سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های سرطان را بشناسید
: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. وی با اشاره به اینکه افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، افزود: اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی ...
کلسترول بالا منجر به سرطان می شود
Cell منتشر شده است، خلاف این نظر را نشان می دهند. کلسترول غذایی افزایش 100 برابری خطر تشکیل تومور معدی روده ای را به همراه داشته و این موضوعی نیست که به راحتی بتوان از کنار آن عبور کرد و کلسترول غذایی را گزینه ای کاملا بی ضرر دانست. از جمله مواد غذایی با محتوای کلسترول زیاد می توان به تخم مرغ، کره، مارگارین، غذاهای سرخ شده، گوشت گاو، گوشت گوسفند، مرغ، بوقلمون، سوسیس، هات داگ، پنیر، شیر، خامه و ...
عدم توجه مسئولین به معلولان تهرانی؛فقط زنده می مانند
که همه مراکز دست به دست هم می دهیم تا بتوانیم بیشتر کمک کنیم . روزهایی که کمک های نقدی بیش از حد نیاز داریم از مرکز اسلامشهر اسامی بعضی از خانواده ها را می گیریم و برای آنها در بسته های مجزا مثلا سه کیلو گوشت می گذاریم؛ هر خانواه ممکن است در سال تنها یک بار شانس گوشت گرفتن داشته باشد . بچه ها باید بهتر شوند نه فقط زنده بمانند حاجیان با توجه به اینکه تمام تلاش مسوولان در جهت تلاش در جهت ...
چگونه نقرس را در خانه درمان کنیم؟
؛ مبتلایان به نقرس می توانند روزانه 2 تا سه لیوان نکتار سیب و توت فرنگی را میل کنند. راهکارهایی برای درمان بهتر نقرس عظمایی یادآور شد: البته برای درمان بهتر نقرس رعایت پرهیزات غذایی مانند مصرف کمتر گوشت قرمز و کله پاچه، نوشیدن مایعات به اندازه کافی، دوری از اضطراب و استرس، انجام ورزش های ملایم، حجامت و زالودرمانی هم ضروری است. ...
بارداری بعد از سقط جنین؛ چطور برای حاملگی دوباره آماده شویم؟
سقط جنین، از بین رفتن خودبه خودی بارداری قبل از هفته بیستم بارداری است و متأسفانه یک اتفاق بسیار شایع در میان زنان است. حدود 10٪ -25٪ از حاملگی ها با سقط جنین پایان می دهند و در نتیجه ممکن است اضطراب، ناراحتی و سردرگمی در مورد تلاش مجدد برای بارداری را احساس کنید. شایع ترین علت سقط جنین ، نوعی ناهنجاری کروموزومی است که بعید به نظر می رسد دوباره و در بارداری بعدی اتفاق بیفتد. اکثر زنانی که سقط ...
عامل اسپاسم مکرر عضلات
کارکرد طبیعی سیستم عصبی مورد نیاز است. وی ادامه داد: کمبود این ماده در بدن زمینه ساز بیماری ها و عوارضی مانند گرفتگی عضلات، خستگی مزمن، مشکلات قلبی-عروقی، ریتم قلبی نامنظم، افزایش ریسک قند خون و فشار خون، سردرد میگرنی، انفاکتوس قلبی و پوکی استخوان می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف برخی از نوشیدنی ها اعم از نوشیدنی های الکلی و فاقد الکل و مصرف بالای نمک باعث ...
با 10 خاصیت لیموترش برای سلامتی آشنا شوید
...، زودرنجی و احساس اندوه، احساس درد در اعضای مختلف بدن، ورم و خونریزی لثه، شل شدن دندان ها، ریختن دندان ها، درد شدید مفاصل، کبودی سریع بدن، یرقان، آب آوردن اندام ها و بیماری های مهلک قلبی هستند. جلوگیری از افزایش وزن آنتی اکسیدان موجود در لیموترش به نام پلی فنول سرعت افزایش وزن را کاهش می دهد. همچنین این آنتی اکسیدان باعث بهبود در کنترل قند خون و عملکرد هورمون انسولین می شود. ...
بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
.... پژوهش ها نشان داده نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند از کبدتان در برابر آسیب ناشی از مصرف الکل یا رژیم غذایی نادرست محافظت کند. برخی از مطالعات نیز حاکی از این هستند که قهوه می تواند ریسک سرطان کبد را کاهش بدهد. مضر- قند و شکر مصرف قند فراوان تاثیرات مخربی روی کبد دارد. زیرا تبدیل قند به چربی، بخشی از کار کبد است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده روی کنید، کبدتان ...
تاثیر استرس بر اعضای بدن
.... همچنین باعث افزایش موهای زائد و اختلال در خواب می شود. البته بالا رفتن کورتیزول بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. بدن در شرایط استرس زا با بالا بردن این هورمون و ظرفیت کار قلب و ریه و قند خون به شما کمک می کند از این شرایط بیرون بیایید و جان خود را نجات دهید. بنابراین استرس در زمان لازم می تواند مفید باشد، اما اگر فرد به طور مداوم در استرس قرار بگیرد دچار آسیب می شود؛ مثل اتومبیلی که یک سره و تخته ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
میزان ویتامین B خون تان را چک کنید. غذاهای تند، اسپایسی و پرادویه را از برنامه غذایی خود حذف کنید، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و ...
10 عادت رایجی که باعث بیماری می شوند
انجماد حفظ شده است. 4- ورزش مقطعی اگر زیاد ورزش کنید اما بقیه ی ساعات روز را تحرک ندارید، این شرایط هم می تواند بر میزان کلسترول، قند و فشار خون شما تأثیر گذار باشد. سعی کنید راه هایی پیدا کنید که در تمام روز تحرک داشته باشید. 5- پوشیدن کفش پاشنه بلند همه ی ما می دانیم که کفش های پاشنه بلند راحت نیستند، اما دردی که این کفش ها ایجاد می کند هم یکی از ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
...، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از رشد هلیکوباکترپیلوری هستند. خوردن ...
انجماد در بازار خوراکی ها
براساس آخرین گزارش بانک مرکزی، در میان 11 گروه مواد خوراکی که آمار آنها منتشر شده است، دو گروه تورم مثبت، چهار گروه تورم منفی و پنج گروه بدون تغییر قیمتی بوده اند. گزارش بانک مرکزی نشان می دهد که در میان دو گروه با تورم مثبت، تنها گروه تخم مرغ تورم بالای یک درصد را ثبت کرده است. بر این اساس، تورم هفتگی گروه تخم مرغ 9/ 4 درصد و تورم گروه گوشت قرمز 2/ 0 درصد بوده است. جزئیات این گزارش نشان می دهد که قیمت متوسط هر شانه تخم مرغ به 17 هزار و 200 تومان رسیده ...
ویترین خانواده
گروه های تخم مرغ 4.9درصد و گوشت قرمز 0.2 درصد افزایش یافته است. همچنین در مدت مشابه قیمت گروه های حبوب 0.1درصد، میوه های تازه 1.3درصد، سبزی های تازه 2.2 گوشت مرغ 0.5 درصد کاهش داشته است. تله کابین و تله سی یژ توچال استاندارد است ایسنا| مدیرکل استاندارد استان تهران از استاندارد بودن تمامی تجهیزات نصب شده در مجموعه تفریحی - ورزشی توچال خبر داد. مسلم بیات گفت: مجموعه توچال دارای سه خط ...
جزئیات4خبر ویژه امروز یکشنبه 13 اسفندماه 1396
است آقای مسیح مهاجری از چنین عملکردی حمایت کند، چرا اصرار دارد همچنان روزنامه متقلبانه حزب جمهوری اسلامی را که خون 70 شهید والامقام پای آن ریخته شده، در تملک خویش نگه دارد؟ نمی شود که قاتلان شهید بهشتی و شهدای 7 تیر و 8 شهریور، در کنار باند صهیونیستی بهائیت، میدان دار فتنه 88 و به ویژه حرمت شکنی روز عاشورا علیه امام حسین(ع) باشند و میرحسین موسوی هم همان ها را مردمان خداجو بخواند و بعد از این همه ...
آمادگی کامل دستگاه های اجرایی و نظارتی گیلان برای تأمین کالای اساسی و خدمات موردنیاز مردم در بازار شب عید
استان گیلان بابیان اینکه مرغ زنده در استان گیلان باقیمت چهار هزار و 970 تا پنج هزار تومان عرضه می شود اما با توجه به نگرانی های اخیر قیمت مرغ در خرده فروشی ها باقیمت هفت هزار و 200 تومان عرضه می شود. شعبان نژاد قیمت هر شانه تخم مرغ برای مصرف کننده را 12 هزار و 600 تومان اعلام کرد و افزود: استان آمادگی دارد تا اگر در بخش تخم مرغ احساس نیاز کردیم، تخم مرغ را باقیمت فعلی به بازار عرضه کند. ...
درمان بی اشتهایی عصبی
استانداردهای تغذیه را رعایت نکند و با کاهش وزن شدید مواجه شود، در آن صورت متخصصان مشکل فرد را اختلال بی اشتهایی عصبی تلقی می کنند. ممکن است خانمی به مدت یکی دو هفته تغییراتی در میزان مصرف مواد غذایی خود ایجاد کند، اما این تغییر کوتاه مدت باشد و در یک بازه زمانی حداقل سه ماهه قرار نگیرد که اختلال نامیده نمی شود . خستگی و کوفتگی بدن، ناخن و موهای شکننده، ریزش مو، پوست خشک، کاهش تحمل فرد در ...
دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟
قلبی و یا سکته قلبی دارید. چطور تپش قلب را بهبود دهید؟ اصل درمان تپش قلب بر حذف عامل به وجود آورنده ( دارو، تنباکو، قهوه، چای و الکل ) تشخیص و درمان بیماری های همراه (پرکاری تیروئید، افت قند خون، علائم یائسگی و اضطراب) استوار است که غالبا با رعایت عادات مناسب زندگی و تغذیه، کاهش استرس، هیجانات و انجام فعالیتهای ورزشی نامتناسب تپش قلب فرد بهبود می یابد. مصرف برخی ...
موهای سفید از وضعیت سلامتی ما چه می گویند؟
شدید موها شده و موهای آن ها از درون به بیرون سفید می شود. اما مشکل انباشت شدید هیدروژن پراکسید با شیوه ای اختصاصی قابل درمان است. 4- مصرف سیگار در گذشته یا حال پژوهش ها نشان می دهد احتمال سفیدی زودرس موها در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری، دو و نیم برابر بیشتر است. علاوه بر این، مصرف سیگار باعث آسیب به موها می شود. مواد شیمیایی موجود در سیگار، سلول های مو را از بین ...
نظر حسین دهباشی درباره قاسم سلیمانیِ فرهنگی که دستش بسته است!
نبوده است. در واقع شما از روز اولی که در هر حوزه ای می آیید نقشه می کشید، می گویید من از اینجا می خواهم آنجا را بِکشم، زودتر از آن عملیات و بعد از آن عملیات دیرتر از پایان یافتن آن عملیات شما باید تبلیغات را شروع کنید. تبلیغات چیزی نیست که پشت سر واحدهای نظامی حرکت کند، تبلیغات باید جلوتر برود. شما جنگ های غربی ها را ببینید. قبل از اینکه جنگ عملیاتی اتفاق بیفتد، توپخانه های تبلیغاتی شلیک ...
میوه هایی برای غلبه بر بی خوابی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، livelovefruit نوشت: در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
کردن ویتامین های محلول در چربی مثل D، E وk کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور یافت می شود. ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. ● مواد غذایی و کاهش توانایی جنسی مصرف بیش ...
10 راه ساده برای کاهش یکی از عوامل اصلی ایجاد سرطان
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: استرس و اضطراب می توانند یکی از عوامل مهم ایجاد سرطان در بدن باشند. امروزه با توجه به صنعتی شدن دنیا وجود استرس و اضطراب، بیشتر از قبل احساس می شود از رو باید با این دو عامل به نحوی مطلوب و کار ساز مقابله کرد تا کمتر با مشکلات ناشی از آن ها روبرو شویم. در ادامه این گزارش شما را 10 راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب، که یکی عوامل اصلی ایجاد سرطان در بدن هستند آشنا می کنیم. ورزش کردن منظم روشی موثر برای رهایی از شر استرس ورزش کرد ...
دانستنی هایی درباره "خوردن دسر"
اختصاصی نسبت به این دسر ها وجود دارد که اگر به طور مرتب خورده شود باعث آزارمعده و اختلالات در دستگاه گوارش می شود.-مساله دیگری که وجود دارد میل به جویدن غذا در هر وعده و ایجاد احساس سیری است. بودن مواد غذایی جامد مثل کشمش در این قبیل خوراکی ها، حس جویدن را ارضا می کند، بنابراین وجود کشمش و گردو از این نظر نیز درتهیه کیک و شیرینی ها و انواعدسر ها مورد توجه است. -درانت ها باید ...
چند نشانه کم خونی که باید جدی بگیرید
.... چالش علامت خستگی در موارد ابتلا به کم خونی، این است که هر فردی اساسا با تجربیات متفاوتی درباره این احساس مواجه می شود. با این حال، خستگی به علت همان روندی پیش می آید که منجر به تنگی نفس و سرگیجه می شدند: کمبود آهن و ویتامین B12 در بدن و درنهایت کمبود هموگلوبین. 3. پوست شما رنگ پریده به نظر می رسد اگر سلول های قرمز خون به اندازه کافی در بدن شما وجود نداشته باشند و نتوانند اکسیژن ...
هزینه 750میلیارد دلاری کم شنوایی به سلامت کشورها
مستقیم و غیر مستقیم می گذارد. اثرات این بیماری بر توانایی افراد برای برقراری ارتباط، معاشرت، یادگیری، کار و لذت در زندگی، کمک به فقر خانواده، انزوای اجتماعی و احساس تنهایی بسیار تاثیر گذار است. در افراد مسن به طور خاص، کم شنوایی می تواند منجر به زوال شناختی، افزایش خطر ابتلا به افسردگی و زوال عقل( Dementia ) شود. مدیربرنامه پیشگیری از ناشنوایی وزارت بهداشت گفت: خوشبختانه بیش از 50 درصد از ...
لاغری سریع با دمنوش های معجزه گر
توانید برای طعم دار شدن دمنوش کرفس و چای سبز، از اندکی زعفران و زیره ی سبز استفاده کنید. لاغری با دمنوش گل رز چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم زدایی بدن، از سوی بسیاری از کارشناسان توصیه می شود. مصرف این چای بدون استفاده از قند کمک بیشتری به تحریک سوخت و ساز بیشتر چربی های بدن می کند. برای طرز تهیه این چای کافی است یک قاشق غذا ...
این علایم خاموش کم خونی را جدی بگیرید
.... چالش علامت خستگی در موارد ابتلا به کم خونی، این است که هر فردی اساسا با تجربیات متفاوتی درباره این احساس مواجه می شود. با این حال، خستگی به علت همان روندی پیش می آید که منجر به تنگی نفس و سرگیجه می شدند: کمبود آهن و ویتامین B12 در بدن و درنهایت کمبود هموگلوبین. رنگ پریدگی صورت و بدن اگر سلول های قرمز خون به اندازه کافی در بدن شما وجود نداشته باشند و نتوانند اکسیژن رسانی ...
روابط زناشویی موفق، مشکلات بیماران دیابتی
... به کسانی که از پمپ انسولین استفاده می کنند توصیه می شود در هنگام مقاربت و ورزش پمپ را از تن خود جدا کنند (پمپ می تواند بدون ایجاد هیچگونه مشکلی 45 دقیقه تا یک ساعت از بدن جدا باشد). بعد از آن فرد می تواند قند خون خود را اندازه گیری کرده و چنانچه به انسولین نیاز داشته باشد انسولین را تزریق کند و اگر قند خونش پایین آمده باشد یک اسنک بخورد. تمایلات جنسی مشکلات مرتبط با تمایل ...
بهداشت ناحیه تناسلی زنان، حواستان را بیشتر جمع کنید
خود مشاوره نمائید. احتمال زیاد دچار عفونت واژینیت هستید. 5.خیلی از خانمها روی بوی بدنشان خصوصا هنگام سکس خیلی حساس هستند و مدام فکر میکنند که مبادا باعث دلسردی و بی میلی همسرشان شوند.اگر احساس میکنید واژن بدبویی دارید و بعد از معاینه پزشکتان میگوید که سالم هستید حتما قبل از استفاده از انواع خوش بو کننده های موجود در بازار که میتواند موجب آلرژِی در شما شود،این موضوع را با همسرتان درمیان ...