خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ردپایی از مهربانی
عیدانه به منازل این عزیزان، خیرین، داوطلبان و مددکاران به دیدنشان رفته و ضمن از نزدیک آشنا شدن آنها با مشکلات و مشاهده مستقیم رنج هایشان، از آنان دلجویی می کنند و به درد دل هایشان گوش می دهند. نیابت، دیدار نوروزی با فرشته خویان داوطلبان با همت و وفاداری شان طرحی نو درانداخته و در قالب برنامه ملی نیابت، دید و بازدید از خانواده شهیدان و نشستن دور شمع وجود سالمندان، معلولان، جانبازان ...
ویتامینی که در باروری مردان و زنان نقش مهمی دارد
کاهش باروری و افزایش احتمال بروز سقط جنین می شود. مصرف روی، خطر ابتلا به علائم کشیدگی رباط ها و ترک خوردگی نوک سینه در زنان کاهش یافته و در عملکرد مناسب سیستم ایمنی و مغز تاثیرگذاراست. مطالعات نشان داده است که 82 ٪ از زنان باردار در سراسر جهان در معرض کمبود روی هستند. نقش روی در باروری مردان روی به عنوان ماده مغذی برای تقویت باروری مردان تلقی شده و کمبود آن با ...
10 نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
کاهش استرس کمک می کند. استرس اغلب با احساس گرسنگی و ذخیره بیش از حد چربی در بدن ارتباط دارد. این چای حتی از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این، کم کالری بوده و به صورت طبیعی شیرین است. بنابراین مجبور نیستید که به آن شیرین کننده اضافه کنید. این چای حتی خطر بیماری های قلبی، پیری زودرس و سایر بیماری های جدی را کاهش می دهد. سعی کنید ...
مانع ذهنی مشارکت در ساخت
ساختمان است که می تواند استحکام و دوام یک ساختمان را تضمین کند یا آن را زیر سوال ببرد. بنا بر اعلام این دو کارشناس، آنچه سبب می شود در زمان بروز زلزله آسیب های جانی و مالی ناشی از وقوع زمین لرزه و تخریب ساختمان به حداقل برسد بتنی یا فلزی بودن سازه نیست بلکه عمل به مقررات ملی ساختمان و سایر دستورالعمل های مربوط به مقاوم سازی سازه ای و سپس طراحی و اجرای درست اجزای غیرسازه ای ساختمان ها ...
در خواست فرزندان رهبری برای بازرسی
، تلگرام را از گوشی خود حذف کرده و از پیام رسان های داخلی استفاده می کنم./تسنیم زمان سخنرانی نوروزی رهبر انقلاب تولیت آستان قدس رضوی(ع) از مردم برای حضور باشکوه در سخنرانی نوروزی مقام معظم رهبری در حرم رضوی دعوت به عمل آورد و گفت: مراسم باشکوه سخنرانی رهبر معظم انقلاب از ساعت 15 روز چهارشنبه یکم فروردین ماه 97 در رواق امام خمینی(ره) حرم رضوی برگزار می شود./فارس ارتباط ...
استراحت مطلق، دردی که کمر درد را دوا نمی کند
، پرت شدن ازبلندی، تصادف، ورزش های حرفه ای یا سنگین، وضعیت بد هنگام خوابیدن یا لمیدن، بد نشستن و بد ایستادن، طولانی خم شدن به سمت جلو، نگه داشتن گوشی تلفن با شانه، حمل کیف یا کوله سنگین وزن یا به مدت طولانی از جمله این موارد است. همچنین کشیدگی و صدمه دیدن عضلات کمر، شکستگی ستون فقرات، سرطان ستون فقرات، سیاتیک، فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، انواع آرتروز( Arthritis ) از دیگر دلایل بروز کمر ...
اخباربا این اپلیکیشن فنلاندی هرگز سکته نمی کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ،اما نخستین پرسش این جا است که چگونه می توان از طریق یک اپلیکیشن ساده سلامت جسمانی افراد را تامین کرد ؟ شاید بهتر باشد برای یافتن پاسخ این پرسش نگاهی داشته باشیم به نوع پژوهش های محققان فنلاندی. درواقع آنان با بررسی تخصصی وضعیت سلامت قلب افراد تلاش کرده اند به یک الگوی پایدار تکنولوژیک دست پیدا کنند. این اپلیکیشن هر نوع آ_ریتم قلبی بیمار را رصد کرده و به این ...
رفتارهایی مخرب که شما را چاق می کند!
. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول شود و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت قبل از خواب باید اجتناب کرد. جستجو در اینترنت: این کار نیز می تواند با تحریک کورتیزول و دوپامین منجر به تداخل با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای ...
آخوندی: دولت نباید جلوی سوال از روحانی مقاومت کند/ محدودیت های بازار ارز تقاضا را بیشتر کرد!/ باید شرکت ...
فاز 2 پالایشگاه ستاره خلیج فارس در چهارشنبه هفته گذشته برخی معتقدند سرعت گرفتن روند ساخت این پالایشگاه در چند ماه اخیر و ماموریت ویژه زنگنه به صادق آبادی برای تکمیل آن نیز بی ارتباط با احتمال پایان تاریخ مصرف برجام نیست. در حالی که مرتضی امامی، مدیرعامل سابق این پالایشگاه، زمان لازم برای تکمیل ساخت و بهره برداری از فازهای 2 و 3 پالایشگاه را 2 سال تمام می دانست، صادق آبادی با نشستن بر مسند مدیریت ...
شوهرم با من سرد است، علت و درمان مناسب
را افزایش دهد. چربی های دور شکم تان را آب کنید نتایج تحقیقاتی که در سال 2006 روی 286 مرد انجام شد، نشان داد 74 درصد مردانی که مبتلا به نشانگان متابولیک هستند، دچار انزال زودرس می شوند. در حقیقت نشانگان متابولیک می تواند در کارکرد هورمون های جنسی مردانه اختلال ایجاد کند و سبب کاهش مدت نزدیکی و انزال زودهنگام شود. برای پیشگیری از این موضوع، مراقب این 5 نشانه باشید. ...
فاصله بین دو بارداری، بهترین زمان
تنش و فشار روانی فراتر از حد تحمل افراد آن خانواده می شود و فرصتی برای رسیدگی به تک تک فرزندان باقی نمی گذارد. مادر نیاز به زمان کافی دارد تا از نظر جسمی و روانی برای حاملگی بعدی آماده شود. حاملگی های متعدد صدمات جسمی و روانی زیادی به او وارد می کنند. کودکانی که با فاصله ی کمی از هم به دنیا می آیند، احتمال زیادی دارد که دچار نارسی یا وزن کم موقع تولد باشند. به علاوه خطر ابتلا به سوءتغذیه ...
تیر خلاص تنهایی بر سبک زندگی غربی/ جامعه انگلیس رکورددار انزوای اجتماعی
فردی که دچار انزوای اجتماعی است، 26 درصد بیش تر از فردی است که در روز 15 عدد سیگار می کشد. به علاوه احتمال بروز مرگ زودرس در اثر تنهایی، بیش تر از احتمال بروز آن در اثر عواملی مانند چاقی و بیماری های فیزیکی است. طلاق عاطفی و افسردگی عامل گسترش بحران تنهایی در کشور های غربی در این باره محسن منصوبی فر روانشناس، در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس، در خصوص گسترش بحران تنهایی در ...
سیاست و حکومت امام علی (ع)
ای که برخی از دوستان حضرت به سبب تاب نیاوردن عدالتش از وی روی برتافته و به سوی معاویه یا کنج انزوای سیاسی خزیدند. 2 – حاکمیت دین زمام دار حتی اگر از اهرم زور استفاده نکند طبق اصل الناس ابناء الملوک مردم از او پیروی می کنند و اخلاق و عقیده شان سالم یا فاسد می شود. امام (علیه السلام) معتقد است که باید زمام کار را انسان های شایسته ای چون او به دست گیرند تا دین و ارزش های دینی را ...
انتقاداتی به جایگاه علمی خسروپناه و واکنش ها به آن
ظاهراً مرده اند، یعنی قلب و مغز آن ها فعالیتی ندارد، مجدداً زنده می شوند. برخی از این افراد گزارش داده اند که پس از مرگ، حقایقی را ادراک کرده اند که کاملاً متفاوت از حقایق مادی است... در صورتی که از تفاوت های جزئی ادراکات چنین افرادی صرف نظر کنیم، ویژگی های کلی چنین افرادی چنین است: احساس خارج شدن از بدن و پرواز کردن در بالای بدن، شنیدن صدایی بلند در ابتدای شروع ادراکات بعدی، احساس کشیده شدن به داخل ...
لزوم رسیدگی به سوءمدیریت و ناکارآمدی برای راهکارهای ارائه شده درباره مساله زاینده رود
به گزارش ذاکرنیوز، عباس مقتدایی نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی نامه ای خطاب به حسن روحانی رئیس جمهور منتشر کرد و نوشت به خوبی استحضار دارید که سالهاست مردم اصفهان و حوضه آبریز زاینده رود، به جهت عدم برنامه ریزی کارآمد و برخی سوءمدیریت ها، دچار مشکلاتی شده اند که موجبات ناخرسندی های شدید، اعتراضات و بدبینی های مضاعف نسبت به عملکرد متولیان و مسئولین امر در رده های مختلف محلی، منطقه ای و کشوری را ...
سلامت روان و رضایت زناشویی، من یک دوقطبیم!
با مسائل جنسی ناشی از اختلال دوقطبی انجام دهید: تشخیص علائم و محرک ها شرایطی که ممکن است تغییرات خلقی شما را تحریک کنند را بشناسید تا بتوانید هر زمان که ممکن است، از آنها اجتناب کنید. به عنوان مثال، استرس و مصرف الکل ممکن است موجب افسردگی شود. عوارض جانبی داروهایتان را بشناسید در مورد داروهایی که حداقل احتمال عوارض جانبی جنسی را دارند، از پزشک خود سوال ...
14 بیماری نادر در ایران!
...، دشواری در بلند شدن از حالت نشسته یا خوابیده، درد و گرفتگی عضلانی، مشکل در راه رفتن، دویدن و پریدن. 5. آلوپسی وقتی سیستم ایمنی به فولیکول مو حمله می کند: آلوپسی آره آتا یا طاسی منطقه ای به اختلالی گفته می شود که با ریزش موها در بعضی نواحی بدن، به خصوص کف سر و ریش همراه است. طاسی های ناشی از این بیماری معمولا بیضی شکل یا گرد و به اندازه یک سکه هستند. در بعضی افراد نیز ...
چند کیلومتر تا قصه تلخ سفر به مازندران
بیان اینکه 510 نفر امسال در تصادفات رانندگی مازندران جان خود را از دست دادند، گفت: این آمار در مقایسه با مدت زمان مشابه پارسال که 551 نفر در تصادفات رانندگی کشته شدند، 7 درصد کاهش نشان می دهد. وی افزود: از مجموع تلفات حوادث رانندگی امسال در مازندران 382 نفر مرد و بقیه نفر زن هستند. عباسی گفت: شهر های ساری و میاندرود با 83، آمل با 63 بابل با 60 فوتی بیشترین شهر و رامسر با 7 فوتی ...
در مصرف دارچین زیاده روی نکنید!
بدن به صورت مکرر آسیب برساند. همین آسیب رسانی ها به مرور زمان می توانند سلول های تومور را جایگزین سلول های سالم کنند و درنتیجه باعث ابتلا به سرطان شوند. بسیاری از مطالعات مربوط به اثرات سرطانی کومارین روی نمونه های حیوانی انجام گرفته اند. بنابراین، محققان به مطالعات انسانی بیشتری نیاز دارند تا بتوانند همین رابطه را در نمونه های انسانی هم تایید کنند. می تواند باعث شکل گیری زخم های ...
فیبروم رحم در زنان، تشخیص و راه های جلوگیری
ژنتیکی ، هورمونی ، محیطی و سطح بالای استروژن بدن زنان که به آن ها اشاره شد ، عوامل دیگری نیز در تشکیل فیبروم رحمی مؤثر باشند که عبارتند از: استحمام در ایام عادت ماهانه: خانم های محترم سعی نمایند از انجام استحمام در زمان دوره قاعدگی خودداری نمایند که زیان هایی برای آن ها دارد و از عوارض استحمام در زمان پریود می توان به ایجاد کیست تخمدان و همچنین تشکیل فیبروم رحمی اشاره کرد ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
منظور حداقل 5 با در هفته به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید. اگر وقت خود را صرف خوابیدن یا نشستن می کنید مطمئن شوید که هر 2 تا 3 ساعت یک بار 10 دقیقه پیاده روی داشته با شید. برای ایجاد گردش خون بهتر می توانید از دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا فعالیت های مشابه استفاده کنید. تمرینات پا روزانه به مدت 15 دقیقه بسیار سودمند است. 3 . درمان لخته خون پا با زنجبیل زنجبیل حاوی سالیسیلات ...
تلاش کنیم مروج فرهنگ " شهروندی سالم، مسئول و اثرگذار" باشیم
تمرین کرده، کینه توزی را کنار بگذاریم، همه خصلتهای خوب افراد را بازگو کنیم و در خود نیز به وجود آوریم. با دیگران به خوبی صحبت و مراوده کنیم. سعی کنیم ارزش خود و همکاران مان را بالا ببریم و از تحقیر و سرزنش خود، دیگران و کشورمان بپرهیزیم. در سال 97 سعی کنیم دوستانمان را بیشتر به شادی دعوت کنیم. از عباراتی مانند "ببخشید" ، "اشتباه کردم"، "نمیدانم" ، "خواهش میکنم" ، "ممنونم" وجملاتی زیبا و پرمهر ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
ویتامین رشد عصبی را در مغز افزایش می دهند. ویتامین D برای عملکرد مغز، سلامت ذهن و پیشگیری از اختلالات زوال عقلی مانند آلزایمر مفیدند. طبق پژوهشی که به تازگی انجام شد کمبود ویتامین D در بدن خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را دو برابر می کند. پژوهش دیگری نشان داد سطح بالای ویتامینD، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را 77 درصد کاهش می دهد. محققان معتقدند سطح بهینه ی ویتامین D، مواد شیمیایی مورد نیاز را در ...
اختصاصی سلامت آنلاین: 5 علامت برای احتمال بیماری دست ها، پیشگوی شگفت انگیز بیماری ها
پارکینسون بیماری دیگری موسوم به ترمور اسنشیال (essential tremor) نیز هست که چنین نشانه ای دارد. این بیماری اختلالی است که سبب لرزش بی اختیار دست می شود و می توان از طریق فیزیوتراپی یا مصرف دارو به درمان آن پرداخت. 3-رنگ ناخن: بیماری کلیه در پژوهشی که به دست محققان هندی انجام شده و در آن 100 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیه مورد بررسی قرار گرفته اند معلوم شده است که 36 درصد از ...
دانشمندان می گویند الگوی خواب انسان ها می تواند با ابتلا به آلزایمر در ارتباط باشد
، یکی دیگر از نویسندگان این مطالعه، می گوید " این اختلال در رتیم شبانه روزی ممکن است نشانگر زیستی بیماری پیش بالینی باشد. ما متوجه شدیم که بهم خوردن ریتم بدن(ساعت بدن)، یعنی زمانی که فرد در طول روز مکررا استراحت های کوتاه مدت، یا در طول شب فعالیت های مکرر داشته باشد، با ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر مرتبط است". این خود دلیل دیگری است که نشان می دهد باید به خواب کافی توجه کنیم. پس خواب ...
راهکار تربیت کودک منظم
های شما برود؟ کاربرد در زندگی واقعی: فرزند 4 ماهه شما گریه می کند با اینکه نیم ساعت قبل او را شیر داده اید. همسایه می گوید بگذار گریه کند بغلش نکن بغلی می شود. اما متخصصان می گویند گریه او نشانه این است که او نیازی دارد حتی اگر شما نتوانید نیاز او را درک کنید. ممکن است لازم باشد روش های مختلفی را برای آرام کردنش بکار ببرید: بغلش کرده راه بروید و یا دوباره شیرش بدهید و یا برایش لالایی ...
سفرتان را دلچسب و به یادماندنی کنید؛ حتی اگر بیمارید!
چرب با افزایش فشار خون، بیمار را در شرایط خطرناکی قرار می دهد. از این رو باید در انتخاب غذا بسیار توجه شود. دکتر شریف کاشانی با اشاره به احتمال لخته شدن خون در اندام تحتانی و آمبولی ریه توصیه می کند: در طی سفر بعد از هر سه تا چهار ساعت به مدت 10 تا 15 دقیقه قدم بزنید تا احتمال لخته شدن خون در اندام های تحتانی و آمبولی ریه کاهش یابد. نکته مهم دیگر این است که این افراد باید مدارک پزشکی ...
بارداری و غده تیروئید، راهکارهای درمانی کدامند؟
تولد را جدی بگیرید ایشان، در این باره می گوید: کم کاری تیروئید در 95 درصد موارد در بدو تولد بدون علامت است و به ندرت با علائمی از قبیل، ورم اطراف چشم، خواب آلودگی، زبان بزرگ و زردی طولانی خود را نشان می دهد. این متخصص تأکید می کند: با از بین رفتن زمان طلایی و به تعویق افتادن درمان، این بیماری با اختلال در تکامل مغز، سبب بروز اختلال توانایی های مغزی، بدنی و رشد قدی می شود. همچنین بروز ...
جامعه ایران در وضعیت پرمخاطره ای قرار دارد/ گسیختگی اجتماعی تهدید حیات جامعه ما است
وجود ندارد و آنچه تقدیر ایران را رقم می زند، وابسته به چگونگی نقشی است که افراد و گروه ها ایفا می کنند. بخش هایی از جامعه از خطرات و مشکلات بیمناک شده اند و در واکنش به آنها، داوطلبانه و در قالب گروه ها، انجمن ها و موسسات دست به اقدام عملی زده اند و می کوشند تا آنجا که توانایی ها و امکانات شان اجازه می دهد، به بهبود شرایط کمک کنند. گروه ها و انجمن های داوطلبانه ای که برای کمک به آسیب ...
به این دلایل ناهار بخورید
برای افزایش سلامت و بهره وری مغز و قدرت تمرکز ساعت ناهار را فراموش نکنید. محققان دانشگاه بریستول دریافتند هنگامی که کارگران ناهار می خورند انگیزه و توانایی شان برای ادامه کار تا 41درصد افزایش پیدا می کند. شکی نیست که با افزایش بهره وری مغز، تمرکز سطح فعالیت های فیزیکی نیز بهبود می یابد. همچنین قدم زدن بعد از صرف ناهار به مدت 10 تا 15 دقیقه انگیزه افراد را برای شروع مجدد کار بالا می ...
