سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی خواص درمانی بی شمار رب انار
شیرین بسته به ذائقه و تحمل معده هر فرد می تواند پیامدهای مختلفی داشته باشد و این موضوع به خوب و یا بد بودن رب انار بر نمی گردد. خواص درمانی رب انار تصفیه و اصلاح خون از مهمترین خواص رب انار است. مصرف رب انار باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. مالیدن رب انار بر روی دهان به درمان آفت، جوش و برفک دهان کمک می کند. رب انار ترکیب عالی برای لاغری و کاهش وزن است. این ترکیب به ...
سخنرانی منتشر نشده آیت الله سید علی خامنه ای در ماه مبارک رمضان
خورد و تخریب نیست؛ زیرا هدف خدمت به مردم است. البته من قبول دارم که اینها کلیات است. اما شما نباید انتظار داشته باشیدکه امروز پویندگان اسلامی و کسانی که انتظار راهگشایی فکر و عمل در زندگی از آنها هست؛ بیایند و دانه- دانه مصداق معین کنند. مردم خود باید مصداق ها را بشناسند. در این یک سال و نیم مردم خیلی شعار دادند و برخی از این شعارهایی که دادند از روی نگاه های سطحی بود، بعد عکس آن را شعار دادند ...
درمان سرماخوردگی با این رژیم غذایی
سرماخوردگی • مولتی ویتامین: دریافت آنتی اکسیدان های فراوان برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن • پروبیوتیک ها: کاهش سطح التهاب در بدن • ویتامین D: تقویت سیستم دفاعی بدن و کاهش التهاب 11 توصیه طب سنتی در سرماخوردگی 1. مصرف لعاب به دانه به صورت نیمه گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4 ...
در 180 دقیقه لاغر شوید
کالری و دسر 50 کالری ( به طور کلی در روز 1450 کالری نیاز است). با این روش در دو هفته اول حدود 3 کیلوگرم و یک هفته بعد از آن نیز حدود 1 کیلوگرم، وزن کم می کنید.در عین حال ذره ای از ماهیچه هایتان نمی سوزد. کروز می گوید، با این روش می توانید از مقدار ترشح هورمون استرس- کورتیزول- بکاهید و از آنجایی که هر 3 ساعت یکبار غذا می خورید، سطح قند خون تان ثابت می ماند و کمتر گرسنه شده و انرژی ...
موثرترین رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
سرفه یا آبریزش بینی می شوند. از طرف دیگر، سوپ مرغ رقیق می تواند جلوی کم آبی بدن ناشی از مصرف پروبیوتیک ها را در طول دوره سرماخوردگی بگیرد. قبل و بعد خواب: آب گرم با لیمو و عسل عسل نه تنها باعث آرامش گلودرد در طول دوره سرماخوردگی می شود، بلکه می تواند شدت و تعداد سرفه های روزانه را هم کاهش بدهد. تحقیقات نشان داده اند اگر افراد سرماخورده شب ها قبل از خواب و صبح ها بعد از بیماری ...
آیاشیرخواران هم بایدرژیم بگیرند؟
نقش مهمی در میزان وزن کودک دارند. گاه آنان اندازه معده کودک را در نظر نمی گیرند و به زور به او غذای بیش از نیاز می خورانند. در نظر داشته باشید معده کودک کوچک و متناسب با سن و جثه اوست و نیازی نیست با خوراندن اجباری غذا به او آن را بزرگ کنید! غذا باید با اصول دقیق به کودک خورانیده شود، تغذیه در مقابل تلویزیون و در حین بازی رایانه ای آگاهی کودک را نسبت به میزان غذای مصرفی اش کاهش می هد و ...
هر آنچه درباره قند خون باید بدانید
...> 8. علائم بالا بودن قند خون : کاهش وزن کم کردن وزن همیشه یک راه حل خوب برای مدیریت دیابت نوع 2 است. اما اگر وزن شما به سرعت و بدون اینکه کار خاصی انجام دهید، کاهش پیدا می کند، نشان می دهد که قند خون شما خیلی بالاست. زمانی که گلوکز خون شما بالاست، از طریق ادرار از بدن خارج می شود و در نتیجه کالری و آبی که در طول روز مصرف می کنید، از بدن خارج می شود. 9. علائم بالا بودن قند خون ...
تغذیه مناسب برای نوزاد، اولین ها
اولین غذاهای سالم برای نوزادان مهمترین موردی است که والدین برای ایجاد رشد منظم و کافی در نوزادانشان باید به آن توجه داشته باشند زیرا اولین غذاهای سالم برای نوزادان به عنوان زیربنای رشد آنخا شناخته می شود. 6 ماهگی غلات برنج،آواکادو،موز،سب زمینی،کدو سبز،کدو تنبل،هلو،آلوزرد،سیب،گلابی،انبه،آلو قرمز نکته می توانیم میوه ها را بعد از هشت ماهگی به صورت خام به کودک بدهیم ...
خواص گردو از منظر طب سنتی
...> * درمانگران طب سنتی و دیگر شیوه های طبیعی درمان بر این باورند که مصرف روزانه 2 عدد گردو می تواند تأثیر زیادی در تسکین و درمان رفلاکس معده داشته باشد. * مفید در بیماری های پوست نظیر اگزما و پسوریازیس (به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست). * گردو دارای خواص ضد سرطانی است. * مربای گردو بهترین داروی گرده ی سرد است. خاکستر پوستش را شربت کنند و تناول نمایند، بازدارنده ی حیض است ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
به بی خوابی مزمن اثر قابل توجهی دارد. 20- درمان یبوست استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت با روغن بادام شیرین و ورزش کردن راهکارهای مناسب برای درمان یبوست هستند. ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
است و سوپ می خورد؛ شما می توانید حالت ها و پریشانی های او در روزهای بعد را به غذایی که به او می دهید نسبت دهید. ماه اول این ماه، می تواند یکی از سخت ترین ماه ها برای شما باشد. کودکی که ضعیف و کم وزن به دنیا آمده، در ابتدای این ماه لاغرتر هم می شود، اما نگرانی هایی که در مورد ضعیف تر شدن نوزادتان دارید، بیجاست. نوزاد شما ممکن است در روزهای اول بعد از تولد، چندصد گرم (10 درصد وزن ...
داروهای خانگی برای پیشگیری و درمان آنفلوآنزا
گیاهی مانند عدس پلو و حیوانی مانند تخم مرغ است و نان و پنیر مخلوطی از پروتئینی حیوانی و گیاهی محسوب می شود که در دسترس همه افراد هست و مصرف آ ن برای پیشگیری از آنفلوآنزا موثر است. همچنین مصرف سیاه دانه و عسل هم همین اقدام را انجام داده و می توان آن را به شکل شربت و یا مخلوط با شیر استفاده کرد . موحدی تاکید کرد: مصرف قارچ و پیاز و سیر هم سیستم ایمنی را تقویت می نماید و استفاده از شلغم ...
داشتن یک بارداری سالم، مستلزم چیست؟
خاصیت پرهیز کنند. به علاوه در این دوره برخی مواد دارویی یا غذایی که پیش از آن برای شما مفید یا بی تاثیر بوده اند می توانند در دوران بارداری خطرات زیادی برای شما و کودکتان داشته باشند. به همین علت است که گفته می شود پیش از مصرف هر ماده دارویی یا غذایی که اطلاعاتی در خصوص آن ندارید با پزشک تان مشورت کنید. به علاوه در این دوران باید تا جایی که امکانش هست از الکل، نیکوتین و مواد مخدر دوری کنید. ...
خواص آب انار در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، در طب سنتی گفته می شود، آب انار برای زردی نوزاد و درمان آن موثر است و در صورتی که مادر باردار آن را مصرف کند، ممکن است در کاهش زردی نوزاد موثر باشد، ولی برخی از پزشکان معتقدند تغذیه مادر ربطی به زردی نوزاد ندارد. در این مقاله درباره خواص آب انار در دوران بارداری و تاثیر آن بر زردی نوزاد بحث شده است. انار یکی از میوه هایی است که مصرف بجا و به اندازه آن از زمان ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد. 2. افزایش طبیعی وزن بدن میزان اسید های چرب موجود در گوشت اردک، بالاست، بنابراین در افزایش وزن طبیعی، سریع و سالم بدن، نقش دارد. به هر حال، گوشت اردک را باید به صورت متعادل مصرف کنیم، زیرا مصرف درست آن باعث وزن ایده ...
غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود
؛ یک راه ساده در شناخت روش پخت مناسب این است که بعد از خوردن، هیچگونه احساس ناراحتی از جمله سنگین شدن معده و نفخ بروز نکند. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: خوب است بدانید خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست، پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی های سالم به طعم دلخواه درآورید. ...
جوان سازی پوست با مصرف فندق
یکی از مغزیجات بسیار مفید فندق است که به خواص آن الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی این گونه اشاره می کند: طبع فندق گرم و خشک است و به خاطر داشتن ویتامین های B برای درمان ضعف اعصاب، سستی و خمودگی، هیجان و اضطراب بسیار موثر است. همچنین قوای بدنی را بهبود داده و افزایش می دهد. فندق را می توانید هر روز مصرف کنید به این صورت که صبح ها ده دانه از آن را همراه کمی عسل خوب جویده و میل کنید. جویدن ...
بی قراری نوزاد در شب، چه علتی دارد؟
استفاده نکنید، تغذیه شما تاثیر مستقیم بر روی شیر شما دارد. برای بررسی بیشتر بهتر است به متخصص مراجعه کنید. پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: آروغش را بعد از شیر خوردنش به خوبی بگیرید، خود شما از خوردن غذاهای نفاخ دوری کنید تا از طریق شیر مادر وارد شکم نوزاد نشود. اگر بعد از رعایت تمام این موارد نفخ نوزاد بهتر نشد، با مشورت پزشک معالج می توانید قطره دایمتیکون به نوزاد بدهید که کم ضرر ترین دارو برای نفخ نوزاد است. نوشیدن عرق نعناء توسط مادر به صورت مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده. ...
آروغ نزدن نوزاد، علت خواب کمشه؟
، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: آروغش را بعد از شیر خوردنش به خوبی بگیرید، خود شما از خوردن غذاهای نفاخ دوری کنید تا از طریق شیر مادر وارد شکم نوزاد نشود. اگر بعد از رعایت تمام این موارد نفخ نوزاد بهتر نشد، با مشورت پزشک معالج می توانید قطره دایمتیکون به نوزاد بدهید که کم ضرر ترین دارو برای نفخ نوزاد است. نوشیدن عرق نعناء توسط مادر به صورت مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده. ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. ماسک چاق کننده صورت ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و ...
خطرات مصرف بیش ازحد زردچوبه
بیماری شخص داشته باشد. ولی افرادی که به بیماری رفلاکس مبتلا هستند بهتر است از مکمل های غذایی کپسولی زردچوبه مصرف نکنند و مصرف زردچوبه را محدود به میزان کمی از آن نمایند. سنگ کیسه صفرا در صورتی که کیسه صفرا سابقه سنگ سازی دارد یا در خانه سابقه ژنتیکی بیماری سنگ صفرا را دارید، زردچوبه ساخت سنگ در کیسه صفرا را تشدید می کند. علت آن هم وجود اوکسالات oxalate در زردچوبه است که باعث ...
آزیترومایسین چیست؟
آن در هر نوبت با توجه به وزن و شرایط کودک توسط پزشک تعیین می شود.به دلیل طعم تلخ این دارو می توانید پس از آن ،مقداری آب میوه به کودک خود بدهید. -فرم کپسول آزیترومایسین بهتر است با معده ی خالی(یک ساعت قبل یا دوساعت پس از غذا) مصرف شود ولی در صورت معده درد،می توان آن را همراه با غذا مصرف کرد. اما فرم قرص و سوسپانسیون دارو با غذا تداخلی ندارد و می توان آن را قبل یا پس از غذا مصرف کرد. ...
سفرنامه ناصر خسرو (ساده و روان نویسی شده )
متداول عقلی و نقلی، مانند ریاضیات و طب و موسیقی و نجوم و فلسفه و کلام و حکمت متألهین استادی یافت. در جوانی به دربار شاهان و امیران راه یافت و به گفته خودش “بارگاه ملوک عجم و سلاطین را چون سلطان محمود غزنوی (389 421) و پسرش مسعود (421 432) دیده است. در کارهای دیوانی و متصرف در اموال و اعمال سلطانی بود و عنوان ادیب و منشی فاضل داشت و با پادشاهان وقت و وزرای برجسته هم مجلس و هم پیاله بود. در ...
زایمان طبیعی بعد از سزارین، مژده!
پیش می رود لذا کمتر مراجعه به دکتر متخصص می کنند. از اینرو کنترل نشدن روند بارداری منجر به کم وزن شدن نوزاد یا حتی نوزادی با مشکلات رشد و تفسی می شوند که بعد از زایمان مشکلات زیادی برای مادر و نوزاد به وجود خواهد آورد. خانم بارداری که وضعیت نرمال و طبیعی دارد، باید در پنج ماه نخست حاملگی ماهی یک بار و بعد دو هفته یکبار و بعد هر هفته به دکتر متخصص مراجعه کند. اکثر مادران برای تعیین ...
کم خونی در دوران حاملگی، بخور و نخورهای غذایی
آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل اکسیژن در خون است ضروری است. در حقیقت هموگلوبین اکسیژن را از ریه ها جمع کرده و به تمام سلول های بدن منتقل می کند. زمانی که ذخایر آهن در کبد تخلیه می شوند سطح هموگلوبین کاهش می یابد و انتقال اکسیژن به سلول ها نیز کاهش خواهد یافت. توصیه می شود حداقل 500 میلی گرم آهن باید به صورت ذخیره وجود داشته باشد. اما درصد قابل ...
رژیم غذایی در بارداری، شامل چه مواردی است؟
پزشکتان مشورت کنید. به علاوه باورهای مذهبی یا مسائل اخلاقی که روی غذا خوردن شما تاثیر می گذارد را به وی اطلاع دهید. مصرف کالری در یک زن باردار رشد کرده و افزایش می یابد. با این حال این به این معنا نیست که وی باید دو برابر همیشه غذا بخورد. به این ترتیب غذای اضافه ای که می خورد همه باعث چاقی و اضافه وزن او می شود. به گزارش موسسه ی پزشکی آمریکا یک زن در طول بارداری شاخص توده بدنی (BMI) 18.5 تا ...
برنامه غذایی در بارداری، توصیه های طب سنتی
زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند، مصرف میوه ها و سبزی های تازه که حاوی اسید فولیک است، برای زنان باردار بسیار مفید است. یکی از مواردی که بسیاری از خانمها را پس از زایمان آزار می دهد، ترک خوردن پوست شکم است. اما در این مطلب برای شما راه کاری داریم تا با تغذیه درست در دوران بارداری زیبایی پوست شکمتان را حفظ کنید. یک پژوهشگر طب سنتی، گفت: زنان در دوران ...
زمان پریود خانم ها، پرسش و پاسخ در این مورد
پریودم یک هفته ای بود در تاریخ 26 آذر دوباره پریود شدم بعد به دکتر مراجعه کردم و با انجام سونوگرافی فهمیدم که کیست تخمدان دارم. بنا به تشخیص پزشک از شب 26 آذر شروع به مصرف قرص ال دی کردم. حالا می خواهم بدانم تاریخ پریود جدیدم 16دی میشود یا بعد از اتمام آخرین قرص ال دی؟ پاسخ کارشناس: کاربر محترم، بعد از شروع قرص های هورمونی مثل ال دی یا اچ دی تا زمانی که این قرص ها را مصرف می کنید ...
تاثیر زعفران در قاعدگی و بارداری
به آرامی بجوشد و سپس مخلوط را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. خواص دمنوش با زعفران ایرانی: دمنوش زعفران خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارشی دارد و به هضم غذا و رفع نفخ معده کمک می کند. دمنوش زعفران نیز ادرار آور بوده و مثانه را پاک می کند. موارد منع مصرف دمنوش زعفران: استفاده از دمنوش زعفران در دوران بارداری نباید مصرف شود زیرا ...
درمان تنظیم هورمون های زنانه، سه گیاه بی نظیر
بسیار مؤثر هستند. شبدر قرمز در طب سنتی برای پیشگیری از نفخ معده، بی نظمی قاعدگی، فیبروم، یائسگی و نازایی استفاده می شود. شبدر قرمز حاوی فیتواستروژن (استروژن گیاهی) است که از سیستم غدد داخلی در برابر مواد شبه استروژن زیان آور خارجی محافظت می کند و سیستم هورمونی را تنظیم می کند. بهتر است در هنگام بارداری از شبدر قرمز استفاده نشود، زیرا هنوز اثر آن بر جنین مشخص نشده است. توجه: در حالی که این گیاهان برای بسیاری از افراد بی خطر هستند، اما ممکن است در شرایط خاصی مناسب نباشند، یا با داروی دیگری تداخل داشته باشند، بنابراین بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید. ...