سایر خبرها
چرا باید انجیر خورد؟
. از برخی فواید مصرف این میوه میتوان به تقویت قلب، کمک به کاهش وزن ودرمان کم خونی نام برد. سایر خواص انجیر عبارتند از: خاصیت ملین و درمان یبوست یکی از مهمترین خواص این میوه خاصیت ملین بودن آن مباشد. انجیر سرشار از فیبر گیاهی بوده و از این رو برای درمان یبوست و رفع مشکلات آن بسیار مفید میباشد. کاهش فشار خون بالا انجیر سرشار از پتاسیم بوده، ضمن اینکه مقدار سدیم آن ...
12 فروردین توصیه های مهم تغذیه ای برای ایام نوروز
تحریریه دنیای زنان اینکه در طول تعطیلات بتوانید از خوردن برخی خوراکی ها و غذاهای پرکالری و اغلب مضر، پرهیز کنید، دشوار است چرا که اینگونه از خوردنی ها اغلب اغواگر هستند ولی با این وجود می توان با رعایت چند نکته، کاری کرد که هم تعطیلات از خوردن غذاها لذت ببرید و هم دچار اضافه وزن و خطرات احتمالی ناشی از آن نشد. اجازه ندهید که حضور در جمع باعث پرخوری تان شود همه می ...
12 فروردین مراقبت های پوست در فصل بهار
دکتر محمدعلی نیلفروش زاده فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم روی پوست داشته باشد. مهم ترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که افراد در خارج از خانه می گذرانند. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض نور مستقیم آفتاب هستند؛ خصوصا پسرها که بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و ...
درمان یبوست با چند روش خانگی
محسوب می شود. چینی ها معتقدند که مرکز سیستم خورشیدی بدن در ناف قرار دارد و حرکت دودی روده را از طریق تاثیر بر سیستم عصبی کنترل می کند. برای درمان بی جا شدن ناف، می توان از متخصص طب سنتی کمک گرفت. دلایل دیگری هم وجود دارد که می تواند باعث یبوست شود، برای مثال، هر عاملی که حرکت دودی شکل روده را مختل کند، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود. یکی از عواملی که به یبوست منجر می شود، مچاله شدن پرده صفاق (یک ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
و الکترولیت های بدن ممکن است جان فرد را به خطر بیندازد. اسهال های مسافرتی می توانند بر اثر عوامل مختلف عفونی، سمی یا فانکشنال (عملکردی) ایجاد شوند. اسهال صرف نظر از عامل ایجاد کننده آن باید در ابتدای امر به صورت علامتی تحت درمان قرار بگیرد تا به سرعت آب و الکترولیت های بدن تامین شود. در ادامه نیز با مشخص شدن عامل اسهال می توان به رفع آن پرداخت. باید توجه داشت گروهی از افراد هنگام سفر یا حین ...
پیشگیری از آسم در کودکان، چگونه؟
انسان مفید هستند. ماهی ها سرشار از مواد مغذی فراوانی هستند که بیشتر مردم به مقدار کافی از آنها استفاده نمی کنند. مواد مغذی ای همچون پروتئین با کیفیت بالا، یُد، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در ماهی وجود دارند. با این حال، برخی از ماهی ها از بقیه بهتر هستند؛ انواع ماهی های چرب، به عنوان سالم ترین نوع ماهی مطرح شده اند. به همین دلیل ماهی های چرب، مانند سالمون، قزل آلا ...
سالمندان باید این ویتامین رادریافت کنند
از کمبود پروتئین انرژی و ویتامین ها می شود. از طرفی کمبود پروتئین انرژی و ریزمغذی ها، خود باعث ایجاد بیماری های دیگری می شود که با بررسی دقیق تغذیه ای، ارزیابی بالینی و آزمایشگاهی، می توان مشکل سوءتغذیه و کمبود ویتامین ها را شناخت و درمان کرد. وی افزود: به همین دلیل سالمندان می بایست بعضی از ریزمغذی ها و ویتامین های ضروری مثل ویتامین D و ویتامین ب12 را باید به صورت مکمل مصرف کنند. ...
عامل پنهان باعث گودی کمر!
امراض روحی و فکری، مشکل مفاصل و اسکلت بدن حتی تغییر شکل زانو ها و ... اشاره کرد. ذاکری خاطرنشان کرد: افرادی که دچار بیماری های مختلف هستند تا یبوست آن ها درمان نشود، تجویز هیچ دارویی برای هیچ دردی مؤثر نیست. نزله، مشکلات معده و یبوست از علل اصلی تقریباً اکثر بیماری هاست و برای همین تا این مشکلات رفع نشود، سینوزیت، سردرد، نازایی، کمردرد، آلرژی، روماتیسم، اگزما، افسردگی و... بهبود نخواهد یافت. ...
برای"گوش درد"کودکمان چه کنیم؟
...> اوتیت سروز یا ترشح چرکی پشت پرده گوش شایع ترین نوع اوتیت در کودکان و بزرگسالان و علامت عمده آن، کاهش شنوایی بدون درد و تب است. تست های تشخیصی مختلفی برای اثبات این نوع اوتیت تجویز می شود و اگر مشکلی وجود داشت، باید درمان های لازم را آغاز کرد. دلیل بروز اوتیت سروز، آلرژی یا مشکلات مربوط به شیپور استاش یا گرفتگی بینی است که باعث فشار منفی در گوش و تجمع مایع در گوش میانی می شود که ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
به راحتی مورد غفلت قرار می گیرد. بسیاری از مردم تصور می کنند لکه ها، خال ها و یا لکه های پیری تیره رنگ مثل دیگر تغییرات ظاهری بدن مسأله ای طبیعی هستند. اگر متوجه وجود خالی روی بدن تان شدید که تیره تر، بزرگ تر یا متورم می شود، لازم است که آن را به پزشک نشان دهید. در بیماری ملانوما، لکه های پوستی اغلب شکل نامنظمی دارند (گرد نیستند)، رنگ آن ها به طور قابل توجهی تیره تر است و یا حتی در یک ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
تعریق سعی در حفظ دمای بدن می کند. آسپیرین از آن دسته داروهایی است که در حال حاضر خیلی تجویز نمی شود. آسپیرین با تاثیر روی غلظت خون یکسری آثار منفی دارد که به همین دلیل دیگر از آن به عنوان داروی مسکن استفاده نمی شود اما باید گفت هنوز هم آسپیرین تنها درمان بعضی بیماری ها مثل روماتیسم مفصلی است. حواستان باشد مصرف خودسرانه آسپیرین باعث رقیق شدن خون و پایین آمدن پلاکت خون می شود ...
با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
پف کردگی تان را از بین می برند اسید چرب های اشباع نشده، ثابت کرده اند که می توانند چربی شکمی را کاهش دهند. چنین چربی هایی را می توانید در آجیل ها و کره آنها، دانه ها، روغن زیتون و آوکادو پیدا کنید. فقط باید حواستان به مقداری که استفاده می کنید باشد چون این غذاها خود پر کالری هستند. همچنین از مصرف غذاهای حاوی روغن های هیدروژنه نیز پرهیز کنید چون این موارد می توانند موجب افزایش وزن شوند ...
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید
.... کسالت بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی شود، بلکه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار است. این تغییرات تنها مختص انسان نیست، بلکه در میان جانوران نیز تغییرات چشمگیری در این زمینه مشاهده می شود. کافی است نگاهی به پرندگان بیندازیم؛ اغلب پرندگان بر خلاف دیگر ماه های سال، به ناگاه در اوایل اسفند یا ساکت می شوند یا به ندرت آواز می خوانند. دانشمندان ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
...> درمان درمان صرفاً برای آن دسته از زنان توصیه می شود که وجود فیبروئید در آنها موجب بروز علامت شده باشد. اگر فیبروئیدها به کیفیت زندگی زن لطمه ای نزنند ممکن است نیازی به درمان نباشد. فیبروئیدها می توانند به پریودهای سنگین منجر شوند اما سبب بروز مشکلات جدی نمی شوند یا ممکن است گزینۀ درمانی در مورد آنها مورد تمایل نباشد. در طول یائسگی، فیبروئیدها اغلب منقبض می شوند و علایم ...
افزایش تستوسترون در زنان، چه پیامدهایی دارد؟
کلاسیک) باشد. علایم در زنان عبارتند از: - بم شدن صدا - بروز زودهنگام موهای زهاری - بزرگ شدن چوچوله یا کلیتوریس - افزایش موی بدن - بروز مو در صورت - بی نظمی یا فقدان عادت ماهانه - آکنه شدید - رشد سریع قد در دوران کودکی اما کوتاهی قد در دورۀ بزرگسالی اگرچه علاجی برای CAH وجود ندارد، اغلب مردم ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
. نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند ...
پاکسازی رگ ها با این خوراکی ها
مردم نیوز : همانطور که می دانید اکثر بیماری ها را می توان با تغذیه مناسب درمان کرد. برای پیشگیری از انواع بیماری ها نیز می توان با بغذیه سالم به پاکسازی بدن از سموم پرداخت . مانند پکسازی رگ ها. در این مقاله خوراکی های مناسب برای پاکسازی رگ ها را خواهید خواند. مواد غذایی پاک کننده عروق حفظ سلامت رگ ها به دلیل اینکه گرفتگی و مسدودشدن آنها علامت ظاهری مشخصی ندارد و واکنش های خطرناکی ...
بیماری واژینیت آتروفیک، علائم آن پس از یائسگی
نشانه ها، علل، عوامل خطر، عوارض و روش های درمان واژینیت آتروفیک پس از یائسگی صحبت می کنیم. علائم واژینیت آتروفیک پس از یائسگی تقریبا نیمی از زنان بعد از یائسگی آتروفی واژن را تجربه می کنند. اما فقط حدود 20 درصد از زنان علائمی را گزارش می کنند. علائم واژینیت آتروفیک پس از یائسگی عبارتند از: - نازک شدن دیواره های واژن - کوتاه و محکم شدن کانال واژن ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین C موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا وسرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. تب تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
سالم مانند آجیل ها ترکیب کنید تا کالریش متعادل شود. قند اضافه شده و مواد نگهدارنده: میوه های خشک شده ای که داخل بسته بندی از فروشگاه ها می خرید، ممکن است حاوی قند اضافه شده باشند. قند اضافه شده می تواند منجر به اضافه وزن، افزایش خطر دیابت و دیگر مشکلات سلامت شود. سولفیدها که اغلب برای حفظ میوه های خشک استفاده می شوند، با حملات آسم و میگرن در ارتباط هستند. انتخابی که کمتر سالم ...
دارو دادن به کودکان، اومنیسف چیست؟
... در هنگام مصرف اومنیسف توسط کودکان ممکن است آنها دچار اسهال شوند. البته این مسئله ممکن است موقتی باشد تا بدن به دارو عادت کند. مصرف این دارو با غذا یا شیر نیز ممکن است به کاهش ناراحتی دستگاه گوارش کمک کند. اسهال می تواند منجر به بثورات پوشک شود. کرم های پوشک محافظ مانند در این زمینه می تواند به محافظت از پوست در برابر سوزش، سایش و بثورات کمک کند. همچنین اسهال به راحتی می تواند به ...
خواص روغن میخک
. همچنین، علاوه بر مبارزه کاندیدا، اسانس گل میخک در کشتن انگل های روده نیز موثر است. برای از بین بردن انگل و کاندیدا می توانید روغن میخک را به مدت دو هفته استفاده کنید اما بهتر است هنگام انجام این کار تحت مراقبت پزشک و یا متخصص تغذیه قرار گیرید. همچنین، مقدار زیادی از غذاهای غنی از پروبیوتیک و یا یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. درمان دندان درد یکی از شناخته شده ترین ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
ی سرطان مردان به راحتی مورد غفلت قرار می گیرد. بسیاری از مردم تصور می کنند لکه ها، خال ها و یا لکه های پیری تیره رنگ مثل دیگر تغییرات ظاهری بدن مسأله ای طبیعی هستند. اگر متوجه وجود خالی روی بدن تان شدید که تیره تر، بزرگ تر یا متورم می شود، لازم است که آن را به پزشک نشان دهید. در بیماری ملانوما، لکه های پوستی اغلب شکل نامنظمی دارند (گرد نیستند)، رنگ آن ها به طور قابل توجهی تیره تر است و ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
، پماد و کرم. درمان شبانه پوست بیشتر موثر است؟ یک باور عمومی و کلی وجود دارد که می گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می گذارند، زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد اما نمی توان این اعتقاد را چندان صحیح دانست. متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می کنند، زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است. به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرب اند و ظاهر جالبی به پوست ...
جلوگیری از چاقی کودکان، مشکلات امروزه کلان شهرها
یکی از شایع ترین مشکلات کودکان به خصوص در شهر های بزرگ اضافه شدن بی رویه وزن آنهاست. امروزه این موضوع حتی در خانواده هایی که چاقی در آنها ارثی نیست نیز به وجود آمده است. با شیوع این مشکل، مادر و پدر ها به فکر راه حلی برای درمان این بیماری هستند، در این مطلب به بررسی راه حل های درمان چاقی می پردازیم. وقتی که کودکان کوچکتر هستند بسیاری از والدین، کودکشان را به خوردن بیشتر تشویق می کنند. بسیاری ...
توضیح درباره انتشار فیلم جنجالی از پاشایی
هرگونه تغییر در دستگاه گوارش که در حالت عادی وجود نداشته، مستلزم مراجعه فوری به متخصص گوارش است تا کارهای تسکینی انجام گیرد و اگر بیماری باشد که نیاز به پیشگیری و درمان داشته باشد، سریعتر درمان صورت می گیرد. خبرنگار ما نظر دکتر توکلی را در رابطه با بحث هایی که در فضای مجازی راجع به سکته یا مصرف دارویی اشتباه برای مرتضی پاشایی مطرح شده، جویا شد که وی گفت: هیچکدام از این مطالب مطرح شده صحت ...
ارتباط تغذیه و سلامت جنین
. به طور معمول زنان باردار در طول حاملگی حدود 10 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن دارند. افزایش وزن بدن در طول حاملگی به صورت یکنواخت نیست. در 3 ماهه اول افزایش وزن آهسته و حدود یک تا دو کیلوگرم در هفته می باشد. البته هر گونه تغییر وزن ناگهانی باید گزارش داده شود. سوالی که برای بسیاری از خانم ها مطرح می باشد این است که افزایش وزن دوران بارداری به چه صورت کاهش می یابد؟ قسمت اعظم کاهش وزن مادر در ...
دلایل بچه دار نشدن، ده فاکتور مهم
سوی دیگر، ورزش متوسط و متعادل، بسیار مفید است و می تواند سطح باروری را افزایش دهد. اضافه وزن و کمبود وزن هر دو می توانند ، باردار شدن را تحت الشعاع قرار دهند، بنابراین داشتن یک لایه نازک چربی در بدن در تخمک گذاری و باروری موثر و سودمند است. 5. تماشای بیش از حد تلویزیون این مورد به آقایان مربوط می شود.مردانی که معتاد تلویزیون هستند ، ممکن است کیفیت اسپرم کمتری داشته باشند، در ...
5 خاصیت شگفت انگیز لوبیا قرمز
؛ در واقع فیبرها با دو مکانیسم از بروز یبوست جلوگیری می کنند؛ یکی با افزایش سرعت حرکت مواد در طول دستگاه گوارش و دیگری با افزایش حجم مدفوع. اغلب غذاهایی که از قلب و عروق محافظت می کنند و به کنترل وزن بدن کمک می کنند، از بدن در برابر دیابت نوع 2 هم محافظت می کنند و این مساله در مورد لوبیا قرمز هم صدق می کند لوبیاها و همچنین لوبیا قرمز سرشار از فیبر محلول نیز هستند که در ترکیب ...
تغذیه زن حامله، باید چگونه باشد؟
داشته باشند. باید توجه داشته باشید که رشد و نمو جنین کار ساده ای برای بدن شما نیست. تغذیه صحیح یکی از مهمترین مسائلی است که می تواند به رشد و نمو طبیعی کودک شما کمک کند. تغذیه متعادل و رژیم سالم می تواند از بسیاری از مشکلات دوران بارداری از جمله: آنمی و عفونت مادر، ترمیم کُند زخم ها، زایمان زودرس و نوزاد کم وزن جلوگیری کند. غذا خوردن برای دو نفر! غذای کافی برای دو نفر به معنی دوبرابر ...