خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد
تواند به تسکین معده درد کمک کند. پروبیوتیک پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهم ترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می توانند دوز مصرف سالمی از غذاهای نظیر ماست و کفیر را در رژیم غذایی شان بگنجانند، علاوه بر بهره گیری از فواید متعدد سلامت آنها، می توانند از عفونت مجاری ...
بیماران دیابتی چه بخورند؟
به ویژه تری گلیسیرید بالایی دارند باید در مصرف قند های ساده احتیاط کنند. فاضلی مقدم اضافه کرد: توصیه می شود بیماران دیابتی کربوهیدرات های پیچیده نظیر نان های سبوس دار و حبوبات و به مقدار نیاز استفاده کنند. وی گفت: این افراد باید حجم غذایشان کم و تعداد وعده ها را بیشتر کنند و بیشتر غذا هایی که فیبر دارند مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: چنانچه ...
تاثیر خواب روی رشد قدی کودک
؛ چرا که غذای شب گذشته نیز جذب شده و گرسنگی در فرد ایجاد می شود . وی با اشاره به پرهیز از خوردن غذاهای سنگین در وعده شام، افزود: علاوه بر پرهیز از وعده های سنگین شام باید از مصرف ادویه جات تند و غذاهای محرک در طول روز به ویژه وعده شام پرهیز کرد . کاظمینی در مورد دیگر لازمه های ایجاد خواب مناسب، گفت: خوردن حبوبات نفاخ به ویژه عدس و لوبیا در وعده شام به اختلال در خواب و ایجاد ...
چرا باید انجیر خورد؟
کم است و به همین جهت برای کاهش فشار خون بالا بسیار موثر است و مصرف آن به بیمارن مبتلا به فشار خون بالا توصیه میگردد. مناسب برای بیمارن قلبی عروقی از خواص انجیر خشک، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. انجیر خشک دارای فنول، امگا3 و امگا6 می باشد. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به اختلالات قلبی عروقی را در افراد کاهش می دهد. علاوه بر این، برگ های انجیر تاثیر قابل توجهی بر سطح تری ...
مصرف مسکن برای چه کسانی مضر است؟
... اکبری ادامه داد: افرادی که مشکلات کبدی مانند کبدچرب دارند نیز دچار بیماری های کلیوی خواهند شد زیرا کبد و کلیه با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند. همچنین بیماران دیابتی نیز در معرض خطر ابتلا مشکلات کلیوی خواهند شد. این متخصص طب سنتی درخصوص چگونگی درمان مشکلات کلیوی اظهار کرد: استفاده از غذاهای ادرار آور، پرهیز از غذاهای چرب، قطع کردن مصرف ادویه جات و همچنین مصرف زیاد غذاهایی نظیر آش و ...
نکات طلایی برای برطرف کردن پف زیر چشم ها
...> او توضیح داد: رژیم غذایی نامناسب علاوه بر همه ضررهایی که برای سلامتی دارد می تواند ورم زیر چشم ها را نیز افزایش دهد؛ با رژیم غذایی نامناسب مقدار زیادی نمک یا سدیم را وارد بدن خود کرده و در نتیجه احتباسآب و مایعات در بدن افزایش پیدا می کند تا جایی که حتی ممکن است یک رژیم غذایی پرنمک، باعث دائمی شدن تورم زیر چشم های شما شود. آذرفر در پایان گفت: برای از بین بردن ورم زیر چشم ها میزان نمک مصرفی را کاهش دهید؛ همچنین از مصرف دوغ شور و اسنک های نمکی در وعده شام و پیش از خواب باید پرهیز کرد، به دلیل اینکه بدن پیش از خواب فرصت کافی برای متعادل کردن میزان سدیم خون ندارد. ...
3 روش بیمه شدن ایرانیان مقیم خارج از کشور
از متقاضیانی که قبل از تاریخ ارائه تقاضا حداقل دارای 10 سال سابقه پرداخت حق بیمه هستند از اعمال شرایط سنی مقرر معاف خواهند بود. حداقل سن متقاضی در تاریخ ثبت تقاضا 18 سال تمام شمسی بوده مگر اینکه گواهی رشد از مراجع ذی صلاح ارائه کنند. بیمه افراد در شرایط ابتلا به بیماری های صعب العلاج براساس قوانین موجود هر سازمان بیمه ای موظف است قبل از پوشش افراد معاینات پزشکی فرد متقاضی را بررسی ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده در زنان
به گزارش خبرنگار مهر، یافته ها نشان داد افرادی که به طور مرتب گوشت قرمز می خورند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی بدون گوشت قرمز دارند در معرض ریسک بالاتر ابتلا به "سرطان دیستال کولون" قرار دارند؛ دیستال کولون بخش انتهایی روده است که مدفوع در آن تجمع می یابد. دی یگو رادا فرناندز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لیدز بریتانیا ، در این باره می گوید: تاثیر انواع متفاوت گوشت قرمز و الگوهای ...
شیرهای استریلیزه مواد نگهدارنده ندارند/ ضرورت مصرف شیر و لبنیات در کودکان در حال رشد
یک و نیم قوطی کبریت پنیر)، یا یک چهارم لیوان کشک، یا 2 لیوان دوغ، یا یک ونیم لیوان بستنی است. وی با تاکید براینکه به منظور جلوگیری از ابتلا به چربی خون، فشارخون، گرفتگی عروق، چاقی و بیماری های قلبی عروقی باید از لبنیات کم چرب استفاده شود، افزود: باتوجه به اهمیت تامین کلسیم، فسفر و پروتئین برحسب اینکه کدام یک از این موادغذایی در محل زندگی بیشتر یافت می شوند، افراد بزرگسال سالم روزانه 2 ...
علل و درمان خون مردگی زیر پوست
بروز کبودی زیر پوست در برخی افراد اشاره می کند.حتی کبودی های مکرر، اگر با خونریزی از لثه ها و ابتلا به عفونت های مکرر همراه باشد، می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری خطرناکی چون سرطان خون تلقی شود. برخی بیماری های زمینه ای با افت پلاکت های خون، خونریزی از لثه ها و خون مردگی های وسیع همراه است. البته در برخی موارد، مصرف داروهایی مثل آسپیرین، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی، آنتی بیوتیک ها ...
بهترین میوه برای مقابله با گرمازدگی/ علت لخته شدن خون چیست؟/ خوراکی هایی مفید برای دفع سنگ کلیه/ صبحانه ...
غیر طبیعی و کارخانه ای به دلیل داشتن مواد نگه دارنده و شکر تصفیه شده برای افراد چندان مفید نبوده و برای کودکان یک نوشیدنی ناسالم محسوب می شوند. بر خلاف باور برخی افراد تفاوت چندانی میان شکر تصفیه شده و نشده وجود ندارد؛ هر دو به یک میزان کالری دارند و هر دو می توانند خطر چاقی را افزایش داده و تهدیدی جدی برای سلامتی دندان ها باشند. به خاطر داشته باشید مصرف بیش از اندازه شکر در ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
...> آدری کیونین، متخصص پوست ومو می گوید: شما می توانید برای از بین بردن جای جوش های صورت تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید. سرکه سیب و ضرب دیدگی محققان می گویند سرکه سیب ...
چگونه از بروز سرطان کبد پیشگیری کنیم؟
سرطان کبد نمی شوند، بلکه افراد مسن تر، آقایانی که به مصرف مشروبات الکلی ادامه می دهند و یا هم زمان به هپاتیت بی نیز مبتلا هستند، بیشتر دچار سرطان کبد می شوند. وی با بیان اینکه علائم و نشانه های سرطان کبد در مراحل اولیه غیر اختصاصی است و ضعف، لاغری و بی اشتهایی را شامل می شود، افزود: البته در مراحل پیشرفته، زردی و آب آوردن شکم نیز بروز می کند. برای تشخیص سریع تر سرطان کبد، انجام آزمایش ...
کهکشانم را پس بده
. (تصویر شماره یک). در فهرست کشورهایی که به آلودگی نوری دچار هستند، سنگاپور رتبه اول را دارد و مناطقی مانند سن مارینو، کویت، قطر و مالتا در رتبه های بعدی قرار دارند. ساکنان این مناطق به طورکلی از دیدن کهکشان راه شیری محروم هستند. مناطقی که درحال حاضر کمترین آلودگی نوری را دارند، کشور چاد در آفریقا و منطقه ماداگاسکار هستند. اثرات آلودگی نوری بر حیوانات محققان علوم زیستی و جانورشناسان معتقدند ...
سم زدایی از رگ ها با نوشیدن قهوه
ابتلا به برخی سرطان ها ازجمله سرطان خون، لنفوم و ریه دیده شده است. افرادی که به شکل منظم قهوه مصرف می کنند 27 درصد کمتر از دیگران به بیماری آلزایمر و 36 درصد کمتر به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند. برآورد ها نشان می دهند هر روز حدود 2 و 25 صدم میلیارد فنجان قهوه و ترکیب های آن، چون کاپوچینو درسراسر دنیا مصرف می شود. ریشه مصرف این نوشیدنی پرانرژی و خوش طعم به قرن ...
همه چیزدرباره سوخت و ساز بدن
نیز بر این باورند که چربی از طریق بخشی از روده بزرگ (کولون) دفع می شود. در مطالعات انجام گرفته تنها سه نفر به سوال فوق پاسخ درست دادند که نشان می دهد بیش از 98 درصد فعالان در حوزه سلامتی و کاهش وزن هیچ تصور درستی از نحوه کاهش بافت چربی ندارند. پس اگر چربی به عضله و انرژی تبدیل نشده و از طریق روده نیز دفع نمی شود، چربی که با کاهش وزن محو می شود به کجا می رود؟ جواب درست و منطقی این است که ...
فواید دوچرخه سواری برای بدن
دفع بدن است. علاوه بر آن روشی مناسب برای محافظت و جلوگیری از بروز سرطان روده و انواع بیماری های روده ای در بدن به شمار میره. مقاوم در برابر بیماری ها زمانی که از دوچرخه سواری لذت میبرین و این ورزش کلی انرژی مثبت به شما میده، شما بدون اینکه بدونین در حال تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدنتون هستین. این موضوع باعث میشه که شما هر چه کمتر به پزشک و رسیدگی های پزشکی که به دلیل بروز انواع ...
هموروئید در دوران بارداری، درمانی دارد؟
...، سوزش یا درد شوند. یک سوم از بانوان، در طول بارداری یا بلافاصله پس از آن به هموروئید دچار می شوند. عواملی مثل فشار حاصل زور زدن هنگام دفع مدفوع یا زور زدن هنگام زایمان طبیعی موجب تشدید و بروز تشدید این عارضه می شود. روش پیشگیری پیشگیری همیشه بهترین درمان است. گنجاندن فیبر در رژیم غذایی دوران بارداری، به شل شدن حرکات روده کمک می کند. نوشیدن آب به مقدار کافی نیز از یبوست ...
با خواص شفا بخش اسفرزه آشنا شوید
اسفرزه می تواند رسوب در رگ های خونی و عروق قلب را کاهش دهد. خواص ضد التهابی مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهند لعاب اسفرزه برای کاهش التهاب در روده و کولون موثر است. این به دلیل فعالیت فیبری موجود در این لعاب منحصر به فرد است، زیرا می تواند فشار و تنش روی روده و کولون را کاهش دهد. سم زدایی از بدن اگرچه لعاب اسفرزه اغلب به عنوان ملین استفاده می شود، اما لازم است بدانید که این لعاب، نوعی از فیبر های غذایی با کارایی بالاست. با این حال، بدن را هم به طور مؤثری سم زدایی می کند. پاکسازی سیستم معده و روده می تواند برای سلامت کلی دستگاه گوارشی مفید باشد. ...
حیوان هانات خانگی که سلامت انسان را نشانه می گیرند
نوعی بیماری انگلی موسوم به کریپتوکوکوزیس می تواند از طریق فضولات کبوتر ها انتقال یابد که باعث عفونت های ریوی و زخم های پوستی می شود. توکسوپلاسموز نیز یکی از بیماری های منتقل شونده توسط گربه هاست که از انگلی موسوم به توکسوپلاسمیلا و از طریق مدفوع حیوان انتقال می یابد. بیماران تحت مداوای سرطان و افراد با سیستم ایمنی ضعیف، مستعد ابتلا به این بیماری هستند. توکسوپلاسموز در زنان باردار می تواند ...
مراقبتهای دوران بارداری، حاملگی در بیماران لوپوسی
...> مطمئن شوید که بیماری لوپوس شما تحت کنترل است هر چه فرد مبتلا به لوپوس از سلامت بیشتری برخوردار باشد شانس بارداری سالم و تولد جنین سالم بیشتر خواهد بود. بارداری استرس مضاعفی را برای کلیه ها اعمال می کند. ابتلا به بیماری کلیوی فعال می تواند بارداری را دچار مشکل کرده و باعث سقط جنین شود. بنابراین پیشنهاد می شود در صورتیکه از زمان تحت کنترل گرفتن بیماری حداقل 6 ماه گذشته باشد اقدام به بارداری نمائید ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته گل تمیز کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از وظایف کبد ساختن صفرا و ذخیره کردن آن در داخل کیسه صفراست؛ ترشح نادرست صفرا اختلال در گوارش، یبوست، ایجاد سنگ کیسه صفرا و سوء هاضمه را به همراه دارد. از نظر طب سنتی صفرا به معنی گرمی و خشکی (آتش) است؛ کبد بیشترین صفرا را برای هضم چربی ها، پروتئین ها و دفع کلسترول ترشح می کند؛ از علائم افزایش صفرا در بدن می توان به زرد شدن ...
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
قاشق غذاخوری از پودر نیم کوب شده را به همراه چهار تا پنج لیوان در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید در طول روز مصرف شود. عظمایی یادآور شد: افراد قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی باید با متخصص طب سنتی مشورت کنند. انتهای پیام/
داروهای مسکن معده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
که عفونت ریشه کن شد، افراد به طور متوسط 7.5 سال تحت نظارت قرار گرفتند؛ در طی این مدت، 3271 نفر به طور متوسط تقریبا سه سال به مصرف PPI ادامه دادند، در حالیکه 21،729 نفر دیگر از داروهای جایگزین، مسدود کننده H2 استفاده کردند. از 63397 نفر که در ابتدا درمان سه گانه را انجام دادند، 153 سرطان معده را مهار کردند - اما بیماران که PPI را مصرف کردند، 2.44 برابر احتمال ابتلا به سرطان را داشتند، در ...
باورهای غلط درباره شیر!
، بنابراین بهتر است که کلسیم مورد نیاز خود را از مواد غذایی مانند شیر دریافت کنید . لبنیات چاق کننده است اگر می خواهید چاق نشوید تحقیقات نشان داده اند، مصرف محصولات لبنی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می تواند از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کند. محققان معتقدند، این خاصیت به دلیل وجود کلسیم در شیر ایجاد می شود. علاوه بر این، پروتئین موجود در شیر اشتها را کاهش می دهد و در نتیجه باعث می شود، فرد احساس سیری کند و هر چه فرد بیشتر احساس سیری کند کمتر غذا می خورد. در نتیجه دچار اضافه وزن نخواهد شد . ...
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
به نام تیرامین برمی گردد که عمدتا در پنیرها یافت می شود و می تواند برای بعضی از افراد مانند عامل محرک در سردرد و میگرن عمل کند. بنابراین، اگر شما هم به تیرامین حساسیت داشته باشید، قطع مصرف لبنیات و خصوصا پنیر باعث می شود که کمتر با سردرد مواجه شوید. البته مساله به این سادگی ها هم نیست، چون محصولات لبنی حاوی ویتامین B2 هستند که کمبودش در بدن با عوارضی مانند میگرن همراه می شود. پس اگر ...
چرا باید قبل و بعد از غذا نمک بخوریم؟
درمان آن به پزشک مراجعه کند. مسعودی اضافه کرد: کسی که به مشکلات گوارشی دچار است باید قبل از مصرف هر دارویی ابتدا نحوه خورد و خوراک و سبک زندگی خود را تغییر دهند کسی که با مشکل معده مواجه است قبل از اصلاح مواد غذایی خود نمی تواند با مصرف رانیتیدین و سایر داروها بهبود پیدا کند. این متخصص طب سنتی گفت: دو دستور وجود دارد که در کاهش مشکلات معده و گوارش بسیار مؤثر است، اینکه باید هر ...
این غذاها پیرتان می کند
ورزشی تحت تاثیر منفی قرار می گیرد. همچنین مشخص شده است که نوشیدنی های انرژی زا بیشتر اسیدی هستند. اما اگر واقعا به این نوشیدنی برای تجدید قوا نیاز دارید سعی کنید با نی آن را استفاده کنید تا کمترین تماس را با دندان ها داشته باشد. لیموناد همه ی مرکبات می توانند باعث فرسایش مینای دندان شوند، اما لیمو ترش می تواند بدترین آنها باشد. آبلیمو در مقایسه با آب پرتقال یا گریپ فروت ...
با خواص شگفت انگیز کاسنی قرمز آشنا شوید!
سیستم ایمنی، سم زدایی بدن، تنظیم فشار خون، کاهش وزن ، بهبود هضم و کاهش خطر ابتلا به سرطان و... – سیستم ایمنی با توجه به سطح بالای ویتامین C موجود در این سبزی برگ دار، از مدت های طولانی گذشته آن را به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی در نظر می گرفته اند. علاوه بر این، به لطف حضور لوتئین، زاکسنتین و سایر ترکیبات پلی فنولی، کاسنی قرمز می تواند با کاهش التهاب مزمن، فشار بر روی سیستم ...
4 باور غلطی که پزشکان را کلافه می کند
بیشتر محصولات فاقد گلوتن به گزینه هایی نسبتا ناسالم تبدیل می شوند. 3. اگر لاغر باشید، می توانید هر خوراکی یا غذایی را بخورید متخصصان تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف ...
