سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل ریزش مو و تار موها در زنان چیست؟ +راه حل درمانی
بیافتد که می تواند وسیع تر و گسترده تر شود. حتی ممکن است شما یک نقطه تاسی در جلو سرتان داشته باشید. موردی که به ندرت در زنان دیده مشود، شروع ریزش مو از جلو سر بطور کلی و پیشرفت آن به آن عقب موهاست. مو چگونه رشد می کند؟ پوست سر شما در حدود 100000 فولیکول مو دارد، که هر یک چرخه زندگی خود را دارد. هر فولیکول یک تار مو تک را تولید می کند که با سرعت نیمی اینچ در هر ماه رشد می کند ومو ...
زن حامله باید چی بخوره؟
به عنوان بخشی از هموگلوبین استفاده می شود و نقش مهمی در انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن ایفا می کند. زنان باردار به آهن بیشتری نیاز دارند، زیرا حجم خون آن ها در حال افزایش است. این امر به ویژه در سه ماهه ی سوم مهم تر نیز می شود. سطح پایین آهن در اوایل و اواسط بارداری ممکن است موجب کم خونی و کمبود آهن شود که خطر زایمان زودرس و کم وزنی نوزاد در هنگام تولد را دو برابر می کند. اغلب، برطرف نمودن ...
اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست
را نیز در سرطان پستان، سرطان ریه، سرطان معده و سرطان پوست کاهش بدهند. فشار خون را پایین می آورد اسفناج حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم، فولات و منیزیم است که همگی اثرات قابل توجهی در راستای کنترل فشار خون دارند. شما می توانید از اسفناج در رژیم های غذایی مختص کنترل فشار خون استفاده کنید و حتی از آن در رژیم غذایی DASH کمک بگیرید. سلامت استخوان ها را تقویت می کند ...
عوارض نشستن زیاد
خودتان بدهید خشکی و فتق دیسک کمر احتمالا زمانی که کودک بوده اید، والدین تان شما را وادار به صاف نشستن می کردند. دلیل آن ساده است: پیشگیری از بروز مشکلات استخوانی در آینده! محققان انستیتوی ملی اختلالات عصبی و سکته ی مغزی به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
از دیرباز برای اینکه گوشت فاسد نشود، آن را نمک اندود می کردند از آنجایی که نمک خاصیت ضد فساد دارد استفاده از آن در این روش از جایگاه ویژه ای برخوردار است. این مطلب درست است که گوشت های خشک شده و پر نمک دارای پروتئین آزاد و در دسترس هستند، اما گوشت هایی که با این روش تهیه می شوند به راحتی می توانند فشار خون تان را بالا ببرند. با این تفاسیر اگر شما به فکر سلامت قلب و فشار خون تان هستید ...
خوراکی هایی برای رشد بهتر کودکان
... (البته به یاد داشته باشید که موز کال می تواند تأثیر معکوس داشته باشد و موجب یبوست شود). به نوشیدنی ها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید. موز شامل مواد مغذی بسیاری است طوری که به عنوان یکی از غذا های طبیعی کامل معرفی شده است. اگر می خواهید موز را به عنوان غذای اصلی به کودک خود دهید، به سادگی یک موز رسیده را پوست بکنید، سپس آن را با چنگال له کنید. می توانید ...
برای زن حامله چی خوبه؟
. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای هیکلی شدن فرزندتان ماست این محصول لبنی خامه ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت هاست. زینک به ساخت بلوک های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می کند. ماست غنی از کلسیم است که به رشد استخوان های جنین و استحکام او ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک را دست کم نگیرید!
تشنج شده و اثرات مثبتی بر چربی، قند و کلسترول خون دارد. اما چون روزه داری برای یک مدت طولانی در این بیماران قابل اجرا نبود، رژیم کتوژنیک به تقلید از همان اثرات مفید روزه داری مطرح شد. هدف از رژیم کتوژنیک در رژیم کتوژنیک تلاش برای کم کردن گلوکز (قند) است. وقتی میزان گلوکز ناچیز باشد، بدن به جای سوزاندن قند، چربی های ذخیره شده در بافت ها یا چربی هایی که از رژیم غذایی دریافت می شود ...
کودکان مبتلا به صرع، چگونه هستند؟
صرع بیماری مزمنی است که موجب تشنج های مکرر و غیرقابل تشخیص می شود. تشنج، حمله و بروز ناگهانی فعالیت های الکتریکی در مغز است. تشنج ها به 2 صورت گسترده و بخشی ظاهر می شوند. در تشنج گسترده تمام قسمت های مغز و در تشنج بخشی تنها بخشی از مغز تحت تأثیر قرار می گیرد. تشنج های ضعیف به سختی قابل شناسایی اند، تنها چند ثانیه به طول می انجامند و در این مدت بسیار کوتاه هشیاری از دست می رود؛ اما تشنج های ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
گوشت اردک، بالاست؛ بنابراین می تواند بدن را گرم کرده و مانع از سرما شود. به علاوه، این چربی می تواند در برابر تغییرات شدید دما نیز از بدن محافظت کند. 9. تقویت سیستم ایمنی روی موجود در گوشت اردک برای تقویت سیستم ایمنی (به طور طبیعی) مفید است. یک سیستم ایمنی خوب در برابر بیماری های متعدد از بدن محافظت می کند. این ماده، فرآیند درمان زخم ها، به ویژه زخم های خارجی را نیز سرعت می ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
برترین ها-ترجمه از الهام مظفری : سبزیجات بخورید. هشت ساعت در روز بخوابید. ورزش کنید... بدیهیات زیادی درباره سلامتی وجود دارد که هیچوقت تلاش نمی کنیم بفهمیم آیا واقعا درست هستند یا نه. حرف های قدیمی زیادی هم وجود دارد که نسل به نسل منتقل شده و اغلب در آن ها فرق بین واقعیت و تخیل نادیده گرفته می شود. در این مطلب چند مورد از رایج ترین کلیشه ها درباره بدن انسان را مشاهده می کنید که هیچ یک درست نیستند ...
چاقی در دوران کودکی، چه پیامدهایی دارد؟
ارائه کرده اند. ازجمله می توانیم به نمونه توضیح بسیار ارزشمند زیستی در مورد فربهی، نظریه های ” نقطه ثابت ” و ” وضع بافت یاخته های چربی ” اشاره کنیم. نظریه ” نقطه ثابت ” طبق مشاهدات کلی بیان می دارد موجودات زنده دارای ثبات و پایداری قابل توجهی در محیط های داخلی خود می باشند. دلایلی وجود دارد که وزن بدن انسان گرایش دارد در نقطه ای ثابت بماند و اگر نسبت به این نقطه تمایل ، تغییری بوجد آید ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی لاغری اعتماد کنید. دمنوش لاغری تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از ...
دردهای قاعدگی بعد از روز سوم را جدی بگیرید
ماهانه خون به جای اینکه خارج شود، از لوله ها به داخل حفره شکمی بریزد ممکن است منجر به اندومتریوز شود. عوامل ارثی نیز می توانند باعث شوند از ابتدای تولد بافت آندومتر در جایی خارج از حفره آندومتر برای مثال داخل شکم، تخمدان و گاهی حتی در روده، زانو و ریه کاشته شود. همچنین تغییرات بعدی سلول ها نیز ممکن است باعث شود این سلول ها تبدیل به بافت لایه پوشاننده داخلی رحم شوند. البته به تازگی ...
درمان سوختگی زبان
مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در نتیجه بافت زبان از آسیب ِ بیشتر، نجات پیدا می کند. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و 30 ثانیه در دهان بچرخانید و سپس تُف کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا زبان تان التیام پیدا کند. 4. درمان سوختگی زبان با عسل عسل هم یک راهکار بسیار خوب ...
همه چیز درباره جوش صورت؛ از علل تا درمان
آن ارائه شده است. علت جوش صورت چیست؟ آکنه یا همان جوش به دلیل مسدود شدن منافذ یا حفره های پوست ایجاد می شود. در سراسر پوست ما غدد ریزی وجود دارند که ماده ای به نام سبو ترشح می کنند. این ماده از خشک شدن پوست ما جلوگیری می کند. فعالیت بیش از حد این غده های ریز باعث چرب شدن پوست می شود و تجمع این چربی زیر سلول های مرده پوست باعث تشکیل کیسه ها فولیکول های ریزی می شود که ما آن را جوش ...
راههای سلامت پروستات، چیست؟
و یا حتی یک رویا باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مردان می شود، تحقیقات جدید نشان می دهد که انزال مکرر ممکن است در واقع پروستات را محافظت کند. محققان بر این باورند که انزال ممکن است به تخریب سرطان ها در غدد پروستات کمک کند و همچنین مایعات در پروستات به سرعت برای کاهش خطر سرطان کمک کنند. علاوه بر این، انزال منظم نیز ممکن است به کاهش تنش روانی کمک کند که می تواند رشد سلول های سرطانی را کند ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
.... اگر به سرعت بهتر نشدید، با مراقبت های پزشکی اورژانس تماس بگیرید. دکتر دیوید پارسیر، رئیس سابق آکادمی پوست شناسی امریکا می گوید، با این حال، نقصان در غدد تعریق طولانی مدت ممکن است به علت آسیب مغزی، داروهای مشخص یا عوامل موروثی باشد، که می تواند خطر بیماری های قلبی و مشکلات قلبی را افزایش دهد. به گفته ی او این امر بسیار نادر است. تنها به این دلیل که احساس نم و رطوبت نمی کنید، به این ...
پرواز با هواپیما چه تاثیراتی بر روی بدن انسان دارد؟
اکسیژن) می تواند در افکار و ذهن اختلالاتی ایجاد کند. هیپوکسی یا کم اکسیژنی از علائم بیماری است که به دلیل کاهش اکسیژن رسانی به ارگان ها و بافت های بدن اتفاق می افتد و مهم ترین علائم آن کبودی لب ها و انگشتان دست و پا بوده. سطح اکسیژن در ارتفاع های بالای 12،000 فوت رخ می دهد، افراد سالم نیز ممکن است تغییرات قابل ملاحظه ای در قدرت تصمیم گیری و یا محاسبات خود تجربه کنند. به همین دلیل مقررات مربوط به حمل و ...
حقایقی در مورد قلب که از آن بی خبرید
فشار خون، ابتلا به بیماری هپاتیت C خطر بروز بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد. محققان فکر می کنند هپاتیت C ممکن است باعث التهاب سلول های بدن و بافت ها شود، از جمله سلول ها و بافت های قلب. در این شرایط به طور منظم به پزشک مراجعه کنید تا هر گونه علائم مشکل قلبی را پیگیری کنید. 7. قلب و عدم خواب کافی و خوب وقتی شب ها به طور متوالی کمتر از 6 ساعت می خوابید، خطر بالا رفتن فشار خون و ...
فست فود چه بلایی بر سر زنان خواهد آورد؟
...> کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی دو ساله برروی 621 داوطلب به دست آورده اند و دریافتند هر فرد بزرگسالی که علاقه به مصرف خوراکی های فست فود و بیرون بر دارد دارای سطح قابل توجهی از ماده شیمیایی PFAS درخون خود و نیز اضافه وزن مقاوم به کنترل است. ماده شیمیایی PFAS، دربدن زنان می تواند سبب سرطان، اختلال درعملکرد هورمون های بدن، آسیب سیستم ایمنی، کلسترول، چاقی و چربی خون بالا شود. ...
کمبود منیزیم، احتمال ابتلا به کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
نکته ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم را بالا می برد. سردردهای میگرنی: طی تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، محققان دریافتند که بین کمبود منیزیم و میگرن، ارتباط نزدیکی وجود دارد و میزان منیزیم در بدن آن ...
قند خون خارج از کنترل است وقتی این نشانه ها را دارید
علائم بالا بودن قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب با رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن و دارو قند خون خود را کنترل می کنند. مگر اینکه هر روز با دستگاه قند خون خود را اندازه گیری کنید، در غیر اینصورت نتیجه درست را دریافت نخواهید کرد. هر شخص مبتلا به دیابت می تواند با چک کردن قند خون خود مزیت های زیادی دریافت کند و اگر نتایج مربوط را به طور منظم ثبت کنید، پزشک می تواند نتیجه درمان و ...
فست فود چه بلایی بر سر زنان خواهد آورد؟
نتیجه ها را با بررسی دو ساله برروی 621 داوطلب به دست آورده اند و دریافتند هر فرد بزرگسالی که علاقه به مصرف خوراکی های فست فود و بیرون بر دارد دارای سطح قابل توجهی از ماده شیمیایی PFAS درخون خود و نیز اضافه وزن مقاوم به کنترل است. ماده شیمیایی PFAS، دربدن زنان می تواند سبب سرطان، اختلال درعملکرد هورمون های بدن، آسیب سیستم ایمنی، کلسترول، چاقی و چربی خون بالا شود. کارشناسان اعلام ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
...> مطالعات نشان داده که سماق می تواند رشد و متاستاز سلول های سرطان سینه را محدود و مرگ آن ها را تسریع کند. 19 - درمان بی خوابی مزمن مطالعات همچنین نشان داده است که روغن بنفشه در پایه روغن بادام، در درمان بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن اثر قابل توجهی دارد. 20- درمان یبوست استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ ...
بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی است؟
از بین رفتن آثار موادی، چون آلرژن ها، ذرات تعریق بدن ، چربی ها و سایرمواد آلوده موجود بر روی پوست و مو می شود و به بدن برای بازسازی بافت ها در زمان خواب کمک می کند. کارشناسان به افرادی که در طول روز درمعرض آلرژن ها، مواد آلوده، مواد صنعتی، بیماران با بیماری های قابل انتقال، در معرض هوای آلوده ، مواد شیمیایی، باغبانی، تجهیزات کارخانه ای و مواردی از این دست هستند، توصیه می کنند قبل از خواب حتماً ...
خطرات مصرف بیش ازحد زردچوبه
پرخاصیت ضد انعقاد خون است. به همین دلیل افرادی که خون رقیقی دارند یا از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند، بهتر است در مصرف زردچوبه خیلی زیاده روی نکنند. اگر داروی خاصی مثل وارفارین استفاده می کنید یا خون تان دیر بند می آید، بهتر است در مورد میزان مصرف زردچوبه با پزشک خود مشورت کنید. مشکلات گوارشی زردچوبه جزو معدود ادویه هایی است که حتی برای سخت ترین بیماری های گوارشی ...
درمان و تسکین دردها با مواد غذایی
شفا آنلاین سلامت تغذیه بسیاری از مواد غذایی خاصیت ضد درد و ضد التهابی دارند که در دراز مدت حتی می توانند گاهی موثرتر از بروفن استامینوفن عمل کنند. به گزارش شفا آنلاین :یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. در این میان ...
آشنایی با علائم مردانه دیابت
آفتاب نیوز : با علائم هشداردهنده و البته متفاوت ابتلای مردان به دیابت آشنا شوید. عفونت مکرر و کاهش بهبودی زخم: سطح بالای قند خون می تواند باعث کاهش سرعت بهبود زخم شود. همراه با این موضوع، برخی از مردان دیابتی دچار عفونت های مکرر نیز می شوند. این دو نشانه به عنوان علائم هشدار دهنده ی سطح بالای قند خون در نظر گرفته می شود. اختلال در نعوظ: دیابت و سطوح بالای قند خون می ...
تایید اولین آزمایش تشخیصی خون برای ضربه مغزی
. این آزمایش خون می تواند با دقت و سرعت، بیماران دچار آسیب بافت مغزی یا جراحت های داخلی جمجمه، پس از ضربه به سر را بدون نیاز به سی .تی اسکن گران قیمت و وقت گیر تشخیص دهد. به طور کلی هنگامی که یک فرد پس از ضربه به سر به یک پزشک متخصص مراجعه می کند، تنها راهی که به طور موثر آسیب مغزی را تشخیص دهد، این است که یک سی .تی اسکن انجام شود. اما این روش بسیار ناکارآمد است، چرا که بیش از 90 درصد از افرادی ...