خوردن "چاقاله بادام" برای درمان آفت مکرر مفید است

چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟

انرژی بدن در هنگام بعد از ظهر طبیعی است، اما باید دانست مصرف یک وعده نشاسته دار آن را بدتر خواهد کرد. به جای این وعده می توان از چند دانه روغنی مانند گردو، فندوق، بادام و... بدون نمک استفاده کرد. این دانه ها سرشار از پروتئین هستند، چربی سالمی دارند و به شما کمک می کنند بدون احساس خواب آلودگی کار را دنبال کنید. خوردن دانه های روغنی مخصوصاً بادام زمینی به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و ماهیچه های عضلانی بهتری نسبت به دیگران داشته باشند. منبع : الو دکتر ...

چگونگی تغذیه در دوران پریود

، اما بیشتر آب خوردن به بدن کمک می کند آبی که در خود حفظ کرده را آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش پیدا می کند. بدن از ترس اینکه آب کافی به آن نرسد در خود آب جمع می کند. پس اگر چیزی را که می خواهد به آن بدهید، بدن نیز آبی که در خود جمع کرده رها می کند. 7- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید غذاهای سرشار از منیزیم مانند لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در ...

در دوران قاعدگی چه بخوریم؟

تحریک پذیر را آرام کند. کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست. 3- غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر. 4- بیش از حد نمک نخورید اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و ...

خاصیت روغن دنبه در طب سنتی

تدابیر فصل بهار

، عرق کاسنی، عرق شاهتره و کاسنی، عرق گل خطمی که می توان یا مخلوط یا جدا جدا مصرف کرد. انجام حجامت، فصد و زالو با رعایت شرایط مزاج شخص و تدابیر قبل و بعد از انجام دادن آن پرهیز از خوردن غذاهای چرب، غذاهای غلیظ مثل کله پاچه و گوشت گاو، فست فود، غذاهای شور و تلخ و تند، غذاهای کنسروی و آجیل های بو داده و شور. مصرف ماء الشعیر طبی که 50 گرم جو را با چهار لیوان آب حدود یک ساعت با حرارت ...

علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن

زنان باردار رایج است، با خوردن آب نبات یا تکه ای لیمو به سادگی از بین می رود. برخی دیگر از دلایل بروز تلخی دهان عبارتند از: کم آبی بدن؛ خشکی دهان؛ حساسیت؛ پولیپ بینی؛ ترومای دهان یا بینی؛ براکت های ارتودنسی. توصیه هایی برای درمان تلخی دهان 1. مسواک زدن با جوش شیرین جوش شیرین یک درمان رایج برای تلخی دهان است. مقداری جوش ...

خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟

نیاز دارید به بدن تان برساند. کمتر بادام زمینی بخورید در ماه های بارداری باید قید خوردن خوراکی هایی که به آنها آلرژی دارید را بزنید و اگر نسبت به آلرژیک بودن تان به برخی خوراکی ها اطمینان ندارید، برای احتیاط نباید سراغ شان بروید. بادام زمینی از خوراکی هایی است که توصیه می شود خانم های باردار سراغش نروند. گفته می شود این دانه پرطرفدار می تواند کودک شما را کم هوش کند. متخصصان می ...

درمان سوزش معده در باردای، یک لیست مفید!

بخوابید معده بالاتر از دریچه ی اسفنکتر قرارمی گیرد و ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود. - پس از غذا آدامس بدون شکر بجوید. افزایش بزاق دهان می تواند اسید برگشتی به اسفنکتر و مری را خنثی کند. - هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود. - کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید. درمان های دیگری نظیر طب سوزنی و مدتیشین نیز وجود دارند که قبل از استفاده از آنها باید با پزشکتان مشورت کنید. ...

رابطه زناشویی مطلوب، بفرمایید غذا!

...> حبوبات: نخود، باقالی، لوبیا و هر دانه ای که نفاخ باشد و غذاییت آن زیاد باشد. در تقویت نیروی جنسی نخود از همه قوی تر است. اگر آن را در آب بخیسانید و هر صبح یک مشت از آن بخورید بسیار مقوی است. اگر سرد مزاجان آن را با کمی زنجبیل بخورند بهتر است. خشکبار: پسته، فندق، بادام درختی، گردو، مویز. یک قاشق غذاخوری از پودر مخلوط پسته، بادام، فندق و گردو را در یک لیوان شیر حل کرده و با دو عدد خرما ...

ترش کردن معده در زنان، راه درمان

بالا می آید و امکان ترش معده تان کم تر می شود. 3. جوش شیرین و آب جوش شیرین درمان خوبی برای تعادل پی اچ و تنظیم فضای اسیدیِ معده تان است. مقدار اندکی از جوش شیرین (تقریبا یک قاشق چای خوری) را در یک لیوان آب بریزید و بنوشید. جوش شیرین پی اچ معده تان را تنظیم می کند. 4. آدامس جویدن جویدن آدامس از طریق ایجاد و بلع مقدار بیش تری از بزاق دهان، باعث می شود فرآیند هضم غذا ...

تهوع و استفراغ بارداری، چگونه پیشگیری کنید؟

غذایی که معده را تحریک می کند پرهیز کنید. - از مایعات همراه غذا یا بلافاصله بعد از صرف غذا استفاده نکنید بلکه مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. - از آنجایی که غذاها و مایعات سرد ، بیشتر از نوع گرم آنها قابل تحمل است ترجیحا غذاها و مایعات سرد میل کنید. - به آرامی غذا بخورید. - به مدت طولانی گرسنه نمانید. - هر زمان که احساس خستگی کردید ...

انتخاب لباس کودک، اشتباهات رایج والدین

و زایمان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این روزها متاسفانه بیماران کم سن و سال بسیاری دارم که به دلیل خارش و التهاب ناحیه تناسلی و اطراف آن به مطب مراجعه می کنند. دلیل بیشتر این موارد پوشیدن لباس های تنگی از جنس مواد صنعتی است. پوشیدن ساق های تنگ و چسبان که این روزها ظاهرا مد شده، مخصوصا در روزهای گرم، باعث تعریق و رطوبت در ناحیه می شود و عامل ابتلای کودکان به بیماری های قارچی، سوزش ...

حرکت زیاد و دندان قروچه کودکان می تواند نشانه انگل های گوارشی باشد

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد: حرکات زیاد و دندان قروچه هنگام خواب خصوصاً در اطفال باید مورد توجه قرار گیرد چون می تواند علامتی از بیماری هایی نظیر انگل های گوارشی در کودکان باشد. وی افزود: جاری شدن آب از دهان موقع خواب می تواند نشانه ای از بیماری های ناشی از مشکلات مغزی، نزله، اختلال در بلع یا رفلاکس معده باشد که باید آن را جدی گرفت ...

علت ضعف در دوران بارداری چیست؟

کوتاه مدت استرس شما را از بین می برد و حالت تهوعتان را برطرف می کند اما خیلی سریع دوباره گرسنه می شوید و میل به خوردنتان بیشتر می شود در ضمن این نوع چربی ها هضم غذا را هم دچار مشکل می کنند . نوشیدنی های گازدار : این نوع نوشیدنی ها گاهی حالت تهوع را از بین می برند اما در اصل باعث افزایش اسید و نفخ معده می شوند و میل به خوردن موادغذایی شیرین را افزایش می دهند . منبع: ...

عشایر ایل شاهسون

شواهد موجود بیانگر آن است که اگر نه همه، دست کم تعدادی از گروه های ایل شاهسون از دشت مغان به خرقان و خمسه کوچیده اند.(که البته نباید این گروه را با اتحادیه ایل خمسه فارس اشتباه گرفت). شیوه زندگی عشایر شاهسون و بسیاری از ویژگی های فرهنگی ، علی الخصوص آلاچیق های نیم کره ای، آن ها را از سایر گروه های ایلی ایران حتی ایلات خرقان و خمسه متمایز می سازد. پاره ای از این ویژگی ها را که منشاء ترکی دارند می ...

هموروئید در دوران حاملگی، قابل درمان است؟

بدن قرار دهید. سردردها متخصصان مطمئن نیستند چه چیزی منجر به سردردهای بارداری می شود، اما ممکن است هورمون ها، خستگی، نوسان قند خون یا ترکیبی از این ها در آن نقش داشته باشد. دلیل آن هر چه باشد بهترین شیوه این است که در ابتدا با کنترل قند خون (با خوردن وعده های غذایی کم حجم و مکرر در طول روز)، ورزش منظم و استراحت کافی از سردرد بارداری اجتناب کنید. اگر سر شما ضربان دارد با ماساژ گردن و شانه می توانید به کاهش درد کمک کنید. همچنین می توانید کمپرس سرد یا گرم بر روی سر امتحان کنید. ...

سبزی ترخون و یک دنیا خاصیت

... تسکین ناراحتی های معده سبزی ترخون علاوه بر استفاده در آشپزی به عنوان طعم دهنده، دارای خواص دارویی نیز است که از جمله آن ها می توان به تسکین ناراحتی های معده که بر اثر استرس به وجود آمده و همچنین تقویت سیستم هاضمه اشاره کرد. برگ و سرشاخه های گل دار ترخون محرک و مقوی معده بوده و خاصیت ضدانگلی دارد. مصرف آن اشتهاآور و ادرارآور (کاهش دهنده آب و رطوبت اضافه بدن) بوده و اندکی خاصیت مخدر دارد ...

آیا مابقی رب کپک زده قابل مصرف است؟

به گزارش نامه نیوز ، اصولا کپک ها در محیط گرم تکثیر می شوند. البته کپک هایی وجود دارند که در درون یخچال نیز رشد و تکثیر می شوند و می تواند برای سلامتی افراد مضر باشند. کپک ها همچنین می توانند بهتر از سایر عوامل فساد غذایی، نمک و شکر را تحمل کنند، لذا روی سطح مربا، ژله ، گوشت های نمک دار و شور هم در یخچال دیده می شوند. آیا می توان رب کپک زده را خورد؟ اگر ماده غذایی ...

درمان سردمزاجی در زنان، راز خوردنی ها

. سرد مزاجی خانم ها مستقل از مردان نیست. البته گاهی به دلیل مسائل هورمونی و پزشکی ممکن است چنین حالتی برای خانم ها پیش بیاید اما شیوع آن بسیار کم است و معمولاً کمتر از30 درصد موارد را به خود اختصاص می دهد و در واقع مشکل جامعه ما و عامل طلاق هایی که با سیر صعودی هر ساله آن مواجه هستیم، محسوب نمی شود. علت سرد مزاجی در زنان معمولاً زن ها موقع ازدواج سرد مزاج نیستند بلکه پس از ...

سردی مزاج در زنان، علائم

عوارض چاقی نخواهند داشت و رطوبت اضافه مزاج باعث شده است که این افراد چاق تر از معمول باشند. برهانی درباره علل چاقی از دیدگاه طب سنتی گفت: مزاج سرد و تر معده باعث می شود که فرد هر غذایی بخورد تبدیل به چربی شود که سپس این چربی ها در اندام های خاصی در بدن جمع شود. آبریزش شبانه از دهان، نفخ شکم و در مواردی یبوست از علائم سوء مزاج سرد و تر دستگاه گوارش است و این سوء مزاج خودبه خود و به ...

در دوران بارداری چه غذاهایی نباید مصرف شود؟

بارداری حدود یک سوم از خون بدن مادر برای تامین خون جنین استفاده می شود و آهن بخش اصلی هموگلوبین است که اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می کند و مواد مغذی را به بدن نوزاد می رساند. منابع آهن عبارتند از: گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، مغز ها و دانه ها. ویتامین C: از آنجا که بدن نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند، بنابراین لازم است آن را هر روز دریافت کنید. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C نه تنها ...

فوت و فن طب سنتی برای تهیه بهترین نوشیدنی ها

...، افزایش توان جسمی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب می شود. در کل هر ماده غذایی که رطوبت بدن را بیشتر کند به بهبود وضعیت خواب کمک می کند. شیر موجب لینت مزاج می شود و در افراد گرم مزاج قوای جنسی را زیاد می کند و در افراد سرد مزاج قوای جنسی را کم می کند. البته شیر برای افراد سرد و خشک مناسب است. نحوه صحیح جوشاندن شیر این است که باید یک چهارم حجم شیر آب به آن اضافه کنیم تا تبخیر شود. ...

این 11 خوراکی را بخورید تا بیمار نشوید

به گزارش پیک نکا ، چه غذاهایی را در منوی روزانه قرار دهید تا باعث تقویت سیستم ایمنی شود و شما را در برابر ویروس ها و باکتری ها مسلح کند. 1- آجیل ها، سوخت برای گلبول های سفید آجیل ها غنی از منیزیم، پروتئین و گلوتامین و اسیدهای آمینه هستند که در بدن مانند سوخت برای گلبول های سفید عمل می کنند. فندق، بادام و پسته و سایر آجیل ها را از نوع بدون نمک انتخاب کنید و حداکثر روزی 30 گرم ...

خواص ریواس؛ گیاهی برای پاکسازی بدن و کاهش قند خون

، ویتامین های A و B ، سدیم و پتاسیم وجود دارد. خواص ریواس (طبیعت و خواص درمانی) ریواس طبیعت سرد دارد. خواص دارویی ریواس به طور خلاصه عبارتند از: یکی از مهمترین خواص ریواس این است که لوزالمعده را وادار به ترشح انسولین می کند و از این رو قند خون را کاهش می دهد. ریواس برای درمان وبا و اسهال مفید است. ریواس برای تقویت معده و کبد مفید است .خوردن 100 گرم آب ...

غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!

از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می کنیم ...

6 فایده این دانه گیاهی/دانه چیا لاغر می کند

کاهش وزن کمک کنند یکی از جدیدترین مطالعات Nutrition Research and Practice نشان می دهد که وقتی افراد از ماست همراه با 7 تا 14 گرم دانه چیا استفاده می کنند، در وعده غذایی بعدی حدود 25 درصد کالری کمتری استفاده می کنند. با توجه به این که دانه های چیا از نظر جذب آب نیز قدرت بالایی دارند، محققان تصور می کنند که مصرف این دانه ها به شکل گیری احساس رضایتمندی پس از غذا خوردن نیز کمک می رساند. البته فیبر سرشار این دانه ها نیز احساس سیری مطلوبی به وجود می آورد رکنا ...

بایدها و نبایدهای خورد و خوراک بهاری

به گزارش تیتر امروز،دکتر سمانه سادات اکبری مقونی افزود: در فصل بهار شیوع آلرژی فصلی را داریم که دلیل آن گرده افشانی ها و تغییر مزاج از سرد به گرم است. مزاج فصل بهار گرم و تَر است؛ ما در طول زمستان مزاجی سرد را داریم و با تغییر فصل مزاجمان نیز تغییر می کند و بدن ما حالتی سفت تر پیدا می کند. وی ادامه داد: رطوبت فصل بهار سبب جوش زدن و گاها به وجود آمدن دومل در بدن می شود به همین سبب می ...

گردشگری جهرم؛ شهر نخل فارس

، خانه تاریخی استاد طوفان، آتشگاه قدمگاه، آبشار مروارید خفر، دروازه پیر شبیب و منطقه شکار ممنوع کوه گرم اشاره کرد. خرما و مرکبات هم از مهم ترین محصولات باغی این شهر است که این محصولات به عنوان سوغات از سوی گردشگران خریداری می شود. قالی، جاجیم، پنبه و بادام هم از دیگر اقلام صادراتی جهرم هستند که این موارد را می توان در بازار زندیه این شهرستان تهیه کرد. با همه این توصیفات، در این سفر با ما همراه باشید ...

دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...

معمولی تبدیل کرده اما در این مدت به قدری ارزش پول ملی کم شده که هیچ کسی نمی تواند در مقابل آن انگشت حیرت به دهان نگیرد. روز گذشته یک رکوردشکنی خیره کننده دیگری رخ داد و نرخ دلار در آستانه 5800 تومان قرار گرفت. جالب اینجاست که نگاهی به آمارهای بانک مرکزی نشان می دهد قیمت دلار دقیقا در فروردین سال قبل 3776 تومان بوده است؛ به عبارت دیگر طی یکسال اخیر بیش از 50 درصد از ارزش پول ملی کم شده است ...

با این غذاها متابولیسم بدن را افزایش دهید!

...> دارچین نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش میدهد.تاثیر این ادویه روی متابولیسم گلوکز نیز مشهور است و اکنون بسیاری از افراد از آن برای حفظ سطح قند در محدوده سالم استفاده می کنند. افزایش متابولیسم با سرکه سیب سرکه سیب یکی از بهترین گزینه های غذایی در آشپزخانه شماست و باعث تحریک معده می شود تا آنزیم های بیشتری تولید کند. این روند باعث افزایش هضم ...