خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی برای تنظیم چربی خون
چرب تر تهیه کرد. 5. پودر مغزها و خشکبار: پودر بادام، گردو، کنجد و فندق جایگزین عالی کره در تارت های صبحانه است. البته توصیه می شود کمی روغن زیتون نیز اضافه شود. 6. تخم مرغ: در بعضی دستورهای شیرینی پزی، افزودن 2 تخم مرغ اضافی جایگزین کره می شود زیرا تخم مرغ مقدار بالایی چربی دارد. به عنوان مثال، این ایده برای کیک شکلاتی عالی است و می توان برای سبکی کیک، زرده و سفیده را جداگانه هم زد. ...
17 اسفند تغذیه در سفر
کیک ها را ارائه می دهند، اما اغلب شامل انتخاب های سالم مانند بلغور جو دوسر، نان کل گندم، تخم مرغ پخته شده و ماست چکیده می باشد. پیدا کردن یک رستوران سالم نکته اول اینست که در مسافرت رستوران های خوب را شناسایی کنید. بسیاری از سایت های اینترنتی نظرات مراجعه کنندگان به رستوران ها را به نمایش می گذارند که می توانند کمک نسبتاً خوبی باشند. نکته دوم استفاده از رستوران ...
طرز تهیه 4 شیرینی مخصوص برای عید نوروز 97
...> قطاب پسته ای مواد لازم: •کره: 200 گرم •پودر قند: 80 گرم •آرد: 250 گرم •پسته (خردشده): 50 گرم •هل: یک چهارم قاشق چای خوری •مربای توت فرنگی: طرز تهیه خمیر: 1٫زرده تخم مرغ را با چنگال بزنید. 2٫بعد کره نرم شده و ماست را اضافه و مخلوط کنید. 3٫سپس آرد، بیکینگ پودر و مایه خمیر را نیز بیفزایید و ورز دهید. 4٫اگر چسبندگی داشت ...
چاق کننده های مفید
. تخم مرغ یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود،تخم مرغ است.تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود.تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. کره آجیل اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها ...
شیرینی نوروزی خانگی، شیرینی بیسکویتی شکلاتی درست کنید
بافتی مانند خرده نان پیدا کند ( نیازی به ورز دادن یا فشار زیادی نیست ). ماست ، خامه و زرده های تخم مرغ را با هم مخلوط کنید سپس کم کم این مواد را به مایه شیرینی اضافه نمایید. پس از اینکه مایه شیرینی آماده شد به مدت 15 - 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا کمی سفت شود و خودش را بگیرد ( در صورت تمایل میتوانید مایه شیرینی را داخل کیسه فریزر بریزید و به شکل رول حالت دهید و در یخچال قرار دهید و پس ...
کیک شنی، کیکی فوق العاده خوشمزه
دلیل این نام گذاری روکش شیرعسلی و پودر نارگیل است که مثل شن روی سطح کیک پخش می شود. این کیک شنی آسان و خوش طعم را می توانید برای ایام عید تهیه کنید و پس از برش دادن، با آن از میهمانانتان پذیرایی کنید. مواد لازم: آرد 2 پیمانه + 2 قاشق غذاخوری شکر 1 پیمانه شیر داغ 1 پیمانه روغن 1 پیمانه تخم مرغ 4 عدد وانیل 1⁄2 قاشق چایخوری بکینگ پودر 2 قاشق ...
طرز تهیه قند نارگیل دو رنگ
این شیرینی های خاص بسیار خوشمزه هستند و سریع هم آماده می شوند. مواد لازم قند نارگیل دو رنگ : پودر نارگیل 180 گرم کرم تارتار یک چهارم قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ یک عدد پودر شکر 400 گرم شیرعسلی یک سوم پیمانه اسانس مقداری رنگ خوراکی مقداری طرز تهیه قند نارگیل دو رنگ : قالب مستطیل 28 10 سانتیمتری ...
درمان ویار بارداری، توصیه های طب سنتی
هضم سخت خورده شود. از جمله غذاهای با هضم راحت می توان به گوشت پرندگان مانند بلدرچین و مرغ جوان، گوشت بره و بزغاله و کباب های تهیه شده با این گوشت ها، نان های سبک و بدون سبوس (البته مصرف سبوس برای رفع یبوست مناسب است)، بادام، حریره بادام، فرنی ها، شیربرنج تهیه شده با شیر خوب و مربای خانگی یا عسل، آش های سبک (بدون رشته و لعاب) مانند آش شله قلمکار، حلیم خانگی (با لعاب کم و به مقدار کم) و تخم مرغ آب پز ...
افزایش 54 درصدی صادرات کالا از گمرک زنجان
ارزش 24 درصد افزایش یافته است، افزود: همچنین از نظر وزنی نیز واردات کالا افزایش 118 درصدی داشته است. وی تصریح کرد: میزان درآمد گمرک از آغاز سال تا پایان بهمن امسال یک میلیارد و 703 میلیون و 164 هزار و 23 ریال بوده است. مدیرکل گمرک استان زنجان ادامه داد: نوع کالا های صادراتی از گمرک زنجان به ترتیب شامل شمش روی شمش سرب کاغذ کرافت، کاغذ تیشو مویز شیر ماست خامه دوغ کره، پوشک بچه ...
رفع یبوست کودکان، دست به کار شوید
یبوست یا سایر ناراحتی های گوارشی مثل ریفلاکس، نفخ، سوء هاضمه، اسهال یا حساسیت به غذاهای خاصی از جمله لبنیات و گلوتن هستن مفید و لازمه. این پودر به راحتی در شیر یا آب حل میشه و کودکتون میتونه به راحتی اونو بخوره. روغن یک ملین طبیعی روده های خود را با چربی های سالم روان کنین. حداقل در هر وعده غذایی یک قاشق خامه ترش یا کره گاوی، روغن نارگیل یا زیتون رو استفاده کنین. به عنوان ...
کیک برای کودکان، طرز تهیه
کیک لوکوموتیو شادی برای کودکان، زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 2ساعت مواد لازم: تخم مرغ 6 عدد شکر ریز 150 گرم شکلات سفید خرد کرده 80 گرم آرد 125 گرم آرد ذرت 50 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری مواد لازم آیسینگ: پودر شکر 640 گرم شیر 180 میلی لیتر شکلات شیری رنده کرده 110 گرم پودر نارگیل 150 گرم مواد ...
طرز تهیه کسرول 8 لایه
1- کف ظرف مستطیل را چرب کنید و کنار بگذارید. نودل ها را بپزید، آبکش کنید و کنار بگذارید. 2- در یک تابه بزرگ، گوشت چرخ کرده را تفت دهید تا رنگش عوض شود. چربی آن را بگیرید. گوجه فرنگی ها، ریحان، شکر، پودر سیر، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید مایه بجوشد. سپس حرارت را کم کنید تا 5 دقیقه نیم جوش شود. 3- در یک کاسه متوسط، خامه ترش و پنیر خامه ای را با هم زن ...
برنامه غذایی برای کودکان، دو تا سه سالگی
هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است . نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از: * کپسول یا شربت های مولتی ویتامین و B کمپلکس ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
آمینه در انجیر باعث افزایش میل جنسی در افراد می گردد. آجیل ها، گوشت قرمز و تخم مرغ نیز حاوی آمینو اسیدها می باشند. تخم مرغ را به صورت عسلی، طوری که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد مصرف کنید. کرفس و سبزیجات سبز برگ: مصرف کرفس باعث آزاد شدن نوعی هورمون در عرق و بوی بدن مردان می شود که زنان را به خود جذب می کند. اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای ...
طرز تهیه خورش عدس اسپایسی
...> پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری آب سبزیجات 3 فنجان عدس قرمز 1 فنجان نمک 1/4 قاشق چایخوری گشنیر تازه و خرد شده 1/4 فنجان طرز تهیه: قابلمه ای را روی حرارت متوسط قرار دهید و داخل آن روغن بریزید. پیاز خرد شده را به روغن اضافه کنید و حدود 15 دقیقه تفت دهید تا پیاز کمی نرم شود. زنجبیل و سیر خرد شده را نیز اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید تا عطر سیر و زنجبیل بلند ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
عجله و شتاب همراه است و حتی در بسیاری از موارد حذف می شود! اما به راحتی می توان با خوردن یک عدد تخم مرغ، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کرد. کافی است آن را با یک لیوان آب پرتقال همراه کنیم تا روزی پرنشاط، پرانرژی و به دور از هر گونه خستگی در پیش داشته باشید . 5- آب گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از انواع اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. پتاسیم موجود در آب گوجه ...
سفر به نصف جهان در ایام نوروز
گزها ناخالص و با برگ و مواد دیگر مخلوط است که برای تمیز کردن آن از غربال آهنی که به همین منظور ساخته شده، استفاده می شود و آن مواد ناخالص را غربال می کنند تا دانه های گز از سوراخ های غربال عبور کرده و مواد اضافی در غربال باقی بماند. برای تهیه گز مرغوب نیمی از مواد مصرفی، دانه های گز گیاهی و نیمی دیگر شکر و مغز پسته و یا بادام و مواد دیگر استفاده می شود. گاهی هم بنا به سفارش عده ...
طرز تهیه 4 نوع شیرینی مجلسی شیک مخصوص عید نوروز
500 گرم پودر شکر 500 گرم خامه 2-3 قاشق غذاخوری دستور تهیه: پودر نارگیل را با شکر آسیاب شده مخلوط کرده و سپس خامه را به آن اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید. مواد را روی نایلون پهن کرده و به مدت 5 دقیقه در یخچال قرار دهید. پس از این مدت مواد را با قالب شکوفه یا هر شکل دلخواهی، قالب زده و با مارمالاد رنگی تزیین کنید. 2. طرز تهیه شیرینی مجلسی شیک ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
، انبه، خربزه، عسل و نبات استفاده کنید. - پیش از خواب آب سیب را با دو قاشق شیره انگور، مخلوط کنید و بخورید. - شب هنگام قبل خواب یک قاشق شیره انگور و صبح زود ناشتا 5-7 عدد مویز بخورید. - انجیر را در گلاب خیس کنید (این کار باعث مرطوب شدن و ملین شدن آن می شود) و آن را میل کنید؛ خوردن آن از ابتلا این افراد به یبوست پیشگیری می کند. یبوست مانع دفع سودا و موجب تولید سردرد ...
طرز تهیه املت ماسالا
در این دستور دستتان برای اضافه کردن هر ماده ی غذایی باز است، می توانید در آن از رنده زنجبیل تازه، نعناع تازه و یا خشک هم استفاده کنید. می توانید آن را بدون نان و یا به همراه نان میل کنید. مواد لازم: روغن 1 قاشق چای خوری پیازچه 1 ساقه فلفل چیلی قرمز 1 عدد سیر 1 حبه زردچوبه 3/4 قاشق چای خوری گشنیز خشک شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1 قاشق چای ...
ماسک زردچوبه؛ خوراک سلامت صورت
... اسانس های معطر و روغن های اصلی را به مخلوط اضافه کنید. بهترین انتخاب اسانس لیمو و اسطوخودوس است. همچنین اسانس آویشن سازگارترین گزینه برای ترکیب با زردچوبه است. برای اینکه صابون عطر لطیف تری داشته باشد از روغن های اصلی کمتر استفاده کنید. اگر به جای روغن های معطر (اسانس) از روغن های اصلی استفاده می کنید، اطمینان حاصل کنید که آن ها برای پوست ضرری نداشته باشند. در این مرحله می توانید ...
طرز تهیه ژله شکری
کنید تا از کریستالیزه شدن شکر در دیواره داخلی ظرف جلوگیری شود. دمای محلول باید به 122 درجه سانتیگراد برسد. محلول را از روی حرارت بردارید و به مدت 3 تا 5 دقیقه زمان دهید تا حباب های آن محو شود. سپس اسانس را داخل ژلاتین رقیق شده بریزید و داخل شیره اضافه کنید. پوست لیمو، آب لیموی تازه و رنگ را نیز در این مرحله به شیره افزوده و مخلوط کنید. قالب 20 20 ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
سه برش از سیب را با آب سه عدد هویچ خیلی کوچک و 1⁄2 فنجان چای خوری ( 125 میلی لیتر) آب لیموترش مخلوط نمایید و آن ها را تا جایی که به صورت یکنواخت با یکدیگر ترکیب شوند، هم بزنید و برای این که متوجه تاثیر شگفت انگیز آن شوید، هر روز صبح از این آبمیوه بنوشید. پتاسیم موجود در هویچ از خشکی پوست جلوگیری می کند، همچنین خواص ضد التهابی آن نیز باعث می شود تا پوستتان احیا شده و رنگ بگیرد. همچین هویچ ...
نوشیدن آب در دوران بارداری، سه ماه اول
ی کم شکر و بدون چربی مخصوص خودتان را با استفاده از شیر کم چرب، یک قاشق شکر و یک قاشق پودر کاکائو تهیه نمایید چای میوه ای سرد: چای بدون کافئین سرد را که با تکه های یخ ساخته شده از آب پرتقال و توت فرنگی یا تمشک طعم دار شده است امتحان نمایید. پرهیز از نوشیدن میزان زیاد آب در بارداری زنانی که در طول بارداری بیش از 5/2 لیتر آب می نوشند احتمال این که به hypernatremia مبتلا ...
خورش ترشه شامی
...، سبزیجات و ... است و طعم بسیار مهیجی خواهد داشت. تست با شما... . دستور پخت جهت 4 نفر و مدت زمان پخت 60 دقیقه می باشد. مواد لازم جهت تهیه ترشه شامی گیلانی گوشت گوساله چرخ شده نیم کیلو پیاز متوسط رنده شده 1 عدد جعفری خرد شده 1/2 پیمانه تخم مرغ زده شده 1 عدد سیب زمینی پخته و پوست گرفته 2 عدد آب غوره 1/2 پیمانه زعفران سائیده شده به میزان ...
طرز تهیه شیرینی بلوندی؛ شیرینی با عطر و طعم فوق العاده
مجله بویرنیوز- بلوندی یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین شیرینی هایی است که میتوانید در فر بپزید. یک برش از شیرینی بلوندی کاملاً سیر کننده است و طعم بی نظیری دارد. مواد لازم: آرد: یک و سه چهارم پیمانه دارچین (پودرشده): یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری نمک: یک دوم قاشق چای خوری کره: یک پیمانه شکر: یک سوم پیمانه تخم مرغ: 3 عدد ...
طرز تهیه شیرینی خانگی برای عید
را با هم مخلوط کنید و داخل مواد قبلی بریزید تا مواد خمیر شود. 4.خمیر آماده را به مدت 20 دقیقه در یخچال استراحت دهید. 5.فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید و کف سینی فر را با کاغذ بپوشانید. 6.خمیر را روی سطح آردپاشی شده باز کنید و با یک عدد سفیده تخم مرغ زده شده، روی خمیر برس بزنید. 7.کمی شکر اضافه نیز روی خمیر بپاشید و با کاتر مورد نظر برش دهید ...
قیمت سیب و پرتقال شب عید و انواع گوشت در کهگیلویه و بویراحمد / نان هایی که استاندارد پخت نمی شوند / بهره ...
بویراحمد نسبت به وضعیت کیفیت نان در استان انتقاد کرد و از مسؤولان خواست تا کیفیت نان در استان را به وضعیت سیلوهای ذخیره گندم ربط ندهند!. استاندار در این نشست از مدیرکل استاندارد استان پرسید که وضعیت استاندارد دستگاه های پخت نان در استان و در شهر یاسوج چگونه است که متقیان گفت: هیچ کدام از دستگاه های پخت نان در یاسوج استاندارد نیست. قیمت سیب و پرتقال شب عید در کهگیلویه و بویراحمد ...
پلو سبزیجات هندی غذایی خوش طعم
این پلوی خوشمزه کاملا گیاهی و بدون گوشت تهیه می شود و بدلیل سبزیجات و ادویه های فراوانی که دارد غذایی خوش عطر و طعم ، رژیمی و سودمند محسوب می شود. مواد لازم: سیب زمینی خرد شده 2عدد بزرگ گل کلم خرد شده 2 فنجان هویج خرد شده 2 عدد متوسط لوبیا سبز خرد شده 12-14 عدد نخود فرنگی 1/2 فنجان روغن زیتون یا روغن گیاهی 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 2 عدد ...
لکه های لباس بچه، چطور پاک می شن؟
پوشاندن به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از دکمه آبکشی اضافه لباسشویی استفاده کنید) یا دو دور بشویید تا خیالتان راحت شود. ● مواد شوینده گران نخرید ما بهترین چیزها را برای کودکمان میخواهیم به همین دلیل بهترین و گرانترین مواد شوینده ویژه لباس را خریداری میکنیم، که لازم نیست. برای بیشتر لباسهای کودکان، مایع شوینده که خانواده به طور معمول ...
