خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن های مصرفی در فست فودها بیش از حد مجاز پراکسید دارند
درجه اکسیداسیون را نشان می دهد. روغن های تازه تصفیه شده دارای میزان پراکسید کمتر از یک هستند و روغن هایی که پراکسید بالاتر از 10 دارند، فاسد در نظر گرفته می شوند. پراکسیدهای موجود در غذاهای سرخ شده رادیکال های آزاد ایجاد می کند، این رادیکال های آزاد مسئول فساد غذاها و عامل آسیب به بافت های بدن است و می تواند علتی برای سرطان، بیماری های التهابی، آترواسکلروز یا تصلب شرایین، بیماری های عروق کرونری ...
کدام ترکیبات مغذی را با کدام ترکیبات مصرف کنیم؟
می کند. غذاهایی با میزان بالای C (مانند مرکبات، فلفل و توت فرنگی) با افزایش اسیدیته روده ها امکان جذب بیشتر آهن غیرهیم را فراهم می کنند. در وعده هایی که آهن و ویتامین C را با هم ترکیب می کنید از مصرف چای، غلات کامل و محصولات لبنی که مانع جذب آهن می شوند خودداری کنید. لیکوپن + چربی های سالم لیکوپن رنگدانه عامل رنگ روشن میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ، از کلم قرمز گرفته تا هندوانه ...
پانسمان های پلیمری که موجب ترمیم زخم و تحریک زگ زایی می شود
به گزارش ایسنا، پانسمان هیدروژل ورقه ای، یک پانسمان مرطوب است که با ایجاد رطوبت در سطح زخم ، موجب تسریع روند ترمیم زخم خواهد شد. حفظ محیط مرطوب و ممنوعیت از ایجاد محیط خشک در بستر زخم کمک می کند تا بهبود زخم را تسریع بخشد. عملکرد اصلی پانسمان مرطوب جلوگیری از کمبود آب در بافت و پیشگیری از مرگ سلولی است. با ترویج رشد عروق خونی و افزایش فیبروپلاست های پوستی و تحریک تولید بافت ...
راه هایی برای دیدن بدون عینک
لوتئین و مرکبات به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان نقش مهمی بر سلامت چشم ایفا می کنند.لوتئین ماده ای از خانواده کارتینوئیدها است که به عقیده محققان اثر محافظتی بر چشم ها دارد و همچون یک عینک آفتابی طبیعی چشم ها را در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید محافظت می کند.آنتی اکسیدان نیز جزء مولکول های مفید بوده که با خنثی کردن رادیکال های آزاد مانع از تاثیر مخرب آنها بر سلول های بدن می شود. به گفته پزشکان، سبزیجات ...
مصرف غذاهای کنسرو شده به سیستم گوارش آسیب می رساند
مالر ، استادیار دانشگاه، در این باره می گوید: ما دریافتیم نانوذرات اکسیدروی موجود در غذاهای کنسروشده می تواند موجب تغییر در شیوه جذب مواد مغذی توسط روده یا تجلی پروتئین و ژن سلول روده شود . محققان دریافتند غذاهای کنسروشده 100 برابر میزان مجاز مصرف روزانه زینک (روی)، حاوی این ماده هستند . به گفته محققان، اکسید روی موجب از بین رفتن سطح سلول های جاذب روده شده و در نتیجه جذب مواد ...
تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر کاهش عوارض جانبی سرطان پروستات
به گزارش خبرنگار مهر، درمان محرومیت از آندروژن موجب توقف ترشح تستوسترون و سایر هورمون های مردانه که عامل رشد سرطان پروستات هستند، می شود. به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، توقف این هورمون ها منجر به از بین رفتن توده های عضلانی و استقامت ماهیچه ها و همچنین افزایش چربی بدن می شود و بیمار را در معرض ریسک بالا دیابت، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت قرار می دهد. در این مطالعه ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
چند مورد از آنها اشاره شده است. آب زغال اخته، موز و شیر نارگیل تعریق سبب از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن( منظور املاحی نظیر کلرید سدیم، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است) می شود و فرد دچار صدمات فراوانی از جمله مشکلات قلبی-عروقی می شود و در عین حال پوست بدن او، طراوت خود را نیز از دست می دهد. نارگیل به طور طبیعی میوه ای انرژی بخش است و سرشار از الکترولیت و منبع خوبی از ...
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟
کاهش می دهد. اکسیدنیتریک nitric oxide:که بانام های نیتروژن اکسید ونیتروژن منواکسید هم نامیده می شود، یک رادیکال آزاد است ودارای فرمول شیمیایی NO می باشد و تقریبا در تمام انواع موجودات، اعم از باکتری ها، گیاهان، قارچ ها، و سلول های حیوانی وجود دارد. اکسید نیتریک در فرایند های بیولوژیکی متنوعی نقش ایفا می کند و در واقع یک پیامبر بیولوژیکی بوده و در انتقال پیام سلولی اهمیت دارد. ...
علائم و نشانه های مهم سرطان روده بزرگ
مطالعات منتشر شده در مجله موسسه ملی سرطان، تعداد افراد جوانی که به سرطان روده بزرگ و راست روده مبتلا می شوند در حال افزایش است. محققان دریافتند که احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد متولد شده در سال 1990 دو برابر شده است و خطر ابتلا به سرطان راست روده در مقایسه با افرادی که در سال 1950 متولد شده اند چهار برابر گشته است. از اواسط سال 1980، تعداد افراد جوانی که با این نوع سرطان ها ...
بهترین غذاها برای رشد مو
... تخم مرغ های منبع غنی پروتئین و بیوتین هستند، دو ماده مغذی که می توانند رشد موها را بهبود ببخشند. خوردن مقدار زیادی پروتئین برای رشد موها مهم است چون فولیکول ها غالبا از پروتئین درست می شوند. کمبود پروتئین در برنامه غذایی نشان داده که می تواند موجب ریزش مو شود. بیوتین برای تولید پروتئین مو که کراتین نام دارد بسیار ضروری است. به همین دلیل است که مکمل های بیوتین را معمولا ...
چرا در زندگی گرفتار بلا و مصیبت می شویم؟
.... ولی نباید فراموش کرد که برای فهم صحیح و کامل این آیه شریف می بایست، سایر آیات و روایات که در ارتباط با فلسفه بلایا و گرفتاریهاست را نیز مورد توجه داد. به همین خاطر است که مفسران قرآن کریم در ذیل این آیه شریف وجود معصیت و گناه را تنها یکی از عوامل گرفتاری در مصیبت ها معرفی کرده اند: محققان تفسیر نمونه در ذیل این آیه شریف این چنین بیان داشته اند: این آیه به خوبی نشان می دهد، مصائبی که دامنگیر ...
احتمال لخته شدن خون در افراد بلند قد
به گزارش بهداشت نیوز ، لخته شدن خون می تواند به علت شرایط مختلف و در قسمت های گوناگونی از بدن تشکیل شود. وقتی خون در یک جراحت مثل بریدگی، لخته می شود، مفید است، زیرا از خونریزی آن قسمت جلوگیری می کند. اما گاهی اوقات لخته خون در اندام های مهمی از بدن مانند مغز و ریه ها تشکیل می شود که مشکل زاست و نیاز به درمان پزشکی دارد.لخته شدن خون محققان انجمن قلب آمریکا در آخرین مطالعه خود بر روی ...
از بین بردن خال های پوست به روش خانگی
وب سایت دونفره: از بین بردن خال های پوست مخصوصا پوست صورت ممکن است کمی چالش بر انگیز باشد. خال، مجموعه ای از سلول های رنگدانه ای است که به صورت لکه های تیره در رنگ های قرمز، سیاه، قهوه ای و صورتی روی پوست ظاهر می شوند. رنگ، شکل و اندازه خال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از آنها صاف و برخی به صورت گوشتی و گنبدی مانند است. خال ها اغلب در صورت، گردن، بازو و پاها قرار می گیرند. در ...
آیا بیماری های خود ایمنی درمان دارند؟
برای حمله به خودش سوق می دهد. در این مطالعه بر روی سلول های B چموش و سرکش تمرکز شده است. این سلول ها معمولاً آنتی بادی تولید کرده و به سلول های ایمنی دستور می دهند تا آنتی ژن های ناخواسته را مورد حمله قرار دهند، اما محققان به موردی در سلول های B موش ها دست پیدا کردند که این رفتار را تحریف کرده و باعث حملات خود ایمنی می شود. مایکل کارول از بیمارستان کودکان بوستون و دانشکده ی پزشکی هاروارد و ...
فواید خوردن موز سیاه شده
این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید. پیشگیری از سرطان محققان دریافته اند لکه های سیاه روی موز های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم ترین پروتئین هایی است که با رشد سلول های سرطانی مبارزه می کند. آن ها با کشتن سلول ها مانع از انتشار آن ها در بدن می شوند ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
آن را به یک عامل خطرآفرین جدی برای بیماری آلزایمر و دیگر اختلالات انحطاطی تبدیل می کند. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم توانایی کاهش نرخ رشد سلول های مغز انسان را دارد. همچنین، تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم موجب استرس اکسیداتیو در مغز می شود و آثار آن ممکن است تا زمانی که وارد دهه های 70 و 80 زندگی ...
تغذیه مناسب در بارداری، مواد غذایی ضروری
مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. - میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C عبارت اند از: مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، نارنگی و لیمو)، انگور ، فلفل دلمه ای قرمز، گوجه فرنگی، توت فرنگی، فلفل شیرین، کیوی ...
نحوه عملکرد تخمدانها، درباره اش بیشتر بدانید
تستوسترون اضافی شامل آکنه، رشد موی زائد و تغییرات وزن است. پزشک می تواند برای کنترل این وضعیت دارو تجویز کند. تخمدان ها به قرص ها علاقمندند قرص های جلوگیری از بارداری، به خصوص انواع دارای استروژن و پروژسترون می توانند به طور قابل توجهی طی چند ماه خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهند. این قرص ها حتی در زنانی که حامل جهش های ژن هایBRCA1یاBRCA2 ( هستند و آن ها را در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار می دهد، نقش مهمی ایفا می کنند. قرص های ضد بارداری بسیار موثرند و می توانند این خطر را تا 50 درصد کاهش دهند. پس یک عامل محافظتی بسیار خوب اند. ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
سرطان رحم باشد. البته بیماری های رحم، تنوع و انواع زیادی دارد و راهکارهای درمانی متفاوتی هم برای آن ها پیش بینی می شود. این که کدام راهکار برای هر بیمار گونه تجویز می شود هم داستان پیچیده ای دارد و می تواند براساس علائم و نشانه ها برای پزشک مشخص شود. اما این روزها در بسیاری از موارد به جز جراحی که راهکاری نهایی درمان است، اتفاق های تازه ای در حوزه درمان به وجود آمده که با دکتر زهره سلیمانی ...
غذاهایی که باعث چاقی شکمی می شود
چربی موجب افزایش وزن می شود اما چیزی تقریبا جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند . ...
اپیلاسیون اندام تناسلی زنان، خطرات
از جهش ها در سرطان، ماده جهش زا مواد سرطان زا هستند. ثابت شده است که استفاده از لیزر نیز باعث وارد شدن این موتاژن ها به موها می شود. به گفته محققان دانشگاه بوستون هر زمان که فردی لیزر مو انجام می دهد انگار دچار آسم شده است. نکته این است که عناصر آلودن هوا بسیار ریز هستند و شما وقتی که نفس میکشید باعث سوزش سیستم تنفستان می شوند و هر چقدر نفس عمیق تری بکشید باعث می شود که این ذرات در عمق ...
برای کاهش علائم یائسگی، چه ویتامین هایی مفیدند؟
هورمون ها مهم است بلکه همزمان موجب کاهش ریسک بیماری قلبی و فشارخون بالا هم می شود. 6. ویتامین B12 اهمیت این ویتامین در حفظ متابولیسم سالم بدن، پیشگیری از زوال حافظه و افسردگی تایید شده است. 7. ویتامین C همه ما با نقش ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا هستیم. این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون هم نقش دارد و روند بهبود بدن را تسریع کرده و موجب افزایش رشد بافت ها می شود. 8. ویتامین D در کنار ویتامین A، ویتامین D هم تضمین کننده سلامت استخوان هاست درحالیکه همزمان از بروز پوکی استخوان و انواع مختلف سرطان ها هم پیشگیری می کند. ...
دومین سرطان شایع در زنان، علل ابتلا
...> مصرف نوشیدنی های الکلی با افزایش ریسک سرطان سینه مرتبط است. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، زنانی که در روز الکل می نوشند در مقایسه با زنانی که اصلا نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنند 1.5 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. به گفته محققان، الکل موجب تغییر نحوه متابولیسم استروژن در بدن زنان می شود و در نتیجه میزان استروژن در خون افزایش می یابد. میزان بالای استروژن علت اصلی ابتلا به سرطان ...
دلایل عجیب ابتلا به سرطان پوست
...، اندازه و شکل آشنا هستید. سه نوع عمده از سرطان پوست وجود دارند که شامل ملانوما، کارسینوم سلول بازال، و کارسینوم سلول سنگ فرشی می شوند و این بیماری به طور معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا اشتباهاتی که در DNA سلول های پوست شکل می گیرند، رخ داده و موجب رشد خارج از ...
الگوی غذایی مناسب در پیشگیری بیماری های مزمن موثر است
دکتر اکبر فاضل تبار ملکشاه روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : در بروز بیماری های مزمن 2 عامل ژن و عوامل محیطی دخالت دارد که الگوی غذایی درست در بخش عوامل محیطی تاثیر بیشتری را دارد . وی ادامه داد : در حالی موضوع الگوی غذایی مناسب در بروز بیماری های مزمن تاثیر مهمی دارد که بیشتر افراد جامعه نسبت به این موضوع غلفت دارند و عدم رعایت آن باعث شده تا شاهد افزایش افراد مبتلا به این ...
ما بیشتر از میکروب هستیم تا سلول های انسان!
هستیم که باید راه درمان آن ها را بیابیم. " میکروبیوم ها با بیماری های التهابی روده و پارکینسون و تاثیر دارو های ضد سرطان، شیمی درمانی و حتی افسردگی و اوتیسم هم مرتبط دانسته می شوند. چاقی یک مثال دیگر است. مشخص شده که سابقه خانوادگی و سبک زندگی نقش مهمی در چاقی دارد، اما میکروب های مفید چی؟ خوردن انواع همبرگر و شکلات هم باعث چاقی می شود هم بر نوع میکروب هایی که در دستگاه گوارش تولید و ...
عوارض قرص های آرامبخش، خانم ها جدی بگیرند
قرص های آرامبخش یا ضدافسردگی برخی از ما هر روز در تنش های ارتباطی و محیطی و گرفتاری های زندگی و محیط کار قرار داریم که باید از عهده آنها برآییم، اما این دلیل نمی شود که برای رفع این مشکل، اقدام به مصرف خودسرانه دارو از قبیل انواع آرامبخش ها کنیم. رایج ترین این داروها کلردیازپوکساید، آلپرازولام ، دیازپام، لورازپام، فلوکستین، کلونازپام و پروپرانولول است. این داروها معمولا آرامبخش یا برای ...
چه عواملی آلرژی فصلی را تشدید می کنند؟
جهان نشان می دهد که عوامل محیطی (غیر ژنتیکی) واقعا در فراگیر شدن آلرژی در جهان امروزی نقش مهمی دارند. بنابراین، می توان گفت که ژن ها بیشتر ظرفیت های نهفته را تشدید می کنند یا تخفیف می دهند. نقش آلودگی هوا وقتی که بحث از تب یونجه برای اولین بار در قرن 19 مطرح شد، این آلرژی واقعا اختلال نادری بود که تنها در میان بعضی از شهرنشینان به چشم می خورد، نه در میان کشاورزان و روستاییان ...
10 بیماری که روی گوش ها تأثیر می گذارند
سرخک می تواند عامل فعالسازی بروز اتواسکلروز باشد. از دست دادن شنوایی ناشی از سرخک در مناطقی که واکسیناسیون سرخک انجام نشده، دیده می شود. 7. مننژیت مننژیت، التهاب غشای پوشاننده ی مغز و نخاع است. این التهاب اساسا به دلیل عفونت های باکتریایی و ویروسی ایجاد می شود. گاهی میکروب ها، قارچ ها، انگل هایی خاص و یا حتی بیماری های خاصی چون سرطان، لوپوس، آسیب مغزی یا جراحی مغز می توانند موجب ...
کیسه و سنگ پا بهترین ابزار برای رفع تیرگی زانو و آرنج
حالت خمیده خواهد بود. بر همین اساس، ضخیم تر شدن پوست در حالتی که زانو یا آرنج باز است، یکی از علل تیره تر بودن این نواحی است. این متخصص پوست و مو با اشاره به وجود رنگدانه های بیشتر در این نواحی، ادامه می دهد: میزان رنگدانه هایی که در این قسمت ها ساخته می شود کمی بیشتر است و به همین دلیل هم تیره تر از سایر بخش ها به چشم می آید. نکته دیگری که معمولا در مورد زانو و آرنج مطرح می ...
