خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عارضه خطرناک با کمبود منیزیم در بدن
وجود دارد؛ طبق گفته محققان این مطالعه، زنان با سطح منیزیم پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. دیابت نوع 2: سطوح پایین منیزیم با رتینوپاتی دیابتی و کوری ارتباط دارد. این نکته ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه ...
7 علت اصلی که موجب تغییر رنگ پوست شما خواهد شد
الکل منجر به ایجاد رگ های عنکبوتی spider naevi روی پوست می شود که معمولا در قسمت بالاتنه مشاهده می شود. قرمزی کف دست و همچنین تیره شدن پوست دور چشم، دهان و پاها می شود. همچنین منجر به کمبود ویتامین ها و مواد مغذی و در نتیجه تیره شدن پوست و برجسته تر شدن فولیکول های مو و در نتیجه خشن تر به نظر رسیدن پوست شود. برای حفظ سلامت ظاهری پوست وجود ویتامین های A، B ، C و روی ضروری ست و در صورتی که هضم و کبد ...
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل، قبل از صبحانه
سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که ...
بیش از نیمی از ایرانی ها 70 سالگی را نمی بینند
ریزگردها افزایش مواد موارد ابتلا به عید مرگ و میر ناشی از مسمومیت های غیر عمدی و مرگ های زودرس بهترین شاخص های سلامت در کشور محسوب می شوند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: هر سال 29 هزار و 500 نفر بر اثر آلودگی هوا در کشور جان خود را از دست می دهند که 21 هزار نفر به علت ابتلا به بیماری قلبی و عروقی است. ملک زاده یکی از چالش های کشور را مرگ زودرس عنوان کرد و افزود: مرگ ...
استفاده از دوش واژینال، فایده ای هم دارد؟
فرآورده های بازاری دوش گرفتن حاوی مخلفات مختلف مثل خمیر ترش، ید، مواد ضد عفونی یا عطر استفاده می کنند. بنا به اظهار زنان آنان از دوش به دلایل زیر استفاده می نمایند: -خلاص شدن از بوی نامطبوع واژن -پیشگیری از بارداری -برای شستشو و خارج کردن مایعات داخل بدن مثل خون عادت ماهانه یا منی مرد -برای کاهش شانس ابتلا به عفونت واگیردار جنسی علی ...
12 گزینه غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند
شریانی می شود. میوه های حاوی پکتین: شامل توت فرنگی، سیب، گریپ فروت و انگور منجر به کاهش کلسترول ال دی ال خون می شوند. مصرف این میوه ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مارچوبه: باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود و از ایجاد لخته های خون جلوگیری می کند. انار: مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است و باعث کاهش آسیب ناشی از تجمع چربی در بدن می شود. سویا: سویا و محصولات آن منجر به کاهش کلسترول ال دی ال شده و مصرف 3 قاشق غذا خوری آن در روز، برای سلامت کلی قلب مفید است. منبع: آوای سلامت ...
بیماری آلزایمر با ذرات آلاینده + پیشگیری از آلزایمر با این غذاها
اقدام ها می توان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر ناشی از این شرایط را کاهش داد. ابتدا باید تقویت بدن خود در برابر ذرات معلق و دیگر اشکال آلودگی را مد نظر قرار دهید و سپس از قدرت مبارزه با اثرات چند ساله مواجهه با آلودگی هوا و ارتقا محافظت از مغز برخوردار شوید. در همین راستا، می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: پیشگیری از آلزایمر با مصرف بروکلی نتایج یک مطالعه در ...
علائم سرطان در خانم ها، متوجه تغییراتتان هستید؟
یکی دو روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در مدفوع اغلب به دلیل بواسیر است اما گاهی علت آن ممکن است سرطان روده ی بزرگ باشد .وجود خون در ادرار هم معمولا از اولین علائم سرطان مثانه یا کلیه است. 6-تغییرات غدد لنفاوی: غدد لنفاوی غدد لوبیا شکل و کوچکی هستند که در سرتاسر بدن پخش شده اند . تغییرات آنها اغلب به دلیل عفونت است ولی بعضی سرطان ها مثل سرطان خون و ...
امگا سه و بارداری، قصدتان جدی است؟
منجر می شود. به همین دلیل دستیابی به مقادیرکافی امگا 3 برای بدن نقشی اساسی دارد. این ماده کمک می کند فرآیند ترمیم در بدن به سهولت انجام شود. امگا 3 برای باردارها یکی از مهمترین دسته افرادی که باید نسبت به رژیم مناسب امگا 3 توجه ویژه داشته باشند، بانوان باردار هستند. در مورد بانوان باردار جدا از معاینه ها و ورزش های پیش از زایمان، مصرف غذاهای متعادل روزانه برای حفظ و گذراندن ...
خالکوبی در دوران بارداری، چه خطراتی دارد؟
بانوان است، بسیاری از بانوان در کشور های غربی دارای میزان زیادی خالکوبی هستند. یکی از پرریسک ترین زمان ها برای انجام خالکوبی در دوران بارداری و شیردهی است که می تواند خطر های جدی برای سلامت مادر و جنین داشته باشد. کارشناسان با توجه به شیوع بالای ابتلا به بیماری های عفونی بر اثر استفاده از خالکوبی، ورود جوهر به جریان خون، ابتلا به HIV، هپاتیت(hepatitis)، سیفلیس، بروز عفونت، تب ...
آنتی بیوتیک های طبیعی را جایگزین دارو کنید
درمان می دانیم؛ لازم به ذکر است در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک وجود دارد. اظهار داشت: چای سبز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن قدرت تخریب بالا باکتری ها را از بین می برد. هم چنین این چای قدرت شکست سلول های چربی را دارا است و در افراد چاق نیز ارزش مصرف روزانه را دارد. وی گفت: لیموترش سرشار از ویتامین C است و سیستم ...
فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر بدن می آورد؟
...، از قبیل از دست دادن حافظه، گیجی، مشکلات تفکر و استدلال. و همین مساله تشخیص کمبود ویتامین از زوال عقل را مشکل می کند به خصوص افرد مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. 75 تا 90 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند. ولی حتی کاهش ب 12 در افراد جوان هم به طور تیپیک علایم زوال عقل را نشان می دهد. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ فقر ویتامین ب 12 با سلامت شما چه کار می کند؟ ...
عامل 30 درصد ابتلا به انواع سرطان ها
شفا آنلاین سلامت مدیرعامل انجمن خریه مهرانه زنجان گفت: استعمال سیگار عامل 30 درصد ابتلا به انواع سرطان هاست. به گزارش شفا آنلاین ، اصغر وثوق اظهار کرد: مهرانه پس از خدمت رسانی 9 ساله به مبتلایان به سرطان، به این نتیجه رسید تا در کنار ارائه خدمات درمانی به مبتلایان، برای ارتقای سطح سلامت مردم استان زنجان برنامه های حوزه پیشگیری به ویژه ورزش را با جدیت پیگیری کند. وی افزود: در ...
بیماری های کلیوی در ایران شایع شد
افراد کم سن و سال به دنبال بیماری های زمینه ای که سبب ایجاد سنگ کلیه می شوند، هستیم. بالا بودن اگزالات خون، بالا بودن کلسیم خون خصوصا در بیماری پرکاری غده پاراتیروئید می تواند سنگ سازی در کلیه را ایجاد می کند. مصرف کم آب آشامیدنی، مصرف زیاد نمک، مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی، کم تحرکی، وجود عفونت های ادراری با باکتری های خاص و هرگونه انسداد در سیستم ادراری؛ چه این انسداد مادرزادی باشد و ...
فروش عمومی کیت های تست احتمال ابتلا به سرطان
مجوز فروش عمومی آن را صادر کرد. کیت یادشده قادر به شناسایی جهش های ژنتیکی( Genetic mutations ) خاصی در بدن انسان است که می توانند موجب ابتلا به سرطان های سینه، تخمدان و پروستات شوند. البته قرار است کیت یادشده در آینده قادر به تشخیص طیف گسترده تری از انواع سرطان باشد. زمان عرضه دقیق این کیت به بازار و قیمت آن اعلام نشده است. ...
9 گزینه غذایی گیاهی، کبد را از سموم پاک می کنند
از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر دارند. چای سبز: حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می شود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می کند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است. گردو: گردو حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 و گلوتاتیون است که به پاک کردن کبد کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است ...
فاصله بین دو بارداری، خطر د ر کمین تان است!
صورت گرفته باشد ، شش تا هشت هفته طول می کشد بد ن به حالت اولیه اش بازگرد د ولی اگر زایمان سزارین باشد ، شاید این روند کمی بیشتر هم به طول بینجامد چون د ر عمل سزارین د رد و زخم برشی که د اد ه شد ه، کمی د یرتر بهبود می یابد . شرایط جسمانی ماد ر بعد از زایمان و د ر د وران شیرد هی روی سلامت نوزاد هم تاثیر می گذارد چون یک سال و نیم تا د و سال نوزاد تمامی مواد مغذی را از طریق شیر ماد ر د ریافت ...
علت درد پستانها در زنان، داروهای نسخه ای درمانی
بغل است و ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. این بنیاد در ادامه می گوید که در اغلب موارد، درد پستان نشانۀ سرطان پستان نیست. "خدمات بهداشت ملی، بریتانیا" اعلام می کند که درد چرخه ای پستان به افزایش خطر ابتلاء به سرطان پستان مرتبط نیست. در اغلب موارد درد پستان شامل ناحیۀ بالایی و خارجی هر دو پستان است و گاهی از اوقات این درد به بازوها گسترش پیدا می کند. در اغلب موارد درد پستان در ...
خانه تکانی بدون اگزما
نهایی را در مورد نوع بیماری و درمان آن بدهد. البته تکرار بیماری اگزما در برخی افراد آگاهی و آشنایی کافی درباره بیماری و حتی نوع درمان به آنها می دهد که با وجود این نیازی به مراجعه پزشک نیست و فرد می تواند با تکرار درمان قبلی، مشکل خود را بهبود دهد. 2 نوع دستکش داشته باشید نکته مهم در خانه تکانی عید این است که افراد پیشگیری را پیشه کنند. استفاده از دستکش، نقش مهمی در حفظ سلامت ...
4 غذای مغز برای سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز ، مواد غذایی دارای اثرات قدرتمندی روی مغز ما هستند و این اثرات خصوصا در دوران سالمندی نمایان می شوند، اما بعضی از ما گاهی اوقات به شیوه ای درباره مغز فکر می کنیم که گویی سیستم مجزایی از بدن مان است. محققان برای اصلاح این تصور نادرست، مجموعه ای از مطالعات را انجام داده اند که نشان می دهند بعضی از مواد غذایی می توانند شادابی ذهن را حفظ کنند و حتی مانع از ابتلا به بیماری آلزایمر ...
قرص های جلوگیری از بارداری، معرفی انواع مختلف
های پیشگیری از بارداری بخش پروژسترونی این قرص ها باعث کاهش ضخامت لایه داخلی رحم می شود که باعث مرتب شدن عادت ماهیانه و کاهش خونریزی می شود. سبب کاهش عفونت های لگنی می شود از سرطان اندرومتر و تخمدان پیشگیری می کند درد های قاعدگی را کاهش می دهد بیماری های خوش خیم پستان را کاهش می دهد خطر ابتلا به فیبروئید را کم می کند. از عوارض قرص های ضد بارادری ترکیبی می توان به ...
زایمان طبیعی در آب، گزینه خوبی برای شماست؟
) به طور کامل باز شود. آب گرم ممکن است به آرامش شما و کنترل احساسات تان بیشتر کمک کند. شناور بودن در آب، سبب می شود تا شما راحت تر در آب حرکت کنید و این شبیه این باشد که در رختخواب خود هستید! همچنین برخی از تحقیقات پزشکی نشان می دهد که زایمان در آب، احتمال پارگی شدید در ناحیه واژن را کاهش می دهد. همچنین سبب بهبود جریان خون در رحم می شود. البته نتایج این موضوع کامل تایید نشده است. ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای پرندگان/گوشت و تخم مرغ را با پخت کامل مصرف کنید
...، گرما، سرما، گرسنگی، تشنگی، واکسیناسیون، تغییر جیره غذایی، تغییر کارگر، کمبودهای غذایی بدن، تهویه و تراکم از عوامل مؤثر درشدت ابتلا و تلفات این بیماری است. عفونت های سایه یا عفونت هایی که به صورت ثانویه به وجود می آید، قارچ زدگی و کپک زدگی دان مصرفی و وجود توکسین مترشحه قارچ ها مثل آفلاتوکسین در خوراک طیور، پایین بودن مقاومت بدنی طیور و ضعف مدیریت پرورش از عوامل دیگر این بیماری است. ...
داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند!
سلامت نیوز : خشکی چشم به علت کاهش یا فقدان مزمن اشک و رطوبت سطح چشم ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است سبب تحریک و ناراحتی خفیف ولی دائمی و یا التهاب قسمت قدامی چشم شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت به نقل ازhealthعلل متعددی برای ابتلا به خشکی چشم مطرح است که یکی از آنها مصرف برخی از داروهای بدون نسخه یا تجویزی است: داروهای فشار خون: مسدود کننده های بتا پاسخ بدن ...
دانشمندان علوم پزشکی برتر 6 برابر شدند/ جهش دستاوردهای شگرف علمی
...> معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به چالش های در حیطه سلامت گفت: گسترش بیماری های مزمن غیر واگیر، گسترش میزان مصرف مواد مخدر و قلیان، آلودگی هوا، خطر گسترش ایدز و بلایای طبیعی در ایران از جمله چالش ها در حیطه سلامت هستند که محققان می توانند از آنها در این زمینه بپردازند. ملک زاده با بیان اینکه تعداد کل مرگ و میر در سال 94 برابر با 385 هزار نفر است، اظهارکرد: تعداد مرگ های زیر ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
کرد که مصرف روزانه آن در مدت سه ماه باعث کاهش خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، انواع سماق خوراکی دارای مزایایی دیگری نیز هستند که شامل بهبود کنترل گلیسمی، سطح کلسترول و سلامت قلبی عروقی می باشند. آنتی اکسیدان ها در سماق یک مطالعه منتشر شده در مجله بالینی کالج شیمی مواد غذایی در سال 2013، توانایی آنتی اکسیدانی سماق را با استفاده از ...
تغذیه قبل از حامله شدن، پنج توصیه مهم
در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت. به طور طبیعی اکثر سبزیجات برگ سبز، و غلات سبوس دار سرشار از فولیک اسید هستند ...
قبل از اقدام به بارداری، این توصیه ها را رعایت کنید!
می شود. با استفاده از مواد غذایی کافئین دار، تولید هورمون های زنانه در بدن فرد کاهش یافته و این شرایط، می تواند منجر به ناباروری در او شود. در دورانی که خانمی برای باردار شدن است خود تلاش می کند، مصرف روزانه 200 تا 300 میلی گرم کافئین برای او بی خطر می باشد. اما اگر شما جزو خانم هایی هستید که بیش از حد عاشق قهوه هستند، برای محدود کردن میزان مصرف خود، می توانید به جای نوشیدنی های کافئین دار، از ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
...، پوست و موهایتان سالم است وضعیت پوست و موها و همچنین ناخن ها نشان دهنده سلامت درونی است. اگر ناخن، پوست و موهایتان زیبا و سالم هستند به این معنی است که اعضای حیاتی بدن تان یعنی کبد و غده تیروئیدتان عملکرد خوبی دارد. علاوه براین وضعیت خوب این بخش ها نشان دهنده دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. در نتیجه شما آدم سالمی هستید. علاقه زیادی به ورزش دارید میل و رغبت ...
داروسازان روز درختکاری را پاس داشتند
آن ها، مراقبت از سلامت مردم را از مرحله پیشگیری، آغاز می کنند و دقیقا توسعه فضای سبز و توجه به هوای سالم می تواند یک حرکت سمبلیک در این جهت باشد. وی ادامه داد: اگر محیط زیست مورد توجه باشد و درختکاری به یکی از پایه های اساسی فرهنگ عمومی تبدیل شود، می توانیم به نتایج شگرفی در میزان ابتلا به بسیاری از بیماری های جسمی و روانی دست پیدا کنیم که طبیعتا بر میزان مصرف دارو نیز اثرات مثبتی خواهد ...
