سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی را برای صبحانه مصرف نکنید
می سازند تا حالت چربی اشباع را شبیه سازی کنند. یافته های علمی معتبر و متعددی نشان می دهند که چربی های ترانس شدیدا التهاب زا هستند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهند. به یاد داشته باشید که بعضی از تولیدکنندگان از عبارت بدون چربی ترانس روی بسته بندی مارگارین استفاده می کنند، اما این محصولات هم همچنان حاوی چربی ترانس هستند. الودکتر ...
آخرین ساعات مرگبار سانچی
رادار خاموش حرکت کنند. واقعیت این است که سال هاست همه شناور های رسمی و رجیسترشده، دارای انواع رادار هستند که موقعیت و سرعت و سمت حرکت همه شناور های اطراف را به افسران شناور ها اطلاع می دهد و حتی قابلیت تنظیم شدن برای دادن آلارم و هشدار به کاپیتان ها را نیز دارند؛ (سیستم هایی مانند EPIRB, SART, AIS, CSAS, ECHO). با اینکه 15 سال است که نصب سامانه شناسایی اتوماتیک AIS، روی کشتی های بزرگ بیش از 300 ...
خطر ناشنوایی در استفاده از "هندزفری" / خطر 5 برابری بروز آلزایمر در کم شنوایان /آخرین آمار کم شنوایی در ...
گرفتن افراد در معرض اصوات شدید، دستگاه های صوتی شخصی و تلفن های همراه، هندزفری و... تهدید برای شنوایی انسان ها تهدید محسوب می شود. محمودیان در ادامه تصریح کرد: سازمان بهداشت جهانی تاکید کرده است تا زمانی که کشورها برنامه های پیشگیرانه را تدوین نکنند، تا سال 2050 از هر 10نفر، یک نفر به کم شنوایی مبتلا می شود. این مساله بر زندگی افراد تاثیر قابل توجهی می گذارد و هزینه های زیادی برای ...
سیلیکوزیس، بیماری شغلی ریوی/ کارگران مهم ترین قشر در معرض خطر ابتلا به بیماری های ریوی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از اوشیدا ؛ برخی افراد در طول خدمت در شغلی که به آن مبادرت دارند مستعد ابتلا به انواع بیماری ها با عنوان بیماری های شغلی می شوند. یکی از بیماری هایی که افراد در هنگام اشتغال می توانند به آن مبتلا شوند بیماری سیلیکوزیس است که مبتلایان به آن با رنج فراوانی مواجه می شوند. با افزایش اطلاعات و آگاهی بخشی به افراد در هنگام کار می توان تا ...
دیابت بیش از دو نوع دارد!
افرادی با اضافه وزن بالا مشاهده می شود اما این گروه به لحاظ متابولیک نسبت به بیماران گروه سوم به وضعیت نرمال نزدیک ترند. - دسته پنجم: دیابت خفیف مرتبط با سن که به طور چشمگیر در افرادی که سن بالایی دارند رخ می دهد و علائم آنها اندکی خفیف تر است. به گزارش بی بی سی، به اعتقاد این متخصصان علائم دیابت در سه دسته اول به مراتب شدیدتر از دو گروه دیگر است. آنها همچنین تاکید دارند: این یافته بسیار حائز اهمیت است زیرا در آینده اقدامی مناسب برای تجویز داروی دقیق را به همراه خواهد داشت. ...
وجود 350 هزار بیمار سرطانی در کشور
نشین داشته است تا از این طریق موضوع عدالت در سلامت را در جامعه محقق کند. ایازی با اشاره به اینکه بر اساس بررسی های صورت گرفته طول عمر جمعیت ساکن در محلات غیرحاشیه ای 17 سال بیشتر از افراد دیگر نقاط است، گفت: تلاش های لازم انجام شده تا موضوع سلامت در مناطق حاشیه نشین با جدیت بیشتری در دستور کار قرار گیرد. تشکیل پرونده سلامت برای 11 میلیون جمیعت حاشیه نشین کشور ...
◄ بمب ساعتی پل های فرسوده شمال ایران
عمر صد ها پل درکشور، بالای 50 سال است، پل هایی با سازه هایی قدیمی و ضعیف به لحاظ ایمنی، این مهم در شرایطی قرار دارد که شهرستان کلاردشت از نظر درجه بندی خطر نسبی زلزله با اهمیت زیاد محسوب می شود و تحت تاثیر زلزله های گذشته و اخیر ( بم- رودبار و منجیل- کرمانشاه )، غرب مازندران بویژه این شهرستان را همانند بمب ساعتی تهدید می کند. شجاعی تاکید کرد: از سوی دیگر بر اساس استانداردهای جهانی، ایمنی ...
5 واقعیتی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید!
اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را به دنبال داشته باشد. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد: مشکلات قلبی: کم خونی فقر آهن ممکن است منجر به ضربان قلب سریع و نامنظم شود. همین روند نارسایی و بزرگ شدن قلب را به دنبال دارد. مشکلات دوران بارداری: در زنان باردار، کم خونی فقر آهن منجر به تولد زودرس نوزادان و یا نوزاد با وزن کم می شود. مشکلات رشد ...
روایتی از داغ دل فرزندان شهید مدافع حرم
شما این قدر به کار مردم می رسد اما به فکر خود نیست؟ نصیحت پدرانه به او نداشتید که کمی هم به زندگی خود برس؟ دقیقاً همین طور است که می گویید و البته من بیشتر. به هر حال حق هر پدری است که درباره آینده فرزندش دغدغه داشته باشد. چند سالی است که خداوند به من توفیق داده که خادم مردم در کاروان های زیارتی هستم. سال 90 بود که من حج بودم و حمیدرضا و برادرش هم به عنوان خادم همراه من بودند. در آنجا بود که ...
6 اشتباه تغذیه ای را هنگام خستگی مداوم، تکرار نکنید
به گزارش نامه نیوز ، خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند. در این میان عادت های غلط غذایی به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید: کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ...
■ تاثیر نماز بر کاهش اضطراب
دعا می کرد . کارل گوستاو یونگ (22) روان شناس بزرگ عصر ما (1875 1961م) می گوید: در طول سی سال گذشته، افراد زیادی از ملیت های مختلف جهان متمدن، با من مشورت کردند و من صدها تَن از بیماران را معالجه و درمان کرده ام؛ اما از میان بیمارانی که در نیمه دوم عمر خود به سر می بردند (یعنی از 35 سالگی به بعد) حتی یک بیمار را نیز ندیدم که اساسا مشکلش نیاز به یک گرایش دینی در زندگی نباشد. به جرئت می ...
عدم تخمک گذاری در زنان، علل و درمان
کیستیک معمولاً با اضافه وزن و تولید بیش از حد هورمون های مردانه توسط تخمدان ها همراه است. دیگر علل عدم تخمک گذاری عبارت است از: - دیابت - چاقی - ورزش کردن شدید - مصرف بعضی داروها مانند استروژن ها، ضدافسردگی ها و پروژستین ها - کاهش وزن - اضطراب و فشار روحی گاهی اوقات یائسگی زودرس علت عدم تخمک گذاری است، در این حال ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
. در گذشته، تصور می شد که تنها نوزادان دارای چربی قهوه ای هستند، اما یک مطالعه نشان داد که بزرگسالان نیز چربی قهوه ای دارند و افرادی که دارای شاخص توده بدنی پایین (BMI ) هستند دارای محتوای بالاتری از چربی قهوه ای می باشند. تحقیقات نشان داده است که وقتی افراد در معرض دمای خنک قرار می گیرند، میزان چربی قهوه ای و متابولیسم آنها افزایش پیدا می کند. سرما، آلرژی را بهبود می بخشد اگر در ...
اثر تیروئید بر بارداری، شما پرکارید یا کم کار؟
... آزمایش TSI اگر سابقه بیماری گریوز داشته باشید، این آزمایش برای تشخیص وجود ضدعفونی کننده TSI می باشد. درمان پرکاری تیروئید درمان پرکاری تیروئید در بارداری محدود می باشد زیرا ایمنی رشد جنین نیز مهم است. گاهی اوقات نیاز است برای کاهش ضربان قلب قرص مصرف کنید. اما اگر TSH شما کم باشد، اما T4 نرمال باشد، نیازی به درمان نیست. نکات مهم: - بهتر ...
بعد از سقط چگونه باردار شویم؟
زنان آلوده می توانند حاملگی طبیعی داشته باشند. آماده شدن برای بارداری بعد از سقط جنین - قسمت دوم رژیم غذایی متعادل و وزن سالم خود را حفظ کنید: برای کاهش خطر ابتلا به سقط جنین مجدد، باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که شامل چهار گروه غذایی میوه ها، سبزیجات، پروتئین، لبنیات و غلات کامل می باشد. اطمینان حاصل کنید که رژیم روزانه خود را شامل پنج واحد میوه تازه یا یخ زده، شش اونس یا ...
کروبی درباره کودتای انتخابات 84 چه چیزی را مخفی کرده است؟
حکومت اسلامی، تابستان 1385، شماره 40، ص 38 و 39) آنچه بیان شد اشاره ای بود به نظارت های قانونی بر رهبری که در حال انجام است. البته بنده از جنابعالی که خود را دائرمدار جهان خلقت و مافیها می دانید، انتظار ندارم گوش شنوایی برای این مطالب داشته باشید چرا که نشان داده اید انتخاباتی را که در آن شکست بخورید همراه با تقلب می دانید، مجلسی را که در آن حضور نداشته باشید فرمایشی می دانید و ریاست ...
پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر
پنیر و خواص آن را بشناسید پنیر منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است، اما ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد. آیا باید پنیر بیشتر بخوریم؟ پنیر طی 50 سال اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. تحقیقات نشان می دهند مصرف آن از سال 1970 تا 2009 سه برابر شده است. تنوع پنیرها و تعداد متخصصان تولید پنیر نیز بیشتر از قبل شده است. برخی افراد به خاطر حساسیت به شیر ...
چگونه با تغذیه مناسب دیابت را کنترل کنیم؟
... دکتر سلما آهی با اشاره به دیابت نوع 2 می گوید: 90 تا 95 درصد از کل موارد را به خود اختصاص می دهد و در دیابت نوع 2، پانکراس انسولین می سازد اما ترشح آن به مقدارکافی نیست و در بدن به درستی عمل نمی کند زیرا سلول ها نسبت به عمل انسولین مقاومت می کنند که دلیل اصلی این مقاومت چاقی و اضافه وزن است. وی چاقی و اضافه وزن، سابقه خانوادگی دیابت، سن بالای 45 سال، سابقه به دنیا آوردن نوزاد بیش ...
4 راه برای خداحافظی همیشگی با نوشابه ها
کنار بگذارند، دیگران ترجیح می دهند به طور ناگهانی و کامل آن را قطع کنند. چیزی که اهمیت زیادی دارد این است که کاملا به خودتان تکیه کنید. قطع تدریجی نوشابه ها ممکن است روش ساده تری باشد اما راحت تر وسوسه خواهید شد در حالی که کسی که ناگهان نوشابه را قطع می کند، در خطر کلافگی و شکست بیشتری است. به خاطر داشته باشید که هر لغزشی، راهی را که در پیش گرفته اید از بین نمی برد. از جای دیگری کافئین ...
اطلاعات کامل در مورد واکسن چهار ماهگی نوزادان
آنتی بادی نماید. به همین دلیل است که گاهی واکسیناسیون با نشانه های خفیف همان بیماری همراه است. در پنج سال اول زندگی کودک او باید در مقابل فلج اطفال، منژیت C، سرخک، سرخچه، اوریون، دیفتری، کزاز، سیاه سرفه و سل واکسینه شود. واکسن ها فوراً موجب ایمنی در برابر بیماری نمی شوند. گاهی تا چهار هفته طول می کشد تا واکسن اثر خود را در بدن ایجاد کند. در صورت نا آرامی کودک بعد از واکسیناسیون، می توانید ...
پاسخی برای آقای کروبی
اقدام کنند. (مجله حکومت اسلامی، تابستان 1385، شماره 40، ص 38 و 39) آنچه بیان شد اشاره ای بود به نظارت های قانونی بر رهبری که در حال انجام است. البته بنده از جنابعالی که خود را دائرمدار جهان خلقت و مافیها می دانید، انتظار ندارم گوش شنوایی برای این مطالب داشته باشید چرا که نشان داده اید انتخاباتی را که در آن شکست بخورید همراه با تقلب می دانید، مجلسی را که در آن حضور نداشته باشید فرمایشی ...
10 عادت رایجی که باعث بیماری می شوند
ناخن هایشان را می جویدند آزمایش ها وجود باکتری هایی مثل اسکریکیا کولی را در بدن آن ها نشان داد که باعث اسهال و استفراغ می شوند؛ مسأله ای که در 26/5 درصد کسانی که ناخن هایشان را نمی جویدند وجود نداشت. 7- آلودگی محل خوردن غذا محل کار شما فضایی برای رشد باکتری ها است و متأسفانه کیبورد کامپیوترتان یکی از آلوده ترین نقاط آن محسوب می شود. در حقیقت، در پژوهشی در سال 2013 معلوم شد تنها ...
چگونه طول عمر را افزایش دهیم
بالاترین نسبت سنی در جهان هستند ( حدود 50 نفر در 100 هزار نفر در مقایسه با 20 نفر در آمریکا)، اثبات زنده ای برای افزایش طول عمر با مصرف سبزیجات هستند. افراد مسن در اوکیناوا در بیشتر عمر خود رژیم غذایی گیاهی دارند و اغلب، تمام عمر یا بخشی از عمر خود را در باغ ها زندگی کرده اند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 روی 243 داوطلب انجام شد و در یک مجله به چاپ رسید، افرادی که سن شان نزدیک به 100 سال ...
آیا مردم در گذشته تنها تا 30 سالگی عمر می کردند؟
کافی است در جمعی از افراد در مورد طول عمر انسان و امید به زندگی شروع به صبحت کنید و احتمالا یکی به شما خواهد گفت اجداد ما به ندرت به سی سالگی می رسیدند (البته مطمئنا در ایران اینطور نیست چون حتما به شما می گویند قدیمی ها به خاطر خوردن روغن درجه یک کرمانشاهی صد سال عمر می کردند و جوانان امروزی به خاطر خوردن روغن نباتی در سی سالگی سکته می کنند و می میرند!). بگذریم، انسان های اولیه قطعا ...
میوه هایی برای غلبه بر بی خوابی
قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای ...
راهکار هایی نوین برای واکسینه کردن کودکان در برابر آلرژی های غذایی
بادام زمینی مفید شناخته شده است. کارشناسان در پژوهش های خود استفاده از روغن ماهی و خوراکی های پروبیوتیک را 38 درصد در کاهش ابتلا به این شکل از آلرژی غذایی مفید دانسته اند. کارشناسان مصرف یک کپسول روغن ماهی روزانه زیر نظر پزشک متخصص را پس از هفته 20 بارداری و برای سه الی چهارماه اول شیردهی پس از تولد نوزاد به وسیله مادر راهی برای کنترل آلرژی و جلوگیری از بروز آن می دانند. ...
چاقی قبل از بارداری، هفت نکته مهم
...، افزایش می یابد. به علاوه چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز خطر قطع تنفس هنگام خواب است. 4. احتمال بروز ناهنجاری های جنین خانم های چاق نسبت به خانم هایی که وزن مناسبی دارند، بیشتر است. 5. معمولاً ارزیابی وضعیت سلامت جنین در 14 هفتگی انجام می شود، اما خانم هایی که اضافه وزن دارند، باید در دوره 20 و 22 هفتگی نیز برای ارزیابی سلامت مراجعه کنند زیرا در خانم های چاق ارزیابی جنین ...
بهداشت ناحیه تناسلی زنان، حواستان را بیشتر جمع کنید
-درمانی با پزشک خود مشاوره نمائید ممکن است عفونت قارچی با عفونتهای جدی پر خطر مثل کلامیدیا و تریکومونیازیس همراه باشد و شما را به اشتباه بیندازد.. 3.اگر شما دچار یک بیماری مقاربتی هستید هرچه زودتر آن را درمان نمائید. بیماریهای مقاربتی ممکن است عوارض خود را مثل نازائی و آبسه های لگنی در درازمدت نشان دهند. 4. اگر شما ترشحات بدبو و دائمی دارید که بخصوص بوی بد ماهی می دهد، با پزشک ...
برای صبحانه کیک و آبمیوه نخورید
30 سال اخیر، نقش مهمی در اپیدمی جهانی چاقی داشته است. بعضی از کیک ها و کلوچه ها نیز حاوی قند افزودنی، شکلات یا میوه خشک هستند که همگی میزان قند و کالری این محصولات را افزایش می دهند. آب میوه ها متخصصان می گویند که آب میوه ها، یکی از بدترین گزینه ها برای صبحانه هستند، خصوصا اگر بخواهید از گرسنگی بیشتر، افزایش وزن و ابتلا به بیماری های مزمن جلوگیری کنید. بعضی از آب میوه ...
8 واقعیت شوکه کننده درباره پدهای بهداشتی
عواقب بسیار خطرناک و جدی که گاه منجر به مرگ فرد می شود در بر داشته باشد. 8- به طور میانگین هر خانم در طول عمر خود نزدیک به 16.800 پد آلوده ایجاد می کند که متاسفانه قابل بازیافت و تجزیه زیستی نیستند. به طور متوسط یک پد معمولی معادل با 4 کیسه پلاستیکی است. پس توصیه می شود تا می توانید از پدهای مناسب با جنس مرغوب استفاده کنید تا میزان تاثیرات منفی آن برای بدن و محیط زیست کاهش یابد. منبع: سلامتیسم ...