سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل ...
دلایل شگفت انگیز ابتلا به سرطان پوست
معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا اشتباهاتی که در DNA سلول های پوست شکل می گیرند، رخ داده و موجب رشد خارج از کنترل سلول ها و تشکیل یک تومور می شوند . در شرایطی که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما این که زمان زیادی را ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
تقویت قلب کمک می کنند و تولید مواد شیمیایی مضر را در بدن در پاسخ به بیماری قلبی متوقف می کنند. اما با مصرف این داروها ممکن است بیشتر احساس سرگیجه، خستگی، تهوع و سرما کنید، به ویژه در دست ها و پاهایتان. با پزشک خود مشورت کنید. در این شرایط ممکن است داروی شما یا میزان مصرف آن تغییر کند. 14. سردی بدن بر اثر نوشیدن الکل به نظر می رسد الکل در ابتدا شما را گرم می کند زیرا گردش خون ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع
به گزارش بهداشت نیوز: غذاهای مورد علاقه ام را چه زمانی بخورم که لاغر شوم؟ 1 شکلات تلخ زمان صبحانه: اینکه در ساعات ابتدایی صبح، به عنوان صبحانه شکلات تلخ بخورید، باعث می شود تا آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدنتان تأمین شده و در کنار کاهش وزن سریع، سلامت قلبی تان نیز تضمین گردد. زمان میان وعده: اگر در طول روز، بیش ازحد شکلات تلخ بخورید، قطعاً بدنتان این میزان اضافه را به صورت چربی انباشته خواهد کرد ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
به تدریج رشد می کنند، نه اینکه دانه های روغنی غذای آنها باشد، امروزه کشاورزانی که به دنبال پروار کردن سریع حیوانات برای کشتارند، به آنها ذرت و سویا می دهند، ولی پول بیشتر برای گاوداران (و کاهش قیمت ها در فروشگاه) به معنای کاهش مواد مغذی برای ماست. بخش کشاورزی ایالات متحده و محققان دانشگاه کلمسون در پژوهش جامعی که به تازگی انجام داده اند، با مقایسه گوشت گاوهای ذرتخوار و گوشت گاوهای علف ...
خواص شگفت انگیز چای سبز
جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. خواص چای سبز در کاهش تری گلیسیرید کاتچین موجود در چای سبز با مهار فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیم مسئول هضم چربی ها)، سبب کند شدن روند شکسته شدن چربی ها شده و چربی های خون به آهستگی بالا می روند در نتیجه با افزایش کلسترول مواجه نخواهیم بود. پوسیدگی دندان و چای سبز ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه ای تاثیرگذار است. ...
غذاهایی برای کسب آرامش!
معیوب افزایش اضطراب به واسطه افزایش( Increase ) و کاهش های سریع و ناگهانی قند خون مواجه سازند. برای برطرف کردن هوس های قندی خود می توانید مصرف شکلات تلخ را امتحان کنید. مصرف شکلات تلخ موجب ترشح اندکی سروتونین می شود، اما مدار آن به اندازه ای نیست که موجب افزایش سریع و ناگهانی قند خون و پیرو آن افت ناگهانی شود. افزون بر این، آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ با التهاب مبارزه می کنند. ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
شفا آنلاین سلامت یک کبد سالم ترکیبات خون را متعادل و مواد سمی را از آن پاکسازی می کند. همچنین مواد غذایی که توسط روده در فرآیند هضم جذب شده است را پالایش کرده و سپس برای استفاده بدن آماده می کند. مقداری از ویتامین ها، آهن و قند بدن نیز توسط کبد ذخیره می شود. به گزارش شفا آنلاین ، کبد گلبول های قرمز قدیمی را از بین برده و مواد شیمیایی مورد نیاز برای انعقاد خون را تولید می کند. بنابراین ...
چگونه خال های پوستی را از بین ببریم؟
به حذف خال های پوستی کمک می کند. یک تکه از پوست موز را از قسمت سفید رنگ داخل، روی خال قرار داده و آن را به کمک یک باند یا نوار چسب، ثابت کنید. اجازه دهید کل شب پوست موز روی خال بماند. این روش را تا زمانی که خال ناپدید شود، تکرار کنید. استفاده از روغن کندر برای از بین بردن خال خواص موجود در روغن کندر باعث سفت شدن پوست اطراف خال، جذب روغن های اضافی و خشک شدن آن می شود. این روغن موجب می شود ...
رفع خشکی پوست با ساده ترین روش های خانگی
خشکی پوست به صورت موثر پوستتان را آبرسانی کنید. روش های خانگی گوناگون برای آبرسانی به پوست وجود دارد که می توانید از آنها استفاده نمایید. شما می توانید به کمک نوشیدن 8 لیوان آب روزانه شروع کنید. علاوه بر آن شما باید سبزیجات و میوه جات را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. برای افزایش سلامت سلول های پوستتان، غذا هایی که مملو از اسید چرب هستند را مصرف نمایید که از جمله این غذا ها می توان ...
ترکیبی در غذاهای کنسروی که برای سیستم گوارشی مضر است
نانو ذرات موجود در بافت برخی از محصولات کنسرو شده به طور منفی روی عملکرد دستگاه گوارشی تاثیر می گذارد. به گفته محققان آمریکایی در این مطالعه مشخص شد نانو ذرات اکسید روی که به طور طبیعی به آنچه در طول روز یا در وعده های غذایی مصرف می شود، مرتبط است می تواند بر جذب مواد مغذی تاثیر بگذارد و فرآیند آن را تغییر دهد. ...
کدام ترکیبات مغذی را با کدام ترکیبات مصرف کنیم؟
رنگ روشن میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ، از کلم قرمز گرفته تا هندوانه یک آنتی اکسیدان قوی است که به جلوگیری از بیماری های قلبی و برخی سرطان ها کمک می کند. لیکوپن محلول در چربی است و در همراهی با چربی ها بهتر توسط دستگاه گوارش جذب می شود؛ به عنوان مثال محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند مصرف گوجه فرنگی و آووکادو (که حاوی چربی مفیدی است) همراه با یکدیگر جذب لیکوپن را 4/4 برابر افزایش می ...
باکتری هایی که نقش مهمی در چاقی دارند!
شفا آنلاین سلامت مطالعه محققان دانشگاه "شیکاگو" نشان می دهد که باکتری های روده کوچک، می توانند به طور مستقیم جذب چربی را کنترل کرده و نقش مهمی در چاقی داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین ،یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه باکتری های روده کوچک به هضم و جذب مواد غذایی پرچرب کمک می کنند. محققان می گویند که در آینده ما می توانیم با جلوگیری از فراوانی باکتری های خاصی که باعث جذب ...
خوراکی هایی که موجب رفلاکس معده می شوند
... فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به اینکه چاقی افراد شایع ترین علت رفلاکس به شمار می رود، گفت: افراد چاق مستعد رفلاکس بوده واین مشکل در زنان باردار نیز به دلیل اضافه وزن ایجاد می شود، بنابراین برای مبارزه با این بیماری باید ابتدا کاهش وزن را مدنظر قرار داد. طاهری افزود: برخی از مواد غذایی و خوراکی ها شامل قهوه، چایی، فست فود، ادویه زیاد، مواد غذایی چرب و حتی برخی مواد ...
سیب و خواص فوق العاده آن برای قلب و آلزایمر
خون است، همچنین مواد موجود در سیب از نشست کلسترول بر روی دیواره رگها و گرفتگی عروق پیشگیری میکنند و به همین جهت باعث افزایش سلامت قلب شده و مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی مفید است. یکی از خواص عجیب سیب مفید بودن مصرف این میوه چه در زمان اسهال و چه در هنگام یبوست است. فیبر موجود در سیب عملکرد دستگاه گوارش به ویژه روده ها را بهبود داده و علاوه بر این سندروم روده تحریک پذیر را خنثی می کند ...
مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی
موجود در میوه شاتوت هستند؛ مصرف این میوه همراه با عسل بر عملکرد هیپوکامپ اثر می گذارد و از طریق فعال سازی پروتئین خاصی موجب تقویت حافظه می شود؛ هیپوکامپ بخشی از مغز است که بر حافظه کوتاه و بلند مدت و یادگیری اثر دارد. 2 روش برای تهیه مربای شاتوت وجود دارد. روش اول مواد لازم برای تهیه یک کیلو و نیم مربای شاتوت شاتوت 500 گرم عسل یک کیلو هل ساییده شده ...
فواید خوردن موز سیاه شده
...> پیشگیری از سرطان محققان دریافته اند لکه های سیاه روی موز های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم ترین پروتئین هایی است که با رشد سلول های سرطانی مبارزه می کند. آن ها با کشتن سلول ها مانع از انتشار آن ها در بدن می شوند. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
. آلومینیوم و استخوان ها آلومینیوم تنها در اطراف مغز انسان جمع نمی شود، بلکه می تواند در اطراف بافت استخوانی نیز تجمع کند. مطالعات نشان داده اند که آلومینیوم در فرایند کانی سازی دوباره استخوان با کلسیم رقابت می کند و سطوح بالای این فلز در بدن با شکنندگی استخوان ها و پوکی استخوان پیوند خورده است. آلومینیوم و جذب مواد مغذی زمانی که مغز در معرض سطوح بالای ...
9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند
. کربوهیدرات های سالم موجود در سیب زمینی شیرین پخته شده راهی سالم برای مهار مصرف شیرینی است. آلو: سرشار از فیبر و مواد مغذی است و طعم بسیار شیرینی دارد. محتوای بالای فیبر آلو و سوربیتول های طبیعی موجود در آن به کاهش یبوست کمک می کند. سوربیتول نوعی قند طبیعی است که به آرامی در روده جذب می شود. تخم مرغ: پروتئین بالای آن میل شما به مصرف شکر را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که مصرف یک صبحانه با پروتئین بالا گرسنگی را کاهش می دهد و هورمون گرسنگی یعنی گرلین را مهار ...
معرفی مواد خوراکی مفید برای دیرتر پیر شدن
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان برخی گزینه های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و خواب کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند. طبق توصیه محققان، گنجاندن برخی مواد خوراکی در تغذیه که در ادامه به آنها اشاره می شود ...
خطرات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها
. از سوی دیگر، رنگی که در این دستمال ها به کار رفته مانع از تشخیص وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود. از آنجایی که وجود خون در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد. عفونت های قارچی محققان ارتباط قوی را بین استفاده از دستمال های ...
بورس ارز یا صندوق های سرمایه گذاری؛ کدام یک پاسخگوی نیاز بازار است؟
توانند مقداری از تقاضای بازار را به سمت خود جذب کنند. جنانی درباره لزوم وجود صندوق های پوشش ریسک در ایران، گفت: اگر هج فاندها (صندوق های پوشش ریسک) در کشور ما وجود داشته باشد می تواند در مواقع بحران به کمک بازار بیاید. در سال 2008 هج فاندها نقش خیلی مهمی در اقتصاد دنیا داشتند. اگر ما صندوق هایی داشتیم که بخشی از دارایی هایشان در دارایی های مشتقه نظیر قراردادهای ارزی و طلا بود، به تلطیف ...
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
در مقابل بیماری ها مقاوم باشید. قدرت سیستم ایمنی در مقاومت دستگاه تناسلی مرد تاثیر گذار است. گردش خون بهتر سولفید های موجود در پیاز در تنظیم سطح کلسترول بدن و کاهش فشار خون بالا بسیار کمک کننده است. هنگامی که فشار خون شما تنظیم می شود، گردش خون هم بهبود یافته و به این ترتیب، سیستم قلبی عروقی شما تقویت می شود. هنگامی که گردش خون شما بهبود می یابد، خون بیشتری به ...
ارتباط مستقیم رنگ مو با سرطان سینه در خانم ها
ایجاد سرطان سینه در افراد رابطه مستقیمی دارند که معمولا در بازه سنی 20 تا 70 سالگی در زنان رخ می دهد. محققان دانشگاه هلسینکی یک مطالعه با بررسی داده های نظرسنجی دریافتند که حدود هشت هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه شدند که علت آن قرار گرفتن در معرض مواد سمی موجود در رنگ مو ها است و احتمال ابتلا به سرطان سینه را 23 درصد افزایش می دهد. رنگ مو و اتوی مو از جمله لوازم آرایشی است که ...
طرز تهیه ترشی مخلوط و خانگی خوشمزه
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره اهمیت ترشیجات اظهار کرد: ترشیجات موادی هستند که در برنامه غذایی افراد جایگاه ویژه ای دارند؛ اشخاص باید در تهیه مواد اولیه و مصرف ترشیجات احتیاط کنند؛ استفاده متعادل از ترشیجات همراه با غذا موجب بهتر شدن طعم غذا می شود. وی درباره عوارض ناشی از زیاده روی در مصرف ترشیجات بیان کرد ...
اشتباهاتی که چای را به یک معجون خطرناک تبدیل می کنند!
سال هر روز چای پررنگ می نوشید و در مدت کوتاهی او تقریبا تمام دندان هایش از دست داد و استخوان هایش شکننده تر شدند . 6-نوشیدن چای پس از خوردن غذا مطالعاتی که در سال 2011 در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد نشان داد که چای "آهن" را با غذا متصل می کند و جذب آن را توسط بدن کاهش می دهد . اگر بعد از وعده غذایی چای بنوشید ، می تواند منجر به عواقب ناگواری مانند مشکلاتی در پوست و مو شود ...
تیروئید در بارداری چیست و چه عوارضی به همراه دارد؟
خواهد کرد. اگر شما از قبل لووتیروکسین مصرف می کنید، مهم است که به محض بارداری به پزشک خود اطلاع دهید؛ زیرا با توجه به افزایش میزان هورمون تیروئید در دوران بارداری، مقدار لووتیروکسین نیز افزایش پیدا می کند. از آنجایی که آهن و کلسیم موجود در ویتامین های پریناتال (پیش زایشی) ممکن است مانع جذب هورمون تیروئید در بدن شوند، دقت کنید که این ویتامین ها را هم زمان با لووتیروکسین مصرف نکرده و یک فاصله زمانی 5 ساعته یا بیشتر برای آن ها در نظر بگیرید. منبع: www.endocrineweb. ...
اگر شب کاری یا شب بیداری دارید حتما بخوانید
سلامتی ایجاد کند که شامل برخی از سرطان ها می شود. ویتامین D نقش مهمی در جذب کلسیم در بدن نیز دارد. شب کارها ممکن است در معرض کاهش توده ی استخوانی ناشی از ویتامین D ناکافی در بدن باشند. به همین دلیل باید میزان ویتامین D خون خود را مرتبا چک کنید و در صورت کمبود داشتن با مشورت و تجویز پزشک، مکمل مصرف کنید. هر چند مصرف مکمل راهکار خوبی است اما هیچ چیزی جایگزین قرار گرفتن در معرض نور خورشید ...
اگر فرزند نابغه می خواهید از انجام این کار غافل نباشید
ارتباط پیشرفته و بیشتری بین سلول های عصبی وجود دارد. محققان در ادامه پژوهش های خود دریافتند ورزش با دگرگون کردن DNA در اسپرم پدران سبب افزایش سطح هوش در فرزندان می شود. پژوهشگران یکی از دلایل این امر را افزایش سطح اکسیژن در اسپرم مردان به دلیل ورزش به وسیله آن ها و رشد ریه ها و جذب بیشتر اکسیژن می دانند. افزون بر سطح هوش، انجام ورزش به وسیله والدین قبل از ازدواج، در ...