سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم لاغری درست و غلط را چگونه تشخیص بدهیم؟
در گذشته در مورد آب درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه میشده است. که علمی نیست . زیرا چنین رژیمی سبب رقیق شدن شیره گوارشی ، ادم (ورم ) و سوء تغذیه افراد می شود . مصرف آب کرفس ، شوید ، جعفری تاثیری در لاغری ندارند . ترشی ، سرکه ، آب لیمو ، لواشک ، آلوچه ، آبغوره سبب افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن بدن می شوند و از آنجایی که آب غوره حاوی نمک است سبب افزایش فشار خون در افراد هم ...
آشنایی با فواید بی نظیر شوید
شوید یکی از سبزیجاتی است که به دلیل عطر و طعم خوب به صورت خیس و خشک شده در یک برنامه غذایی گنجانده می شود. برای انکه بیشتر با این سبزی پرخاصیت آشنا شوید در زیر خواص و فواید ان را اورده ایم. تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده، بی خوابی و ضد گاز معده به کار برد. خانم های شیر ده که شیر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند. ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. گردش خون را ...
علت سرفه در کودکان، درمان خانگی
. آسم به دنبال سرماخوردگی و آلرژی ایجاد می شود و باعث می شود راههای تنفسی و دیواره ی نای تنگ شود و حتی به دنبال عفونت های ویروسی و التهاب راه های تنفسی نیز ایجاد می شود و علائمی مانند خارش شدید چشم ها، آب ریزش بینی، تب خفیف و کاهش اشتها را به همراه دارد البته لازم به ذکر است که ممکن است راه های تنفسی کودک به طور مادر زادی نیز تنگ باشد و کودک مستعد آلرژی و آسم باشد ولی باید بدانید که کودک مبتلا به آسم ...
اندر احوالات خوراکی های عید بخوانید
ایجاد می کنند. مجموع بحث را در قالب یک مثال مرور می کنیم؛ وزن خانم جوانی را در نظر بگیرید که اسفند سال گذشته 80 کیلوگرم بوده است. در این فرد به دلیل چاقی اشتها بالا نیست و جذب مواد غذایی کم است. به این ترتیب او با وجود مصرف شیرینی، آجیل و غذا های متنوع در پایان تعطیلات دارای وزنی معادل 82 کیلوگرم است. همین خانم طی ماه های فروردین تا اسفند امسال با تلاش زیاد توانسته است هشت کیلوگرم وزن کم ...
وزن گیری نرمال نوزاد، گام به گام
تغذیه شود، وزن اش بیشتر خواهد شد. غذای مناسب: زمان و میزان مصرف شیر مادر یا شیر خشک توسط نوزاد مشخص نیست. نوزادان یک ماهه معمولا هر دو ساعت یک بار هشت تا 12 بار شیر می خورند. دو ماهگی وزن کودک در حالت عادی باید هرهفته افزایش یابد. دکتر مایکل لارو، مدیر بیمارستان کودکان دانشگاه منچستر می گوید: در برخی از موارد، ممکن است شیر مادر کافی نباشد یا نوزاد به ...
پاکسازی عمیق کلیه ها با این نوشیدنی
...> نکته اگر ناراحتی کلیه یا هرگونه بیماری دیگری دارید که در حال مصرف کردن این دارو هستید قبل از مصرف چای جعفری با پزشک مشورت کنید . زنان باردار باید از خوردن چای جعفری خودداری کنند چون موجب سقط جنین میشود. پاکسازی کلیه با مصرف آب زیاد مهم ترین کار برای سم زدایی منظم و پاکسازی کلیه ها، مصرف هر چه بیشتر آب طبیعی است. نوشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کار کلیه ها را در پاکسازی سموم ...
معجزه های دانه هندوانه که از آن ها بی خبرید
به گزارش بهداشت نیوز ، زمانی که موضوع منابع گیاهی برای پروتئین مطرح می شود، انتخاب های بسیاری روی میز قرار می گیرند. از نخود تا برنج قهوه ای و پودرهای پروتئین گیاهی همگی گزینه هایی خوب برای دسترسی به این ماده مغذی محسوب می شوند. به گزارش "لیو استرانگ"، اما بسیاری از منابع پروتئین گیاهی از بافتی زبر برخوردار هستند که می تواند اسموتی و شیک های پروتئین تهیه شده از آنها را کمتر اشتها ...
کاهش عوارض پروازهای طولانی با منوی جدید هواپیمایی کانتاس!
لگ (jet lag) کاهش پیدا می کند. رزرو آنلاین تور سیدنی از این پس مسافران این پرواز کانتاس می توانند از منویی استفاده کنند که علاوه بر طعم و ظاهر فوق العاده و اشتها برانگیزش باعث کاهش عوارض پرواز طولانی مدت می شود. این غذاها بر اساس یافته های دانشمندان در مرکز پژوهش های چارلز پرکینز دانشگاه سیدنی و همینطور سال ها تجربه تیم سرآشپزان کانتاس تهیه می شود. در تصویر زیر می توانید یکی ...
آنچه باید درباره افسردگی نوجوان بدانید
.... با اینکه تغییرات رفتاری در نوجوانی همواره به معنای افسردگی نیست اما اگر این تغییرات رفتاری با برخی از مشکلات جسمی مانند بی خوابی، پرخوابی، احساس ضعف و خستگی مداوم، تغییرات شدید در ذائقه، کاهش اشتها، افزایش شدید وزن، کمبود وزن، مصرف الکل یا مواد مخدر، بی قراری های جسمی و کندی در حرف زدن، فکر کردن یا حرکات جسمی همراه باشد به این معناست که تغییرات در خلق و خوی فرزندتان چیزی فراتر از تغییرات ...
راهکارهای ساده برای داشتن خانه ای آرامش بخش
دورتر از خانه و در محل کارتان هستید هم ناخودآگاه تان را به خود درگیر می کند. وقت آن رسیده تا به این بی نظمی ها رسیدگی کنید و فشار ناشی از آن ها را از بین ببرید. این کار می تواند مرتب کردن کمد لباس هایتان یا جمع کردن توده ی کاغذهای جمع شده روی میز غذاخوری تان باشد. رنگ ها تأثیرات عاطفی، روانشناختی و فیزیکی بر روی ما دارند. پژوهش ها نشان می دهد رنگ ها می توانند دمای بدن و اشتها را تغییر ...
12 علامت که نشان می دهد سلامت هستید
می کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی دارید. 8. اگر اشتهایتان خوب است، نه حریصید و نه کم اشتها، نشان می دهد که بدنتان سلامت و روبراه است. 9. اگر زمانی که دیگران سرفه می کنند و هوای داخل بدنشان را به بیرون می دمند شما عطسه نمی کنید، آنگاه قطعاً سیستم دفاعی بدنتان به خوبی کار می کند. داشتن مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونت های جزئی، علامت سلامتی شماست. 10 ...
چگونگی تغذیه در دوران یائسگی!
کلسیم دفعی در روز باعث تقویت استخوان ها در این دوران می شود. حبوبات را بیشتر از قبل مصرف کنید حبوبات باعث کندی در جذب گلوکز در جریان خون شده و اشتها افراد را کنترل می کند. حبوبات سرشار از فیبر و فیتواستروژن، پروتئین، اسیدفولیک، کلسیم و ویتامین B6 می باشد. یکی از راه های مناسب برای مصرف حبوبات اضافه کردن آن به سالاد، پاستا، خورشت ها و سوپ ها می باشد. تا می ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
غذاهای سنگین اجتناب نمایید. آب غوره درمان کننده پادرد و کمردرد، روماتیسم و سیاتیک است. برای معالجه می توان به مدت ده روز آش آب غوره مصرف نمود(البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت باید اجتناب کرد). آبغوره غذا را خوش طعم، مطبوع و لذیذ نموده و اشتها را تحریک می نماید. آبغوره اسهال های ساده را درمان می کند، به این منظور باید 3 مرتبه در روز و هر بار یک قاشق غذاخوری مصرف ...
چرا ویتامین B12 برای سلامت مردها حیاتی است؟
.... از علائم دیگر کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 علاوه بر ناتوانی جنسی می توان به افسردگی اشاره کرد که به راحتی با مکمل حاوی ویتامین B12 و اسید فولیک قابل درمان است. میزان مورد نیاز مصرف به طور کلی بزرگسالان روزانه به 2/4 میکروگرم ویتامین ب12 نیاز دارند که بهتر است از مواد غذایی روزانه تامین شود. غذاهایی مثل جگر گاو، شیر، تخم مرغ، گوشت ماهی و پرندگان از جمله غذاهایی ...
این نشانه های هشداردهنده در صورتتان به شما می گوید به ویتامین نیاز دارید!
.... وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید ...
کم اشتهایی در دوران بارداری، راه های مقابله
. مناسب تر است که حداقل یک ماه پیش از بارداری و یا از شروع بارداری شروع به مصرف ویتامین ها کنید. این کار به جبران کمبودهای تغذیه ای کمک میکند. کمک بگیرید برای اینکه با حالت تهوع مقابله کنید، با دکترتان درباره مصرف ویتامین B6 و داروهای مجاز ضد تهوع که ترکیبی از ویتامین ب و آن هیستامین دارند (که ممکن است باعث کاهش احساس تهوع و افزایش اشتها در شما شوند) مشورت کنید. سه ماهه دوم ...
افسردگی در دوران حاملگی، منجر به دیابت میشود؟
افزایش خطر مصرف مواد مخدر مانند مصرف الکل و کشیدن سیگار روبه رو هستید. کودکان متولد شده از مادران مبتلا به افسردگی درمان نشده حاملگی ، اغلب به شدت گریه می کنند و به سختی می خوابند. آنها پرهیاهو بوده و به سختی آرام می شوند. زنان مبتلا به دیابت که افسردگی دارند ممکن است مشکلی برای مراقبت از خود داشته و در کنترل دیابت خود با شکست مواجه شوند. این قضیه می تواند شامل افزایش یا کاهش اشتها باشد که ...
اگر به دنبال لاغری هستید این دمنوش را از زندگیتان حذف کنید
...> بهارنارنج بادرنجبویه زرشک طرز تهیه : گیاهان فوق را به نسب مساوی مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری از آن را در یک لیوان آب جوش دم کرده و مصرف نمایید. نکته مهم: نسخه های اشتها آور باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شوند. شیرین بیان برای چاقی با آرامش برخی متابولیسم بالایی دارند، برخی به صورت ژنتیکی کوچک اندام هستند و بعضی از آنها به ...
یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش
. این متخصص طب سنتی درباره دیگر آثار شناخته شده ریحان در مطالعات مختلف گفت: علاوه بر موارد فوق این سبزی معطر، محرک اشتها و لینت دهنده مزاج است و به رفع اس پاسم و درد کمک می کند؛ ضد التهاب مفاصل است و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند؛ از علایم صرع و نقرس می کاهد و ضد میکروب قوی است و به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی، خاصیت ضد سرطانی نیز دارد . او توضیح داد: این نوع ریحان ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
ادراری باعث می شود افراد مبتلا به سوزاک احساس ناراحتی کنند. همچنین، ادرار مکرر و سوزش دیگر علائم سوزاک است. این علائم اغلب هنگامی رخ می دهد که بیماری شروع به ایجاد اختلالات دیگر می کند. احساس سوزش زمانی رخ می دهد که افراد مبتلا به سوزاک شروع به ادرار کردن می کنند. برخی از نشانه های دیگر سوزاک عبارتند از: از دست دادن اشتها، کاهش وزن، افسردگی و سردرد. در واقع، سوزاک حتی می تواند ...
نحوه شیردادن به نوزاد، شش ماه اول
اشتها و تمایل به شیر خوردن در شیرخواران در شش ماه اول تولد متفاوت می باشد. خود نوزاد در یک ماهگی دفعات شیرخوردن خود را تنظیم می کند. بیشتر نوزادان در هفته های اول تولد بین 6 تا 9 بار در 24 ساعت شیر می خورند. شیردهی به شیرخوار اگر مادر شیر کافی داشته باشد و شیرخوار هم به حد کافی شیر بخورد ممکن است تا 4 ساعت بعد هم گرسنه نشود زیرا شیر بین 1تا4 ساعت یا بیشتر در معده ی کودک باقی ...
هشداری برای ایام خانه تکانی
در خلط، دوره های مکرر حالت ذات الریه یا برونشیت، خسt خس کردن سینه، خستگی مفرط و از دست دادن اشتها است. بر اساس تحقیقات جهانی مشخص شده که مصرف قلیان، تأثیرهای مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان است. ...
غذایی خارق العاده برای کاهش وزن
خبرگزاری تسنیم: ارده اشتها را کاهش می دهد البته از این خاصیت می توان در رژیم های کاهش وزن برای سردمزاجان استفاده کرد. ارده، کنجد بوداده آسیاب شده ای هست که از آن حلواارده درست می کنند، طبیعت آن گرم و تر هست و برای سردمزاجان مفید هست البته باید در خوردن آن دقت گردد و همراه غذای دیگر خورده نشود چون که در هضم اختلال ایجاد می کند. زیادتر بخوانید: 7 عادت صبحگاهی چاق کننده ...
مایه کوبی بیش از 124 هزار راس دام علیه بیماری تب برفکی در پلدشت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛ حمیدی رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان پلدشت از مایه کوبی تعداد 124 هزار و 119 راس دام سبک و سنگین بر علیه بیماری تب برفکی در شهرستان پلدشت طی 11 ماهه سال 96 خبر داد . وی با بیان اینکه بیماری تب برفکی یک بیماری ویروسی و به شدت واگیر دام است، تصریح کرد : بیماری مورد نظر منجر به ایجاد زخم های دهانی در دام شده و با کاهش اشتها ...
سیلیکوزیس، بیماری شغلی ریوی/ کارگران مهم ترین قشر در معرض خطر ابتلا به بیماری های ریوی
با عنوان اینکه سیلیکوزیس بر دو نوع مزمن و حاد است، اذعان کرد: تنگی نفس، سرفه، خستگی، تندنفسی، کاهش اشتها و درد قفسه سینه از علائم این بیماری به شمار می روند. وی تاکید کرد: کارگران معدن، سنگبری ها، سنگ کوبی ها، حفاران تونل، کارگران کوره های آجر پزی، سنگ تراشان، کارگران کارخانه شیشه، سندبلاستی ها، کارگران ماسه شویی، ریخته گری و ذوب مواد، کارگران ساختمانی (سند بلاستیک، سنگ کاری، مته کردن ...
عرق مرزه؛ اشتهاآور و چاق کننده
طبیعت گرم است و به علت داشتن ترکیبات فنلی در اسانس و ترکیبات تاننی در برگ، دارای خاصیت ضد قارچ، ضد میکروب، ضد اسپاسم و ضد اسهال است. یکی از خواص عرق مرزه خاصیت اشتها آوری و چاق کنندگی است. همچنین به دلیل دارا بودن مواد معدنی به ویژه آهن و منگنز و ویتامین های موجود در این گیاه برای زنان بسیار مفید است و برای تنظیم قاعدگی و خون سازی بدن استفاده از عرق مرزه وحشی موثر است. در ضمن این گیاه تقویت کننده ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
برای پیشگیری از آترواسکلروز مکمل های نیاسین مصرف کنند، میزان بیش از اندازه این ماده می تواند اثرات نامطلوب به همراه داشته باشد. بر همین اساس، مشورت با پزشک درباره دوز درست اهمیت دارد. ویتامین E ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. ویتامین E در تولید گلبول های قرمز و پیشگیری از لخته شدن خون نیز نقش دارد ...
کاهش وزن سریع تا نوروز، با 10 قدم
عرق تان کاملا دربیاید. قدم نهم کاهش وزن سریع تا نوروز روزی 8 لیوان آب بخورید. این آب خوردن به کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کند. قدم دهم کاهش وزن سریع تا نوروز حتما خوراکی هایی که باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند، مانند چای سبز، قهوه و فلفل را در حد متعادل به صورت روزانه مصرف کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : اگر دوست دارید ...
اثر تیروئید بر بارداری، شما پرکارید یا کم کار؟
است پرکاری تیروئید توسط داروهای ضد تیروئید که باعث کاهش تولید هورمون تیروئید می شوند، درمان شود. - احتمال ایجاد عوارض جانبی در افرادی که قرص های ضد تیروئید مصرف می کنند وجود دارد. - در صورتی که پس از مصرف داروهای ضد تیروئید دچار شکم درد، خستگی، تغییر اشتها، گلو درد و تب شدید یا بر روی بدن جوش تشکیل شد یا پوست زرد شد، مصرف قرص را متوقف کنید. - همچنین امکان دارد در ...