سایر منابع:
سایر خبرها
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
تهوع و استفراغ کمک می کند. افراد بارداری که دچار کم خوابی هستند و یا به دلیل مشغله های کاری فرصت کافی برای استراحت ندارند، بیشتر احتمال دارد که به این حالت مبتلا شوند. استفاده از لیمو ترش تازه استنشاق بوی لیمو ترش تازه برای بسیاری از خانم های باردار می تواند به عنوان درمان معجزه آسای حالت تهوع و استفراغ به حساب آید. به بانوانی که معمولاً در زمان های خاص مثلاً صبح ها دچار حالت تهوع می شوند، توصیه می ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
لیمو ترش تازه برای بسیاری از خانم های باردار می تواند به عنوان درمان معجزه آسای حالت تهوع و استفراغ به حساب آید. به بانوانی که معمولاً در زمان های خاص مثلاً صبح ها دچار حالت تهوع می شوند، توصیه می شود که یک قاچ لیمو ترش در نزدیکی خود قرار دهند تا با بو کشیدن آن بتوانند بر این حالت غلبه کنند. مصرف خوراکی لیمو ترش هم می تواند راه مناسبی باشد. اما اگر معده فرد خالی است، هرگز توصیه نمی شود که لیموترش ...
آلزایمر در کمین مبتلایان به آپنه خواب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نتایج تازه ترین تحقیقات مشخص کرده است، افراد مبتلا به آپنه خواب، 3 برابر بیشتر از دیگران ممکن است دچار بیماری آلزایمر و زوال عقل شوند. آپنه خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص در حین خواب منقطع می شود. افرادی که آپنه خواب آنها درمان نشده ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات حتی ممکن است به ...
فواید عالی گوشت بلدرچین
اریتروسیت ها را در بدن تقویت کند که درنهایت مشکل کمبود خون در بدن را برطرف می سازند. تامین انرژی بدن گوشت بلدرچین حاوی ویتامین B2 است که می تواند کربوهیدرات ها را به قند تبدیل کند. همین قندها نیز به عنوان ماده انرژی زا توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرند. رفع مشکلات گوارشی وقتی که دستگاه گوارش دچار اختلال می شود، فرآیند هضم و جذب مواد غذایی نیز آسیب می بیند و شانس به ...
درمان آفت دهان در طب سنتی
. علت این عارضه مشخص نیست ولی ممکنه ناشی از حملات خود ایمنی باشه و تجربه ثابت کرده گاهی کمبود ویتامین های ضروریه بدن اینگونه بروز میکنه و خودشو نشون میده، پس اگه بطور مکرر به آفت دهان دچار میشید اولین گزینه مصرف مواد مغذی باشه تا درمانهای فوری و گیاهی. در ادامه درمان های گیاهی آفت دهان رو براتون میگم . بادرنجبویه برای درمان آفت دهان بادرنجبویه یک داروی بسیار موثر برای آفت دهان ...
از شیر گرفتن بچه، پروسه ای سخت یا آسان؟
پروتئین ، آهن و مواد معدنی دیگر احتیاج دارند. والدینی که نگران این موضوع اند می توانند با متخصص اطفال درباره ی میزان مواد معدنی و میزان کالری مصرفی روزانه مشورت کنند. 3.از بین بردن عوامل استرس زا بعضی از نوزادان به راحتی از شیر گرفته می شوند از سوی دیگر بعضی دیگر اعتراض می کنند. برنامه ریزی برای یک انتقال دشوار می تواند کار را آسانتر می کند و پله پله پیمودن مراحل نگرانی را برای ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
پتاسیم بدن خود را می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی مانند موز، جوانه بروکسل، اسفناج، و لوبیا سفید تقویت کنید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل استفاده کنید . الکل را کنار بگذارید نوشیدن الکل برای سلامت انسان خوب نیست و عضلات نیز از این شرایط مستثنی نیستند. امکان آسیب دیدن اعصاب محیطی به واسطه مصرف الکل و ابتلا به نوروپاتی الکلی وجود دارد. گرفتگی ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، چرا ضرورت دارد؟
آرزوی هر مادر بارداری در این است که فرزندی سالم به دنیا آورد در این رابطه سلامت جسمانی دوران کودکی تا حد زیادی به تغذیه مادر در دوران بارداری وابسته است. سلامت افراد حتی در دوران بزرگسالی از دوران جنینی پایه ریزی می شود. در این زمینه مصرف مکمل های غذایی نیز دارای اهمیت ویژه ای است به طوری که مصرف قرص اسید فولیک در دوران بارداری به خصوص در هفته های اول بارداری برای شکل گیری و تکامل سیستم عصبی جنین ...
استفراغ وخیم حاملگی، علل و درمان
، اختلال فعالیت غده فوق کلیه، ورم کبد (هپاتیت)، اسهال و استفراغ عفونی، التهاب کیسه صفرا عوارض استفراغ وخیم حاملگی رشد جنین دچار اشکال می شود و سلامت وی به خطر می افتد به دلیل بالا رفتن مواد مضر در خون مادر، ناهنجاریهای جنینی اتفاق می افتد وزن کاهش می یابد و کم آبی در بدن ایجاد می شود. اختلال املاح در بدن رخ می دهد اختلال موقت در عمل کبد ایجاد می شود و زردی خفیف رخ می دهد قند خون کاهش پیدا می کند ...
مضرات مصرف کافئین در بارداری
سالگی دریافتند که هیچ الگوی ثابتی بین مصرف کافئین توسط مادر و وضعیت ضریب هوشی و رفتار کودک در دوره هایی که شرایط زندگی او مطالعه شده، وجود ندارد. همچنین 11 درصد از این کودکان در سن چهار سالگی و 7 درصد در سن هفت سالگی دچار اضافه وزن بودند هرچند به گفته پزشکان بین مصرف این ماده خوراکی و چاقی دوران کودکی ارتباطی وجود ندارد. به گزارش مدیکال دیلی، متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: در مجموع می توان نتیجه گرفت مادران بارداری که در این دوران یک یا حداکثر دو فنجان قهوه در روز مصرف می کنند نباید در مورد سلامت فرزند خود نگرانی داشته باشند. ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
' شناخته می شود . با توجه به این که کلیه ها مسئول خارج نمودن مواد زائد و مایعات اضافه از بدن هستند ، در طول زمان بالا بودن مقدار قند خون سبب فعالیت بیش از حد کلیه ها می شود و در نهایت کلیه ها به دلیل پرکاری زیاد دچار اختلال می شوند . پزشکان متخصص می گویند که نارسایی کلیه می تواند سال ها بدون علامت در فرد وجود داشته باشد و تنها از طریق چکاب مداوم و آزمایش های ادرار و خون برای مشخص ...
حساسیت غذایی در کودکان، چطور تشخیص داده شود؟
سنگین غذایی، احساس ناخوشایندی پیدا می کنند. نشانه های آلرژی غذایی، علامت های خفیف (به عنوان مثال کهیر و گرفتگی عضلات معده) تا یک واکنش تهدید کننده ی حیات، به نام آنافیلاکسی را شامل می شود که می تواند تنفس را مختل کرده و بدن را در حالت شوک قرار دهد. افراد مبتلا به حساسیتِ واقعی، بایستی از مصرف غذاهای حساسیت زا پرهیز کنند و احتمالا یک انژکتور خودکاری از اپی نفرین (EpiPen)، در بدن افرادی ...
8 سلبریتی چاقِ دوست داشتنی و جذاب
او در این سریال را ستودند. با این وجود، گودمن در طول تمام دوران زندگی خود با معضل چاقی روبرو بوده و در سال 2011 مقدار زیادی از وزن خود را کاهش داد. با این وجود وی بار دیگر وزن از دست رفته را خیلی زود بازیافت. البته مردان چاق کمتر از زنان مورد مواخذه و تمسخر قرار می گیرند اما وی اخیراض در مصاحبه ای عنوان کرده که ای کاش تا این اندازه چاق نبود. 4- ملیسا مک کارتی ملیسا مک کارتی ...
خنده و گریه؛ چاشنی یک زندگی سالم
اعتماد به نفس پایین و یا مشکلات روانی مزمن در فرد بوده و بایستی فرد تحت درمان قرار گیرد. زنان چهار تا پنج برابر مردان گریه می کنند این روانشناس بالینی یادآور شد: گریه یک ابزار برقراری ارتباط است ، یک زبان جهانی برای درخواست کمک و حمایت اجتماعی بوده و به آزاد سازی آندورفین ها و جریان خون کمک می کند. وی در مورد تفاوت گریه در مردان و زنان خاطر نشان کرد: زنان چهار تا پنج ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
بیماران با هیپرپرولاکتینمی ایدیوپاتیک سطح پرولاکتین با گذشت زمان خود به خود طبیعی می شود. در صورتی که این اتفاق در طی چند ماه رُخ ندهد بیماران علامت دار تحت درمان با داروهای کابرگولین و یا بروموکریپتین قرار خواهند گرفت. درمان پرولاکتین بالا در دوران بارداری چیست؟ گاهی زنان مبتلا به پرولاکتینوما در طول درمان، باردار می شوند. این افراد ممکن است نیاز به درمان خاصی داشته باشند تا از سلامت ...
تغذیه مادر در دوران بارداری، ممنوعه ها
برای زنان باردار خطرناک و گاهی نیز باعث سقط جنین می شود. این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مصرف پروتئین در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، تاکید کرد: پروتئین از مهمترین مواد غذایی سالم است و مصرف گوشت و تخم مرغ به دلیل منبع خوب پروتئین، برای تشکیل و رشد بدن جنین مفید است. وی درباره مصرف تخم مرغ اظهار داشت: مادران باردار حتما هنگام تهیه تخم مرغ به شکستگی یا ترک ...
استرس در دوران بارداری، چگونه باهاش کنار بیام؟
این حتی اگر شما در دوران بارداری، فقط آبمیوه و آجیل بخورید، باز هم جای نگرانی درباره مواد غذایی که به جنینتان میرسد، وجود ندارد. البته اگر آنطور بیمار شدید که دستگاه هاضمه شما دچار مشکل شده است، بهتر است هرچه زودتر با پزشک تماس بگیرید. بهخاطر داشته باشید که بدحالی صبحگاهی، هیچ آسیبی به رژیم غذایی جنین وارد نخواهد کرد. فقط مطمئن شوید که ویتامینهای مورد نیاز یک خانم باردار را مصرف میکنید. سعی کنید ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
دچار زردی نیز بشود که علت آن تخریب گلبول های قرمز جنین است که کبد نوزاد هم نمی تواند آن را از بین ببرد و نوزاد با زردی متولد می شود. خوشبختانه هر دو عارضه با درمان بهبود می یابد. بالا بودن قند خون مادر مادر حامله ای که قند خون او کنترل نشده باشد ممکن است دچار افزایش فشارخون و اختلال در چشم شود. اگر شما خانم دیابتی هستید و می خواهید در آینده حامله شوید و فرزندی به دنیا بیاورید ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
یا حتی قبل از بارداری ویتامین های پیش از بارداری مصرف کنید. بدن شما در طول بارداری نیاز به آهن بیشتری دارد. آهن جزئی از یک پروتئین به نام هموگلوبین است که برای حمل اکسیژن ضروری است. بنابراین مصرف مکمل آهن یا خوردن غذاهای غنی از آهن (مانند اسفناج، بروکلی، گندم، انواع گوشت قرمز، گوشت خوک، گوشت و کبد مرغ) قبل از تشکیل تخمک می تواند به حمایت از مراحل اولیه بارداری کمک کند. کلسیم یکی دیگر از مواد معدنی ...
ویتامین ب در دوران بارداری، تاثیر کمبود آن بر جنین
ویتامین در محصولات حیوانی نظیر ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ و شیر وجود دارد. کمبود آن معمولا در زنان بارداری که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند مشاهده می شود. به گفته محققان دانشگاه وارویک بریتانیا، محیط تغذیه ای مادر باردار می تواند برنامه دائمی برای سلامت نوزاد باشد. به گفته محققان، تغییرات مرتبط با کمبود ویتامین B12 ممکن است نتیجه وجود میزان غیرعادی لپتین، هورمونی که به ما ...
درمان کاهش خونرسانی به جنین، موارد مهم
موادغذایی را که برای رشد جنین لازم است، در اختیار جنین قرار می دهد و هر گونه سموم و مواد مضر را از او دور می کند. در حقیقت این ساختار کمک مهمی به رشد طبیعی جنین در طول دوران بارداری می نماید. هنگامی که مادر باردار از رژیم غذایی مناسبی برخوردار باشد و از مصرف هر گونه مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و سیگار دوری کند، شانس رشد طبیعی جنین خود را افزایش می دهد. در برخی موارد بسیار ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش وزن/ یبوست را چگونه در کودکان درمان کنیم؟/ توصیه هایی مفید به دوستداران غذا ...
... اگر به دنبال کاهش وزن هستید، محلول آب و لیمو ترش را نوشیدنی اصلی خود قرار دهید؛ مخلوط لیموترش و آب موجب آب شدن چربی های دور شکم و داخل بافت های بدن می شود. لیموترش حاوی ماده ای به نام "پکتین" است که احساس گرسنگی و میل شدید فرد برای خوردن شیرینی جات را کاهش می دهد؛ برای این منظور بهتر است نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک لیوان مخلوط آب و لیموترش بنوشید تا علاوه بر کاهش وزن شاهد ...
اعتیاد 6دهم درصدی بانوان کشور به مواد مخدر/عدم توجه به اعتیاد زنان موجب نابودی خانواده ها می شود
موجب شده تا شاهد این حقیقت تلخ باشیم که به ازاء حداقل هر 8 مرد معتاد یک زن معتاد در ایران وجود داشته و این آمار رو به افزایش است. هر چند آمار گرایش زنان به اعتیاد به نسبت مردان کمتر است اما نباید فراموش کرد میزان رشد و گرایش زنان به مصرف مواد روند رو به رشدی را به خود گرفته و بعید نیست اگر برنامه های بازدارنده تدوین نشود در سال های آینده تعداد معتادان زن برابر با معتادان مرد شده و یا از ...
زود انزالی در آقایان، رابطه زناشوییتان را مختل می کند؟
، زنان بلافاصله بعد از اتمام رابطه زناشویی می توانند رابطه را دوباره از سر بگیرند. چه درمان هایی برای انزال زودرس وجود دارد؟ معمولا افراد به دنبال درمان انزال زودرس نیستند؛ ولی گاهی این اختلال آنقدر شدید است که مرد حتی قبل از برقراری رابطه یا با کوچک ترین تحریک یا ظرف مدت زمان بسیار کم مثلا چند ثانیه دچار انزال می شود. اینجاست که نیاز به درمان پیدا می کند. برای آن ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
...> - ورزش: ورزش های استقامتی سبب می شود زنان کمتر به گرگرفتگی دچار شوند. ورزش با ترشح آندورفین ها سبب ایجاد نشاط ،کاهش افسردگی وکنترل دمای بدن می شود. - رژیم غذایی: کمتر مصرف کردن غذاهای پرادویه و داغ همچنین نوشیدنی های دارای کافئین و داغ، تعداد حملات گرگرفتگی را کاهش می دهد. - کاهش استرس: استرس نقش مهمی در تحریک گرگرفتگی دارد. لذا با مدیتیشن (مراقبه)، ورزش های هوازی و تنفس عمیق ...
نگرانی از رسوب مطالبات
مدرن ندارد و افراد دغدغه مند از هر قشری درباره اش نگران هستند. درباره تشکیلات منظمی صحبت می کنم که مطالبات تمام اقشار زنان را زیر نظر داشته باشد. با وجودی که می توان فعالان حوزه زنان را در میان فعالان مدنی شناخت و مطالباتشان را هم شناسایی کرد اما به نظر من مطالبات آنها نیز بخشی از دغدغه ای است که در بطن جامعه وجود دارد. در بین آنها معدود افرادی وجود دارند که جریان سازی می کنند و می توانند تمامی گروه ...
بارداری و نارسایی کلیه، مشکلات پیش رو
با مرگ 600 هزار نفر در سال، هشتمین علت مرگ و میر زنان در جهان محسوب می شود.ویژگی های جسمی زنان باعث شده سرعت رشد ابتلای زنان به نارسایی کلیه کمی بیشتر از مردان باشد. شیوع این بیماری در زنان 14 درصد و در مردان 12 درصد است. نکته تأسف برانگیز این که با وجود بالاتر بودن آمار مبتلایان به نارسایی کلیه اما تعداد زنانی که تحت دیالیز یا پیوند کلیه قرار می گیرند، کمتر از مردان است. مسائل اقتصادی ...
10 بلایی که 8 ساعت نشستن هر روزه در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
به گزارش بهداشت نیوز: به معنای واقعی کلمه، نشستن طولانی مدت رفته رفته شما را خواهد کشت، هر چند کارهای بسیاری می توانید برای جلوگیری از این موضوع انجام دهید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با اتفاقاتی که نشستن برای مدت های طولانی و در گذر زمان برای بدن شما رقم خواهد زد آشنا کنیم. محاسبات علمی نشان می دهد که در بسیاری از کشورها هر نفر روزی 14 ساعت را در حالت نشسته خواهد گذراند. بر اساس تحقیقات و به گفته برخی از کارشناسان این حوزه، نشستن یک حالت کاملاً غیرطبیعی بر ...
یک چهارم افراد کمتر از 55 سال دچار سکته مغزی می شوند/ ابتلای 90 هزار نفر در کشور به ام اس
شناخته شده است، گفت: سکته مغزی فقط مختص سالمندان نیست و یک چهارم افراد پایین تر از 55 سال دچار این بیماری می شوند که این بیماری نسبت به گذشته بیشتر در قشر جوان دیده می شود. این متخصص نورولوژی با بیان اینکه 80 الی 90 هزار نفر کشور ما به بیماری ام اس مبتلا هستند، افزود: این بیماری از دسته بیماری هایی است که مردم به آن توجه ندارند. بهترین راهکار برای درمان سکته مغزی وی ...
فوائد خوابیدن با جوراب
خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می تواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، این تاثیر می تواند برای این باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان ها حدود یک سوم از شبانه روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و ...