خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختصاصی گیمفا: راهنمای قدم به قدم و جامع Resident Evil 7: Biohazard – بخش یازدهم
“Detention Room” برسید. در این اتاق به اطراف دقت کنید و به گوشه سمت راست اتاق رفته و از درون خانه عروسکی (دربش را باز کنید) یک دیاگرام را بردارید که منطقه پشت تخت خواب در آن نشان داده شده است. دقیقا پشت تخت خواب روبروی دیوار بایستید و ضربدر را بزنید. یک درب مخفی باز می شود که یک بدن در آنجا قرار دارد. جلو بروید و از آنجا D-SERIES ARM را بردارید. خب این هم بازویی که زویی گفته بود برای سرم نیاز داریم. حالا ...
عراقچی: شعار ضدآمریکایی می دهند اما تا یک مقام کاخ سفید ادعای کذبی می کند، بلافاصله آن را تیتر اول می ...
از آن کارکرد داخلی که داشته، فضا را تحت تاثیر قرار داده و میدان را برای شما بازتر کرد که بتوانید کارهایتان را راحت تر انجام دهید، اما این طبیعتا بازخورد خارجی هم داشته و روی کار شما هم موثر بوده است. آن موقع که مذاکره می کردید، وقتی که ایشان این فرمایشات را داشتند، چقدر رفرنسش را در طرف مقابل می دیدید؟ بازتابش در این بود که طرف مقابل اعتماد کند با ما مذاکره کند. شما با کسی مذاکره می ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
این احساسات هستند که موجب تحریک بدن ما می شود و بلافاصله دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد و موجب ناراحتی هایی مانند معده درد، حالت تهوع، استفراغ و اسهال می شود. (در بلندمدت، این واکنش های غددی عصبی می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد). اگر شما یا فرزندتان، به معده درد عصبی یا حالت تهوع مکرر دچار می شوید، نخست به پزشک مراجعه کنید تا اطمینان ...
اسرار زندگی با یک مرد توییتری!
در اهواز بازی می کردم. یک روز بچه های متاهل تیم یک مهمانی خانوادگی برگزار کرده بودند. همسر من دوست خانم یکی از بچه ها بود و من او را دیدم و در همان لحظه اول از او خوشم آمد و از طریق دوستم و او هم از طریق همسرش باب آشنایی را فراهم کرد و حالا خوشحالم که همسرم و مایسا دخترم کنارم هستند. وقتی حسین به شما پیشنهاد داد چطور قبول کردید؟ شهرت فوتبالی او باعث شد قبول کنید یا خصوصیات دیگری داشت ...
ضرورت های حزبی شدن انتخابات و واگذاری قدرت به احزاب پیروز
کذشته جهت اتحاد و انسجام و هم افزایی ملی، احزاب هستند احزاب همچون ستون فقرات که پایه ستون های آن تا عمق وجود حامیان خود فرو می روند می توانند ضامن حفظ تمامیت ارضی، اتحاد و انسجام و توسعه همه جانبه در تمامی شرایط باشند. مخالفت و سنگ اندازی در مسیر قدرتمند شدن احزاب تیشه زدن بر ریشه ایران و تمامیت ارضی و رشد و شکوفایی کشور است ...
4حرکت ورزشی که بانوان نباید انجام دهند
انجام ندهند. این حرکت فشار اضافی بر روی قسمت بالایی ستون فقرات وارد می کند که در نهایت منجر به گردن و کمردرد می شود. به جای این حرکت از دمبل استفاده کنید. 4. کیک بک: این حرکت معمولا تاثیر زیادی بر روی عضلات باسن ندارد به جای این حرکت اسکات انجام دهید. با سه ست اسکات با 10 تکرار شروع کنید. در انجام حرکت اسکات مراقب باشید که به زانوها فشاری وارد نشود. ...
این روزها حواستان به سه قلوهای معنوی باشد
شبش چقدر غصه می خوری که توفیق بود بیدار بمانی، سر کار بودم روی بلدوزر بودم، پشت تریلی بودم، در قایق و ناوگان بودم، ارتش و...، مگر نماز شب خواندن چیست؟ مگر برای خواندن نماز شب باید رو به قبله بایسی؟ مگر برای خواندن نماز شب باید وضو داشته باشی، با تیمم بر روی لباست هم می توانی ولی یک زمانی می آید بابت یک شبی از آن شب ها که نماز شب نخوانده بودی به فرض اینکه همه را خوانده ای، آن یک شب را شما خیلی اذیت ...
5 شیوه فوری برای افزایش انرژی در آغاز روز
...> گشایش دل مربی سلامت و یوگا Kerri Axelrod از بوستون می گوید، انجام یوگا سبب "گشایش قلب و آسودگی دل" می شود و حرکاتی مانند حرکت کبری "سبب افزایش میزان چشم گیری انرژی در بدن می شود". برای انجام حرکت، به روی شکم خود دراز کشیده. با استفاده از عضلات کمر خود، سر و بالا بدنه خود را به بالا بِکِشید. آرنج خود را در برابر کف زمین قرار بدهید. به قسمت قفسه سینه ستون فقرات خود قوس بدهید. به زاویه مستقیم ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
قاعدگی مناسب است اما باید مراقب عوارض گوارشی این دارو هم بود. پس سعی کنید در زمان قاعدگی آن را زیر نظر پزشک و زمانی که درد شدید دارید مصرف کنید. حواستان باشد: این دارو را نباید بیش از 10-7 روز استفاده کرد چون باعث کم خونی یا افت فشار خون می شود و بهتر است آن را همراه با غذا یا شیر مصرف کنید. از آنجایی که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل مفنامیک اسید ممکن است باعث افت فشارخون ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
...، اما احتمال مرگ بر اثر آن بیشتر است. با این حال، بسیاری از موارد ملانوما دوره ای طولانی دارند و اگر به موقع تشخیص داده نشود جلوگیری از پیشرفت آن ممکن نبوده و به راحتی قابل درمان نیستند. 3- احساس سوزش و درد در دهان آفت دهان یا دندان درد احتمالا نگران کننده نیستند. اما اگر متوجه شدید آفت های دهانی شما بهبود پیدا نمی کنند، همیشه در دهان خود احساس درد دارید، نقاط قرمز یا ...
علائم خطرناکی که نشان می دهند بدن به شدت نیازمند آب است
عدم مصرف آب باعث می شود این لایه تبخیر شود. در نهایت منجر وارد شدن فشار های در سر می شود که باعث سر درد های دردناک در افراد می شوند. نکات تمامی این علائم نا مطلوب را می توان با نوشیدن آب کافی روزانه کنترل کرد و یا به حداقل رساند. در اینجا چند نکته در این باره وجود دارند که عبارتند از: • در هنگام بیدار شدن از خواب بلافاصله دو لیوان آب بنوشید. • همیشه با خود یک بطری آب شخصی حمل کنید. • مصرف مواد غذایی سرشار از آب را بیشتر کنید مانند، خیار، گریپ فروت و هندوانه. منبع: lifehack ترجمه: وب سایت فرادید ...
عارضه دنده گردن چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مصلح الدین ادیب حسامی فیزیوتراپ اظهار کرد: عارضه دنده گردن مشکلی است که در مهره های اول ستون فقرات سینه ای شروع می شود و یک مهره اضافه تر از مهره آخر ستون فقرات گردن رشد پیدا می کند. وی ادامه داد: عارضه دنده گردن به صورت یک لایه برجسته و باعث ایجاد مشکلاتی مانند گردن درد در افراد ایجاد می کند و درد آن در همان قسمت گردن بوده و به جای دیگری انتشار ...
بررسی چرخش اون
فرارو - در افتتاخیه بازی های المپیک سال 2018 کره جنوبی دو نفر که شباهت زیادی به کیم جونگ اون و دونالد ترامپ رهبران جنجالی کره شمالی و ایالات متحده داشتند کنار هم ایستادند خندیدند و دیگران هم با آن ها عکس یادگاری گرفتند. کنار هم قرار گرفتن این دو شخص فقط از نظر ظاهری بود که تصور کنار هم قرار گرفتن ترامپ و اون واقعی را به وجود می آورد. چرا که چهره های اصلی تنش آلودترین فضای ممکن را نسبت به یکدیگر ...
چندین باور غلط در خصوص ورزش
...> 9- نوشابه های انرژی زا برای قبل از تمرین گزینه مناسبی هستند. بر خلاف تبلیغات آن این نوشابه ها به شما بال نمی دهند و از درصد بالائی شکر و طعم دهنده ها و اسید کربنیک تشکیل شده اند برای کسب انرژی قبل از تمرین از کربو هیدرات های مرکب با شاخص گلیسمیک پائین استفاده کنید تا یک انرژی پایدار و مناسبی در طول تمرین داشته باشید. 10- کربو هیدرات ها را هنگام عصر نزدیک به وقت خواب مصرف ...
عراقچی: چرا وانمود می کنید تحقیر شده ایم و از این موضوع لذت می برید؟/ شعار ضدآمریکایی می دهند اما تا یک ...
دلیل مراقبت هایی که از ما صورت گرفته بود، ایشان را به جمع بندی رسانده است. * فرمایشات حضرت آقا در مورد تیم مذاکره کننده جدای از آن کارکرد داخلی که داشته، فضا را تحت تاثیر قرار داده و میدان را برای شما بازتر کرد که بتوانید کارهایتان را راحت تر انجام دهید، اما این طبیعتا بازخورد خارجی هم داشته و روی کار شما هم موثر بوده است. آن موقع که مذاکره می کردید، وقتی که ایشان این فرمایشات را داشتند ...
شعار ضدآمریکایی می دهند اما تا یک مقام کاخ سفید ادعای کذبی می کند، بلافاصله آن را تیتر اول می کنند
مذاکره کننده جدای از آن کارکرد داخلی که داشته، فضا را تحت تاثیر قرار داده و میدان را برای شما بازتر کرد که بتوانید کارهایتان را راحت تر انجام دهید، اما این طبیعتا بازخورد خارجی هم داشته و روی کار شما هم موثر بوده است. آن موقع که مذاکره می کردید، وقتی که ایشان این فرمایشات را داشتند، چقدر رفرنسش را در طرف مقابل می دیدید؟ بازتابش در این بود که طرف مقابل اعتماد کند با ما مذاکره کند. شما ...
پیامک پدر سردار آزمون به برانکو: دهانت را ببند /درخواست ضرغامی از احمدی نژاد/پاسخ مشاور روحانی به بن ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد.تحولات در گذر است ...
درد سمت راست قفسه سینه نشانه چه می باشد؟
سنگین و حرکت یا کشش ناگهانی می تواند باعث آسیب یا حتی پارگی بافت ودر نهایت درد قفسه سینه شود. این درد معمولا در ناحیه راست قفسه سینه احساس می شود؛ چراکه بیشتر افراد از دست راست خون برای انجام کارهای قدرتی استفاده می کنند. 2-سیستم گوارشی سیستم گوارشی مجموعه عظیمی است که در صورت اختلال می تواند باعث تحریک و درد ناحیه راست قفسه سینه شود. ریفلاکس معده یا انسداد مری هم می تواند منجر به درد ...
چطور ساعت بیولوژیک بدن را با بهار تنظیم کنیم؟
آفتاب نیوز : به نقل ازwebmdتغییرات بیولوژیکی و تغییرات رفتاری ناخودآگاه با تغییرات فصلی منجر به محرومیت از خواب در برخی و افزایش زمان خواب در برخی دیگر می شود. در اینجا پیشنهادهایی برای کمک به تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی شده است: در طول روز ورزش کنید: حتی نرمش های ملایم مانند پیاده روی می تواند به شما کمک کند که شب ها خواب بهتری داشته باشید. انجام روزانه 30 ...
سیاهدانه را حتما در رژیم غذایی قرار دهید
دارد و شما را در برابر بیماری ها و سرماخوردگی مصون می کند. می توانید به خورشت ها، ماست یا سالادهایتان نیز سیاه دانه بزنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید. اگر مدام احساس خستگی می کنید سیاه دانه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است؛ به همین دلیل باعث تقویت بدن شده و مانع از کاهش انرژی می شود. اگر مدتی است که از احساس خستگی مداوم شکایت دارید حتما روغن سیاه دانه را به برنامه ...
توصیه های ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان
دهد که راه رفتن منظم می تواند خطر شکستگی ها را به میزان 30 درصد کاهش دهد. مطالعات همچنین ثابت کرده که 15 دقیقه راه رفتن در طول روز منجر به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. پیاده روی در مسیرهای شیب دار باعث تاثیرات مفید بیشتری روی استخوان ها خواهد شد. طناب زدن : این تمرین بسیار تاثیر گذار است. پرش با طناب سبب تقویت استخوان ها مفصل ران می شود. توجه داشته باشید که 30 دقیقه طناب زدن معادل سوزاندن 400 کالری است. منبع:طبیب من ...
خواص آب زنجبیل وقتی با معده خالی مصرف می شود فوق العاده است
های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. آب زنجبیل و جلوگیری از گرفتگی عضلات افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. آب زنجبیل و جلوگیری از پیری زودرس با توجه ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
از کودکان بالاتر است. در بعضی موارد حتی این درد منجر به شوک وازوواگال و سنکوب در کودک یا نوزاد می شود و جان او را می گیرد، بنابراین لازم است حتما عفونت های گوش و سینوزیت قبل از پرواز تحت درمان کامل قرار بگیرند. لازم به ذکر است نوزادان تا 7 روز و ترجیحا 14 روز بعد از تولد نباید سفر هوایی داشته باشند. 4. اگر دارای شکستگی و گچ گرفتگی هستید... افرادی که دارای شکستگی و گچ گرفتگی هستند ...
سیر تا پیاز دندان درآوردن نوزادان
فیزیولوژیکی است که موجب تغییراتی در دهان کودک می شود. بعضی از کودکان این فرایند را به آسانی پشت سر می گذارند و گاهی مشکلات گوارشی همراه خواهد بود. لثه ها در نوزادان از زمان 3 ماهگی شروع به خاریدن می کنند در این زمان کودکان دچار آب ریزش از دهان می شوند که این موضوع به دلیل ریفلاکس بیولوژیک است. لثه های کودکتان می خارد و در حال دندان درآوردن است؟ کودکتان هنوز دندان در نیاورده و شما ...
قصه برای کودک، چهار خرگوش کوچولو
توقف نکرد و بدون اینکه به پشت سرش نگاه کند به سمت خانه اش دوید. او اینقدر خسته بود که وقتی به خانه اش رسید روی کف نرم اتاق دراز کشید و چشمهایش را بست. مادرش مشغول پخت و پز بود. وقتی او را دید تعجب کرد که دوباره پیتر چه بلائی سر کت و کفشش آورده است . این دومین کت و کفشی بود که در طی دو هفته گذشته گمشان کرده بود. متاسفانه آن روز عصر حال پیتر خوب نبود . مادر او را به تختخوابش برد و برایش چای بابونه درست کرد و تا زمان خواب هر بار یک قاشق چای بابونه به او داد. اما فلاپسی، ماسی و دم پنبه ای برای شام نان تازه و شیر و توت جنگلی خوردند. ...
علت زرد شدن مایع منی
دلایل بسیاری برای تغییر رنگ مایع منی به رنگ زرد وجود دارد. وجود ادرار در مایع منی گاهی ادرار پشت مجرای ادراری به دام می افتد. مجرای ادراری لوله ای است که ادرار و اسپرم را به بیرون از بدن شما حمل می کند. در این زمان، ممکن است مایع منی هنگام خروج از آلت تناسلی با ادرار ترکیب شود. مخلوط شدن ادرار و مایع منی ممکن است رنگ مایع را به زرد تغییر دهد. احتباس ادرار می تواند ...
مخملباف به پهلوی: تکرار کودتای 28 مرداد ممنوع!
شرمنده سازم، که گناه پدر بر پسر نمی نویسند. از آن بالاتر برخورد من با خانواده ی شما از پشت عینک رنج های آن دورانم نیست. شاهد بوده اید که پس از درگذشت برادرتان، چنان از داغ مادرتان متأثر شدم که نامه ای برای تسلی ایشان به این مضمون فرستادم: دختری که در روز عروسی اش پرندگان را از قفس آزاد کرد، امروز پرنده دیگرش از قفس آزاد شد... ساعتی بعد، خانم فرح تلفن مرا یافتند و روی پیغام گیر ...
داستان اعطای وام 5میلیارد تومانی وزارت ارتباطات به پیام رسان های داخلی چه بود؟
میلیون تومانی! یکی از مدیران توسعه نرم افزار یکی از پیام رسانهای داخلی نیز عنوان کرد: متأسفانه سودی که برای بازپرداخت در نظر گرفته شده بسیار بالاست؛ رقم پنج میلیارد تومانی که به عنوان تسهیلات در اختیار ما قرار گرفته به سرعت صرف تأمین تجهیزات مورد نیاز می شود و تنها چیزی که برای ما می ماند بازپرداخت شش میلیارد و 200 میلیون تومانی است. وی عنوان کرد: با وجود اینکه تخفیف پهنای باند ...
تهران و ریاض در سال 97 زمستانی تر از سال 96
افزایش سطح برخورد ایران و آمریکا را در آینده می توانیم به عنوان یک پیش بینی معنادار ببینیم. افزایش سطح اصطکاک ایران در این سال باعث می شود که تئوری محدودسازی روابط بین المللی با ایران و محاصره منطقه ای تهران به صورتی حجیم تر مورد توجه قرار بگیرد و به گونه ای که دکترین تکمیلی بزرگنمایی تهدیدات ایران برای امنیت منطقه و صلح بین المللی بیش از گذشته خواهد شد. در اینجاست که نقش عربستان در ...
توصیه های روان شناسی برای سفرهای نوروزی
استراحت اختصاص دهند. اسدی تصریح کرد: معمولا در مواقعی که رانندگان پشت ترافیک های طولانی مکث می کنند، تحمل خود را از دست داده و خستگی ناشی از ترافیک باعث می شود، بعداز رهایی از آن، با سرعت بیشتری مسافت را طی کنند که در این مواقع توصیه می شود، صندلی ها خودروها را مایل کرده و عضلات بدن را شل کنند، یا اینکه از خودروها خارج شوند و تمام مدت ترافیک را در حالت انقباض و تنش به سر نبرند و تا حد امکان ...
