سایر منابع:
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای مصرف چای در کودکان
چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین اضطراب، دل ...
توهین به انبیاء در هالیوود اصل شده است
دهه 60 ساختند خاطرنشان کرد: انرژی مثبت و منفی از محافل دهه 60 بیرون آمد، برخی نقش ملاصدرا و ابن سینا را بازی می کنند و در مصاحبه ها فکر می کنند به چه جایی رسیده اند، اما همین افراد قبل انقلاب در فیلم های سکسی بازی می کردند، اما اکنون خود را استاد فلسفه، حکمت و کلام می دانند. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه پس از مدتی قرار شد برای ساختن فیلم از محتوای دینی استفاده شود، گفت ...
10 تست ضروری که مردان باید برای سلامت خود انجام دهند
. مردان با سابقه مشکلات روده از جمله روده تحریک پذیر، پولیپ یا التهاب نیز نیاز به غربالگری سرطان روده بزرگ دارند. تست پوکی استخوان: بالا رفتن سن در مردان مساوی است با عضلات ضعیف شده و کاهش توده استخوانی. هر مرد بالای 50 سال باید از نظر غربالگری پوکی استخوان مراجعات منظم به پزشک داشته باشد. مردان با سابقه خانوادگی پوکی استخوان، مردانی که از داروهای استروئید استفاده می کنند، وزن شان پایین است ...
بدترین غذاها برای مغز
سفید به طور کلی شاخص گلیسمی بالایی دارند یعنی بدن آن ها را فوراً هضم می کند و منجر به افزایش ناگهانی قند خون شده و انسولین را افزایش می دهد. همچنین، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظه ی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند. غذاهای که چربی ترانس زیاد دارند ...
دستگاه تناسلی در زنان، داخل و خارجش را بشناسید
تناسلی) : ناحیه ی مثلثی شکل که به صورت ایستاده قابل مشاهده است و هنگام بلوغ رشد موهای مجعد از روی آن شروع میشود. مونس پوبیس از یک بالشتک چربی و پوست تشکیل شده است . برش جراحی سزارین دقیقا از روی اولین ردیف های رویش موی این ناحیه انجام می شود.گاهی به دلیل التهاب فولیکولهای مو و حساسیت به روشهای مو زدایی ،جوشهای تک و توک و چرکی روی آن رشد می کنند. 3. لب های بزرگ واژن (لبیا ...
فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان
التهابی در بدن کمک می کند. اما این تنها ترکیب مهم موجود در گوجه فرنگی نیست که به بدن در مبارزه با بیماری ها کمک می کند. نارینجنین ترکیب دیگری که در پوست گوجه فرنگی وجود دارد به مبارزه با التهاب کمک می کند، در شرایطی که کوئرستین، یک فلاونوید دیگر، در مبارزه با رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی نقش دارد. تا حد امکان برای تهیه این سوپ از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. مواد ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
...> افزون بر این، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه ...
پک جادویی برای رفع سفیدی تارهای مو در ایران تولید شد
سفیدی زودرس، تحریک رشد مو، افزایش ضخامت فولیکول، جلوگیری از شوره سر و شکنندگی، تحریک پیاز مو، تولید ملانین در ساقه مو و ترمیم موهای آسیب دیده از مزایای شامپو رفع سفیدی است. همچنین نرمی و تقویت پوست سر، تغذیه موهای شکننده و کدر و بی حالت، پوشانندگی موهای خاکستری، تسریع گردش خون، رشد فولیکول و حفظ رنگ تیره، پرپشتی موها نیز از دیگر مزایای تونیک موجود در رفع سفیدی موهاست. هیچ ...
آشنایی با 7 علامت خطرناک لکه خونی در چشم
بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. یائسگی: تغییر و یا عدم تعادل هورمونی بعد از ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
) کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف این مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. همچنین توانایی کمک در برطرف کردن گرفتگی شریان ها، کاهش فشار خون و کاهش التهاب در بدن را دارند. 5- فراهم کردن ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن این دانه ها توانایی فراهم کردن ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای تقویت سلامت کلی بدن را دارند. آن ها حاوی فولات، آهن، منیزیم، فسفر ...
بد و خوب تغذیه ای برای حفظ سلامت مو
...: غذاهای چرب غذاهای سرشار از چربی های اشباع و روغن های هیدروژنه می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست، حتی روی پوست سر شوند. این شرایط می تواند به ریزش مو منجر شود. برای تهیه غذاهای سرخ کردنی محبوب خود می توانید از هواپز و روغن اندک استفاده کنید. بیشتر مصرف کنید: دارچین دارچین گردش خون را در بدن بهبود می بخشد و پوست سر نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند. این به معنای ارسال ...
خواص و مزایای دانه های معروف
است که به شکل عجیبی سرشار از GLA است، که خاصیت ضد التهابی دارد. به همین دلیل است که شاهدانه برای سلامت پوست و مفاصل مفید است. قدرت پروتئین: شاهدانه همچنین منبعی نادر از هر 8 آمینو اسید ضروری است و پروتئینی دارد که بدن نمیتواند بسازد. تحقیقات نشان داده پروتئین موجود در شاهدانه فشار خون بالا را کنترل میکند. دانه تخم کدو کالری: 180 کالری در یک چهارم فنجان مواد ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
...> به گفته استیسی گلدنبرگ Stacy Goldberg، متخصص تغذیه در سالمندی، همیشه باید تخم مرغ را به عنوان یکی از اجزای اصلی وعده غذایی صبحانه استفاده کنید. به پیشنهاد گلدنبرگ دو عدد تخم مرغ سرشار از امگا3 را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون بپزید و البته باید زرده تخم مرغ را هم حتما در کنار سفیده تخم مرغ استفاده کنید! پروتئین موجود در زرده تخم مرغ به همراه مقادیر بالای ویتامین D و بیوتین biotin یا ویتامین B7 ...
چگونه خواص قهوه را افزایش دهیم؟
...> تحقیقات نشان می دهند افرادی که مرتب قهوه می نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، تنفسی، سرطان( Cancer )، دیابت و بیماری کلیوی قرار می گیرند. با درست کردن یکی از این شش طعم قهوه انرژی روزانه ی خود را تامین کنید: دارچین بیایید با یک روش قدیمی شروع کنیم: یک بسته شکر را با یک قاشق غذا خوری دارچین مخلوط کنید ولی سعی کنید زیاد دارچین به آن اضافه نکنید زیرا باعث تلخ شدن آن می شود ...
خوراکی های یبوست آور
لبنیاتی مانند ماست و کفیر، حاوی پروبیوتیک ها (باکتریهای سالم روده که می توانند اجابت مزاج شما را منظم نگه دارند) هستند . یبوست با پدیده ای به نام غذای آماده مواد غذایی آماده (مانند کنسروها، خورش های آماده و غیره) می توانند باعث بروز یبوست شوند به خصوص به خاطر اینکه فاقد فیبرهای غذایی بوده و سرشار از کالری بیهوده هستند. در حالت کلی این مواد غذایی خیری برای بدن و سلامتی ندارند. چون ...
ویتامین هایی برای تسکین کمردرد
آب است که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند، موجب حفظ سلامت سلول های عصبی می شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم خونی است را کاهش می دهد. کم خونی پرنیشز وقتی ایجاد می شود که بدن نمی تواند ویتامین B 12 را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند. غذاهای غنی از ویتامین B 12 عبارتند از شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر و جگر ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
مدام تجربه می کند. تحقیقات اخیر نشان داده اند مرگ ومیر بر اثر سرطان در افرادی که از مشکلات تنفسی ناشی از بی نظمی خواب رنج می برند، 8/4 درصد بیشتر از افراد فاقد این بیماری هاست. طبق مطالعات انجام شده روی حیوانات، کاهش اکسیژن رسانی به بافت مغز در آپنه تنفسی خواب باعث ایجاد التهاب و رشد بی رویه عروق خونی و درنهایت رشد بی رویه غده ها می شود. باید توجه داشت بیدار شدن های مداوم به دنبال وقفه ...
در برخورد با این علائم از زنجبیل استفاده نکنید
زنجبیل طبع گرمی دارد و علاوه بر اینکه دارای خواص بی شماری برای بدن است اما در مواردی و مواجهه با برخی علائم نباید از زنجبیل استفاده کنید. در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی اینکه باعث می شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس ...
چرا مصرف نوشابه در ایران 4 برابر میانگین جهانی است؟
دلایلی است که کشور های پیشرفته برنامه های متفاوتی برای کاهش استفاده از آن دارند. ضررهای نوشابه برای بدن متخصصان امور تغذیه بر این باورند که نوشابه های گازدار باعث چسبندگی خون می شوند و افزایش غلظت خون سبب کند شدن حرکت خون در رگ ها می شود. افزون بر این، این پدیده می تواند باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات قلبی و مغزی شود. بر اساس اظهارات این پژوهشگران نوشابه های خنک حس چشایی را ...
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید
: برخی از اختلالات روان پزشکی از جمله اضطراب و افسردگی از علل شایع درد قفسه سینه غیر قلبی هستند. اینطور مشخص شده که مبتلایان به این اختلالات سه برابر بیش از دیگران مبتلا به درد قفسه سینه می شوند. درمان های خاص برای اضطراب شامل داروهای ضد اضطراب از جمله دیازپام، یا آلپرازولام است. اضطراب مزمن یا افسردگی با مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام و ... درمان می شوند. انتهای پیام/ ...
افسردگی بعد از زایمان، نوزاد را هم مبتلا می کند؟
هایی سالم و بدون دعوا و تشنج، استرس و پرخاشگری بزرگ شده اند و والدین آن ها به همدیگر احترام گذاشته اند کمتر دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. این ارتباط بین مادر و نوزاد به سلول های بدن و نقش تلومر ها در DNA مرتبط است. تلومر ها نوار های رشته ای در DNA بدن انسان ها هستند و طول آن ها نشان دهنده سن سلول ها و بخشی ازساعت بیولوژیک بدن به شمار می آید. اندازه نوار تلومر ها ...
افزایش میل زنان، شش ماده غذایی موثر
استفاده کنید اما مصرف دم نوش آن راحت تر است. حتی می توانید از ترشی زنجبیل استفاده کنید. تأثیرات این داروها در گردش خون رطوبت مهبل زنان را افزایش داده و لذت جنسی را زیاد می کند. شاتاوری. این گیاه قرن هاست که به عنوان ماده جوان کننده پوست زنان استفاده می شود. این گیاه سیستم تناسلی را تقویت کرده، و دردهای دوران قاعدگی و یائسگی را کاهش می دهد. هندی ها براین باورند که این گیاه میل جنسی زنان را به ...
بیرجند| وقتی درد هست و درمان هیچ/ خانه EB در انتظار حمایت
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، بیماری پروانه ای بیماری است که فرد بیمار و خانواده اش از حیز انتفاع ساقط هستند چراکه به گفته این بیماران، دردشان از سرطان هم بدتر است. در توصیف بیماری EB همین قدر کافی است که بدانیم این بیماری سرتاسر درد، زخم و خون و تاول است و کوچکترین ضربه یا تماس با پوست بدن این بیماران موجب تاول زدن و چرک کردن می شود تا جایی که این بیماران توان یک خواب راحت یا ...
مشکلات دوران قاعدگی، کرامپ چیست؟
25 سالگی این دردها شروع شده باشند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. دلایل طی دوره ی قاعدگی، انقباضات رحمی به خارج شدن بافت حاصل از ریزش دیواره ی رحم کمک می کنند. عامل شروع این انقباضات، مواد شبه هورمونی تحت عنوان "پروستوگلاندین ها” هستند که در فرآیند التهاب و ایجاد درد نقش دارند. میزان بالای این مواد با کرامپ های قاعدگی شدید در ارتباط است. انقباضات شدید ممکن است عروق خونی تغذیه ...
با مصرف روزانه 10 نوع میوه و سبزی، نگران مشکلات کلیوی نباشید
از این قرارند: سیر و پیاز: سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود. سیب: منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و بار سمی روی کلیه ها را کاهش می دهد. سیب همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش ...
سفر به دیار شیرین و فرهاد در ایام نوروز
و مادران هنرمند استان کرمانشاه، کوفته نخود را با استفاده از نخود پخته شده، گوشت چرخ کرده، آرد، نمک، زردچوبه، پیاز، سبزی های معطری مانند: جعفری، نعناع، مرزه، ترخون و مغز گردو تهیه می کنند. غذایی بسیار لذیذ با خواص منحصربه فرد نخود که برای بدن انسان بسیار لازم و ضروری است. دست پیچ کرمانشاه دست پیچ مخصوص کرمانشاه، نوعی دیگر از کوفته های معروف سنتی استان کرمانشاه محسوب می شود که ...
تاثیر روغن اسطوخودوس روی سلامت مو
. نتایج مطالعات متعددی حاکی از فواید بسیار این گیاه برای داشتن موی سر سالم است. برخی از خواص روغن گیاه اسطوخودوس برای سلامت موها به شرح زیر است: کمک به رشد موها: به تازگی روغن این گیاه به دلیل تاثیر در رشد موها مورد توجه قرار گرفته است. مطالعه انجام شده در سال 2016 نیز نشان داد بکارگیری روغن اسطوخودوس رشد بیشتر موهای موش ها را به دنبال داشته است. استفاده از این روغن موجب شده رشد موهای این ...
انواع سرطان زنان، عوامل موثر
برای مدت زیادی در بدن بماند -سن: بیشتر آمار این سرطان زنان در افزاد بالای 60 سال می باشد. -قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص مانند حشره کش ها و علف کش ها -چاقی -بیماری های خود ایمنی هیچ روشی برای پیشگیری از این سرطان شناخته نشده است. تنها می تواند با سالم و قوی نگه داشتن سیستم ایمنی از ابتلا به آن جلوگیری کرد. بیماری هایی که سیستم ایمنی را ضعیف کنند احتمال ابتلا به این بیماری را نیز بالا می برند. ...
انواع خواص نعناع (خواص دارویی و درمانی گیاه نعناع)
... منتول موجود در گیاه نعناع باعث شده، مصرف این گیاه، عرق و چای تهیه شده از آن برای کاهش فشارهای ذهنی بسیار مفید باشد. همچنین به دلیل داشتن ویژگی ضد التهاب ، باعث کاهش فشار خون و حرارت بدن می شود و به آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی ها و کاهش استرس کمک شایانی می کند . در طب سنتی برای درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت خوردن روزانه دمنوش نعناع توصیه میگردد. مضرات نعناع (توصیه های پزشکی و ...
آندومتریوز چیست؟
مانند ام اس، لوپوس و برخی بیماری های ناشی از کم کاری تیروئید -سندروم خستگی مزمن و فیبرومیالژی -برخی از سرطان ها مانند سرطان تخمدان، سرطان سینه و لنفوم غیر هوچکین (نوعی سرطان خون) علائم این بیماری و تشخیص آن درد لگن شایع ترین نشانه ی این بیماری است. اما بسیاری از زنان در تمام طول بیماری هیچ گاه این درد را تجربه نمی کنند. آندومتریوز یک بیمار یاست که در آن ...