خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این ماده غذایی خارش های پوستی را افزایش می دهد
دستیار تخصصی طب ایرانی خاطرنشان کرد: لوبیا از حبوبات مناسب برای پخت غذا در زمان ابتلا به بیماری های تنفسی است که افزودن آویشن به آن نفخ و عوارضش را نیز تا حد زیادی پوشش می دهد. زارعیان تصریح کرد: باقلا از سبزیجاتی است که مصرف آن، به خصوص تازه اش، می تواند باعث بروز یا تشدید خارش در افراد مبتلا به بیماری های خارش دار شود. وی عنوان کرد: برای درمان التهاب لوزه ها، دهان و لثه، 2 ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
رژیمی به معنای کم کالری نیست و نمی توان نا محدود آن ها را مصرف کرد. تبلیغات در گذشته در مورد آب درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه میشده است؛ که علمی نیست. زیرا چنین رژیمی سبب رقیق شدن شیره گوارشی، ادم (ورم) و سوء تغذیه افراد می شود. مصرف آب کرفس، شوید، جعفری تاثیری در لاغری ندارند. ترشی، سرکه، آب لیمو، لواشک، آلوچه، آبغوره سبب افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن بدن می ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
...> قطعاً کسانی که مزاج سرد و تر یا معده ضعیف تری دارند، بیشتر مستعد ابتلا به این مشکل هستند. معده این افراد به جای اینکه غذا را هضم کند، غذا را به جای هضم و خرد و نرم کردن، تبدیل به مایعی لزج، آبکی و اصطلاحاً ناپخته می کند. کبد نیز نمی تواند این ماده سرد و لزج را به خوبی تجزیه و هضم کرده و لذا سلول ها نیز نمی توانند از این مواد که خوب هضم نشده اند، استفاده کنند. در ...
چه خوراکی هایی کودک را زیبا می کند؟
زیبایی فرزند می شود و مایه قوت قلب، پاکی معده، صفای دل، دلیری و زیبایی بچه می شود. 4٫ خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه، باهوش، پاکدل، دانا و شجاع شدن پسر و خوشخو و نیکو شدن دختر می شود. 5٫ خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. 6٫ همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن
، یک عدد سیب متوسط، 2 عدد ساقه کرفس، 100 گرم چغندر (لبو) و 15 ساقه جعفری را داخل مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مقدار مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز وی درباره طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز بیان کرد: افراد برای تهیه این آب سبزیجات باید 150 گرم اسفناج، 100 گرم جعفری و 50 گرم پیاز را با هم در مخلوط کن بریزند و ...
این نشانه ها ثابت می کند به قدر کافی آب نمی نوشید
، اندام ها از خون آب قرض می گیرند . کمبود آب در خون منجر به کاهش اکسیژن رسانی به سراسر بدن می شود. به این ترتیب کمبود اکسیژن باعث خواب آلودگی و خستگی همیشگی می شود. با کمبود انرژی، تجربه ی خواب آلودگی های روزانه بیشتر و بیشتر خواهد شد (و به خاطر داشته باشید که مصرف قهوه در طولانی مدت کمکی به شما نخواهد کرد). 9- احساس گرسنگی ناگهانی وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، احساس گرسنگی ...
حفظ سلامتی زنان با این راهکارهای خانگی
.... طرز مصرف چای بابونه 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. یک قاشق چای خوری عسل به این چای اضافه کنید و روزانه 2 تا سه فنجان از چای بابونه بنوشید. سرکه سیب مصرف سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک شایانی می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و روزانه یک تا ...
چگونه بدون پرخوری خودمان را سیر کنیم؟
تواند تأثیر مفیدی در کاهش وزن داشته باشد. برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آن ها سوخت و ساز چربی های بدن را سرعت می بخشد. تامین انرژی از چربی های ذخیره شده باعث کاهش اشتهای فرد به دریافت غذا و از این طریق در نهایت باعث کاهش وزن می شود. غذاهای کاهنده اشتها در اینجا لیست غذاهایی را ارائه می دهیم که باعث کاهش اشتها در بدن می گردند. افرادی که برنامه های موفق کاهش وزن را پیگیری می ...
با این 19مورد مفید چاق شوید
کمک می کند. ماهی تن ماهی تن هم باعث افزایش وزن فوری می شود و هم سالم است. این ماهی پروتئین و چربی های زیادی دارد که البته از نوع خوب هستند. مکمل پروتئین آیا مکمل ها سالم هستند؟ البته! تفاوت بین مکمل و غذا این است که غذا بهتر است و خوردن آن لذت بخش تر. اما شما می توانید ارزش غذایی زیادی از مکمل ها دریافت کنید. پروتئین بار پروتئین ...
رشد دندان کودک، تا 18 ماهگی خیالتان راحت!
...: هرگز نگذارید کودک با شیشه آب قند، آب میوه و یا حتی شیر به خواب رود، بلکه قبل از خواب فقط به او آب بدهید. تماس طولانی مدت شیرینی (حتی لاکتوز شیر) با دندان، زمینه پوسیدگی را به وجود می آورد. توجه به سلامتی دندان ها نیز مانند سایر اندام های بدن قبل از پوسیدگی و خراب شدن اهمیت دارد. مراقبت از دندان ها باید از سنین پایین در بچه ها شروع شود. موقتی بودن دندان ها ی شیری و رویش دندان های ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. چای آویشن به گزارش اینتیتر به نقل از الو دکتر، نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر برای مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی موثر است. البته منظور از این حرف، اقدام به خوددرمانی نیست. شما در هر حال نیاز به ...
مشکلات تیروئید در دوران بارداری، درمان می شود؟
افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات تیروئیدی نقش مهمی است . خوراکی های چون کلم و شلغم ، جلبک های دریایی، آب های آلوده و با املاح زیاد باعث ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا لازم است؟
اسید فولیک ممکن است بصورت مخفی باشد و علائم اختصاصی برای تشخیص آن وجود نداشته باشد. ممکن است فرد دچار اسهال، کاهش اشتها، از دست دادن وزن، ضعف، زخم در دهان و زبان، سردرد، تپش قلب و تحریک پذیری شود. اگر مقدار کمبود اسید فولیک در بدن شما در حد خفیف باشد حتی ممکن است هیچ علامت بارزی نداشته باشید، در حالیکه تاثیر نامناسب بر جنین در حال رشد و تکامل بسیار قابل توجه و وخیم خواهد بود. به همین دلیل است که ...
عرق این گیاه برای افزایش قد کودکان غوغا می کند
...، ترکیبی لاغر کننده است اما در ترکیب با کتیرای گون و فلوس و حتی عسل، ترکیبی چاق کننده است. چنانچه یک قاشق غذاخوری تخم گیاه خاکشیر را در یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و با عسل شیرین کنید و مصرف کنید خاصیت ملین خواهد داشت اما مصرف آن با آب سرد یا مصرف آن به صورت بوداده از اسهال پیشگیری می کند؛ نکته جالب در این است که خاکشیر میتواند در دو شرایط عکس یکدیگر (یبوست و اسهال) مفید باشد. ...
10 دلیل برای داشتن دهانی بد بو
برگه زردآلو حاوی 17 گرم قند است و برابر با خوردن 4 تا 5 قاشق چایخوری شکر است. به علاوه میوه های خشک چسبنده هستند و می توانند روی دندان ها و در بین دندان ها گیر کنند. بعد از خوردن میوه های خشک به عنوان میان وعده حتما مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. 9. بوی بد دهان و ریفلاکس معده به مری بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود بیماری ...
چند دمنوش گیاهی پر خاصیت
این دمنوش نعناع و زعفران نیز یکی دیگر از نوشیدنی های طبیعی است که می تواند به افزایش نشاط و برطرف شدن اندوه کمک کند. روش تهیه یک : یک قاشق غذاخوری از برگ ها و گل های خشک بهارنارنج را درون یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 7 دقیقه دم بکشد. فراموش نکنید که با نعلبکی سر لیوان را بپوشانید. روش تهیه دو : 2قاشق برگ خشک شده و پودر شده نعناع را در 2 لیوان آب جوش دم کنید و پس از صاف کردن آن یک لیوان از آن را با یک قاشق شکر و مقدار اندکی زعفران مخلوط کرده و به صورت سرد یا گرم میل کنید پزشک آنلاین دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ] ...
پاکسازی عمیق کلیه ها با این نوشیدنی
سنگ کلیه و تجمع سموم در بدن نباید کلیه ها بدون آب و مایعات بمانند. نوشیدنی مفید کلیه با جعفری و عسل و لیمو آنچه نیاز دارید: برگهای تازه جعفری 8 فنجان اب تصفیه شده 2 قاشق غذاخوری عسل آب نصف لیمو تازه را طبق روش زیر استفاده کنید نحوه آمادگی جعفری ها را شسته و درشت خرد کنید و بگذارید آب با حرارت متوسط بجوشد. وقتی شروع به جوشیدنبا ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
غذاهای سنگین اجتناب نمایید. آب غوره درمان کننده پادرد و کمردرد، روماتیسم و سیاتیک است. برای معالجه می توان به مدت ده روز آش آب غوره مصرف نمود(البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت باید اجتناب کرد). آبغوره غذا را خوش طعم، مطبوع و لذیذ نموده و اشتها را تحریک می نماید. آبغوره اسهال های ساده را درمان می کند، به این منظور باید 3 مرتبه در روز و هر بار یک قاشق غذاخوری مصرف ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
به گزارش روزپلاس، اگر شما روزانه 500 کیلوکالری بیشتر از کالری موادغذایی که می خورید، بسوزانید، شما باید حدود یک کیلوگرم وزن کم نمایید. اگر می خواهید سریعتر لاغر شوید، می بایست کم تر غذا خورده و بیشتر ورزش نمایید.برای مثال اگر شما روزانه 1050 تا 1200 کالری مصرف می کنید، و روزانه 1 ساعت ورزش می نمایید و وزن شما حدود 110 کیلوگرم است، شما باید حدود 1 تا 2 کیلوگرم وزن در هفته اول از دست دهید. دقت کنید ...
چگونه در عرض یک هفته لاغر شویم؟ + رژیم های لاغری
سرد شود پس از آن عسل را به این نوشیدنی اضافه کنید به یاد داشته باشید هرگز عسل را به آب جوش اضافه نکنید. طرز مصرف نوشیدنی لاغری معجزه آسا نیمی از مخلوط را قبل از رفتن به رختخواب و نیم دیگر آن را صبح فردا قبل از صبحانه و با معده خالی بنوشید. الودکتر
خوردن دسر قبل یا بعد از غذا مناسب تر است؟
و یا حتی یک قاشق کوچک مربا استفاده کرد. -وقتی دسرها را بعد از غذا می خورید، کالری اضافی را جذب بدن می کنید، چون دسرها حتی در حالت سیری هم جذب می شوند. -توجه داشته باشید بهترین زمان خوردن دسرها البته به مقدارکنترل شده، بین وعده های غذایی است. مثلاً درمهمانی ها که افراد تا حد اشباع شدن غذا خورده اند، با دیدن میز دسرهای رنگارنگ بازهم وسوسه می شوند. در حقیقت نوعی اشتهای اختصاصی ...
درمان نفخ در نوزادان، راهکاری برای بی قراری
طور مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند. دمکرده ی یک قاشق چایخوری رازیانه و یک قاشق زیره که با عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث درمان نفخ و دل پیچه نوزاد خواهد شد. مادر ترنجبین و گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْک) می تواند استفاده نماید ...
چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟
؟ کودکان از زمان تولد تا 6 ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا 12 قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد ...
آیا زن حامله میتواند روزه بگیرد؟
کربوهیدرات ها شامل برنج قهوه ای، پاستا با غله کامل و نان کامل مانند سنگک؛ ترکیبی از سبزیجات. (توجه کنید که از غذاهای سرخ شده پر روغن و چاق کننده باید صد در صد پرهیز کنید زیرا معده شما را پر می کند، اما مواد مغذی کامل را به شما نمی رساند و اغلب سبب سوءهاضمه نیز می شود). از خوردن شیرینی جات مصنوعی مانند زولبیا و بامیه پرهیز کنید و به جای آن از یک کاسه سالاد میوه یا کاسترد لذت ببرید. ...
درمان اسهال نوزادان، بهترین و ساده ترین روش ها
را بدون بررسی مدفوع سریع دور نیندازید! ابتدا نگاهی به آن بکنید و اگر کوچک ترین سوءظن به اسهال دارید کودک خود را سریع به متخصص اطفال ارجاع دهید. اگرچه اسهال مکرر در میان نوزادان رایج است، دقیقاً مشخص نیست چه چیزی باعث آن می شود. درمان اسهال نوزادان استفاده زیاد از مایعات برای جلوگیری از کم آبی است. شما می توانید محلول او آر اس، که فراورده ای خوراکی است که در اسهال های متوسط برای جبران آب و نمک های ...
آشنایی با فواید بی نظیر شوید
... خواص دارویی شوید: تخم شوید اثرات درمانی زیادی دارد منجمله بعنوان ضد تشنج، ضد درد، نفخ شکم، ادرار آور و برای تقویت م عده به کار می رود. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین داروست، زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد. تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده، بی خوابی و ضد گاز معده به کار برد. خانم های شیر ده که شیر آنها ...
اندر احوالات خوراکی های عید بخوانید
ایجاد می کنند. مجموع بحث را در قالب یک مثال مرور می کنیم؛ وزن خانم جوانی را در نظر بگیرید که اسفند سال گذشته 80 کیلوگرم بوده است. در این فرد به دلیل چاقی اشتها بالا نیست و جذب مواد غذایی کم است. به این ترتیب او با وجود مصرف شیرینی، آجیل و غذا های متنوع در پایان تعطیلات دارای وزنی معادل 82 کیلوگرم است. همین خانم طی ماه های فروردین تا اسفند امسال با تلاش زیاد توانسته است هشت کیلوگرم وزن کم ...
بهترین گیاهان برای تصفیه خون
معده پیشگیری می کند. این گیاه برای درمان آرتریت، سیاتیک، نقرس، آکنه، کاهش اسیدیته، رفع سنگ کلیه و سنگ کیسه ی صفرا و همچنین پیشگیری از بیماری های کبدی و صفراوی، درمان عفونت ادرار، هرپس، تب و دیابت و غیره نیز مفید است. می توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش گیاه باباآدم میل کنید و نتیجه را ببینید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از گیاهان با پزشک خود مشورت کنید. می توانید نظر عطار را ...
تاثیر استرس بر بدن
طول روز فقط یک فنجان قهوه میل کنید، نه بیشتر! از افت قند خون جلوگیری کنید و وعده های منظم، کوچک و سالم میل کنید. مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان مانند: مغزهای گیاهی (پسته، فندق، بادام و...) موز و غلات کامل، دستگاه عصبی را تسکین می دهد. جوشانده های گیاهی برای تسکین اعصاب مناسب هستند. می توانید آنها را با یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید. استفاده از مواد پروتئینی مثل: تخم مرغ و گوشت سفید و ...
