سایر منابع:
سایر خبرها
پدر علم کویرشناسی ایران: بیچاره کسانی که 50 سال دیگر به دنیا بیایند، هیچ آبی برایشان باقی نمانده
چه کار می شود کرد؟ تپه ماسه ای دیگر ریزگرد ندارد، من 2 برنامه برای آن دارم یکی برای خوزستان و یکی غیر خوزستان. در غیر خوزستان پیشنهاد می کنم جای مالچ نفتی، مالچ ماسه ای استفاده شود. 50 درصد مخازن همین تانکرهایی که برای ما سیمان می آورند را آب کنیم، 35درصد آن را رس بریزیم و 15 درصد هم ماسه. آن وقت بتن ایجاد می شود و ماده ای غیرقابل نفوذ به وجود می آید. البته میزان این مواد را ...
9 درمان طبیعی برای 9 بیماری شایع
در نتیجه از بین رفتن باکتری ها و پراکسید هیدروژن برای ضدعفونی کردن. پس شما می توانید برای درمان بریدگی های سطحی تان به سادگی از این ماده شفابخش استفاده کنید. نمک و بوی بد پاها یکی از مشکلاتی که اکثر ورزشکاران و گاهی افراد غیر ورزشکار با آن دست به گریبان اند، مشکلات مربوط به پاهاست. تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پا ، به وجود آمدن قارچ های پوستی بین انگشتان پا و سفتی پوست به خصوص ...
مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد را بشناسیم
... پاپایا مصرف میوه پاپایا موجب بهبود هضم، تسکین سوءهاضمه و کاهش یبوست می شود. وجود آنزیم های پاپاین در این میوه به تجزیه پروتئین ها و تسکین روده از طریق ایجاد یک محیط اسیدی سالم کمک می کند. موز موز سرشار از فیبر و یک میوه خوب برای هضم غذاست چراکه از طریق جذب مواد سمی، جمع کردن ماده مدفوع، و تحریک حرکات روده به فرآیند هضم کمک می کند. ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با تغذیه، مگه ممکنه؟
6 تا 8 ساعت در آب بخیسانید و روزی 3 مرتبه (صبح با شکم خالی، 10 دقیقه قبل از ناهار و 10 دقیقه قبل از شام) یک قاشق چایخوری تخم خیسانده شده را به همراه عسل مصرف نمایید. تا زمان بهبودی کامل از این درمان استفاده کنید. آیا سندروم PCOS باعث تغییرات وزن می شود؟ افزایش وزن یکی از شایع ترین عوارض سندروم PCOS است. اگر چه ضروری است که افراد مبتلا به این سندروم، توصیه های تخصصی پزشکی و درمان ...
11 شئ باستانی کشف شده که کاربردهایی باورنکردنی داشتند+تصاویر
پنج هزار ساله مردمان دوران نوسنگی سرزمین فنلاند علاقه ی زیادی به آدامس داشتند. در سال 1993 یک دانشجوی بریتانیایی یک تکه شیره ی پوست درخت غان را در یک سایت باستان شناسی پیدا کرد که 5000 سال قدمت داشت. مردم دوران نوسنگی اعتقاد داشتند شیره ی پوست درخت غان خواص ضد عفونی کننده دارد و می تواند دندان ها و عفونت های لثه را درمان کند. 11- دستبند هفتاد هزار ساله در سال 2008 ...
ترفندهایی طلایی برای ترک سیگار
بوجود آمد می توانید با نگاه کردن به این دلایل وسوسه خود را بکاهید. از میان دلایل کلی ترک سیگار می توان به موارد زیر اشاره کرد: با ترک سیگار و مواد مخدر احتمال خطر ابتلا به سرطان، حمله های قلبی، بیماری مزمن ریه، سکته مغزی، آب مروارید و دیگر بیماری ها در من کاهش می یابد، فشار خون من پایین می آید، چهره بهتری خواهم داشت. پوست من هیدراته تر خواهدبود و روی پوستم چین و چروک کمتری پدیدار می ...
میوه ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید
پول نیوز - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوه ها باید به خوبی شسته شوند و موقع مصرف، پوست آن ها گرفته شود، گفت: میوه ها وقتی بریده یا پوست کنده می شوند، باید همان موقع مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می دهد و ویتامین هایش ازبین می رود. دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه روزانه در رژیم غذایی هر فردی باید ...
چگونه موهای خود را تقویت کنیم؟
آن می توانید موهای خود را تقویت کنید. مواد غذایی مناسب برای تقویت مو همانطور که گفتیم مواد غذایی رابطه مستقیمی با رشد و تقویت مو دارند غذاهای متناسب عبارت اند از: ماهی سرشار از امگا 3 است و همین موضوع به تقویت موهای سر شما کمک می کند. گردو به دلیل داشتن ویتامین E فراوان و بیوتین سبب زیبایی موهای شما می شود پس اگر به دنبال این هستید که موهایی زیبا و مقاوم داشته ...
غرغر شکم چه دلیلی دارد؟ + چه زمانی غرغر شکم خطرناک است؟
و یا استفاده از داروهای خاص باشد . صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: - زخم - یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده - فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. - وجود لخته خون - کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی - یک تومور ...
7 راز آلوئه ورا
است و در عین پاک کردن پوست به افزایش جریان خون زیر پوست کمک کمک می کند. می توانید بعد از شامپو کردن پوست از ماسک آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا همچنین به رشد سریع تر موها کمک می کند. 7. استفاده آسان تمام خواص ذکرشده برای آلوئه ورا در صورتی محقق خواهد بود که از آب خالص آن استفاده کنید. برای نگهداری آب آلوئه ورا باید آن را در محیطی خنک نگهداری کنید. مصرف آلوئه ورا با آب و ...
5 خوراکی که باعث نفخ و بزرگی شکمتان می شود
به گزارش ملیت به نقل از تسنیم، برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده ای در افراد می شوند. 1. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ این نوشابه های حاوی مقدار زیادی گاز هستند که بلافاصله پس از مصرف باعث تورم معده می شوند. همچنین از نظر ارزش غذایی مطلوب نیستند و مقدار زیادی شکر دارند. در مورد آب گازدار نیز باید گفت که معمولا سرشار از نمک هستند که نفخ را تسهیل می کنند ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
رفع انسداد عروق 1. تغذیه برچسب روی غذاها و نوشیدنی ها را بخوانید تا انتخابهای سالم تری داشته باشید. عناصر خاصی می توانند التهاب و فشار خون را افزایش بدهند و در نتیجه باعث گرفتگی رگها شوند. به جای چربیهای ترانس و اشباع از چربیهای غیراشباع استفاده کنید. از مصرف محصولات حاوی روغنهای هیدروژنه و چربی مانند گوشت قرمز، پنیر پُرچرب، کره، مارگارین و محصولات لبنی خودداری کنید. روغن های ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، اکثر افراد به سبب مشغله کاری فراوان فرصتی برای تمیز کردن و شستشوی خودروی خود به دست نمی آورند که به همین سبب شاهد یک سری وسایل در اتومبیل هستیم که بطور کامل فراموش شده اند که گاهی اوقات وزن این وسایل تا 50 کیلو هم می رسد که این کار باعث افزایش مصرف سوخت و استهلاک خودرو می شود. لازم به ذکر است برخی از این وسایل حتی ساعاتی پس از رها شدن در داخل ...
13 بدر یاران احمدی نژاد در اوین!
که موضوع اعتصاب غذای بقایی صرفاً شانتاژ رسانه ای حامیان احمدی نژاد بوده و وی نه تنها اعتصاب غذا نکرده بلکه در سلامت کامل است. یک فرد مطلع در این باره به فارس گفت: بقایی طی دیروز و امروز غذای مفصلی خورده و ادامه اعتصاب غذای وی کذب محض است و حتی در زندان با زندانیان بگو و بخند داشته است. این فرد مطلع ادامه داد: بقایی پیش از این نیز اعتصاب غذای خشک نداشت و آب و مواد قندی مصرف می کرد. وی ادامه داد: هدف ...
دانستنی های مهم درباره گیاهان خانگی!
به گزارش روزپلاس؛گیاهان خانگی رنگ سبز طبیعی را به محیط اضافه می کنند، هوا را تازه و مرطوب نگه می دارند، آلاینده های هوا را جذب و از سرماخوردگی فصلی جلوگیری می کنند و استرس افراد را کاهش می دهند. در مقابل نگهداری از بعضی گیاهان نیز ممکن است باعث بروز حساسیت شود. به همین دلیل بهتر است گیاهان خانه را هوشمندانه انتخاب کنید و از وجود بخشی از طبیعت در محل زندگی بخوبی استفاده کنید. ...
علائم کمبود ویتامین در صورت
. گوشت قرمز یکی از مهم ترین منابع تأمین آهن به شمار می رود. درصورت ابتلا به کمبود آهن باید مدتی از مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم فراوان خودداری کنید، زیرا مانع جذب آهن می شوند. 5 پف چشم پف شدید چشم ها می تواند نشانه کمبود ید باشد که در این صورت با مصرف کافی نمک یددار برطرف خواهد شد. ید علاوه بر نمک در غذاهای دریایی، لبنیات و حتی نان نیز یافت می شود. اما اگر چشم های تان نسبت به نور ...
معجزه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی!
اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. آب زنجبیل و جلوگیری از گرفتگی عضلات افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی ...
از نشانه های سهم ناکافی سبزی ها در رژیم غذایی
به گزارش نامه نیوز ، مصرف میوه ها و سبزی ها برای حفظ سلامت بدن انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این در شرایطی است که افراد بسیاری توجه ای به این موضوع نداشته و به میزان کافی از میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند. شاید فکر کنید سهم سبزی ها در رژیم غذایی شما کافی است اما به احتمال زیاد در اشتباه هستید. بنابر دستور العمل وزارت کشاورزی آمریکا، افراد بزرگسال با توجه به ...
غذاهای چربی سوز را بشناسید
. این گوشت اسید لینولئیک ندارد. خوب است بدانید که داشتن تنها مقدار کمی اسید لینولئیک در بدن یکی از دلایل چاقی است، چرا که سلول های چربی نخواهند توانست به انرژی تبدیل شوند. 7- کرفس کرفس یکی از سبزی هاییست که کمترین میزان کالری را داراست، فقط 8 کالری! همچنین سرشار از ویتامین سی و پر از کلسیم است. بهترین حالت مصرف آن بصورت خام است. شما می توانید روزی یک لیوان آب کرفس تازه بنوشید ...
بهترین راه درمان تاول سوختگی
...> در صورتی که پوست تاول دچار آسیب یا خراش شد، از کندن باقی مانده پوست خودداری کرده تا باعث عفونت نشود. در این شرایط با استفاده از یک پماد ضدعفونی کننده و پارچه استریل تاول را ببندید تا در معرض هوای محیط قرار نگیرد. بانداژ آن را مرتبا تعویض کنید و آن را به صورت شل روی تاول ببندید تا از وارد شدن فشار و ترکیدن آن جلوگیری شود. اطراف تاول و روی آن باید خشک و تمیز باشد بنابراین تا حد امکان از تماس مواد ...
تغذیه در دوران شیردهی مادران، چگونه باشد؟
ادویه دار هم طعم شیر را تغییر می دهند و هم باعث بی قراری و نق زدن بی مورد نوزاد می شوند. به همین دلیل توصیه می شود غذاهای تان را با آبلیمو طعم دار کنید نه با ادویه فراوان. به جای چای نعناع از چای بابونه استفاده کنید خوردن چای نعنا در دوران شیردهی باعث کاهش مقدار شیر می شود. مادران در دوران شیردهی می توانند روزانه یک یا دو عدد قطره نعناع و آب نبات نعنایی مصرف کنند، اما مصرف مقدار ...
علت جوشهای صورت نوزادان، چیست؟
تا 3 بار در روز آنرا با آب شسته و سپس خشک نمایید. مراقب پوست نازک کودک باشید. همانطور که می دانید پوست بزرگترین عضو بدن ماست که قابلیت نفوذپذیر بالایی دارد. تصور نکنید که پوست باعث پوشیده شدن بدن میشود. آنرا مثل یک اسفنج در نظر بگیرید که همه چیز را به خود جذب کرده و سپس وارد بدن می کند. پس تنها از مواد طبیعی، سالم و ملایم برای پوست کودک استفاده نمایید اگر آکنه نوزادی بعد از 4 ماهگی هم ادامه ...
برای کودک بد غذا، چه راهکاری وجود دارد؟
یکدیگر موثر هستند. برای مثال، امگا 3 موجود در ماهی برای جذب ویتامین D مهم است. اگر چه روغن ماهی یا مکمل سلنیوم، بعضی از ارزش های غذایی این گوشت را برآورده می کنند، اما هرگز پروتئین، ویتامین های اضافی و مواد معدنی که در ماهی وجود دارند را برای بدن فراهم نمی کنند. حال اگر توسط فرزندتان در تنگنا قرار گرفتید، خوراکی های زیر را امتحان کنید. در چه شرایطی مصرف ماهی پرورشی به آزاد ارجحیت دارد ...
راه خلاصی از یبوست!
فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند. اتهام دارویی! گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای مثال؛ مصرف برخی داروها، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب ناپذیر است، چون فرد نمی تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می شود، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز ...
سفت شدن واکسن نوزاد، جای نگرانی دارد؟
نباشد بعد از مدتی رفع می شود. این سفتی در برخی موارد تا یک سال نیز می ماند. در برخی موارد هم به دلیل تزریق واکسن سه گانه به صورت عمیق، این سفتی به وجود می آید. به منظور درمان سفت شدن جای واکسن، باید علت آن را پیدا کنید و سپس درمان را انجام دهید. اما اگر جای واکسن آبسه و یا قرمز رنگ شده باشد، باید توسط پزشک تخلیه گردد و بعد از آن آنتی بیوتیک مصرف شود. در صورتی هم که سفتی مختصر باشد، نیاز به اقدام خاصی ...
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
.... در حقیقت، یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط 700 میلی گرم پتاسیم دارد. همچنین این ماده سرشار از فیبر است. ویتامین E تنها نجات بخش پوست نیست! غذاهای حاوی مقادیر فراوان از ویتامین های B، C و E می بایست به صورت روزانه برای تقویت سلامت کبد مصرف شوند. غذاهای غنی از ویتامین C و ویتامین E همانند آنتی اکسیدان های مذکور بسیار مفید می باشند. مواد با خاصیت آنتی اکسیدانی به کاهش تخریب ناشی ...
سپاه ستیزی ناشیانه ترامپ به بهانه پیام نوروزی/ ایرانی تَر شویم
تحریم ها که هدف اصلی مذاکرات هسته ای بود و انجام نداده اند، ده ها تحریم جدید نیز به تحریم های قبلی افزوده اند! و مزید بر آن، هر از چند گاه نیز ماجرای تازه ای پیش می کشند و امتیاز جدیدی مطالبه می کنند. در این خصوص گفتنی است مکانیزم ماشه (SNAPBACK) که آمریکایی ها با تردستی در برجام گنجانده اند و به عنوان پاشنه آشیل علیه ایران اسلامی کارسازی کرده اند تنها به مواد 36 و 37 برجام که موضوع آن حل ...
کمبود مواد مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
صورت انسان زبان بدن برای تشخیص مواد مغذی است. به گزارش میزان، کمبود مواد مغذی در بدن می تواند مشکلاتی را به وجود آورد. حال این کمبود از طریق صورت مشخص می شود. کمبود امگا 3: خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسید های چرب امگا 3 را به میزان کافی دریافت نمی کنید. مصرف کم این اسید های چرب چین و چروک صورت شما ...
خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به ...
دلیل عجیب ریزش مو
لاغر هم بروز می کند.مصرف روغن ها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو می شود، اما استفاده از روغن های گیاهی در طبخ غذاها به خصوص روغن زیتون و هسته انگور ریزش مو را کاهش می دهد. یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که دربسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعیت مو اضافه ...