خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمام منابع غذایی که خاصیت آسپرین را دارند
آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
مهمترین خواص روغن جوانه گندم + طرز تهیه روغن جوانه گندم
کاهش التهاب و ناراحتی های دستگاه گوارش می شود. استفاده از این روغن قدرت عضلات را بهبود می بخشد و به تقویت عضلات و پرورش اندام کمک می کند. روغن جوانه گندم در درمان ناراحتی های کیسه صفرا موثر است. روغن جوانه گندم غنی از ویتامین ب است که به بازسازی آسیب های بافتی و ترویج رشد بافت های بدن کمک می کند. مصرف این روغن در بارداری بسیار مفید است و از بروز نقایص مادرزادی در دوران جنینی ...
معایب نفس کشیدن از دهان
خشکی دهان و یا سندرم سوزش دهان می تواند یکی از نتایج تنفس از راه دهان باشد. حتی ممکن است جزء اولین اثراتی باشد که متوجه می شوید. تنفس از راه دهان سبب خشک شدن بزاق دهان می شود. در این حالت لب ها و دهان خشک شده و احساس سوزش در دهان ایجاد می شود و حتی ممکن است منجر به تغییر حس چشایی شود. بهترین توصیه و راه درمان پیشنهادی، تنفس از راه بینی است. نوشیدن آب کافی و همچنین ماندن در ...
مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت
موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. وی بیان کرد: آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. ...
جریان احمدی نژاد از مسیر درست خارج شده
که رفتار احمدی نژاد اینگونه است؟ میرتاج الدینی: احمدی نژاد باید در این رفتارها تجدید نظر کند و با چند فرد منصف صحبت کند و ببیند که آیا این موضع گیری هایش به تقویت نظام کمک می کند یا تضعیف آن، که به نظر من به تضعیف نظام منجر می شود. مقام معظم رهبری بیان بسیار زیبایی را اخیرا فرمودند که شامل همه می شود. به این مضمون که برخی ها وقتی از مسئولیت ها کنار می روند، اپوزیسیون می شوند ...
در بهار از این غذاها غافل نشوید
. همچنین مارچوبه سرشار از آهن است و هر فنجان از آن می تواند 16 درصد نیاز بدن به آهن در طول یک روز را تامین کند. کمبود این ماده معدنی می تواند باعث خستگی و بی حالی شود و همچنین کار بدن برای مقابله با میکروب ها و عوامل تهدید کننده ایمنی را سخت می کند. مارچوبه را می توانید به صورت آب پز و یا دیگر روش های پخت و پز آماده کنید و در کنار غذاها میل کنید. رازیانه به لطف مقدار ...
خاصیت ویژه جوش شیرین/ نشانه کم آبی در بدن چیست؟/ مصرف پنیر برای چه افرادی مضر است؟/ واکسنی جدید برای ...
شرایط جسمانی افراد بستگی دارد. بسیاری از مواد غذایی، میوه ها و سبزیجات حاوی در صد بالایی از آب هستند و مصرف آن ها بخش زیادی از نیاز بدن به آب را تامین می کند؛ بنابراین لازم نیست همه افراد همیشه هشت لیوان آب در روز بنوشند. این محققان معتقدند نوشیدن آب تنها زمانی لازم است که فرد تشنه باشد، همچنین رنگ تیره ادرار هم نشانه کم آبی بدن است. خوراکی مضر در فشار خون بالا ...
صبحانه نخورید تا چاق شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سید ضیا الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص بیماری هایی که فرد با نخوردن صبحانه به آن دچار می شود اظهار کرد: نخوردن صبحانه برای بدن بسیار مضر است و برخلاف تصور، افراد با نخوردن صبحانه به تناسب اندام نمی رسند و به افزایش وزن مبتلا می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه شخصی که قصد کاهش وزن دارد باید سه وعده غذایی را در رژیم غذایی ...
زایمان طبیعی در آب، عوارض و مزایای آن چیست؟
به تزریق داروی بیهوشی اپیدورال - مادر می تواند در هر حالتی که راحت تر است قرار بگیرد - کاهش هورمون های استرس و در نتیجه کاهش فشار خون مادر در حین تولد جنین - خوابیدن و نشستن در آب باعث تولید اندورفین می شود که مهار کننده درد است. - احساس بی وزنی و شناوری - افزایش حس پذیرش نوزاد - فزایش ارتباط متقابل مادر و کودک (رابطه سمبلیک) ...
درمان مشکلات نعوظ در مردان، توسط داروخانه سبز
به آلت تناسلی را هم بهتر می کند و باعث نعوظ می شود. در چند مطالعهٔ محدود، پزشکان با دادن مقدار استاندارد و 6 تا 240 میلی گرمی عصارهٔ ژینکو به بیماران نتایج خوبی به دست آوردند. در یک مطالعهٔ نه ماهه، 78 درصد مبتلایان به ناتوانی در اثر انسداد سرخرگ آلت تناسلی بهبود بیشتر بدون عوارض جانبی را گزارش کردند. مردم معمولاً فکر می کنند که سخت سرخرگی (تصلب شرایین) بیماریی است که فقط رگهای تأمین کنندهٔ خون قلب ...
بیماری کرون در بارداری، خطرناک است؟
بیماری کرون یکی از اختلالات التهابی روده (IBD) است که سبب التهاب در دستگاه گوارش می شود و معمولا روی قسمت انتهایی روده کوچک به نام ایلئوم تاثیر میگذارد، هر چند قسمت های مختلف دستگاه گوارش از دهان تا مقعد را میتواند درگیر کند. این التهاب می تواند به اسهال مزمن منجر شده و به شدت باعث بروز زخم در روده ها می شود که می تواند هضم و دفع غذا را از بدن دشوار کند. در حالی که بیماری کرون به طور مساوی بر ...
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
، جلوگیری شود. کاهش وزن و بی اشتهایی ممکن است در صورت عدم وجود تیامین باشد. ممکن است مشکلات ذهنی، از جمله سردرگمی و از دست دادن حافظه کوتاه مدت نیز در صورت کمبود تیامین به وجود آید. ضعف عضلانی ممکن است ایجاد شود، و علائم قلبی عروقی مثل بزرگ شدن قلب نیز ممکن است رخ دهد. الکل باعث کمبود تیامین می شود. مصرف زیاد الکل می تواند به این معنی باشد که فرد از مواد غذایی خود تیامین را جذب نمی ...
از تولید مخشیف تا نوشیدنی های مفید؛ روایتی از موفقیت های بانوی یزدی
نقش مهمی در سم زدایی کبدی و رفع سموم بدن دارد. این بانوی فعال در اشتغال زایی در مورد خواص درمانی نوشیدنی کامبوجا، تصریح کرد: احساس شادابی،کاهش بی خوابی،برطرف کننده لک، جوش و چین وچروک ها، بهبود بیماری های گوارشی، سم زدایی از کلیه ها و درمان ناراحتی های کبدی و کلیوی، بهبود حساسیت اعصاب دردناک و ضعف اعصاب، کاهش میزان کلسترول، تنظیم فشار، قند و اوره خون، افزایش قدرت ایمنی بدن، پیشگیری و ...
هدف ما تبدیل کردن دانشکده تربیت بدنی به دانشکده کارآفرین است/ عضو انجمن جهانی علوم ورزشی می شویم
بالاتر قرار داده است. هیچ کشوری را نمی توانیم پیدا کنیم که اقتصاد، بهداشت، فرهنگ و نظایر آن پیشرفت کند ولی ورزش آن پیشرفت نکرده باشد و بالعکس. منظور ما از ورزش تنها فوتبال نیست بلکه ورزش در همه زمینه ها است و به عبارت دیگر ورزش و پیشرفت همسو با هم هستند و رابطه مستقیم و تنگاتنگی با هم دارند و به نوعی لازم و ملزوم یکدیگر است. هر چه فرهنگ و سطح سواد بالاتر برود مردم به پیشگیری ...
راهکار هایی برای تخصیص بودجه سلامت دهان
کنندگان این نامه بر این باوریم که گام اول و ضروری در رابطه با کاهش میزان پوسیدگی ایجاد تغییرات پایدار به سمت تغذیه سالم است. مواد قندی مهم ترین عامل افزایش شیوع و بروز پوسیدگی هستند و نظارت بر تولید این مواد غذایی و کنترل مصرف آن ها از مهم ترین اقدامات دولت ها در مبارزه با پوسیدگی به شمار می آید. در همین راستا، می توان بخشی از بودجه اختصاص داده شده برای سلامت دهان و دندان را به صورت وام با بهره ...
وَرکان را امانی به باراجین سپردند/ محل زندگی اش30 برابر شد
انتقال ورکان از گلستان به قزوین می گذرد و مدیرکل حفاظت محیط زیست گلستان از وضعیت این پلنگ گزارش می دهد و به ذاکرنیوز می گوید: هم اکنون حال عمومی ورکان خیلی عالی و بهتر از گذشته است؛ فضای بسیار خوبی (حدود 600 متر) در اختیار دارد و مدیر پارک طبیعت باراجین هم بیان کرده چهار هزار و 500 مترمربع به فضای موجود اضافه می کنم و تلاش دارم بتوانم پلنگ ماده ای تامین کنم تا شرایط تولید مثل مهیا شود و از ورکان ...
روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنید/ تخم مرغ، بالاترین سطح کیفی پروتئین را دارد
به گزارش نویدتهران،مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت های بدن و ساختن سلول های جدید به شمار می رود، گروه گوشت و تخم مرغ را دارای منابع تامین پروتئین معرفی کرد و بر مصرف روزانه یک تخم مرغ تاکید کرد. دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه گوشت و تخم مرغ، منبع تامین پروتئین موردنیاز بدن است، خاطرنشان کرد: مواد غذایی این گروه ...
تحلیل فنی | بررسی عملکرد God of War بر روی کنسول پلی استیشن 4
حرفه ای یکی از رازهای ارائه محصولی باکیفیت است. شرکت سونی نیز به خوبی از این موضوع آگاه است و با در اختیار قرار دادن آزادی عمل کامل، ریسک پذیری و منابع مالی نامحدود به استدیوهای زیرمجموعه خود می توان شاهد ساخت شاهکارهایی بی بدیل از سمت این استدیوها بود. در God of War با به چالش کشیدن حداکثر توان سخت افزاری پلی استیشن4 ، از کوچک ترین اجزای محیط گرفته تا غول های عظیم الجثه، همگی دارای بهترین گرافیک ...
این میوه با چربی خون می جنگد
فیبر که به طور روزانه 20 درصد از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند، چنان احساس سیری به شما می دهد که تا ساعت ها نیازی به خوردن مقدار زیادی کالری نخواهید داشت. قند طبیعی موجود در این میوه آرام آرام وارد جریان خون می شود و کمک خواهد کرد تا میزان قند خون و انسولین بدن ثابت بماند. به این ترتیب است که شما بعد از خوردن یک عدد سیب تا ساعات طولانی احساس سیری خواهید کرد. سیب شما را باهوش تر می ...
تقویت نعوظ در مردان، این یازده روش
/> 11- استرس خودتان رو کاهش دهید استرس های روانی سطح هورمون آدرنالین را در خون افزایش می دهند و باعث می شود که رگ های خونی در بدن منقبض شوند. در طرف مقابل هر چیزی که باعث کاهش تنش در زندگی شما شود و احساسات خوب عاطفی به همراه داشته باشد می تواند زندگی جنسی شما رو تقویت کند.
بررسی عملکرد گلستان در میزبانی از مسافران نوروزی
تقاضا داریم با ایجاد مراکز اقامتی و تفریحی به ماندگاری مسافران کمک کنند. وی افزود: قطعا سرمایه گزاری در حوزه گردشگری در کم ترین زمان بازده لازم را خواهد داشت. نقش رسانه ها در معرفی استان رسانه ها می توانند منجر به تغییر و تحولات گسترده و زمینه ساز اتفاقاتی مهم و باورنکردنی در عرصه های مختلف از جمله جذب گردشگران باشند. یکی از نکات مهم در مورد جذب گردشگران امر ...
آبمیوه هایی برای تسکین سردرد+ دستورالعمل
به گزارش راه روز ، یکی از مزایای گرفتن آب میوه ها و سبزیجات این است که، چون این مواد به شکل مایع وارد بدن می شوند، حجم زیادی از مواد مغذی آن ها تقریباً بلافاصله وارد جریان خون شده و ویتامین ها و مواد معدنی به بدن می رسد؛ مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی کلسیم و منیزیم می باشند، برای آرام کردن سردردها، به خصوص میگرن، مفید هستند و موجب کاهش فشار های عصبی، تنش ها و اسپاسم های آزاردهنده می شوند. ...
چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟
سلامت نیوز : کورتیزول یا هیدروکورتیزون هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون باعث افزایش قند خون می شود، اما در عین حال عوارض دیگری نیز دارد. از جمله اینکه رشد استخوان را کاهش داده و می تواند باعث ایجاد بیماری ها و مشکلات متعددی مانند چاقی و اضافه وزن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، زمانی که میزان کورتیزول در خون به طور افراطی بالا می رود، صحبت از ...
بحران خشکسالی در سیستان وبلوچستان/ امنیت ملی درخطر است
در تامین آب شرب مردم هم عاجز باشیم. در حال حاضر مهم ترین کاری که باید انجام شود، ایجاد یک طرح جامعه تامین آب شرب با تکیه بر منابع داخلی از جمله شیرین کردن آب دریا و مهار باران های سیل آسا است. علاوه بر این اصلاح الگوی کشت اولویت بسیار مهمی است؛ به قول آقای وزیر نیرو ما در وهله اول نیازی نداریم که بگوییم مصرف را کم کنند بلکه این بدمصرفی است که ضرر می زند. سیستان اکوسیستم پیچیده ای دارد؛ ما کمتر ...
یک عروسی رویایی با برنامه ریزی ایده آل
انتخاب لباسی با هر فرم چیست. شاید شما بخواهید با پوشیدن مدل خاصی بعضی از عیوب ظاهری یا جسمی تان را بپوشانید یا با کمک نوعی خاص از پوشش تلاش کنید تا به شکلی بهتر به چشم بیایید. در هر 2 حالت ما به شما پیشنهاد می کنیم قبل از سفارش لباس ابتدا اندام خودتان را بشناسید. برای این کار بهتر است از یک فرد وارد به آناتومی بدن یا شخصی که در این زمینه اطلاعاتی دارد کمک بگیرید. قدم بعدی ، کاری است که شاید ...
6 دلیل برای خودداری از مصرف قندها
نیمی از فروکتوز شکل گرفته اند. گلوکز برای بدن ضروری است و تقریبا می تواند به واسطه هر کدام از سلول های بدن متابولیزه شود. اگر هم ما این ماده را از طریق رژیم غذایی دریافت نکنیم، بدن مان می تواند گلوکز را از پروتئین ها و چربی ها به دست بیاورد. با این حال، فروکتوز اساسا برای عملکردهای بدن ما ضروری نیست. در ضمن، تنها ارگانی که می تواند فروکتوز را متابولیزه کند، کبد است. وقتی که مقدار زیادی ...
برنامه ریزی در زندگی؛ اولویت ها و اهداف
روزنامه آرمان : وقت، باارزش ترین سرمایه انسان است. وقت گذرانی بدون هیچ برنامه و هدفی، خسته کننده و بسیار زیانبار است. اگر برای اهداف و امور مهم زندگی تان برنامه ای نداشته باشید، آنها به مرور در ذهن تان کم رنگ می شوند و درنهایت کاملا هدف تان را گم می کنید. اگر می خواهید بر زندگی تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می شناسید، با برنامه ریزی به اینجا ...
همه خواص فندق برای سلامتی
بسیار زیاد است. فندق سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. چربی ها، انواع ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه به وفور یافت می شوند. در ادامه با خواص فندق بیشتر آشنا بشوید. سرشار از مواد مغذی از خواص فندق می توان به وجود مواد مغذی فراوان در آن اشاره کرد. هر چند مواد مغذی موجود در آن کالری زیادی دارند، اما سرشار از مواد مفید و چربی های سالم هستند.فندق حاوی مقدار ...
وقتی منیسک زانو پاره شود
عضلات ثبات دهنده و محافظت کننده مفصل می شود و محدودیت های حرکتی مفصل را برطرف و از ضعف و آتروفی عضلات این ناحیه جلوگیری می کند. این تمرین ها گردش خون و توزیع اکسیژن را در ناحیه آسیب دیده بهبود می بخشد و عملکرد سلولی و ترمیم آنها را بهبود می دهد. در آسیب های منیسک هنگام فعالیت ممکن است صداهایی از داخل مفصل شنیده شود. در صورتی که بعد از چند بار حرکت دادن قطع نشود و ادامه یابد بویژه اگر با درد همراه باشد از نشانه های آسیب منیسک است. اگر در حالت ایستادن با خم کردن زانوها سعی در نشستن داشته باشیم و صدا و درد در زانو احساس کنیم احتمال پارگی منیسک وجود دارد. دکتر پرهام پارسانژاد -فیزیوتراپیست ...
نکاتی مهم در سلامت و بهداشت دهان و دندان
به گزارش بهداشت نیوز ، دو محافظ دندان، یعنی دهان شویه و خمیردندان اختصاص دادیم تا با تأثیرهای هرکدامشان آشنا شوید و بدانید چطور هرکدام را به کار بگیرید تا کارتان به لحظه تلخ حساب کردن هزینه دندانپزشکی نرسد. درعین حال با نکات ضروری راجع به هرکدام بیشتر آشنا خواهید شد و از این به بعد هوشمندانه تر انتخاب خواهید کرد. چطور خمیردندان خوب انتخاب کنید؟ بهترین روشی که می تواند باعث انتخاب خمیردندان خوب شود، این است که از دندان پزشکتان سراغش را بگیرید اما ازآنجایی که متأسفانه بعضی از دندان پ ...
