خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نحوه پیشگیری از عفونت در بارداری
قند و یا ابتلا به دیابت باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت های قارچی می شود. درمان اگر قبل از بارداری نیز این نوع عفونت را تجربه کرده اید، هرگز سعی نکنید سر خود و بدون مشورت از پماد و یا داروی دیگری جهت درمان استفاده کنید. حتما با ماما یا پزشک خود مشورت کنید. عفونت های قارچی ، حتی پس از درمان می توانند باز گردند و باعث ابتلای مجدد شوند و تا پایان بارداری شما را آزار دهند. عموما پس از زایمان نیاز به درمان مجدد وجود دارد. ...
رابطه زناشویی در بارداری، ده مشکل شایع
. اما پستان های شما دردناک شده و کاری نمی توان کرد. خبر خوش اینکه این درد فقط در سه ماهه اول وجود دارد. به همسرتان بگویید تا شروع سه ماهه دوم صبر کند. افزایش ترشحات واژن در دوران بارداری ترشحات واژن بیشتر شده ، محیط واژن را مرطوب نگه داشته ، از ابتلا به عفونت جلوگیری کرده و بدن را برای تولد فرزندتان آماده می کند. این ترشحات به خصوص حین رابطه جنسی بیشتر می شوند. تغییر ...
سفت کردن واژن، پنج ترفند طبیعی
به هم نگه دارید. 3- لباس زیر نخی (پنبه ای) بپوشید یکی دیگر از شیوه های طبیعی و البته ساده استفاده از لباس زیر نخی است. این نوع الیاف خیلی سریع خشک می شوند و در نتیجه هوا می تواند به خوبی در این قسمت از بدن جریان داشته باشد. علاوه بر این، لباس زیر نخی مانع از رشد باکتری های ناسالمی می شود که خودشان عامل ایجاد عفونت هستند. 4- از ویتامین E استفاده کنید ...
چرا عفونت های ویروسی را بیشتر در فصول سرما تجربه می کنیم
راه سوم ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی دانست و بیان کرد: همه جریان خون که وارد ارگان های بدن می شوند به سمت راست قلب رفته و از آنجا وارد ریه برای پاکسازی می شوند، بنابراین هر میکروبی که وارد جریان خون سیستمیک شود، این احتمال وجود دارد که داخل بافت ریه لانه گزینی کنند و تکثیر یابند و باعث عفونت های دستگاه تحتانی شوند. یزدانی راه دیگر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی را ...
نکات کلیدی که جان شما را نجات می دهد
.... در این فاصله به بیمار سی پی آر بدهید. با کف دست روی سینه آنها فشار سنگین وارد کنید به گونه ای که سینه پس از هر فشاری بالا بیاید. سکته رایج ترین نشانه سکته، سردردهای ناگهانی و بسیار شدید است. به این مشکل، حمله مغزی می گویند زیرا جریان خون در برخی از نقاط مغز متوقف می شود. در نتیجه سلول های مغزی با کمبود اکسیژن مواجه شده و می میرند. مرگ سلول های مغزی منجر به از دست دادن ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
، اما با محتوای چربی کم هستند. نسخه صاف شده دارای کالری و محتوای فیبر کمتر است. در ادامه با برخی از فواید مصرف آب جو بیشتر آشنا می شویم. پاکسازی درونی آب جو می تواند به واقع در سمزدایی بدن از طریق دستگاه ادراری مفید واقع شود. گروهی از قندها به نام بتا-گلوکان ها که در دیواره های سلولی جو وجود دارند، عامل کلیدی در این زمینه هستند. بر همین اساس، آب جو به پاکسازی سیستم درونی بدن ...
10 راه رسیدن به سلامتی
. کمبود قند :_هنگامی که دچار سرگیجه یا لرزش بدن می شوید. _موقعی که دچار عصبانیت یا تحریک پذیری و بی قراری بی دلیل می شوید. _درصورتیکه دچار تپش قلب هستید. _ احساس گزگز در اطراف لب ها و دهان _دچار فراموشی شده و یا احساس گرسنگی شدید می شوید. تقویت حافظه :بررسی ها نشان داده است که ورزش های اینتر وال (کوتاه مدت و شدید) بهترین گزینه برای ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است ...
در برخورد با کدام علائم مصرف زنجبیل ممنوع است؟
می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می تواند ...
عادت به مصرف 10 ماده غذایی، زودتر پیرتان می کند
، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دھد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون، کمک می کند و با متابولیسم ...
10 علت مریخی بودن مردان و ونوسی بودن زنان
هایی که آن را لمس کرده اید سرد است؟ به طور کلی 75درصد افراد سردی دست ها و پاها را تجربه می کنند، اما بروز این مشکل در زنان، بویژه زنان زیر 40 سال شایع تر است. دلیل این موضوع به نحوه جریان خون در بدن زنان و مردان برمی گردد. از آنجا که بخش میانی بدن زنان به دلیل قابلیت بارداری نیاز به گرمای بیشتری دارد جریان خون زنان در مرکز بدن و در ناحیه لگن بسیار بیشتر از سایر نقاط بدن است. اما در مورد مردان ...
پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی با رژیم غذایی سالم
برخی مواد غذایی را توصیه می کنند. میوه و سبزی جات تحقیقات نشان می دهد خوردن حداقل 5 وعده میوه و سبزی جات در روز، احتمال خطر مرگ بر اثر بیماری های حاد مانند بیماری های قلبی، سکته قلبی و سرطان را تا 20 درصد کاهش می دهد. کربوهیدرات های نشاسته ای مصرف غلات کامل از خطر پیشرفت بیماری های قلبی پیشگیری کرده و باعث کاهش سطح کلسترول خون نیز می شود.. ...
اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می شوید
کمتری ترک خواهد کرد. مطالعه ای در سال 1988، تاثیرات وضعیت بدن بر تخلیه ی معده را مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند وضعیت دراز کشیده به میزان قابل توجهی می تواند تخلیه ی معده را نسبت به سایر وضعیت های بدن، به تاخیر بیندازد. وضعیت ایستاده، سرعت تخلیه ی معده را افزایش می دهد. اگر تخلیه ی معده، زمان کمتری ببرد، شروع احساس گرسنگی زودتر روی خواهد داد. بنابراین غذا خوردن در حالت ایستاده می ...
باکتری هایی که شیرینی دوست دارند/ دلایل خستگی های طولانی مدت/ مهار فشار خون بالا با این رژیم غذایی/ علت ...
که در فصول سرد برخی افراد با آن مواجه اند، خشکی پوست است؛ خشکی پوست بدن معمولا به دلیل کم شدن رطوبت زیر پوست است؛ اگر خشکی پوست همراه با افزایش حرارت بدن باشد، مناطق خشک بدن دچار خارش هم می شوند. در حقیقت با استفاده از روغن ها مانند بنفشه با موم و کرم های دست و صورت، سطح چربی پوست بیشتر شده و رطوبت پوست حفظ می شود. بهتر است بدانید، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A در کاهش خشکی پوست ...
بیماری های خطرناک کودکان، جدی بگیرید
ها و همچنین انسان ها ثبت شده است. این بیماری با شواهدی هم چون: جوش های زیاد پوستی، تب شدید و خونریزی فراوان قابل تشخیص است. اگر انسانی به این ویروس مبتلا شود، احتمال مرگ وی بین 50 الی 90 درصد است. جالب است، بدانید که این ویروس نام خود را از رودخانه به نام ابولا در حوضه شمال کنگو در مرکز آفریقا گرفته است که شواهد وجود این بیماری در سال 1976 تشخیص داده شد. البته نوع دیگر این ویروس ابولا به ...
10 ستاره سلامتی را رصد کنید
به خوردن غذاهای شیرین به وجود می آید. همه این ها تنها یک چرخه معیوب است، مگر اینکه پروتئین و مواد غذایی فیبردار را جایگزین این شیرینی ها بکنید. قند خون نیکوتین می تواند باعث بالا و پایین رفتن قند خون شود. این ماده باعث می شود نحوه ی مصرف گلوکز بدن تغییر کند. نیکوتین احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و در صورت ابتلا به دیابت، دیابت شما را بدتر می کند. عناب ...
نقش فعالیت بدنی و اضافه وزن در فشار خون
فیزیکی کلیه در افراد چاق سطح دریافت کالری بالاتر از افراد معمولی است؛ زیرا افرادی که دارای اضافه وزن هستند معمولا، هم غذای بیشتری می خورند و هم از غذاهای پرکالری، استفاده می کنند. افزایش کالری دریافتی سبب افزایش سطح انسولین پلاسمای خون می شود که خود این افزایش انسولین، محرکی قوی برای بازجذب سدیم توسط کلیه ها است. با بازجذب سدیم فشارخون فرد چاق بالا می رود. تحقیقات نشان داده است که: 10% اضافه وزن، 7 میل متر جیوه، فشارخون را بالا می برد. دکتر محمد صادق کرمانی منبع: سایت دکتر کرمانی ...
کنترل وزن در دوران حاملگی، بهترین راه ها
...، غلات کامل و پروتئین خالص پر کنید. هوشمندانه میان وعده بخورید شما مجبور نیستید که برای تحت کنترل نگه داشتن وزنتان در بارداری، از خوردن میان وعده صرف نظر کنید. خوردن میان وعده مهم است چرا که سطح قند خون را در بدن تثبیت می کند. با تثبیت قند خون، شما هوس ها یا گرسنگی شدید را تجربه نخواهید کرد. کلید این است که آگاهانه غذا بخورید و هوشمندانه از میان وعده استفاده کنید. به جای ...
ارتقاء کیفی نیروی کار با افزایش توجه به سلامت مردان
: هر گونه فعالیت باید به صورت تدریجی آغازشود، شروع فعالیت بین پنج تا 10 دقیقه در روز مناسب است که به تدریج و بدون تعجیل به زمان مطلوب، حدود30 دقیقه روزانه قابل افزایش است. این کارشناس سلامت گفت: فعالیت های بدنی به صورت منظم انجام شود، این کار اثر بخشی آن را در بهره مندی از فواید مربوطه به مراتب افزایش می دهد، با افزایش سن، مصرف انرژی پایه کاهش می یابد و به ازای هر 10 سال افزایش سن در بزرگسالی، میزان مصرف انرژی پایه حدود دو تا سه درصد کاهش می یابد که به دلیل از دست دادن توده عضلانی بدن و افزایش بافت چربی است، این تغییرات در ترکیب بدن را می توان با ورزش کاهش داد . انتهای پیام ...
نخودچی دوستداری برای قلب است
بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد.ویتامین B9 موجود در نخود به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک کرده و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش فراوانی دارد. ویتامین B9 در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین تاثیر دارد. همچنین باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود. نخود با داشتن ترکیبات موثری که دارد، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کمتر می کند و از ...
افزایش حجم مایع منی، چه راه هایی دارد؟
...> بعضی وقت ها، تمام چیزی که نیاز دارید یک رژیم غذایی سالم است. میوه ها و سبزیجات، به طور مخصوصی آنتی اُکسیدان دارند، که به بهبود کیفیت زمان زندگی اسپرم تان کمک می کند. در کنار افزایش مقدار مایع منی، غذاهایی با آنتی اُکسیدان زیاد به سلامت تان کمک می کنند و احساس بهتری به شما می دهند. غذاهای غنی از آنتی اُکسیدان شامل: لوبیا قرمز بلوبری وحشی، کرن بری و شاتوت آب نارگیل آلو ...
زایمان در مادران دیابتی، مراقبت های لازم
دیابت یا بیماری قند ، به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف هورمون انسولین پدید می آید . انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و باعث می شود قند ، مورد استفاده ی بدن قرار گیرد. تست قند خون ما اکنون میدانیم که کلید یک بارداری سالم برای خانم های مبتلا به دیابت ، کنترل قند خون است. کنترل قند خون باید پیش از دوران و در طول دوران بارداری انجام گیرد. کنترل دقیق قند خون ، به ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف ...
کم تحرکی مهم ترین عامل در بروز بیماری ها است/مواد مخدر در کشور جلوتر از داروی روان پزشکی فروش دارد
ایدز در بانوان در حال بالا رفتن است، در پانزده سال گذشته، ساختار راه انتقال ایدز تغییر کرده و در 47 درصد از طریق روابط جنسی است که بانوان در معرض خطر بیشتری هستند. وی تصریح کرد: تمام عوامل سکته قلبی به سبک زندگی برمی گردد که مهم ترین عامل مرگ ومیر مردان است، همه باید روزانه سی دقیقه فعالیت فیزیکی فعال داشته باشیم. نوروز پور دومین علت مرگ ومیر را تصادف دانست و افزود: فشارخون علت ...
وقتی کودک تان اجسام را می بلعد
. مواد درون باتری به درون بدن کودک نشت کرده و می تواند صدمات جدی به او وارد کرده و حتی موجب مرگ شود. اگر کودک تان، هر نوع باتری بلعیده است، بدون معطلی او را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید. شن یا خاک اگرچه ممکن است حدود 20 درصد از کودکان زمانی خاک بخورند و دیدن دهان کودک تان که با لذت خاک را مزه مزه می کند، بسیار خنده دار است، اما این وضعیت آن طور که به نظر ...
تجربیات تبلیغی همسر یک طلبه (بخش نخست)
خواب بودن محمد سجاد استفاده کنم و کمی مطالعه کنم. وقتی نشستم برای مطالعه طبق معمول مورچه ها استقبال گرمی از من می کردند و مدام از سر و کول من بالا می رفتند اما امشب علاوه بر مورچه ها لشکری از سوسک های ریز هم به کمک مورچه ها برای پذیرایی بهتر از ما در ماه خدا آمده بودند و سرعتشان در بالا رفتن از دست و پایم از مورچه ها بسی بیشتر بود؛ خلاصه به هر خوشبختی و بدبختی که بود شب را به سحر رساندم؛ وقت سحر به ...
عطارانی که بیماری تجویز می کنند
به شما عزیزان است، ما را به دوستان خود معرفی کنید، لاغری حق شماست، راز سلامتی شما در عطاری ما، ما اینجا هستیم تا آرزوی شما را برآورده کنیم، قبل از استفاده از داروهای شیمیایی با مشاوران ما مشورت کنید و... شهروندان را به سوی خود جذب می کنند تا به قول خودشان داروهای گیاهی کمیاب چاقی و لاغری، سقط جنین، سنگ کلیه و مثانه، تقویت قوای جنسی، کیست و عفونت زنان، ترک اعتیاد و... را به آنها عرضه کنند. از سوی ...
بیماری های واگیردار در مدارس، راه پیشگیری
بالقوه ای برای بدن دارد. قبل از استفاده با دکتر خود صحبت کنید. بعضی مطالعات نشان می دهد اگر چه از سرما خوردن جلوگیری نمی کند اما مدت و سختی بیماری را کاهش می دهد. 3-به طور منظم ورزش کنید اما زیاده روی نکنید. ورزش متعادل سیستم ایمنی بدن را با افزایش یک سطح کلی از تندرستی افزایش می دهد. پیاده روی منظم گلبول های سفید خون را که از عفونت جلوگیری میکند افزایش می ...
عفونت قارچی در کودکان، خطرناکه؟
همانند آنتی بیوتیک ها ،استرس و تحریک پذیری می تواند باعث بروز محیط میکروبی در بدن شوند. این باعث می شود که مخمرها به صورت زیاد رشد کنند که باعث ایجاد عفونت قارچی می شود. عفونت قارچی در نوزادان عفونت قارچی در چین و چروک های پوست نوزادان به وجود می آیند. مراقب این مکان ها باشید. زیربغل گردن دهان محل پوشک نوزادان اغلب در حال ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
پایین آمدن درصد اشباع اکسیژن شریانی، مغز به بدن فرمان بیداری می دهد. درنتیجه فرد قبل از ورود به مرحله دوم یا سوم خواب عمیق، بیدار می شود. بعد از این بیداری نیز مجدد چرخه خواب را از ابتدا آغاز کرده و خواب و بیداری را مدام تجربه می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند مرگ ومیر بر اثر سرطان در افرادی که از مشکلات تنفسی ناشی از بی نظمی خواب رنج می برند، 8/4 درصد بیشتر از افراد فاقد این بیماری هاست ...
