خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های دوران بارداری، هفته بیست و هشتم
شوهرتان کمک کند تا کارهای شما را انجام دهند. برخی دیگر از خانم ها کنترل کامل را در دست دارند که این دیگر به شما و همسرتان مربوط می شود. بعضی خانم ها ترجیح میدهند دو مراقب داشته باشند و اگر دو نفر باشند که می پسندید، یکی از آنها را به کار بگیرید و از او بخواهید در زمان ضرورت از دیگری استفاده نماید. زمانی که مراقبی را انتخاب کردید، فوری به او زنگ بزنید چون برنامه کاری آنها پر می شود. همان طوری ...
پارکینسون را با رژیم غذایی مناسب ریشه کن کنید
می افتند و دوپامین به مقدار کافی ترشح نمی شود، در نتیجه علائم مخابراتی اعصاب دچار مشکلاتی در ارتباط می شوند. از علائم پارکینسون می توان به سخت شدن عضلات و گرفتگی آنها، لرزش های غیرارادی در دستان، بازو ها و پاها، آبریزش از دهان، صحبت کردن های نامفهوم، کندی حرکت، تعادل نداشتن در راه رفتن و ایستادن، از دست دادن حواس یا زوال عقل اشاره کرد؛ در برخی از موارد بیماری پارکینسون در افراد بالای 60 ...
زایمان زودرس چگونه اتفاق می افتد؟
زیر یا یک جریان مایع زیاد که از روی پاها به سمت پایین حرکت می کند ، باشد . 6- وجود خونریزی یا لکه بینی در لباس زیر یا وقتی که پس از رفتن به دستشویی ، خیس می شوید . 7- فشار لگنی یک احساس سنگینی ناگهانی در منطقه ران ها می باشد . اغلب به این صورت احساس می شود که سر نوزاد در قسمت بسیار پایین افتاده است و بر روی منطقه واژن فشار وارد می کند . این یک احساس درد ، و ناراحتی است ...
8 چیزی که بدون شک در مورد مثانه خود نمی دانستید و باید بدانید
گفته می شد در صورتی که در بیابان گیر افتادید و دسترسی به هیچ منبعی برای تامین رطوبت بدن و رفع عطش نداشتید می توانید از ادرار خود استفاده کنید. اما باید بدانید که بخش زیادی از ادرار را ترکیبات نمکی تشکیل می دهند که بیش از پیش شما را تشنه کرده و باعث از بین رفتن آب بدن خواهد شد. همچنین باکتری هایی که در ادرار وجود دارند شرایط را برای شما در چنین اوضاعی بدتر خواهند کرد. 3- مردان و زنان ...
نارسایی قلبی در بارداری، کاردیومیوپاتی پری پارتوم چیست؟
می دهد. زنان معمولا در طول ماه های آخر بارداری یا در طی پنج ماه بعد از زایمان به این بیماری مبتلا می شوند. جهت آشنایی بیشتر با علل، عوامل خطر، نشانه ها و روش های تشخیص و درمان کاردیومیوپاتی متعاقب با ما تا انتهای این مطلب همراه شوید. علل ابتلا به کاردیومیوپاتی متعاقب چیست؟ قلب در طول حاملگی 50 درصد بیشتر خون را پمپ می کند. این به این دلیل است که مادر باید اکسیژن و مواد مغذی ...
نوروز با طعم شیرین سوغات استان مرکزی/ از فتیر اراک تا جوزغند نراق
گرفتن در مرکز کشور و با توجه به تنوع جمعیتی و فرهنگی که در آن از دیرباز تاکنون وجود داشته است، میزبان فرهنگ های مختلف و به دنبال آن سلیقه های و سوغات های خوراکی متنوعی است که شیرینی طعم سفر به مناطق مختلف این استان را دو چندان می کند. فتیر، انگور، شیره انگور، ترخینه، باسلق، کف لمه، جوز قند، حلوا ارده، انار و رب انار و عسل برخی از سوغات های خوراکی شهرهای مختلف استان مرکزی هستند. ...
علت بیماری سوزاک چیست؟
...، بنابراین شما نمی توانید با دست زدن به اشیائی مانند سنگ توالت و یا لباس ها، دچار این بیماری شوید. اما زنان مبتلا به گونوره می توانند در طول زایمان واژینال این بیماری را به نوزاد خود منتقل کنند. نوزادان متولد شده از طریق سزارین نمی توانند از مادرشان این بیماری را دریافت کنند. پیشگیری از سوزاک تنها راه مطمئن برای جلوگیری از گونوره، نداشتن رابطه جنسی است. اگر در یک رابطه جنسی ...
10 ترفند ساده و فوق العاده برای سلامت بیشتر در سال جدید
و خواب شبانه تان را برهم خواهد زد. در سال جدید شب زنده داری و تا لنگ ظهر خوابیدن را ترک کنید. خواهید دید احساس بهتری خواهید داشت. به بهداشت تان اهمیت بیشتری بدهید قبل از هر غذا و بعد از دستشویی حتما دست هایتان را با مایع دستشویی بشویید. هر از گاهی از ژل هیدروالکولیک استفاده کنید. غذاها و مواد غذایی را در یخچال قرار دهید. دندان ها را بعد از غذا مسواک بزنید. هر روز یک بار دوش بگیرید ...
نکات سفر در بارداری، حتما بخوانید
.... لباس گشاد و راحت بپوشید؛ لباس تنگ مضر است. یک پا را روی پای دیگر نیندازید. مایعات کافی بخورید (حتما غیر الکلی). جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند (نه زیر زانو) بپوشید. در طول سفر، به ویژه، سیگار نکشید. قرص آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید؛ زیرا باعث بیحرکتی شما میشود. گزش حشرات و عفونت منطقه ای لباس پوشیده، شلوار بلند، آستین بلند، استفاده از پشته بند و ملافه تمیز و ترجیحا شخصی ...
غذاهای خانگی، مطمئن ترین غذا ها در طول سفر
ادامه به مسمومیت های غذایی در سفر اشاره کرد و گفت: اسهال 20 تا 50 درصد مسافران را مبتلا می کند. برای پیشگیری از اسهال در مسافرت، از غذاخوری های غیربهداشتی استفاده نکنید و در تهیه و مصرف غذا و میوه، نکات بهداشتی را به دقت رعایت کنید. مدیرنظارت بر مواد غذایی افزود: در صورت ابتلا به اسهال در مسافرت، بکوشید مایعات بیشتری مصرف کنید و اگر به اسهال خونی یا اسهال همراه با تب بالا دچار شدید، حتماً ...
تغییرات فیزیکی در بارداری، چگونه است؟
شدید کردم که قدرت آن بیشتر از فشاری بود که مثانه ام بتواند کنترل کند. نتیجه آن بیرون پاشیدن ادرار و کثیف شدن پارکت برزیلی مورد علاقه ام بود. این اتفاق باعث ناراحتی شدید و گریه کردن و هق هق و آب ریزش بینی ام شد. با خود میگفتم چقدر نفرت انگیز شده ام. چرا باید چنین اتفاقی بیفتد؟" چه اتفاقی افتاده است؟ مسئله ساده است، کودک شما روی مثانه تان خوابیده است. خونریزی واژینال ...
دیابت دوران بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
در دنیای کنونی ما، اکثریت جمعیت کشور درشهرها زندگی می کنند، فعالیت بدنی افراد و کسانی که در شهر زندگی میکنند ناچیزاست. جمعیت کشور رو به افزایش است، متوسط طول عمر نیز نسبت به سالهای گذشته بیشتر شده و در عین حال تغذیه ما نسبت به گذشته نامناسب و ناسالم، پرحجم گشته ومجموعه این عوامل دست به دست هم داده و سبب افزایش شیوع دیابت شده است. دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمنی است که بشر را گرفتار می کند ...
علائم کمبود روی در بارداری، چیست؟
فرد را در برابر ابتلا به عفونت های مختلف مستعد می سازد. مصرف موادغذایی سرشار از روی در کاهش طول دوره درمان سهم به سزایی دارد همچنین عامل موثر در رشد جنین می باشد. غذاهای حاوی روی توصیه می شود کودکان زیر 5 سال روزی 5 میلی گرم مکمل به صورت شربت روی مصرف کنند. مصرف روی در کودکان بالای 5 سال 10 میلی گرم روزانه و در خانم های باردار 20 تا 25 میلی گرم روزانه توصیه می گردد. ...
توصیه به زنان باردار، بد نیست بخوانید
تختههای برش ضد باکتری و ... نیز تولید شدهاند که بسیاری افراد از آنها استفاده میکنند. با این وجود، مرکز کنترل بیماریهای آمریکا (CDC) اعلام میکند که این وسواس و دقت زیاد، ابتلا به بیماری را کاهش نمیدهد و فقط مقاومت در برابر آنتیبیوتیک، مانند استافیلوکوک اورئوس، ایجاد میکند. حتی مطالعات اخیر نشان میدهد کودکانی که در اروپا و امریکا در محیطهای بیش از حد تمیز زندگی میکنند، بیشتر احتمال ابتلا به آسم ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
گرفتن عکس استفاده می کنیم احتمالا این توصیه عجیب به نظر می رسد. با این حال، پژوهشی در امریکا نشان داد تلاش برای گرفتن عکس در حقیقت باعث غفلت از بسیاری از جزئیات می شود. وقتی مشغول گرفتن عکس هستید، توجه شما معطوف به خود عکس است نه چیزی که از آن عکس می گیرید. در نتیجه، شما یک عکس یا ویدئوی خاطره انگیز خواهید داشت اما تأثیر واقعی آن از دست رفته است. دو گروه از افراد در این پژوهش ...
انواع مسمومیت های بارداری، بد نیست بدانید
باردار بهتر است از تمیز کردن قفس گربه و همچنین گوشت خام بپرهیزند. لیستریازیس یکی از مسمومیتهای غذایی که ممکن است یک خانم باردار در دوران بارداری به آن مبتلا شود، لیستریاست که به وسیله عاملی به نام لیستریا مونوسیتوژن ایجاد میشود؛ یعنی باکتری که در آب و خاک زندگی میکند. این عامل بیماریزا ممکن است در سبزیها، گوشتها و محصولات لبنی مانند غذاهای فرایند شده مثل پنیر هم یافت شود. این باکتری ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
استفاده شود، احتمال کند شدن سیستم عصبی وجود دارد. عوارض جانبی و احتمالی اسطوخودوس اگر واکنش منفی به اسطوخودوس مشاهده کنید، ممکن است به صورت زیر باشد: افزایش اشتها تنفس دشوار تاری دید سوزش چشم یبوست استفراغ سردرد اسهال تهوع لرز توجه داشته باشید این واکنشها عمدتا با استفاده داخلی از روغن مرتبط است؛ با این حال، اگر عوارض جانبی ناخواسته (حتی از استفاده خارجی ...
غذا هایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
مرغ پخته زمانی که تخم مرغ پخته، با یا بدون پوسته، در مایکروویو قرار می گیرد، رطوبت موجود در آن تجمع بخار چشمگیری را موجب شده و می تواند به نقطه انفجار برسد. تخم مرغ پخته نه تنها ممکن است در مایکروویو منفجر شود، بلکه این احتمال پس از خارج کردن آن از دستگاه و زمانی که در دست، بشقاب یا حتی دهان شما قرار می گیرد نیز وجود دارد. برای پیشگیری از تبدیل شدن تخم مرغ پخته به یک بمب ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
برنج در اکثر نقاط جهان به عنوان بخش اصلی بسیاری از وعده های غذایی استفاده می شود. بیش از نیمی از جمعیت جهان از این غله ی مهم تغذیه می کنند. از جمله خواص برنج برای سلامتی می توان به تأمین فوری انرژی، تنظیم و بهبود حرکات روده، تثبیت سطح قند خون و کاهش روند پیری اشاره کرد. برنج همچنین در تأمین ویتامین B1 در بدن نیز نقش دارد. همراه ما باشید، می خواهیم اطلاعات بیشتری درباره ی خواص برنج در اختیارتان ...
آنچه زنان باردار در سفر باید بدانند
، بپرهیزند. وی تصریح کرد: زنان باردار نباید از صبح تا شب پیاده روی و گردش کنند و باید از هر موقعیتی برای استراحت و تجدید قوا استفاده کنند، حتی اگر در حد این باشد که مدتی دراز بکشند و پاها را جایی بالاتر از بدن قرار دهند. هاشمیان نایینی گفت: در طول سفر حتما یک بالشتک در گودی کمرشان قرار دهند و بعد از یک ساعت نشستن در راهرو قطار یا هواپیما راه بروند یا از اتومبیل پیاده شوند و ...
درمان زردی نوزاد با نسخه های خانگی
: این افراد باید از انواع آش ها، سوپ جو و سبزیجاتی مانند خرفه و گشنیز در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند؛ مصرف میوه هایی مانند خیار، هندوانه، سیب، پرتقال، نارنگی و لیموشیرین برای این اشخاص مفید است. ترکیب عرقیجات مفید برای مادرانی که نوزادشان به زردی مبتلا است این محقق و پژوهشگر طب سنتی استفاده از آب زرشک سیاه (زرشک آبگیری) و آب انار طبیعی را برای مادرانی که نوزادشان به ...
در هنگام خواب، این 10 آسیب را به موهاتان نزنید
قارجی و حتی شوره سر شود. پس اگر می خواهید قبل از خواب حمام کنید، بعد از گرفتن دوش تان حتما از سشوار استفاده کنید. بعد از یک روز خسه کننده یک حمام آب گرم به نظر دلچسب می آید اما بدانید که این کار به موهای تان آسیب زیادی می زند. آب گرم می تواند چربی طبیعی سر و موها را از بین ببرد و باعث آسیب زدن به ریشه موها شود. بدون این چربی موها خشک می شوند و زود می شکنند. در این حالت فرد در نهایت ...
فواید خوردن خیار در طول روز
خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه هستند بهتر است خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. عبداللهی نیک آبادی اذعان داشت: برای از بین بردن یبوست در دوران بارداری مصرف خیار توصیه می شود و همچنین خوردن پوست خشک خیار سبز زایمان را آسان می کند و لازم ...
درمان خانگی گل مژه
در خارج از پلک قرار گیرد. نشانه های آن قرمزی، ، سوزش و تورم. درمان طبیعی و ارزان برای آن وجود دارد .گل مژه دردناک و بسیار آزار دهنده است.در کودکان آسانتر از بزرگسالان است گل مژه عفونت پلک است. علل شایع گل مژه چشم می توان به بهداشت نامناسب پلک، تغییرات هورمونی، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی با کیفیت ضعیف و غیره. گل مژه ممکن است در قرمزی، تورم و درد در چشم دچار عفونت شود. برای درمان ...
علت صدای غرغر چیست؟
بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از دارو های خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: زخم یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. وجود لخته خون کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی یک تومور انسداد روده ...
دیابت بارداری زنان، کنترل می شود؟
، 2 ساعت بعد از صبحانه ، قبل از وعده های اصلی غذا در صورت نیاز). – اندازه گیری کتون در ادرار ( کتونها اسیدهایی هستند که وجود آن ها در ادرار نشانه عدم کنترل دیابت است). – تبعیت از برنامه ی رژیم غذایی تهیه شده توسط پزشک متخصص تغذیه. * از شما خواسته خواهد شد که مقدار کالری دریافتی روزانه خود را در طول روز تقسیم کنید. – انجام ورزش بعد از کسب اجازه از مسئولین ...
علت آزمایش ادرار در بارداری
نشان دهنده این است که بدن شما نمی تواند غذای کافی را نگه دارد و یا دچار کم آبی شده است. علامت بالا رفتن سطح کتون ها، حالت تهوع و استفراغ و از دست دادن وزن می باشد. در این صورت احتمالا پزشک برای شما سرم و دارو تجویز می نماید. در صورتی که سطح بالای کتون همراه با قند باشد نشانه دیابت است. سلول های خون یا باکتری وجود یک آنزیم خاص که توسط گلبول های سفید خون تولید می شود و یا نیتریت که توسط باکتری های خاصی تولید می شود، هر دو نشانه عفونت مجاری ادراری می باشد. در صورت مشاهده هر گونه علایمی، تست های دقیق تر و حساس تری انجام می گیرد تا نوع آنتی بیوتیکی که جهت درمان لازم است تشخیص داده شود. ...
اقدامات قبل از بارداری، آیا بدنتان آماده است؟
از کاندوم یا یک روش دیگر برای جلوگیری استفاده کنید. باروری شما ممکن است دو هفته بعد از قطع قرص اتفاق بیفتد. اگر از یک روش طولانی مدت برای کنترل بارداری استفاده می کنید مثل روش های تزریقی شما می توانید برای باردار شدن به محض قطع روش بارداری، باردار شوید اما ممکن است حتی تا چند ماه هم طول بکشد تا باروری شما برگردد. 2. آیا اخیرا واکسن زده اید؟ عفونت هایی مثل آبله مرغان، سرخک و سرخجه ...
10 سندروم عجیب و ترسناکی که فهم شما از واقعیت دنیا را تغییر خواهند داد
، یان واترمن حس لامسه خود همراه با توانایی درک این که اعضای بدن شما کجا هستند را از دست داد. به عبارت ساده او اعضای بدنش را لمس نمی کرد. با چنین مشکلی حتی کوچکترین حرکاتی که در تمام طول عمر خود و بدون لحظه ای تفکر انجام داده اید،مانند راه رفتن، برایتان تقریباً غیرممکن خواهد شد. به واترمن گفته شده که به احتمال فراوان دیگر نخواهد توانست راه برود و تمامی باقیمانده عمر خود را روی یک ویلچر خواهد گذراند ...
روابط زن و شوهری، یک تست موثر!
ب) غلط 13- فعالیت جنسی می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی و حملۀ قلبی در افراد مسن افزایش دهد. الف) صحیح ب) غلط 14- کدام جنسیت از طریق رابطه جنسی دهانی (Oral sex) زودتر به ارگاسم می رسد؟ الف) مرد ب) زن 15- تحریک پذیری افراد مسن دیرتر صورت پذیر است. الف) صحیح ب) غلط 16- کدام داروها می تواند باعث اختلال ...
