خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری های التهابی است؛ بنابراین اگر قسمتی از بدن تان دچار ضرب دیدگی شده و ورم کرده است، روزی چند نوبت یک دستمال پارچه ای را به سرکه سیب آغشته کنید و روی قسمت متورم بمالید، یا روزی دو بار خمیری متشکل از سرکه سیب و سفیده تخم مرغ را به مدت یک ساعت روی بخش ضرب دیده بگذارید. زنجبیل و دل درد این گیاه معجزه گر بهترین درمان برای دل دردهای ساده و ...
5 گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
.... مطالعات منتشر شده توسط کالج آمریکایی آسم، آلرژی و ایمونولوژی نشان می دهد کسانی که به مدت دو ماه از مکمل کورکومین استفاده می کنند، علائم آلرژی شامل عطسه، در آنها کاهش می یابد ضمن این که بهبود جریان هوا در بینی را احساس می کنند. بادرنجبویه : بادرنجبویه از واژه ای یونانی به معنای زنبور گرفته شده است. این گیاه محبوب نوعی زنبور عسل است. از نظر ترکیبات شیمیایی در اندام سبز این گیاه موادی مانند اسید ...
خواص خیار در مقابله با گرما
فتوشیمیایی موجود در این سبزی موجب نابودی باکتری های عامل بوی بدن نفس می شود. دانه های خیار منبع پتاسیم و ویتامین E. هستند که به کاهش چین و چروک، خطوط ریز، لکه ها و سایر علائم پیری کمک می کنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است. خیار دارای مقادیر خوب سیلیکا است که برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محکم کردن ناخن های دست و پا موجب رشد مو هم می شود. ...
9 تصمیم تغذیه ای برای سلامت بیشتر
های ناسالم را باید در غذاهای فراوری شده دانست، می توانید مانع مصرف آن ها در خانه خودتان شوید. از سوی دیگر، مطالعه برچسب غذاها و خوراکی ها برای کشف میزان قند یا نمک اضافی حتی در غذاهایی که به نظر سالم می رسند مانند ماست یا سس گوجه فرنگی یاریگر است. همچنین در نظر باید گرفت که چه میزان نمک و شکر را خودمان به غذاهایمان می افزاییم. به جای آن ها از ادویه ها و سبزی جات خشک معطر نیز می توان استفاده کرد ...
عادات روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
.... جوش هایتان را نترکانید جوش ها در اثر بسته شدن منافذ پوست با چربی اضافه ی آن به وجود می آیند و التهاب پوست از اینجا شروع می شود. در چنین شرایطی، یک بدن سالم گلبول های سفید خود را به مقابله با باکتری های مضر می فرستد. به همین خاطر است که این بخش از پوست قرمز رنگ می شود. وقتی جوش هایتان را می ترکانید، کناره های منافذ پوست آسیب می بیند. در نتیجه، بیشتر در معرض باکتری ها ...
این خوراکی ها را باهم بخورید
تواند برای سلامت انسان و بهره مندی از پوستی جوان و چشم هایی سالم مفید باشد، اما شاید به این نکته توجه نداشته باشید که بدن برای جذب آن به چربی نیاز دارد. از این رو، مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن، مانند هویج، طالبی، کیل و اسفناج به همراه منابع چربی، مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و بادام ایده خوبی است. منبع: جام جم ...
تغییر خال را جدی بگیرید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گاهی هم بیمار خودش می خواهد خال را از بین ببرد. مهم است که هر فرد خ ال های بدن خود را بشناسد تا در صورتی که تغییری در آن حاصل شد، به پزشک مراجعه کند. در این خصوص خواندن گفت و گوی سیب با دکتر کامران جزایری متخصص بیماری های پوست و مو خالی از لطف نیست. خال ها چگونه به وجود می آیند؟ خال از سلولی به نام ملانوسیت ساخته می شود. ملانوسیت ...
ویتامین ها و منابع مختلف غذایی آنها
آماده سازی و طبخ و نگهداری مواد خوراکی 3- وضعیت سلامت دستگاه های بدن، به خصوص دستگاه گوارش در استفاده از مواد غذایی مصرفی هر یک از این سه عامل دچار اشکال باشد مواد مغذی موجود در مواد غذایی نمی توانند به خوبی و به طور کامل در بدن توسط سلول ها، مورد استفاده قرار گیرند. منابع ویتامین D ویتامین ها و منابع مختلف آنها در مواد غذایی ویتامین Dمورد نیاز ...
علل و درمان خون مردگی زیر پوست
داخل بافت زیر پوست ایجاد می شود. گرچه در برخی موارد، مشکلات انعقادی مانع خروج خون به خارج از عروق و بروز خون مردگی زیر پوستی می شود، اما اصلی ترین عامل کبودی پوست ضربه و کوفتگی ناشی از آن است. ضربه ها حتی ممکن است زمانی که اصلا متوجه نیستیم به بخشی از بدن مان وارد شود و آثار کبودی از خود به جا گذارد. البته نباید فراموش کنیم که برخی نقاط بدن مانند اطراف چشم نسبت به هر نوع ضربه بسیار حساس و ...
توصیه کارشناسان به نوشیدن آب نارگیل در فصل تابستان
آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد. درمان کم آبی آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می کند. کاهش فشارخون این نوشیدنی مقوی سرشار ...
ایرانیان باکمبودویتامینDمواجه اند
محتمل است. عبداللهی با بیان اینکه پوکی استخوان به مرور زمان، منجر به شکستگی های خودبه خودی استخوان می شود، افزود: گروه لبنیات دارای، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین B2، ویتامین B12، ویتامین A. و سایر مواد معذی است، که برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم و رشد و سلامت پوست هم مفیدند. **روزانه 2 تا 3 واحد از گروه شیر و لبنیات مصرف شود وی با تاکید براینکه هر فردی ...
سم زدایی از رگ ها با نوشیدن قهوه
سال های پس از جراحی عروق کرونر به دلیل عارضه های جانبی ناشی از جراحی یا گرفتگی دوباره رگ های خونی جان خود را از دست می دهند. کارشناسان مصرف بیش از سه فنجان قهوه در روز را برای سلامت بدن انسان مضر می دانند و توصیه می کنند افراد قهوه را تلخ یا با میزان بسیار کم شکر و بدون خامه یا سایر افزودنی ها مصرف کنند تا بیشترین فایده را از آن ببرند. محققان دلیل مفید بودن مصرف قهوه برای ...
فهرست کامل اسم دختر که به حرف ه ختم می شود
مشخص سوره های قرآن و دیگر کتابهای آسمانی، نشانه ریشه: عربی آئینه معنی: سطح صاف و صیقل یافته شیشه ای که تصویر را منعکس می کند، (به مجاز) دل عارف ریشه: فارسی ب بَدیعه معنی: مؤنث بدیع ریشه: عربی بَنفشه معنی: نام گل، (به مجاز) مو، زلف؛ در اصطلاح شاعرانه بنفشه یا دسته ی گل بنفشه تداعی کننده زلف آشفته یا مجعّد یا جعد گیسوی یار ...
از جدیدترین بررسی صندوق بین المللی پول از اقتصاد ایران تا پیش بینی رکودی سنگین تر از گذشته در بازار خودرو
با احتمال افزایش موجودی نفت آمریکا، گرانی دلار و یورو در تابلو سنا و رشد قیمت سکه طرح جدید، افزایش قیمت طلا در اثر تنش تجاری میان چین و آمریکا، نظر وزیر انرژی امارات درباره توافق اوپک و تراز تجاری منفی 7 میلیارد دلاری را در بر دارد. یک نماد بانکی با بیشترین حجم و ارزش معاملات در آخرین روز کاری بورس شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز ...
خواص پنیر؛ از کاهش فشار خون تا سلامت دندان ها
شفا آنلاین سلامت تغذیه محصولات لبنی یکی از بهترین منابع کلسیم و دیگر مواد مغذی هستند در ادامه به چند مورد از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می شود. خواص پنیر کاهش فشار خون به گزارش شفا آنلاین :بررسی ها نشان داده اند به رغم اینکه برخی پنیر ها حاوی چربی و سدیم هستند، افرادی که پنیر بیشتر می خورند، فشار خون پایین تری دارند .کلسیم می تواند به کاهش فشار ...
روش جدید محققان برای درمان مبتلایان به سرطان پروستات
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه دولتی اوهایو اعلام کردند با ورزش های گروهی و برنامه تغذیه ای مناسب می توان از افزایش وزن و تجمع چربی و نیز کاهش قدرت بدنی مبتلایان به سرطان پروستات جلوگیری کرد. مردان مبتلا به سرطان پروستات که تحت هورمون تراپی قرار دارند در صورتی که با گروهی از بیماران به سالن های ورزشی ...
همه چیزدرباره سوخت و ساز بدن
بدن خود می نماید که در کاهش یا افزایش وزن یا بافت چربی نیز مهم است. اگر 3 ٫ 55 کیلوگرم غذا و آب را وارد بدن خود کنید و 660 گرم اکسیژن نیز به آن اضافه نمایید، پس باید در پایان روز 4 ٫ 2 کیلوگرم ماده نیز از بدن شما خارج شود تا تعادل ورودی و خروجی برقرار بماند در غیر این صورت دچار اضافه وزن خواهید شد. اگر بخواهید کاهش وزن و کاهش بافت چربی را تجربه کنید باید بیش از 4 ٫ 1 کیلوگرم از این مواد ...
زرده تخم مرغ و تقویت مو ها
شفا آنلاین سلامت می توانید با زدن زرده تخم مرغ به پوست سرتان، ریزش موها را متوقف کرده و موهایی شاداب داشته باشید و رشد آنها را تقویت کنید. به گزارش شفا آنلاین :زرده تخم مرغ، توپ زرد رنگی است که در دل سفیده تخم مرغ قرار دارد و همین توپ زرد رنگ کوچک، سرشار از مواد مغذی و پروتئین هایی چون بیوتین، اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین D است. مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ همان هایی هستند که ...
غذاهای نامناسب پیش از ورزش
. زیرا بدن به جای تمرکز بر روی چربی سوزی، انرژی بسیاری به هضم غذا اختصاص می دهد. سبزیجات: اگرچه این خوراکی ها نسبت به غذاهای چرب، سالم تر هستند اما به دلیل سرشار از فیبر بودن، بیشتر انرژی را صرف هضم غذا می کنند و باعث می شوند خون بیشتری به سمت دستگاه گوارش و اندام های احشایی رفته و جلوی عملکرد خوب ورزش را می گیرد. در این وضعیت مصرف میوه هایی مانند سیب، هلو، گلابی و آلو بهتر از سبزیجات ...
7 منبع غیر لبنی شگفت انگیز، از کلسیم و ویتامین دی
به گزارش بهداشت نیوز ، چه گیاهخوار باشید، چه صرفا لبنیات مصرف نمی کنید، یا حتی اگر به لاکتوز حساسیت دارید، می توانید از روش های دیگری نیز مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید. هنگامیکه بحث سلامت استخوان به میان می آید، کلسیم و ویتامین D ، بهترین دوستان هم هستند. کلسیم به عملکرد عضلانی کمک می کند، خواه پمپاژ قلب شما باشد یا انقباض عضلات پاهایتان در طول دویدن. ویتامین دی هم به بدن شما کمک می ...
تار و پود این روستا ایرانی است
.... مزایای استفاده از پوشاک ارگانیک پوشاک ارگانیک به دلیل استفاده از الیاف و پارچه های صددرصد طبیعی، پشم، پنبه، ابریشم، کتان و استفاده از رنگ های طبیعی و گیاهی، برای سلامت پوست بسیار مفید است. ضدباکتری، ویروس، قارچ و بو براساس برخی آزمایش های انجام شده استفاده از پوشاک طبیعی و رنگرزی شده با رنگ های طبیعی و گیاهی در مقابل برخی باکتری ها مقاوم هستند. رنگ ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، الگوی غذایی روزانه
غیرحاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین ث هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین ث ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین براحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز و کلم بروکلی سرشار از ...
کمبود ید در دوران بارداری، اختلالات جنین
ید توسط مادران در دوران بارداری، 50 درصد آی کیو افزایش یافته و به بالای 100 رسیده است. برخی از فواید ید ید در بدن یک انسان سالم و بالغ حدود 20 تا 50 میلی گرم وجود دارد که دو سوم آن در غده تیروئید (غده ای که در جلوی گردن است) می باشد. ید موجب نشاط، شادابی، سرزنده بودن و تناسب اندام می گردد. ید برای رشد و نمو و روئیدن مو لازم است. در حفظ سلامت مو، ناخن، پوست و دندان ...
تغذیه مناسب در بارداری، می خوام بچه خوشگل بشه!
اگر ناگهان از چیزی ترسیدید فورا یکی از این خوراکی ها را میل کنید: آب میوه های شیرین مانند آب هندوانه، آب خربزه و مربا. اگر می خواهید موی سر طفل شما مشکی شود از شنبلیله ، ترب، کلم، پیاز و سفیده تخم مرغ بیشتر استفاده کنید. سبزیجاتی که در مزرعه صبح تا عصر آفتاب خورده باشد را مصرف کنید.اگر نور آفتاب هم بطور مستقیم به پوست بدن بتابد نیز مفید خواهد بود. اگر می خواهید موی سر طفل شما پرپشت شود از ...
درمان ام اس با کباب
. وی با اشاره به مناسب بودن گوشت بوقلمون برای مبتلایان به ام اس تأکید کرد: این گوشت حاوی اسید آمینه پورین است، بنابراین مبتلایان به نقرس نباید در مصرف آن زیاده روی کنند؛ در گوشت بوقلمون اگزالات هم موجود است، بنابراین افرادی که دچار سنگ کلیه هستند باید در مصرف آن احتیاط کنند؛ اشخاصی که طبع گرم و خشک دارند باید گوشت بوقلمون را همراه با گشنیز و سماق میل کنند. مواد لازم برای تهیه کباب ...
استفاده از مواد شوینده در بارداری، چرا نه؟
مادرزادی برای کودک بعد از تولد وجود دارد. زیرا احتمال ورود مواد شیمیایی به بدن شما و تاثیر در رشد جنین وجود دارد. برای حفظ سلامتی خودتان بهتر است از خوشبوکننده های طبیعی استفاده کنید، مثلاً پوست پرتقال یا سایر مرکبات را بر روی شوفاژ یا داخل فر قرار دهید یا با نسبتی برابر آب لیمو و آب را ترکیب کنید و آن را در فضای خانه اسپری کنید. دارچین، میخک و زنجبیل را در آب بجوشانید و ترکیب آن را در ظرفی بریزید و ...
خستگی در دوران بارداری، جونی برام نمونده
...، بدن شما فوق العاده سخت کار می کند. شما در حال ساخت جفت می باشید که سیستم پشتیبانی از حیات کودک است. سطوح هورمون و سوخت و ساز به سرعت در حال تغییر می باشند در حالی که قند خون و فشار خون شما تمایل به کاهش دارد. تمامی این موارد به احساس خستگی در دوران بارداری کمک می کند. چه هنگامی خستگی در دوران بارداری نشانه چیز دیگری است؟ خستگی در دوران بارداری می تواند در شما احساس بی ...
با خواص شفا بخش اسفرزه آشنا شوید
اسفرزه می تواند رسوب در رگ های خونی و عروق قلب را کاهش دهد. خواص ضد التهابی مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهند لعاب اسفرزه برای کاهش التهاب در روده و کولون موثر است. این به دلیل فعالیت فیبری موجود در این لعاب منحصر به فرد است، زیرا می تواند فشار و تنش روی روده و کولون را کاهش دهد. سم زدایی از بدن اگرچه لعاب اسفرزه اغلب به عنوان ملین استفاده می شود، اما لازم است بدانید که این لعاب، نوعی از فیبر های غذایی با کارایی بالاست. با این حال، بدن را هم به طور مؤثری سم زدایی می کند. پاکسازی سیستم معده و روده می تواند برای سلامت کلی دستگاه گوارشی مفید باشد. ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
... غده تیروئید بدن انسان از ید برای تولید هورمون های تیروئید استفاده می کند که به ترمیم بافت، تنظیم سوخت و ساز و تشویق رشد مناسب کمک می کنند. هورمون های تیروئید نقشی کلیدی در کنترل دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب نیز ایفا می کنند. افزون بر نقش اساسی در سلامت تیروئید، ید ممکن است در برخی دیگر از جنبه های سلامت انسان نقشی کلیدی داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات آزمایشگاهی و آزمایش روی ...
حیوان هانات خانگی که سلامت انسان را نشانه می گیرند
...> لپتوسپیرا نیز باکتری دیگری است که عامل بیماری لپتوسپیروز است و انتقال آن از سگ ها به انسان می تواند علایمی شبیه به آنفلوآنزا ازجمله تب ناگهانی، سردرد شدید، قرمزی چشم ها، دردهای عضلانی، خستگی، تهوع و گاهی لکه های قرمزرنگ روی پوست ایجاد کند که معمولا پس از 13 تا 14 روز دوره نهفته آشکار می شوند. این بیماری در موارد حاد می تواند باعث نارسایی کبد و کلیه و حتی مرگ شود. باکتری دیگری موسوم به کریپتو ...
