خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جنگل دشت برم در بهار 97
. خوردن بادام تلخ به همراه عسل برای قولنج مفید بوده و در سلامت کبد و طحال نیز موثر است. مصرف بادام تلخ به همراه نشاسته و نعناع برای رفع درد کلیه مفید است. خوردن مخلوط بادام تلخ و شیره انگور در درمان ناراحتی های کلیه و از بین بردن سنگ کلیه موثر است. قرار دادن شیاف بادام تلخ در مهبل برای درمان عقب افتادگی عادت ماهیانه کاربرد دارد. خمیر بادام تلخ بوی ...
یک ترکیب ساده برای دفع سموم و ضایعات از بدن
. عسل خالص و ارگانیک تهیه کنید تا بیشترین بهره را از خواص ضدمیکروبی آن ببرید. عسل سرشار از آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که از شما در برابر هر نوع باکتری مضری محافظت می کند. سموم را دفع خواهید کرد عسل و آب گرم یکی از بهترین ترکیبات برای دفع سموم و ضایعات از بدن است. به این ماده سم زدا سلام کرده و با سموم خداحافظی کنید. یک نکته: افزودن لیمو به این ترکیب ...
بیماری های جالبی که باعث می شود بو بدهید
مختلفی مثل کشتن حشرات موذی و گلوله استفاده می شود. یکی از راه های تماس انسان ها با این ماده شیمیایی از طریق آب های زیرزمینی آلوده است. مردم روستا های دورافتاده کوه های آند در آرژانتین 20 برابر نسبت به آرسنیک مقاوم تر شده اند. طی قرن ها، از آرسنیک برای مسموم کردن پادشاهان و اسب های برنده استفاده می شده است. مسمومیت آرسنیک آنزیم هایی که برای تولید انرژی بدن ضروری هستند را مسدود می کند. علائم مسمومیت ...
پیامد مصرف ایبوپروفن با معده خالی
موجب تحریک دیواره داخلی معده و خونریزی از زخم های معده شود. این مساله برای تمام داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، مانند آسپرین که ممکن است توانایی دیواره داخلی معده برای محافظت از این اندام در برابر اسید تولید شده برای کمک به فرایند گوارش را کاهش دهند، صادق است. اگر درد یا تب بیش از 48 ساعت ادامه داشته است، این شرایط می تواند از بروز مشکلی جدی تر حکایت داشته باشد و بر همین اساس پرهیز از خود درمانی و مراجعه به پزشک بهترین گزینه است. ...
برای پاک سازی موثر ریه ها این 11 گام غذایی را بردارید
سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف، بهبود عملکرد مغز و محافظت در برابر عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد
کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. علاوه بر آن، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل ...
افراط در مصرف آجیل باعث اضافه وزن می شود
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آجیل ها دارای مقادیر زیادی انرژی هستند و افراط در مصرف آنها منجر به اضافه وزن می شود. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایرنا، کوروش جعفریان اعلام کرد: بطور کلی مغزها جزو گروه های غذایی چرب به شمار می روند. وی اضافه کرد: مغزها علاوه بر چربی دارای املاح و ویتامین مانند آهن، روی، منیزیم و منگنز هستند. عضو ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
انتقال اکسیژن و لخته شدن خون می شوند. 10- کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن برای بسیاری از مردم اتفاق خوشحال کننده ای است اما اگر با وجود اشتهای خوبی که معمولا داشتید، حالا کم اشتها شده اید و تغییری در سبک زندگی تان رخ نداده یا دچار مشکلی نشده اید، باید به پزشک مراجعه کنید. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ...
با این 7 چای گیاهی بی نظیر سلامت بدن خود را بیمه کنید
آسپرین و استامینوفن با چای سیاه همراه شود کارایی آن را 40 درصد افزایش می دهد. از فواید چای گیاهی سیاه تقویت حافظه و تسکین سردرد است. فواید چای اولانگ این چای یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد. افزایش متابولیسم، کاهش دهنده کلسترول بد، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل ...
خوراکی ها یی که باعث نفخ می شوند
شفا آنلاین سلامت تغذیه گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می کنند. به گزارش شفا آنلاین :5 خوراکی که باعث نفخ و بزرگی شکمتان می شودبرخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده ای در افراد می شوند . 1. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ این نوشابه های حاوی مقدار زیادی گاز ...
با این گیاه جادویی پوستی شفاف و درخشان داشته باشید!
. البته میوه سدر با وجود آنکه برای دستگاه گوارش مفید است، می تواند نفاخ هم باشد، اما همین میوه ترش در کسانی که جوش های صورت دارند یا پوست صورت شان چرب است، اما بدن خشکی دارند می تواند موثر باشد. میوه سدر مقداری نفاخ است و ممکن است برای حافظه هم ضرر داشته باشد بنابراین افرادی که سابقه تشنج یا فلج دارند قبل از استفاده از این میوه باید با پزشک مشورت کنند. بد نیست بدانید که مصلح سدر سکنجبین است و اگر سدر همراه با سکنجبین خورده شود، می تواند ضررهایش را کم کند. منبع:سیب سبز انتهای پیام/ پوست شفاف و موهای زیبا با سدر ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، خُر و پُف از نظر طب سنتی به علت غلبه بلغم و سردی در سر، گلو، حلق و معده به وجود می آید و برای درمان آن باید با تدابیری سر، گلو و معده گرم شود. خُر و پُف نوعی عکس العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می شود؛ خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می شود و در برخی مواقع ...
نشانه هایی که خبر از مصرف بیش از اندازه میوه می دهند
در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم ، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک ...
تقویت اسپرم برای بارداری، تاثیر تغذیه
و انار وجود داشته و سلامت قلب را تامین می کند. البته این میوه ها سطوح بالای پلی فنل ها و فلاون ها را دارا می باشند. به همین خاطر است که مصرف روزانه یک تکه شکلات تلخ را برای تامین سلامت قلب و عروق و نیز سلامت اسپرم در مردان توصیه می کنیم. 5. مارچوبه این سبزی سبزرنگ و کوچک که خیلی از افراد به دلیل داشتن بوی بد، آن را منفور می دانند، امروزه به عنوان یک ماده غذایی جادویی در افزایش ...
خواص فوق العاده بهترین میوه برای روزهای گرم
...، به طور معمول در میوه ها و سبزیجات قرمز وجود دارد، همچنین ممکن است به مبارزه با بیماری های قلبی و انواع مختلفی از سرطان ها کمک کند. برای حفظ بیشتر آنتی اکسیدان ها هندوانه را قبل از برش دادن در دمای اتاق نگهداری کنید. آب هندوانه می تواند درد عضلانی را کاهش دهد. مطالعات اسپانیایی در مجله کشاورزی و علوم مواد غذایی نشان می دهد که نوشیدن آب هندوانه پس از یک ورزش سنگین می ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر علمی این طور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تأمین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن اینکه منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند. ...
با پسته لاغری را تجربه کنید
دانه پسته در کاهش میزان کلسترول بد یا LDL به میزان بسیاری تأثیرگذار بوده و موجب بهبود و تقویت سلامت قلب و بدن مؤثر است همچنین این دانه آجیلی در کاهش فشار خون، پیشگیری از آترواسکلروز، حفظ سلامت عضلات قلب نیز نقش دارد. درمان استرس و اضطراب با پسته مصرف این دانه آجیلی به دلیل ان که سرشار از منیزیم است و در حفظ تعادل در سیستم عصبی تأثیر مثبتی دارد می تواند از بروز اختلال های عصبی مانند ...
12 گام غذایی برای لاغری در بهار
متابولیسم می شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، علاوه بر این در بهار، تمایل به خوردن غذاهای چرب و سنگین جای خود را به غذاهای سبک و با هضم راحت مانند میوه ها، سالاد و غذاهای کبابی می دهد. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که به شما برای کاهش وزن موثر در بهار کمک می کنند، معرفی شده اند: میگو: تقریبا 85 گرم میگو حاوی 101 کالری و تنها 1 گرم چربی دارد، در عین حال حاوی 19 گرم ...
10 خوراکی ای که شکم را آب می کند
قند همچنین با رهاسازی انسولین پیام توقف سوخت چربی های ذخیره شده را به بدن می دهد. به علاوه فیبر موجود در تخم کتان حاوی نوعی باکتری خوب است که ممکن است باعث کاهش وزن شود. امگا -3 احتمال بروز بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد و بنابر پژوهشی در سال 2013 مصرف به اندازه ی آن مانع چاقی می شود. امگا-3 با افزایش سطح آدیپونکتین (adiponectin)، هورمونی که توسط سلول های چربی ترشح می شود و سوخت ...
چه خمیردندانی بخریم؟
) دندان داشته است. باکتری های دهان از قندها و نشاسته ای که پس از خوردن غذا روی دندان های به جا می مانند، تغذیه می کنند. فلوراید از دو راه به حفاظت از دندان های شما از اسیدی که در نتیجه فعالیت باکتری ها آزاد می شود، کمک می کند؛ اول، فلوراید باعث محکم تر شدن مینای دندان می شود و آن را در برابر آسیب اسید محافظت می کند. دوم اینکه فلوراید می تواند مراحل اولیه آسیب ناشی از اسید را در مناطقی از دندان که شروع ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
ضررترین دارویی است که برای کودکان و خانم های باردار تجویز می شود. شاید بتوان گفت استامینوفن ساده تنها مسکنی است که خانم های باردار مجاز به خوردن آن هستند. این دارو در دو دوز 325 و 500 میلی گرم وجود دارد و نوع شربت و شیاف آن معمولا برای کودکان تجویز می شود. حواستان باشد: استامینوفن ساده کم عارضه ترین داروی تب بر است. برای استفاده آن باید به ازای هر کیلوگرم وزن بیمار 15- 12٫5 ...
بهترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
اکسایشی محافظت کند. بنابر نظر محققان مصرف روزانه این چای می تواند سلامت عمومی افراد را افزایش دهد. در ضمن از فشار خون و تنش ماهیچه ها می کاهد. از طرفی این چای برخلاف چای سبز و سیاه، فاقد کافئین است و مضرات ناشی از کافئین را ندارد. چای ترش چای ترش فواید آنتی اکسیدانی و ضدتومور دارد. این چای می تواند بدن را در برابر رادیکال های آزاد مقاوم کند و در عین حال موجب سلامت قلب و عروق شود و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تنظیم نماید. این چای بهترین نوشیدنی برای مردان است و از سرطان پروستات پیشگیری می کند. ...
آموزش کاشت فلفل در خانه
، B، B6، C، پروتئین، کالیم، کلسیم، منیزیم، چربی، روغن، فیبر، بتاکاروتن، هیدروکربن، شکر، بیوفلاونیدن، کپساسین و آنتی اکسیدان است که باعث جلوگیری از سرطان دستگاه گوارشی و پائین آوردن کلسترول خون و افزایش جریان خون می گردد. فلفل باعث ترشح آنتی باکتری ها و جلوگیری از عفونت روده ها می گردد و در تسکین و آرامش اعصاب قبل از خواب نقش بسزائی دارد. همچنین به دستگاه گوارشی در هضم غذا کمک می کند. در ...
چگونه فست فود سالم بخوریم؟
مهم و قابل توجه دیگر آن که در کنار رعایت تعادل در میزان مصرف فست فودهای حتی با کیفیت، با مصرف زیاد مواد غذایی با فیبر بالا همچون غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه عوارض مصرف این مواد را کم و از ابتلا به بیماری های متاثر از آنها نیز پیشگیری کنید. در یک دیدگاه اجتماعی اما سلامت محور، صرف غذا در محیط بیرون از خانه و در رستوران ها و فست فودی ها علاوه بر آن نیاز جسم را برطرف می کند برای انسان لذت ...
مواد غذایی پاک کننده عروق
.... با برخی خوراکی ها می توانید این کار را به راحتی انجام دهید. همانطور که می دانید اکثر بیماری ها را می توان با تغذیه مناسب درمان کرد. برای پیشگیری از انواع بیماری ها نیز می توان با بغذیه سالم به پاکسازی بدن از سموم پرداخت . مانند پکسازی رگ ها. در این مقاله خوراکی های مناسب برای پاکسازی رگ ها را خواهید خواند. مواد غذایی پاک کننده عروق حفظ سلامت رگ ها به دلیل ...
این غذاها با چاقی مبارزه می کنند
شفا آنلاین سلامت تغذیه ، جو از جمله مواد خوراکی است که جزو سوپر غذا هایی به حساب می آید که پشتیبان دستگاه گوارش ماست. به گزارش شفا آنلاین :جو سرشار ازفیبر های محلول و نیز ویتامین B1 است که در کاهش جذب چربی ها در روده و نیز تجزیه و تبدیل انرژی غذا هایی که می خوریم خیلی کمک می کند. ماست نه تنها ماست یک خوراکی خوشمزه است، بلکه لطیف و خوش رایحه هم هست. ماست، منبع غنی ...
خواص غذاهای تند برای سلامتی
را در عرض مدت کوتاهی حدود 8 درصد افزایش بدهد و چربی سوزی را تقریباً 16 درصد بالا ببرد. سلامت قلب در فرهنگ هایی که غذاهای تند بیشتر مصرف می شود، افراد کمتر دچار حمله قلبی و سکته مغزی می شوند. دانشمندان عقیده دارند کپسایسین موجود در فلفل قرمز و سس هایی که از آن درست شده به کاهش التهاب مزمن که ریسک فاکتوری برای بیماری های قلبی و عروقی است کمک می کند. کپسایسین برای پیشگیری از تجمع ...
خواص معجزه آسای 7 سبزی قرمز رنگ
تامین می کند. زرشک منبع فوق العاده فولات، مس، منگنز، و ویتامین های ث، ب 6 و E نیز محسوب می شود. پیاز قرمز: سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و حمایت از کبد هستند. سولفید آلیل موجود در پیاز قرمز منجر به مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی می شود ضمن این که حمایت کننده باکتری های مفید روده است. چغندر: ...
درمان یبوست با چند روش خانگی
محسوب می شود. چینی ها معتقدند که مرکز سیستم خورشیدی بدن در ناف قرار دارد و حرکت دودی روده را از طریق تاثیر بر سیستم عصبی کنترل می کند. برای درمان بی جا شدن ناف، می توان از متخصص طب سنتی کمک گرفت. دلایل دیگری هم وجود دارد که می تواند باعث یبوست شود، برای مثال، هر عاملی که حرکت دودی شکل روده را مختل کند، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود. یکی از عواملی که به یبوست منجر می شود، مچاله شدن پرده صفاق (یک ...
شفاخونه/ رگ هایتان را خانه تکانی کنید
بیماری های قلبی، برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است. 6- بذر کتان بذر کتان منبع خوبی از اسید آلفا لینولنیک و اسید امگا 3 است که می تواند باعث کاهش التهاب و فشار خون شود، از طرفی فیبر موجود در آن برای سلامت رگ ها مفید است. 7- ماهی های آب سرد ماهی های آب سرد مانند قزل آلا، ماهی تن و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که از سیستم قلبی عروقی محافظت می کنند و میزان تری ...
