خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه ی روغن خراطین؛ راست یا دروغ؟
مردم نیوز : این روزها که خیلی از افراد به دنبال پیدا کردن راه های مختلفی برای رفع مشکلات ظاهری خود و برجسته سازی برخی اندام ها مانند گونه ها، لب ها، سینه یا باسن هستند، علاوه بر روش های متفاوت جراحی که از سوی جراحان پلاستیک یا متخصصان پوست پیشنهاد می شوند، روش های سنتی هم پا پس نکشیده اند و سعی دارند راهی برای خودشان در بین درمان های مدرن باز کنند. یکی از این روش های سنتی که در طول ماه های ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
... سردی زمستان به جوان سازی پوست کمک می کند درجه حرارت نسبتا سرد می تواند برای سلامت پوست مفید باشد، زیرا رگ های خونی در پوست را محدود می کند. این باعث می شود که پوست کمتر به قرمزی و تورم مبتلا شود و این به عنوان یک نتیجه از کاهش جریان خون است. به علاوه بدن شما تمایل به تولید روغن و چربی کمتری از غدد چربی در زمستان دارد، بنابراین پوست تان کمتر دچار مشکل می شود. آب و هوای ...
طرز تهیه محلول موبر + روش خانگی
، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه مورد نظر برسید. این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف موهای زائد دارد بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه بهتر باشید. ...
چکار کنیم تا در عید نوروز چاق نشویم؟
با نزدیک شدن به عید نوروز یکی از دغدغه های اصلی همه، چاقی در این ایام است. خوردن تفقلات، آجیل و شیرینی در روزهای عید سبب افزایش اشتها و پرخوری بیشتر می شود و نتیجه آن اضافه وزن زیاد طی 2 هفته است و پس از آن باید با رژیم های سخت و ورزش تلاش کنیم تا این اضافه وزن را جبران کنیم. پس بهتر است از قبل برای عید نوروز برنامه داشته باشیم تا دچار اضافه وزن نشویم. در این مطلب به شما می گوییم چکار کنیم تا در ...
از کجا باید ماهی قرمز بخریم؟
به وضعیت شفافیت آب تعویض شود و اگر از آب شرب شهری برای نگهداری استفاده می شود، برای کلرزدایی آب مورد استفاده را چند ساعت درهوای آزاد قرار دهید تا کلر موجود در آب از بین رود. حسینی با ذکر اینکه در هر بار تعویض آب، تنها یک چهارم آن باید تعویض شود گفت: اگر ماهی قرمز به طور ناگهانی از تاریکی به نور و یا برعکس وارد شود دچار شوک خواهد شد، لذا روشنی و تاریکی باید تدریجی باشد. همچنین بدن ماهی ...
10 نکته آزمایش خون که پزشک هرگز به شما نخواهد گفت
) باشد و بدن او تولید آنتی بادی هایی کند که با نتایج تست تداخل ایجاد نماید. 7-ممکن است نتیجه آزمایش اشتباها منفی باشد گاهی اوقات تست، نشانه های بیماری را پیدا نمی کند، حتی اگر در واقع به آن مبتلا باشید. به عنوان مثال اگر آزمایش خون هپاتیت C بدهید و نتیجه منفی باشد، اما ظرف چند ماه گذشته در معرض این ویروس قرار گرفته باشید، ممکن است به عفونت مبتلا شده باشید اما مشخص نشود. به طور ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، خوراکی های مفید
هفته 6 عدد تخم مرغ بخورند 7. ماهی قزل آلاماهی قزل آلا یکی از بهترین غذاها برای تقویت باروری است. این به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا–3، است که می تواند به تنظیم هورمون های تولید مثلی، افزایش جریان خون به اندام های تناسلی، و به حداقل رساندن استرس کمک کندیکی دیگر از مواد مغذی جادویی در ماهی قزل آلا سلنیوم، یک ماده معدنی است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان ها از اسپرم محافظت ...
بهترین راه پیشگیری از بارداری، آی یو دی خوبه؟
بهداشتی باید از عفونی شدن آن جلوگیری کرد. آیا آی یو دی باعث به وجود آمدن دردهایی مانند درد کمر، درد هنگام خون ریزی ماهیانه، درد زیر شکم، ساق پا، ران، استخوان و دیسک کمر می شود؟ خیر. آی یو دی اندازه کوچکی دارد و فشاری به هیچ ناحیه ای از بدن مانند استخوان، ساق پا، ران و کمر وارد نمی کند. ممکن است طی دو تا سه ماه اول پس از گذاشتن آی یو دی، درد کمی در ناحیه کمر، زیر شکم و هنگام ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند. مصرف سیر: با وجود بوی بد سیر از خوردن آن امتناع نکنید. مصرف سیر باعث افزایش جریان خون در بدن و به تبع آن اندام های جنسی و به موجب آن تقویت قوای جنسی می شود. برای رفع بوی سیر می توانید سیب میل کنید. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C: ویتامین C جهت عملکرد سالم غدد جنسی لازم و ضروری است. میوه هایی همانند هلو، پرتقال، انگور و... دارای ویتامین سی ...
نشانه هایی که خبر از کم آبی بدن می دهد
دهان تان احساس چسبندگی و ناخوشایندی دارید، باید مایعات مصرف کنید. اما نوشیدنی های قنددار تنها یک راه حل موقت برای مشکلی بزرگ تر هستند. نوشیدن آب باعث روان شدن غشاء مخاطی دهان و حلق می شود و به این ترتیب با کمک بزاق دهان تا مدت ها بعد از نوشیدن آب دهان تان مرطوب باقی می ماند. 2- خشکی پوست پوست بزرگ ترین اندام بدن است، بنابراین باید مرطوب بماند. در حقیقت، خشکی پوست یکی از اولین ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
کند و همواره پوست تان را شاداب و سر زنده نگه دارد. برای استفاده از این ادویه پرخاصیت کافی است تا مقداری از پودر آن را با آب خیار و آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. بگذارید 15 دقیقه روی پوست تان بماند و بعد آن را با آب ولرم بشویید. به منظور اسکراب بدن (لایه برداری) هم می توانید مقداری پودر زردچوبه را همراه با کمی آرد و آب مخلوط کنید و قبل از حمام کردن به آرامی روی تمامی سطح پوست ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
خصوص آب پرتقال) عملکرد کبد را ارتقا می دهد. تحقیقی دیگر نشان داده که مصرف آب پرتقال باعث تصفیه خون می شود. هر چه آب میوه تازه تر باشد، خواص آن بیشتر است . 2- انواع نوشیدنی های مکمل مصرف انواع نوشیدنی های برای تأمین آب و رطوبت مورد نیاز بدن، بسیار حیاتی است. انوع نوشیدنی های حاوی مکمل، بهتر از قهوه و چای هستند و مواد و املاح مورد نیاز ما را تأمین می کنند. فراموش نکنید، یک ...
روشهای آرام سازی نوزاد، هنگام دل پیچه
یکنواخت از قبیل صدای جارو برقی، ماشین ظرفشویی، دستگاه لباس خشک کن، یا ماشین صدای سفید (ماشین صدای سفید دستگاهی است که بطور تصادفی صدایی تولید می کند که شبیه به صدای آبشار در حال ریزش یا وزش باد از میان درختان است) آرام می گیرند که همۀ اینها احتمالاً نوزاد را به یاد صدای اندام های داخلی در درون بدن شما می اندازد، یا می توانید برای آرام کردن دل درد نوزاد با یک بار ماشین سواری کردن، صدا و حرکت را با ...
خواص شگفت انگیز آویشن که از آنها بی خبر هستید!
به گزارش روزپلاس، آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می کنیم. از زمان های دور تاکنون، آویشن با خواص درمانی بسیارش جایگاه ویژه ای نزد مردم اعصار مختلف داشته و دارد. برای آشنایی با 8 فایده آویشن با ما همراه شوید. 1. مقابله با آکنه ها اگر از خریدن و استفاده کردن داروهای بدون نسخه برای رفع آکنه ها خسته شده ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
به گزارش بلاغ ، از ریشه زنجبیل برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است.به نقل از سلامت نیوز از steptohealth زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از ...
اینگونه خواب خوب و کافی داشته باشید
روز صبح در ساعت مشخصی بیدار شوید این الگوسازی حتی برای روز های تعطیل و آخر هفته نیز صدق می کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می کند. بیدار شدن در ساعت مشخصی از روز، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند، هورمون ها و متابولیسم نیز به خواب و بیداری مرتبط هستند. مطمئن شوید که واقعا بیدار شدهاید (در واقع بلند شوید)، بیداری در زمان مورد نظری که در نظر گرفته اید ...
آسیب شناسی خودارضایی
جسمانی 1-ضعف و تحلیل قوای جسمانی کاهش انرژی جسمانی بدن از مضرات مهم و جبران ناپذیر خود ارضایی است. احساس خستگی عارضه طبیعی انزال است، اگر خود ارضایی در شبانه روز به دفعات تکرار شود این احساس خستگی در ساعات مختلف همراه انسان است. درنتیجه به مرور زمان ضعف و بی حالی در فرد تثبیت شده و یک طبیعت ثانوی برای او ایجاد می کند. کاهش و تخلیه مکرّر قوای جسمانی به ضعف عمومی و دائمی بدن و ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
زیادی بالا ببرید. علاوه بر این، جو دو سر کمک می کند تا میزان کلسترول بد بدن تان کاهش یابد و هم زمان فشار خون تان هم تثبیت و تنظیم شود. افزایش شیر مادر با هویج هویج مملو از بِتاکاروتن است که برای افزایش میزان ترشح شیر گزینه بسیار مناسبی است. علاوه بر این، هویج منبع سالم و مفیدی برای دریافت کربوهیدرات هم هست. پس اگر بعد از زایمان دچار اضافه وزن شده اید، هویج می تواند علاوه بر ...
چرا زایمان زودرس، صورت می گیرد؟
ممکن برساند. – در طول دوران بارداری، ارتباط خود را با پزشک قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. با کنترل بیماری های مادر و کنترل تغذیه و تأمین شرایط مناسب برای حاملگی می توان از تولد نوزاد نارس جلوگیری کرد. – قبل از مصرف هرگونه دارو، حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی بدون مشاوره با پزشک پرهیز ...
خونریزی واژینال در بارداری، نشان از چه دارد؟
برخی زنان حین بارداری، دچار خونریزی واژینال می شوند. برخی حتی خونریزی متناوب را گزارش می کنند که به نظرشان مثل یک دوره ی قاعدگی منظم می رسد. ولی خونریزی واژینال حین بارداری، با قاعدگی یکسان نیست. قاعدگی فقط زمانی که شما باردار نیستید، رخ می دهد.هر ماه، رحم شما برای آمادگی جایگزینی تخم در آن، یک پوشش ضخیم غنی از خون را رشد می دهد . اگر شما در آن ماه باردار نشوید، این بافت و خون را دفع می ...
تقویت تخمدان قبل از بارداری، چه روشی بهتره؟
کمک کننده و راه گشا باشد.بسیاری از عوامل هستند که ممکن است بر روی سلامت تخمدان و تخمک ها تاثیر داشته باشند ، از جمله : عوامل محیطی، هورمون های موجود در رژیم غذایی، و استرس و... داشتن تخمک سالم یکی از اصول باروری سالم است.سلامت تخمک هاهمان اندازه که می تواند روی بارداری تاثیر بگذارد روی وقوع یا عدم وقوع لقاح و لانه گزینی نیز موثر است. در گذشته تصور می شد که ما با تمام ذخیره سلول های تخمک ...
ورزش کنید تا زیباتر شوید
درهم شکستن کلاژن پوست تان هم می شود و همین دلیل روشنی برای ایجاد چین و چروک های روی پوست هم هست. در حقیقت، ورزش می تواند میزان تولید کلاژن را افزایش دهد و با بالا رفتن میزان این نوع پروتئین در بدن، پوست تان انعطاف پذیر، سفت و محکم باقی می ماند. 3- رفع آکنه ورزش منظم و بر مبنای قاعده صحیح موجب تقویت دستگاه گردش خون بدن می شود و پوست شما را به خوبی تغذیه می کند. خون رسانی کامل به ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
بخوانید یا با دکتر یا داروساز مشورت کنید. آیا می توانم داروهای دیگر را همراه با آمپول هپارین مصرف کنم؟ قبل از شروع درمان با این دارو به پزشک یا داروساز بگویید چه داروهایی مصرف میکنید. اگر این دارو در ترکیب با داروهایی که بر لخته شدن خون تاثیر می گذارد، مصرف شود خطر بالقوه خونریزی یا افزایش زمان متوقف شدن خونریزی را ایجاد می کند، مانند موارد زیر: داروهای ضد ترومبول ("رقیق ...
دلایل سردرد در بارداری، حتما بخوانید
شان نمی آید احساس عذاب وجدان می کنند و در روزهایی که از مادری کردن 24ساعته خسته می شوند، خود را به خاطر این بی کفایتی سرزنش می کنند. اما ما صاف و پوست کنده به شما می گوییم که از لحظه شکل گرفتن فرزندتان در رحم شما، چه احساسات ناخوشایندی ممکن است سراغ تان بیاید؛ احساساتی که دلیلی ندارد به خاطر آنها خودتان را متهم و حتی محکوم کنید. قرار نیست دل تان غنج برود بارداری اتفاق شیرینی است ...
تسکین دندان درآوردن نوزاد، بهترین راه ها
دندان های انتهای ردیف های دندانی شروع به رویش می کنند. آنها بزرگترین دندان های نوزاد هستند و ممکن است رویش آنها با درد نسبتا زیادی همراه باشد. البته تا آن زمان آنقدر در زمینه تسکین دادن درد لثه ناشی از رویش دندان ماهر شده اید که آن را نیز به خوبی مدیریت می کنید. در پایان باید گفت درد ناشی از رویش دندان های نخست نوزاد با بی قراری قابل توجه او همراه است. پس این شما هستید که باید با درک وضعیت نوزاد، اقدامات مناسب و البته بی خطر برای آرام کردن او را انجام دهید ...
به چه نوزادی نارس میگویند؟
از تعادل دفع آب از بدن نوزاد و دریافت مایعات نوزاد اطمینان حاصل نمایند. • همچنین آزمایش خون انجام می گیرد تا سطح الکترولیت های خون نوزاد کنترل شود. نوزادانی که در هفته 34 یا بعد از آن متولد می شوند، معمولا می توانند از شیشه شیر یا شیر مادر استفاده کنند. با این حال شیر مادر برای آن ها در ابتدا آسان تر است؛ زیرا با استفاده از شیشه شیر ممکن است نتوانند جریان شیر شیشه را تحمل کنند و دچار وقفه ...
مواد غذایی مفید در بارداری، پنج گروه مهم
...، در زمان مصرف به همراه غلات و نان باعث می شود نشاستۀ موجود در این مواد غذایی دیرتر هضم و جذب شود که این موضوع به حفظ سطح قند خون بدن برای مدت طولانی در روز کمک می کند. مواد غذایی مانند انواع سبزی های برگ دار، هویج، بادمجان، کدو، نخودسبز، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و کرفس در گروه سبزیجات قرار می گیرد. در هرم غذایی مادران باردار توصیه شده است که هر زن باردار روزانه به میزان 4 تا 5 واحد سبزیجات ...
چاقی دوران بارداری، چه ضرری دارد؟
جمله دیابت بارداری، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری بوده و همچنین با شیوع بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. باید و نبایدهایی برای زنان باردار خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق، نباید از رژیم های محدود برای کاهش وزن استفاده کنند. برای مثال، رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی حذف می شود یا رژیم های غذایی که در آنها از تمام ...
زن وشوهری که با هم به جهنم می روند!
که پدر من نیست، مادر من نیست، زمین نیست، رزاق یک نفر است. تو دنبال خدا برو، او بلد است چه کار کند. تو با خدای خود انداز کار و دل خوش دار/که رحم اگر نکند مدعی خدا بکند طبیب عشق مسیحا دم است و مشفق اینها دیگر منبر نیست اینها تجربه شده است. گاهی مادرم به من دو زاری می داد، می نشستم نقشه می کشیدم که یک ماه با این یک تومان، با این دو تومان دو تا تک تومانی قم چطوری ...
نفس تنگی در زنان باردار، چه دلیلی دارد؟
اگر اطرافیان به شما می گویند که در دوره ی بارداری تنگی نفس مسئله ی عادی است بهتر است حرف شان را تأیید کنید اما کار خودتان را بکنید و حتما این مسئله را با پزشک متخصص تان در میان بگذارید. دکتر رویا نصیری متخصص زنان و زایمان این توصیه را به خوانندگان نی نی سایت می کند و توضیحات جالبی را برای تان دارد که در ادامه می خوانید. چرا نفس تنگ می شود؟ زمانی که در بدن مادر هورمون پروژسترون ...
