سایر منابع:
سایر خبرها
9خطر به موقع دفع نکردن مدفوع
بتوانید مدفوع خود را برای مدتی نگه دارید. در دو ساعت اول، فشاری در شکم خود احساس خواهید کرد. برخی از افراد آن را با گرفتگی و درد شکمی توصیف می کنند. به عبارت دیگر، نگه داشتن مدفوعی که باید دفع گردد، باعث ایجاد حس ناراحتی و در برخی از موارد نفخ در شکم می شود. بعد از شش ساعت: بدن شما به تدریج بر روی مدفوع تاثیر خواهد گذاشت. در این مرحله، ممکن است حس اورژانسی بودن دفع مدفوع را ...
مخالفت 16 عضو جلسه شورای شهر با استعفای نجفی/ او در بهشت ماندنی شد + گزارش جلسه بررسی استعفا
تیم را برای مدیریت شهر انتخاب کرد، افزود: از عملکرد نجفی دفاع می کنم اما از استعفایش گلایه مند و دلخورم؛ البته دقت داشته باشید که نجفی در این استعفا خدا، شرایط، مردم و ... را در نظر گرفته و نهایتا این تصمیم سخت را اخذ کرده است اما ما در جایگاهی نیستیم که تعهدمان را به مردم فراموش کنیم چرا که 30 میلیون رأی پشت سر ما است و نباید حتی برای یک ساعت شهر را بدون مدیر رها کنیم. وی با بیان اینکه خیلی ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
و بدون عوارض برای سرماخوردگی است که علاوه بر درمان سرماخوردگی در تسکین علائمی مانند خارش گلو و احتقان بینی تاثیر ثابت شده ای دارد. زنجبیل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و به بدن شما کمک می کند تا توان بیشتری برای مقابله با سرماخوردگی داشته باشید. چای زنجبیل با خاصیت درمانی کامل برای سرماخوردگی ترکیبی از زنجبیل، پودر یا چوب دارچین، میخک و عسل است. عسل دارای اثر تسکین دهنده است و خارش گلو را آرام می کند. انتهای پیام/ ...
با سردی پا چه کنیم؟
خون است. آدرنالین می تواند رگ های خونی را منقبض کند و همین امر جریان خون به نواحی دور بدن را کاهش می دهد. دنیای مدرن پر از موارد استرس زاست اما بیشتر آن ها بدن را در خطر فوری قرار نمی دهد. بنابراین پاسخ محافظتی ممکن است مضرتر باشد و دستان و پاهای شما را به طور مکرر سرد سازد. کاهش استرس و فشار می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. مشکلات جریان خون: پا و دست ها احساس سردی می ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
دادن ساعت بدن با آن ممکن است کمی زمان ببرد. تغذیه مناسب رمز غلبه بر رخوت و خواب آلودگی در بهار در طول روز غذاهای سنگین نخورید. زیرا بعد از خوردن غذا به دلیل اینکه دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند، خون رسانی به مغز کم می شود و این مسئله سبب خواب آلودگی می شود. ترشح ناگهانی انسولین هم باعث خواب آلودگی می شود. پس سعی کنید بجای آن از غذاهای سبک و دارای مواد قندی استفاده ...
چرا نباید یخ بخوریم؟
شما احساس خستگی و تنگی نفس خواهید کرد. افرادی که فقر آهن دارند، یعنی آهن کافی در خون شان وجود ندارد. آهن برای ساخت سلول های قرمز و سالم خونی ضروری است و بدون آن، سلول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنطوری که باید به همه جای بدن انتقال بدهند. برخی از محققان عقیده دارند جویدن یخ، اثر خاصی در بدن افرادی که فقر آهن دارند ایجاد می کند که خون بیشتری را به سمت مغز می فرستد. خون بیشتر در مغز یعنی ...
قرص سرماخوردگی که شاید شما را به کشتن بدهد!
...> معمولا در تمامی نقاط دنیا آمار دقیقی از مصرف دارو وجود ندارد و آمارهای موجود در رابطه با مصرف دارو معمولا به صورت تقریبی است با این حال براساس آمار سازمان دارو و غذای آمریکا (FDA) در سال 2005 میلادی آمریکاییها تعداد 28 میلیارد دوز استامینوفن خریداری کردند که این رقم نشان دهنده آن است که میزان خرید استامینوفن بسیار بالاست. ایران هم جزو یکی از کشورهایی محسوب میشود که آمار مصرف دارو در آن بالاست و با ...
نجفی: استعفایم را قبول کنید، الویری: شفاف صحبت کنید، خداکرمی: استعفا قبل از درمان معنا ندارد
: نگاه کنید به مدیریت بودجه در سال 96 که با وجود انحرافات و ضعف های زیاد توانستیم با مدیریت الویری و اعضای شورای شهر و سه نقطه بودجه را به بهترین نحو اجرایی کنیم؛ به گونه ای که در بخش نقدی 95 درصد بودجه محقق شد. وی با بیان اینکه حاضریم با افرادی که مدعی مدیریت بد ما هستند بحث کنیم، اظهارکرد: دقت داشته باشید که در سال 95 شهرداری وقت 5000 میلیارد تومان از بانک وام گرفت تا کار خود را پیش ببرد ...
نجفی شهردار ماند
.... وی با بیان اینکه شورای شهر از همان روز اول تا کنون از نجفی حمایت کرده و شهردار نیز بارها در جلسات به این موضوع اذعان داشته است، گفت: نکته دوم بحث به بن بست رسیدن مدیریت شهری است که این تصور نیز نادرست است چرا که شورا در رأس امور شهر قرار دارد و ان شاءالله به وظایف خود عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند زخم معده دارید
داشته باشد، احتمالا برای درمان باید در بیمارستان بستری شوید. استفراغ خونی یا مدفوع خونی زخم می تواند خونریزی کند و باعث استفراغ خونی شود یا موادی که به نظر می رسد شبیه قهوه هستند (خونی است که در معده رسوب کرده است). همچنین ممکن است مدفوع شما سیاه رنگ و خونی شود که این هم می تواند نشان دهنده خون هضم شده باشد. هر دو نشانه نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. درد قفسه سینه ...
با سیاهی زیر چشم چه کنیم؟
سرشار از مواد معدنی، نوشیدن آب گردش خون را تحریک می کند. افزون بر این، نوشیدن آب بیشتر از منابع دیگر به آبرسانی پوست کمک می کند. ترکیب آب تصفیه شده با ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قوی است روشی موثر برای مقابله با حلقه های تیره چشم ها در نظر گرفته می شود. شما می توانید مقداری آبلیمو تازه را به لیوان آب خود اضافه کرده و سپس آن را بنوشید. ...
نجفی شهردار ماند
از همان روز اول تا کنون از نجفی حمایت کرده و شهردار نیز بارها در جلسات به این موضوع اذعان داشته است، گفت: نکته دوم بحث به بن بست رسیدن مدیریت شهری است که این تصور نیز نادرست است چرا که شورا در رأس امور شهر قرار دارد و ان شاءالله به وظایف خود عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های ...
الگو برداری های داستان فارسی از رمان های خارجی از کلیدر تا طوبا و معنای شب
...> ملاک شما در انتخاب این پنج نویسنده ی زن و آثاری مشخص از آن ها بر چه اساسی استوار بوده است؟ آیا به دلیل توجه پیشین شما در برهه های مختلف به آثار این نویسندگان بوده یا بنا به پیشنهاد مجلات مختلف در نقد و بررسی این آثار یا اینکه علت های دیگری داشته است؟ به عنوان مثال چرا از میان نویسندگان زن در نسل های مختلف نام های دیگری به چشم نمی خورد؟ کسانی مثل "مهشید امیرشاهی"، "میهن بهرامی"، "فرخنده آقایی ...
نیما نریمان.دستیار پژوهشی علوم اعصاب در کینگز کالج لندن
شعار سال: حالا این خیریه 25ساله با حمایت از 663 سالمند یکی از بهترین خیریه های سال 2017 در انگلیس شده است. اخیرا نیز یکی از وزرای کابینه خانم ترزا می (نخست وزیر بریتانیا) به عنوان مسئول امور تنهایی منصوب شده است. بعد از این خبر، بسیاری با شگفتی می پرسند: چرا تنهایی به چنین مسئله مهمی تبدیل شده است که در یک کشور پیشرفته، یک وزیر، مسئول رسیدگی به آن شود؟ مضرات تنهایی بر سلامت جسم و روان در چند دهه اخیر تنهایی از یک مشکل شخصی به معضلی فراگیر و شاید به عبارتی به یک اپیدمی اجتماعی تبدیل شده است. به راحتی می توان دید بسیاری از ...
آلودگی نوری، قاتل زمین و آسمان
، گیج کننده و بیش از حد منابع نور که مخاطب را سردرگم می کند و غوغای نورها و رنگ ها، باعث احساس به هم ریختگی و شلوغی در افراد می شود . درمجموع عوارض نامطلوب آلودگی نوری به پنج گروه اثرات مخرب آلودگی نوری بر آسمان شب، حیوانات، گیاهان، انسان و اتلاف انرژی تقسیم می شود که در ادامه به بررسی هر یک می پردازیم . تأثیر آلودگی نوری بر آسمان شب اگر لابه لای روزمرگی های تکراری و خسته کننده ...
رضا ساکی: لاکچری چه بلایی دارد بر سر فرهنگ و ادب و سبک زندگی ما می آورد
چون خودمان محیط زیستی هستیم پز نمی دهیم و خودمان هستیم. یک بخش مدیا داریم که کل صوت و تصویر و سخنرانی ها آنجاست. یک فروشگاه گلونی هم داریم که محصولات فرهنگی و هنری و لباس اقوام و چیزهایی که ممکن است وجود نداشته باشد آنجا قرار می گیرد. مثلا شما یک مینای لری بخواهید بخرید باید به یاسوج بروید و در بقیه فروشگا ه های اینترنتی که همگی به درد لاکچری فروشی دچار هستند؛ مثلا قندانی گذاشته که ...
اولین نشانه های سکته قلبی
نشانه های سکته قلبی را قبل از اینکه برایتان اتفاق بیفتد بشناسید. سکته از ان بیماری هایی است که قبل از آمدن با نشانه هایی خبر می دهد. بهتر است شما نشانه های سکته قلبی را بشناسید تا از اتفاقات بعد از ان جلوگیری کنید. همه حملات قلبی با درد ناگهانی و احساس فشار در قفسه سینه رخ نمی دهد و بسیاری از افراد به دلیل ناآشنایی با نشانه های حمله قلبی جان خود را از دست می دهند یا قادر به ...
پیوند دست در ایام نوروز
سی یو در مراقبت بعد از پیوند بسیار موثر بودند. وی با اعلام اینکه پیوند اندام فوقانی در سطوح بالاتراز ارنج عوارض زیادی دارد، افزود: مهم ترین خطر بحث عفونت و پخش شدن در خون است که ممکن است حتی عوارض جانی و کلیوی برای بیمار داشته باشد همه این مسائل خطر پیوند را در قسمت بالای بازو زیاد می کند. در قسمت پائین بدن مانند انگشتان از نظر تکنیکی عروق چون بسیار ظریف هستند، کار ما سخت هست اما ...
سندروم پای بیقرار در بارداری، راه رهایی
هنگام بارداری بیشتر زنان علایم رایجی را پیش بینی می کنند. چیزهایی مثل تهوع صبحگاهی، کمردرد و نیاز بیشتر به دستشویی رفتن. اما چیزهای دیگری هم هست که ممکن است خیلی منتظرشان نباشید. یکی از آن ها سندرم پای بی قرار یا RLS است که می تواند روی خواب شما تاثیر بگذارد. سندرم پای بی قرار در 26 درصد از خانم های باردار اتفاق می افتد و با علائمی مثل احساس خارش، سوزن سوزن شدن یا حرکت چیزی زیر پوست مخصوصا موقع ...
7 دلیل برای مصرف بیشتر سبزی در برنامه غذایی
خودشان قرار بدهند و این میزان را براساس این عوامل تعیین کنند: سن، جنسیت، فعالیت بدنی و سلامت عمومی. 1. بشقاب غذای شما اصلا تنوع رنگی ندارد شاید شما هم به یک بشقاب غذا پُر از گوشت قرمز و سیب زمینی علاقه داشته باشید، اما این بشقاب غذا اصلا تنوع رنگی ندارد و درنتیجه از نظر میزان مواد مغذی واقعا بشقاب متعادلی نیست. به گفته متخصصان، اگرچه غذایی مانند غذای نام برده می تواند واقعا جذاب ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
افسردگی را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. برای بهره مندی از فواید گردو مصرف دو قاشق غذاخوری از آن در روز کفایت می کند. کلم قرمز مشابه با بیشتر میوه جات و سبزیجات بنفش رنگ، کلم قرمز حاوی آنتوسیانین ها است. آنتوسیانین ها از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند. کلم ذهن را پاکسازی می کند، که به کسب آرامش و حالت آسودگی کمک می کند. همچنین، کلم قرمز از ویژگی های ضد سرطان ...
علت خارش واژن در زنان، بدون ترشح
...> پلان اسکلروزیس از علل دیگر خارش واژن بیماری پلان اسکلروزیس است. در واقع زنان ممکن است یک بیماری پوستی نادر به نام پلان اسکلروزیس که ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد داشته باشند اما اغلب در ناحیه تناسلی و مقعد رخ می دهد. علت آن ناشناخته است اما ممکن است سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال و یا عدم هورمونهای جنسی از ویژگی های زنان یائسه مرتبط باشد. صدمه قبلی به پوست نیز ممکن است خطر ابتلا به ...
عواقب برداشتن تخمدان در زنان
تبدیل می شوند و توانایی لقاح را کسب می کنند. تخمدان ها همچنین هورمون های جنسی زنانه یعنی پروژسترون و استروژن را می سازند که چرخه قاعدگی را تنظیم می کنند. هر ساله تعداد زیادی از زنان در سراسر دنیا اقدام به برداشتن تخمدان از بدن می کنند. جلوگیری از بروز سرطان سینه و تخمدان (در زنان مستعد)، وجود کیست های خطرناک و دردهای ناشی از پیچ خوردن تخمدان از دلایل عمل برداشتن تخمدان محسوب می شوند ...
علل تغییر رنگ پوست، بانوان حواستان باشد!
طور طبیعی کم رنگ هستند ملانین کمتری دارند و اگر متوجه روشن شدن ناگهانی و شدید رنگ پوستتان شدید به دلیل تغییر در جریان خون است نه ملانین. هنگامی که گلبول قرمز خون یک فرد، سالم و به اندازه کافی نیست تا اکسیژن لازم را به بافت ها برساند ابتلا به آنمی در او افزایش می یابد. این بیماری علاوه بر احساس خستگی مداوم منجر به رنگ پریدگی پوست هم می شود. لکه های بنفش: پورپورا نام ...
تغذیه سالم و ناسالم، زنان بیشتر بدانند
قدری خوب متابولیزه می کنند و تا 25 ٪ کالری کمتری نیاز پیدا می کنند، بدون آنکه گرسنه شوند. بهترین منبع برای یافتن niciaspac، فلفل تند است. فلفل قرمز، سس های فلفلی ، فلفل سبز. niciaspac همچنین در فلفل شیرین، فلفل دلمه ای، و فلفل قرمز موجود است اما تا 75٪ کمتر. زود بخوابید. اگر شما وزنه بلند می کنید و بیشتر بازی می کنید به استراحت خوب شبانه نیاز دارید تا ماهیچه های شما انرژی از دست رفته را ...
جزئیات جلسه بررسی استعفای نجفی
اذعان داشته است، گفت: نکته دوم بحث به بن بست رسیدن مدیریت شهری است که این تصور نیز نادرست است چرا که شورا در رأس امور شهر قرار دارد و ان شاءالله به وظایف خود عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های مردم هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم ...
نجفی در بهشت ماند
عمل می کنیم. وی گفت: دقت داشته باشید که ما با رأی مردم اینجا هستیم و رأی مردم یعنی توجه به خواسته آنها و باید مراقب باشیم که نظارتمان با خواسته های مردم هماهنگی داشته باشد. تیم مدیریت شهری با چالش های زیادی دست و پنجه نرم کرد محمدعلی نجفی در این جلسه پس از سخنان محسن هاشمی در پشت تریبون شورای شهر قرار گرفت و گفت: خانم امانی در ابتدای جلسه عنوان کردند که چه لشکرکشی ...
دشواری های صدور مجوز کتاب؛ گذر از ممیزی
به ذهن می آورد به این معنا که می خواهند مسوولیت را به عهده بخش خصوصی بگذارند و این بخش هم دچار سردرگمی خواهد شد که چه کند. به هر حال بخش خصوصی می ترسد چون اوست که دارد سرمایه گذاری می کند. در حال حاضر ما احساس می کنیم با این وضعیتی که صدور مجوزهای مان دارد، دست مان در پوست گردو است ولی در آن شرایط که مسوولیت به خود ناشران واگذار شود، دیگر به معنای واقعی دست مان در پوست گردو خواهد بود. ...
امروز، داربی آقای شهردار در خیابان بهشت
سرطان پروستات مطرح گردید و گروهی با اشاره به این که بعضی مسئولین کشور هم مبتلا به چنین مریضی هستند و همزمان با معالجه به کار خود ادامه می دهند، خواستار ادامه فعالیت نجفی گردیدند. حسن ابوالقاسمی ، فوق تخصص خون و آنکولوژی در مورد این مریضی و این که تا تا چه اندازه امکان ادامه مسیولیت همزمان با معالجه وجود دارد، به شهروند می گوید: سرطان پروستات در اشخاص خیلی مسن می تواند چندسالی وجود داشته باشد و گرفتاری ...
فقر اهن در خانم ها، علائم و نشانه ها
بلند مدت مانند خونریزی گوارشی و یا سوء جذب آهن بروز می کند. اگر کم خونی خفیف باشد پزشک با قرص ها و تجویز مواد غذایی مختلف آن را رفع میکند. در ادامه به صورت پرسش و پاسخ زیر و بم این دو عارضه را برای شما تعریف کرده ایم. با ما همراه باشید. علائم احساس سستی، خستگی همیشگی هنگام فعالیت و یا احساس کسالت عمومی، سرگیجه های کاذب، ابتلای مکرر به بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، ناخن ...