سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض جبران ناپذیرنخوردن صبحانه
سیگار نیز از دیگر مشخصه های افرادی است که از خوردن صبحانه صرفنظر می کردند و آنطور که محققان گفته اند همه این عوامل در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی دخیل هستند. احساس گرسنگی کاذب اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا ...
حقایقی درباره استخوان هایتان که باید بدانید
استخوان ها مضر است: انتخاب شیوه زندگی سالم مانند ورزش منظم، اجتناب از سیگار و عدم نوشیدن الکل یک گام اساسی برای حفظ سلامت استخوان ها است. مصرف الکل باعث از بین رفتن مواد مغذی استخوان ها چه در مردان و چه در زنان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را تقویت می کند. نوشیدن الکل همچنین خطر افتادگی و سقوط را در مردان و زنان میانسال افزایش می دهد. مردان دو برابر بیشتر از زنان در اثر شکستگی های ...
ارتباط شب کاری های چرخشی با دیابت
به گزارش نخست نیوز،، در این بررسی محققان به مطالعه روی اطلاعات بیش از 270 هزار نفر در انگلیس پرداخته و دریافتند افرادی که در زمان نامرتبی از شبانه روز یا شیفت چرخشی کار می کنند 44 درصد بیشتر از آنهایی که تنها در شیفت روز کار می کنند در معرض ابتلا به دیابت هستند. مشاغلی که به صورت شیفتی هستند بخصوص کار کردن در شیفت های چرخشی شبانه، ریتم زیست شناختی و خواب را مختل می کند و خطر اختلال های ...
آیا آب انار واقعا خون ساز است؟
به گزارش روزپلاس، هیپرتانسیون یا فشار خون بالا از عوامل خطرساز بیماری قلبی عروقی می باشد.که موجب عدم کارایی لایه داخلی سرخرگ ها (آندوتیال) و افزایش سختی شریان می شود.عواملی که باعث کاهش فشار خون می شوند،همواره مورد توجه محققان بوده است.انار( pomegranate ) با نام علمی( natumpunicagra ) میوه ایست که اساسا در نواحی آسیای میانه،هند و اسپانیا کشف می شود. منبع عوامل غذائی ارزشمند،همچون ترکیب های زیستی ...
تاثیر مفید ورزش در سلامتی پس از درمان سرطان
به گزارش ایسنا و به نقل از medscape ، تحقیقات انجام شده توسط محققان هلندی نشان داد بیماران سرطانی که در طول درمان خود ورزش می کنند تا سال ها فعال می مانند و احساس خستگی کمتری خواهند داشت. مدیر این تحقیقات می گوید: ورزش کردن به صورت مداوم در دوران درمان تاثیرات طولانی مدت و کوتاه مدت بر بیماران می گذارد. ورزش در زمان شیمی درمانی باعث کاهش عوارض این نوع درمان نیز می شود. به ...
10 نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر
.... به بدن تان فرصت بدهید تا خنک شود. یادتان باشد که سرد کردن بعد از ورزش درست به اندازه ی وارم آپ قبل از تمرین اهمیت دارد. بعد از فعالیت بدنی، قلب شما همچنان تندتر از حد نرمال می زند و دمای بدن تان بالاست و رگهای خونی تان منبسط هستند. وقتی بعد از فعالیت بدن تان را سرد می کنید به بدن تان فرصت می دهید تا دمایش را به دمای نرمال برگرداند. اگر گرم کردن و سرد کردن بدن تان درست انجام شود، به شما کمک می ...
گوشی های هوشمند به این 5 دلیل موجب افزایش اضطراب می شوند
پاسخ تان مثبت است، وقتش رسیده که بخش اعلان ها (notifications) موبایل را قطع کنید. به گفته متخصصان، انجام دادن این کار، اضطراب و حواس پرتی ناشی از هشدارهای دائمی موبایل را کاهش می دهد . این نکته را هم نباید نادیده گرفت که افراد مبتلا به اضطراب و خصوصا اختلال اضطرابی، غالبا حساسیت زیادی نسبت به صداها دارند و درنتیجه شنیدن دائمی صدای موبایل می تواند علائم اضطراب شان را تشدید کند. ...
درد قفسه سینه و علت های عجیب آن
نفس شوید، ضربان قلب خود را حس می کنید یا دست ها و پاهای تان بی حس می شوند. برخی افراد احساس سرگیجه می کنند و یا نگران مردن هستند. یک رویداد استرس زا می تواند باعث بروز این مشکل می شود و یا این مشکل بر اثر ناامیدی نمایان می شود. حمله هراس را می توانید مدیریت کنید، اما اگر کاری برای رفع آن نکنید ممکن است بدتر شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درباره اختلال پانیک چه می دانید؟ ...
جناب آقای آیت الله خامنه ای، لطفاً پاکسازی کنید
این تله "مهندسی انتخاباتی" بین "بد" و "بدتر" گیر کرده اند. دوم، اصلاح طلبانی که به اصلاحات واقعی اعتقاد دارند، یعنی خواهان اصلاحات برای همه و نه فقط برای گروه خود هستند، در میان اصلاح طلبان کشور زیادند، مثل شمای بزرگوار و آقای میرحسین موسوی گرامی که احتیاجی به معرفی ندارید. اجازه بدهید اما از سه نفر دیگر هم در این رابطه نقل قول بیاورم و از دیگران، با پوزش، بگذرم. آقای اکبر اعلمی یکی از این نوع ...
تاثیر خواب در ابتلا به دیابت
شفا آنلاین سلامت محققان عنوان می کنند بی خوابی غالباً به عنوان یک فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت نوع2 نادیده گرفته می شود. طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید منجر به تولید انسولین کمتر و افزایش تولید هورمون های استرس می شود. به مرور زمان، گلوکز بسیار زیادی در جریان خون باقی مانده و ریسک ابتلا به دیابت نوع2 افزایش می یابد. به علاوه کمبود خواب می تواند باعث افزایش میزان ...
شوآف عجیب هلال احمر با جان امدادگران حادثه سقوط هواپیما + عکس ها
یافتن لاشه هواپیما به سمت آن حرکت کردند ولی روز به سیاهی رفت و شب فرارسید. هلال احمر 24 امدادگر خود را علیرغم تاریکی هوا در محل لاشه هواپیما اسکان داد تا علیرغم هوای بد منطقه و همچنین بارش برف و احتمال بهمن و... از اولین ساعات صبح روز بعد، عملیات پیدا شدن اجساد با سرعت بیشتری انجام شود. ساعتی بعد هلال احمر در پست توئیتری خود اعلام کرد: با توجه به شرایط بد جوی و احتمال بارش برف، این 24 ...
انواع قرص درمان زود انزالی + نحوه مصرف و عوارض آن ها
(sildenafil) یا ویاگرا یکی از پرمصرف ترین داروهای درمان زودانزالی است. توجه داشته باشید که مصرف داروهای درمان زودانزالی عوارضی از قبیل سردرد، اختلال در دید و افروختگی ایجاد می کنند. همچنین با توجه به احتمال بروز عوارض قلبی شدید ناشی از مصرف این دارو، توصیه می شود که فقط تحت نسخه پزشک مصرف شود. مهم ترین توصیه این است: هیچگاه از سر تفنن یا کنجکاوی این دارو را مصرف نکنید. این دارو نخستین بار توسط ...
افراد بالغ دارای بیماری قلبی مادرزادی در معرض "دمانس" هستند
، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و نئاندرتال شدن و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع ترین نوع دمانس، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است. از دیگر عوامل ایجاد دمانس می توان به سکته مغزی، روان آشفتگی ناشی از سمی شدن بدن در اثر مواد مخدر و روان گردان و بیماری های ناشایع ولی معروف مانند جنون گاوی اشاره نمود. ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس
با اشاره به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها، به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی و نارسایی ...
گزارش فیلم های تلویزیون/پخش ای ایران ناصر تقوایی
...> فیلم تلویزیونی حباب به کارگردانی سامان استرکی، جمعه 4 اسفندماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان فیلم در مورد اشکان است. او فوتبالیست خوبی است و قرار است در تیم ملی نونهالان بازی کند ولی یکی از بچه ها (البرز) به او حسادت می کند و روی او خطا می کند و باعث می شود، اشکان نتواند تیم ملی را همراهی کند. او بسیار عصبانی است و رفتارش تغییر پیدا می کند تا اینکه با پسر بچه ای آشنا می شود ...
زنان مبتلابه ایدزچگونه زندگی میکنند؟
و 41 سال دارد. او هم کمتر از یک سال است که از بیماری اش مطلع شده. سمیه بعد از مرگ شوهرش به این بیماری مشکوک می شود و بعد از آزمایش پاسخ مثبت دریافت می کند. شوهر سمیه مدتی به دلیل اعتیاد به زندان افتاده بوده و او احتمال می دهد در زندان مبتلا به ایدز شده و این بیماری را به او هم منتقل کرده. او درباره ماه های ابتدایی آگاهی اش از بیماری می گوید: ماه های اول خودم را در اتاق حبس می کردم و ...
خرافات به انقراض دامن می زند
بسیاری از محققان معتقدند انسان سیاره زمین را بسرعت به سمت ششمین دوره انقراض وسیع گونه های حیات پیش می برد. در این میان متاسفانه یکی از مواردی که حیات وحش را به خطر انداخته، باورهای غلط و خرافاتی است که روی زندگی گونه های مختلف جانوری سایه انداخته است. جغدهای شوم در مورد جغد در مناطق مختلف دنیا، باورهای غلط و خرافه هایی وجود دارد که جان این حیوان را بسیار به خطر انداخته است ...
10 روش برای کاهش درد واکسن کودک
واکسیناسیون وجود دارد. در ادامه بهترین روش های کاهش درد واکسن را برای شما بیان می کنیم. 1- در هنگام تزریق واکسن، نوزاد را نزد خود نگه دارید. با توجه به تحقیقات، والدین باید در هنگام تزریق واکسن در نزدیکی کودک خود قرار بگیرند. نزدیک بودن والدین باعث می شود حواس کودک پرت شود و درد واکسن را کمتر متوجه شود. بهتر است کودک خود را، خودتان در آغوش بگیرید تا تزریق در قسمت ران و یا بازوی دست او ...
دلایل بوی بد دهان
شما آشکار می سازد. به عقیده کلینیک مایو بوهای بد دهان متفاوت هستند و هر بوی بد دهان وابسته به یک دلیل اساسی است. برای نمونه می توان به موارد زیر اشاره کرد که از مرسوم ترین دلایل بوی بد دهان هستند: غذا. هنگامی که ذره های غذایی در دهان تجزیه می شوند، باکتری ها افزایش می یابند که همین امر باعث بوهای بد دهان می شود. پیاز، سیر و بعضی از ادویه ها از مرسوم ترین غذاهایی ایجادکننده بوی بد دهان ...
سرمربی جدید الهلال عربستان کیست؟
برکناری رامون دیاز از هدایت الهلال پس از شکست مقابل استقلال ایران، باشگاه الهلال عربستان رامون دیاز، سرمربی آرژانتینی خود را از کار برکنار کرد. این اتفاق پس از بالا گرفتن اختلافات بین دیاز و مدیران باشگاه و همچنین هواداران این تیم رخ داد. برکناری دیاز در بحبوحه رقابت های آسیایی باعث شده مدیران الهلال فرصت کمی برای انتخاب جانشین وی داشته باشند. در حال حاضر رسانه های عربستانی ...
رمزگشایی از اثر کتامین در درمان افسردگی
شفا آنلاین سلامت محققان چینی در تحقیقات خود دریافتند، داروی کتامین از طریق سرکوب مرکز "ضد پاداش" مغز، علائم افسردگی را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :ویژگی های ضد افسردگی داروی کتامین (ketamine) طی سال های گذشته، محور بسیاری از تحقیقات در نقاط مختلف جهان بوده است. تأثیرات کتامین در درمان افسردگی به اثبات رسیده و حتی در ایالات متحده، "کلینیک های کتامین" برای ارائه درمان های چند صد ...
شناسایی 150 بیمار اوتیسمی در گیلان
نوع روابط اجتماعی است که با رفتارهای ارتباطی،کلامی غیر طبیعی مشخص می شود.این اختلال که در پسران شایع تر از دختران است با علائمی نظیر رفتارهای تکراری،بی توجهی، نداشتن واکنش مناسب به محرک های بیرونی و به طور کلی اختلال در ارتباط تا پیش از سه سالگی بروز می کند. علّت اصلی این بیماری ناشناخته بوده و باعث اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی می شود ...
شب ها وای فای را خاموش کنید
...: حتما می دانید که شب، هنگام خواب باید تلفن همراه خود را خاموش کنیدق شایان به ذکر است که باید وای فای منزلتان را مانند تلفن همراتان خاموش کنید. طبق تحقیقات صورت گرفته امواج وای فای رو مغز تاثیر گذاشته و باعث افسردگی می شود.انتشار امواج الکترومغناطیسی مودم می تواند بخش هایی از مغز را تحریک کند و فعالیت آن بخش را افزایش دهد. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان ...
آنچه باید درباره آنفلوانزای فوق حاد پرندگان بدانید/ ویروسی با جهش های ژنتیکی کشنده
...، تهدید امنیت غذایی کشورهای دارای منابع کم و هزینه های زیاد مرتبط با اقدامات کنترلی آن، دارای اهمیت بسیار زیادی است. ویروس آنفلوانزا و انواع آن ویروس آنفلوانزا نوعی از RNA ویروس بوده که متعلق به خانواده ارتومیکسو ویریده ( Orthomyxoviridae ) است. این ویروس انواع مختلفی دارد و براساس پروتئین مرکزی خود به سه زیر گروه A ، B و C تقسیم می شود. نوع B صرفاً باعث ایجاد ...
8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید + عکس
روز نشسته اید. سطح بالای استرس و تنش با منقبض کردن عضلات و ایجاد اسپاسم، باعث بروز ناراحتی و درد عضلانی می شود. گرفتگی عضلات گردن همچنین می تواند منجر به سردرد نیز بشود.اگر کمر دردتان بعد از یک حادثه یا مشکل احساسی بدتر شد، می تواند نشانه ای از اختلال استرس پس از سانحه باشد. بهتر است در چنین شرایطی با پزشک صحبت کنید، چون بیشتر افراد تا مشکل احساسی خود را حل نکنند قادر به بهبود درد گردن و کمرشان ...
12 عادت مضر برای قلب
موقت مسدود شده و باعث وقفه های تنفسی می شود. این اختلال با بروز مشکلاتی مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی و نارسایی قلبی در ارتباط است. درمان می تواند به تنفس راحت تر و کاهش خطر بروز بیماری قلبی کمک کند. 6. قلب و هپاتیت C اگر دچار این عفونت در کبد خود هستید، احتمال اینکه دچار کلسترول پایین و فشار خون پایین باشید، بیش از دیگران است. اما با وجود پایین بودن ...
لذت بردن از لحظات سفر
آگاهی را به دست می آورند ، اما این کار می تواند به سادگی این باشد که وقتی بی تمرکز هستید به خودتان بیاید و دوباره تمرکزتان را روی زمان و مکان حال هدایت کنید. وینیستون می گوید یک مسافر ذهن آگاه پذیرا و کنجکاو است یعنی کسی که اهمیت فرهنگ را قبول دارد و در پی تحمیل فرهنگ خود نیست و همچنین کسی که می خواهد خود تجربه کند تا اینکه بخاطر احتمال وقوع چیزی تجربه اش کند . مزایای سفر ...
سیستم های بازگشت ودیعه؛ راهکاری برای حل معضل بطری های پلاستیکی
.... احاطه شدن خطوط ساحلی توسط بطری های پلاستیکی در سراسرجهان قابل مشاهده است. ولی تعداد این بطری ها در سواحل انگلستان حیرت آور است. براساس آخرین یافته های موسسه بیچ واچ ، به ازای هر یک مایل جست وجو در ساحل، 159 بطری پلاستیکی مشاهده شده است. علاوه بر این شواهد زیادی نشان می دهد که تعداد بطری های پلاستیکی انباشته شده بر بستر دریا به وضعیت هشدار رسیده است. در زیست بوم دریایی، تجزیه یک بطری پلاستیکی ...
هشدار آموزشی از بحران 2008
دلایلی که در ادامه توضیح داده خواهد شد احتمال آنکه تغییرات لازم در شیوه تفکر اقتصادی غرب خیلی زود ایجاد شود کم است؛ اما در کشورهای اسلامی سرمایه گذاری ها در نظریه مدرن اقتصاد اندک بوده است و امکان تحول بیشتر است. همچنین اقتصاد مدرن برای ثروتمندتر کردن ثروتمندان طراحی شده در حالی که از طبقات فقیر و متوسط خواسته می شود منتظر باقی بمانند. بنابراین ایجاد تغییرات انقلاب گونه در نظریه های اقتصادی به نفع ...
نیم نگاهی به چراغ چشمک زن تبلت ها
تبلت ها از جمله فناوری هایی هستند که راهی قوی و راحت برای ارتباط با دیگران، خرید آنلاین، تماشای فیلم، بازی و انجام فعالیت های بی شمار دیگر هستند. اما احتمالا شگفت زده خواهید شد اگر بدانید که بزرگ ترین ریسک برای تبلت تان هکرها نیستند، بلکه به احتمال زیاد خود شما هستید. این احتمال که خود را گم کنید، فراموش کنید یا دزدیده شود بیشتر از احتمال هک شدنش است. اولین کاری که باید برای حفاظت از تبلت انجام ...