سایر منابع:
سایر خبرها
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
ترین هزینه، هزینه ازدست رفتن سرمایه انسانی بود. به دلیل اینکه این خودروهای چینی کیفیت لازم را نداشتند، باعث خیلی از تصادف ها در جاده ها شدند. امیدوارم این تجربه تلخ تکرار نشود و این بار با یک دید کلان تر و مبسوط تر به مسائل توجه کند. درحالی که نقدهای زیادی به طرح نوسازی ناوگان سنگین مطرح است، اما تلاش های خبرنگار شرق برای گفت وگو با مسئولان وزارت صنعت، معدن و تجارت به نتیجه نرسید و گزارش ...
نشانه های روده ناسالم چیست؟
عدم سلامت روده شما بر فرایندهایی مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید: مشکلات خواب: اختلالات خواب می تواند نشانه ای هشداردهنده از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی ترشح شده توسط مغز برای خواب خوب باشد. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در ...
کم خونی در دوران حاملگی، بخور و نخورهای غذایی
کم خونی نیاز به دریافت آهن نیست و حتی دریافت آهن می تواند کم خونی را تشدید کند. قبل از استفاده از هرگونه مکمل انجام آزمایش خون (CBC) ضرورت دارد. زنان باردار به دریافت مکمل آهن و اسیدفولیک نیاز دارند. مواد غذایی مفید برای کم خونی - گوشت قرمز و کم خونی - گوشت حاوی آهن هم است که جذب آن در بدن بسیار راحت تر از آهن غیرهم در منابع گیاهی است. به طور متوسط بدن ...
خوردن زردچوبه در بارداری، عوارض و فواید
انجام دهید این موارد در برخی موارد می تواند به آسیب های ژنتیکی منجر شود. آسیب های ژنتیکی می تواند در سقط جنین، انواع مختلف از نقائص هنگام تولد منجر شود. تحقیقات پزشکی نشان داده، مصرف زردچوبه، به ویژه در سه ماه اول بارداری، می تواند جنین شما را در برابر تهدید به آسیب های ژنتیکی محافظت کند. محافظت جنین شما در برابر سندرم الکل جنینی: هنگامی که شما حامله هستید، پزشک به ...
درمان سرماخوردگی در دوران بارداری، معالجه مناسب
غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند. خوردن آب، آبمیوه و چای های گیاهی ، باعث بهبود حجم ویتامین و مواد معدنی در بدن است. سعی کنید میزان مصرف کافئین و نوشیدنی های شیرین را در دوران بارداری محدود کنید. زمانی احساس می کنید نیاز است، استراحت کرده تا میزان استرس را تا جایی که ممکن است به حداقل برسانید. ...
بازکردن قفل با تشخیص چهره (فیس آیدی) اپل و کاربرد های شگفت انگیز آن
دسترسی خواهد داشت که شما برای او در نظر گرفته اید و این مسئله تنها با قرار گیری آی پد در روبروی فرزند شما به صورت خودکار اعمال می شود. تکنولوژی تشخیص چهره ی اپل با این که در ابتدای کار خودش است، از همین ابتدا نویدبخش کاربرد های شگفت انگیزی در آینده ای نزدیک برای ما است اما با تمامی این ها مثل همیشه چالش قرار گیری اطلاعات شخصی ما در معرض استفاده ی افراد سودجو از قبیل آژانس های تبلیغاتی وجود دارد. برای همین مسئولان شرکت اپل در اولین اقدام خود و قبل از اعطای مجوز استفاده از این قابلیت توسط توسعه دهندگان باید به دنبال راهی برای جلوگیری از این مسئله باشد. گروه تکنولوژی ستاره ...
داستان هبوط آدم و بازخوانی آن
هبوط کلا امری منفی است و یا بار مثبت هم دارد؟ آیا هبوط مقامی بود و یا مکانی؟ 6. آیا شیطان مستقیما به اغوای آدم پرداخت و یا اینکه آدم زمینه آن را با نزدیک شدن به درخت ممنوعه فراهم کرد؟ 7. آیا فریب خوردن آدم ضلالت محسوب می شود و یا صرفا لغزش بود؟ 8. آیا فراموشی آدم و تحت تأثیر شیطان قرارگرفتن موجب غضب خدا شد و یا اینکه آدم در حق خود ستم نمود و باعث شد برنامه هبوط او به زمین زود تر ...
راه های جلوگیری از لک بارداری، آشفتگی مادرانه
) عارضه ای است که به موجب آن برجستگی های قرمز کم رنگی روی پوست زنان باردار ظاهر شده و موجب خارش و سوزش می گردند. این برجستگی ها اندازه های مختلفی دارند، از نواحی بسیار کوچک گرفته تا نواحی بزرگتر یک لک را تشکیل می دهند. این ضایعات به طورعمده روی شکم، پاها، بازوها، سینه ها یا باسن ایجاد می شوند و معمولاً ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، کدامها هستند؟
.... مصرف چای و قهوه و نسکافه و شربت و نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه، به دلیل این که اسملاریته بالاتری نسبت به آب دارند باعث می شوند آب بیشتری از بدن دفع شود و دفع آب بیشتر از بدن زمینه تشنگی یا همان دهیدراتاسیون را در بدن مادر باردار فراهم می کند که خطرناک است. طبیعی ترین نوشیدنی آب است. بنابراین توصیه می شود شخص باردار تشنگی خود را نسبت به آب حساس نکند، یعنی به محض تشنگی و در فواصل ...
بیماری دیابت در بارداری، مهمترین نکات
دیابت بارداری یا دیابت حاملگی شبیه بقیه انواع دیابت ها به اختلال در نحوه ی مصرف قند توسط بدن گفته میشود که در زنان باردار اتفاق می افتد. علت دیابت حاملگی اینست که بارداری نیاز بدن به انسولین را افزایش داده ، در حالیکه بدن همیشه نمی تواند به مقدار لازم انسولین تولید بکند. دیابت حاملگی یا GDM حدود 2 تا 5 درصد زنان حامله را درگیر خواهد کرد. دیابت حاملگی یک حالت عدم تحمل گلوکز است و فقط در ...
جوش و آکنه در بارداری، درمان دارد؟
گذار یا مساله احتباس آب است. این خانم ها وقتی پوست و گوشتشان را با انگشت به داخل فشار دهند، کمی طول می کشد تا به حالت نخست بازگردد. این موضوع به دلیل پرفشاری خون یا افزایش ترشح آلبومین در ادرار است و نیاز به درمان دارد. اما در صورتی که فشار خون طبیعی باشد و آزمایش ها مشکلی را نشان ندهند، این مساله به تغییرهای هورمونی مربوط می شود و کاملا طبیعی است و بعد از زایمان رفع خواهد شد و جای نگرانی ...
چند روش خانگی برای خوش رنگ کردن لب ها
وسرخ تر خواهد کرد . 2-ماساژ یک برش از خیار ر روی لب در روز به مدت چند دقیقه باعث تغذیه وروشن تر شدن لب های شما می شود .اینکار لبهای شما را به طور طبعی صورتی خواهد کرد . 3- آب چغندر نه تنها رنگ زیبا وطبعی دارد بلکه غنی از ویتامین ها وآنتی اکسیدان هاست .اگر شما آب چغندر را در شب قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید در صبح روز بعد ودر تمام طول روز بعد می توانید لب های قرمز و طبیعی داشته باشید وتا زمانی که آن را نشویید از روی لب شما نخواهد رفت . 4- دانه انار را له کنید وآب آن را روی لب های خود بزنید این کار لب های قرمز روشن تری به شما خواهد بخشید. الودکتر ...
عرق کردن زیاد در بارداری، راه درمان
ناخوشایند بارداری مانند بواسیر، خونریزی لثه و جوش در دوران بارداری سرزنش می کنیم، به همان اندازه هم باید آن ها را در تعریق بیش از حد در این دوران مقصر بدانیم. به محض رسیدن اسپرم به تخمک و بارورسازی آن، تغییرات هورمونی شروع شده و باعث گیج شدن غده هیپوتالاموس که مسئولیت تنظیم دمای بدن را بر عهده دارد، می شود. در این حالت، غده هیپوتالاموس حتی در دمای 21 درجه نیز ممکن است احساس گرما کند و به طور ...
رژیم غذایی در بارداری، شامل چه مواردی است؟
یک زن باردار نیاز دارد که رژیم غذایی مناسبی داشته و مواد مغذی را برای خود و نوزادش فراهم کند. به علاوه بدن او باید به اندازه کافی برای تغییراتی که در راه است آماده شود. رژیم غذایی در دوران بارداری خوب است که مقوی و متعادل باشد. این رژیم غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات و چربی است و شامل طیف گسترده ای از سبزیجات و میوه جات می شود اگر باردار هستید لازم است که در خصوص غذاهایی که مصرف می کنید با ...
بیماریهای پوستی در دوران بارداری، ماسک استفاده کنم؟
.... پمادهایی برای خطهای زشت براساس تحقیقات موسسه ملی بارداری آمریکا، بیش از 90درصد زنان باردار طی 9 ماه بارداری خود خطوط بارداری را روی پوست بخشی از بدن خود خواهند دید. این خطوط به رنگهای صورتی یا قرمز هستند و به صورت عموما افقی روی ناحیه شکم، رانها یا سینهها ظاهر میشوند و حالت آنها به گونهای است که انگار پوست در آن نواحی تاخورده است. هنوز راههای مشخص و قاطعی برای پیشگیری از ...
مراقبت های دوران بارداری، نکات مهم بهداشتی
سیگار یا تنفس در فضای آلوده به دود سیگار و همچنین انجام هر نوع عکسبرداری پزشکی بدون اجازه پزشک خودداری شود کشیدن سیگار ،نوشیدن الکل ،مصرف خودسرانه دارودر بارداری برای سلامت مادر ونوزاد خطرناک است. . ورزش: بهترین ورزش در بارداری،پیاده روی در هوای آزاد است.خانم باردارمی تواند حدودنیم ساعت درروز وحداقل سه بار در هفته پیاده روی کند . راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و درماه های آخربه راحت ...
استرس در دوران بارداری، اجتناب کنید!
توکسوپلاسموز باشند بخورند، در این صورت ممکن است به این عارضه مبتلا شوند و در این حالت، گربه نیز لزوما هیچ گونه علایمی از این بیماری را از خود نشان نخواهد داد. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید در دوران بارداری، قید گربه خود را بزنید. اجتناب از مواد سمی و دفع آفات و از جمله رنگ ها در سه ماهه اول دوران بارداری، سیستم عصبی جنین به سرعت در حال رشد است، بنابراین به ویژه اجتناب از ...
مصرف عناب در دوران بارداری، فواید
بارداری به کاهش افسردگی دوران بارداری در برخی افراد، کمک شایانی خواهد کرد. عناب منبع خوبی از آنتی اکسیدان طبیعی است، همچنین این میوه سرشار از ویتامین A، C و پتاسیم است و به تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری کمک می کند. استفاده از دمنوش و جوشانده عناب در دوران بارداری برای کاهش فشار خون دوران بارداری موثر است. یکی دیگر از خواص مصرف عناب، تاثیر آن در درمان نازایی است. خوردن ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
بیماری های غدد نیز کمک می گیرد.علاوه بر قند، آلبومین نیز ممکن است در ادرار ظاهر شود. آلبومین ماده ای است که از هضم مواد پروتئینی در بدن حاصل شده و توسط کلیه ها دفع می شود. به طور طبیعی در حاملگی مقدار جزئی از آلبومین وارد ادرار می شود ولی اگر مقدار آن بیشتر از حد معمول باشد نشانه خوب کار نکردن کلیه هاست. مراقبت از دستگاه تناسلی در دوران بارداری مقدار ترشح واژینال ممکن است افزایش ...
12 غذای خوشمزه از کوبا
- روپا ویجا (Ropa vieja) روپا ویجا در زبان اسپانیایی یعنی لباس های کهنه! با اینکه با شنیدن اسم این غذا شاید چندان تمایلی برای خوردن آن نداشته باشید اما این غذا یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که به عمرتان دیده اید. برای درست کردن این غذا تکه های گوشت را در سس گوجه خوب می پزند و آن را با برنج یا تورتیلا می خورند. این غذا هم طعم و بوی خوبی دارد و هم با رنگ و لعابی که دارد حسابی اشتهایتان را ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
افزودنی به فست فودها و غذاها اضافه می شود و با افزایش سطح گلوتامین در بدن انسان و تحریک سیستم گلوتامینرژیک به مرور ما را دچار اعتیاد به مواد غذایی مانند سوسیس، کالباس و پفک می کند. فست فودهایی که دارای این نمک هستند، باعث افزایش لذت خوردن در مرکز میانی مغز (هسته اکومبنس) می شوند. مغز، این لذت را به حافظه خود می سپارد و بعد از مدتی تعادل طبیعی در مرکز لذت به هم می خورد. در این حالت، مغز به دنبال لذت ...
سلبریتی های فروشنده
برایش دندان تیز می کنند. او با غول های بزرگی مثل ای تی اند تی ، اپراتور تلفن همراه آمریکا، قراردادهای تبلیغاتی داشت و می توانست بیش از آن که از راه شناکردن پول به دست بیاورد، از راه آگهی کسب درآمد کند. اما یک اتفاق کسب وکارش را به هم ریخت. یک عکاس، عکسی از او در حال مصرف مواد مخدر گرفت و از آن به بعد قراردادها یکی یکی فسخ شد. اشتباه فلپس از آن نوعی بود که غیر از خودش، برند را هم متضرر کرد. ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان
تحت کنترل او هستند. او می تواند اشیاء را در دهانش قرار دهد، آنها را آنجا نگه دارد و با استفاده از زبان در اطراف دهان تکان دهد. لب و زبان کودک شما بخش مهمی از بدن او است. هر وقت کودک شما می خواهد چیزی را کشف کند، فورا سعی می کند آن را در دهانش قرار دهد. انجام این کار به او ایده ای در مورد طعم، شکل و بافت آن جسم می دهد. در حقیقت، مزه کردن اشیا به کودک شما یکی از اولین درس های زندگی را در خصوص جهان ...
مهم ترین نشانه های هپاتیت حاد را بشناسید
. البته در پنج درصد ابتلا به ویروس هپاتیت بی، ویروس عامل بیماری در بدن فرد مبتلا باقی مانده و حالت ناقل ایجاد می شود.وی در پایان برخی علائم و نشانه های مهم هپاتیت حاد را برشمرد و گفت: تغییر رنگ پوست و چشم ها به زردی، پررنگی ادرار، بی رنگ شدن مدفوع، تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، خارش بدن، خستگی، بی حالی و کاهش توانایی در انجام فعالیت های روزانه و... از جمله نشانه های این نوع هپاتیت به شمار می رود. ...
نکاتی برای سلامتی زنان، حتما بخوانید!
واقعاً مؤثر باشد. به هنگام سیری چیزی نخورید خوردن بدون فکر، چاقی و احساس سیری ناپذیری را به دنبال دارد. مطمئن شوید وقتی چیزی می خورید که بدنتان به شما می گوید، از نظر جسمی به غذا نیاز دارید، نه زمانی که خسته، پر استرس و نگران هستید. مصرف کلروفیل مایع را در نظر داشته باشید کلروفیل، رنگ دانه ای به رنگ سبزتیره است که در گیاهان یافت می شود، اما فواید شگفت انگیزی نیز ...
بهترین ویتامین ها برای کاهش درد مفاصل
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از livestrong موثرترین ویتامین ها برای کاهش و از بین بردن دردهای مفصلی از این قرارند: ویتامین دی: بر اساس گزارش موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین دی همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها گردد. همه ...
علائم تب در کودکان، درمان و راهکار
... عروق خونی در پوست گسترش پیدا می کند و به سطح پوست نزدیک و نزدیک تر می شود و همچنین باعث قرمزی پوست در هنگام تب می شود. به دنبال آن بدن عرق می کند و خود را خنک نگه می دارد. تشخیص تشنج در تب اگر چه به نظر ترسناک میرسد وقتی علت آن را نمی دانیم اما در واقع تشنج و تشنج در تب خطرناک نیست و به ندرت باعث آسیب مغزی می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که تشنج در تب، هیچ ...
پیشگیری از سرطان پروستات، ماده غذایی مفید
سیر روی سلول های سرطانی می گذارد و آنها را منهدم می کند با خوردن سیر خام طول عمرشان افزایش می یابد. عضو انجمن علمی تغذیه ایران لوبیا سبز را به دلیل فیبر محلولی که دارد برای دستگاه گوارش مفید دانست و افزود: خوردن این ماده غذایی باعث می شود که فرد دچار یبوست نشود و به همراه فیبر موجود در خود چربی زائد را از بدن دفاع کرده و کلسترول خون را پایین می آورد چرا که کلسترول خود زمینه ساز بسیاری از ...
درمان آنفولانزا در کودکان، روش خانگی
شده اند مصرف کنید تا مواد مغذی لازم را بدون آب قند دریافت کنید. میوه ایی که می توانید امتحان کنید: سیب، انگور یا توت فرنگی. ساندویچ ترکی ترکی سرشار از پروتئین است. شاید آن را دوست نداشته باشید اما برای مبارزه با بیماری به بدن شما انرژی می دهد. برای آن که طعم خوبی داشته باشد، کمی سس به آن اضافه کنید. آب سبزیجات درست کردن و خوردن سالاد شاید یکی از آخرین ...