خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 دلیل که در رژیم لاغری شکست می خورید
به گزارش چالوس ما ، هوس خوردن برای کسی که سعی دارد وزن کم کند مانند حرفی زشت می ماند. مهم نیست ” همین الان می خواهم ” شما چیست – پیتزا، برگر، بستنی، کیک – مطمئنا در این زمان درگیر کشمکش بین کاری که دوست دارید انجام دهید (خوردن غذایی که هوس کردید) و کاری که باید انجام دهید (خوردن سبزیجات) هستید. متاسفانه اینکه بیشتر عادات ما در طول روز، منجر به تشدید و زیاد شدن هوس های غذایی ...
خواص نخود برای اسپرم، توصیه های طب سنتی
.... همچنین برای تقویت قوای جنسی مردان میتوان مقداری روغن نخود را به زیر شکم مالید. به دلیل وجود ویتامین ها و عناصر غذایی مفید در نخود، این ماده غذایی بسیار مقوی بوده و به رشد کودکان بسیار کمک میکند. نخود برای رشد موها مفید بوده، از ریزش مو جلوگیری میکندو علاوه بر خوردن نخود که برای سلامت موها مفید است، شستشوی سر با آب نخود نیز به سلامت و رشد بیشتر موها کمک میکند ...
مصرف سیر چه فواید و خطراتی دارد؟
شریان – بنظر می رسد که سیر به کاهش تصلب شریان ها می تواند کمک نماید. • سرطان ها - خوردن سیر می تواند فوایدی در رابطه با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون، راست روده و معده داشته باشد. با اینحال بنظر نمی رسد که مکمل های سیر دار و قرص های سیر همچین اثری داشته باشند. برای این منظور مصرف هفتگی 3.5 تا 29 گرم در هفته توصیه می شود. • گزش کنه - مصرف بالای سیر بنظر می رسد که گزش کنه را ...
پودر لیدی میل در بارداری، ماه چندم به بعد؟
مواد معدنی بویژه کلسیم، آهن، روی و اسیدفولیک بوده و یک رژیم غذایی کامل و متعادل برای خانم ها در طول دوران بارداری و شیردهی می باشد. موارد مصرف : مکمل غذایی برای خانم های باردار و مادران شیرده روش مصرف : 10 پیمانه سر صاف از پودر لیدی میل را داخل یک لیوان (200 میلی لیتر) آب ولرم ریخته و خوب بهم بزنید. -روزانه 2 لیوان یا طبق دستور پزشک مصرف شود ...
درمان ناباروری با کلومیفن، کی باردار می شوم؟
توجه به داشتن تخمک در سه سیکل باردار نشوند باید دلایل دیگر نازایی، چسبندگی آندومتریوز و علل مردانه وجود داشته باشد. توصیه ها و مراقبت های پرستاری به بیمار توصیه کنید بروز علایم یا درد غیر طبیعی (احتمال بروز کیست یا بزرگی تخمدان) و یا تاری دید را سریعا گزارش کند. بیمار باید دمای بازال بدن (دمای پایه بدن بعد از بیدار شدن از خواب) را هر روز صبح از روز اول دوره قاعدگی ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
به گزارش چالوس ما ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی سیبی شکل در خانواده شما بیشتر دیده می شود احتمال بیشتری وجود دارد که دچار ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، بهترین درمان های طبیعی
تخمک گذاری و کمک به باردار شدن استفاده می کردند. توت مار توت مار گیاهی از تیره آلالگان است و نام علمی آن Actaea racemosa می باشد. در یک کارآزمایی که در مجله European Journal of Obstetrics and Gynecology منتشر شده، به گروهی از زنان 20 میلی گرم از گیاه توت مار به مدت 10 روز داده شده و گروه دیگری به مدت 5 روز 100 میلی گرم کلومیفن سیترات مصرف کردند. این مطالعه نشان داد می توان از ...
حضور ایران در منطقه ربطی به امریکا و اروپا ندارد
زنان در دست زنان ایرانی است، افزودند: بانوان ایرانی با حفظ حجاب، استقلال هویتی و فرهنگیِ خود را به دنیا صادر و این سخن جدید را اعلام می کنند که زن می تواند با حفظ حجاب و عفاف و جلوگیری از سوء استفاده مردان بیگانه و زیاده طلب، در میادین اجتماعی حضور فعال و مؤثر داشته باشد. رهبر معظم انقلاب اسلامی با انتقاد از کسانی که کانون خانواده را تحقیر و اینگونه وانمود می کنند که "عدالت جنسیتی یعنی در هر ...
حساسیت های کشنده محصولات بهداشتی/آگاهی به اجزاء مواد آرایشی را جدی بگیرید!
راهنمایی لازم را در خرید این محصول که بیشترین حجم سبد خرید خانمهای ایرانی را شامل می شود، داشته باشد. دکتر فاطمه بهاره میر کاظمی بیان داشت: یافتن مواد بهداشتی مناسب با نوع پوست شما به اندازه کافی سخت است. آگاهی از اجزاء ابتدایی مواد تشکیل دهنده محصولات بهداشتی به اندازه داشتن حساسیت به مواد غذایی مهم است. با بالا رفتن دانش، شما باید بتوانید از روی اجزاء محصول، کیفیت محصول را تشخیص دهید. ...
آشنایی با عوارض کمبود ویتامین ب 12
همه به ویژه زنان به مقادیر کافی ویتامین ب 12 نیاز دارند که باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از 8 حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب 12 نباید چشم پوشی کرد: زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب 12 را دارند: هرکسی به این ویتامین نیاز دارد اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب 12 را دریافت کنند. میزان نیاز روزانه زنان بخصوص زنان باردار به این ...
درد در دوران بارداری، علائم پزشکی اورژانسی
وجود دارد. اگر خونریزی قبل از هفته 20 بارداری با اتساع دهانه رحم و خروج بخش هایی از بدن جنین همراه باشد، سقط خطرناک نامیده می شود. اگر بخش های کاملی از بدن جنین از رحم خارج شود، سقط جنین کامل انجام شده است. اگر سقط جنین قبل هفته 20 و به صورت ناقص اتفاق افتاده باشد، گام بعدی خارج کردن بخش های دیگر بدن جنین از بدن مادر به وسیله کورتاژ است. اگر علائم بارداری خارج از رحم را داشتید حتما به ...
نشانه های کمبود امگا 3 را بشناسید
. مطالعات نشان می دهد کودکانی که دچار ناتوانی های خاصی در یادگیری مثل اختلال کم توجهی بیش فعالی هستند بهتر است از وجود اسیدهای چرب امگا 3 کافی در رژیم غذایی خود مطمئن شوند. افسردگی محققان پی برده اند افزایش مصرف ماهی می تواند کاهش نرخ افسردگی را در پی داشته باشد. در کشورهایی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشورهایی است که مصرف ...
درمان عادت ماهانه نامنظم، روش های خانگی
...> -یک قاشق چای خوری از این پودر را روزانه با معده خالی در حای که در فاز لوتئال و یا در نیمه دوم چرخه قاعدگی (دو هفته قبل از شروع قاعدگی) هستید به مدت چند ماه مصرف کنید. -توجه: از این درمان در طول دوره خونریزی استفاده نکنید. آلوئه ورا آلوئه ورا نیز به درمان عادت ماهانه نامنظم کمک می کند. این ماده قادر است که هورمون های بدن را به صورت طبیعی تنظیم کند. ...
برای داشتن کبدی سال این غذاها را بخورید
می شود که به آن سیروز کبدی می گویند. مفید بروکلی اگر می خواهید سلامت کبدتان را حفظ کنید، بیشتری سبزیجات بخورید. بروکلی می تواند بخشی از این روش مفید باشد. برخی مطالعات نشان داده اند این سبزی تُرد و مغذی کمک تان می کند از بیماری کبد چرب غیر الکلی دور بمانید. اگر بروکلی بخارپز باب میل تان نیست، می توانید آن را خرد کرده و همراه با بادام، کران بری خشک شده و کمی سرکه تفت دهید ...
امام جمعه کنگان: تربیت فرزند، همسرداری و خانه داری بالاترین مسئولیت زن در جامعه است
کشور مدیون خون مطهر شهیدان است افزود: به تعبیر رهبر معظم انقلاب جوان امروز از جوان اول انقلاب و دوران جنگ اگر جلوتر نباشد عقب تر نیست و من معتقدم جلوتر است. وی در ادامه با گرامیداشت 22 اسفند روز بزرگداشت شهدا و سالروز تاسیس بنیاد شهید ، ضمن تقدیر از خدمات بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت: بزرگداشت شهدا یک سنت و آموزه مهم دینی است که در سیره شخصیت هایی مانند حضرت زهرا (سلام الله علیها) و ...
پاپ کورن و ارزش های غذایی اش
روغن های طبیعی آن سالم بوده و برای بدن ضروری هستند. کلام آخر در مورد پاپ کورن توصیه می کنیم به جای خوردن چیپس و پفک و خرید این میان وعده برای کودکانتان بیشتر از پاپ کورن استفاده کنید. البته دقت کنید که هنگام درست کردن پاپ کورن استفاده از نمک و روغن یا کره زیاد باعث می شود این ماده غذایی سالم تمام ارزش های غذایی خود را از دست داده و به یک غذای ناسالم تبدیل شود. پاپ کورن فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کم خونی در کودکان کمک می کند. سیمرغ ...
ورم واژن در زنان، بیماری کرون تناسلی چیست؟
نابودی عفونت های باکتریایی و قارچی که باعث تورم واژن شده اند، علائم را بهتر می کنند. اگر تورم با این درمان ها از بین نرفت یا همراه با کیست و یا آبسه بود، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. در این مقاله، علل مختلف تورم واژن و نواحی اطراف آن و درمان های خانگی برای تسکین علائم را ذکر می کنیم. پس اگر در حال تجربه تورم، خارش، سوزش یا تحریک در اطراف مهبل خود هستید ادامه این مطلب را از دست ندهید ...
همه خواص بادام زمینی
همچنین دریافتند کسانی که می خواهند تورم ناخوشایند شکم را کاهش دهند یا از بین ببرند، مصرف آجیل، کاهش چربی دور کمر و پا را به همراه دارد. برای زنان، مصرف آجیل در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را در کودک کاهش دهد. محققان در مطالعه ای که بیش از 8200 کودک را شامل می شد، دریافتند کودکانی که مادران آنها حداقل پنج بار در هفته بادام زمینی و آجیل می خورند، کمترین خطر ابتلا به آلرژی را ...
علائم هشدار دهنده در بدن که خبر از کمبود امگا 3 می دهند!
امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذا های دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. آوای سلامت ...
عقب ماندگی ذهنی در نوزادان، یکی از دلایلش چیه؟
روز 47 درصد نیاز بدن به این ماده را تامین می کند. وی افزود: البته مصرف نمک یددار در پخت و پز باعث از بین رفتن خاصیت آن می شود لذا بهتر است نمک یددار زمان مصرف غذا روی آن ریخته شود. عباسی با بیان اینکه ید در سایر مواد غذایی نیز وجود دارد گفت: مصرف یک فنجان خالص ماست می تواند 50 درصد نیاز روزانه ما به ید را تامین کند، همچنین روزانه یک عدد تخم مرغ، 85 گرم ماهی تن کنسرو شده، 5 عدد ...
بیماران مبتلا به ام اس بچه دار می شوند؟
شفاآنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب با بیان این که هیچ ممنوعیتی برای فرزندآوری بیماران مبتلا به MS وجود ندارد، گفت: حاملگی، زایمان و میزان بروز عوارض در نوزاد خانم مبتلا به ام اس (MS) هیچ تفاوتی با افراد طبیعی ندارد. به گزارش شفاآنلاین ،دکتر مهناز طالبی در همایش ام اس با اشاره به تاثیر بارداری در زنان مبتلا به بیماری ام اس، اظهار کرد: یکی از چالش های دوران بارداری در زنان مبتلا به ام ...
چرا قوی ترین مردان ایران تعطیل شد؟
.... من می توانم بگویم این حاشیه هایی که گفته می شد، اکثرا واقعیت داشت. از دعوا و درگیری تا دوپینگ در این رقابت ها صورت می گرفت! متاسفانه اکثر ورزشکاران استروئید مصرف می کردند و به همین خاطر نمی توانستند هیجانات خود را کنترل کنند و درگیری های زیادی به وجود می آمد. این اتفاقات هر سال رخ می داد و کسی هم نبود که جلوی آنها را بگیرد. پس معتقدی دوپینگ بین قویترین مردان ایران زیاد بود؟ ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!
بریزید . آب ر ا کاملا استرلیزه کرده و میکربهای موجود در آب را از بین می برد . لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش_چربی، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. طعم ترش لیمو به دلیل وجود ماده ای با نام اسید سیتریک است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. لیمو ترش یک ماده تقویت کننده ...
بیماری پروانه ای در نوزادان، انواع و نحوه تشخیص آن
چشم و بینی – تاول زدن نزدیک دهان و گلو و ایجاد مشکل در خوردن و بلعیدن – تاول زدن پوست بعداز آسیب های جزیی یا تغییر دما – وجود تاول در بدو تولد – مشکلات دندانی مثل پوسیدگی – وجود میلیا (جوش های سفید کوچک) – از دست دادن یا تعییر شکل ناخن علت بیماری EB این بیماری انواع گوناگونی دارد که به جهش ژنی و تغییرات ژنی نیز ...
شهر را با زنان برای زنان می سازیم
...، رغبت داشته باشند که صبح زود از خانه بیرون بیایند و همراه فرزندان شان تا ایستگاه اتوبوس و تاکسی پیاده بروند؛ احساس امنیت کنند و آسایش داشته باشند. فضاهای تاریک معابر شهری باید روشن شود تا محیط، امن باشد. در فضاهای عمومی باید اتاق های مادر و کودک دیده شود. شهر و فضاهای عمومی آن باید طوری طراحی شود که برای حضور زنان باردار و مادران همراه با فرزند، مناسب باشد. از عناصر مختلف نیز باید برای ...
سونوگرافی های دوران بارداری، آرامشتان را تضمین کنید
سلامت می خواهد؛ مادری که در عین حال که مراقب شماست، از خودش هم مراقبت می کند. به همین مناسب و در آستانه روز زن بهتر است بدانید که یکی از کارهای مهم در بارداری انجام سونوگرافی است. اما خیلی از خانم هایی که در سنین مختلف باردار می شوند، اطلاع دقیقی درباره تعداد سونوگرافی و اینکه در هر سونوگرافی چه مواردی قرار است تشخیص داده شود ، ندارند. به همین دلیل خانم دکتر نازنین صفایی، جراح و متخصص زنان توضیح جامعی ...
منزلت زن در اسلام سبب تحکیم نظام خانواده می شود/ عمر رژیم صهیونیستی به شمارش معکوس افتاده است
به بیان خوبی ها بپردازد و از غیبت و تهمت دوری کند. امام جمعه خرم آباد به مناسبت امروز و میلاد باسعادت حضرت فاطمه زهرا(س) و همچنین سالروز ولادت بنیان گذار کبیر انقلاب امام خمینی(ره) اشاره و تصریح کرد: به مناسبت میلاد حضرت فاطمه این روز به نام روز زن نام گذاری شده که این مناسبت را به همه خصوصا زنان جوامع اسلامی تبریک و تهنیت عرض می نماییم. آیت الله میرعمادی بیان داشت: مهم ترین ...
درست اجرا نشدن اصل 142 قانون درباره بررسی اموال مسئولان/ اموال مدیران باید دقیق بررسی شود
اجرا نشده و علاوه بر اینکه تفسیر مضیقی از این اصل شده و جلوی تسری آن به مسئولین غیرمندرج در اصل 142 گرفته شده است. در این اصل صرفاً به اعلام دارایی قبل و بعد از تصدی اکتفا شده و متأسفانه از ابتدای انقلاب تاکنون این اصل بسیار مهم مورد غفلت واقع شده است. باتوجه به مطالب فوق و نظر به مطالبه عمومی موجود در جامعه و با عنایت به این که بررسی های ابتدایی نشان می دهد افرادی در ابتدای انقلاب هیچ ...
تکرار/امام خامنه ای: حضور ایران در منطقه به اروپایی ها چه مربوط است؟/امام در مقابل منکرِ بی حجابی مثل ...
...، الگوی انحرافی زن غربی وجود دارد که به جای همه خصوصیات برجسته و ممتاز زن اسلامی، شاخصه هایی همچون برهنگی و جلب نظر و التذاذ مردان را در خود دارد. ایشان ملزم بودن مردان به پوشیدن لباس کامل و تشویق زنان به برهنگی هرچه بیشتر در مجالس رسمی غرب را نمونه ای از سوق دادن زن غربی به ولنگاری و بی بندوباری برشمردند و افزودند: امروز زن غربی مظهر مصرف، آرایش، جلوه گری مقابل مردان و وسیله هیجان ...
آمریکا و هیچ کشوری حق دخالت در امور داخلی ایران را ندارند/تصویب طرح اعاده اموال نامشروع مسؤولان ، تحقق ...
و استان را مهم دانست و بیان کرد: منابع طبیعی و محیط سبز شهر و استان باید حفظ شود. اگر نمی توانیم این ظرفیت ها را احیا کنیم دست کم آسیبی به آن ها نرسانیم. همه مسئولان از شورای شهر تا روسای کارخانجات و منابع طبیعی باید با همکاری یکدیگر در جهت حفظ منابع و مراتع و فضای سبز بکوشند. خانواده دژی محکم در برابر آسیب های اجتماعی/برداشتن روسری با هدف تضعیف بنیان خانواده صورت گرفت ...
