خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آب انار واقعا خون ساز است؟
سال آب انار با همین دوز براین فاکتورها تاثیر نداشت اما پراکسیداسیون چربی سرم 16%کاهش یافت.انار قادر به تنظیم کلسترول و فشار خون بوده و انواع ترش آن بدلیل میزان پایین قند و اسید بیشتر برای افراد دیابتی ممکن است مفید باشد. نتیجه گیری: نتایج حاصل از این مطالعات نشان می دهد که مصرف عصاره انار موجب کاهش قابل توجهی در فشار خون می شود و همچنین در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو ممکن ...
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه را بشناسید
همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت قبل از خواب، به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. کیوی: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها ...
داروهای اعصاب در دوران بارداری، چه عوارضی دارند؟
یک مطالعه ی جدید از دانشگاه شرقی فنلاند و بیمارستان دانشگاه کوپیو نشان می دهد مادرانی که مهارکننده های بازجذب سروتونین را در دوران بارداری مصرف می کنند، ممکن است جنین شان بند ناف طویل تری داشته باشد. مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین یا همان SSRI ها، معمولاً به عنوان داروهای ضد افسردگی تجویز می شوند و این اولین بار است که ارتباط آن با طول بند ناف مشاهده شده است.بند ناف طویل می تواند گردش خون ...
کم خونی در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
در حدود 35 درصد از مادران باردار در معرض خطر عوارض کمبود آهن در بارداری نظیر سقط جنین یا زایمان زودرس هستند. محققان دریافتند حدود 10 درصد از زنان باردار مبتلا به کمبود آهن دارای مشکلات تیروئید هستند. فقر آهن یا همان شایع ترین نوع کم خونی، حالتی است که بدن به اندازه کافی آهن ندارد؛ نوعی ماده معدنی که در برخی از مواد غذایی از جمله گوشت گاو، حبوبات، آجیل، غلات کامل، و میوه های خشک وجود دارد.به گفته ...
شناسایی ویروس هایی که در ابتلا به دیابت موثرند
احتمال می دهند در بروز دیابت موثر است می توان کاسکی، ویروس B4، اوریون و سرخچه را نام برد؛ محققان اعلام کرده اند بیش از 300 هزار نوع ویروس مختلف در دنیا وجود دارد که می تواند بر پستانداران اثر بگذارد. هنوز مشخص نیست که ویروس ها به شکل مستقیم یا غیر مستقیم انسان ها را آلوده و مبتلا به دیابت می کنند. کارشناسان در گام های بعدی در تلاش هستند تا اثر پروتئین ویروس ها در بدن، چگونگی ...
ارتباط شب کاری های چرخشی با دیابت
شفا آنلاین سلامت نتایج یک تحقیق نشان می دهد کار کردن در شیفت شب سطح قند خون را به هم ریخته و شرایط ابتلا به دیابت را فراهم می کند. به گزارش شفا آنلاین ، در این بررسی محققان به مطالعه روی اطلاعات بیش از 270 هزار نفر در انگلیس پرداخته و دریافتند افرادی که در زمان نامرتبی از شبانه روز یا شیفت چرخشی کار می کنند 44 درصد بیشتر از آنهایی که تنها در شیفت روز کار می کنند در معرض ابتلا به دیابت ...
ارتباط محصولات آرایشی و بهداشتی با تشدید آلودگی هوا
در محصولات بهداشتی وارد هوا می شود. بسیاری از مصرف کنندگان این گونه محصولات ممکن است بخواهند به محصولات طبیعی رو بیاورند اما به گفته دکتر گیلمن مصنوعی یا طبیعی بودن آن خیلی تفاوتی ندارد چرا که هنگام ورود به جو، هر دو نوع واکنش های شدیدی انجام می دهند. به گفته کارشناسان این مطالعه هنوز پایان نیافته و ده ها هزار ماده شیمیایی در محصولات بهداشتی وجود دارد و هنوز مشخص نیست کدام مواد ذرات ازون یا PM2/5 را تولید می کنند. منبع: ایسنا ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
تورم ما با نرخ تورم در کشورهای حوزه دلار است. در واقع وقتی نرخ تورم در کشوری مانند آمریکا معمولا کمتر از سه درصد است، در حالی که میانگین نرخ تورم در کشور ما چیزی حدود 15 درصد بوده است. طبیعتا این اختلاف 12 درصدی بین تورم ایران و آمریکا باید خودش را در جایی نشان دهد. مثلا در این شرایط باید نرخ ارز ماهیانه حدود یک درصد افزایش قیمت داشته باشد. منتها در کشور ما با تزریق اضافه بر مصرف ارز در کشور این فنر ...
پسته بخورید تا سلامتی به شما لبخند بزند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ پسته حاوی خواص بسیار خاصی است که می توان از آن به کاهش سطح کلسترول، سلامت قلب و عروق، افزایش عملکرد جنسی و . . . اشاره کرد. با مطالعه متن زیر می توانید از دیگر خواص پسته مطلع شوید. کلسترول مزایای پسته با کاهش کلسترول شروع می شود. طی یک مطالعه، محققان تعداد 28 نفر بزرگسال که دارای سطح کلسترول LDL بالایی بودند تحت ...
الگوی غذایی و نوشیدنی سالم چیست؟
سندروم متابولیک است و با وجود این نوشابه ها و آبمیوه هایی که با درصد زیاد قند در ایران احتمال افزایش شیوع این سندروم در آینده برای ایرانیان وجود دارد. به نظر من نحوه تغذیه ایرانیان کامل نیست و میزان مصرف ماهی، سبزیجات و میوه های آنها کم است. مردم جامعه باید به رستوران ها آموزش دهند که چگونه غذا تهیه کنند، در ایالات متحده آمریکا فرد به هنگام مراجعه به رستوران نحوه ی سرو غذای خود را به ...
آموزش تجزیه و تحلیل فرصت های بازار
فرصت های بازار زمانی که فرایند تحلیل فرصت ها را تکمیل می کنید، باید به 6 سؤال اصلی پاسخ دهید: 1- چه نوع فرصت هایی پیش روی شما است؟ نیازهای رفع نشده ی مشتریان بهبود محصولات و خدماتی که در حال حاضر در بازار وجود دارند ایده یا تکنولوژی جدید و متحول کننده ی بازار پیشرفت های افقی که عملیات اجرایی را بهبود می دهند فرصتی که یک بخش خاص از صنعت را هدف قرار می دهد 2- در حال حاضر مردم ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف نوشابه های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. گزارشی از این مطالعه در BMC Nutrition منتشر شده است. مصرف همزمان نوشابه های شیرین و وعده های غذایی سرشار از پروتئین، یکی از عادت های غذایی رایج در میان بسیاری از مردم جهان است. با این حال، محققان در این ...
7 خاصیت ماچا این نوشیدنی پر خاصیت
فعالیت سرحال باشید! 3- ماچا می تواند به کاهش وزن کمک کند. ماجرا از این قرار است: اگر معمولا آبمیوه و یا نوشیدنی های قندی استفاده می کنید، جایگزین کردن ماچا بدون قند می تواند انتخاب خوبی باشد. یکی از دلایل اصلی قند اضافی در برنامه غذایی ما همین نوشیدنی ها هستند. پس جایگزین های بدون کالری یک انتخاب عالی است. اما اگر همین حالا هم از آب های گازدار، قهوه و چای های شیرین نشده و بدون ...
پاتوق ها وخانه های تیمی،محل سکونت 31درصد کودکان آزاردیده
یکی از موارد مهم بزهکاری شامل خرید و فروش مواد است. سرپرست این خانواده ها 35 درصد بیکار بوده اند که نشان دهنده اهمیت بالای شغل در وضعیت آزاررسانی به کودکان است. وی با اشاره به وضعیت اعتیاد خانواده های حاشیه نشین نیز توضیح داد: درصد قابل ملاحظه ای از والدین این کودکان آلوده به مصرف مواد مخدر و مشروبات الکی بوده اند. اعتیاد مناطق حاشیه بیشتر مربوط به در دسترس بودن مواد مخدر در این مناطق ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید
بیماری های مزمن. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی ...
محققان ایتالیایی: مصرف ذرت تراریخته برای سلامتی مفید است
آنها وارد شود. حشرات سیستم ایمنی گیاه را ضعیف می کنند و آن را برای ابتلا به قارچی که مایکوتوکسین تولید می کند، مستعدتر می سازند. آنالیزهای صورت گرفته که به مطالعات انجام شده در آمریکا و کانادا محدود نیستند، نشان می دهند که گونه های ذرت تراریخته باردهی ذرت را در سراسر جهان از 5.6 تا 24.5 درصد در مقایسه با گونه های غیرتراریخته ذرت افزایش داده است. محققان همچنین متوجه شدند که محصولات ذرت تراریخته مایکوتوکسین - محصولات جانبی شیمیایی سمی از کلونیزاسیون - به مراتب کمتری (به میزان 36.5 درصد کمتر، بسته به نوع) داشتند. ...
سردرد در این نقاط از سر خطرناک و کشنده است!
به سمت مغز هجوم می برند و موجب پر شدن مغز از بارهای اضافی می شوند . به نظر می رسد داروهای ضد تشنجی که به منظور جلوگیری از حمله صرع توسط بیماران مبتلا به صرع مصرف می شود، می تواند آن دسته از سلول های عصبی را که موجب بروز میگرن می شوند غیر فعال کند. طبق تحقیقات حدود 70 درصد بیماران مبتلا به میگرن شدید ، از این داروها استفاده می کنند . داروهای ضد تشنج، عوارض جانبی مثل خستگی ، اضطراب و ریزش ...
4 خوراکی که یک متخصص تغذیه همیشه در یخچال خود نگه می دارد!
های غیر اشباع تک زنجیره ای مفید است که عملکرد مغز و قلب را بهبود می بخشد. چربی های مفیدی که در این میوه وجود دارد همراه با فیبر زیاد کمک می کنند تا کلسترول LDL یا چربی بد کاهش یابد، میزان قند خون تثبیت شود و از اضافه وزن جلوگیری شود. مصرف منظم و مرتب آووکادو سلامت پوست تان را تقویت می کند، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و به تعادل هورمون ها کمک می کند. توصیه می شود در صورت امکان روزانه 1 ...
علت اصلی نازایی در زنان، چیه؟
را از پروتئین های حیوانی برآورده میکنند. محققان دانشگاه هاروارد دریافتند جایگزین کردن روزانه یک وعده گوشت با یک وعده پروتئین گیاهی مانند حبوبات، آجیل و ... میتواند باروری را تقویت کند. تحقیق دانشگاه هاروارد روی 19.000 زن انجام شد که در تلاش برای باردار شدن بودند، ناباروری تا 39 درصد در میان خانم هایی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف میکردند بیشتر بود، اما خانم هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف میکردند ...
آمنوره اولیه و ثانویه، علائم و نشانه ها
پرولاکتین شود . افزایش سطح پرولاکتین می تواند در نظم چرخه قاعدگی اختلال ایجاد کند . این نوع از تومورها با دارو قابل درمان است ولی در موارد بسیار نادر نیازمند به جراحی است. آمنوره اولیه آمنوره اولیه کمتراز 1 درصد دختران نوجوان را در ایالات متحده درگیر می کند . شایع ترین دلایل آمنوره اولیه شامل : ناهنجاری های کروموزومی. برخی اختلالات کروموزومی می تواند سبب کاهش زود هنگام ...
تولید آجر با پسماند کارخانه شن و ماسه
مصالح ژئوپلیمری مستلزم شناخت صحیح از علم شیمی مرتبط و تعیین دقیق درصد مواد افزودنی است که در این تحقیق به واسطه انجام آزمایش ها و بررسی مطالعه گذشتگان به دست آمده است. وی با بیان اینکه این پروژه از چهار سال پیش آغاز شده، گفت: کماکان مطالعات در این زمینه ادامه دارد. وی با تاکید بر اینکه آجرهای سبز ژئوپلیمری از پسماند کارخانه شن و ماسه هیچ مشابه خارجی ندارد، افزود: البته با مواد ...
13 خوراکی ضد سرطان را بشناسید + عکس ها
...> مطالعات متعددی دریافته اند که خوردن هویج با کاهش ریسک انواع خاصی از سرطان ارتباط دارد. مثلا نتیجه ی پنج مطالعه نشان می دهد خوردن هویح می تواند ریسک سرطان معده با تا 26 درصد کاهش بدهد. مطالعه ای دیگر نشان داد مصرف بیشتر هویج منجر به کاهش 18 درصدی احتمال ابتلا به سرطان پروستات می شود. در پژوهشی، رژیم غذایی 1266 فرد که یا سرطان ریه داشتند و یا سالم بودند مورد بررسی قرار گرفت و معلوم شد سیگاری هایی که ...
دلایل احساس سبکی سر
علائم قرار داشته باشد و باید بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید. به آنفلوآنزا مبتلا هستید در زمان سرماخوردگی انسان تمایل چندانی به مصرف غذا و مایعات ندارد و از این رو احتمال کم آبی بدن یا افت قند خون افزایش می یابد که می توانند موجب بروز احساس سبکی سر شوند. غذا خوردن و مصرف مایعات به میزان کافی می تواند از شکل گیری احساس سبکی سر پیشگیری کرده و به تسکین علائم دیگر آنفلوآنزا کمک کند. ...
عوارض قرصهای ضد بارداری، چیست؟
قرار دادند. زنان به طور میانگین به مدت 6 سال تحت نظر بودند. مطالعات نشان داد در طول مدت مطالعه، زنان مصرف کننده قرص های ضدبارداری هورمونی در مقایسه با زنانی که هیچ شیوه هورمونی را استفاده نکرده بودند، از 23 تا 50 درصد احتمالا مصرف قرص های ضدافسردگی را نیز شروع کرده بودند. همچنان محققان دریافتند ریسک بروز افسردگی در بین جوانان 15 تا 19 ساله مصرف کننده این شیوه هورمونی بسیار بیشتر است. ...
ارومیه| 420 میلیون دلار کالا از مرزهای آذربایجان غربی صادر شد+فیلم
آذربایجان غربی با توجه به این که استان منطقه کشاورزی است، همانند سایر استان های صنعتی کشور به آن صورت پایه های صنعتی آن شکل نگرفته و در این چند سال اخیر یک خیز خوبی در این ارتباط برداشته شده است. بالغ بر 12 درصد ذخایر معدنی کشور و بیش از 41 نوع ماده معدنی در آذربایجان غربی وجود دارد و در حوزه ی تجارت نیز به همین صورت با توجه به وجود مرزهای طولانی با کشورهای متعدد وجود بازارچه ها و تأسیسات گمرکی ...
چی بخورم تا دوقلو باردار بشم؟
قبل ازدوران بارداری از اسید فولیک به عنوان یک مکمل درمانی برای رفع مشکل کم خونی خود استفاده کرده اند با درصد بالایی بیش از 40 درصد ، شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند. محققان استرالیایی در یک مطالعه دانشگاهی، یک رابطه مستقیم بین مصرف اسید فولیک و بدنیا آوردن دوقلو را در زوج ها شناسایی کرده اند. مصرف اسید فولیک در صورت وجود کم خونی در بدن مادر قبل از بارداری، می تواند باعث افزایش ...
دانستنی هایی از مزایای مصرف گوشت بوقلمون
در آینده نزدیک با گسترش شیوه تولید گوشت بوقلمون در کشور شاهد جایگاه اصلی این محصول و سایر فرآورده های جنبی آن در سبد مصرفی خانواده های ایرانی باشیم. به گزارش آوای رودکوف ، مصرف گوشت بوقلمون به دلیل وجود ویتامین A در این نوع گوشت نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، از طرف دیگر به دلیل نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در گوشت بوقلمون به افرادی که مبتلا به افسردگی هستند، توصیه ...
بهترین زمان مصرف برنج و نان چه موقع است؟
میل کرده بودند قند خون حدود 40 درصد کاهش نشان می داد. به این ترتیب مشخص شد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که در معرض خطر چاقی هم هستند یا برعکس افراد چاقی که باید به منظور جلوگیری از دیابت وزن خود را کاهش دهند بهتر است همراه با غذا از کربوهیدرات استفاده نکنند یا 10 دقیقه بعد از صرف غذایی اصلی آن را میل کنند. انسولین چطور؟ محققان متوجه شدند در افرادی که کربوهیدرات ها را 10 ...
روشی جالب برای آرام کردن بیماران مبتلا به آلزایمر
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری از لحاظ بالینی زمانی قابل تشخیص است که بیشتر عملکردهای مغز از جمله تغییرات رفتاری و خلقی به صورت تدریجی شروع به از دست رفتن کرده اند. شیوع بیماری آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد. بیش از 90 درصد افراد سالمند مبتلا به آلزایمر علائم رفتاری و روانی مانند بی قراری، تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
دیابت نبوده اند اما بعد از آن به خصوص در سه ماهه دوم حاملگی دچار دیابت می شوند. در این گروه معمولا دیابت حاملگی بعد از زایمان برطرف می شود، اما معمولا نشان دهنده این است که فرد در آینده احتمال ابتلای بیشتری به دیابت دارد. غربالگری دیابت در دوران حاملگی صرفا از طریق اندازه گیری قند خون ناشتا نیست، بلکه بهترین روش غربالگری در طی بارداری استفاده از تست تحمل گلوگوز به دنبال تجویز 50 گرم گلوکوز است ...
