خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد شکم در زن حامله، علت چیست؟
. عفونت ادراری حاملگی احتمال تمام انواع عفونت ادراری از جمله عفونت کلیه را افزایش می دهد. علائم عفونت مثانه عبارتند از: درد، ناراحتی، یا سوزش در هنگام ادرار کردن؛ ناراحتی لگنی یا درد ناحیه تحتانی شکم (اغلب درست بالای استخوان عانه)؛ احساس نیاز مکرر و غیر قابل کنترل به ادرار کردن، حتی هنگامیکه مقدار بسیار کمی ادرار در مثانه وجود دارد؛ و ادرار کدر یا بد بو. در صورت مشاهده هر یک از این ...
330 فقره سرقت در کرمانشاه کشف شد/دستگیری 222 سارق
گوشت فاسد و تاریخ مصرف گذشته کشف و معدوم گردید. وی اظهار کرد: پلیس به طور مستمر اقدامات کنترلی و نظارتی خود را انجام می دهد تا سلامت شهروندان حفظ شود. سرهنگ احمدی فر در پایان ازعموم شهروندان خواست، در صورت مشاهده هرگونه تخلف، موضوع را از طریق شماره تلفن 110 به پلیس اطلاع دهند. کشف محموله پوشاک قاچاق در کرمانشاه رئیس پلیس آگاهی استان کرمانشاه از کشف 530 دست ...
علائم کمبود ویتامین در صورت
به وجود می آید. ویتامینB7 در گوشت، ماهی، میوه ها، قارچ و حبوبات یافت می شود. اما اگر به جای خشکی موها شوره سر دارید، بدانید شوره سر می تواند علامت کمبود ویتامین B2 و B6 و نیز کمبود مواد معدنی ضروری مانند زینک و منیزیم باشد. پس برای این که به شوره سرِ ناشی از کمبودهای تغذیه ای دچار نشوید، مصرف به اندازه شکلات، مغزها، هویج، تخم مرغ و ماهی را در برنامه غذایی تان فراموش نکنید. 4 بی رنگی لب ...
توسعه فعالیت ها در زمینه عناصر نادر خاکی، گسترش اکتشافات با پشتیبانی شرکت های فولادی و معدنی و پیگیری ...
حوزه سنگ آهن و حوزه زغال سنگ این پدیده به صورت جدی وجود داشت. خوشبختانه در سال 1396 در حوزه فولاد (ستاد زنجیره فولاد و زنجیره فولاد) اصلا رکود نداشتیم و در حقیقت بسیار وضعیتمان مطلوب بود. شما اگر آمار (تولید، کنسانتره، گندله، آهن اسفنجی و فولاد) را نگاه کنید وضعیت بسیار خوب بوده است. ما در کنسانتره تا 80 درصد و در گندله تا 120 درصد رشد صادراتی داشتیم. در آهن اسفنجی که تا الان اصلا صادرات ...
چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟
ای برای چشمان شما – غذاهای مناسب برای چشم ها مادربزرگ ها همیشه می گفتند برای دید بهتر هویج بخور. نصیحت آن ها پایه علمی داشت و هویج واقعا برای چشم ها خوب است. اما جدا از هویج، اسفناج، پرتقال، گوشت، ماهی و غلات هم جزو مواد غذایی هستند که برای چشم ها و سلامت آن ها مفیدند. اگر می خواهید رژیم غذایی سالمی برای چشم های تان داشته باشید از غذاهایی غنی از آنتی اکسیدان ها “مثل امگا3′′، ویتامین های C و E ...
ارسال بیش از 9 هزار اثر به جشنواره نوجوان سالم در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، خدایار قاسم پور معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری با اشاره به برگزاری هفتمین جشنواره نوجوان سالم اظهار کرد: هدف از اجرای این جشنواره در دو موضوع آموزش شیوه های زندگی سالم و پیشگیری از رفتار های پرخطر، پیشگیری از گرایش به سوء مصرف مواد و دخانیات، پیشگیری از گرایش به خشونت و پرخاشگری و گسترش نهضت فرهنگ پیشگیری از آسیب های اجتماعی است. ...
سؤالات فقهی از حاج شیخ عبدالکریم در باره فرنگی مآبی
، حاوی اطلاعات با ارزشی در زمینه تاریخ اجتماعی و تمدنی هستند. برای جامعه ای که منابع ویژه برای شناخت تمدنش کمتر دارد، همین مقدار اطلاعات هم ارزشمند است. مقاله حاضر، به بیان اوضاع فکری و اجتماعی دوره پهلوی اول بر اساس استفتاءات آیت الله حاج شیخ عبدالکریم حائری می پردازد. مقدمه گستره منابع تاریخی، به خصوص تاریخ اجتماعی، در میان جوامع و اقوام مختلف، فرق دارد. برای مثال، قومی مانند ...
امپراتوری کالای قاچاق چینی در ایران/آفت اقتصاد مقاومتی را بهتر بشناسید
اقتصاد می شود و از این رو می تواند در تولید ناخالص داخلی جامعه رونق ایجاد کند. افزایش یا کاهش تولید کالا و خدمات در کل اقتصاد رسمی و زیرزمینی با توجه به نیازمندی به عوامل تولید مثل نهاده انرژی بر میزان مصرف عوامل اثر می گذارد و در اطلاعات مربوط به آن ها منعکس می شود. فعالیت های انجام شده در اقتصاد زیرزمینی قابلیت محاسبه و ثبت ندارند، اما میزان انرژی کل مصرف شده در اقتصاد قابل محاسبه است ...
بعد از به دنیا آمدن نوزاد، چالش های پدران چیست؟
تنقلات : اغلب کودکان خوردن تنقلات و غذاهایی مانند پنیر، شیر، کاکائو و... را دوست دارید اما آیا این غذاها مناسب شما نیز هست؟ متخصصان تغذیه، اتخاذ رژیم غذایی حاوی ویتامین B12 و اسید چرب امگا 3 را توصیه می کنند. ماهی سالمون و تن، سبزی های سبز پر رنگ، دانه کتان، مغز میوه یا دانه سویا مصرف کنید. اگرچه کربوهیدرات مفید است اما از خوردن مواد غذایی مانند کیک که چاق کننده است بپرهیزید و از کربوهیدرات حاوی فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار استفاده کنید. کودک خود را نیز به خوردن خوراکی های سالم تشویق کنید. ...
تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن با 8 ماده غذایی فصل بهار
سلامت نیوز : بدن شما در روز 75 میلی گرم ویتامین ث باید دریافت کند. شما می توانید به غیر از مرکبات از طریق مصرف 8 ماده غذایی دیگر ویتامین ث مورد نیاز روزانه را تامین کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention ، ویتامین ث مواد مغذی زیادی را داراست؛ یکی از عوامل لازم رشد و ترمیم بافت های متعدد بدن نظیر تاندون ها، رباط ها و عروق خونی بوده و به بدن در ساخت کلاژن، که پروتئین ...
خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است
غذاهای سرد و خشک مضر است، بیان کرد: مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون ...
احتمال افزایش پوسیدگی دندان در ایام نوروز
بعضی از سطوح دندانها به علت وضعیت خاصی که دارند بیشتر دچار پوسیدگی می شوند . وی همچنین درباره مضرات دیگر مصرف بی اندازه قند و شیرینی، تصریح کرد: با مصرف زیاد مواد قندی، مقدار زیادی انرژی وارد بدن فرد می شود و دریافت مواد غذایی مناسب از جمله انواع میوه، سبزی، شیر، پنیر، دوغ و ماست توسط فرد کنار گذاشته شده و کمبود مواد مغذی مثل کلسیم، سایر پروتئین های مناسب و ویتامین ها روی خواهد داد . ...
نکات مهم برای جذب بیشتر کلسیم در بدن
با مقدار زیادی نمک میل می کنید. تصور نکنید سلامت استخوان هایتان را تضمین کرده اید زیرا پخت غذا با حرارت بالا و در با حجم زیاد آب باعث از این رفتن این ماده معدنی می شود. بهترین راه حل مصرف سبزیجات به شکل خام است. خوراکی های اسیدی قهوه، شکر، نوشابه های گازدار، غذاهای آماده، کیک و... باعث اسیدی شدن بدن می شود و مانع از جذب کلسیم می گردد. بهتر است از مواد غذایی قلیایی بیشتر ...
از طرح بی زباله در فضای مجازی تا دپوی زباله در شمال/ تحلیلی بر رفتارهای محیط زیستی ایرانی ها در نوروز
مهم تر از آن در عمل همگانی دعوت می کنم. آذری جهرمی هم به دعوت وزیر آموزش و پرورش پاسخ گفت و با دو قول به چالش بی زباله پیوست. او قول می دهد که استفاده از ظروف یکبار مصرف غیر ضرور را در وزارتخانه تحت مدیریتش محدود کند. قول دیگری هم می دهد: کمک و پیگیری شرایط دفن زباله کرج که در کنار فرودگاه پیام انجام می شود. جوان ترین وزیر دولت روحانی می گوید با توجه به مسئولیتی که در مجمع عمومی شرکت فرودگاهی پیام و ...
چطور ساعت بیولوژیک بدن را با بهار تنظیم کنیم؟
دقیقه ورزش ملایم، و یا حتی سه بار در هفته می تواند چرخه خواب و بیداری شما را تنظیم کند. از ورزش های خیلی شدید در هنگام عصر پرهیز کنید که خود باعث دیر به خواب رفتن شما می شود. از کافئین پرهیز کنید: از مواد تحریک کننده مانند الکل، کافئین، چای ، شکلات و برخی از داروهای ضد درد که با خواب تداخل می کنند، دوری کنید. الکل و کافئین خود می توانند خواب شما را 4 تا 6 ساعت دچار اختلال کنند. افراد سیگاری نیز ...
معرفی گیاهان دارویی جهت رفع عفونت بدن
اگر از گیاهان دارویی درست و به موقع استفاده شود حتما تاثیرات آن دیده خواهد شد. در ادامه به معرفی گیاهان دارویی جهت رفع عفونت بدن می پردازیم. عفونت ها به چند طریق وارد بدن می شوند، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت ها از طریق پوست وارد بدن می شوند. به عنوان مثال ...
فواید فسفر و مواد غذایی غنی از فسفر را بدانید!
: استفاده 3 اونس از پنیر سویا در وعده های غذایی شما به میزان یک چهارم از فسفر مورد نیاز بدن را فراهم می کند. 9- تخم مرغ : یک تخم مرغ بزرگ، 100 میلی گرم فسفر در خود دارد. 10- تخم کدو : 100 گرم از این تخمه ها، 200 درصد فسفر را شامل می شوند. 11- تخم کدو تنبل : یک لیوان از تخمه های کدو تنبل، فسفر مصرف شده در بدن را به 150 درصد از مقدار نیاز روزانه می رساند. 12 ...
ورم پا در بارداری، راه پیشگیری از بروز
.... غذاهایی که باعث حفظ تعادل مایعات در بدن می شوند پتاسیم ماده ای است که می تواند از ایجاد ورم در دوران بارداری پیشگیری کند. پتاسیم باعث می شود که مایعات در بدن به صورت شیمیایی متعادل شوند. این امر در دوران بارداری حیاتی است زیرا حجم خون در این دوران حدود 50 درصد افزایش می یابد. زنان باردار باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. پتاسیم در بسیاری از غذاها مانند گوشت قرمز ...
توصیه هایی برای مدیریت دخل و خرج خانوارها در سال 97
از آن استفاده می کنند. وقتی شما کمربند خود را سفت می کنید بدن تان کمی دچار انقباض می شود و دیگر مثل قبل نمی توانید آزادانه تحرک داشته باشید. سفت کردن کمربند ها در فعالیت اقتصادی هم معنای مشابهی دارد؛ وقتی به شما می گویند باید کمربندتان را سفت کنید یا سیاست انقباضی پیش بگیرید یعنی دیگر نمی توانید خیلی آزادنه و دست و دلباز دست در جیب تان کنید. چرا که اوضاع کمی فرق کرده است. علی حیات نیا، کارشناس ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید+نشانه های گرفتگی رگ ها
عروق 1. تغذیه برچسب روی غذاها و نوشیدنی ها را بخوانید تا انتخابهای سالم تری داشته باشید. عناصر خاصی می توانند التهاب و فشار خون را افزایش بدهند و در نتیجه باعث گرفتگی رگها شوند. به جای چربیهای ترانس و اشباع از چربیهای غیراشباع استفاده کنید. از مصرف محصولات حاوی روغنهای هیدروژنه و چربی مانند گوشت قرمز، پنیر پُرچرب، کره، مارگارین و محصولات لبنی خودداری کنید. روغن های سالم را برای ...
حمایت از کالای ایرانی از حرف تا عمل
تولیدکنندگان بخش خصوصی سهم بسزایی در این مهم دارند. شهرام غراوی اظهار کرد: نهادینه کردن فرهنگ استفاده از کالای ایرانی برای اقبال عمومی به تولیدات داخلی زمانی مناسب است که اعتماد مردم به کالای ایرانی جلب شود. وی افزود: کالاهای ایرانی قابل رقابت با بسیاری از کالاهای مشابه خارجی است اما رسانه ها در تعامل با کارشناسان اقتصادی و متولیان دولتی و خصوصی اقتصاد باید علل موفق نبودن مان در ...
توصیه هایی برای جلوگیری از ریزش مو
غذایی مثل انبه معجزه نمی کند و ما نمی توانیم از آن انتظار رشد مو و یا تقویت ریشه مو را داشته باشیم. نیستانی عنوان کرد: اگر افراد تغذیه خوب، متنوع و یک برنامه غذایی مناسب داشته باشند، سلامتیشان تضمین می شود زیرا به دلیل کمبود هر یک از مواد معدنی مورد نیاز سیستم متابولیک بدن آسیب جدی پیدا می کند. وی تاکید کرد: مصرف قرص های روی برای تقویت مو به تنهایی موثر نبوده بلکه باید همه نوع ...
زرده تخم مرغ چگونه می تواند به زیبایی و تغذیه مو کمک کند؟
مرغ به دلیل ترکیب خاص ویتامین هایی که در خود دارد می تواند یک غذای فوق العاده برای موها باشد. ویتامین A و E، فولات و بیوتین مواد مغذی هستند که تحقیقات بسیاری آنها را با رشد و سلامت موها مرتبط می دانند. یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در دنیا کمبود آهن است. آهن برای تولید سلول های جدید بدن بسیار اهمیت دارد. هر زرده تخم مرغ حاوی مقدار قابل توجهی آهن است. زرده تخم مرغ می ...
طبیعت شمال کشور، محلی برای دپوی آشغال!
...، بوی تعفن متاثر از آنان و استفاده غذای باقی مانده در این قوطی ها توسط حیوانات اشاره نمود. این فعال محیط زیست می گوید: در حقیقت حیوانات با استفاده این نوع مواد غذایی دچار انواع مسمومیت ها و عفونت ها می شوند. علاوه بر این از دیگر پیامدهای رها سازی پسماند غذا در طبیعت می توان گفت که حیات وحش نیز با استفاده آن به دلیل وجود غذاهای نیمه فاسد در طبیعت دچار مسمومیت می شود. علاوه بر این در فصل بهار علف ...
چگونه بعد از تعطیلات به ریتم اصلی زندگی خود برگردیم
. همچنین لازم است ساعت کار با دستگاه های الکترونیکی حداقل یک ساعت قبل از خواب تمام شود و در این فاصله با ایجاد محیط آرام در خانه شرایط را برای خواب کودکان آماده کنید. با روشنایی روز از خواب بیدار شوید نور تاثیر زیادی در تنظیم ساعت زیستی بدن دارد. هنگام شب نورهای آبی رنگ و بخصوص نور دستگاههای الکترونیکی مثل تلویزیون و گوشی موبایل می تواند در ساعت خواب اختلال ایجاد کند. بنابراین ...
خطرناکترین نوشیدنی ها که در گران ترین کافی شاپ ها سرو می شود
مبتلا به بیماری های قلبی عروقی ، فشارخون بالا و دیابت توصیه می کنند مواد غذایی کم چرب، سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنند که سبب تنظیم فشارخون می شود. خودداری از مصرف نمک و استفاده از مواد لبنی کم چرب نیز برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری های قلبی مفید است. دارو های کاهنده فشارخون بیماری را کنترل می کنند، اما برای اثربخش بودن، فرد باید در کنار مصرف دارو، رژیم غذایی منظمی داشته ...
ناباروری مردان و زنان، پیاز درمانی چیست؟
دنیا کشت شده است. پیاز می تواند در اندازه، شکل، رنگ و طعم متفاوت باشد. شایع ترین انواع پیاز به صورت قرمز، زرد و سفید است. طعم ها هم می توانند شیرین و آبدار، تند، و ملایم باشند که اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است. سالانه به طور تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله ...
7 دلیل عجیب ریزش که تصورش را نمی کنید
- کمبود روی شاید دلیل ریزش موهای شما کمبود روی باشد. این ماده معدنی برای سلامتی موها ضروری است. روی در شکل گیری کراتین و کلاژن دخالت دارد. این دو باعث محکم شدن تار و ریشه مو می شوند. به علاوه کراتین و کلاژن، موها را مقاوم کرده و از آنها در برابر عوامل خارجی مانند، نور شدید آفتاب، آلودگی هوا و سروصدا محافظت می کنند. روی در گوشت قرمز، ماهی، صدف و نان کامل به مقدار قابل توجهی وجود دارد . ...
آیش نسخه کوتاه مدتی برای مقابله با کم آبی در بخش کشاورزی
درصد غذای بیشتر خواهند بود. بخش قابل توجهی از این افزایش تولید، حاصل کشت متراکم (استفاده از زمین کمتر برای تولید بیشتر) که نیازمند آب و آبیاری است، خواهند بود. کمبود منابع آب و رقابت فزاینده بخش های مختلف برای آب، میزان آب موجود برای آبیاری محصولات کشاورزی را کاهش می دهد. از طرفی محدودیت منابع آب و خاک به دلیل موقعیت جغرافیایی و اقلیمی کشور از یک سو و ضرورت تحقق پذیری آرمان خودکفایی در ...
با خواص روغن کتان و طریقه مصرف آن آشنا شوید
استفاده از خواص درمانی روغن کتان از گذشته های دور رایج بوده است و مصرف آن نقش بسزایی در کاهش التهاب مفاصل، سلامت قلب، پرفشاری خون، اختلالات خود ایمنی، التهاب مفاصل و درمان مشکلات پوستی دارد. در ادامه با خواص روغن کتان، طریقه مصرف و مضرات استفاده از آن آشنا خواهید شد. خواص روغن کتان مهمترین ویژگی روغن کتان پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا ...
