خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کمردردهای هنگام خانه تکانی چه کنیم؟
نظافت خانه ممکن است مقداری ماده شوینده وارد چشم شود و یا گازهای متصاعد شده از این مواد باعث ایجاد سوزش، قرمزی، التهاب و تاری دید در کوتاه مدت شوند. بنابراین لازم است افراد در صورت امکان از عینک های ایمنی استفاده کنند. در صورتی که ماده ای وارد چشم هایتان شد یا در اثر گازهای منتشر شده در هوا عوارضی همچون سوزش و قرمزی در چشم ها ایجاد شد، باید بلافاصله صورت و چشم ها را با آب معمولی شسته و آلودگی ها را ...
بهترین محله های آمریکا برای گردشی آخر هفته ای
و بخش های عالی پورتلند ، بدون هیچ غرض و تردیدی پورتلند به مانند مجموعه ای از شهرهای کوچک مختلف است که به صورت اتفاقی در کنار هم قرار گرفته اند. بازدیدکنندگان می توانند بارهای مدرن تر از حد تصورشان و بوتیک های می سی سی پی، غذاخوری های زیاد و متنوع و نمایش های دو نفره از Hawthrone را تجربه کنند که همه آن ها جنبه هایی از آمریکا را نشان می دهد که مجموعا در پورتلند از محله های گردشی آمریکا یکجا ...
تنگی نفس در بارداری، خانم ها جدی بگیرید
می توان هنگام خواب در 2 طرف بالش 2 تا 5 قطره منتول چکاند. این محلول بی رنگ است و اثر چندانی روی بالش نمی گذارد اما می توان از دستمال کاغذی نیز استفاده کرد. این ماده تبخیر می شود و استنشاق آن اثر ضداحتقان دارد. در فضاهای بسته مانند محیط خانه بدون نیاز به آب و دستگاه بخور می توان حدود 20 تا 30 قطره منتول را در محلی گرم مانند مسیر لوله شوفاژ یا زیر نور آفتاب جلوی پنجره ریخت تا تبخیر و در فضای خانه پخش ...
تقویم هیجان انگیز برای سفر های نوروزی
حفظ کرده است. جاذبه ها: شهر ممنوعه مطمئنا مهم ترین جاذبه شهر پکن است اما این شهر زیبایی های بسیار دیگری هم دارد؛ معبد بهشت میدان تیان آنمن، قصر تابستانی، معابد مینگ، دیوار بزرگ چین، معبد لاما، محوطه المپیک، کاخ زمستانی و خانه اپرا از آن جمله اند. شهر آسمان خراش هایی بر فراز دریا شانگهای در شرق چین قرار دارد؛ مرفه ترین، پرجمعیت ترین و بزرگ ترین شهر ای کشور که جذابیت های بسیاری ...
13 نشانه که می گوید کودک را از شیر بگیرید
هماهنگی بین دست و چشم ها، به کودک کمک می کند، غذا را به راحتی به دهان بگذارد. در واقع زمانی که این مهارت در کودک به اندازه کافی رشد کرد، او می تواند به تنهایی برخی از خوراکی های جامد را مصرف کند. زبان رفلکس برون زبانی در نوزاد کاملا رشد کرده است. در این رفلکس، نوزاد هنگام لمس کردن لب هایش، زبان خود را از دهان بیرون می آورد. انگشتان ...
گازهای سمی؛ خطری هولناک در کمین خانه تکانی!
مواجه شد، باید به سرعت از محیط آلوده خارج شده و در جریان هوای آزاد قرار بگیرد و مقداری شیر تازه بنوشد. در کنار این موارد، کارشناسان بهداشتی توصیه هایی نیز در مورد توجه به استانداردها و غیرتقلبی بودن مواد شوینده دارند و تاکید می کنند که هنگام خرید مواد شوینده باید شاخصه استاندارد در برچسب محصولات مورد توجه قرار بگیرد و در صورت امکان کالاهایی خریداری شوند که در تولید آنها از مواد شیمیایی ...
بی مهری به توانمندی های اقتصادی کردستان
به صادرات مصالح ساختمانی، سنگ مصنوعی، ماشین آلات صنعتی، لوله و اتصالات، کالاهای برق و روشنایی، فرش، ظروف یکبار مصرف، محصولات پتروشیمی و در زمینه محصولات کشاورزی و غذایی به سیب زمینی، مرکبات، صیفی جات و لبنیات اشاره کرد. همچنان که عرض کردم بخش اندکی از این محصولات در داخل استان تولید می شوند. اما نقش واردات را نیز نباید نادیده گرفت که باعث شده است برخی از شهرهای استان کردستان به مرکز ...
توصیه های بهداشتی برای پیش گیری از بیماری آنفلوانزای پرندگان
از نگهداری پرندگان در خانه خودداری کنید، درغیراین صورت آن ها را دور از محل زندگی خود و در قفس یا حصار نگهدارید، اگر به هر صورت درخانه پرنده دارید یک نفر مسئول رسیدگی و مراقبت از آنها باشد، هنگام تمیز کردن قفس یا محل نگهداری آن ها حتما جلوی دهان و بینی خود را با ماسک یا دستمال تمیز بپوشانید و از دستکش استفاده کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: اجازه ندهید کودکان به ...
هرآنچه بایددرباره روغنهای ضروری بدانید
آگاه چنین بیان می کنند که می توان از روغن ضروری در هر زمان و هر مکانی استفاده کرد، اما واقعیت چنین نیست. برخی از آن ها باید بر روی بدن اعمال شوند و برخی باید از طریق دهان مصرف گردند. به همین خاطر افرادی که از این محصولات استفاده می کنند باید بسیار هوشیار باشند. روغن های ضروری می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث خارش آن شود. گزارش هایی در مورد سمیت شدید ناشی از مصرف روغن های ضروری همچون تشنج ...
5 علامت که نشان می دهد چربی اضافه در بدن دارید
دوستان بیایید قبول کنیم که هر چقدر هم که فیت و متناسب باشیم و همچنین ظریف بازهم ممکن است بعضی مواقع در اثر برخی علائم ناخوشایند و ناخواسته چربی اضافه مانند غبغب یا شکم پیدا کنیم و یا اینکه دور باسن و ران هایمان افزایش یابد. خیلی از ما از دور ممکن است به شخصی که خیلی متناسب و لاغر اندام است، غبطه بخوریم و بگوییم که ای کاش ما جای او بودیم ولی ندانیم که او از درون شاید دچار وضعیتی باشد که اصطلاحاً آن را چربی لاغری (skinny fat) می نامیم. آن سوی ماجرا هم شکایت هایی است که درباره ی بخشی از ناحیه ی بدنمان می کنیم که خیلی وقت پیش تصمیم به آب کردن چربی این بخش کرده بودیم، مانند شکم بزرگ مان... ولی بی خبر از آنکه شاید داشتن چربی نهفته در بدن و اینکه بعدها وبال گردنمان شود، مهمتر باشد. پیش از هرچیز از نظر کارشناسان و افراد حرفه ای که می توانند هر گونه چربی اضافه و نهفته لاغری را از بین ببرند ، مطلع می شویم و از آن ها می پرسیم که چرا برخی افراد در برخی از نواحی بدن شان دچار چربی اضافه می شوند؟ و در آخر از آن ها می خواهیم که برای مان بگویند بهترین راه برای زدودن این چربی ها از بدن ورزشکاران خوش اندام یا افراد معمولی ولی خوش هیکل مان چگونه صورت می گیرد؟ دکتر دنیس کاردون در مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک: آن بخش از بدن مان که چربی ها در آن تجمع می کند و وزن می گیرد را ژنتیک تعیین می کند. همچنین کم و زیاد بودن هورمون هایی مانند استروژن و تستوسترون را نیز مردان هر دوی این هورمون ها، یعنی استروژن و تستوسترون را دارا هستند. فاکتور هایی در بدن می تواند در برهم خوردن تعادل میزان این هورمون ها نقش داشته باشد و باعث شود تا بدن مردان همانند بدن زنان عمل کند. ممکن است تغییراتی از قبیل افزایش در بافت سینه و یا مقدار چربی بسیار زیادی در اطراف باسن یا ران ها پدید آید. مواردی از قبیل الکل یا بالا رفتن سن بر روی این تعادل تاثیر می گذارد. در این صورت مردان نسبت به سن شان کمتر تستوسترون ترشح می کنند و در میزان استروژن افزایش حاصل می شود. بنابراین شما کاملاً از درون تبدیل به یک زن می شوید. پیشنهاد مطالعه: آیا تستوسترون به چربی سوزی کمک می کند؟ افزایش تستوسترون با 12 ماده غذایی مفید خبر خوب این است که می توانید با این شرایط مقابله کنید و به حالت اولیه خود بازگردید. ما چاره را از فرانسیسکو سایکو موسس باشگاه پرورش اندام منحتن و تمرین دهنده ی فیزیکی ورزشکاران که هم اکنون با دوچرخه سواران استقامت با درصدپایین چربی بدنی، تمرین می کند، جویا شدیم. وی می گوید که تمرین مداوم و موثر از راهکارهایی است که می تواند فربگی حتی در ژن ها را کاهش دهد. او در صحبت های خود از دو واژه ی کار و سخت استفاده می کند و در مورد هر 5 علائم حاد این نوع چربی اضافه توصیه هایی دارد که می توانید از آن ها پیروی کنید. شما را به مطالعه ی آن دعوت می کنیم. 1. تورم مچ پا و خود پاها چربی های تان که در قسمت پایین یعنی پاهای تان جمع شده است، به صورتی است که انگار پاها تورم کرده اند و توسط استخوان های ساق پا فشرده شده است. این وضعیت را باید وارد لیست موارد ژنتیکی، که از پدر و مادرتان به ارث می برید، قرار دهید. بیشتر به نوع قرارگیری و اتصال عضلات به استخوان در ناحیه پا و شکل بدنی در این ناحیه و نوع عضلات ساق پا بستگی دارد. یعنی چگونگی اتصال عضلات مخصوصاً پشت ساق (دوقلو، نعلی) به تاندون آشیل و استخوان پاشنه ی پا. این ها مواردی هستند که نمی توانید تغییر دهید، با عرض معذرت :( همه چیز به ساخت عضلات و پشت ساق پا مربوط می شود و در یک مقایسه کلی خواهیم دید که در این حالت قوزک های پا بنه ظر کوچک تر دیده می شود. همچنین اضافه می کنیم که نوع عضلات برخی از افراد کند انقباض است و نسبت به هایپرتروفی (رشد سلول های عضله) مقاوم. بنابراین کمی مشکل است که چربی های این قسمت را از بین برده و با رشد عضلات دو قلو و نعلی، بتوانیم آن ها را جایگزین این چربی اضافه کنیم و در این شرایط پا به حالت طبیعی بازگردد. اصلاً جای نگرانی نیست. این عمل مشکل اما شدنی است. پس سعی کنید تا عضلات ساق پا های خود را در دو جهت بالا و پایین تحت کشش متوسط تا شدید قرار دهید تا آن ها را از منطقه ی بی تحرکی و راحت شان خارج کنید. پیشنهاد مطالعه: 7 دلیل که چرا هر چقدر ورزش می کنید ران هایتان لاغر نمی شود؟ 2. گور چربی این حالت شبیه وضعیتی که انگار شما را از پاهایتان گرفته اند و داخل تلی از چربی انداخته اند. به بیان دیگر، یک فرد متناسب و خوش هیکل در داخل شما وجود دارد که بخاطر تنبلی و عدم انجام تمرینات ورزشی در زیر لایه های چربی مدفون شده است. برای بهبود این شرایط و لاغری بیشتر، باید برنامه ای منظم برای خودتان بریزید. این برنامه ی تمرینی شامل تمرینات کاردیو (هوازی) تا 70 درصد حداکثر شدت ضربان قلب تان باشد (در حدی که هنوز هم بتوانید در بین تنفس های به زحمت و سخت خود صحبت کنید)، دستگاه هایی مانند تردمیل، الیپتیکال ، و دوچرخه ثابت را در هفته 3 بار به مدت 45 دقیقه استفاده کنید. همچنین تمرینات مقاومتی نیز انجام دهید مانند شنا سوئدی، اسکوات، لانج با دمبل، پلانگ و غیره که انجام آن ها به ابزار خاصی احتیاج ندارد. 3. ماسک صورت چاق برخی افراد چربی اضافه بسیار زیادی در صورت شان جمع می شود، مانند یک سنجابی که کلی بادام زمینی در دهان ش ذخیره کرده است. این افراد از این مسئله ناراضی هستند که تا حدودی حق هم دارند، چون شکل جالبی در مکان های عمومی ندارد و تمایل دارند تا صورتی زیبا داشته باشند. این را به شما قول می دهیم که از سوزاندن چربی های این ناحیه خسته شده اید، چون آخرین بخش از بدن تان است که لاغر می شود. ما راهکاری ارائه می دهیم که از تنبل ترین تا زیرک ترین افراد بتوانند صورت خوش فرمی داشته باشند و از خودشان احساس رضایت کنند. پیشنهاد مطالعه: جلوگیری و درمان لاغری صورت بعد از کاهش وزن برای برخی از افراد صورت اولین جایی است که لاغر می شود و برای خیلی از افراد برعکس است. تمرینات هوازی و مقاومتی را برای کل بدن تان انجام دهید ، چون بدن چربی را از همه ی قسمت های بدن بر می دارد و همچنین از صورت شما. بدن هیچگاه به طور موضعی چربی از دست نمی دهد. ضمناً همیشه داشتن صورت تپل بد نیست. لنس آرمتسترانگ زمانی به رقابت های توردوفرانس شرکت کرد، صورت بسیار لاغری داشت به طوریکه در سن 32سالگی 42 ساله به نظر می رسید. 4. چربی شکم( اصلی ترین ناحیه ی بدن که بیشترین چربی در آن ذخیره است) تا سن 21 سالگی که اندام بسیار خوبی داشته اید، اما الان تمام قسمت های بدن تان لاغر است بجز شکم که ترکیب بدن تان را بسیار بدفرم و زشت کرده است. دکتر کاردون چربی های شکمی را بدترین چربی ها نامیده است، چون خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش می دهد و رابطه ی مستقیمی با مرگ زود هنگام دارد. دلیل اصلی چربی اضافه شکمی نوع و مقدار غذا خوردن شما یا همان رژیم غذایی تان است که به دنبال رژیم غذایی بد افسردگی نیز پدید می آید. لاغر بودن سایر قسمت های بدن تان به این معنی است که شما از میزان متابولیسم بالایی برخوردار هستید، بنابراین پیشنهاد ما مصرف مقدار زیادی از سبزیجات، میوه ها، منابع غنی از پروتئین مانند حبوبات و کربوهیدرات های پیچیده است. این خوراکی ها تاثیر غذاهای قندی، فرآوری شده، آب میوه های شرکتی و تمام مواد خوراکی داخل بسته بندی ها را از بین می برد. اضافه کردن تمرینات کاردیو و مقاومتی منظم در هفته می تواند کسب نتایج را حتی سریع تر از قبل کند. پیشنهاد مطالعه: چرا افراد لاغر شکم بزرگی دارند و علت بزرگ شدن شکم چیست؟ 5. بزرگ بودن ران ها و باسن داشتن ران ها و باسن بزرگ از معضلات عدیده در زنان و مردان است. اما بیشترین نارضایتی مربوط به آقایان می شود. چون بسیار عجیب است که مردان باسن و ران های بزرگ داشته باشن، اگر کسی هم این مشکل را داشته باشد، قادر به پنهان کردن آن نیست. پس بسیار ناراحت از هیکل بد فرم خودش وارد باشگاه می شود و می خواهد تا چربی اضافه این نواحی اطراف ران ها را از بین ببرد. راه حل این مشکل بسیار آسان است. چاره ی آن انجام تمرینات مقاومتی مربوط به ناحیه ی ران ها و باسن است، مانند ددلیفت، لانچ، اسکوات .... بسیاری این تمرینات را قبول ندارند اما از نظر متخصصین و کارشناسان تربیت بدنی و مربیان این موضوع را تایید می کنند و این تمرینات را بسیار کاربردی و اصطلاحاً بدرد بخور توصیف می کنند. پیشنهاد مطالعه: تمریناتی برای لاغر کردن ران و باسن – تصویری دویدن در مسافت های طولانی با شدت متوسط تا شدید باعث آب شدن چربی های این ناحیه می شود. آیا تا به حال دونده ی حرفه ایی را دیده اید که باسن و ران های چاقی داشته باشد؟ این تمرینات و ترکیب شان با هم باعث کاهش چربی این ناحیه و در عین حال سفت می شود. در نهایت با رعایت این نکات بدنی خوش فرم خواهید داشت. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: mensfitness ...
کسب منافع انتخاباتی با دلجویی برخی سیاسیون از اغتشاش گران/خطر اشرافی گری انقلاب را تهدید می کند/افشاگری ...
. نماینده ولی فقیه در استان مرکزی با تاکید بر اینکه مردم ایران در بسیای از مواد غذایی که خیلی هم برای بدن مفید نیستند از قبیل روغن، شکر و ... در جهان رکورد دار هستند افزود: می توان با صرفه جویی و مصرف درست، زندگی مناسب تری را داشته باشیم. کاهش بهره وری در بخش کشاورزی در سایه نبود صنایع تبدیلی وی به ظرفیت های کشاورزی کشور در محصولات مختلف اشاره کرد و گفت: متاسفانه به ...
آشنایی با انواع گازهای صنعتی و کابردهای آنها/ کارخانه تولید گازهای صنعتی در شهرستان گرمی راه اندازی می ...
توان از هیدروکربن های دیگر نیز به عنوان ذخایر تامین مواد استفاده کرد. برای نمونه، می توان زغال سنگ و دیگر مواد آلی (بیوماس) را به حالت گازی درآورد و آن را در فرآیند بازسازی بخار برای تولید هیدروژن به کار برد. از طرفی چون هیدروکربن های فسیلی محدود و رو به اتمام هستند، پس بهتر است دید خود را به سمت استفاده از منابع تجدید شونده معطوف کنیم . گاز هیدروژن می تواند هم از منابع اولیه تجدید پذیر و هم ...
وسایل اتاق نوزاد، چی لازمه؟
چشم بهم زدن از روی میز غلت بزنند. بیشتر میزهای تعویض پوشک نواری با سگگ دارند تا جلوی غلت زدن نوزاد گرفته شود. بهتر است همیشه از این نوار استفاده کنید. صندلی گهواره ای: اگرچه ضروری نیست, داشتن این وسیله برای تغذیه کودک خوب است. یکی از این صندلی ها که دسته های پوشش دار برای ساپورت و راحتی بیشتر دارد را انتخاب کنید. جای پا باعث راحتی به خصوص هنگام شیر دهی می شود. چراغ خواب: ضروری ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
مخلوط می کنند. این ترکیبات ممکن است باعث واکنش های شیمیایی جدید شوند که استنشاق آن بسیار خطرناک است. 3- زمان استفاده از مواد شوینده حتما در و پنجره را باز بگذارید که ماده شیمیایی پخش شده در فضا به سرعت از محیط خارج شود. اگر دچار مشکلات تنفسی و حساسیت شدید به سرعت مکان را ترک کنید و وارد فضای آزاد شوید. 4- مواد شوینده را داخل ظروف نوشابه یا ظروفی که در آن مواد خوراکی نگه ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
تکانی از پاک کننده استاندارد استفاده کنید. از مصرف مواد شوینده و پاک کننده ها در فضاهای بسته خودداری کنید. بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است و خانم ها باید از ترکیب این دو ماده جداً بپرهیزند. هنگام شستشوی حمام و دستشویی از ماسک های محافظ استفاده کنید، پنجره ها را باز و تهویه را روشن کنید تا جریان هوا برقرار شود. عبور مواد شوینده از ماسک ها ...
عوارض و مضرات لاک ناخن
ناخن هایی را انتخاب نمایید که عاری از سه ماده سمی فوق الذکر باشند. برخی لاک ها حتی نه تنها حاوی این مواد نیستند بلکه شامل ویتامین، روغن درخت چای، پروتئین گندم و مواد ضد قارچی نیز هستند. مصرف این نوع لاک ها به بقیه ارجحیت دارد. اما باز هم لاک نزدن بهتر از استفاده از این فرآورده هاست. معمولا برچسب های روی لاک ناخن ها حاکی از ترکیبات شیمیایی و محتویات درون آنهاست و مواد به کار برده شده در ...
طعم قهوه را چطور درک کنیم؟
) است و تز کارشناسی ارشدش را درباره طعم شناسی قهوه نوشته است. تفاوت مزه (Taste) و عطر (Aroma) در چیست؟ من معتقدم اول قدم در علوم درک حسی، شناخت تفاوت مزه و عطر است. تعریف متداولی که از مزه وجود دارد می گوید: احساسی که هنگام خوردن غذا در دهان شما وجود دارد. شما ممکن است در روزمره بشنوید که این بستنی مزه وانیل می دهد. در حالی که اگر علمی به موضوع نگاه کنیم، بستنی نمی تواند مزه ...
امید به زندگی در سیاره سرخ زنده شد! +تصاویر
آتاکاما جهت آشکارسازی حیات بهره بردند. گزارش این تیم حاکی است که هر 10 سال یک بار آن هم به صورت ناچیز در این بیابان باران می بارد. آتاکاما به دلیل وجود مواد معدنی غنی در خاک خود دارای اهمیت است. اکنون این بیابان دارای یکی از بزرگ ترین منابع نیترات سدیم در جهان است که مورد بهره برداری قرار می گیرد. در آتاکاما منطقه ای به نام گورستان نهنگ ها وجود دارد که در آن بقایای اسکلت صدها ...
چطور کاشی های حمام را تمیز کنیم؟
چطور کاشی های حمام را تمیز کنیم؟ نظافت و تمیزی به عنوان یکی از اصلی ترین کارهای است که خانم های خانه دار چند روز یکبار یا شاید هر روز آن را انجام می دهند. اگر می خواهید نظافت حمام خود به بهترین شکل انجام بدهید باید از روش های مناسب و صحیح استفاده نمایید. نکته) اگر تا مدت زیادی کاشی ها را تمیز نکنید قطعا مواد مختلفی مثل سفیدک های صابون، کپک ها و قارچ و ... در روی کاشی ها مشاهده خواهد شد ...
علامت گرسنگی نوزادان
های خود را در دهانش قرار داده و شروع به مکیدن آن ها می کند. اما وقتی که متوجه شد، هیچ شیری در آن ها وجود ندارد، انگشتان دست خود رها کرده و به جستجوی خود در اطراف بدنش ادامه می دهد. یادتان باشد که برخی از نوزادان، حتی ممکن است شروع به مکیدن چیزهای دیگر اطراف خود مانند لباس و اسباب بازی هم بکنند. 5. درآوردن صداهای مختلف از نوزادان در هنگام گرسنگی: اگر مادری متوجه گرسنگی نوزاد ...
خطر ترکیب مواد شوینده را در خانه تکانی
... این فوق تخصص ریه خاطرنشان کرد: استفاده از ماسک هنگام مصرف مواد شوینده سبب جلوگیری از ورود و مسمومیت با بخار مواد شوینده نمی شود بنابراین سوزش مجاری تنفسی هنگام ورود بخار مواد شوینده به سیستم تنفسی سبب سرفه و تنگی نفس و در مواردی سبب مراجعه فرد به آی سی یو خواهد شد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه ریه از دو بخش مجاری هوایی و نسج ریه تشکیل شده است، اضافه کرد: آسیبی ...
پاکسازی کامل صورت در منزل با روش طبیعی
نتیجه ی مطلوب تری خواهید گرفت. 4- اگر تنها و تنها از بخور و روشور به مدت سه بار در هفته مثلا در سوناهای بخار پس از 20 دقیقه بخور و به کار بردن سفیداب یا روشور استفاده کنید و پس از آن هم بلا فاصله با آب سرد و خنک بشویید، بعد از یک ماه پوستی شفاف و روشن و بسیار پاکیزه خواهید داشت. 5- پلینگ و پاکسازی پوست را حتما دو تا سه ماهی یک بار انجام دهید و خیلی زود به زود انجام ندهید چرا که ...
دستیار رئیس جمهور در امور حقوق شهروندی دولت قرار نیست تمام مواد منشور حقوق شهروندی را یکجا لایحه کند
.... دستیار رئیس جمهور در امور حقوق شهروندی با اشاره به اینکه در ایام دهه فجر این فرصت را داریم که میزان فاصله وضعیت موجود با وضعیت مطلوب را مورد بازنگری قرار دهیم، گفت: رئیس جمهور به عنوان مهم ترین وعده خود، منشور حقوق شهروندی را مطرح کرد که چندین ماده از مواد آن، بر حق جدیدی اشاره دارد. وی با اشاره به اینکه چندین ماده از مواد منشور به ویژگی های جدید جامعه ایران اشاره ...
توصیه های سلامتی برای خانه تکانی های نوروزی
بخار دارد. ضرورت دارد هنگام خانه تکانی از پاک کننده استاندارد استفاده کنید. از مصرف مواد شوینده و پاک کننده ها در فضاهای بسته خودداری کنید. بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است و خانم ها باید از ترکیب این دو ماده جداً بپرهیزند. هنگام شستشوی حمام و دستشویی از ماسک های محافظ استفاده کنید، پنجره ها را باز و تهویه را روشن کنید تا جریان هوا برقرار ...
سفری به پایتخت اماکن تاریخی در ایام نوروز
قدیمی وجود دارد که از آن به نام قلعه لادیز یاد می شود. در این اثر از سنگ های عظیم برای پی بندی بنا استفاده شده و روی آن ها نیز دیوارهایی با مصالح خشت، احداث شده است. این بخش از زاهدان، یکی دیگر از جاذبه های گردشگری است که می تواند مورد توجه گردشگران قرار گیرد. سوغات سیستان و بلوچستان چیست؟ شیرینی لندو استان سیستان و بلوچستان تهیه ی این شیرینی سنتی و بومی، برای پذیرایی از مهمانان ...
با عسل تا عید زیباترین پوست در فامیل را برای خود بسازید
اضافه کنید و هنوز عسل سفت نشده آن را بر روی لک های پوست قرار دهید و بعد از بیست دقیقه بشویید این ماسک برای لک صورت و سیاهی دور چشم مفید است البته دقت کنید که ماسک را خیلی به چشم نزدیک نکنید و از ورود آن به چشم خوداری کنید. با اگزما خداحافظی کنید برای رفع اگزما باید خشکی پوست را درمان کرد. برای این منظور عسل را با روغن زیتون یا آلوئه ورا یا روغن بادام شیرین یا اگر مزاج گرمی دارید ...
روانشناسی نقاشی کودکان، دقت کنید
. همچنین می تواند یک ابزار ارتباطی باشد. کودکانی که هنوز توانایی کافی برای بیان لغات انتزاعی ندارند، از روش های ارتباطی مانند نقاشی استفاده می کنند. از طریق نقاشی کودکان با افراد خانواده ارتباط برقرار می کنند و مهارت های زندگی را توسعه می دهند و حس اعتماد را ایجاد می کنند. نقاشی های کودکان دارای نظمی است که به توسعه مهارت های حرکتی کمک می کند. گستردگی دیدکودک، علایق، احساساتی مانند شادی، خشم ...
دادن شیر مادر به نوزاد، فوایدش را میدانید؟
چربی بیشتری دارد که کالری لازم را فراهم نموده و نشانه ی پایان شیردهی از آن پستان است. از مصرف آب و شیر مصنوعی باید پرهیز شود زیرا با شیردهی تداخل می کنند. هم چنین، دادن آب مانع دریافت کالری کافی و در نتیجه زردی و هیپربیلی روبینمی شدید می شود. استفاده از گول زنک (پستانک) نیز می تواند در شروع شیردهی اختلال ایجاد کرده و موجب قطع زودرس شیرمادر گردد. پنج پوشک خیس یا بیشتر و سه یا چهار دفع ...
همه چیز درباره گیاه ضدسرطان
باید تخم جعفری و اسانس آن همیشه با رعایت اعتدال طبق میزان محدود و مجاز مصرف شود و اسراف در مصرف آن زیان آور است و بدون دستور و اطلاع پزشک نباید مصرف شود . 2. وجود ماده عامل در اسانس تخم جعفری خواص دارویی را به تخم جعفری می دهد که آثار مدر و قاعده آور دارد، ولی درعین حال که قاعده آور است مصرف آن در حدی معین موجب سقط جنین نیز می شود. 3. اگر در مصرف جعفری افراط و زیاده روی کنند، جریان خون بدن را کند خواهد کرد. 4. از آنجا که جعفری گرم و خشک است افراد گرم مزاج باید در مصارف پوستی آن رعایت احتیاط بنمایند. منبع: سایت جامع طب سنتی ایران ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/ خطرات شوینده ها
با آب گرم مخلوط کنند و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کنندهای استفاده شود که آسیب کمتری می رساند، مثلاً استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن تر از استفاده ازمواد سفیدکننده ای است که بخار دارد. ضرورت دارد هنگام خانه تکانی از پاک کننده استاندارد استفاده کنید. ازمصرف مواد شوینده و پاک کننده ها ...
