خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در این صورت باید ویتامین D بیشتری مصرف کنید
این ماده به بدن در پردازش ویتامین D کمک می کند.افراد مبتلا به بیماری کلیوی نیز به طور معمول با سطوح کم ویتامین D مواجه هستند. در حقیقت، هرچه بیماری وخیم تر می شود، سطوح ویتامین D نیز در آنها بیشتر کاهش می یابد. افزایش سن به گفته پژوهشگران، با افزایش سن انسان، توانایی بدن نیز برای جذب ویتامین D کمتر می شود. به عنوان مثال، فردی که بیش از 70 سال سن دارد هنگامی که برای مدت زمانی ...
پوسیدگی دندان شیری کودک، علل و روش های پیشگیری
پوسیدگی دندان شیری کودکان ممکن است به دلیل خوردن شیر از شیشه در موقع خواب، مصرف بیش از حد مواد قندی، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و گاهی بیماری ها باشد. در این مقاله درباره علت های پوسیدگی دندان شیری کودکان و روش های پیشگیری از پوسیدگی دندان آن ها، توضیحاتی بیان شده است. یکی از مسائل مهم بهداشتی کودکان، فاسد شدن دندان آن هاست. آمار ها نشان می دهد به طور متوسط کودکان در دو سالگی، دو ...
بازگشت دولت به نسخه ارزی سال 90 دیرهنگام اما ضروری/ کاهش 70 درصدی صادرات سیمان/ نوسانات ارزی نتیجه سیاست ...
سال اخیر هرچند خبرهایی در مورد تعطیلی برخی کارخانه های سیمان مطرح شده است، اما به گفته مدیران این صنعت، یک توافق نانوشته بین مدیران این صنعت صورت گرفته که مجموع تولید به طور عادلانه بین همه واحدهای تولید پخش شود تا واحدی با کاهش تقاضا تعطیل نشود. بر اساس آنچه در نمودار آمده است، میزان صادرات سیمان از 933 میلیون دلار در سال 91 به 1077 میلیون دلار در سال 92 رسیده است که این میزان در طول ...
چهار ادویه فوق العاده برای چربی سوزی
دقیقه ای، چربی می سوزاند. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف تنها یک قاشق غذاخوری فلفل تند می تواند کارکرد متابولیسم بدن را 23 درصد افزایش دهد. بعلاوه خوردن فلفل باعث احساس تشنگی می شود و نوشیدن آب با کاهش اشتها و دفع سموم بدن مساوی است. یک چربی سوز عالی نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف روزی یک قاشق چای خوری زیره با ماست به مدت 3 ماه، باعث کاهش بیش از یک و نیم کیلوگرم وزن می شود. عرق ...
آشنایی با خواص انغوزه در طب سنتی
. لطفا با ما همراه باشید. انغوزه (Asafoetida) طبیعت گیاه گرم و نسبتا خشک (صفراوی) طریقه مصرف استفاده از صمغ گیاه انغوزه به صورت محلول درآب، تنتور و یا مخلوط با عسل، فلفل، روغن زیتون و... خواص درمانی درمان صرع، تشنج و درمان اختلالات عصبی در کودکان تقویت بینایی، قطع آبریزش و درمان ناخنک چشم درمان ترشحات ادراری و عادت ماهیانه درمان ناراحتی های تنفسی درمان ...
مواد مقوی در دوران بارداری، چیست؟
.... نیاز به آهن در جریان حاملگی زیاد می شود و از آنجایی که نیاز به آهن درطی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. سبزیجات سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله آ و ث و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات زنان باردار در دوران بارداری یبوست است که با مصرف ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، سه ماه اول
در وعده های متعدد بخورید بدن تان به ترکیب پروتئین و کربوهیدرات نیاز دارد. گردو و میوه های خشک میان وعده های سالم و مقوی هستند که می توانید به کرات مصرف کنید. مشورت کردن با پزشک پس از اتمام انرژی ممکن است از کم خونی رنج می برید. پزشک پس از بررسی نتیجه آزمایش خون مکمل ماده معدنی آهن تجویز می کنید. درد پشت افزایش حجم شکم می تواند باعث افزایش ...
طرز تهیه کیک کرم کارامل شکلاتی خوشمزه
...، یکی از خصوصیات مهم مواد غذایی می باشد، زیرا مردم معمولا براساس رنگ ماده غذایی درباره کیفیت آن قضاوت می کنند. تاریخچه استفاده از رنگ ها به 400 سال قبل از میلاد مسیح و به مصریان باستان می رسد. رنگ های طبیعی به دلیل به دست آمدن از منابع طبیعی سالم تر از رنگ های مصنوعی هستند. کارامل نوعی رنگ خوراکی است که بدلیل دارا بودن رنگ و طعم خاص، کاربرد زیادی در صنایع غذایی دارد. رنگ کارامل از محدوده ...
نظارت بر پرداخت ها و طلب وزارت بهداشت و شرکت های بیمه
اقتصادگردان - گروه بانک و بیمه، احسان شمشیری به گزارش تعادل این اختلاف از آنجا آغاز شده که برخی شرکت های بیمه یی ازجمله بیمه ایران به وزارت بهداشت بدهکار هستند و از سوی دیگر شرکت های بیمه یی نیز طلب های مختلفی از دستگاه های اجرایی دارند و در نتیجه هر یک به سهم خود اعلام کرده اند که طلبکار هستند و باید طلب خود را دریافت کنند تا بتوانند خدمات مورد نظر ازجمله پذیرش مصدومان جاده یی به صورت رایگان را انجام دهند یا بدهی خود به دستگاه اجرایی را بپردازند. بر این اساس نهادهای ناظر بای ...
سخنگوی وزارت بهداشت: در برخورد با تخلفات تعرفه ای، کوتاهی نخواهیم کرد
. معاون کل وزارت بهداشت اضافه کرد: بیمه دندانپزشکی، مساله ای است که پیچیدگی های خاص خود را دارد؛ چراکه به پیشگیری از بیماری های دندان، وابسته است و عواملی مانند رفتار فردی و مصرف شیرینی، شکلات و تخمه و دریافت حق بیمه های متفاوت در آن تاثیرگذار است، اما همکاران ما در وزارت بهداشت، در حال مطالعه و طراحی ساز و کارهای مورد نیاز تاسیس بیمه دندانپزشکی هستند. قانونی که اجرا نمی شود ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
مدت زمانی مشابه با فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر ویتامین D مورد نیاز خود را از طریق غذا یا مکمل تامین می کنید، سلامت ضعیف روده می تواند از جذب موثر این ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
، دیابت، چاقی، پیری پیش از موعد و عوارض جانبی زیادی منجر می شود. اکثر این نوشابه ها 100 درصد نیاز روزانه ی ما به قند را تامین می کنند؛ یعنی با خوردن یک بطری کوچک نوشابه بدن شما دیگر نیازی به خوردن هیچ ماده ی قندی دیگری ندارد و هر میزان قند دیگری که وارد بدن شود به صورت چربی ذخیره می شود. فراموش نکنید که مصرف میزان زیادی مواد قندی در طولانی مدت به سلامتی تان آسیب های جدی خواهد زد. بیست دقیقه ...
علائم کمبود پتاسیم چیست؟
از کمبود این ماده معدنی باشد. یبوست: بدن برای حفظ تعادل ترشحات سیستم گوارشی به پتاسیم نیاز دارد. زمانیکه سطح آن پایین باشد خاصیت اسیدی اسید معده کاهش پیدا کرده و بدن مقدار کافی از مواد مغذی را جذب نمی کند و به یبوست، نفخ و گرفتگی عضلات شکمی منجر می شود. MedicalXpress
عوارض گوجه سبز که نمی دانستید
....6 درصد پتاسیم مورد نیاز در روز تامین می شود. میوه ای با خاصیت ایجاد تعادل در PH خون گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ماده به طور طبیعی در گوجه سبز وجود ...
عوارض خطرناک ژل دندان درد نوزادان
...> ژل دندان نوزاد چه کاربردی دارد؟ برخی از محققین استفاده از ژل دندان را که به دلیل تسکین درد دندان نوزاد به کار می رود، بدون ضرر می دانند. ژل دندان کودک به دلیل اینکه از ترکیبات مسکن دار تهیه شده است برای تسکین درد بر روی لثه های نوزاد مالیده می شود. میزان مصرف ژل دندان نوزاد چقدر باید باشد؟ مقدار مصرف ژل دندان باید بسیار کم باشد. مقدار مصرف این ژل را به اندازه ی یک ...
5 علت و 23 درمان سریع شوره سر
موهای خود قرار دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس مخلوط را با آب بشویید به مدت یک هفته هر روز این کار را انجام دهید. سپس این کار را یک بار در هفته انجام دهید تا شوره سر برطرف شود. 5- جوش شیرین جوش شیرین می تواند سلول های مرده پوست و همچنین چربی بیش از حد را پاک کند. علاوه بر این، قادر به کاهش رشد قارچ ها و همچنین تعادل سطح pH پوست سر است. روش استفاده: موهایتان را خیس کنید کمی ...
تغذیه مادر در دوران حاملگی، چگونه باید باشد؟
دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف کنند. غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: * شکلات را کاهش دهید. قهوه ننوشید. در صورتی که به چای علاقه دارید، سعی کنید چای کم رنگ مصرف کنید. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری ...
راههای افزایش شانس باروری، چیست؟
اسید به بهبود سلامت اسپرم کمک می کنند. عواملی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف تفریحی مواد مخدر نیز بر تحرک اسپرم اثر منفی می گذارند. مایعات زیاد بنوشید اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ترشحات جداره رحم (ترشحاتی که به اسپرم کمک می کنند تخمک هدف را پیدا کند) سست و غلیظ خواهند شد. این مسئله در مورد مایع منی در مردان نیز صدق می کند. مصرف آب می تواند در این باره کمک کننده باشد؛ آن قدر آب بنوشید که ادرارتان به رنگ زرد روشن در بیاید. ...
مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود
قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزیم هایی که در مغز نیاز بدن به شیرینی را تحریک می کنند، از فعالیت می افتند . براساس نتایج تحقیق این گروه از محققان انگلیسی، عسل حاوی قند است اما بر عکس قندهای تصفیه شده، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و به طور معمول، برای هضم قند، ویتامین ها و ماده معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شود که در نتیجه بدن را از هر نوع مواد ذخیره ای عاری می ...
موانع قانونی و نهادی استقرار مدیریت یکپارچه منابع آب
توزیع عادلانه آب 1361 20. قانون مسئولیت مدنی 1339 21. ماده واحده قانون ایجاد تسهیلات برای توسعه طرح های فاضلاب و بازسازی شبکه های آب شهری 1377 22. نقشه مهندسی فرهنگی کشور مصوب 1392 شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از شبکه مطالعات سیاست گذاری عمومی، تاریخ 19 فروردین 97، کد مطلب: 182128: www.npps. ...
عوارض کمبود فسفر برای بدن
مستقیم دارد. بزرگسالان در مقایسه با نونهالانِ 9 تا 18 سال به فسفر کمتری نیاز دارند، این درحالی است که بدن آنها در مقایسه با کودکان زیر هشت سال باید فسفر بیشتری دریافت کند. مؤسسه ی لینوس پائینینگ میزان فسفر دریافتی براساس سن افراد را به این صورت اعلام می کند: بزرگسالان (19 سال و بالاتر): 700 میلی گرم نونهالان (9 تا 18 سال): 1250 میلی گرم کودکان (4 تا 8 ...
مواد غذایی برای افزایش شیر مادر
. همچنین دارای ویتامین A و K میباشد. مصرف این گیاه به بدن کمک میکنه که هورمون هایی که بر روی شیردهی موثرن در مادران شیرده بیشتر شده و عملا شیردهی رو تحریک کرده و افزایش بده. برگه زرد آلو میان وعده ای سالم برای مادران شیرده درحین و بعد از بارداری عدم تعادل هورمونی یک مسئله ی رایجه که ممکنه برای هر خانومی اتفاق بیفته، برگه ی زرد آلو دارای مواد شیمیایی خاصیست که سطح هورمون رو به ...
جوش ناحیه تناسلی زنان، علت و هفت درمان خانگی
رگهای متورم هستند و در اطراف مقعد دیده می شوند و ممکن است خونریزی کنند. کمپرس سرد می تواند ناراحتی را کاهش دهد. در صورت نیاز به جراحی یا حذف با لیزر با پزشک صحبت کنید. 9- عدم تعادل هورمونی: عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به مسائل بهداشتی مختلف شود و به ویژه در زنان کاملا مضر است. این عدم تعادل هورمونی منجر به ترشح ماده ای می شود که منجر به مسدود شدن حفره ها می شود. این حفره ...
خوراکی های ممنوعه دندانپزشکان!
به گزارش پیک نکا ، دندان ها یکی از اجزای اصلی و تاثیر گذار در زیبایی چهره هستند. برای حفظ زیبایی و سلامت دندان ها ، علاوه بر رعایت نکات بهداشتی روزانه و شست و شوی صحیح و مراجعه به دندانپزشک به صورت دوره ای، یکی از موارد مهم توجه به رژیم غذایی است. برخی از عادت های غذایی می توانند به دندان ها و لثه آسیب زده و باعث بروز مشکلات جدی شوند. در ادامه، با 11 ماده غذایی که خوردن مکرر آن ها برای ...
برترین روش های پاکسازی معده
و میل کنید. آب سیب زمینی باید نیم ساعت قبل از هر ماده ی غذایی خورده شود. این درمان طبیعی می تواند به حفظ تعادل معده کمک کند و عوامل بیماری زا را از بین برده و pHمعده را تنظیم کند. راهی برای تقویت معده ضعیف از راه های تقویت معده می توان به نسخه یک قاشق مرباخوری بارهنگ+ یک قاشق مرباخوری نعنا خشک+ یک لیوان آب+ نصف لیوان گلاب اشاره کرد که بهتر است این مواد یاد شده را در یک قوری ریخته در آن بسته و ده دقیقه بجوشد و بدون اینکه این جوشانده را صاف کنند با عسل یا نبات شیرین شود و نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. الودکتر ...
انجام تست پاپ اسمیر، چرا مهمه؟
بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این نوشیدنی، آمار زنان مبتلا به این بیماری کاهش پیدا کند. محققان احتمال می دهند که قهوه با کم کردن میزان استروژن بدن خانم ها و ایجاد تعادل در ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون خطر دچار شدن به این سرطان را کم می کند ...
رفلاکس معده نوزاد، نشانه ها و نحوه درمان
...> 4- سرکه سیب: سرکه سیب به درمان رفلاکس معده نوزاد کمک می کند. این ماده باعث می شود تعادل اسید معده حفظ شده و هضم غذا راحت تر شود. برای اینکار کافیست یک چهارم قاشق چایخوری سرکه سیب تصفیه نشده را داخل آب ولرم بریزید.چند قاشق پر در فاصله زمانی های منظم به نوزاد بدهید. برای نوزاد بالای یک سال، اگر دوست داشتید عسل هم در محلول بریزید. 5- روغن نارگیل: روغن نارگیل به کاهش ...
یک عروسی رویایی با برنامه ریزی ایده آل
خودتان تهیه میوه و شیرینی نیز می تواند بر عهده موسسه برگزارکننده باشد ولی پیشنهاد می کنیم زحمت این کار را خودتان بکشید چون شما ذائقه مهمانان تان را و سلیقه خوراکی آن ها را بهتر می دانید. در ضمن با به اندازه تهیه کردن شیرینی و میوه می توان در هزینه ها کمی تعادل ایجاد کرد. شست و شوی میوه هم می تواند با نظارت شما صورت بگیرد. کلید های طلایی یک مراسم موفق 1- فراموش نکنید موسسات برگزار کننده ...
درمان عفونت واژن در خانمها، راهکارهای خانگی
دهید ماست به مدت نیم ساعت داخل واژن شما بماند و سپس منطقه را به آرامی با آب بشوئید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید تا علائم از بین بروند. در روش دیگر می توانید یک تامپون را به ماست آغشته کرده و به مدت یک تا دو ساعت آن را داخل واژن خود قرار دهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید تا علائم به صورت کامل از بین بروند. همچنین، خوردن دو فنجان ماست ساده در روز به بازگرداندن تعادل pH عادی واژن کمک ...
نحوه سم زدایی بدن با استفاده از سرکه سیب و عوارض احتمالی آن
نگاهی اجمالی به حقایق موجود درباره ی سرکه سیب به گزارش نامه نیوز ، هنوز مطالعات علمی چندان زیادی خواص سم زدایی سرکه سیب را ثابت نکرده اند و این موضوع هم چنان جای مطالعه و پژوهش دارد. استفاده از سرکه سیب در رژیم غذایی باید به صورت حداقل 3 بار در روز باشد. استفاده از رژیم غذایی سرکه سیب در کوتاه مدت برای بیشتر افراد ضرر نخواهد داشت. مزایا و خواص سرکه سیب طرفداران استفاده ...
