سایر منابع:
سایر خبرها
10 بیماری که با گوش درد شروع می شود
. علائم ممکن است طی چند سال از بین بروند، اما به یکباره و ناگهانی دوباره ظاهر شوند. نشانه های بیماری منییر شامل سرگیجه، از دست دادن شنوایی، وزوز گوش، عدم تعادل، تهوع، سردرد، احساس صدای زیاد در گوش و درد در این ناحیه می باشند. اگر به این بیماری مبتلا شده اید، تجویز دارو می تواند به شما کمک کند و در ضمن مصرف نمک را به حداقل برسانید. 4- بیماری کرون ...
افسردگی پس از زایمان، راه های درمان
مورد ارزیابی قرار گرفت. با وجود اینکه مطالعات مختلف در مورد علائم افسردگی پس از زایمان نشان داده است که این علائم در طول زمان کاهش می یابد، اما گاهی اوقات تشدید علائم وتداوم افسردگی هم مشاهده شده است. به طور کلی، بررسی ها نشان داده است که 38٪ زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان علائم مزمن و طولانی مدت را تجربه می کنند. 50 درصد از زنانی که مراقبت های پزشکی مناسبی دریافت کردند هم پس از یک ...
چکاپ کامل مردان، پانزده آزمایش ضروری
مبتلا به دیابت است . امروزه مطالعات انجام شده نشان داده که هرچند مقادیر بین 140 تا 200 جزو بیماری دیابت طبقه بندی نمی شود با وجود این با افزایش خطر بیماریهای قلبی عروقی همراه است و بدین جهت این بیماران و بیمارانی که میزان قند خون ناشتای آنها بین 100 تا 125 اندازه گیری شده است، وضعیت پیش دیابتی در نظر گرفته شده و احتمال می رود که در آینده به دیابت مبتلا خواهند شد. زمان شروع غربالگری: ...
راه های جلوگیری از سرما خوردگی
از شر بیماری های فصل سرما در امان باشیم؟ در ادامه این گزارش شما را با 15 راه سالم نگه داشتن خود در فصل زمستان آشنا می کنیم تا با دانستن این نکات کمتر در معرض بیماری های شایع در فصل زمستان قرار بگیرید. مصرف بیشتر از انواع سوپ ها در زمستان بی شک گرم نگه داشتن بدن در فصل زمستان می تواند یک روش مناسب برای در امان ماندن از شر سرما و انواع بیماری ها باشد. شاید بهترین گزینه برای اینکه ...
بهترین قرص چربی سوز موجود در داروخانه ها چیست؟
اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: آشنایی با فواید و عوارض قرص دارچین داروهای گیاهی لاغری علاوه بر قرص های لاغری و چربی سوز روش های گیاهی هم برای لاغرشدن وجود دارند که در صورت استفاده مداوم و طولانی مدت از این روش ها می توانند نتیجه دلخواه را برای شما به دنبال داشته باشند. برای آشنایی با ...
هر آنچه درباره هپاتیت B باید بدانید
دارای چندین شریک هستند. – مردانی که با مردان رابطه جنسی( Sex ) دارند. – مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر – افرادی که یک عضو خانواده را با یک فرد مبتلا به عفونت مزمن HBV به اشتراک می گذارند – مراقبان بهداشتی و کارگران بهداشت عمومی که به واسطه شغل خود در معرض خطر ابتلا هستند، به عنوان مثال، افرادی که با خون و یا مایعات بدن آلوده به خون سرو کار دارند. ...
گروه خونی ات را بگو تا سلامت ات را بگویم
مانند میگو را بهتر هضم می کند. گروه خونی B تقریبا 10 هزار سال است که این گروه خونی در انسان وجود دارد و دلیل آن هم مهاجرت انسان ها در پی تغییرات آب وهوایی است. آمار نشان می دهد این گروه خونی بیشتر در اروپای شرقی شایع است. میزان سازگاری این گروه خونی با هر نوع آب وهوایی بسیار بالاست و افراد با این گروه خونی به طور کلی سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی خوبی دارند. دارندگان این گروه خونی ...
خدمات نظافت منزل؛ از لیسانسه تا مرد 60 ساله!
.... مرد 60ساله هم نیاز به کار دارد و ما نمی توانیم او را ناامید کنیم. این جا حتی لیسانسه بیکار هم داشته ایم. برای این که شب عید پولی داشته باشد و دست جلوی خانواده اش دراز نکند به این جا آمده است. این ها همه حرف های احمد امیری است. کسی که از بیرون ماجرا را می بیند. برای او زنگ های تلفنی که از آخرین روزهای بهمن ماه شروع می شود نشان دهنده پول بیشتر است، اما کارگرها طور دیگری به ماجرا نگاه ...
چطور مردان می توانند روند پیری را به تاخیر اندازند؟
های قلبی مبتلا می شوند و در نتیجه امکان افزایش طول عمرشان هم بالا می رود. حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند حداقل 3 سال از طول عمر کاهش دهد. ابتلا به چاقی نیز 7 سال از طول عمر می کاهد. مطالعات سال 2008 نیز نشان داده مردانی که از چاقی شکمی رنج می برند، سه برابر بیشتر از دیگران در دهه هفتم زندگی به آلزایمر و زوال عقل مبتلا خواهند شد. یک راه برای اینکه عمر طولانی و سالمی داشته باشید این است که شاخص ...
9 غذا برای کنترل دیابت نوع 2
قند خون،یکی از مهمترین عواملی است که باید تحت کنترل قرار گیرد ودر زمان خوردن غذا تحت کنترل باشد. شما می توانید با مصرف این غذاها از افزایش ناگهانی و خطرناک قند خون خود جلوگیری کنید. *** بلغور جو دو سر پژوهش ها، تحقیقات و مطالعات اخیر دانشمندان علوم تغذیه نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از غلات کامل و غذاهای پر فیبرتا حدود 35 تا 42 درصداز خطر ابتلا به دیابت را ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
. حیوانات (به ویژه نوزادان آنها) بصورت آوایی و مانند نوزادان تازه متولد شده گریه میکنند بدون تولید اشک. 2-غدد اشکی روزانه در حدود 2 قاشق پر چایخوری اشک تولید میکنند. 3-هر پلک زدن (باز و بسته کردن چشم) در حدود 100-150 میلی ثانیه بطول می انجامد. انسانها بطور متوسط هر 2 تا 10 ثانیه یکبار و 10 بار در دقیقه پلک میزنند. 4-شور بودن اشک عمدتا به علت وجود کلراید سدیم و پتاسیم ...
20 راهکار اثبات شده رهایی از اضطراب
.... همچنین در بررسی دیگر توسط محققان دانشگاه مک گیل کانادا، معلوم شد که بازی های ویدیویی می توانند با کاهش 17 درصدی هورمون اضطراب، کورتیزول، فرد را آرام کنند. 6- منحرف کردن ذهن خود اگرچه اعتیاد به بازی های کامپیوتری، خود مشکل دیگری است، اما برخی بازی های کامپیوتری معمایی که مانند پازل هستند (مانند تتریس)، به شدت از نظر بصری، شما را به کار می گیرند و به طور کل ذهن ...
تفاوت زندگی ایرانی قبل از انقلا ب با زندگی اسلامی
هم نریزند بلکه با صبر و تحمل و توکل بر خدا و اراده قوی راه خودشان را محکم ادامه دهند تا به آرامش دست پیدا کنند .لازم به ذکر می دانم که بگویم زنان از مردان محبت و توجه می خواهند و مردان از زنان انتظار دارند اقتدار و قابلیت هایشان دیده شود و مورد هجمه زنان واقع نشوند .یکی از حلقه های مفقود شده بین زوجین در زمان های اختلاف و ناراحتی عدم نوازش همسر است گاهی اوقات اتفاق هایی در زندگی رخ می دهد که منجر ...
آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله
، اولویت خود را تناسب اندام و تغذیه خوب قرار دهید، ممکن است بیشتر احساس جوانی کنید و یا حتی جوان تر به نظر برسید. اما آیا این بدان معناست که شما سالم تر از قبل خواهید بود؟! چه این که آیا شما در وضعیت جسمی ایده آلی قرار دارید و یا دچار اضافه وزن تا این سن شده اید، 40 سالگی زمان مناسبی برای برقراری ارتباط با پزشک و ارتقا سطح مراقبت های اولیه سلامت است. همانطور که شما بزرگ تر می شوید، مستعد ...
نکات ایمنی در هنگام سفر یا گردش با کودکان
ضروری و مورد نیاز فرزندتان را همراه داشته باشید: غذا، پوشک، دارو و... از موارد مهمی هستند که باید حتما با خود داشته باشید. شما مسئول نگهداری و مراقبت از او هستید. ممکن است برخی شرایط خطرساز برای او به وجود آید، مثلا زخمی شود که لازم است همواره هوشیار و دقیق باشید. اگر برای خودتان چای یا قهوه داغ ریخته اید، حتما مراقب باشید که فرزندتان از آن دور باشد. اسباب بازی ...
ترشحات چشم درباره سلامتی تان چه می گویند؟
...، به ویژه اگر چشم های شما دچار خارش شده یا قرمز به نظر برسند. ورم ملتحمه بر دو نوع باکتریایی و ویروسی است و در شرایطی که هر دو می توانند واگیردار باشند، گسترش نمونه ویروسی بسیار راحت تر است و حتی از طریق دست دادن نیز امکان انتقال وجود دارد. در نوع ویروسی ابتدا یک چشم قرمز و تحریک می شود و سپس طی یک یا دو روز بعد چشم دیگر نیز شرایطی مشابه به خود می گیرد. در نوع باکتریایی به طور معمول تنها یک چشم ...
مقدار بینایی نوزاد در سنین مختلف
از تولد تا 5 / 1 ماهگی شفا آنلاین اجتماعی سلامت نوزاد در زمان بیداری، به محیط اطراف خیره می شود، می تواند چند لحظه روی نور یا اشیای روشن تمرکز کند، در برابر فلاش دوربین پلک می زند، یکی از چشم ها ممکن است گاهی به طرف داخل منحرف شود. به گزارش شفا آنلاین :از 1/5 ماهگی تا 6 ماهگی (به ترتیب با افزایش سن) – چشم ها شروع به دنبال کردن اشیاء یا افراد در حال حرکت می کنند. ...
در 180 دقیقه لاغر شوید
... همراه با این نوع رژیم غذایی، هیچ نوع ورزشی توصیه نشده است و کاملا اختیاری است. اما ورزش به کاهش وزن بیشتر کمک می کند. رژیم غذایی 3 ساعته، به دلیل اینکه دریافت کالری را محدود می کند، در وزن کم کردن بسیار موثر است. اگر با دقت این رژیم انجام شود، شما وزن کم خواهید کرد. راز موفقیت این رژیم غذایی در کنترل مصرف مقدار وعده های غذایی تان است. این روش نه تنها به کاهش وزن کمک می ...
بی خوابی در شب و پیامدهای آن و اقدامات لازم برای بهبود حالتان
... هیچ چیز شیرین تر از 10 دقیقه بیشتر خوابیدن نیست. تصور می کنید 10 دقیقه خواب اضافه به شما انرژی مضاعف می دهد، اما واقعا اینطور نیست. شما به بیشتر از یک ساعت خواب بیشتر احتیاج دارید تا انرژی مورد نیاز را به دست آورید. با 10 دقیقه بیشتر خوابیدن فقط استرس صبحگاهی خود را بیشتر می کنید. 2. بعد از بی خوابی در شب از خوابیدن تا لنگ ظهر اجتناب کنید معمولا بعد از بی خوابی های شبانه ...
توانایی عجیب مغز در انتقال عملکردها به نواحی مختلف خود
تگزاس است مطرح شد، چگونگی عملکرد مغز تغییرپذیر را در نوزادان نشان می دهد. این پژوهش جدید که به سرپرستی دکتر "الیسا نیوپورت" (Elissa L. Newport)، عصب شناس شناختی و استاد عصب شناسی دانشگاه جورج تاون انجام شد، نشان داد 12 نفر شرکت کننده ای که در سنین بین 12 تا 25 قرار داشتند و به سکته مغزی پیرازایشی در طرف چپ مغز مبتلا بودند، همه برای زبان، از طرف راست مغزشان استفاده می کردند. به گفته نیوپورت ...
نشانه های اولیه ابتلا به ایدز
سالها بتواند خودش را در مقابل تستهای آزمایشگاهی نشان دهد. ممکن است فرد مبتلا، سالها با این ویروس بدون هیچگونه علامتی زندگی کند، اما به مرور زمان این ویروس در داخل گلبولهای سفید بدن تکثیر پیدا می کند و این گلبولها کم کم از بین رفته و علایم پیشرفت HIV شامل کاهش توانایی سیستم ایمنی، ابتلا مکرر افراد به عفونتهای فرصت طلب قارچی، برفکی و هوازی، خوب نشدن زخمها و کم شدن تعداد گلبولهای سفید بطور ...
اپیدمی مرگ!
جانباختگان کشتی سانچی هنوز پیدا نشده و مردم زلزله زده کرمانشاه با سیل و سرمای زمستان دست و پنجه نرم می کنند خبر سقوط هواپیمای ای تی آر شرکت آسمان که از تهران به مقصد یاسوج در حرکت بود، بر سرمان آوار می شود. باز هم درد و غصه و داغ بر دل نشسته هموطنانی که در انتظار ابدی عزیزان شان می مانند. سقوط هواپیما صبح یکشنبه هواپیمای ای تی آر شرکت آسمان که از تهران عازم یاسوج بود در حوالی سمیرم از ...
شیرخشک دادن به نوزاد، رایج ترین سوالات
شیر دادن مادر به نوزاد بهترین راه برای تغذیه است چون نه تنها از لحاظ تامین غذایی کامل ترین است، بلکه بهترین رابطه عاطفی را بین مادر و فرزند ایجاد می کند. شیر مادر از لحاظ صرفه اقتصادی نیز کاملا به صرفه تر از شیر خشک است همچنین آنتی کور های موجود در شیر مادر باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی و اختلالات دستگاه گوازش می شود. تغذیه نوزاد خوشبختانه بعد از تولد نوزاد ترشح شیر ...
کج گرفتن گردن نوزاد، درمان دارد؟
نوزادان دچار تورتیکولی می شوند. بیشتر پزشکان بر این باورند که این کجی گردن ممکن است به کرامپ جنین داخل رحم یا قرارگیری آنورمال آن (مانند حالتی که باسن بچه به سمت کانال تولد قرار می گیرد) ربط داشته باشد. استفاده از انبرک یا دستگاه های وکیوم برای به دنیا آوردن نوزاد نیز به ایجاد تورتیکولی مربوط است. این عوامل بر عضله جناغی چنبری پستانی (یعنی همان عضله طناب مانندی که در دو طرف گردن از پشت ...
همه چیز درباره علل ریزش موی زنان
به شکل دسته هایی از تعداد زیاد باشند و یا اگر متوجه نازک تر شدن موها در طول زمان شدید، با پزشک خود مشورت کنید. علل ریزش مو چه هستند؟ هیچ دلیل خاصی وجود ندارد. عوامل مؤثر بر شرایط بیماری – بیش از 30 مورد – به عنوان عوامل استرس زا و شیوه زندگی مانند آنچه که می خورید می پردازند. ژن های شما نیز نقش مهمی دارند. گاهی اوقات پزشکان نمی توانند دلیل خاصی برای ریزش مو بیابند. به عنوان ...
6 تمرین ورزشی مفید برای تمام دیابتی ها
مردم نیوز : به کاهش وزن، بهبود تعادل و در نهایت کاهش خطر ابتلا به چاقی که خود یکی از عوامل ابتلا به دیابت است کمک می کند. به طور کلی به تمام کسانی که دیابت دارند، بخصوص بیماران بالای 40 سال توصیه می شود انجام 6 تمرین ورزشی را در هفته به برنامه های روزانه خود اضافه کنند: پیاده روی: پیاده روی یکی از آسان ترین ورزش ها است و به یک جفت کفش و محل مناسب نیاز دارد. پیاده روی یکی از بهترین ورزش ...
فندق بخورید، با این مغز پرخاصیت لطف بزرگی به بدن تان می کنید!
میزان شناخت می شود همه و همه در عملکرد بهتر مغز موثر هستند. به صورت کلی طی تحقیقات انجام شده فندق می تواند ویژگی های محافظتی عصبی را بهبودی بخشد. شما نیز برای بهبود عملکرد حافظه ، مبارزه با افسردگی و حفظ عملکرد عصبی سالم مغزتان از مغز فندق مصرف کنید. پیشگیری از سرطان همان طور که می دانید برای پیشگیری سرطان نیاز به چند عامل از جمله آنتی اکسیدان است. فندق هم که سرشار از آنتی ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
زمان تولدش) کم کند اما بعد از گذشت دو هفته، نه تنها وزن از دست رفته را به دست می آورد، بلکه احتمالا فربه تر از زمان تولدش هم می شود. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک حواس تان باشد: اگر نشانه های مشکوکی روی پوست یا حالات نوزادتان می بینید، می توان گفت که تغذیه مناسبی برایش انتخاب کرده اید یا نه. برخی نوزادان به خوراکی هایی که مادر می خورد و وارد شیر او می شود، واکنش ...
نشانه های گرسنه بودن نوزاد، خوب بشناسید!
می توان به شیر دهی خاتمه داد. فقط در نظر گرفتن ” زمان مکیدن ” در ارزیابی شیر دریافت شده توسط نوزاد، ممکن است گمراه کننده باشد ، زیرا همان طور که اشاره شد نوزادان مختلف خصوصیات فردی متفاوتی در نحوه و مدت شیر خوردن از خود نشان می دهند به طوری که بعضی نیاز به زمان کمتر و بعضی نیاز به زمان بیشتری جهت دریافت شیر کافی از پستان دارند. مطالعه در نوزادان شش روزه نشان داد که 50 درصد آن ها 10تا 20 ...
شیردهی و باروری: آیا تغذیه با شیر مادر مانع بارداری می شود
(شیردهی و باروری) رسیده باشد، احتمال این وجود دارد که تغذیه با شیر مادر دیگر بر باروری مادر تأثیر نگذارد. بسیاری از مادر ها می توانند بدون تغییر عمدی دوره های خود، از کودک خود تا زمان راه افتادن، مراقبت کنند. اما تغذیه با شیر مادر هیچ جادویی انجام نمی دهد و در هر مادر متفاوت است. برخی تغییرات ناگهانی احتمال باروری را افزایش می دهد (به عنوان مثال، قطع کردن تغذیه نوزاد با شیر مادر به طور ...