سایر خبرها
آنچه موهای سفید از وضعیت سلامتی ما می گویند
با بالا بودن خطر بیماری قلبی در مردان مرتبط است. در این پژوهش، 545 مرد بالغ بر اساس ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری و عدم ابتلا به آن و همچنین میزان موهای سفید یا خاکستری گروه بندی شدند. میزان سفیدی موهای هر یک از مردان با مقیاسی از یک تا پنج درجه بندی شد. عدد یک به معنی آن بود که تقریبا موی سفیدی وجود ندارد و عدد پنج به معنی سفیدی کامل موها بود. علاوه بر این، دانشمندان اطلاعاتی هم درباره ی ...
پیش نشانه های ابتلا به سرطان
و کالباس استفاده می شود تا خطر ابتلا به باکتری را کاهش دهد. همچنین وقتی همین ترکیبات سرخ می شوند نیترات به نیتریت تبدیل می شود و در نهایت نیتریت هم با آمین های ثانویه ترکیب و تولید نیتروزآمین می کند که ماده ای بسیار سرطان زاست. وی یکی دیگر از عوامل خوراکی در سرطان را چربی حیوانی برشمرد و افزود: تحقیقات نشان می دهد که غذاهای پرچرب باعث افزایش ابتلا به سرطان هایی نظیر کبد، پروستات ...
درمان ارضا نشدن مرد، چگونه؟
می شود)، هر نوع بیماری غدد درون ریز مثل کم کاری غده تیروئید، کم کاری غدد جنسی در بیماری هیپوگنادیسم یا کوچک ماندن غدد جنسی (بیضه ها)، استفاده از بعضی داروها مانند داروهایی که برای فشار خون بالا تجویز می شود. داروهای روانگردان مانند ضد افسردگی ها که برای بیماران افسرده تجویز می شود، مصرف هر نوع ماده مخدری نیز باعث عدم انزال یا انزال دیررس می شود و عواملی دیگر از این دست. اعصاب ...
نقش شترداری در ایجاد اشتغال و تولید فرآورده دامی در بافق
به تسخیر خود در آورده و با شرایط اقلیمی گرم و سوزان و خوردن خار و علف های شور سازگاری دارد. منبع غنی شده کوهان، شتر را در شرایط سخت و کمبود آب و علف یاری می دهد و چون ذخیرگاه موادغذایی و نگهدارنده آب و چربی در خود است در چنین شرایطی شتر از ذخیره کوهان خود استفاده می کند و چند هفته بدون آب و غذا دوام می آورد. شیر شتر نیز نوشیده می شود و خواص دارویی بسیار دارد که پزشکان برای کاهش قند خون ...
آیا روغن ها پروتئین و کربوهیدرات هم دارند؟
، بنشن و حبوبات شده و توجه زیادی به کاهش مصرف شیرینی ها و گوشت قرمز دارد. روغن های سرشار از چربی چند غیراشباع چربی های چند غیراشباع در ساختار شیمیایی خود بیشتر از یک پیوند دوتایی از مولکول چربی دارند. دو اسید چرب ضروری امگا 3 و امگا 6 ناشی از غذاهایی می شوند که چربی های چند غیراشباع دارند. روغن ها و غذاهایی که پُر از چربی های چند غیراشباع هستند شامل: روغن ذرت، روغن سویا ...
نوزاد تازه متولد شده، چند نکته مراقبتی
مدفوع او را زود به زود عوض نمایی و در صورت ابتلا از پودر استفاده نکنید ، پای نوزاد را با آب و صابون بشوئید و خشک کنید سپس با پماد آ+د چرب نمائید هر گریه نوزاد بخاطر گرسنگی نیست ، در صورت تداوم گریه حتما به پزشک مراجعه کنید وجود ترشحات بیرنگ یا خون آلوده در قسمت تناسلی نوزاد دختر طبیعی است در صورت مشاهده مواردی نظیر : زردی ، اسهال ، بیحالی ، بدنفس کشیدن و استفارغ ...
چاقی بیشترین نقش در ابتلا به فشارخون را دارد
باشید این است که: ورزش واقعا معجزه می کند. احتمال ابتلا به بیماری فشارخون بالا برای افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، مانند کارمندان، بازنشسته ها، خانه داران، راننده ها و... بیشتر از دیگران است. هم چنین هنگامی که عدم تحرک کافی و ورزش نکردن، با عوامل دیگر نام برده شده همراه می شود، احتمال خطر بسیار بالا می رود. درصد مرگ و میر و ابتلا به بیماری های ناعلاج در افرادی که ورزش نمی کنند، بسیار ...
چگونه قند را در رژیم غذایی محدود کنیم؟
غلات بدون قند مخلوط کنید، یا اگر خودتان شکر اضافه می کنید مقدار آن را کم کنید یا از میوه ها برای شیرین کردن استفاده کنید. از نان های کامل برای صبحانه استفاده کنید (این نوع نان فیبر بیشتری از نان های سفید دارد). سعی کنید مقدار مربا، عسل و یا شکلات صبحانه ای که روی نان خود می مالید را کم کنید. وعده های اصلی اگر فکر می کنید با کم کردن نوشیدنی های شیرین دیگر، مصرف قند را پایین ...
اقدامات لازم قبل از بارداری، نکات مهم
کنار فاکتور سن، در مورد خانم هایی که سابقه بارداری قبلی دارند باید به مواردی مانند بارداری خارج از رحم، سابقه سقط جنین، سقط مکرر، زایمان زودرس و ... توجه کرد. به دلیل این که مثلا خانمی که زایمان زودرس داشته امکان این که دوباره دچار زایمان زودرس شود، زیاد است. زنگ خطر بیماری های ارثی از جمله مهم ترین بیماری های ارثی که قبل از بارداری باید مد نظر باشد، دیابت است. میزان قند خون یک خانم ...
آیا مصرف میوه و سبزیجات مانع افسرگی می شود؟
مردم نیوز : همه ما می دانیم که مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است. اما اکنون یک انگیزه اضافی دیگر برای افزایش مصرف آن وجود دارد: طبق یافته های مطالعات اخیر محققان، مصرف میوه و سبزیجات می تواند موجب بهبود خلق و خوی افراد شود. آکادمی مغز و اعصاب آمریکا 964 نفر را در طی شش سال مورد ارزیابی قرار دادند و در نهایت دریافتند خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که رژیم غذایی DASH را دنبال می ...
سالم ترین ترفند برای سرخ کردن مواد غذایی
جامد هیدروژنه حاوی اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس است که خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی را افزایش می دهد. غذاهای سرخ شده بخاطر طعم دلپذیری که دارند طرفداران زیادی دارند،اما مصرف زیاد انها هم باعث افزایش خطر بیماریهای قلبی است و هم سرطان زاست ،اگر میخواهید روغن کمتری جذب بدنتان شود باید اصول و روش سرخ کردن را یاد بگیرید هنوز به طور دقیق نمی توان گفت که غذاهای سرخ شده از چه ...
رژیم غذایی ضدسرماخوردگی
...> ادویه ها ادویه هایی مانند زردچوبه،زعفران و دارچین منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که سیستم ایمنی را تقویت می کنند.برای رسیدن به خواص درمانی این ادویه ها لازم است روزانه یک قاشق چای خوری از آنها را مصرف کنید. بد نیست آنها را به وعده های غذایی وارد کنیم؛مثلا چای دارچین می تواند یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه باشد. ماهی ماهی های روغنی، مخصوصا ماهی سالمون و ماهی ...
تاثیر تغذیه برای رفع عصبانیت افراد
. همچنین تحقیقات نشان می دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می بخشد و مصرف یک تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می تواند تأثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. ویتامینB12 کمبود این ویتامین سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی، گوشت قرمز و مرغ. ویتامینB1 ...
برای صبحانه کیک و آبمیوه نخورید
در بازار حاوی آب میوه بسیار کمی هستند و با استفاده از قندها یا شربت ذرت با فروکتوز بالا شیرین می شوند. همین قند بیش از حد درون این محصولات، خطر ابتلا به چاقی، سندرم متابولیک، بیماری دیابت نوع 2 و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد. حتی آب میوه های 100 درصد طبیعی هم در صورت مصرف بیش از حد می توانند مشکل ساز شوند و حداقل به افزایش وزن منجر گردند. نوشیدن آب میوه باعث می شود که قند خون سریعا بالا ...
با این میوه های معجزه آسا به سادگی لاغر شوید
شما را تا مدت ها سیر نگه می دارد.پکتین از انباشت چربی اضافی در سلول های بدن جلوگیری می کند.بنابراین، در صورتی که قبل از هر وعده غذایی یک سیب بخورید، دیگر نیازی نیست نگران جذب چربی های اضافی در بدن خود باشید.پلی فنل موجود در سیب به هضم غذا کمک می کند.این ترکیب در روده بزرگ تخمیر شده و مواد مغذی لازم برای باکتری های مفید بدن را تامین می کند.تعادل محیط میکروبی در بدن باعث احساس سیری شده و خطر ابتلا ...
بایدها و نبایدهای بهداشت ناحیه تناسلی
کمک بگیرید حتما قبل از اقدام به این کار با پزشکتان مشورت کنید. گاهی پزشک برای تشخیص نوع عفونت در مطب و هنگام معاینه از ترشحات واژن نمونه گیری کرده و ph آن را اندازه گیری میکند. تغذیه میتواند در سلامت واژن شما نقش مهمی داشته باشد.به یاد دارید که گفته شد داخل واژن باکتری های مفیدی وجود دارند.این باکتری ها از نوع خاصی هستند که تنها در برخی از مواد غذایی وجود دارند که شما میتوانید با مصرف ...
مدفوع نوزاد باید چه رنگی باشه؟
شیر حساسیت داشته باشد یا اینکه دچار بواسیر خفیفی شده باشد. اگر هم اسهال همراه با خون قرمز را مشاهده کردید، باز هم موضوع را جدی بگیرید چراکه ممکن است کودکتان در خطر مبتلا شدن به یک عفونت باکتریایی قرار گرفته باشد. اگر هم مدفوع کودکتان کاملا خونی و مثل ژله توت فرنگی بود، نباید احتمال مبتلا شدن به یک مشکل شدید روده را نادیده بگیرید. چرا رنگش میپرد؟ مدفوع رنگ پریده و گچی میتواند از ...
دلیل یبوست نوزاد چیست؟
علائم یبوست را مشاهده می کنید، روزی نصف لیوان آب به نوزاد بدهید. افزایش مصرف آب باعث تنظیم حرکات روده می شود. محلول قند: محلول قند باعث کاهش یبوست نوزاد می شود و حرکات روده را کنترل می کند. نصف قاشق چایخوری قند به آب بیفزایید. محلول رار روزی سه بار به نوزاد بدهید. سعی کنید محلول را پیش از شیر خوردن به نوزاد بدهید. به جای شکر سفید، از شکر قهوه ای استفاده ...
اجرای ممیزی مراتع در دشت لار تا احداث بازارچه محصولات عشایری در شمیرانات
اظهار کرد: بیشترین حضور عشایر در شهرستان شمیرانات در بخش رودبار و قصران است که این جامعه تولید کننده در سال گذشته 200 تن لبنیات، گوشت قرمز 550 تن، شیرخام 750 تن و پشم 45 تن در عرصه های عشایری شمیرانات تولید کردند. وی خاطرنشان کرد: عشایر شهرستان شمیرانات 40 هزار دام سبک در اختیار دارند که ضروری است چندین آبشخور در مناطق عشایری این شهرستان احداث شود. مدیرکل امورعشایر استان تهران همچنین ...
خوراکی های انرژی افکن!
... در نتیجه، یک وعده غذایی یا میان وعده سرشار از غلات پالایش شده به طور کلی افزایش سریع سطوح قند خون و انسولین و متعاقب آن افت سریع انرژی را به همراه دارد. در مقابل، غلات کامل به تنظیم سطوح قند خون کمک می کنند و بهره مندی از سطوح پایدار انرژی در طول روز را ممکن می سازند. همچنین، غلات پالایش شده فاقد یک بخش مهم دیگر به نام جوانه هستند. جوانه حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم ...
رابطه کلسترول بالا و ابتلا به سرطان
سرطان است. کلسترول ماده ای چرب و ارگانیک است که در بدن وجود دارد و برای تحقق اهداف مهمی مانند تولید ویتامین D، تولید بسیاری از هورمون های بدن، و شکل گیری دیواره های سلولی به کار گرفته می شود. البته مشکل بیشتر زمانی شکل می گیرد که بیش از حد کلسترول مصرف کنید. مطالعات بسیاری ارتباط بین کلسترول بیش از حد و افزایش خطر مشکلات سلامت، مانند بیماری قلبی و سرطان، را نشان داده اند. و در شرایطی ...
اندر فواید اسفناج
...، یکی از مهم ترین مواد مغذی برای داشتن اجابت مزاج منظم هستند. از آن جایی که اسفناج حاوی فیبر محلول و نامحلول است، به برطرف کردن هر نوع انسدادی در دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، منیزیم موجود در اسفناج نیز به تحرکات روده کمک می رساند و درنتیجه خروج مواد زائد را از بدن راحت تر می کند . سطح قند خون را بهبود می بخشد دلیل یا بهتر است بگوییم دلایل زیادی وجود دارند که اهمیت ...
مزایا تغذیه با شیر مادر
سلامت مادر و کودک دارد و تغذیه با شیر مادر باید بلافاصله بعد از تولد شروع شود . تغذیه با شیر مادر برای مادر شیرده سبب کاهش خونریزی پس از زایمان ، بازگشت سریعتر وزن مادر به مقدار قبل از بارداری ،کاهش احتمال سرطان پستان و پوکی استخوان می گردد . برای کودک نیز تغذیه با شیرمادر مزایای فراوانی دارد : • شیرمادرحاوی مواد ایمنی بخش میباشد و به نوعی مانند واکسن عمل نموده و از ابتلا به ...
احتمال چند قلوزایی، چه عوارضی برای مادر دارد؟
مختلف اثر بگذارد و مشکلات جدی یا حتی خطرناک و کشنده ای نیز ایجاد کند. دیابت حاملگی: بروز این عارضه در خانمهایی که بیش از یک جنین در شکم دارند، شایعتر به نظر می رسد. در صورتی که شما به دیابت حاملگی مبتلا شوید، پزشک به دقت شما را تحت نظر می گیرد. شما به احتمال زیاد خواهید توانست با استفاده از رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی (و نیز استفاده از انسولین در صورت لزوم)، سطح قند ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
...، مشکل بسیار رایجی است که برای افرادی که به سفر می روند، پیش می آید و تعطیلات آنها را تا حدی خراب می کند . این عارضه است، هنگام سفر با هر نوع وسیله نقلیه رخ می دهد . علت ماشین گرفتگی در شرایط عادی هنگام حرکت، چشم ها، گوش های داخلی، پوست و ماهیچه ها دائم در حال ارسال اطلاعات به مغز هستند . مغز با استفاده از این اطلاعات جهت حرکت بدن را تعیین می کند. ماشین ...
انواع بیماری های نوزادان، روشی نوین برای تشخیص
بیماری ارثی مادرزادی است که به علت کمبود آنزیمی به نام G6PD بروز می کند. ظاهر فرد یا نوزاد مبتلا به فاویسم سالم است. در صورت تماس فرد مبتلا به فاویسم با عوامل خطر مانند برخی داروها و مواد غذایی از جمله باقلا یا ابتلا به برخی عفونت ها، عوارض ناشی از پارگی سلول های قرمز خون یعنی زردی و کم خونی مشاهده می شود. چگونه این بیماری ها را در نوزادان شناسایی کنیم؟ – با آزمایش ساده ...
سالم ترین و ساده ترین راه لاغری با یک میوه
سیب سرشار از ویتامین های A,B,C ، مواد چربی، تانن، اسید مالیک و سلولز می باشد. سیب دارای مواد آهنی، آهک، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و سیلیس می باشد. مصرف سیب را برای اشخاصی که مبتلا به مرض چاقی هستند تجویز می کنند . سیب چقدر کالری دارد؟ موادی که در یک سیب متوسط وجود دارد بشرح زیر است : انرژی 258 کالری پروتئین 1/2 گرم چربی 1/6 گرم مواد نشاسته ای 59/6 گرم کلسیم 24 میلی ...
صادرات بیش از 1.1 میلیارد دلار کالا از گمرکات آذربایجان شرقی
به گزارش تبریز بیدار ، علی اصغر عباس زاده روز شنبه در گفت و گو با خبرنگاران با اشاره به صادرات 1.1 میلیارد دلار کالا از گمرکات آذربایجان شرقی، اظهار داشت : این میزان کالای غیرنفتی از نظر ارزش دلاری 21 درصد و از نظر وزنی 30 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش یافته است. وی افزود: عمده گروه کالاهای صادراتی شامل مواد پلاستیکی و اشیای ساخته شده از این مواد، میوه های خوراکی،مرکبات و ...
علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن
دارو سوء مصرف مواد مخدر مانند کوکائین بیش فعالی تیروئید عدم تعادل الکترولیت و در مواردی خاص علت افزایش ناگهانی ضربان قلب دقیقا مشخص نیست. عوامل خطر خطر ابتلا به تپش قلب تحت شرایطی که قلب را درگیر کند یا به بافت قلب آسیب برساند، افزایش پیدا می کند. درمان های پزشکی یا تغییر سبک زندگی ممکن است خطرهایی که مشکلات زیر برای تپش قلب ایجاد ...
تب در دوران بارداری، آسیبی به جنین می زند؟
وجود داشته باشد. اگر کوریوآمنیونیت تشخیص داده شود، بدون این که سن حاملگی در نظر گرفته شود، برای جلوگیری از خطر ابتلای نوزاد به عفونت، باید به سرعت زایمان انجام شود. تب مسافرتی هنگامی که باردار هستید زمانی که به مکانی مسافرت می کنید برخی از بیماری های عفونی در کمین شما هستند. پس اگر به منطقه خاص که احتمال ابتلا بیشتر است مسافرت می کنید، محتاط تر باشید. برخی از شایع ترین بیماری های عفونی ...