سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه زناشویی مطلوب، توصیه های طب سنتی
غذایی مانند گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون، مرغابی، انواع شیرینی ها، کشمش، خرما، عسل، ارده، انجیر، انگور، موز، خرمالو، خربزه، گردو، نمک، روغن، هل، تخم مرغ، نان گندم، ادویه جات تند و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس طبع گرمی دارند، اما از غذاهای سرد می توان به گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی، برنج، ماست، خیار، هندوانه، جو، ماش، باقلا، ذرت، زرشک، انواع لبنیات، کدو، ریواس، قارچ، تمبرهندی، گوجه سبز، چغاله ...
رابطه زناشویی ناموفق، علت ناتوانی مردان
، اظهار کرد: کسانی که مبتلا به ضعف نیروی جنسی هستند بهتر است با مصرف برخی از غذاها اقدام به درمان ضعف جنسی شان کنند. به گفته وی مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شلغم، پیاز سرخ شده در روغن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگو و مرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک باشد، برای رفع ضعف جنسی استفاده شود. همچنین مصرف برنج با مُصلحاتی مانند زیره، شیر، ترب، تره، شاهی ...
بهترین ماسک خانگی برای چروک های دور چشم
با بافت زیرین سست است لذا با افزایش سنی عضلات و بافت های زیر پوست استحکام خود را از دست داده و پلک تحتانی دچار افتادگی می شود. بعد از افتادگی پلک بافت چربی زیر جلدی بیرون می زند و به صورت کیسه مانند برجسته می شود. یک درمان فوق العاده برای چروک دورچشم برای رفع چروک زیر چشم افراد، چهل گرم روغن زیتون را با یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنند و زیر چشم بمالند و بعد از 15 دقیقه با آب ...
آشنایی با خواص روغن مار و طرز تهیه روغن مار
، احساسی و روحی بهتری می شود. همچنن می توان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آلزایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن: یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن می تواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری ...
20 درمان طبیعی قارچ پوستی
یک قاشق آب مخلوط کرد و دوبار در روز روی پوست قرار داد. زردچوبه زردچوبه ادویه ای شناخته شده با خاصیت ضد التهابی است. عصاره ی ریشه ی زردچوبه ی خام را روی ناحیه ی قارچ قرار بدهید. دوبار در روز به مدت 2 تا 3 ساعت این کار را تکرار کنید. همچنین می توانید زردچوبه را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی محل مورد نظر قرار داد. پودر شیرین بیان پودر شیرین ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
شفاآنلاین سلامت سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. به گزارش شفاآنلاین ، افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و پاسخ ممکن است در رژیم غذایی آنها نهفته باشد. اما ...
رابطه زناشویی ناموفق، تاثیر استامینوفن چیست؟
می گویند با این کار باعث می شوید گرسنگی بیشتر سراغ تان بیاید. به نوشته هلث، بررسی ها نشان می دهد قند میوه اشتها را تحریک می کند و باعث می شود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می کند و آنها را گرسنه تر می کند. پس لااقل در وعده های سحری و افطار ، سراغ این خوراکی ها نروید. رمزگشایی با ...
قبل از ورزش چی بخوریم؟
در طول ورزش سطح قند خونتان را ثابت نگه دارد. به علاوه ی کمی پروتئین که مانع تحلیل رفتن عضلات می شود و به عضله کمک می کند بعد از ورزش ریکاوری کند. بعضی انتخاب ها و ترکیب های خوب برای این وعده عبارتند از: • میوه و ماست • آجیل • بلغور جو دو سر • غلات ( با بیش از 3 گرم فیبر ) و شیر • آجیل و میوه های خشک • تخم مرغ آب پز ( یا سفیده تخم مرغ ...
رژیم پاکسازی جسم و روح
به نسبت مساوی مخلوط کرده و ریگ شور کنید، و پس از یک جوش خوردن و خنک شدن استفاده کنید. توجه:اگر خاکشیر و بارهنگ را بجوشانید، یبوست را نیز برطرف می کند؛ در غیر این صورت اگر یخ مال شود، برای بند آمدن اسهال مفید است! بقیه بذرها را حتما بعد از لعاب دادن مصرف کنید. از سایر بذرها می توانید به مقدار 2 قاشق مرباخوری از یک نوع و یا مجموعه ای از آنها به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و هم بزنید و بعد ...
رسیدگی به موها با چند روش ساده
سرعت رشد آن ها را افزایش دهید. 1 فنجان ماست را با 1 فنجان شیر،1 موز کوچک،1 قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار، 1 انبه متوسط و 1 قاشق غذاخوری وانیل ترکیب کنید و صبح ناشتا میل کنید همچنین عسل و 1 عدد زرده تخم مرغ را به همراه 1 لیوان آب سیب زمینی مخلوط کنید و به مدت 2 ساعت بر روی ریشه مو بریزید و سپس بشویید پس از استفاده از این ماسک ها می توانید به وضوح رشد موهایتان را ببینید. از سشوار کردن ...
خودرن دنبه خوب یا بد؟
استعمال موضعی آن در محل شکستگی توصیه می شود. همچنین کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان و رماتیسم از دیگر خواص روغن دنبه است . مالیدن روغن دنبه بر روی پوست صورت، باعث شفاف شدن پوست و رفع تیرگی های حاشیه صورت می شود . طرز تهیه روغن دنبه بدون بو در طب سنتی به منظور تهیه روغن دنبه بدون بو، ابتدا مقداری دنبه تازه گوسفندی را به قطعات ریز خرد کنید و به مدت یک شب آن را در آب ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
گلیکوزیله شود. نظریه: وقتی بیش از آنچه سلول ها می توانند پردازش کنند قند مصرف می کنید، مولکول های قند باقی مانده با پروتئین ترکیب می شوند و گلیکوزیلاسیون پیشرفته را می سازند. این ترکیب به کلاژن پوست آسیب می رساند ( پروتئینی که فرم و جوانی پوست را حفظ می کند ). جای تعجب نیست که این مواد قندی برای لبخندتان هم ضرر داشته باشد. قند به دندان ها می چسبد و باعث تشدید باکتری ها، پوسیدگی و تغییر ...
غذای سالم موتور محرک سلامت جسم و روان
از خودمان پرت می کنیم و با شوق فراوان راضی به خرید مواد غذایی بیشتر می شویم هر چند که می دانیم هر ذره از آنها صدمه فراوانی به سلامتیمان می زند. خرید چند کالای ارزان به جای یک کالا با قیمت معمول گاهی عواقبی را به دنبال دارد که جبران ناپذیر است. پس این خود ما هستیم که نباید بازی با سلامتمان را ابزاری برای کسب سود دیگران قرار دهیم. پودر لبو، آرایش مقلوب کننده گوشت های ناسالم نام تخفیف که ...
طرز تهیه ماسک درمان آفتاب سوختگی
.... سوخته کلم را با سفیده تخم مرغ مخلوط نموده و در محل سوختگی بمالید. این پماد باعث درمان سوختگی پوست می شود . پوست کدوحلوایی را سوزانده و با روغن زیتون یا روغن خوراکی مخلوط کرده و در محل سوختگی بمالید. له کرده برگ خرفه یا شیرآبه خرفه را چنانچه بر روی عضو سوخته قرار دهند، باعث درمان سوختگی می شود. قرار دادن پیاز پخته وگرم ، در محل سوختگی ها اثر شفابخشی خواهد داشت. پوست سوخته مورد نیز، التیام دهنده ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان سبوس دار باشید. ...
طرز تهیه چیز کیک ماکارونی
...: این دستور غذای ماکارونی با ترکیب اسفناج و پنیر ساده تر از اونیه که فکرش رو می کنید . مواد لازم: 1 بسته ماکارونی زانویی 1 بسته اسفناج پخته و یخ زده 1 پیمانه پنیر ریکوتا 110 گرم پنیر خامه ای 1⁄2 پیمانه پنیر موزارلا رنده شده 6 عدد تخم مرغ 3 حبه سیر 1 و 1⁄4 قاشق چای خوری نمک 1⁄4 قاشق چای خوری فلفل 1 بسته سس ماکارونی ...
طرز تهیه چوروس، دونات اسپانیایی
...؛ مواد لازم: پنیر خامه ای: یک چهارم پیمانه ماست یونانی: یک پیمانه آب: 4 پیمانه نمک: یک قاشق چای خوری شکر: یک قاشق سوپ خوری + مقداری برای سرو چوب دارچین: یک عدد جوز هندی (پودر شده): یک قاشق چای خوری اسانس وانیل: 2 قاشق چای خوری آرد: سه و یک دوم پیمانه رنگ خوراکی سبز: به ...
درد دوران قاعدگی، ناشی از چه عواملیست؟
بدن شما به ساخت سلول های جدید خون بیشتر می شود. همچنین، ویتامین B6 برای حفظ سطح طبیعی قند خون لازم است. این ویتامین می تواند به جلوگیری از گرفتگی و نوسانات خلقی و خستگی مرتبط با قاعدگی کمک کند. ویتامین B6 در غلات غنی شده، موز، اسفناج، دانه های آفتابگردان، آووکادو، آب گوجه فرنگی و ماهی قزل آلا یافت می شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می تواند برای به حداقل رساندن عوارض و دردهای قاعدگی به شما کمک کند ...
با یک خوراک ساده از پوکی استخوان پیشگیری کنیم
خشک شده 250 گرم مغز گردو 100 گرم سیر یک حبه مغز پسته 50 گرم پیاز خرد شده یک عدد نعناع یا پونه خشک شده یک قاشق غذاخوری آب چهار لیوان روغن زیتون نصف استکان زردچوبه به مقدار لازم گوشت چرخ کرده گوسفندی (در صورت دلخواه) 300 گرم طرز تهیه کله جوش – برای تهیه کله جوش باید نخست پیاز ها ...
چیز های عجیب و غریبی که ورزشکار ها می خورند
کرده یک بار یک ماهی را زنده زنده خورده است: " سر ماهی را گاز زدم و آن را کشتم. خوشمزه بود. " آن طور که خود پارکر می گوید بعد از خوردن ماهی زنده سه روز نتوانسته حرکت کند، اما این باعث نشده اشتهایش برای خوردن موجودات طبیعی وحشی کم شود. طبق گزارش ها به غیر از ماهی خام، رتیل، عقرب و هزارپا هم در رژیم غذایی این ورزشکار دیده شده است. جوزف پارکر، اما اولین و تنها ورزشکاری نیست که چنین ...
بهترین راه های مبارزه با آلرژی بهاره
ایمنی بدن خود استفاده کنید. با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. از مواد غذایی و مکمل های حاوی فلاوونوئید بیشتر استفاده کنید. برای کاهش التهاب در بدن از مواد حاوی کاروتنوئید مثل اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتما اسیدهای چرب امگا 3 در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. از مواد ...
غذاهای مناسب نوزاد، قبل و بعد شش ماهگی
. هر نوع غذای ساده را باید با قاشق چایخوری آغاز کنید، مانند برنج پخته (کته ی نرم) و میزان آن را کم کم افزایش دهید. وقتی غذای جدید به مدت یک هفته به کودک داده شد، بدون اینکه تاثیر بدی داشته باشد، می توان غذای دیگری به غذای کودک افزود. در آغاز، این غذای جدید ممکن است نوع دیگری از غلات پخته شده (مانند سوپ یا آش له شده) یا سبزی های پخته و پوره شده یا گوشت، میوه و زرده ی تخم مرغ باشد. بهتر ...
طرز تهیه غذای کودکانه، برنج سرخ شده
برترین ها: تا به حال برنج سرخ شده خورده اید؟ این غذا با سس سویا و روغن کنجد پخته می شود، یک بار امتحان کنید. مواد لازم: تخم مرغ زده شده: 2 عدد سس سویا: یک قاشق مرباخوری روغن کنجد: یک قاشق غذاخوری سیر له شده: یک حبه روغن مایع: یک قاشق غذاخوری کرفس حلقه شده: یک دوم فنجان قارچ تازه خرد شده: یک فنجان برنج پخته: 2 فنجان هویج ریز خلال شده: یک عدد سس سویا: 2 قاشق غذاخوری کنسرو ...
میان وعده برای کودکان، یک پیشنهاد عالی
...: بچه ها هیچ وقت دست رد به سینه بستنی نمی زنند، اما این خوردن بیش از حد این خوراکی خوشمزه و شیرین چندان هم خوب نیست. برای آنکه بتوانید این خوراکی را مفید و مغزی کنید بستنی میوه ای را به شما پیشنهاد می کنیم. مواد لازم برای 6 کودک: کیوی 2 عدد 120 کیلوکالری هندوانه 100 گرم 60 کیلوکالری توت فرنگی یک لیوان 60 کیلوکالری آناناس 4 حلقه 120 ...
خوراکی هایی برای مقابله با ریزش مو/ نشانه های کبد بیمار/ خوراکی های فوق العاده برای داشتن آرامش/ نقش ...
از 6 ماهگی می تواند به رشد مناسب کودک منجر شود. جوانه گندم، جو، سرلاک، موز از این مواد غذایی هستند؛ تخم مرغ هم یکی از دیگر مواد مغذی برای رشد کودک است که می توانید بعد از هشت ماهگی کودک روی آن حساب کنید. اثر گردو در آرامش بخشی برخی از خوراکی ها را می توان داروی بیماری های عصبی دانست؛ اگر چه بسیاری از این بیماری ها به دلیل مشکلات روحی روانی ایجاد می شوند، تغذیه ...
با 11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید
تسکین درد گوش، حبه سیری را گرم کرده و در مجرای گوش قرار دهید که در درمان مجرب است و برای درمان وزوز گوش با قطره چکان، 3 قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود. برای تسکین درد دندانها ، فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقدار نصف قاشق چای خوری پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید، سپس یک قاشق غذاخوری از این محلول را با آب جوش رقیق کرده بنوشید که در درمان مجرب است. برای تسکین ...
نحوه پاک کردن لکه جوهر خودکار بر روی سطوح مختلف
، باید لباس را به طور معمول بشویید تا الکل موجود در بافت آن خارج شود . یکی دیگر از راها های پاک کردن لکه های جوهری ، استفاده از مخلوط گلیسیرین و مایع ظرفشویی است . به این منظور ، یک قاشق غذا خوری گلیسیرین را با یک قاشق چای خو ری مایع ظرفشویی مخلوط کرده و مانند روش های قبل از آن استفاده می کنید . تنها تفاوت استفاده از این مخلوط آن است که ، سرعت پاک کردن لکه ها با این ترکیب ...
طرز تهیه کلوچه شکلاتی، شیرینی دوست داشتنی برای کودکان
قاشق غذاخوری تخم مرغ : 2 عدد درشت وانیل : کمی شکلات نیمه تلخ خرد شده : 500 گرم طرز تهیه : آرد ، جوش شیرین، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. کره و شکر را به مدت 5 دقیقه با همزن برقی بزنید تا نرم و سبک شود. تخم مرغ ها را یکی یکی به مواد کره اضافه کنید و هم بزنید. وانیل را به مواد اضافه کنید. سرعت همزن را کاهش دهید و مواد ...
برای پاهایتان لوسیون و اسکراب نعناعی درست کنید
: این ترکیب می تواند پوست سخت وخشن را نرم کند و بوی خوبی برای پاها داشته باشد. یک پیمانه نمک دریایی، یک سوم پیمانه روغن بادام یا زیتون، یک قاشق غذاخوری صابون نعناع ، شش قطره روغن نعناع را با هم ترکیب کنید. ابتدا پاهای خود را به مدت 10 الی 15 دقیقه در حمام آب شور فرو ببرید و سپس ترکیب مورد نظر را روی پاهای خود بمالید و بعد از چند دقیقه ماساژ دادن با آب بشویید. منبع: ...
پودینگ تافی؛ صبحانه ای متفاوت و خوشمزه
سارا خسرویان | پودینگ تافی، یک صبحانه کاملا مقوی و خوشمزه است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): 2 پیمانه کره (نرم شده): 14 ق. س. تخم مرغ: 2 عدد شکر قهوه ای: یک و سه چهارم پیمانه خرما: 170 گرم آب: 1 پیمانه نمک: 1 ق. چ. بیکینگ پودر: 2 ق. چ. خامه صبحانه: دوسوم پیمانه روش پخت 1. خرما را همراه آب ...