خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان ...
زنجبیل و لیمو ترش، چربی سوز قوی در جهت حفظ سلامت بدن
شادابی پوست: مخلوط زنجبیل و لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. به همین دلیل استفاده از آن به حفظ سلامت و جوانسازی و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار کمک می کند . تحریک هضم بهتر مواد غذایی: ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب کاملی برای مبارزه با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پزیر، و احتباس مایعات در بدن است. به همین دلیل اگر شما از ورم معده رنج می برید بهتر است به مصرف این ...
مسکن قوی برای سلسله اعصاب
به گزارش بهداشت نیوز ، نارنگی همچنین با نام ماندرین نیز شناخته شده و مزه ی ترش و شیرین تری از پرتقالدارد. در پزشکی سنتی ایرانی طبع این میوه را سرد و تر دانسته ونارنگیهای ماندارین اصولاً ازاسپانیا می آیند و با درصد کمتری از مکزیک و مراکش هم تامین شده و همچنین در چین و آمریکا نیز به میزان بسیار زیاد کشت می شوند ارزش غذایی نارنگی ارزش غذایی در هر صد گرم نارنگی : ویتامین A 420 ...
درمان اختلالات هورمونی در مردان
زنجیره ی غذایی خود اضافه نمایید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب انار شروع کنیدو از خواص فوق العاده ی آن بهره مند شوید. انار کاهش دهنده ی سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول را است و به افزایش سطح هورمون های جنسی مانند تستوسترون کمک می کند . این امرمی تواند باعث کاهش فشار خون بدن شود و حال عمومی انسان را بهبود بخشد. صدف ها و حلزون ها را به زنجیره ی غذایی خود اضافه نمایید ...
9 توصیه غذایی برای پیشگیری از آلزایمر
.... استفاده از ادویه جات: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آن ها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چای خوری از ادویه جات و مصرف آن ها دو بار در روز قند خون ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
بو ضدعفونی کننده خوبی است و عفونت روده ای را برطرف می کند. برای درمان برونشیت مزمن نیز استفاده می شود. بادشکن و هضم کننده غذاست. ادرارآور است و سموم بدن را دفع می کند. برای خردکردن سنگ مثانه و کلیه نیز سودمند است. تقویت کننده معده است. نوشیدن یک فنجان از دمکرده آن قبل از هر وعده غذایی بی اشتهایی را درمان می کند و از ترش کردن و سوءهضم غذا جلوگیری می کند و یکی از مناسب ترین ادویه ها برای طبخ مرغ است ...
تاثیر آبجو طبی بر لطافت پوست
های خارش دار و همچنین برای رطوبت بخشی مناسب به پوست را آب جو طبی دانست و گفت: برای تهیه آب جو طبی باید آب با جو پوست کنده (به نسبت 14 به یک) آنقدر حرارت ببیند تا جوها شکفته شده و آب صورتی رنگ، از جو جدا شود. این نوشیدنی باید روزانه 2 تا 3 نوبت هر بار یک استکان میل شود. این متخصص طب ایرانی همچنین یادآور شد که مصرف نوشیدنی هایی مانند آب هویج و آب انار ملس نیز در فصل سرد سال برای شادابی ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
پوست گرفته تا درمان آکنه و ترک پاشنه و زخم های اگزما. فواید زردچوبه اساسا به دلیل ترکیب فعال آن به نام کورکومین است که خواص آنتی باکتریال، آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد عفونی کنندگی دارد. 1. درمان آکنه اگر نگران جوش ها یا اسکارهای بجا مانده از آن هستید، زردچوبه راه حل خوبی برای تمام مشکلات مربوط به جوش و آکنه است. ذات آنتی باکتریال زردچوبه، رشد باکتری های عامل آکنه را مهار می ...
برداشت محصول طبیعی"دنبلان" قارچ خوراکی گران قیمت و کمیاب از کوههای اصلاندوز مغان+عکس
. قارچ های دنبلان معمولاً دسته دسته در عمق 10سانتیمتری در خاک کوههای اطراف اصلاندوز می رویند و به حالت طبیعی در بسیاری از زمین های معتدل دیده می شوند. با توجه به آغاز بارندگی های بهاره و مساعد شدن شرایط رشد این قارچ جمع آوری، خرید و فروش و مصرف این قارچ ها در رویشگاه های قارچ دنبلان در کشور از رونق خاصی برخوردار شده است. بخشی از خواص دارویی و پزشکی قارچ دنبلان ...
آیا آب انار واقعا خون ساز است؟
می شود.عواملی که باعث کاهش فشار خون می شوند،همواره مورد توجه محققان بوده است. انار( pomegranate ) با نام علمی( natumpunicagra ) میوه ایست که اساساً در نواحی آسیای میانه،هند و اسپانیا کشف می شود. منبع عوامل غذائی ارزشمند،همچون ترکیب های زیستی فعال مثل آنتوسیانین ها، ترکیب های فنولیک و اسیداسکوربیک است. آب انار سرشار از پلی فنل های فعال زیستی است که با عملکرد ضد اکسیدانی موجب محافظت از قلب و عروق می ...
5 خاصیت بی نظیر کرفس
به گزارش بلاغ ، کرفس گیاهی است که بویژه در رژیم های لاغری کاربرد دارد. 95 درصد کرفس از آب تشکیل شده است و هر صد گرم آن فقط حدود 16 کالری دارد.به نقل از سلامت نیوز ، در ادامه با ما همراه باشید تا با مختصری از خواص این سبزی پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. 1 کمک به انعقاد خون کرفس به دلیل برخورداری از ویتامین K. به روند انعقاد خون در زمان جراحات کمک می کند. یک پیمانه کرفس حاوی حدود 30 ...
شفاف شدن پوست صورت تا عید نوروز با این ماسک ها
انتخاب کنید. آوکادوو دارای بیش از 20 ویتامین و ماده معدنی است . در ادامه به ویتامین های موجود در این میوه اشاره می کنیم که برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری هستند: - ویتامین A که رتینول Retinol نیز نامیده می شود، برای درمان شرایطی مانند آکنه، اگزما، جوش های پوستی، زخم ها و آفتاب سوختگی استفاده می شود. این ویتامین به جوانسازی پوست کمک می کند. - ویتامین B6 برای سلامت پوست ...
خواص شگفت انگیز پیاز برای پوست
، 44% کاهش خطر ابتلا به سرطان حنجره، 10% کاهش خطر ابتلا به سرطان 22% کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان، 19% کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و 31% کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در مقایسه با کسانی که سیر کمتری مصرف می کنند، دارند. خواص پیاز برای سرماخوردگی خاصیت خلط آوری پیاز باعث می شود که این ماده غذایی تاثیر بسیار زیادی در درمان سرماخوردگی و هر نوع اختلال تنفسی دیگر داشته باشد ...
رب خوشمزه ای که چاقتان می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، به گفته پژوهشگر طب سنتی، انار خواص غذایی و دارویی فراوان دارد .انار ترش طبعی سرد و خشک و انار شیرین مزاجی سرد و معتدل دارد و این میوه حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می نماید. رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن برای سال جدید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماریها نظیر بیماریهای قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماریها نیز تنزل پیدا می کند. دوچرخه سواری به جای رانندگی: دوچرخه سواری کردن توان کاهش وزن تان را بیشتر می ...
نمک اعتیادآوراست
شفا آنلاین سلامت مصرف سدیم بیشتر با افزایش احتمال ابتلا به پرفشاری خون، عوارض قلبی-عروقی، عوارض مغزی-عروقی، پوکی استخوان، سرطان معده، چاقی، برخی انواع سنگ کلیه و طبق برخی مطالعات جدید دیابت تیپ نوع دو همراه است. طبق گزارش گروه بین المللی ارزیابی بار بیماری ها (Globa- Burde- of Disease) که در سال 2015 در مجله لنست منتشر شد از میان 79 ریسک فاکتور اصلی بیماری زا در کشورهای مختلف دنیا ...
درمان زود انزالی در طب سنتی (با حنا و عسل و دارچین)
.... استفاده از قرص های تاخیری به منظور درمان زود انزالی نیز خالی از عوارض نبوده و در آینده می تواند فرد را با مشکلات عدیده ای مواجه کند. رژیم غذایی غلط و زندگی شهری باعث شده تا بدون آگاهی از نوع مزاج هر ماده غذایی و مصلح های همراه به مصرف آن ها بپردازیم. پزشکان برای درمان زود انزالی با طب سنتی می گویند که قبل از رابطه جنسی از مصرف هر گونه ماده غذایی با طبع سرد خودداری کنند. ...
سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها
خون را بهبود می بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می شود و همچنین در سوخت و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک های چربی در دیواره داخلی عروق می شود و از گرفتگی آن جلوگیری کرده و به جریان خون کمک می کند. ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئیدها است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به ...
آشتی ورزش و مزاج
. به عنوان مثال: * ورزش چشم، خواندن جمله های ریز و دقیق است که باعث تمرکز و تحرک چشم می شود. * ورزش گوش، شنیدن صداهای زیر و آهسته است که قدرت شنوایی را بالا می برد. * ورزش ریه، استفاده از تمرین های فن بیان و صداسازی با فرکانس های متفاوت است. * ورزش معده که درمان بیماری هایی قلبی، نقرس و انواع تب است، حرکت بر تخت جنبان (فنری) است که مواد زاید بدن را دفع می ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید
می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو ...
درمان فقر آهن با لوبیا سبز
منجر به خونریزی شدید معده گردد و لکتین ها پروتئین هایی بوده که نقش عمده آنها در جانوران تسهیل اتصالات سلول به سلول بوده و PHA در مقدار بالا، یک ماده سمی محسوب گردیده و حرارت دادن لوبیای سبز PHA را از میان خواهد برد در صورتی که از داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین استفاده می کنید از مصرف بیش از اندازه غذاهایی که حاوی ویتامین K هستند مثل لوبیا سبز خودداری شود. خرید و نگهداری ...
13 خوراکی ضد سرطان را بشناسید + عکس ها
انواع غذاهای پختنی از بذر کتان استفاده کنید. 11. گوجه فرنگی لیکوپن ترکیبی در گوجه فرنگی است که عامل رنگ قرمز آن بوده و ضمنا خواص ضد سرطانی دارد. مطالعات گوناگونی نشان داده که افزایش مصرف لیکوپن و گوجه فرنگی می تواند ریسک سرطان پروستات را کاهش بدهد. مروری که بر 17 مطالعه انجام شد نیز دریافت مصرف بیشتر گوجه فرنگی خام، پخته و لیکوپن همگی منجر به کاهش احتمال سرطان پروستات می ...
تقویت استخوان های بدن، توصیه های طب سنتی به بانوان
استخوان ها نقش ساختمان بدن را داشته و از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، به خصوص در دوران میانسالی که استخوان های سالم و قوی میتوانند تغییرات قابل مشاهده ای را در سبک زندگی شخص ایجاد کنند. اما استخوان ها خود به خود قوی نمیشوند و باید با رژیم مناسب و مصرف غذاهای فیبر دار و کلسیم دار به تقویت استخوان ها کمک کنید. ذرت غلاتی است که فیبر محلول آن میتواند به حفظ سلامت و تقویت استخوان ها به خصوص در زنان ...
خواص اعجاب آور "چای سبز"
. مصرف کافئین در آقایان تا 38 درصد و در خانمها تا 22 درصد احتمال بروز سکته و بیماریهای قلبی – عروقی را کاهش می دهد. تقویت کننده سیستم دفاعی بدن اپی گالوکاتچین گالات موجود در چای سبز کمک زیادی به کنترل بیماری های خودایمنی و مهار آن می کند و به طور کلی عملکرد سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد. چای سبز علاوه بر خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و دارا بودن آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند، می ...
خواص بی نظیر فندق
فنولیک هستند که نقش مثبت آن ها در راستای کاهش کلسترول خون و کاهش التهاب در بدن به اثبات رسیده است. این ترکیبات می توانند برای سلامت قلب نیز مفید باشند و از بدن در مقابل ابتلا به سرطان محافظت کنند. توجه داشته باشید که بخش قابل توجهی از آنتی اکسیدان های موجود در فندق، در پوست روی مغز آن قرار دارند. با این حال، این ترکیبات مهم عمدتا در مراحل فرآوری سازی ضعیف می شوند و تاثیر ...
بهترین و ساده ترین راه های پاکسازی کلیه
با هر عامل عفونت زایی مقابله می کند. پاکسازی کلیه با سیب سیب قرمز و سبز خواص چشمگیری برای حفظ سلامت کبد، کلیه ها و همچنین قلب دارد. همیشه توصیه می شود که خوردن روزانه یک عدد سیب همراه با پوست برای بهره مندی از خواص آن عالی است. سیب علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را کاهش می دهد و تری گلیسرید بدن را تنظیم می کند، موجب تحریک عملکرد کلیه و تصفیه کبد نیز می شود. پاکسازی ...
پیشگیری از سرطان در زنان، بخور نخورهای غذایی
....دانشمندان اعلام کردند خطرناک ترین نوع ماکارونی از آرد سفید با کیفیت تولید می شود . ماست بخورید تا قارچ نگیرید قارچ های واژینال مشکل جدی خیلی از زنان است که می تواند آنها را دچار دردسر کند.قارچ ها در دوران بارداری باعث آسیب های پوستی به نوزاد می شوند و ماندگار شدن آنها، درمان این ترشحات بی بو و سوزناک را دائمی می کند. اما پزشکان می گویند مصرف یک لیوان ماست برای کاهش ابتلا به عفونت قارچی ...
روغنی برای محافظت از پوست/ مهم ترین علت مرگ مردان چیست؟/ کاهش وزن سریع ممنوع!/ قبل از تست قند خون این ...
طولانی مدت از ایبوپروفن، زنان را با کاهش قدرت باروری مواجه می سازد؛ همچنین افرادی که با نارسایی های قلبی مانند تنگی عروق و فشار خون بالا مواجه اند باید مصرف این قرص را محدود کنند، زیرا ممکن است مشکلشان حادتر شود. علاوه بر این مبتلایان به سکته، آسم و افرادی که سابقه خونریزی معده دارند، باید با احتیاط ژلوفن و ایبوپروفن را مصرف کنند. تاثیر آلودگی در خطای تست قند خون افراد ...
آشنایی با خواص گیاه شنگ (فواید درمانی شنگ)
سرد و خشک است. برخی از مهمترین خواص دارویی این گیاه عبارتند از: شنگ برای زخم معده نقش محافظتی دارد و دیواره معده را تقویت می کند و همچنین در سم زدایی بدن از این گیاه استفاده میشود. ضماد گل شنگ ترکیب شده با موم برای درمان سوختگی ناشی از آتش مفید است. عصاره گیاه شنگ به عنوان یک فرآورده مکمل در بهبود کبد چرب اثرات خوبی از خود نشان داده و تاکنون هیچ گونه عارضه جانبی خاصی از این گیاه مشاهده ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
...> خواص شگفت انگیز جوانه گندم طبیعت جوانه گندم گرم و خشک است و مصرف روزانه جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند و باعث خون رسانی بهتر به مغز و سیستم عصبی می شود . مصرف جوانه گندم حالت ارتجاعی رگ ها را حفظ می کند ؛ می توانید هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را خوب بجوید یا در طول روز با سالاد یا غذا میل کنید . سلنیوم ، ویتامین E و منیزیم موجود در ...
