خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه ماسک هایی برای پوست خشک مناسب است؟
4 قاشق غذا خوری شیر را با 1 قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید سپس 1 قاشق چایخوری لیمو ترش به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و روزی 15 دقیقه این ماسک را بر روی پوست صورت خود قرار دهید. زرده تخم مرغ پوست صورتتان را نرم میکند به کمک تخم مرغ می توانید ماسکی بسازید تا پوست خشک صورتتان را نرم کند. یک عدد زرده تخم مرغ را به کمک همزن هم بزنید تا رنگ آن سفید شود و پس از آن ...
قلبی های عاشقانه، شیرینی شب عیدِ خانواده
...: 150 گرم خرده بیسکوییت: 100 گرم طرز تهیه: شکلات سفید ذوب شده، بیسکویت پودر شده، پسته، عسل، گلاب، مربای زردآلو، خامه صبحانه و شکلات سیاه آب شده را مخلوط کنید تا یکدست شده به صورت خمیر نرمی درآید. سپس داخل یک عدد قالب 20 20 سانتیمتری را که چرب کرده و با کاغذ پوشش داده اید ریخته و صاف کنید و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. سپس از یخچال خارج کرده و از قالب جدا کنید و برش ...
یک دمنوش خانگی برای آب کردن چربی شکم
. مواد لازم گریپ فروت: 4 عدد پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک آب لیموترش: اختیاری روش تهیه آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح و ناشتا میل کنید. چای سبز زنجبیلی چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده ...
شاهی کورما؛ خورش مرغ هندی ها
مجله سرآشپز: شاهی کورما غذای خوشمزه و مقوی هندی است که طرز تهی آن را آورده ایم. مواد مورد نیاز سینه مرغ: 1 تکه (250 گرم) تخم مرغ: 2 عدد پیاز بزرگ (نگینی ریز خردشده): 1 عدد کره (ذوب شده): 4 ق س آرد ذرت: 1.5 ق س سیر (رنده شده): 4 عدد زنجبیل (رنده شده): 1 ق چ هل سبز (پودرشده): یک دوم ق چ میخک (پودرشده): یک چهارم ق چ پودر دارچین: 1 ق چ پودر بادام: 50 گرم ادویه گرام ماسالا: به ...
سلطنت خاطره انگیزها؛ پرفروش ترین کتاب های 2017
چه دل شان می خواهند بخورند بلکه باید با نظریات نویسندگان کتاب پیش بروند. رژیم غذایی مورد نظر آقا و خانم هارت ویگ کمی به رژیم غذایی پارینه سنگی شباهت دارد که در آن از خوردن لبنیات، شکر، سیب زمینی، غلات و حبوبات امتناع می شود. در رژیم Whole30 نیز خوانندگان کتاب باید خوراکی هایی مانند عسل و شیره افرا را از سفره های خود حفظ کنند تا بتوانند به اندام مناسب برسند و از بیماری هایی مانند چربی، فشار خون و ...
فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان
گوجه فرنگی، آبلیمو یا سرکه سیب، نمک، آب سبزیجات و فلفل سیاه را اضافه کنید. این ترکیب را به جوش آورید. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه روی حرارت کم به جوشیدن ادامه دهد و سپس آن را از روی حرارت بردارید. هنگامی که مقداری خنک شد مواد را در دستگاه مخلوط کن ترکیب کنید تا بافتی یکدست و نرم شکل بگیرد، سپس در یک ظرف ریخته و به سلیقه خود آن را تزیین کنید. ...
آیا می دانید با خوردن همزمان این غذاها خودتان را به کشتن می دهید؟
می شود. * مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست که باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. * مصرف ماست و ترب و مصرف شیر برنج و سویق (آرد گندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. * مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
... رژیم غذایی: یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای وعده صبحانه انتخاب کنید، جو دوسر است، جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و درد های گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. کبدچرب: قهوه حاوی اسید کلروژنیک است، ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می ...
5 روش سم زدایی فوری
بخشی مهم از فرآیند سم زدایی پوست را شامل می شود. آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی، پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند. افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است. فیبر ...
هشدار برای کسانی که زیاد عرق می کنند
...> افت قند خون اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید، اما همچنان به شدت عرق می کنید ممکن است افت قند خون مقصر اصلی این شرایط باشد. تعریق می تواند نشانه ای از افت قند خون خفیف، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است ...
فواید بی مثل شربت لیمو عمانی را جدی بگیرید
بیشتر خورش ها و غذاها استفاده می شود. لیمو عمانی به دو رنگ سیاه و زرد وجود دارد و پیش از استفاده در غذا، آن را سوراخ کرده یا خرد می کنند تا عطر و طعم آن به غذا جابه جا گردد. شربت لیمو عمانی از ترکیب آن با آب و شکر شربت لیمو عمانی از ترکیب آن با آب و حاصل می شود و چون دارای طبیعت خنک کننده هست، یک نوشیدنی مناسب برای روزهای گرم تابستان می باشد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه لیمو عمانی در ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
مقرون به صرفه برای کمک به کاهش وزن بیشتر آشنا می شویم. جو دوسر هنگامی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، یک صبحانه سالم گزینه ای کلیدی است. یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای این وعده غذایی انتخاب کنید، جو دوسر است.جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و دردهای گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه ...
انواع منافذ پوستی و درمان آن ها
ماسک خاک رس و سفیده تخم مرغ استفاده کنید. 3 قاشق غذاخوری عسل را با 1 قاشق دارچین مخلوط کنید. این ماسک خاصیت لایه برداری هم دارد. چند دقیقه روی پوست ماساژ دهید سپس صورت را با آب گرم بشوئید. شیر و ژلاتین را به نسبت مساوی مخلوط کنید و گرم کنید تا ژلاتین کاملا حل شود. سپس یک لایه روی صورت بمالید. برای این که راحت تر پاک شود بعد از خشک شدن لایه اول چند لایه دیگر روی آن بمالید. بعد ...
اسموتی چربی سوز
شفا آنلاین سلامت تغذیه اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت. لاغری با نوشیدنی چربی سوز اسفناج و کیوی به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم برای تهیه اسموتی چربی سوز اسفناج و کیوی برگ اسفناج 3 پیمانه کیوی (پوست کنده و خردشده) 2 عدد شکر 100 گرم آبلیمو 3 قاشق سوپ خوری ...
با این 7 ماده خوراکی خستگی را فراموش کنید و همیشه سرحال باشید
می شود. خوردن روزانه یک کاسه ماست، جوانی شما را نگاه می دارد. همچنین ماست سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست که با رایکال های آزاد مبارزه می کند. 17-عسل عسل مبارز سرسخت خستگی و خواب آلودگی است. این ماده غذایی، سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کند و خوردن یک قاشق عسل هنگام صبحانه، انرژی مورد نیاز روزانه تان را تأمین می کند. ...
روش طبیعی برای درمان انگل
رژیم غذایی تان کنید و آب فراوان بنوشید تا از بدن سم زدایی شود. درمان انگل با تغذیه در ادامه مطلب یک دستورالعمل بسیار خوب برای درمان انگل های روده ارائه می شود. طرز تهیه سالاد چغندر با تخم کدو برشته درمان انگل به روش های طبیعی و خانگی + طرز تهیه سالاد چغدر یک چغندر متوسط و کمی برگ آن سه قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق چای خوری نمک ...
پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟
کار در اتاق خواب همگی از راهکارهایی هستند که به خواب مناسب کمک می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان مثل شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر، ماست، بستنی، مرغ، بوقلمون، موز و سیب نیز با خواص آرامبخشی خود شما را برای خواب راحت آماده می کنند. برای مثال مصرف یک کاسه ماست همراه با شام می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. البته باید توجه داشت مصرف شام با فاصله کم از زمان خواب ...
خارش پوست را چگونه درمان کنیم؟
قاشق مرباخوری روغن نعنا به آن اضافه کنید. حداقل برای 20 دقیقه در این آب قرار بگیرید. این درمان خانگی برای بهبود خارش متوسط تا شدید پوست موثر است. 2- 3 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. این خمیر را روی قسمتی که می خارد، برای چند دقیقه بمالید. این مخلوط خارش را برطرف می کند. بعد از این که خارش کاملاً رفع شد، این خمیر را از روی پوستتان ...
خوراکیهایی که به سرعت لاغرمیکنند
دلخواهتان برسید. روش دوم برای لاغری با سرکه سیب مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش آمادگی : همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا اگر با ...
طرز تهیه باقلوا در منزل
...> تخم مرغ: 2 عدد سرکه: 2 ق س بیکینگ پودر: یک دوم ق س نمک: یک ق چ مواد لازم کرم: شیر: 5 پیمانه (یک لیتر) شکر: 180 گرم زرده تخم مرغ: 2 عدد آرد: 100 گرم نشاسته: 30 گرم فلفل سیاه (پودر شده): یک ق چ مواد لازم اضافی: کره (ذوب شده): 100 گرم روغن: 90 گرم مواد لازم شربت: شکر: 180 گرم ...
غذاهایی که آهن بدنتان را دفع می کنند!
آهن یکی از ضروری ترین مواد معدنی برای بدن است که کمبود آن تاثیرات فراوانی بر سلامت بدن می گذارد. در این مطلب غذاهایی که آهن بدنتان را دفع می کنند را به شما معرفی می کنیم. آهن از مهمترین مواد معدنی و الکترولیت ها برای بدن و بخصوص خانم ها در دوران عادت ماهیانه است. آهن همچنین نقس بسزایی در تنفس سلولی بدن و اکسیژن رسانی به بخش های مختلف بدن ایفا می کند. هنگام که دچار کمبود آهن می شوید ...
مدیریت کم کاری تیروئید
...، ماهی و گوشت های قرمز اشاره کرد. غذاهایی که می توانند علائم کم کاری تیروئید را بدتر کنند. درحالی که مواد مغذی مشخصی برای سلامت تیروئید شما مفید هستند، اما دیگر مواد مغذی می توانند در عملکرد تیروئید شما اختلال ایجاد کنند. در ادامه به غذاهایی اشاره می کنیم که در صورت ابتلا به کم کاری تیروئید باید حواستان به آن ها باشد. سبزی های چلیپائیان شاید درجایی خوانده باشید که سبزی های ...
درمان قطعی کمردردهای مزمن با این معجون گیاهی در خانه!
آرام می کند، اکلیل کوهی است. طرز استفاده از این گیاه دارویی به این شکل است که دویست گرم برگهای خشک اکلیل کوهی را پودر کرده، در عسل خمیر نموده و روزانه 1 قاشق مرباخوری میل شود. همچنین می توان از حمام دارویی اکلیل استفاده کرد به این صورت که یکصد گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوشانده و داخل آب وان حمام ریخته، به مدت نیم ساعت در آن دراز بکشید. •از دیگر نسخه های شفابخش در درمان کمر درد و ...
دادن آب به نوزادان، چه زمانی؟
.... در این گونه موارد با اولین مرکز بهداشت محل خود تماس بگیرید. آب قند : اگر نوزاد شما آب خالص را نمی خورد ، کمی قند آب به او بدهید. اگر میخواهید او را از شیر شبانه بگیرید و یا به خاطر بیماری ، شیر اندکی میخورد و یا هوا فوق العاده گرم است ، بهتر است به او آب خالص بدهید. برای تهیه قند آب یک قاشق غذاخوری شکر یا شربت ذرت را به یک لیتر آب اضافه کنید و آن را به مدت 3 دقیقه ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
پوست های نرمال و طبیعی افرادی که پوست طبیعی و نرمالی دارند، می توانند بدون هیچ نگرانی از ژل گیاه آلوئه ورا استفاده کنند.برای اینکه پوستتان سالم بماند، هر روز ترکیب زیر را به پوستتان بمالید. این ترکیب، پوست را صاف و نرم نگه می دارد. یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق مرباخوری پودر پوست پرتقال و مقداری ماست مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به پوست صورت و ...
چگونه زردی وسایل برقی سفید رنگ از بین ببریم؟
قابل شست و شوی آب میوه گیری در اثر استفاده زیاد رنگ گرفته باشد. برای پاک کردن و جلوگیری از رنگ گرفتن آن یک دوم فنجان مایع سفید کننده و یک چهارم فنجان جوش شیرین و یک چهارم فنجان آب گرم را با هم مخلوط کنید و با اسفنج روی قسمت های مورد نظر بکشید . برای تمیز کردن تلویزیون هم ابتدا آن را خاموش کنید و با یک دستمال خشک غبار آن را بگیرید . سپس با پنبه آغشته به محلول آب و الکل صفحه تلویزیون را ...
این غذاها را اصلا با هم نخورید که موجب بیماری می شوند
پروتئین و ویتامین 12 B موجود در آن از جمله مواد مورد نیاز انسان است اما در صورت مصرف همزمان این دو با هم، میزان جذب آهن توسط بدن کاهش می یابد. دلیل این امر یکی بودن ناقل این دو خوراکی است، خوردن گوشت و ماست با هم موجب می شود میزان زیادی کلسیم و آهن وارد بدن شود اما میزان جذب آن کمتر از میزان وجود آن ها در غذا و بدن بوده و میزان جذب آن ها بسیار کمتر خواهد شد. حتی الامکان باید ...
طرز تهیه خوراک بادمجان
متوسط 2 عدد پیاز متوسط 1 عدد گوجه متوسط 3 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن به مقدار کافی طرز تهیه مرحله اول: بادمجان ها را پوست بکنید و خرد کنید. کف تابه ای 3-4 قاشق روغن بریزید و آن را روی شعله بگذارید تا داغ شود. بادمجانهای خرد شده را داخل تابه بریزید. 10-15 دقیقه تفت بدهید تا نرم شوند. در صورت لزوم روغن اضافه کنید تا بادمجان ها ...
خونریزی شدید قاعدگی، درمان با گیاهان دارویی
کرده و میل نمایید. نسخه 21٫ پودر سنجد مصرف روزانه 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد، به دلیل داشتن ویتامین K می تواند موجب کاهش خونریزی شدید قاعدگی شود. نسخه 22٫ شیاف گل انار 15 گرم پودر گل انار، 5 گرم پوست انار خشک شده،5 گرم کندور و مقداری آب جوشانده برگ مورد، مواد لازم برای تهیه این شیاف هستند. در ابتدا گیاهان نام برده را پودر کرده و با یکدیگر مخلوط کنید. سپس ...
پوکی استخوان را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
...> در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان را بیان می کنیم؛ مصرف این غذا نقش موثری در بهبود پوکی استخوان دارد. مواد لازم برای تهیه کله جوش گوشت چرخ کرده 300 گرم گردو پنج عدد کشک 200 گرم آرد 2 قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری آب چهار لیوان زردچوبه، نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کله جوش ...
