سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید نوشیدن آب جو!
کار کمک کند. پیشگیری از سرطان پیش تر به این نکته اشاره شد که مصرف منظم آب جو می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما مشخص شده این شرایط می تواند فوایدی فراتر از عدم ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا داشته باشد و به مبارزه با سرطان نیز کمک کند. آب جو به واسطه محافظت از روده بزرگ و همچنین محتوای اسید فرولیک که به نظر می رسد می تواند ار رشد تومورها جلوگیری کند، ممکن ...
برای طلبه شدن نه خوابی دیدم؛ نه برایم جذابیتی داشت/ مهریه همسرم 3500 تومان است
سطح بود تنها زندگی می کرد سال بعد والد مکرّم آیة الله خرازی خانه کوچکی که دیوار به دیوار مدرسه حجتیه بود خریداری و یک سال هم در آن خانه بودیم سال سوم که هر دو ازدواج کردیم پدرم برای من هم خانه ای در محله شاه حمزه میدان کهنه خریداری و مدتی در آن خانه بودم. از ابتدا که به قم آمدم و امتحان دادم از شهریه که اول ماهی 15 تومان و پس از ازدواج 30 تومان بود استفاده می کردم و پدرم هر ماه مبلغی ...
به شیوه زنان کره ای جوان بمانید
بوده است که بعد از بیدار شدن صورت خود را بشوییم و این عادت را مادران سعی می کنند از همان کودکی به ما بیاموزند، می دانید چرا؟ چون زدن آب خنک حال تان را جا می آورد، اما بهتر است این نکته را هم اضافه کنیم که معمولا صبح ها یا هر زمانی که دراز کشیده اید مایعات داخل بدن به گردش در می آیند به همین علت صورت شما صبح ورم می کند. شما با روش یخ درمانی می توانید از این پس ورم صبحگاهی تان را بدون ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
می دانید که کلسیم برای بدن چه مقدار ضروری می باشد، کمبود کلسیم بعد از 40 سالگی در شخص هویدا می شود. بعضی از مواد باعث می شوند که کلسیم بدن دفع شود؟ در این مقاله شما را با غذاهایی که کلسیم بدنتان را دفع می کند آگاه می کنیم. هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع می شود اما این مشکل در نتیجه رژیم های نامناسب غذایی نیز بروز می کند. بنابراین برای حفظ ...
8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید
...، کلید تراکم استخوان است: زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند و آنهم بعد از دوران یائسگی. دلیل آن هم پایین آمدن سطح استروژن بعد از دوران یائسگی است. در این مرحله تراکم استخوان یک زن می تواند هر 5 سال یک بار به میزان بیش از 20 درصد کاهش یابد. در واقع عدم تولید استروژن کافی مساوی است با از دست دادن استخوان ها در زنان. بعد از سنین 65 سالگی به بعد، مردان نیز شاهد از دست دادن توده ...
مزایا و معایب بیمه تکمیلی هنرمندان/ پرسش هایی که بی پاسخ ماند
قراردادی که با بیمه تکمیلی بسته شده است شفاف نیست چون زمانی که به بیمارستان های طرف قرارداد با این بیمه مراجعه کردم متوجه شدم ارگان های دیگری که تحت پوشش بیمه هستند هیچ هزینه ای را پرداخت نمی کنند و با دادن یک کد ملی همه مراحل درمانی شان انجام می شود و دیگر دوندگی بعد از آن را ندارند. همچنین حسین محب اهری هنرمند تئاتر کشور نیز که چند سالی است درگیر بیماری سرطان شده درباره مشکلاتی که با آن ...
هرآنچه لازم است درباره بیلیارد بدانید
.... نحوه ایستادن و ضربه زدن به توپ یکی از مهمترین موارد کلیدی در یک اجرای شایسته نحوه قرار دادن پاها به ویژه پای عقب است. پای عقب برای بازیکنان راست دست، پای راست؛ و برای بازیکنان چپ دست، پای چپ لاست. اگر پای عقب شما خیلی نزدیک به میز باشد، بدن شما دچار گرفتگی عضلانی می شود و نمی توانید چوب تان را آزادانه حرکت دهید. در نیتجه قادر به اعمال شایسته ضربه مورد نظر نخواهید ...
حقوق چه افرادی باید اعلام عمومی شود؟/ افزایش فشار بانکی به ایران با ابزار FATF/ هدیه وزیر نفت به رقبای ...
محقق شده باشد. مرکز آمار پاسخ دهد بایزید مردوخی، مشاور وزیر کار در گفت وگو با نود اقتصادی درخصوص آمار ایجاد یک میلیون شغل اظهار کرد: باید ببینم مرکز آمار این آمار را چگونه به دست آورده است. آیا این آمار بر اساس سرشماری انجام شده است؟ وی افزود: در مورد چگونگی ایجاد یک میلیون شغل در مدت 9 ماه باید مرکز آمار پاسخگو باشد. بهتر است من در مورد آمار قضاوت نکنم، چون آمار ...
آقای نجفی؛ جای بیانیه های قاجاری بفرمایید کار
انجام نشد. این داستان چندسال پیش نیست که در خاطر کسی نباشد و شهردار تهران بگوید نگذاشتند کار کنم. چه کسی آن شب نگذاشت آقای نجفی کار کند؟ سومین آزمون نجفی آتش سوزی یک ساختمان وزارت نیرو در میدان ولیعصر تهران بود. ساختمان وزارت نیرو در آتش می سوخت. مردم محله های اطراف منازل خود را تخلیه کرده بودند و چند آتش نشان هم در اثر شدت جراحات در بیمارستان بستری بودند. آقای نجفی 24 ساعت بعد از بحران ...
چرا برای کار نظامی مان پیوست فرهنگی رسانه ای نداریم؟/باید دایره اقناع مخاطبان را از طرفداران انقلاب ...
امام داشت یک عملیات موشکی انجام دادیم. نه قبلش و نه بعد از آن، اصلاً استراتژیِ تبلیغی راجع به آن نداشتیم و مشخص نبود که ما چه کردیم. در خارج اینگونه است که یک سیاستمدار می خواهد آب بخورد یا جایی حضور پیدا کند، یک مشاوره رسانه ای قبلش همه چیز را کنترل می کند. زاویۀ دید، رنگ کت و شلوار، لبخند در کادر و در قاب دوربین همه طراحی می شود. شما خاطرات و عملکردِ اَلسدر کَمبل، مشاور رسانه ایِ تونی ...
ناخن جویدن کودکان، راهکار های عملی درمان
هایت را بجوی، انگشتان زشتی خواهی داشت این جمله دیگر وِرد زبان من شده است گرچه هیچ تاثیری هم در اصلاح رفتار کودکم ندارد. ناخن به دهان می برد، چون. گاهی ناخن جویدن نتیجه رفتار آموخته شده ای است که تنها پیامد مثبت و خوشایندی برای کودک به همراه دارد و گاه نیز به دلیل فشار های عصبی و تنش های روزانه زندگی است. ناخن جویدن معمولا نشانی از درون آشفته و مضطرب کودک دارد. وقایع سخت و تلخی ...
سه ماهه سوم بارداری، ورزش کردن شرایط دارد؟
شماری برای مادران به همراه دارد. کنترل وزن مادر و جلوگیری از افزایش وزن ناگهانی، کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری و کاستن از عوارض آزاردهنده ی بارداری از جمله فواید شناخته شده ی ورزش در این دوران هستند. ضمن اینکه ورزش در بارداری بدن شما را برای زایمانی راحت و آسان تر آماده می کند. اما تحقیقات اخیر نشان داده که فواید انجام تمرینات بدنی و ورزش به خصوص از هفته ی 29 به بعد فقط به مادران محدود نشده و جنین ...
قبل از بارداری چه کارهایی باید انجام داد؟
کارهاییست که در هر بار خواب نیمروزی کودک می توانید انجام دهید. اکنون زمانیست که می توانید خواب راحت و عمیق داشته باشید زیرا تجربه یک چنین خواب دوباره ای به این زودی ها برایتان فراهم نخواهد شد. برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید اکنون زمان آن است که با خیال راحت و بدون مزاحم تلویزیون تماشا کنید زیرا امتیاز نشستن و تماشای فصل کامل سریال مورد علاقه تان بزودی برای همیشه از شما سلب ...
جوش نوک پستان، آنچه دانستنش نیاز است
آنها در زنان بر اثر وجود مواردی چون شیردهی یا پوشیدن سینه بند و تغییرات هورمونی بیش از مردان است. با وجود این، مردان نیز ممکن است دچار جوش نوک پستان و دیگر عوارض مورد اشاره شوند. وضعیت های جدی مثل سرطان و آبسه های پستان ممکن است در مردان نیز بروز کند، بنابراین در مورد هر فرد دچار توده های نامشخص و دردناک در ناحیۀ نوک پوستان یا نواحی مجاور آن مراجعه به دکتر برای تشخیص وضعیت ...
ویتامین دی در دوران بارداری، چگونه تامین شود؟
یا پیشگیری از سرطان پستان شود اما مطالعات پژوهشگران نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. همانطور که گفته شد، وقتی در معرض نور مستقیم آفتاب هستید، ویتامین دی روی پوست تان تولید می شود که به تنهایی می تواند ریسک بروز سرطان پستان را به نصف برساند. پس خوب است روزی 20 تا 30 دقیقه حمام آفتاب بگیرید. پیشگیری از آنفلوانزا با ویتامین دی ...
دلایلی که به شما ثابت می کند نوشابه رژیمی نخورید!
.... زایمان زودرس می تواند مشکلاتی برای نوزاد و همچنین عوارضی برای مادر ایجاد کند. مشکلات باروری قوطی هایی که نوشابه های رژیمی اغلب در آن ها ریخته می شوند، حاوی BPA هستند؛ یک ماده ی شیمیایی که با ابتلا به سرطان مرتبط است. این ماده در ظروف پلاستیکی مانند بطری شیر بچه ها و بطری های آب نیز وجود دارد. این ماده برای سیستم غدد درون ریز شما بسیار خطرناک است و باعث ایجاد مشکلات باروری می ...
درمان ویار بارداری، توصیه طب سنتی چیست؟
نشان داده است که طب سوزنی بعد از عمل جراحی و شیمی درمانی تهوع را تسکین میدهد. شما می توانید از طب فشاری هم زمانی که احساس بیماری میکنید استفاده کنید کافی است از نقطه پریکارد را روی مچ دست تان فشار دهید. شما همچنین میتوانید از باندهایی که در بازار موجود است استفاده کنید که همین کار را انجام میدهند. فقط باید مطمئن شوید که دکمه ای که در باند قرار دارد درست روی نقطه پریکارد است. برای پیدا کردن این ...
مکمل غذایی برای نوزادان، چی خوبه؟
که حاوی آهن باشند (مثل غلات، حبوبات، گوشت و انواع سبزی های سبز) تا آهن کافی برای رشد او تامین شود. اگر از شیرخشک استفاده می کنید، بهتر است از بدو تولد تا سال اول، به او شیرخشک های غنی شده با آهن (حاوی 4 تا 12 میلی گرم آهن) بدهید. مکمل فلوراید شیرخواران در شش ماهه اول عمر خود، چه از شیر مادر تغذیه کنند چه شیر خشک، به مکمل فلوراید نیاز ندارند. بعد از شش ماهگی، چنانچه فلوراید آب ...
ترک خوردن پوست در بارداری، نحوه جلوگیری
...،استحمام مکرر و اثرات خشک کننده سیستمهای تهویه هوا از بین رفته اند روش مصرف روغن Bio-Oil باید به صورت حرکات دورانی بر روی موضع مورد نظر ماساژ داده شود-دو بار در روز و برای حداقل سه ماه.طی بارداری ،این روغن باید از ابتدای سه ماهه دوم به نواحیی که مستعد ایجاد چنین ترکهایی هستند مانند شکم-پستان- تحتانی پشت کمر-لگن- باسن و رانها تا بتواند از ایجاد آنها جلوگیری کند. نتایج ...
مرگ ناگهانی نوزاد، چطور ممکنه؟
حواس تان باشد که نوزادتان روی تخت شما یا روی کاناپه یا صندلی همراه با شما یا بدون شما نخوابد. اگر برای غذا دادن به نوزاد او را به تخت خود آورده اید، سعی کنید مطمئن شوید که پشت او در ناحیه مجزایی برای خواب قرار دارد. سعی کنید از سطحی سفت برای خواب استفاده کنید مثل تشکی روی یک تخت استاندارد که با ملحفه های مطمئن و مناسب پوشیده شده است. حواس تان باشد که هیچ گاه از صندلی ماشین، صندلی نوزاد ...
تغییرات روحی در دوران بارداری، مدیریت صحیح
رابطه تان در آینده تأثیر به سزایی دارد. سعی کنید زمان بیشتری را با هم سپری کنید و اگر می توانید با هم به تعطیلات بروید. پیوندتان را همین حالا قوی کنید تا بتوانید بعد از به دنیا آمدن بچه، به جای هم از او مراقبت کنید. -کاری انجام دهید که باعث می شود حس خوبی پیدا کنید؛ این کار به معنای تخصیص یک زمان خاص به خود و همسر تان بوده یا ممکن است به معنای صرف زمان به تنهایی فقط و فقط برای خودتان باشد ...
مراقبت های بارداری در فصل زمستان، همه نکات مهم
پزشکتان تماس بگیرید تا از پاره نشدن کیسه آب و یا خونریزی اطمینان حاصل کنید. ناخن هایتان را پدیکور کنید با وجود آنکه هیچکس به جز شما و همسرتان به انگشتان پایتان توجه نمی کند اما انجام پدیکور منظم و اساسی به همراه ماساژ کف و ساق پا برای گردش خون بسیار مفید است. علاوه بر این، کمی توجه به ظاهر و اهمیت دادن به خودتان به بهبود وضعیت روحی شما کمک می کند و روی هم رفته خلق و خویتان را ...
نزدیکی در اوایل بارداری، آقایان بدانند
دلخور شوید یا اینکه آن را قبول کنید . شما با تمرکز به روابطتان با همسرتان می تواند به او نزدیک شوید . مایک می گوید تنها چیزی که واقعاً ما را نزدیک می کرد در زمان بارداری همسرم در ماههای اولیه ماساژ پاها وبدن او بود . و از این بابت همسرم از این قضیه قدردانی می کرد. کارهایی که شما باید انجام دهید -سعی کنید اول از همه به نیازهای همسرتان توجه کنید و درباره ...
لکه بینی در اوایل حاملگی، خطری در پیش است؟
تناسلی) می تواند باعث بروز لکه بینی یا خونریزی در سه ماهه اول بارداری شود. خونریزی در سه ماهه دوم و سوم بارداری خونریزی های غیر عادی در اواخر بارداری را باید جدی گرفت، زیرا احتمال بروز مشکلی در مادر یا جنین وجود دارد. اگر در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری خونریزی مشاهده کردید، حتما به پزشک خود مراجعه نمایید. دلایل احتمالی خونریزی در اواخر دوران بارداری عبارتند از: 1 ...
مضرات اینترنت برای کودکان، مراقب باشید
، رفتاری که می خواهیم کودکان مان وقتی مدرسه را شروع کردند یا در سال های نوجوانی هم آن را ادامه دهند. زمانی که کاری به روش درست انجام شود، کودکان یاد می گیرند. وقتی کودکان از اینترنت استفاده می کنند درگیر موضوع شوید. با علاقه نشان دادن، به کودکان مان یاد میدهیم اینترنت چیزی است که با هم سهیم میشویم. وقتی کودکان به سن 4 یا 5 می رسند، می توانیم حرف زدن درباره ی خطرات اینترنت را شروع ...
غذای مفید نوزادان، شیر خشک یا شیر مادر؟
یکی از بزرگترین تصمیماتی که تازه مادرها باید برای نوزادشان بگیرند روش تغذیه اوست: شیر خودشان یا شیر خشک؟ برخی افراد از بودن در اطراف خانمی که مشغول شیردهی است احساس ناراحتی می کنند. با این حال اگر یک بطری حاوی شیر خشک برای غذا دادن به کودکان به دست بگیرید همین افراد شما را برای اینکه از شیر خودتان به او نمیدهید مورد انتقاد قرار می دهند. به دنیای مادران خوش آمدید، مهم نیست چه تصمیمی می ...
7 باور غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی
راحت تر و سریعتر از عمل جراحی، این عارضه را برطرف می کنند. افسانه: هموروئید منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود حقیقت: هیچ مدرکی دال بر این ادعا وجود ندارد. تنها نگرانی می تواند از دست دادن اشتها، خونریزی از مقعد و مشکل در اجابت مزاج باشد. با این حال اگر بالای 50 سال سن دارید و یا در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان روده بزرگ هست، در صورت بروز علائم گوارشی جدید همراه هموروئید حتما با پزشک تان مشورت کنید. ...
ترشحات پستان در زنان، علت و انواع آن
جلوگیری از احتمال سرطان. ترشحات خود به خودی از نوک سینه بدون درمان از بین نمی روند و اکثر زنان دوست ندارند در عموم در حالی ظاهر شوند که یک لکه روی لباس شان است و باید مجرا را برای پایان دادن به این علامت حذف کنیم. به طور کلی تخلیه از نوک سینه ها در نتیجه تحریک شدن طبیعی است. اما تخلیه خودبخودی مهم نیست به چه رنگ باشد حتما باید قرار ملاقاتی با پزشک تان داشته باشید به خصوص اگر شما باردار و شیرده نیستید. ...
رفع عادات بد، منبع نوآوری در سازمان
. بنابراین شما نیز نباید وقت تان را صرف ایجاد چیزی که وجود دارد کنید. اما به نظر ما این فرآیند عمل می کند و ما تنها آن را منتقل می کنیم، بدون اینکه از زمان تغییر شرایط آگاه باشیم؛ به خصوص وقتی آنها به تدریج تغییر می کنند. زمانی متوجه می شویم که شوک بزرگی در محیط وجود دارد و یک رقیب یا تکنولوژی جدید ظهور می کند. اما زمانی که مسائل به تدریج تغییر می کند، ما متوجه نمی شویم و همچنان به همان روش ادامه می ...
فقدان پدرها و تنهایی پسرها
علایق تان است... می دانید من هر سال، یک ترم در دانشگاه کلمبیا تدریس می کنم و بالای کتابخانه باتلر این دانشگاه با حروف بزرگ نام سوفوکل، ارسطو، افلاطون و شکسپیر دیده می شود. کلمبیا در تدریس کلاسیک ها خوب کار می کند. از خودم پرسیدم: پس آثار کلاسیک و شرقی چه می شود؟ چیزی برای مقایسه با شاه ادیپ چه؟ ما تمایل داریم ادیپ را با فردپرستی پیوند دهیم، چون او پدرش را می کشد و آنها هنوز به او احترام می ...