خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با فواید چربی های تک غیر اشباع
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع تر را می دهند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب برای سلامت انسان خوب نیست. اما زمانی که موضوع چربی تک غیر اشباع مطرح می شود، نگرانی چندانی درباره خطرات سلامت وجود ندارد. این نوع ...
تأثیر ورزش در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
از روش هایی است که می توان با تجویز پزشک بیمار را مداوا کرد. عابدی یکتا اظهار داشت: ورزش کردن از راه های مهم درمان پوکی استخوان است که در افراد دارای سنین بالا از سقوط و شکستگی جلوگیری می کند درنتیجه طول عمر افراد و کیفیت زندگی شان بالاتر می رود. متخصص پزشکی ورزشی انجام ورزش های هوازی 3 تا 5 روز در هفته به مدت نیم ساعت به همراه ورزش های قدرتی با استفاده از وزن بدن به مدت دو ...
بهترین روش ها برای از شیر گرفتن کودک چیست؟
حاصل از گرفتن کودک از شیر کم خواهد شد. همچنین می توانید از کمک افراد دیگر استفاده نماید. هنگامی که نوزاد از شیر گرفته می شود بسیار تلاش می کند تا از پستان های مادر تغذیه کند. در این مواقع غذا دادن به کودک را به فردی دیگری بسپارید تا او نیز آرام تر شود. این روش نیز برای کاهش استرس مادر و پدر نیز عملی است. این نکته را در نظر داشته باشید که هنگامی که شیر دادن به کودک قطع می گردد، وزن ...
همه باید برای ایجاد امید در جامعه احساس وظیفه کنند
به گزارش خبرنگار مهر ، آیت الله عباسعلی سلیمانی در خطبه های نماز جمعه این هفته زاهدان که در مصلای قدس برگزار شد، اظهار داشت: این روزها مصادف است با ایام با سعادت مبعث حضرت رسول اکرم (ص) است که بسیار روزهای با سعادتی است. وی افزود: مصادف با چنین روزهایی بزرگترین واقعه تاریخی در درون غار حرا رخ داد و آخرین پیامبر برای هدایت بشریت مبعوث شد به گونه ای که از آن واقعه تا به امروز بشر همچنان ...
نگاهی به عوامل بروز آلرژی ها در بهار / چند راهکار برای درمان
فقط گاهی بوسیله زنبورها و دیگر حشرات جابجا می شوند، زمانی مشکل زا هستند که فرد در تماس مستقیم و نزدیک با این گیاهان قرار داشته باشد. لازم نیست حتما در محیط باز قرار بگیرید، بلکه گاهی گرده ها میهمان خانه های شما می شوند، پس باید آمادگی بروز علائم آلرژی در افراد حساس را داشت. علائم آلرژی را بشناسیم چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟ عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت با ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
پایین بودن سطح پتاسیم با دیگر مشکلات جسمی اشتباه گرفته می شود. به گزارش روزنامه اکسپرس، به گفته پزشکان از جمله علائم پایین بودن سطح پتاسیم در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس ضعف ماهیچه ای: پتاسیم در تبدیل قند خون به گلیکوژن مهم است بنابراین، زمانی که سطح آن پایین باشد فرد در طول روز یا هنگام فعالیت روزمره احساس ضعف ماهیچه ای می کند. علاوه بر این، پایین ...
24 فروردین تلفن این مکان ها قرار همراه خود را در ندهید
شده و امواج الکترومغناطیس نیز به شما نزدیک تر می شود. اما پس چطور با تلفن همراه صحبت کنیم؟ تلفن را حداقل 0/5 تا 1/5 سانتی متر از صورت تان دور نگه دارید. متصل به شارژ البته شارژ کردن تلفن همراه برای سلامتی مضر نیست (جز زمانی که تلفن در نزدیکی شما باشد و در معرض امواج الکترومغناطیس قرار داشته باشید). اما بهتر است که در طول شب تلفن همراه تان را متصل به شارژ نگه ندارید. این کار از ...
سمفونی لنینگراد؛ با طبل و ترومپت علیه ترور
.... در این فیلم مستند که اخیرا برای نخستین بار در برخی شبکه های تلویزیونی به نمایش درآمده است، آن رهبر ارکستر یعنی الیاسبرگ نقشی کلیدی دارد، همان مردی که می خواهد شور زندگی و مقاومت را در آن شهر محاصره شده حفظ کند. در آن زمان البته ارکستر فیلارمونیک برجسته و مشهور لنینگراد مدت ها بود که به نووسیبیرسک منتقل شده بود اما ارکستری که در مقایسه با آن درجه دو محسوب می شد همچنان در جهنم لنینگراد برای ...
نخستین واکنش سپاه قدس به تهدید اسرائیل/رقم تخلف صندوق ذخیره فرهنگیان اعلام شد/نظر مطهری درباره پیام رسان ...
رسان ها جلب شود.علی مطهری درمورد بیانات رهبر معظم انقلاب در خصوص حفظ حریم خصوصی افراد در پیام رسان های داخلی، گفت: به این موضوع قبلا هم در فرمان هشت ماده ای امام خمینی (ره) اشاره شده است ولی مهم اجرای آن است. مهم است که نهادهای امنیتی و اطلاعاتی این موضوع را رعایت کنند، نسبت به آن توجه کافی داشته باشند و به این حکم عمل کنند.نایب رییس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: از زمان حکم امام خمینی (ره) تا به ...
آموزش و پرورش زیر تیغ نقد
تخصص و بدون گزراندن آموزشهای پیچیده و کسب صلاحیت های پسندیده و مهارت های علمی و تجربی بتواند جرأت دست زدن به این کار را داشته باشد؟ آیا تربیت یا اصلاح شخصیت و تغیر رفتار یک انسان که نوعی جراحی روانی محسوب می شود، هراسی کمتر از جراحی مغز و اعصاب دارد؟ آیا وقتی کودک مشق هایش را نمی نویسد، در یادگیری مشکل دارد، انضباط ندارد، بی توجه است و... می توان به هر نسخه ای که به ذهنمان می تراود راه ...
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
قابل درمان نیستند. تا آن زمان، درمان های آن شامل کنترل فشارخون بالا و داروهای درون رگی برای جلوگیری از تشنج می شود. داروهایی نیز برای تحریک تولید ادرار تجویز می شود. در بعضی موارد حاد برای اطمینان از بقای مادر، نیاز به زایمان زودرس خواهد شد. پیشگیری: هیچ روش پیشگیری برای مسمومیت بارداری نیست. بااینکه محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی به کاهش تورم بدن کمک می کند، از شروع فشارخون بالا یا ...
شرکت لگو و درس هایی که از مدیریت آن می آموزیم
قدری محبوبیت پیدا کرده اند که در شبکه های اجتماعی و انجمن های آنلاین مختلف، بزرگسالان به اشتراک تجربیات در مورد آن ها و بحث و تبادل نظر می پردازند. درس این استراتژی برای شرکت های دیگر این است که همیشه مطالعه ای کامل روی مخاطبان داشته باشند. هرگاه دسته ای جدید به خریداران محصولات اضافه شد و تمایلی نسبی از خود نشان داد، باید آن ها را جذب کرد و با طراحی و تولید محصولات جدید برای این مشتریان ...
ایهاالرجال طوفان نزدیک است.چاره ای بایدش..
بسیار کم باشد ( تمام عجله داشته باشند که کار را زودتر شروع کنند)، تهدید آن هست که استاندارد نویسان بین آنها له شوند. پس بجاست با توجه به افق دید و سیاستهای کلان نظام باید راهکارهایی اندیشه شود ومیتوان با تشکیل کارگروهی متشکل از متخصصین و افراد کاربلد نسبت به آسیب شناسی موضوع و همچنین شناسایی نقاط ضعف زیر ساخت ها برای روبروشدن با این تکنولوژی، باید در اولویت باشد تا بتوانیم با این انقلاب ...
بی ثباتی نهادی و خلاء سیاست(گذاری) اجتماعی
. نهادها با اینکه نقش مهمی در تاریخ ایران داشته اند، اما کمتر مورد تحلیل واقع شده اند. تحلیل نهادی از این رو مهم است که پل ارتباطی افراد و ساختارها است. نهادها در جامعه ایرانی همواره قدرت غیرقابل اجتنابی داشته اند. نهاد خانواده، دین، دولت از جمله این نهادها هستند که نفوذ زیادی داشته اند. امروزه، به دلایلی از جمله شبکه ایی شدن جوامع، ورود و خروج سرمایه ها، تنش های ناشی از شبکه های مجازی ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
(آر ال اس) زمان اتفاق: معمولا در سه ماهه سوم دلیل: در حالی که متخصصان دقیقا مطمئن نیستند که چه چیزی باعث این سندرم می شود، تقریبا 15 درصد زنان باردار از این شرایط عجیب در سه ماه سوم بارداریشان رنج میبرند. اگر این سندرم را داشته باشید، هر بار که بخواهید پاهایتان را تکان دهید، احساس خواب رفتگی و گز گز و سوزش در پاهایتان خواهید داشت. چه کار کنیم: از آنجایی که آر.ال.اس به کمبود آهن بدن ...
24 فروردین چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
وجود دارند که می توانید از آنها برای دفع انرژی منفی استفاده کنید. کریستال ها، ارتعاشات قوی برای نابود کردن انرژی منفی ارسال می کنند و حتی می توانند با هیجانات و احساسات و افکار منفی که در مواجهه با افراد دوروبرمان پیدا می کنیم مبارزه کنند. تورمالین سیاه یکی از بهترین کریستال هایی است که باید یکی از آن را در خانه داشته باشید. تورمالین سیاه را نزدیک ورودی خانه قرار دهید تا جلوی ورود هر نوع انرژی ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
سلامتی دیگر اندام های بدن هم تاثیر می گذارد. مصرف برخی مواد غذایی می تواند بیشترین تاثیر را در سلامت کبد داشته باشد؛ مصرف روزانه 2 تا 3 حبه سیر در روز، یک تکه چغندر، یک عدد لیمو ترش، نوشیدن دو تا سه فنجان چای سبز در روز، استفاده از زردچوبه در طبخ غذا و مصرف گردو و کلم بروکلی از راهکار های مفید برای سلامت کبد هستند. برای سلامت کبد و مخصوصاً پیشگیری از ابتلا به کبد چرب از مصرف ...
بعثت بزرگترین واقعه دینی و الهی/ قدرت روزافزون نظام علت تمام هجمه ها
آخرین پیامبر الهی و شروع دعوت به آخرین دین یعنی اسلام و آخرین کتاب و معجزه جاویدان یعنی قرآن است. به همین دلیل این واقعه الهی،از اهمیت و منزلت والایی دراعتقادات دینی برخوردار است، چراکه در حقیقت خداوند بر بندگان خود منت گذاشته و با فرستادن رسول و نزول وحی و ابلاغ فرامین دینی، راه سعادت دنیوی و اخروی را برای بشر تعیین نموده است. فرهنگ ، ابزاری در راه گذار از جامعه جاهلی به اسلامی ...
ایجاد تنش در منطقه برای جبران شکست های جبهه عربی و تکفیری/ ارتش از آغاز انقلاب در کنار امت اسلامی بوده ...
های آغازین پیروزی انقلاب اسلامی بر عهده داشته است. حجت الاسلام میهن پرست، گفت: چنان که هم زمان با به ثمر رسیدن انقلاب اسلامی، ارتش رژیم شاهنشاهی که پیکره اصلی آن را جوانان برومند از خانواده های مسلمان ایرانی تشکیل می داد به دعوت الهی و انقلابی امام راحل لبیک گفته و همراه با امت اسلامی ایران در براندازی رژیم ستم شاهی به مبارزه بی امان با دشمنان داخلی و خارجی انقلاب برخاست. وی ...
ارشاد کردن تنها مختص توده های مردم نیست/ انبیاء الهی به زندگی بشریت هویت بخشیدند
...، اظهار داشت: باید از تمام نهادهای دولتی، استانی و شهرستانی مطالبه داشته باشیم و اعتراضات خود را به صورت کارآمد و اثرگذار مطرح کنیم. امام جمعه موقت بیرجند اعلام کرد: دشمنان مغرض سعی می کنند همه مشکلات را به نظام جمهوری اسلامی نسبت دهند. مختاری با بیان اینکه نظام جمهوری اسلامی یعنی نقشه راه مدیریت کشور و قانون اساسی، اضافه کرد: حاکمیت و زمامداران یعنی کسانی که نقشه نظام ...
10 دقیقه تا نشئگی!
: خریداران زن موادمخدر گاهاً راحت تر از مردان می توانند مواد خریداری کنند. البته این موضوع همیشگی نیست و می تواند نسبت عکس هم داشته باشد. خرید مواد بسته به زمان خرید، مکان آن و شرایط محله متفاوت است. یک زن معتاد متجاهر در برخی محله ها و ساعت های روز به آسانی می تواند مواد خریداری کند اما همین فرد در محله و ساعتی دیگر قادر به خرید آسان مواد نیست. مواد فروش ها محتاط تر شده اند ...
چگونه درمان آبله مرغان را آسان تر کنیم؟
مرغان تماس پیدا کند، ویروس مستقیماً از راه هوا و یا به وسیله ی ترشحات دهان و بینی کودک بیمار، وارد دستگاه تنفس کودک سالم شده و پس از 10 تا 12 روز (حداکثر 14 تا 17 روز) علائم بیماری در او ظاهر می شود. این دوران را دوره ی کمون می نامند. در این دوران، ویروس در بدن تکثیر می شود، ولی علائمی در فرد دیده نمی شود. نشانه های بیماری آبله مرغان چیست؟ کودک 24 ساعت قبل از پیدایش دانه ها، مبتلا به ...
راز خوشبختی در زندگی زناشویی، قاطع باشید
است که نسبت به جسم و بدن خودشان حساسیت بالایی دارند؛ یعنی زمانی که وارد گفت وگو می شوند نسبت به رفتارهای پنهانی و غیر کلامی شان هم آگاهی دارند. کسانی را دیده اید که باشه عزیزم می گویند اما اخم و تخم هم می کنند؟! رفتارهای کلامی این افراد با رفتارهای غیر کلامی شان همخوانی ندارد. افراد قاطع روی رفتارهای شان فکر کرده و به مرور زمان خودشان را توانمند می کنند و دقیقا می دانند که از ارتباط شان ...
اظهارات پگاه زنگنه در خصوص بازگشتش به میادین کاراته
2014 آلمان هیچ تمرین جدی نداشتم و دقیقا شرایط همانند زمانی بود که در ابتدای راه قهرمانی قرار داشتم. قطعا بعد از 3 سال کنار گذاشتن تمرینات باید مجددا از صفر شروع می کردم و خدا را شکر مانند همیشه خانواده و دوستان خوبم در کنارم بودند. کاپیتان تیم ملی کاراته بانوان تصریح کرد: حضور دوستان خوب در کنارم باعث شد در ابتدای راه که ناامیدی و امیدواری در کنار هم وجود دارد رفته رفته ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید. راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم عرضه می شوند. شما می توانید این حوله یا پارچه های استریل و نخی که هیچ ترکیب حساسیت زایی هم ندارند را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آنها را داخل یک نایلون بگذارید. سپس در منزل یا حتی خارج از منزل از آنها برای خشک کردن خود استفاده کنید. ...
سراب مدلینگ در تلگرام
اجتماعی محلی مناسب برای اطمینان به افراد نیست و براحتی می توان از هویت های جعلی استفاده کرد. همچنین نباید عکس و اطلاعات شخصی و خانوادگی خود را در اختیار افراد ناشناس قرار دهند. خانواده ها هم آموزش های لازم را به فرزندان خود بدهند و آنها را با خطرات این فضا آشنا کنند.از شهروندان می خواهیم در صورت رو به رو شدن با این مجرمان به جای پرداخت پول به آنها، موضوع را به پلیس فتا اطلاع دهند و بدانند پرداخت پول نه ...
خواص باورنکردنی پیاز
...> به طور کلی می توان گفت که خطرات مصرف پیاز حداقل است. با این حال، همانطور که مصرف هر نوع ماده غذایی به حد افراط می تواند خطراتی داشته باشد، در مورد پیاز هم به همین صورت است. مصرف بیش از حد پیاز با خطرات بالقوه سلامتی همراه است. افراد مبتلا به آلرژی ممکن است در مصرف پیاز مشکل داشته باشند. این رژیم غذایی یا الگوی غذایی است که در پیشگیری از بیماری ها و دستیابی به سلامت افراد مهم است ...
ولیعهد سعودی جای انور سادات مصری نشسته است؟
اسلامی شروع شد، به طوریکه عربستان به عنوان پادوی آمریکا در منطقه ادعای ژاندارمی و صیانت از خلیج فارس را داشت و در جنگ 8 ساله تحمیلی عراق علیه ایران کاملا از صدام حمایت و پشتیبان مالی رژیم بعث شد. اختلافات ایران و عربستان همانند آتش زیرخاکستر است/ آل سعود 40 سال است نقش واسطه ی استکبار را ایفا می کند یادگار دوران دفاع مقدس با اشاره به عذرخواهی کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس از ...
سبک زندگی نبوی از نگاه حجت الاسلام شعبانی
شفقنا زندگی- ما انسان ها در زندگی خود از سبک و سیاق خاصی استفاده می کنیم که شاید الگو گرفته از آداب و رسوم، فرهنگ و یا سبک زندگی فرد خاصی باشد. پیامبر اسلام (ص) نیز سبک زندگی خاص خود را داشت که بیشتر دارای رنگ و بوی الهی و انسانی بود. چه خوب است که با سرمشق گرفتن از سیره نبوی به زندگی خود رنگ دیگری ببخشیم که مورد پسند خدا و خلق خدا باشد و در کنارش خودمان نیز آرامش را تجربه کنیم. *حجت ...
تحولات جریان های تکفیری/ از القاعده تا داعش
که عبارتند از نظامیان و خانم ها. ایشان بیشتر به نفع محافظه کاران رأی می دهند و خاورمیانه نیز پایۀ مذهبی دارد. ارتش هند دارای بودیسم بسیاری است و دوز مذهبی در ارتش های ایران، عربستان، پاکستان و هند وجود دارد. ارتش ایران در زمان شاه بسیار سکولار بود اما در نهایت افرادی مانند صیاد شیرازی از دل آن بیرون آمدند. شاید به این دلیل که این افراد در معرض خطرات جانی هستند بیشتر گرایشات مذهبی دارند ...
