خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
، آنزیم ها نقش مهمی در کمک به تجزیه و جذب مواد مغذی فراهم شده از غذای مصرفی ما ایفا می کنند. با این وجود، افراد کمی با چگونگی کارکرد این آنزیم ها یا این که چه تفاوت های با یکدیگر دارند، آشنا هستند. آنزیم ها فعالیت را امکانپذیر می کنند بیشتر مردم از این مساله آگاهند که غذا به عنوان سوخت برای تولید انرژی در بدن استفاده می شود و به ما در انجام فعالیت های مختلف جسمانی و روانی روزانه ...
انجام 166 هزار ماموریت اورژانسی در نوروز
800 هزار نفر نیز در طی این مدت به اورژانس بیمارستان های دانشگاه های علوم پزشکی مراجعه کردند که 66 هزار نفرشان به بخش های ویژه منتقل و بستری شده اند همچنین تاکنون 26 هزار و 200 مورد عمل جراحی اورژانسی و 18 هزار و 450 مورد عمل جراحی الکتیو در بیمارستان ها انجام شده است که این میزان نشان می دهد که پزشکان و متخصصان ما در ایام تعطیلات نوروز در بیمارستان ها حضور داشته اند و آمارمان نسبت به سال گذشته ...
درمان تهوع حاملگی، بهترین روش ها
از مشکلات شایع بسیاری از خانم ها در طول دوران بارداری حالت تهوع می باشد. توجه به نکات زیر برای زنان مبتلا به این مشکل توصیه می شود: باید در نظر داشت که در طی دوران بارداری حتی المقدور باید از هر گونه مواد شیمیایی مضر اجتناب کرد، بنابراین پیروی از روش های گیاهی و طبیعی، بهترین راه برای غلبه بر تهوع در دوران بارداری می باشد. استفاده از زنجبیل گام اول و مهم یکی از بهترین روش ها ...
پاکسازی رگ ها با این خوراکی ها
نشان می دهد سیر از ایجاد پلاک در رگ ها جلوگیری می کند. مطالعات دیگر حاکی از آن است که مصرف سیر احتمال سکته مغزی و حمله قلبی را 50 درصد کاهش می دهد. 3 -پاکسازی رگ ها با زنجبیل زنجبیل خاصیت ضدالتهابی و ضد اکسیدشوندگی دارد و با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 4 -پاکسازی رگ ها با فلفل پاپریکا حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که سبب ...
آزواسپرمی چیست؟
می شود. علت ضعف بیضه عبارت از مشکلات کروموزومی، بیماری ها و صدمه دیدن بیضه ها، بیضه نزول نکرده هنگام تولد، استفاده مکرر و سنگین از مواد مخدر به خصوص ماری جوانا؛ این موارد می توانند خطر ابتلا به نارسایی بیضه را افزایش دهد. این می تواند در طول هر مرحله از تولید اسپرم رخ دهد. بیضه ممکن است سلول لازم را برای تقسیم و تبدیل شدن به سلول های اسپرم را نداشته باشند یا اسپرم ممکن است بالغ نشده و بارور نباشد ...
5 خاصیت شگفت انگیز لوبیا قرمز
. هردوی این عوامل بر سرعت تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی در بدن تاثیرگزارند. فیبر موجود در لوبیا قرمز سرعت آزادسازی گلوکز به جریان خون را کند می کند. در اثر این اتفاق مقاومت به انسولین و در نتیجه ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش می یابد. با توجه به مطالعه ای که در سال 2004 در بخش تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است افرادی که از یک رژیم غذایی پُرفیبر استفاده می کنند، نسبت به کسانی که رژیم غذایی کم فیبر ...
چقدر درباره مسکن ها می دانیم؟
تهیه کنید. این مسئله تهیه دارو بدون نسخه خیلی وقت ها باعث شده است که تصور شود آنها بی خطر هستند در صورتی که استفاده بیش از حد پروفن در درازمدت بیشترین عوارض را نسبت به هر داروی دیگری دارد. حواستان باشد: دوز مصرفی این دارو نباید بیشتر از 1200 میلی گرم در روز باشد. و مدت زمانی که آن را تکرار می کنید نباید بیشتر از 3 روز باشد. مصرف زیاد پروفن عوارضی مثل سردرد، سرگیجه، خارش و ...
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند!
می توانند به راحتی مشکل ساز شوند. ناخودآگاه می خواهید فضای خالی را پر کنید، پس مقدار بیشتری غذا می کشید. تحقیقات نشان داده این کار باعث می شود تا 44 درصد بیشتر کالری مصرف کنیم. راه حل: برای کاهش حجم وعده ها، بشقابها باید حدود 23 تا 25 سانتی متر باشند، و کاسه ها کمتر از 550 گرم گنجایش داشته باشند. ...
خوردن گوشت پخته داغ موجب افزایش فشارخون می شود
این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیق نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک هتروسایکلیک) تولید می شود که خطر فشارخون بالا را هم افزایش می دهد. گنگ لیو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مواد شیمیایی تولیدشده از طریق پخت گوشت در دماهای بالا موجب ایجاد ...
روش هایی غلط برای لاغر شدن
کند و رگ ها مسدود شوند اما برخی از چربی ها نیز می توانند باعث کاهش وزن شوند اگر در کنار آن ها ورزش منظم انجام شود و غذای سالم مصرف شود، در رژیم غذایی از چربی های مفید از قبیل ماهی، آووکادو، مغز میوه، تخمه و روغن نباتی استفاده شود این چربی ها برای سلامتی مفید هستند. وی درخصوص ارتباط مصرف اسنک و بروز چاقی توضیح داد: اسنک هایی از قبیل چیپس، شکلات و بیسکویت باعث افزایش وزن می شوند و باید از ...
پیشگویی بابا وانگای ایرانی!
مدرسه ما) افزایش اختلاس ها در سال 97 است. چرا ایشان معتقد است فساد در کشور سیستماتیک شده است و وقتی روند مبارزه با فساد خیلی فرسایشی و طولانی شود، سایرین هم به انجام این امر راغب می شوند! جالب اینکه عمو سیفی شخصاً اختلاس را کم خطر ترین فساد اقتصادی می داند و معتقد است اگر جلوی اختلاس گرفته شود، زمین خواری، جنگل خواری، بیابان خواری، کوه خواری، قاچاق کالا و مواد مخدر ، دزدی و سرقت های سازمان یافته ...
سالمندان 3 برابر دیگران دارو مصرف می کنند
مصرف نمک و شکر نیز برای سالمندان توصیه می شود . تداخل داروئی سالمندان این متخصص طب سالمندی اظهار کرد: سالمندان به علت شیوع بیشتر بیماری های مزمن حدودا سه برابر افراد جوان، دارو دریافت می کنند. مطالعات نشان می دهد که استفاده تمام انواع داروها اعم از داروهای تجویزی توسط پزشکان و یا مصارف خودسرانه دارو ( OTC) ، گیاهی، ویتامین و مکمل ها و... در سالمندان به طور چشمگیری افزایش می ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، باید و نبایدها
ها استفاده کنید. برخی از غذاهای غنی از چربی، شکر و یا ترکیب این دو که در دوران بارداری باید در کمترین حد خود باشد، عبارتند از: کره، روغن، سس سالاد، کرم های مختلف، شکلات، چیپس، بیسکوئیت، شیرینی، بستنی، کیک، پودینگ و نوشابه های گازدار. این غذاها علاوه بر این که وزن را افزایش می دهند، منجر به پوسیدگی دندان می شوند. مصرف بیش از حد چربی های اشباع کلسترول خون را بالا می برد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان باردار افزایش می دهد. ...
اندازه بیضه سالم چقدر است؟
نشانه ای از بیماری بوده و توصیه می شود که به پزشک اورولوژی مراجعه شود. علت اهمیت بیضه چپ گردش خون از بیضه راست به سمت ورید تحتانی است اما خون از بیضه چپ به سمت کلیه و پس از آن به سیستم گردش خون می رود. در صورتی که بر اثر ضربه یا حادثه ای دیگر، به بیضه چپ آسیب وارد شود، علاوه بر آسیب بیضه، احتمال آسیب رسانی به کلیه هم وجود دارد. تفاوت عملکرد بیضه چپ و راست ...
تغذیه زن حامله، باید چگونه باشد؟
است مقداری از غذاهایی که ویار می کنید نیز مصرف نمایید. گاهی برخی از زنان باردار نسبت به چیزهایی به جز غذا ویار پیدا می کنند. این حالت ممکن است به دلیل کمبود آهن در فرد باشد. اگر شما نسبت به خاک، مواد پاک کننده، یخ و این قبیل مواد غیر خوراکی ویار پیدا کردید حتما با پزشک مشورت نمایید شما ممکن است کم خونی داشته باشید و نیاز به مکمل آهن داشته باشید. ...
عوارض شیطنت و بازیگوشی بیش از حد
دیگران می شود. امروزه دانشمندان دریافتند بیش از 75 درصد از کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی با استفاده دارو درمان شده یا بیماری درآن ها کنترل می شود، هرچند که مصرف این دارو ها ممکن است عارضه های جانبی خطرناکی برای رشد مغز و عملکرد قلب کودکان داشته باشد اما کودکانی که عارضه بیش فعالی درآن ها تشخیص داده نشده است بیشتر احتمال دارد در دوران تحصیل یا حتی بزرگسالی دچار ناهنجاری های رفتاری شوند و ...
خواص معجزه آسای 7 سبزی قرمز رنگ
اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزی، سرطان، و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند ضمن این که تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامین کا و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین آ است. کلم قرمز منبع بزرگ فیبر، ویتامین ب 6، پتاسیم و منگنز نیز محسوب می شود. کلم قرمز حاوی گلوکوزینولات و سایر مواد مغذی ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن انسان است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب ها و مواد شیمیایی حفاظت می کند. برای اینکه پوست تان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می کنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را ...
مزایای عجیب مدیتیشن ذهن در افزایش مهارت های رهبری + جزییات
میلیون نفر دچار این ناراحتی هستند. این در حالی است که مطالعات نشان داده مدیتیشن ذهن آگاهی رابطه ی مستقیمی با کاهش میزان فشار خون دارد و می تواند به بیمارانی با فشار خون مرزی کمک کند. نتیجه ی تحقیقات همچنین نشان داده اند که تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی به اندازه ای ارزشمند است که می تواند نیاز به مصرف دارو در این بیماران را از بین ببرد یا به تأخیر اندازد. شاید شنیده باشید که روده و مغز ...
داروهای مناسب برای مسافرت های نوروزی
شفاآنلاین سلامت رئیس انجمن داروسازان تهران گفت: بسیاری از مسافران به علت مصرف غذا های بین راهی دچار مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، حمید خویی رئیس انجمن داروسازان تهران درباره مهم ترین دارو هایی که افراد باید در مسافرت همراه خود داشته باشند، اظهار کرد: احتمال سرد شدن هوا و بروز سرما خوردگی در فصل بهار بسیار زیاد است بنابراین مسافران باید قرص های ضد ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
شفاآنلاین سلامت میگرن درد کوبنده با علائمی مانند تهوع و درد در شقیقه ها است که بیماران با مصرف برخی مواد غذایی می توانند بر این عارضه غلبه کنند. به گزارش شفاآنلاین ، سردرد به علت گشاد شدن رگ های مغزی ایجاد می شود؛ برخی از سردرد ها ناشی از فشارها، هیجانات و مشکلات عصبی هستند؛ آزمایش ها نشان می دهند که خون مبتلایان به سردرد حاوی کلسترول زیاد است؛ سردرد های مزمن بیشتر مربوط به عوامل ارثی ...
زلزله می تواند فاجعه بار نباشد
گسترده تقریبا در تمام پروژه های ساخت و ساز تجاری استفاده می شوند . اما آلیاژ عصب شکل می تواند فشارهای سنگین را تحمل کند و به شکل اصلی خود بازگردد. بسیاری از مهندسان این مواد هوشمند را به عنوان جایگزین برای فولاد و بتن می دانند. آلیاژ عصب شکل متشکل از تیتانیوم و نیکل است که این ترکیب نیتینول نامیده می شود و 10 تا 30 درصد انعطاف پذیری بیشتری نسبت به فولاد ارائه می دهد. در هنگام ...
اثرات آلودگی هوا بر جنین، چه اتفاقاتی می افتد؟
سطوح بالایی از ذرات معلق کمتر از ده میکرون هستند، به شدت در خطر مرگ بر اثر بیماری های تنفسی قرار دارند. بعلاوه نوزادان در معرض غلظت بالای آلاینده دی اکسید نیتروژن، در خطر افزایش مرگ ناشی از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) بودند. در مطالعاتی که بر روی زنان باردار ساکن در SoCAB از سال 2003-1990 به طور مداوم انجام گرفت، نشان داده شد که مادرانی که در طول دوران بارداری در معرض سطوح بالایی از ...
15 ماده غذایی که هوش کودک تان را چندین برابر می کند+اسامی
...> تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. زرده تخم مرغ حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. اسفناج : اسفناج به دلیل برخورداری از بافت های گیاهی از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگر استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تأخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم های موجود در برگ هایش، سیناپس بین سلول ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، تاثیر آن بر کودک
.... منبع تأمین کلسیم کودک از رژیم غذایی مادر می باشد نه دندان های مادر در صورتی که میزان کلسیم موجود در مواد غذایی کافی نباشد، بدن آن را از ذخیره استخوانی تأمین می کند. مصرف مقادیر کافی لبنیات که منبع اولیه تأمین کلسیم هستند یا مکمل های غذایی که پزشک تجویز می کند تضمین کننده تأمین کلسیم مورد نیاز در طی دوران بارداری می باشد. رژیم غذایی و پوسیدگی دندانی: درطول دوران بارداری ...
فواید مصرف متفورمین در بارداری
اکلامسی جلوگیری و حتی آنرا درمان کند. متفورمین برای مدتهای طولانی است که برای درمان دیابت در بیماران غیرباردار و باردار تجویز می شود و مصرف آن در طی بارداری ایمن است. پره اکلامپسی 5 تا 8 درصد از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد و با افزایش فشارخون در بارداری و وجود پروتئین در ادرار بعد از هفته ی بیستم حاملگی تشخیص داده می شود. این بیماری علت اصلی مرگ و میر مادران است، حدود 100 مرگ ...
ابتلا به بیماری مرگبار به دنبال مصرف سوسیس آلوده
به گزارش بلاغ ، از زمستان 1395 تاکنون، نزدیک به 1000 نفر در آفریقای جنوبی به بیماری مرگبار لیستریا مبتلا شده اند که 180 نفر از آن ها به کام مرگ فرو رفته اند. این همه گیری بر اثر مصرف نوعی سوسیس پرطرفدار در این کشور آغاز شده است. پس از همه گیر شدن لیستریا و مرگ 180 نفر در اثر این بیماری، سوپرمارکت های مختلف در آفریقای جنوبی طی روز های گذشته، نوعی سوسیس محبوب و پرطرفدار را از دسترس ...
دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید
به گزارش بلاغ ، دیابت یکی از شایع ترین بیماری های متابولیکی است؛ در این عارضه توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین تولید شده مقاوم می شود بنابراین این هورمون نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد؛ انسولین هورمونی است که مواد غذایی و نشاسته ای را در بدن به انرژی تبدیل می کند. عوامل ژنتیکی، چاقی، کم تحرکی، عصبانیت و استرس در بروز دیابت نقش موثری ...
کودک لاغر یا چاق؛ کدام سالم ترند؟
در افزودن وزن شیرخوار خود داشته باشند. توجه داشته باشید، متناسب بودن وزن با قد از عوامل مهم سلامت است. به این معنا که اگر وزن کودک نسبت به سن و قد وی کمتر یا بیشتر از استاندارد باشد باید دنبال علت گشت و سعی در رفع مشکل کرد؛ لذا در صورت طبیعی بودن روند رشد یک کودک، وضعیت سلامت وی تضمین می شود. کودکان لاغر در سنین بلوغ وزن می گیرند؟ در صورتی که کودکی در محدوده وزنی طبیعی نسبت ...
ترش کردن دوران بارداری، علل و چگونگی جلوگیری
... - رابرپرازول هر سه این داروها باعث کاهش یا توقف تولید اسید معده می شوند. پزشکان معمولا توصیه می کنند که زنان باردار ابتدا آنتی اسیدها را امتحان کنند تا ببینند آیا به کاهش احساس سوزش و ناراحتی کمک می کنند یا نه. شما می توانید آنتی اسیدها را بدون نسخه خریداری کنید، مصرف این داروها در دوران بارداری نسبتا بی خطر در نظر گرفته میشود. هنگامی که آنتی اسیدها به شما کمکی نمی کنند ...
