خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چه عواملی باعث "نفخ" می شوند
می شوند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت، هوا قورت داده می شود و باعث نفخ، ترش کردن و شل شدن دریچه فوقانی معده می شود. علوی اضافه کرد: زنیان ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. وی توضیح داد: دم کرده سنبل الطیب ...
این خوراکی ها برخلاف باورتان انرژی شما را کاهش می دهند!
غذایی به رژیم غذایی ممکن است به مصرف کالری ناکافی در طول روز منجر شود که به شدت سطوح انرژی را کاهش می دهد. کالری واحد اندازه گیری مورد استفاده برای برآورد میزان انرژی تامین شده برای بدن توسط یک ماده غذایی پس از گوارش آن است. بدن انسان از کالری ها برای حفظ عملکردهای پایه مانند تنفس، تفکر، و ضربان قلب استفاده می کند. اگر به طور منظم میزان کالری دریافتی شما کمتر از حد نیاز باشد ...
حضور آقازاده های خارج نشین در ارکان نظام بحران ساز است/مسئولان در مبارزه با فساد نترسند
خود تابع ولایت بود و هم وفاداری به خاندان اهل بیت (ع) را به فرزندان خود آموخت، همسران و مادران شهدا به حق در این زمینه نقش آفرینی بزرگی را انجام دادند. امام جمعه بابل تصریح کرد: مادران شهدا نه تنها مانع حضور فرزندان و همسران خود در میدان جنگ نشدند بلکه فرزندان را به این سمت تشویق کردندو با دست خود فرزندانی تربیت کردند که در میادین جنگ تا پای شهدات ادای وظیفه کنند، مادران و همسران شهدا ...
شربت کتوتیفن برای سرفه + نحوه مصرف و عوارض آن
...> بوپروپیون ، دونپزیل، داروهای ضد دیابت خوراکی، آنتی هیستامین ها، داروهای خواب آور و آرام بخش ها مقدار و نحوه مصرف شربت کتوتیفن اگرچه بهتر است دوز مصرفی به صورت دقیق توسط پزشک تعیین گردد اما به طور معمول میزان مصرف در بزرگسالان و کودکان بزرگتر از 3 سال 1 میلی گرم (معادل یک پیمانه یا 5 میلی لیتر) دو بار در روز بعد از غذا و برای کودکان 6 ماهه تا 3 سال 5/0 میلی گرم (معادل نصف ...
ماجرای دردناک خانواده گرفتار بیماری نادر
طبی روبرویت ظاهر می شود. کودکی که به گفته مادرش سه سال است گرفتار بستر بیماری شده و هیچ ندارد. این هیچ یعنی نه می تواند ببیند، نه بشوند، نه حرف بزند، نه غذا بخورد، نه راه برود و هیچ گونه تحرکی ندارد. مادر غذا را برایش میکس می کند و از گاواش از طریق معده اش هر سه ساعت یکبار غذایش را می دهد. تنفس اش را هم هر چند ساعت یکبار چک می کند. چشمایش را هم که اخیراً به دلیل انقباض چشمی و پلک نزدن ...
کسب منافع انتخاباتی با دلجویی برخی سیاسیون از اغتشاش گران/خطر اشرافی گری انقلاب را تهدید می ...
معظم انقلاب گفت: ایشان در این دیدار بر بصیرت، همت، تدین و روحیه دشمن ستیزی کارگران تاکید کردند و وظیفه خدمت رسانی دولت به کارگران و کشاورزان را گوشزد کردند. وی ادامه داد: دولت بهتر است به جای نظریه پردازی که علم اسلامی داریم یا نداریم به فکر اقتصاد و اشتغال مردم باشد، مردم رئیس جمهور را برای مدیریت اجرایی انتخاب کردند نه نظریه پردازی. حسینی بیان کرد: انسان در حوزه ای که تخصص ...
بارداری زنان کارمند، ارزشش رو داشت؟
- حتما به همراه خود میوه و غلات به دفتر کارتان ببرید و مصرف کنید. خوردن حجم کم غذا در چند وعده مانع از سنگین شدن معده و بروز حالت تهوع می شود. کنترل استرس در دوران بارداری زنان کارمند اگر در محیط کار خود استرس زیادی داشته باشید، به طور حتم انرژی شما برای مراقبت از خود و کودکتان کاهش می یابد. پس بهتر است استرس خود را کاهش دهید: -می توانید برای کنترل استرس فهرستی از ...
کنفرانس غذا و خدمات حلال اسلامی در مادرید برگزار شد
به اینکه خداوند در ادیان مختلف به انسان فرمان می دهد که غذایی که از نظر دینی حلال است را بخورد ، خاطرنشان ساخت که حلال ، یک هدیه از سوی خداوند است ، یعنی چیزی است که خداوند آن را به ما داده و آن را به دست ما سپرده و به ما فرمان داده که با مسئولیت خودمان از آن محافظت کنیم. ایسابل رومرو آریاس مدیرکل شورای اسلامی و موسسه حلال اسپانیا نیز افزود: نیاز جوامع مسلمان به دسترسی به محصولات حلال، مصرف ...
قصه زنانی که داعش فرزندانشان را گرفت/ قسمت سوم: مرگ بدون خداحافظی
سنش بیش تر می شد مشکلاتش نیز جدی تر می شد. چندبار دست به دزدی زد و من مشکوک شده بودم که به کارهای خلاف روی آورده است. پس از آن لوکاس در یک گاراژ محلی مشغول کارآموزی شد که اغلب همکارانش مسلمان بودند. آنها سعی کردند لوکاس را با دین شان آشنا کنند. من چندماه بعد یعنی زمانی که پسرم طی روز غذا نمی خورد و می گفت روزه گرفته ام متوجه شدم. من هم مانند سایر مادران در ابتدا خوشحال بودم و مسلمان ...
فتح الفتوج برجام حتی نتوانست عزت پاسپورت ایرانی را حفظ کند/ مردم از فعالیت آزادانه زالوصفتان اقتصادی ...
است باید گفت که خانواده های شهدایی که چهار فرزند خود را تقدیم انقلاب کرده اند چه سهمی دارند. امام جمعه موقت شهر آبیک ادامه داد: برخی مسؤولان به گونه ای حرکت می کنند که ارتجاع یعنی بازگشت به شرایط پیش از انقلاب است و یا از زبان مردم نقل می کنند که زمان شاه بهتر بود در حالی که جنایت های بسیاری در دوران شاهنشاهی صورت گرفته و این نحوه سخن گفتن بیانگر سوءمدیریت برخی مسؤولان در ارتباط با خدمت ...
نگاه ویژه به بهداشت رستوران های بین راهی در نوروز
هنگام تهیه غذا بشویند. بنابراین بهترین روش این است که هم مردم و هم افرادیکه غذا را تهیه و طبخ می کنند، مرتبا دست هایشان را بشویند. از طرفی درست نیست که دستکش بپوشید و به غذا دست بزنید و تلفن را هم پاسخ دهید؛ چراکه در این صورت آلودگی ها وارد غذا می شوند. غلامی درباره نحوه ارزیابی آلودگی های مواد غذایی از سوی بازرسین بهداشت محیط گفت: آلودگی های مواد غذایی مانند آلودگی های میکروبی یا کهنگی ...
کرمان قطب گوارش و کبد جنوب شرق ایران
است و ضایعات مختلف مری، معده و گوارشی را شناسایی می کند و در برخی موارد به درمان انواع بیماری ها نیز کمک می کند، افزود: بررسی کبد، کیسه صفرا و پانکراس و انواع سرطان ها با این دستگاه قابل نمونه گیری است . همچنین دکتر علی خالصی، فوق تخصص گوارش و کبد نیز در این رابطه گفت: از زمان ابداع دستگاه اندو سونوگرافی که در واقع ترکیبی از اندوسکوپیو سونوگرافی است، انقلابی در طب گوارش و کبد و حتی سایر ...
حذف دلار از تبادلات تجاری کشور، جلوی شیطنت های دشمنان را می گیرد
برای بحث و اقدام علیه کشورهای تجاوزگر باشد، یاد آور شد: بسیاری سازمان ملل متحد را سازمانی بی خاصیت و وابسته تعریف می کنند که نمونه های متعددی از این وابستگی ها در خصوص موضوعات مختلف در طول زمان دیده شده است و نشان می دهد که این سازمان نتوانسته به خوبی به وظایف خود عمل کند. وی در خصوص شکست تلاش های ضد ایرانی سازمان ملل متحد در هفته گذشته، خاطر نشان کرد: در سازمان ملل قطعنامه ای از سوی ...
سفر نوروزی به چابهار | سفر به بهشت سرزمین ایران
از تهران به سمت چابهار تنها دو روز در هفته انجام می شود و باقی روز ها می توانید از طریق پرواز های غیر مستقیم خود را به این بندر برسانید. در صورتی که به حمل و نقل زمینی برای شروع چابهارگردی علاقه مندید، می توانید با وسیله شخصی خود پس از عبور از شهر هایی نظیر زاهدان و کرمان و بندر عباس خود را به این شهر برسانید. چنان چه به سفر با قطار علاقه دارید، باید این نکته را در نظر بگیرید که با قطار تنها تا ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی مصرف کرده اند (یعنی 1 – 2 فنجان در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 70 درصد کاهش داده اند. 7 – کاهش استرس: همه ما از مزایای آرامبخش چای سیاه آگاهی داریم ...
برنامه ای 17 ساعته برای خواب بهتر
...> 5 بعد از ظهر برای جلوگیری از افزایش استرس که خود مانع خواب راحت است، بهتر است در این ساعت، از کار دست بکشید و به خانه باز گردید. 6 بعد از ظهر شاید بعد از یک روز کاری سخت، بسیار لذت بخش باشد که یک بشقاب غذا بخورید، اما بهتر است است دوباره فکر کنید. یادتان باشد نباید شام را فراموش کنید. پس بهتر است میان وعده ای سبک مصرف کرده و حداقل دو ساعت قبل از خواب، شام بخورید تا بدن تان غذا ...
گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش
سبزی همچنین سرشار از فلاونوئیدهایی است که به تقویت مفاصل و بافت های پیوندی کمک می کنند. 4 بهبود دستگاه گوارش قرن هاست از کرفس در درمان سوزش معده یا ترش کردگی استفاده می شود. اما تأثیر کرفس روی دستگاه گوارش خیلی بیشتر از اینهاست. این سبزی به دلیل فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کند و نیز موجب تحریک ترشح بزاق و شیره معده می شود و از این رو به بهبود فرآیند هضم در کسانی که گوارش شان آهسته ...
خواص با ارزش زرده تخم مرغ / گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش/ جایگزینی برای چای سیاه/ علت تپش قلب ...
ترشح بزاق و شیره معده به بهبود فرآیند هضم غذا کمک زیادی می کند؛ این امر موجب شده تا برای کسانی که گوارش آهسته یا ضعیف است، کرفس یک گیاه فوق العاده باشد؛ این سبزی همچنین پوشش معده را تقویت کرده و مانع از تشکیل زخم معده می شود. نتایج تحقیقاتی که در سال 2014 انجام شده بود نشان داد که غذا های حاوی فیبر مانند کرفس به هضم چربی در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. بهتر است به خاطر داشته ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات ایمنی
دو صندلی بسیار زیاد است. صندلی اتومبیل مخصوص کودکان این امکان را فراهم می آورد که در موقع ترمز شدید احتمال صدمه دیدن کودکان به حداقل برسد... هنگام خرید صندلی اتومبیل کودک باید برچسب آن را نگاه کرده و صندلی مناسب وزن کودک را انتخاب کرد. بین 0 تا 3 سالگی صندلی ها این گونه تقسیم بندی می شوند: • گروه 0 مناسب از زمان تولد تا زمانی که وزن کودک به 10 کیلوگرم برسد. • گروه 0 ...
آموزش کاشت موسیر در گلدان
بریزید تا قسمت پایین ساقه و یقه پیاز موسیر، ترد و سفید رنگ شده و به صورت تازه خوری قابل مصرف باشد. معمولا 100 روز بعد از کاشت موسیر، پیازهای موسیر قابل برداشت و استفاده هستند. بهترین زمان برداشت موسیر، قبل از گلدهی گیاه است. لازم است بدانید، با مشاهده اولین برگ های زرد و قهوه ای، آبیاری را باید متوف کنید و بوته ها را از خاک خارج کنید. شما می توانید چند روزی آنها را در مقابل آفتاب قرار دهید تا خشک شوند ...
روابط زناشویی در دوران بارداری، امکان پذیر است؟
انجام ورزش های سنگین مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی در سراشیبی پرهیز کنید؛ ورزش هایی مانند تنیس یا سوارکاری هم به هیچ وجه توصیه نمی شود چون خطر سقوط تان وجود دارد؛ و همچنین ورزش هایی که مستلزم آن است که به پشت دراز بکشید. اگر عادت نداشتید پیش از بارداری ورزش کنید، سعی کنید این کار را کم کم و با روزی 30 دقیقه ورزش و در اکثر روزهای هفته آغاز کنید. حواستان باشد که قبل ورزش، حین و بعد از آن آب زیاد ...
سه ماه اول بارداری، چی بخورم؟
متخصصین بیشتر می تواند به شما در غذا خوردن در سه ماهه اول بارداری کمک کند. البته، همیشه به یاد داشته باشید قبل از انجام هر تغییری در بر نامه غذایی، در مورد آنچه برای شما بهتر است باید با دکتر خود صحبت کنید. غذاهای لازم برای سه ماهه اول بارداری اسفناج اسفناج اسید فولیک بالایی دارد. این ماده برای تشکیل لوله های عصبی نوزاد در ماه های اول پس از لقاح حیاتی است. ...
رشد و نموی ذهن کودک تان را افزایش دهید
...> اگر از سنین پایین به کودک تان موسیقی یاد دهید، سرعت رشد و توسعه مغز او را به طور قابل ملاحظه ای بالا می برید. مهم نیست در روز چقدر مشغله دارید، از این به عنوان بهانه ای برای اجازه دادن ساعات بیشتر دیدن تلویزیون یا بازی با کامپیوتر به کودک استفاده نکنید. در حقیقت مطالعه ای در اینباره انجام شده و مشخص شده است که نگاه کردن به صفحه وسایل الکترونیکی برای کودکان زیر 2 سال یا بزرگ تر نباید ...
چالش های طرح تلفیق و تفکیک در نظام آموزشی/ نخبگان را منزوی نکنیم
برای آموزش ویژه دانش آموزان تیزهوش چیست؟ از این گذشته بهتر است دوستان وعده نسیه ندهند. از سال 82 که مشغول طرح شهاب بوده اند به بنده یک مدرسه نشان بدهند که صفر تا صد بچه ها را استعداد یابی کرده است. 14 سال است برای طرح شهاب وقت داشته اند و این زمان کمی نیست. فرض کنید ورودی سمپاد در حال حاضر 15 هزار نفر است. کاری به درستی و غلطی میزان پذیرش ندارم. اگر تا به حال نتوانسته اند بر اساس این طرح ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
روزی دو بار انجام دهید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک و یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل را به شکل خمیر درآورده و آن را روی قسمت مور نظر بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 3 تا 4 بار انجام دهید. 7. کمک به درمان پسوریازیس زردچوبه برای درمان پسوریازیس نیز مفید است. ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه عاملی ضد التهاب است که می ...
اندر حکایت خواص گوجه فرنگی
گوجه را حرارت داده و در غذا ریخته و مصرف کننده و همراه آن از یک ادویه تند مثل زیره و یا آویشن استفاده کنند. گوجه را می توان به صورت تازه و برش خورده روی پوستی که دچار سوختگی یا آفتاب سوختگی شده قرار داد. البته باید مراقب بود که حساسیت قبلی به گوجه نداشته باشد. گوجه برای رفع تشنگی خوب است و تا حدودی تأمین کننده آب برای بدن است. برخی که به آن حساسیت دارند، نباید از آن مصرف کنند. ...
اگر مدام سردرد دارید آدامس نجوید
...> مطالعات انجام شده که نتیجه ی ان در مجله ی EATING BEHAVIOR منتشر شد جویدن ادامس به دلیل داشتن نوعی شکر میل فرد را به خوردن غذا های نشاسته دار مانند برنج و نان افزایش می دهد، اما میل به مصرف میوه و سبزیجات را در انسان کاهش می دهد و در نتیجه منجر به مصرف مواد غذایی بیشتر و افزایش وزن می شود. صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد ...
خواص روغن زیتون +عسل
وجود اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذا ها ازآن استفاده شود، از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید، سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون+ عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت بمالید و خوب مالش بدید، جرم و کثیفی صورت رو ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
به گزارش بلاغ ، دکتر علی ناصح، متخصص کودکان و نوجوانان و فوق تخصص نوزادان درباره اضافه وزن در دو گروه شیرخوار و کودکتان توضیحاتی کاربردی دارد که به طور حتم خواندن آن می تواند مفید باشد. ریشه چاقی را بخشکانید در حال حاضر در کشور آمریکا بین 21 تا 25 درصد کودکان اضافه وزن دارند و از این تعداد 16 تا 18 درصد آنان چاق هستند. بی شک در کشور ما نیز چاقی یکی از مشکلات کنونی بیشتر کودکان و نوجوانان ده تا 18 ساله است. گویی با افزایش تک فرزندی، والدین تمایل بیشتری برای تغذیه بیش از اندازه فرزندشان ...
دانستی های مهم درباره روغن های ضروری!
افراد نا آگاه چنین بیان می کنند که می توان از روغن ضروری در هر زمان و هر مکانی استفاده کرد، اما واقعیت چنین نیست. برخی از آن ها باید بر روی بدن اعمال شوند و برخی باید از طریق دهان مصرف گردند. به همین خاطر افرادی که از این محصولات استفاده می کنند باید بسیار هوشیار باشند. روغن های ضروری می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث خارش آن شود. گزارش هایی در مورد سمیت شدید ناشی از مصرف روغن های ضروری همچون ...
