سایر منابع:
سایر خبرها
سیرک گزارش ورزشی
فرهنگستان فوتبال زمانی که تهیه کنندگان برنامه ای تصمیم به اضافه کردن آیتم کارشناسی قبل و بین دو نیمه بازی می گیرند، باید این نکته را بسنجند که آیا برای سطح بازی هایی که پخش می کنیم، کارشناس مناسب داریم یا خیر. زمانی که قرار است بازی بهترین تیم های جهان که در بالاترین سطح ممکن فوتبال بازی می کنند پخش شود، استانداردها نسبت به زمانی که دیدارهای لیگ ایران نمایش داده می شود، تغییر می کند. اما در ...
مادران تازه زایمان کرده، ورزش مناسبشان چیست؟
مفصل ران سمت راست بیاورید. وقتی دوباره به طرف بالا برمیگردید نفس خود را به آرامی بیرون دهید. این بهترین راه برای متوجه ساختن تمرکز روی عضلات شکم و پهلو است. وقتی دوباره به حالت اسکات برمیگردید نفس بگیرید، پاها در کنار هم، به سمت چپ خود بچرخید. در هر بار تکرار جهت را عوض کنید. نکته: این ورزش برای تقویت عضلات شکم ،بعد از تولد نوزاد بدون فشار آوردن روی عضله راست شکمی ...
شکم تخت بعد از زایمان، انتظارات نابجا ممنوع!
. تمرین نفس عمیق، گوش دادن به موسیقی و لذت بردن از این دوران برای شما بسیار مفید است. به خودتان ببالید که توانسته اید یک انسان را درون شکم خود پرورش دهید. رسیدن به اندامی مناسب و داشتن شکمی تخت و پوستی بدون چروک، مستلزم صبوری و استقامت است. پس اعتماد به نفس داشته باشید و هرگز ناامید نشوید تا به مقصد خود دست یابید. ...
چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ (8 روش درمان افسردگی )
و آن ها را با دوستانتان به اشتراک بگذاری دکتر DePaulo درکتابی معروف درباره شناخت استرس، می گوید: “زمانی که شما افسرده هستید، اعتقاد ندارید که شما ارزش دوست داشتن شدن را دارید”. و این مساله دقیقا همان چیزی است که روابط و به خصوص ارتباطات را، برای شما دشوار می سازد. یکی از راه هایی که باعث بهبود بیماران می شود، این است تا نقاط قوت آن ها را به آن ها یاد آوری کنید و مثال هایی ملموس برای آن ...
اولین خانم عکاس ایرانی که به جام جهانی می رود
...، آلمان، پرتغال، آرژانتین را عکاسی کنم. خودم برزیل و آلمان را خیلی دوست دارم. قطعا از ستاره های فوتبال عکاسی کردن را همه عکاس ها دوست دارند. امیدوارم ایران صعود کند تا بتوانم از تیم های بیشتری عکاسی کنم. سطح عکاسی ما به خصوص سطح عکاسی ورزشی قابل رقابت با سایر آژانس های عکس در جهان است؟ من فکر می کنم هر عکاسی دید خودش را دارد. من ممکن است اینطور فکر کنم که بهترین عکاس کسی است ...
چراغ معرفت
رحلت پدر بزرگوارش به پا خاسته و فریاد عدالت خواهی و گرفتن حق سر می دهد و چون او انسان کامل و معصوم مطلق بوده، سیره و روش او حجت است و محدود کردن این سیره نیازمند دلیل و برهان روشن است. باید اضافه کنیم که همانطوری که گفتار و فعل معصوم حجت است از نظر فقهای بزرگ شیعه به عنوان یک مبنا، تقریر یک معصوم نیز حجت است. تقریر عبارت است از اینکه در حضور معصوم کاری انجام شود و او در مقابل آن سکوت ...
بهترین جای دنیا برای پول درآوردن کجاست؟
خوار و بار و خواندنش، ندارند. بازار آن هفته نامه محدود به جامعه کوچک ایرانی است، اما دیگری شرکت ساختمانی موفقی در تورنتو دارد با مشتریانی از هفتاد ملت، بر فراز بزرگراه مدرس و خواندن مطالبی درباره آن بیشتر ذوق می کند تا خبر آسمانخراش 85 طبقه ای که قرار است اینجا ساخته شود و بلندترین ساختمان شهر خواهدشد و رسانه ها حسابی به آن پرداخته اند. در چشم هایش می خوانی که دوست داشت همین کسب و کار ...
کی روش باید عذرخواهی کند
ما می شد با آن چیزی که الان اتفاق می افتد، قابل مقایسه نیست. گیرهایشان را به ما دادند و حالا بازیکنان نفس راحتی می کشند. هنوز هم اعتقاد دارند که مرا در این فوتبال قربانی کردند. یادم هست که به خاطر تتو یک مارمولک چهار، پنج سانتی کلی تو را اذیت کردند. این چیزها مال زمان ما بود... الان داستان تتو بازیکنان با آن چیزی که شما در مورد آن می گویید، قابل مقایسه نیست... همه کاسه، کوزه ...
لایک بیشتر، رویای ناتمام کودکان امروزی/ تبلت بلای جان آینده سازان
ویژه والدین کودکان 8 تا 12 ساله باید بدانند که در واقع، این دوره، دوره شروع هیجانات فردی است و تمرکز آنها بیشتر روی یادگیری و آموزش از اطرافیانشان متمرکز می شود و قدرت تاثیرپذیری کودکان در دوره فوق بسیار بالا و قابل توجه است. این روانشناس حوزه کودک و خانواده، در ادامه اظهار کرد: کودکان بین 8 تا 12 سال، زمان ورود به مدرسه وارد گروه های دوستی می شوند و برای باقی ماندن در این گروه ها، باید ...
ویسی: امیدوارم اعتصاب بازیکنان تمام شود
فدراسیون فوتبال ادامه داد: علی کریمی دوست داشتنی و از بزرگان فوتبال ایران است ولی حرف های او به من ارتباطی ندارد. من نه مدیریت خوانده ام و نه کارشناس حقوق هستم. از آن اعداد و ارقام هم سر در نمی آورم. ویسی درباره دیدار استقلال خوزستان با پرسپولیس در لیگ برتر خاطر نشان کرد: پرسپولیس تیم گردن کلفتی است که مردم از تماشای بازی هایش لذت می برند. اگر مشکل مالی تیم ما حل شود، سعی می کنیم چند روز تمرین نکردن را جبران کنیم و به مصاف پرسپولیس برویم. در جام حذفی هم امید داریم که به فینال برسیم. ...
اسنپ به دنبال سود نیست
. وقتی با او صحبت می کنید پختگی در کلامش حس می شود؛ مخصوصاً زمانی که می خواهد به یک سوال پاسخ مستقیمی ندهد، همان کاری که در مصاحبه اش با دیجیاتو هم چندباری انجام داد. اولین باری که با ژوبین علاقبند آشنا شدم، میانه آذر ماه و همزمان با بازدید سورنا ستاری ، معاون علم و فناوری ریاست جمهوری از اسنپ بود. علاقبند با علاقه ای وصف نشدنی آمارهایی را برای اولین بار در اختیار ستاری می گذاشت و خبر می ...
ناگفته هایی از رازِ سر به مهر حزب الله/ من رضوان نیستم، من عمادم
سرانجام آنچه پیش روی شماست تنها مطالب قابل انتشاری است که شیخ الاسلامی از هم نشینی اش با مغنیه برای ما تعریف کرده است. شهید عماد مغنیه (نفر دوم از سمت چپ تصویر) *اولین بار که شهید مغنیه را دیدم وقتی برای اولین بار عماد مغنیه را دیدم زمانی بود که در وزارت خارجه مشغول به کار شدم. آن روزها بین شهید رجایی و بنی صدر دعوا بود که چه کسی وزیر خارجه شود. هر کسی را شهید ...
ما در محدودیت زندگی ایرانی گرفتاریم
؛ این اولین دیدار من با چند نفری از اعضای ارشد کانون بود. در اوایل سال 57 جلسه مجمع عمومی کانون عاقبت توانست در خانه گلشیری برگزار شود و آنجا من با جمع کثیری از مهم ترین نویسندگان مملکت آشنا شدم. در همان جلسه گلشیری خبر داد که جلساتی برای نقد کتاب از هفته آینده برگزار می شود و از اعضا به خصوص داستان نویسان و شاعران دعوت کرد که در آن جلسات شرکت کنند. بعد از آن من دیگر عضو ثابت همه این جلسات ...
قهرمانی در آسیا همیشه شیرین است/ آقای گلی جهان را می خواهم
... *به این قهرمانی آقای گلی ات را باید اضافه کرد؟ در جام ملت های 2014 هم آقای گل شدم ولی دو سال قبل با اختلاف یک گل به این عنوان نرسیدم،خدا را شکر امسال هم به این عنوان دست پیدا کردم اما از شروع بازی های آسیایی هدفم قهرمانی تیم ایران بود ولی حالا در کنارش این افتخار نصیبم شد و خوشحال هستم، واقعا قهرمانی برای من اهمیت بیشتری از هر چیز داشت، از رسیدن به آقای گلی خوشحال هستم ولی این ...
کم مانده بود قلبم بایستد/ استقلال می تواند الهلال را شکست بدهد
.... ملی پوش اسبق فوتبال ایران درباره وضعیت استقلال در لیگ قهرمانان در فصل جاری گفت: استقلال در نیمه دوم بازی با الریا عملکرد خوبی داشت و توانست قدرتش را به حریف دیکته کند، استقلال حتی می توانست تعداد گل بیشتری بزند اما در نهایت دو-دو بازی به اتمام رسید تا شاگردان شفر با یک امتیاز به خانه برگردند. نیکبخت درباره بازی استقلال مقابل الهلال خاطرنشان کرد: این درست که الهلال رقیب سرسختی برای استقلال است اما پیروزی دور از دسترس نیست و اگر بازیکنان با تمرکز بالا وارد زمین و اصول تاکتیکی ای که شفر می خواهد را به نمایش بگذارند به هدفشان می رسند. ...
اختلاف احمدی نژاد و لاریجانی ها از کجا شروع شد؟
...، هنر نیست، زیرا هر کودکی می تواند با یک سنگ، شیشه ای را بشکند. هنر آن است که انسان خدا را در نظر داشته باشد و منطقی حرف بزند و از سخن گفتن برای هوای نفس و جهات شخصی و دستیابی به قدرت پرهیز کند چراکه خداوند بابت هر سخنی از انسان سؤال و مؤاخذه خواهد کرد. حضرت آیت الله خامنه ای با تأکید بر اینکه انقلابی نمایی غیر از انقلابی گری است، اظهار کردند: انقلابی گری کار سختی است، زیرا پایبندی و ...
راه درخشش فوتسال زنان ایران در جهان هم باز است
این باره گفت: برنامه ریزی و سیاست های فدراسیون فوتبال در راستای بالا بردن سطح آمادگی تیم ملی فوتسال بانوان است. پس از بازگشت از ترکمنستان برنامه ریزی خوبی را در نظر گرفتیم، بر همین اساس دو بازی دوستانه با تیم ملی ایتالیا و روسیه برگزار کردیم. در ادامه نیز رقابت های دوستانه دیگری را نیز برگزار می کنیم. فروردین ماه، 2 بازی دوستانه با تیم ملی چین و اوکراین در نظر داریم و تمام تلاش ما این است که تیم ...
دومین روز جست و جوی هواپیمای مسافربری تهران - یاسوج/به روز رسانی می شود
یافت نشده است، گفت: خواستار شده ایم موضوع احتمالی یافته شدن اثری از لاشه هواپیما بررسی شود. کشف لاشه هواپیما مورد تایید نیست/ جستجو ادامه دارد مرتضی سلیمی درباره اخبار منتشر شده در خصوص کشف لاشه هواپیمای هواپیمایی آسمان در منطقه نوبل اظهار کرد: ما الان در منطقه نوبل هستیم و جستجوها ادامه دارد. همچنان بالگردهای ما در حال پرواز هستند تا محل دقیق سقوط هواپیما را پیدا کنند. ...
جوش های دوران بارداری، روش درمان
در برخی خانم های خوش شانس، بارداری موجب زیبایی پوستشان می شود. حجم خون اضافی که از طریق بدن به گونه ها گل می اندازد و افزایش میزان هورمون باعث می شود غده های پوست، چربی بیشتری تولید کنند که پوست را نرم و درخشان می کند. تأثیر کلی آن سرخی دوست داشتنی دوران بارداری است. متأسفانه بسیاری از این خانم ها این سرخی پوست را ندارند و در عوض با مشکلات پوستی دست وپنجه نرم می کنند. تغییرات هورمونی ...
چگونه یک شخصیت کاریزماتیک داشته باشید
به نفس می تواند شما را جذاب تر کند، زیرا اعتماد به نفس باعث جلب اعتماد دیگران به توانایی های شما می شود. اگر مردم شما را به عنوان یک فرد با اعتماد بنفس بشناسند، طبیعتا می خواهند بیشتر در اطراف شما باشند. اما چگونگی اعتماد به نفس داشته باشیم 1- مثبت اندیش باشید. اشخاص با اعتماد بنفس عموما مثبت نگر هستند زیرا آنچه که هستند و هرآنچه را که انجام می دهند دوست دارند. هرگز بحثی را با انتقاد ...
هست و نیست ؛ قصه ساده پیوندها و جداییها
را نیز قربانی می کند. اما متاسفانه در این مورد سریال در سطح باقی می ماند. حمید آدم بد قصه است بدون اینکه شخصیت او تحلیل و رفتارهایش ریشه یابی شود. در طرف مقابل، فرهاد اسطوره خوبی هاست. او نماد غیرت، عزت نفس، بی نیازی و افتادگی است. فرهاد یک پدر زحمتکش، مهربان، خانواده دوست، دلسوز و اخلاقی است. اما سفید بودن او درست به اندازه سیاه بودن حمید غیرواقعی است. در سریال خبری از کشمکشهای درونی و ...
متن کامل بیانات رهبر انقلاب در جمع مردم آذربایجان شرقی منتشر شد
می بینید در زمینه های فلان دانش کمیاب تازه پدید در دنیا، کشور میشود رتبه ی چهارم و پنجم دنیا در بین دویست وخرده ای کشور؛ این همان مردم سالاری است. اثر مردم سالاری زنده کردن استعدادها هم هست؛ وقتی مردم وارد میدان شدند، به مردم اعتماد شد، به مردم اعتنا شد، این جوری میشود. حسّ اعتماد به نفس ملّی در مردم زنده میشود؛ آن وقت در میدانهای علمی پیشرفت میکنند، در میدانهای صنعتی پیشرفت میکنند، در دانشهای ...
راه هایی برای دلپذیرتر شدن محیط کار
.... پس چه باید کرد؟ در اینجا چند روش کوچک که باعث می شوند محیط کاری به فضایی دوست داشتنی تر تبدیل شود، بیان خواهدشد. امیدوارم با انجام آن ها بتوانیم از فردا محیط کاریِ مطلوب تری را تجربه کنیم. زمانی برای آموزش اگر هر روز بتوانیم مهارتی را فرابگیریم و دچار یکنواختی و روزمرگی کارهای اطرافمان نشویم، محیط کاری می تواند ضمن القای احساس مفیدبودن، محیطی برای کسب مهارتی جدید باشد ...
گفت وگو با نخستین رییس فدراسیون بوکس پس از ناطق نوری!
تا بتواند برنامه هایش را برای بوکس اجرا کند.ثوری می گوید: می دانم در این راه مشت های زیادی می خورم،اما حتی اگر روی رینگ تلوتلو هم بخورم به زمین نخواهم افتاد و کاری را که باید انجام می دهم. ثوری زیاد دوست ندارد درباره ناطق نوری،ریاست 28 ساله و خیلی از تابوها که شکسته نشده حرف بزند،او فقط می گوید: تازه اول راه هستیم.همه بیایند و کمک کنند تا بوکس جان بگیرد.بیاید در کنار هم بجنگیم و گامی را در راستای ...
جپاروف:ایران ناامن بود خانواده ام را به تهران نمی بردم
کنم تا دوباره جایگاهم را پس بگیرم. * با مامه تیام رفیق شده ای؟ او بازیکن باتجربه ای است. در لیگ های بلژیک، یونان و ایتالیا بازی کرده و در سطح خودش بازیکن کمی نیست. او از من درباره تیم سؤال می کند و همین باعث شد تا ارتباط دوستانه ای با هم پیدا کنیم. * حضورت در ترکیب ثابت با یک گل نصفه و نیمه و یک امتیاز در خانه الریان همراه شد. استقلالی ها خیلی دوست دارند جپاروف از ...
در کدام سن ورزش برای کودکان ممنوع است؟
حوزه روانشناسی کودک نشان می دهد که شروع ورزش باید در سن مناسب انجام شود. ورزش آمادگی جسمانی و اعتماد به نفس آنها را بالا می برد اما باخت در سنین پایین می تواند تاثیرات منفی روی روحیه بگذارد. بچه ها در هر سنی نمی توانند حرکات خاصی انجام بدهند. حرکت ساده بستن بند کفش ها در سنین پایین اتفاق نمی افتد چه برسد به حرکاتی مثل ورزش های ژیمناستیک یا ورزش های دیگر. ناتوانی در انجام این حرکات به ...
مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی، تبعیض یا رانت
خاطر فلان نیاز. اول در مورد مدارس تیزهوشان، یک نکته را اضافه کنم. اصلا انتخاب افراد با برخی روش ها، جای بحث دارد. این که افراد انتخاب شده، واقعا تیزهوش هستند یا تیزهوش نیستند قابل بحث است. آیا آزمون ها می توانند افراد را سَرَند کنند؟ فرض کنیم که افراد تیزهوش، همین افراد بوده و انتخاب شده اند. یک زمانی آقای دکتر براهنی و دیگران، آزمون هایی در دوره های اولیه درست کردند[محمدنقی براهنی ...
سلطان مصر تنها پرسوناژ مادر قاهره ماجرا نیست
محمد قائد عکس از لیلیام پروا خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)- مریم منصوری: کتاب آدم ما در قاهره یادداشت های قاسم غنی، پزشک، ادیب، نماینده مجلس و دیپلمات و سفیر ایران در مصر است که با پیرایش، ویرایش و پیشگفتار محمد قائد در نشر کلاغ منتشر شده است. قاسم غنی از سوی رضاشاه برای خواستگاری رسمی از فوزیه، خواهر پادشاه مصر و ازدواج او با ولیعهد ایران به قاهره رفت. ده سال بعد، محمدرضا شاه او را برای فیصله دادن به طلاقی پرگیر و ...
عوامل خجالتی بودن کودک و راه های درمان آن
. اگر شما مجبورید که از واژه کمرو برای توصیف فرزندتان استفاده کنید همیشه آن را با نکته ای مثبت جبران کنید، مثلاً " پسرم در حضور دیگران اندکی خجالتی است ولی او یک ورزشکار فوق العاده است." گاهی به او کمک کنید برای همه پیدا کردن دوست یک کار راحت و طبیعی به نظر نمی رسد به خصوص برای خردسالانی که هنوز مدرسه نمی روند، زیرا برای آنان یک فعالیت کاملا جدید است که ممکن است کودک را خیلی ...
صدای زنان: نقش زندگی بر دامن سپید خاک تبریز
شکل محسوسی با کار قالبی متفاوت است. از طرفی یکی از علل زیبایی این کار، استفاده از خاک سفید یا همان خاک سفالگری مخصوص تبریز است. امکان دارد درباره خاک سفید بیشتر توضیح بدهید؟ آغ توپراق (کائولن) یک ماده کانی است که در فراسوی تبریز یعنی حوالی زنوز از معدنی عظیم موسوم به (بیلورلوق) استخراج می شود. برداشت این کلوخه ها به روش سنتی و با بیل و کلنگ انجام می شود. چون خاک سفید از قابلیت چسبندگی ...