خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سال جدید، نگرش متفاوتی نسبت به شغل تان داشته باشید
برای شروع، سه فهرست تهیه کنید: لیست A بخش هایی از شغل شماست که دوست شان دارید، لیست B بخش هایی از شغل تان را مشخص می کند که در مورد آنها خنثی هستید و لیست C بخش هایی از شغل شما را ترسیم می کند که برایتان خسته کننده یا آزاردهنده است. بعد از تهیه این لیست ها، یک دایره ترسیم کنید که میزان زمانی که در یک هفته در محیط کار صرف می کنید، را نمایش دهد. سپس میزان زمانی که در هر مورد صرف می کنید را سایه بزنید. زمانی که کارتان تمام شد، آیا بخش A در دایره کوچک ترین بخش است؟ آیا بخش های C و B بزرگ تر از آن چیزی است که می خواهید؟ هدف شما برای سال جدید، باید رشد مدت زمانی باشد که بر فعالیت های لیست A صرف می کنید و اینکه تا جای ممکن فعالیت های لیست C را کوچک کنید. برای انجام این کار، با ا ...
10 اشتباهی که یک کارآفرین تازه وارد باید از آن ها دوری کند
کارآفرین شدن به مهارت، تمرکز و زمان بندی صحیح نیاز دارد. بدون مهارت، خدمات یا کالای ارزشمندی به بازار ارائه نخواهید کرد. بدون تمرکز، تنوع گزینه ها و راه های پیش رو، زمان و منابع شما را تلف خواهد کرد و به بیراهه سوق خواهد داد. بنابراین برای اینکه کسب و کار خود را در مسیر رشد و افزایش درآمد قرار دهید، باید مشتاق باشید، از مشاوره های مناسب برخوردار شوید و نسبت به چالش های پیش رو احساس خوشایندی داشته ...
عاداتی که شخصیت تان را رو می کنند
آلوده را نمی خورند و غذاهایی را انتخاب می کنند که کیفیت بالایی داشته و بدون هورمون و سم و ... هستند، بیشتر گرایش دارند که دیگران را قضاوت کنند! این افراد معمولا حس نوع دوستی کمتری دارند و نسبت به دیگران بسیار ذهنیت گرایانه برخورد می کنند. سرپرست تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده نتایج را اینگونه توضیح می دهد: افراد فکر می کنند کار خوبی انجام داده اند و حالا این حق را دارند که غیر اخلاقی عمل کنند ...
چرا رفتارهای بد را به صورت آگاهانه توجیه می کنیم؟
.... به طور مثال، "ایندفعه، دفعه آخر است"، "یک بار ضرر ندارد" و یا "از هفته ی بعد این رفتار را تکرار نخواهم کرد". این توجیهات زمانی ظهور می کنند که ما می دانیم رفتاری که انجام می دهیم باعث صدمه به ما خواهد شد. یکی دیگر از راه های توجیه این عادات، مثال زدن دیگر افراد است. به طور مثال جمله ی "پدر بزرگ من هر روز سیگار می کشید و بیش از 90 سال عمر کرد". جالب است بدانید ...
مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله ی رهبر انقلاب در سال 96 کدام است؟
مانع از رواج حرام الهی در جامعه بشود. 1396-12-17 رهبر انقلاب: آمریکایی که در همه جا حضور فتنه گرانه دارد میگوید چرا ایران در منطقه حضور دارد؛ خب، ما در منطقه هستیم، باید از تو اجازه بگیریم؟ هر وقت خواستیم در آمریکا حضور پیدا کنیم، باید با شما گفتگو کنیم/ همینطور کشورهای اروپایی که میگویند میخواهیم با ایران درباره حضورش در منطقه گفتگو کنیم؛ به شما چه مربوط است؟ شما چرا اینجا هستید؟ ما خودمان با ...
خرید کفش برای کودک، دقت کنید
باشگاه خبرنگاران: لباس و کفش دو قسمت بسیار مهم از پوشاکی است که همیشه بر تن می کنیم برای همین انتخاب بهترین لباس بسیار مهم است و باید هنگام خرید دقت نظر خاصی روی آن داشته باشید. در ادامه برای داشتن خریدی خوب برای شما راهنمایی را آماده کرده ایم: در خرید لباس یادتان باشد که حتما آن را به تن تان امتحان کنید. خیلی از ما تصور درستی از اندازه های مان نداریم برای مثال برخی افراد ...
چگونه از روی شکل انگشتان شخصیت طرف مقابل را بشناسیم؟
امتحان کنید. سلامت: شما همیشه در شرایط خوبی به سر می برید و خطری تهدیدتان نمی کند. انگشت نوک تیز کمی ساده هستید و به زندگی شاد تا پایان عمر اعتقاد دارید. درباره احساسات دیگران مخصوصاً عزیزان خود حساس هستید. اگرچه به دیدگاه دیگران درباره خود فکر نمی کنید اما گاهی اوقات برای خشنودی افراد فعالیت می کنید. بسیار وفادار هستید اما خیانت دیگران شما را می شکند، بااین ...
سوغات استان البرز / بهترین سوغات استان البرز چیست؟
) انجام می شود. برای نقاشی کردن روی شیشه به ابزار مخصوصی نیاز است تا بر روی اشیا اجرا شود. با توجه به استفاده از رنگ ها و نقش های مختلف مرحله پخت در کوره با حرارت مناسب در یک یا چند مرحله انجام می شود. رنگ های به کاررفته در هنر شیشه گری معمولا به صورت پودر و قابل ترکیب با حلال خاص و رنگ های محلول از اکسید فلزات است. این نوع صنایع دستی برای اهالی هنر و علاقه مندان به هنر شیشه گری می تواند بهترین ...
خوراکی هایی که نمک بدن را تامین می کند
استفاده می کنند، حتی با کاهش این مقدار به 3 هزار میلی گرم در روز نیز می توانند به بهبود سلامت خود کمک کنند . مورتون توصیه می کند غذاهایی انتخاب کنید که برچسب کم سدیم یا بدون سدیم بر روی بسته بندی هایشان درج شده باشد. حتما اطلاعات روی بسته بندی محصولات را مطالعه کنید تا مطمئن شوید آنچه می خرید سدیم کمی داشته باشد. در ادامه لیز گلوئید متخصص تغذیه به معرفی غذاهایی می پردازد که ...
راهنمای خرید گوشی از 800 تا یک میلیون و 500 هزار تومان
قیمتی 800 هزار تومان تا یک میلیون و 500 هزار تومان خواهیم انداخت و ویژگی های مثبت و منفی آن ها را زیر ذره بین خواهیم برد. پیش از معرفی دیوایس ها و قابلیت هایشان، بهتر است نکات زیر را مدنظر داشته باشید. مهم نیست که گوشی شما ساخت چه کشوری باشد، چرا که ممکن است براساس مکان زندگی تان، گوشی از کشورهای مجاور وارد شده باشد و در کشور متفاوتی تولید شده باشد. آنچه اهمیت دارد، گارانتی ...
خودمراقبتی در خانه تکانی/ اگزمای خانم های خانه دار چیست؟
...، قرار گرفتن در این فضا ها برای مدتی طولانی ممکن است آسیب فراوانی به ریه های این افراد وارد کند؛ بنابراین برای پیشگیری از مسمومیت تا حد امکان از مصرف مواد شوینده در فضا های بسته خودداری کنید و در صورت استفاده، ماسک بزنید یا از دستمالی ضخیم بر روی دهان و بینی تان استفاده کنید. او با بیان اینکه نظافت جزء اصلی خانه تکانی است، یادآور شد:، اما وقتی پای این نظافت به لوازم برقی مانند لوستر ...
پرونده ویژه مغزهای ماشینی؛ انسان یا برده؟ منتشر شد
در یکی از صحبت های خود گفته بود: دوست دارم دستگاهی خلق کنم که بتواند مهارت هایی شبیه به هنرهای رزمی را مشابه آ نچه در فیلم ماتریکس مشاهده کردید، در یک چشم بر هم زدن به مغز شما انتقال دهد و از طرفی تنها در اختیار یک قشر خاص از جامعه نباشد. الگوریتم هایی که امروزه روی هارددیسک ها قرار دارند، در آینده به شکلی به مغز انسان ها متصل خواهند شد که بی نیاز از عناصر خارجی بتوانند با مغز ارتباط داشته ...
دولت میراث شخصی روحانی نیست/ جهانگیری محدودتر شده است
انتخاب اصلح نرسیده که بخواهد تغییراتی را انجام دهد؟ شما جوری صحبت می کنید که گویی نمی خواهید اسم جناب آقای نوبخت را ببرید؛ اشکالی هم ندارد! برای موقعیت سازمان برنامه و بودجه، اصلح از آقای نوبخت وجود دارد اما چنین تغییری رخ نمی دهد و دلیل آن را باید از آقای رئیس جمهور پرسید. به نظر من، ریشه این عدم تغییر در دلبستگی و روابط صمیمی تاریخی ایشان(رئیس جمهور) با آقای نوبخت است. آقای ...
روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
نیاز بوده است، نشان دادم. از 14، 15 سالگی در بسیج بودم و با اسلحه در بغل، شب ها بی خوابی کشیدم و در خیابان ها گشت زدم. این کار را حتی تا پخش کردن تخم مرغ و نفت به در خانه مردم نیز در آن سال ها ادامه دادم. بعد از آن نیز چندین بار در جبهه های جنگ حضور داشتم و برای مملکتم جنگیدم، اما با کنار گذاشتن این ها شما باید جایی کار کنید که قدر شما را بدانند. نه تنها در ایران قدر نمی دانند بلکه چوب هم توی سرت ...
اضافه وزن زنان، عوامل تاثیرگذار
سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی یک وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. دلایل متنوعی برای علت چاقی ارائه شده است اما ...
افتادگی رحم یعنی چه؟
باعث درد هنگام حرکت لگن می شوند. اگر به علت حادثه در ناحیه لگن احساس درد می کنید و یا مفصل لگن بدشکل شده است، توان حرکت دادن پا و لگن را ندارید و نمی توانید سنگینی بدن را تحمل کنید و درد شدید و ورم زیاد در ناحیه لگن احساس می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید مشکلات کمر درد کمر و ستون فقرات را می توان در قسمت لگن و نشیمنگاه حس کرد. سیاتیک نیز در قسمت پشت لگن، درد ایجاد می کند ...
انتخاب شریک زندگی، معیارها
داشته باشید. ارتباط کلامی: احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید؛ زمان: با یکدیگر وقت بگذرانید؛ علایق :علایقی مشترک داشته باشید. مرد و زنی دوستانه یکدیگر را در آغوش گرفته اند. برخی افراد برایشان مهم است که در رابطه شان عاشق یکدیگر باشند. برخی دیگر معتقدند که یک رابطه خوب بر دوستی بنا می شود. رابطه ای خوب است که در آن هر دو طرف احساس خوب داشته باشند. شما و شریک تان تصمیم می گیرید که آیا رابطه به شما احساسی خوب می دهد یا خیر. ...
زمان و نحوه انجام ماموگرافی | تفسیر جواب ماموگرافی
بهداشت و خدمات انسانی تأیید شده است. با این حال، افراد باردار باید پیش از انجام تست به پزشک اطلاع دهند، زیرا تابش می تواند برای جنین خطرناک باشد. 2- آیا ماموگرافی درد دارد؟ خیر ماموگرافی دردی ندارد اما رد برخی موارد فشرده کردن سینه ها برای نتیجه بهتر باعث ایجاد درد ملایم میشود اما صدمه ای به بافت وارد نمیشود. 3- آیا ماموگرافی صدمه ایجاد میکند؟ در طی ماموگرافی ...
روی خط آفتاب
رسانی کنند و اینکه کنتورهایی که باید به نام صاحب خانه ها شود بر چه اساس و میزانی اعمال می شود؟(14/12) 2217- نبود نظارت بر اتوبوس های شرکت واحد باعث شده صبح ها که سوار اتوبوس ها می شویم، شاهد صندلی های کثیف و آلوده باشیم. از مسئولان شرکت واحد تقاضا داریم در صورتی که فرصت داشتند اتوبوس های میدان هفتم تیر بلوار نیک نام را مشاهده و اقدامات لازم را انجام دهند! (14/12) 1015- پیشنهاد می کنم ...
موفقیت در رابطه زناشویی، راهکار
روابط خود لازم است که زمان و انرژی کافی صرف کنید. یافتن علائق و نقاط مشترک میان شما و شریک تان اغلب کمک می کند که احساسی مثبت درباره رابطه تان داشته باشید . گاهی نیز افراد دچار مشکلاتی در روابط شان می شوند .همکاری شما با هم در حل مشکلات، موجب احساس صمیمیت و نزدیکی بیشتری میان شما می شود. اگر نمی توانید مشکل تان را با هم حل کنید، از افراد حرفه ای کمک بگیرید. گاهی برخی مشکلات حل شدنی نیستند و موجب پایان یافتن رابطه می شوند. ...
خانواده موفق یک رویا نیست
کردن به افراد درمانده به عنوان یک کار داوطلبانه می تواند به زیبا شدن آهنگ زندگی شما کمک کند. ضمن آن که احساس همدلی را در کودک شما افزایش می دهد. * درباره ارزش های خانوادگی خودتان صحبت کنید و آن ارزش ها را با خودتان مرور کنید؛ برای مثال خانواده ما هیچ وقت دروغ نمی گویند، هیچ وقت دزدی نمی کنند، دیگران را مسخره نمی کنند و ... عامل سوم- رسم و رسوم خانوادگی ...
مشکلات زناشویی و راه حل، ناسلامتی اون همسرتونه
داشته باشید.مثلا وقتی دارید سریال مورد علاقه تان را از تلویزیون می بینید و یا هر دو خسته و کوفته از سر کار آمدید ,اصلا زمان مناسبی نیست! حرفتان را واضح و روشن بزنید.(نگید من ف میگم اون باید بره فرحزاد!) در هنگام صحبت کردن استفاده از استعاره و کنایه نشان می دهد شما با بدن خود و نیازهایتان راحت نیستید. متاسفانه، ممکن است از این گونه صحبت کردن ها سو برداشت شود ، به طوری که شریک ...
همسرانی که ایام عید را تلخ می کنند
در هر صورت چنین شرایطی برایش آزار دهنده است اما راهکار برای حل اختلافات این زوجین چیست ؟ ریشه انزواگری در افراد گوشه گیر چیست؟نحوه بخورد این زوجین با یکدیگر چگونه باید باشد ؟ ما برای بررسی کارشناسانه ی این مسئله با سرکار خانم "ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی" گفتگویی را انجام دادیم. با یکدیگر گفتگو کنید سرکار خانم فلاح روانشناس و مدرس در زمینه اختلاف زوجین در ...
چند پاسخ به معدودی از وکلای طرفدار انحصار و ظرفیت ثابت
در طرح جدید افرادی که وکیل می شوند داوطلبانه وکیل یار شده یا در ابتدا وکیل پایه 3 می شوند یعنی بعد از احراز صلاحیت علمی نسبی مدارج ترقی را با کار عملی طی می کنند نه اینکه از ابتدا وکیل پایه یک شده و بتوانند پرونده هایی مشابه وکلای با سابقه سی ساله بگیرند انصافا کدام طرح وکیل ارزنده ای را بیشتر تحویل جامعه می دهد؟ آنها استدلال می کنند که با این طرح لیسانس حقوق بی کار تبدیل به وکیل بی کار ...
علائم زگیل تناسلی، تشخیص و درمان آن
را برای خانم های 10ساله تا 25ساله تأیید کرد؛ اما در سال 2016 از بازار دارویی ایالات متحده جمع آوری شد. -ازآنجاکه هیچ درمانی به طور کامل مؤثر نیست، پیشگیری از شیوع HPV که باعث زگیل های تناسلی و گاهی اوقات برخی سرطان ها می شود، بسیار مهم است. با استفاده از کاندوم و خودداری افراد آلوده از رابطه ی جنسی تا کامل شدن دوره ی درمان، احتمال سرایت زگیل تناسلی تا حد زیادی کاهش می یابد. ...
بررسی نقاط ضعف و قوت اپلیکیشن های گوگل مپ، ویز و اپل مپ
ویز که در مجاورت شما قرار دارند، اطلاع می دهد. وجود عناصر اجتماعی در ویز، موضوعی است که بخش عمده ای از تجربه ی کاربری را در این اپلیکیشن تشکیل می دهد. گوگل مپ از رابط کاربری خوبی بهره می برد؛ اما یکپارچگی و جمع و جور بودنِ رابط کاربری ویز حس بهتری به کاربر ارائه می کند. یکی از ویژگی های جالب این برنامه، امکانِ اتصال حساب کاربری اسپاتیفای به آن است؛ با انجام این کار نواری در قسمتِ بالایی ...
عطریانفر: موقعیت جهانگیری نسبت به دولت قبل محدود شده / این گفتمان اصلاحات بود که دولت را به قدرت رساند / ...
در حال حاضر کسی بیشتر از رئیس دولت مورد انتقاد قرار نمی گیرد؛ آقای روحانی از هر طرف مورد نقد است. وقتی هنوز حرف در دهان وی نچرخیده، اولین کسی که شروع به نقد می کند، مخالفین اند و دیگران هم دنباله روی می کند! واقعیت آن است که در افکار عمومی ابتدا باید سخنی که از زبان آقای رئیس جمهور صادر می شود، به درستی فهم شود، باید دید که او چه چیزی را اراده کرده، مراد سخنش چیست و سپس نقد شود. ...
12 علامت باهوش بودن
تدبیر24 دست کم دانشمندان که اینطور فکر می کنند! حالا این ویژگی ها و مهارت ها کدامند؟ در این مطلب همراه ما باشید تا لیستی از علائمی را که به گفته محققان نشان از هوش بالای شما دارند برای تان رو کنیم. 1. چپ دست هستید (یا دو سو توان هستید) دانشمندان آزمایشاتی روی گروهی از چپ دست ها و راست دست ها انجام دادند و یافته ها نشان داد افراد چپ دست مثلا در ترکیب دو شی ء به روشی جدید و ...
موفقیت در کارآفرینی تضمین شده نیست
توانید در مدتی کوتاه شبکه ای از مخاطبان تشکیل دهید و کالا یا محصولاتی را به مردم بفروشید. در این صورت شما مالک یک کسب وکار خواهید بود نه کارآفرین. اگر شما ایده هایی برای حل مشکلات یا مسائل مردم دارید و این ایده ها را به مرحله ی اجرا می رسانید و پرورش می دهید، می توان گفت که در راه کارآفرینی قدم برمی دارید. سال ها است که آمار شکست کسب وکارهای کوچک، دلهره آور است. بخشی از این شکست ها نتیجه ی ...
شادی برای کودکان، آنچه باید بدانید
بیاورید که نهایت توجه تان را به صحبت های او نشان دهد. جملاتی مانند : وای، چه جالب ، من اصلا ً نمی دانستم ، بیشتر در این مورد توضیح بده. - بدون به زبان آوردن کلمه ای، با او حرف بزنید. به تماشای بازی او در مدرسه یا زمین بازی بنشینید. لحظه هایی که به شما نگاه می کند یا نگاهتان با هم تلاقی می کند، به او لبخند بزنید. بد نیست از چشمک زدن هم برای ایجاد ارتباط با او استفاده کنید. علائم خاصی برای رابطه تان تعریف کنید که فقط خودتان دو نفر معنی آنها را بدانید. ...
