خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
به بدن و واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر این مواد است. آبریزش و گرفتگی بین، سرفه، عطسه، خارش پوست، بروز پوست خشک یا جوش های پوستی از نشانه های ابتلا به آلرژی های فصلی هستند؛ بهتر است بدانید که حساسیت های فصلی مختص فصل بهار نبوده و در تابستان و پاییز هم مخصوصاً با خوردن میوه هایی همچون هندوانه و خربزه ایجاد می شوند. روش های درمانی متفاوتی در هنگام مواجهه با آلرژی های فصلی وجود ...
یبوست را در کوتاه ترین زمان با ملین های طبیعی درمان کنید
منظم روغن زیتون از بروز مجدد یبوست جلوگیری می کند. مدت هاست که از روغن کرچک برای درمان خانگی یبوست استفاده می کنند. یکی از مصارف اولیه ی روغن کرچک روان ساز بودن آن است بطوریکه در صورت استفاده یک الی دو قاشق چایخوری روغن کرچک به هنگام معده ی خالی نتیجه آن را پس از حدود 8 ساعت خواهید دید. روغن کرچک بدلیل وجود نوعی ترکیب که در صورت استفاده شکسته می شود، بی نظیر بوده بطوریکه همان ترکیبات موجب تحریک شدن ...
درمان خانگی یبوست
به گزارش نامه نیوز با اینکه برخی غذاها می توانند یبوست همراه با IBS (سندروم روده تحریک پذیر) را بهبود بخشند، تغییرات اندکی در عادات غذایی نیز مهم است. برای بهبود یبوست هرگز یک وعده غذایی را فراموش نکنید. به خوردن سه وعده در روز به همراه میان وعده ها عادت کنید تا سیستم بدنتان تنظیم باشد. همچنین غذاهای فرآوری شده مثل فست فودها، چیپس های سیب زمینی و نان های سفید را از رژیم غذایی حذف کنید. همچنین ...
علت اسهال نوزادان چیست؟
تواند بلافاصله یا در عرض چند ساعت باعث واکنش های خفیف یا شدید شود. علائم آلرژی غذایی می تواند علت اسهال نوزاد باشد و ممکن است اسهال، گاز، درد شکم و خون در مدفوع را ایجاد کند. در موارد شدیدتر، آلرژی همچنین می تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی نوزادان ، تورم و مشکلات تنفسی شود. پروتئین شیر شایع ترین مواد آلرژن غذایی است. (کودک شما نباید در کمتر از شش ماهگی شیر گاو یا غذا های ساخته شده با شیر ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع
قبل از خواب، سیستم گوارشتان را حسابی به زحمت خواهد انداخت. 3 پرتقال زمان میان وعده: پرتقال، به علت دارا بودن ویتامین C، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و سوخت وساز بدن و نیز کاهش وزن سریع خواهد شد. زمان صبحانه: خوردن پرتقال با شکم خالی و بلافاصله بعد از بیدار شدن، باعث می شود تا بدن از خود واکنش نشان داده و معده حساس شود. همچنین احتمال ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
. متأسفانه، اسیدیته (ویژگی برجسته گوجه فرنگی) سبب می شود بیسفنول آ6 (BPA)7 وارد غذای شما شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش بیسفنول آ در بدن بیشتر مردم، سبب توقف تولید اسپرم ها یا آسیب های کروموزومی به نسل حیوانات می شود. مطالعات نشان می دهند که مایکروویو کردن باعث بخار شدن و انتقال مواد شیمیایی به داخل ذرت می شود. شما می توانید از هر لیتر گوجه فرنگی کنسرو شده پنجاه ...
خطرات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها
. علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است. از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی ...
اگر شب کاری یا شب بیداری دارید حتما بخوانید
صبحانه را بعد از برگشتن به خانه بخورید، یک وعده ی سبک هم بعد از بیدار شدن و وعده ی اصلی را قبل از رفتن به محل کار. طی شیفت کاری تان اسنک های سالم بخورید و از خوردن غذاهای سنگین در شب که می تواند موجب سوزش معده و نفخ و یبوست شود پرهیز کنید. ضمنا با عجله غذا نخورید؛ وقت بگذارید و هر لقمه را پیش از قورت دادن خوب بجوید. 8. زندگی اجتماعی تان را تقویت کنید اگر در ساعت های غیر معمول کار ...
با طبل و ترومپت علیه ترور
بمباران و نابودی انبارهای مواد غذایی لنینگراد اقدام کردند و در کمتر از یک ماه همه ذخایر غله به پایان رسید و سیلو ها خالی شد. مردم از شدت گرسنگی و از روی ناچاری به خوردن گربه، موش، چسب و سریش و در نهایت گوشت انسان روی آوردند. مقام های شهر لنینگراد برای زمستان 42–1941 که هوا منفی چهل درجه سانتیگراد و در نوع خود غیرمعمول بود، بیش از 1000 مورد آدم خواری ثبت کرده اند. لنا موخینا دانش آموز 16 ...
تفسیر آیات21-32 سوره انعام
است مجهز بوده و سپس اسباب و ادواتی را هم که سازگار با آن است واجد باشد، و علاوه بر این در دنیای خارج از خودش به قدر احتیاجش از مواد غذائی مناسب با مزاجش بیابد، و آن ادوات را هم بکار ببندد، یعنی مواد غذائی را از خارج گرفته و تصفیه نموده، صورت اصلی آنرا بکلی بهم زده به صورت اجزائی که از بدنش تحلیل رفته درآورد، و آنرا جزء بدن خود نموده کمبودهای آن را جبران نماید، نه تنها انسان چنین است، بلکه سایر ...
غذای سالم برای زن باردار، چیست؟
فرشته فزونی کارشناس مسوول تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ضمن بیان اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری گفت: خانم های باردار باید مانند سایر افراد خانواده هرروز از 5 گروه غذایی اصلی استفاده کنند و رعایت تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی اهمیت بسزایی دارد. گروههای غذایی اصلی گروه نان و غلات 11-7 واحد وی در مورد اهمیت استفاده از گروه نان و غلات گفت ...
بازگشت سلامتی با 6 خوراکی
به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
...> طبق گفته میداسکاپ، درد پانکراس عامل اصلی پانکراتیت حاد است. درد معمولا شدید و ناگهانی است. آن را به شدت افزایش می دهد تا زمانی که یک درد ثابت شود. این درد پانکراس در شکم فوقانی احساس میشود. کلینیک مایو اشاره می کند که درد می تواند از طریق پشت منتشر شود، و ناولتون اشاره می کند: درد ممکن است پس از خوردن غذا بدتر شود. سایر علائم پانکراتیت حاد عبارتند از تهوع، استفراغ، تب و اسهال . بر طبق گفته ...
تسکین معده درد با این دمنوش های گیاهی
منشأ عصبی و خواب آور بومادران درمان ناراحتی شکم، اسهال، دل درد، خونریزی معده، تنظیم قاعدگی زنان، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادرار موثرترین درمان های خانگی معده درد حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند. ...
مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی
... تغییرات روانی و رفتاری افراد استرسی، مستعد انفجار خشم، انزوا طلبی و حتی خوردن استرسی هستند. استرس در برخی موارد به سوء مصرف مواد مخدر یا الکل منجر می شود. سطوح پایدار کورتیزول آدرنالین در بدن می تواند باعث تغییرات خلق و خو از جمله اضطراب، افسردگی، عدم تمرکز یا تحریک پذیری نیز بشود. همچنین می تواند منجر به افسردگی، نداشتن انگیزه و بی قراری گردد. تغییرات فیزیکی ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند، اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگو های طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از ...
عوارض مصرف ایبوپروفن با معده خالی
ایبوپروفن را با معده خالی مصرف نکنید سر درد شرایطی است که همه ما در طول زندگی خود گه گاهی به دلایل مختلف آن را تجربه می کنیم و مصرف داروهای مسکن یکی از شایع ترین روش ها برای بهبود آن است. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف دارو با معده خالی ایده خوبی نیست. ناراحتی معده از شایع ترین عوارض جوانبی مصرف ایبوپروفن است. سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف ایبوپروفن به همراه ...
تغذیه سالم در دوران حاملگی، راهنمایی کنید
شما ممکن است دچار ناراحتی معده و سوء هاضمه شود. موادی مانند ماست؛ دوغ؛ سوپ، آب میوه برای معده خانمهای باردار مفید است و به هضم غذا کمک می کند و دارای ارزش تغذیه ای خوبی هستند که برای رشد جنین و سلامت مادر حتی بعد از زایمان نیز خوب است.
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
نتوانید از طریق مصرف مواد غذایی تازه و سالم، نیازهای تغذیه ای بدنتان را تأمین کنید. مصرف این قرص ها در صورتی که به تهوع های شدید در دوران بارداری مبتلا باشید و نتوانید خوردن هر غذا یا میوه ای را تحمل کنید هم بسیار مناسب است، بهتر است با توصیه اطرافیان و خودسرانه مصرف مکمل ها را شروع نکنید و حتماً با تجویز پزشک باشد. ضمن اینکه مصرف قرص های ویتامین پیش از بارداری به معنای صادر شدن جواز حذف ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
تهوع بارداری یکی از مشکلات خانم ها در زمان بارداری حالت تهوع است که مخصوصا در سه ماه اول بروز پیدا می کند؛ با افزایش حجم رحم و اشغال فضا توسط آن، معده و روده جمع تر شده و در نتیجه فرد نمی تواند به اندازه سابق غذا مصرف کند، در نتیجه بانوان زمان بارداری با خوردن غذا حالت تهوع دارند. مهم ترین توصیه برای رفع حالت تهوع در بارداری ، افزایش تعداد وعده ها و کاهش حجم هر وعده غذایی است ...
خواص روغن کرمانشاهی و طرز تهیه آن در منزل
که در مقدار مناسب و با تحرک بدنی کافی مصرف شود. روغن حیوانی کرمانشاهی به هضم بهتر غذا کمک می کند و در سلامت دستگاه گوارش و درمان بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون موثر است. به طور کلی مصرف روغن کرمانشاهی باعث افزایش قوای جسمانی بدن می شود و سیستم ایمنی بدن در مبارزه با بیماری ها را تقویت می کند. خواص روغن کرمانشاهی شباهت زیادی به خواص روغن نارگیل دارد و به دلیل دارا بودن مقادیر ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
استفاده می کنند، نمی توانند سرخود مکمل بخورند و باید تحت نظر پزشک و بر اساس آزمایشات دوره ای مصرف مکمل داشته باشند. از طرف دیگر با توجه به اینکه مکمل عوارض گوارشی دارد، بنابراین بهتر است با شکم خالی مصرف نشود و همراه یا بعد غذا بهترین زمان مصرف آن است. در ضمن نسبت درصد امگا6 به امگا3 بهتراست 2 به 1 تا 3 به 1 باشد که بهترین جذب را داشته باشد. ...
گلابی در دوران بارداری، اکسیر جوانی است؟
تضعیف شده و باعث می شود جنین مستعد ابتلا به انگل ها، ویروس ها و باکتری های بیماری منتقله از غذا باشد، به یاد داشته باشید حتی اگر شما احساس بیماری نکنید، ممکن است جنین در حال رشد درون شما با یک اشتباه در معرض خطر قرار گیرد، دقت در انتخاب نوع تغذیه دوران بارداری می تواند شما و جنینتان را در برابر بیماری ها مصون نگه دارد، برای اطمینان از سلامت جنین خود همیشه با دکتر خود در خصوص ایمنی مواد غذایی مشورت کنید و از خوردن گلابی در دوران بارداری با رعایت نکات ایمنی لذت ببرید. ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز که تاکنون نمی دانستید!
به گزارش مشرق ، هانیه ناصری کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم دارد گوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می شود. بیشتر بخوانید: فواید خوردن موز سیاه شده چیست؟ وی با بیان اینکه گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود، گفت: این میوه اثرات قابل توجهی در ...
آشنایی با فصد معجزه ای ناآشنا در طب سنتی
نیست و برای افراد بالغ گرم مزاج در مناطق گرمسیر کشور و بخصوص در فصل بهار و در ساعات اولیه روز، پس از هضم غذا و بعد از کار کردن شکم پیشنهاد می شود. علت مناسب بودن فصد در فصل بهار این است که در این فصل، بدن انسان با هیجاناتی همراه است و اخلاط و فضولات در خون به جریان در می آیند و در نتیجه خون گرفتن باعث دفع این فضولات خواهد شد و همچنین فشار خون در حدی است که بیم عوارض ناشی از فصد کمتر وجود ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دراز کشیدن، چایی خوردن، میوه خوردن و یا سیگار کشیدن از جمله کارهایی نادرستی است که افراد بعد از غذا خوردن انجام میدهند. در این مقاله با ما همراه باشید تا با دلایل مضر بودن این کارها آشنا شوید و سعی کنید آن ها را ترک کنید . 1. چای نوشیدن بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک ...
خواص شاتره از دیدگاه طب سنتی
موادی که به دنبال حرارت بیش از حد در بدن تشکیل می شود را دفع می کند. می توان آن را خشک کرد (و همچنین کاسنی را) و در دوغ و ماست ریخته که این کار باعث می شود خنکی ماست و دوغ افزایش پیدا کند (از نظر مزاج) و برای جوش صورت و التهاب های پوستی بسیار مفید است. می توان آن را در آب ریخته و یا از آن شربت تهیه کرد که ملین خوبی است. برای افرادی که دچار سنگ های ادراری و التهابات ...
با مصرف این خوراکی خوشمزه استخوان هایتان را محکم کنید
... خواص ماهی عظمایی درباره خواص ماهی گفت: ماهی سرشار از فسفر و امگا 3 است؛ مصرف این غذا سبب بهبود عملکرد مغز می شود. ماهی را همراه با چه ادویه جاتی میل کنیم؟ وی تاکید کرد: طبع ماهی سرد و تر است بنابراین این غذا باید همراه با ادویه جات گرم مانند زعفران و فلفل مصرف شود. چه افرادی باید در مصرف ماهی احتیاط کنند؟ این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان ...
زنگ خطر مخدرهای نوظهور برای دانش آموزان
به مطالعات بین المللی با آن برخورد می کنیم در پسران و دختران کاملاً متفاوت است. در پسران به نوعی فراوانی سوءمصرف مواد، پرخاشگری، بدبینی، وسواس و افسردگی بیشترین فراوانی را دارد و در دختران افسردگی، اضطراب، استرس، اختلال خوردن (پرخوری و کم خوری) و اعتیاد به وفور دیده می شود که اعتیاد خود به نوعی با دیگر رفتارها همپوشی دارد به عنوان مثال در خانم ها افسردگی، اضطراب و کاهش درد ناشی از مشکلات سبب افزایش ...
انواع مواد مخدر و تاثیرات آن بر مغز
واقعیت این است که مواد مخدر به سرعت زندگی آنها را تحت کنترل خود در می آورد. ماریجوانا هنگامی که ماده فعال ماریجوانا یعنی THC به مغز می رسد، این عضو هورمون دوپامین را آزاد می کند و به همین دلیل، احساس خوبی به ما دست می دهد. این همان ماده ایست که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن، در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد ...
