خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که برای کاهش وزن و چربی سوزی مفید است
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آنها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید ...
آگهی عجیب و دردناک 4 جوان دهدشتی در تهران! (+عکس)
ندارد و قصد شوخی داشته است. در ایران و دنیا در مورد چشم فقط پیوند قرنیه وجود دارد که آن هم فقط از افراد مرگ مغزی انجام می شود. در ایران برای این کار بانک قرنیه وجود دارد و خارج از چارچوب بانک قرنیه و پیوند قرنیه از فرد دچار مرگ مغزی امکان انجام پیوند وجود ندارد. محمدرضا، 20ساله اهل دهدشت چند سالتان است؟ 20سال. اهل کدام شهرید؟ دهدشت در استان کهگیلویه وبویراحمد ...
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد چیست؟
به یک طرف خوابیده و به شکل جنین حلقه بزنید. به پشت دراز بکشید و بعد آرام به یک طرف غلت بزنید. زانوهایتان را به سمت سینه بالا بیاورید و لگن تان را به آرامی سمت زانوها بپیچانید. این مدل چه کمکی می کند؟ دیسک ها بالشتک های نرمی بین مهره های ستون فقرات هستند. فتق زمانی اتفاق می افتد که قسمتی از دیسک از فضای طبیعی خود خارج می شود، که این امر باعث خیلی از مشکلات دیگر، ازجمله درد ...
8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه
نیز می توانید با بهره گیری از دنیای اینترنت، عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید. مطالعات بالینی نشان داده است برنامه های آموزشی پرورش مغز نظیر BrainHQ موجب تقویت حافظه می شوند و کمک تان می کنند سریع تر فکر کنید. با مراجعه به آدرس www.brainhq.com می توانید بازی هایی انجام دهید که گفته می شود روی عملکرد مغز، تأثیر مثبت می گذارند. 5. ورزش کردن احتمالا از همان اول که شروع به خواندن این ...
بمباران در خواب یا خیانت؟/ سلبریتی ها از ما چه می خواهند؟
تحریم ها فشار بر حاکمیت یا مردم ایران بود، می گوید؛ بستگی به کشوری دارد که مورد تحریم واقع می شود و این که منافع مشخص آن چه است. اگر رژیم قذافی در لیبی را تحریم کنید اصلا نباید سراغ جمعیت رفت چون قذافی اهمیت خاصی به جمعیتش یا سطح دردشان نمی داد. در مورد کیم جونگ اون و کره شمالی هم همین است. در این جا درد باید مشخصا نخبگان حاکمیت را هدف بگیرد تا آنها اوضاع را عوض کنند. در مورد روسیه هم همین است. به ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق
2 تا 3 بار به مدت 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید تا سموم به طور کامل از بدنتان خارج شوند. کاهش درد: اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با این حال اگر هنگام دردهای مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس، فیبرومیالژیا و ... نفس عمیق داشته باشید، این کار باعث ترشح اندورفین بیشتر خواهد شد که نقش مسکن طبیعی را در بدن دارد. علاوه بر این، تنفس عمیق باعث کاهش ...
رفتار زن با شوهر باید چگونه باشد؟
زیبایی طبیعی زن خشنود نمی شود و مایل است که زن به کمک آرایش و لباس، خود را برای او در منزل زیبا کند. مرد از زن مطیع خوشش می آید و به علت غروری که دارد مایل است زن نظریات او را در مسائل مربوط به زندگی مشترک انجام دهد. همچنین مرد از زن صمیمیت و وفا می خواهد و از زن متواضع خوشش می آید. تکبر و تواضع دو حربه موثر زن است که بایستی هر کدام را در جای خود استعمال نماید. برای اینکه از تجاوز دیگران در امان ...
40 سال پا در رکاب؛ 5 ویژگی خاص ارتش ایران/ اجازه مشخص فرمانده کل قوا برای ورود ارتش به فعالیت های اقتصادی
. ما محاسبه کردیم که این افراد در چه سطوحی هستند و چه درآمدی دارند و چگونه ما می توانیم آن ها را خانه دار کنیم؛ صف ما در بحث مسکن، به ترتیب سنوات است. ترافیک این صف روان و در حال حرکت است. امیر موسوی همچنین دستور دادند که بیماران صعب العلاجی که در خانواده های درجه یک کارکنان ارتش وجود دارند، جز درد و رنج بیماری، نباید دغدغه دیگری داشته باشند. ما نیز برآورد ها را انجام دادیم که در خانواده های درجه یک ...
چگونه نوزاد باهوش به دنیا بیاوریم؟
استرس و آرامش پیدا کرده و از محیط های پرتنش دوری کنید. ورزش کردن فعالیت خوبی است که به کاهش استرس و سلامت جنین کمک می کند. تمرین های ریلکسیشن هم به آرامش بیشتر شما کمک می کند؛ پس آنها را در برنامه تان بگنجانید. نتایج پژوهش های دیگر نشان می دهد کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری استرس زیادی دارند، در پنج سالگی دچار اختلال شناختی می شوند و در یادگیری زبان، کم هوشند. 4- مراقب ...
عفونت ویروسی دوران کودکی که مرگبارترین بیماری ها را ایجاد می کند
بیماری در دوران خردسالی دچار عفونت ویروسی مونور شده اند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه سینسیناتی برروی گروه های داوطلب انجام شده است. با وجود اینکه این ویروس تنها یک بار بر روی افراد اثر می گذارد، اما پژوهش های جدید نشان می دهند که اثر های ماندگار آن بر ژنوم بدن انسان وجود دارد و می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود. ویروس مونو معمولاً سبب عارضه هایی چون تورم ...
حقایقی درباره گربه ها که نمی دانستید
. داشتن گربه خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته را یک سوم کاهش می دهد گربه داشتن به کاهش استرس و نگرانی کمک می کند، فشار خون را کاهش می دهد و در برابر مشکلات قلبی از انسان محافظت می کند. خرخر گربه نشانه بهبودی است خرخر کردن گربه را اغلب نشانه رضایت می دانند، اما علت آن ممکن است پیچیده تر باشد. همه خرخر ها نشانه رضایت نیست، در برخی موارد نشان دهنده درد یا نگرانی ...
نکاتی برای کاهش سطح استرس در محل کار
است سردرد، معده درد یا مشکلات خواب را تجربه کنید، بی حوصله شوید یا تمرکزتان را از دست بدهید. استرس مزمن ممکن است به اضطراب، بی خوابی، فشار خون بالا و سیستم ایمنی ضعیف منجر شود. چنین استرسی می تواند به مشکلات شدیدتر سلامتی منجر شود؛ مانند افسردگی، چاقی مفرط و مشکلات قلبی. معمولا افرادی که دچار استرس زیادی هستند، برای حل کردن آن به روش های ناسالمی مانند پرخوری، مصرف غذاهای ناسالم، سیگار ...
بلاها و مصائب گناهان را پاک می کنند
عَلَیهِ مِن خَطیئَۀ یعنی این مصائب باعث می شود تا خدا را زیارت کند در حالی که گناهی هم بر او نیست. پس یکی از خیرهای تعلقات بخش حیوانی برای انسان همین است که اذیت شدن در این بخش ها برای ما کفاره گناه به حساب میآید. چون سه مورد بدن، فرزند و مال یا موردهایی مثل طلاق، شکست های عاطفی و عشقی در عشق های زمینی، غم های بدون علت، درگیری با ظلمه و پادشاهان و کفار، مشرکین و منافقین همه مربوط به بخش ...
10 کار مهم بعد از تصادف که باید انجام دهیم
کاری خلاف عرف، غیراخلاقی و ناجوانمردانه است باعث کندی پیشرفت پرونده سانحه شده و اگر شدت تصادف زیاد باشد چه بسا سبب از بین رفتن یک انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشارهای وارد شده واکنش درستی نشان نمی دهد ...
به احترام گرگ سپید... | 10 شخصیت برتر سری عناوین Witcher
کارها را انجام دهد و نشان داد که چگونه می توان عناوینی را ساخت که استانداردهای یک ژانر را ارتقا دهد. عنوانی مثل The Witcher 3: Wild Hunt همان طور که بارها گفته ام و می دانید، با شخصی مثل من که تعصب شدید و فراوان روی سری Souls و Bloodborne دارد، کاری کرد که تبدیل به بهترین بازی تمام زندگیم شد و حتی در رای گیری بهترین بازی سال با وجود Bloodborne باز هم نتوانستم وجدانم را راضی کنم تا به عنوانی غیر از ...
بیماری ای که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود!
دهند رابطه مستقیمی بین سطح هوش و بروز افسردگی در افراد وجود دارد، کارشناسان یکی از دلایلی که افراد هوشمند کمتر دچار افسردگی می شوند را داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، مصرف کمتر سیگار و مواد دخانی بین افراد باهوش و نیز انجام ورزش منظم به وسیله آن ها می دانند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه کالج لندن انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند تفاوت بین زنان و مردان در ابتلا به ...
هشدار درباره سونامی انتشار کتاب های شعر/ نگران شاعران انجمنی ام
. به هر حال این را باید بپذیریم که این نقد و هدایت در همه جنبه های اجتماعی و فکری و مذهبی دچار بحران است. * بعنوان سوال پایانی می خواهم درباره مهمترین دل نگرانی شما برای آینده شعر فارسی بپرسم... دل نگرانی من بیشتر مربوط به جنبه های اجتماعی شعر و ارتباط آن با مردم است. من فکر می کنم که انجمن ها و حلقه های ادبی و فضای مجازی، بیش از حد شاعر ما را انجمنی بار می آورند. این است که شاعر دیگر نه وقت و نه حوصله اش را دارد که از خود اجتماع چیزی بگیرد و به واقع درونمایۀ شعرش را به کمک تعمق و تأمل در زندگی مردم تقویت کند. ...
7 کاری که پزشکان برای جلوگیری از سرطان انجام می دهند
باعث ابتلا به سرطان شوند، درحالی که واکسن های مخصوصی برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان ها وجود دارند. به همین دلیل است که متخصصان، واکسیناسیون HPV و همچنین هپاتیت B و C را به افراد مختلف توصیه می کنند. توجه داشته باشید که ابتلا به HPV، حدود 70 درصد از موارد ابتلا به سرطان دهانه رحم را تشکیل می دهد. 6. وزنم را در محدوده سالم نگه می دارم! چاقی و اضافه وزن با بسیاری از انواع ...
فواید ورزش شنا برای بدن
را بهبود ببخشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به ام اس بعد از شرکت در جلسات 20 هفته ای شنا، کاهش درد خوبی را تجربه کردند. شرکت کنندگان در این مطالعه، خستگی و افسردگی مرتبط با ام اس را هم کمتر تجربه کرده بودند. در طول بارداری نیز تمرین امنی است: شنا یکی از اشکال توصیه شده تمرینات ورزشی برای زنان باردار است. افزایش وزن می تواند در طول بارداری به ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
به گزارش دولت بهار، هم اکنون در امریکا 10 میلیون نفر مبتلا به پوکی استخوان هستند و 18 میلیون نفر نیز در خطر ابتلا به این بیماری. به لطف ارتباط پوکی استخوان با کاهش استروژن، بیشترین خطر در کمینِ زنانی است که در شرف یائسه گی قرار دارند. پوکی استخوان در قالب کاهش توده ی استخوانی که خطر شکستگی مفصل ران، مچ دست یا ستون فقرات را افزایش می دهد، توصیف می گردد. گفته ها حاکی از آن است که پوکی ...
نیازهای تغذیه ای مرتبط با سن
کالری به عواملی چون وزن، قد، حجم ماهیچه ای، سطح فعالیت و چندین فاکتور دیگر بستگی دارد. افراد مسن تر برای حفظ وزن به میزان کالری کمتری نیاز دارند زیرا آنان تحرک کمتری داشته و ورزش نمی کنند. در صورتیکه افراد مسن و سالمندان میزانی از کالری روزانه را مصرف کنند که در دوران جوانی دریافت می کرده اند دچار چربی مازاد بخصوص در ناحیه شکم می شوند. همچنین اگرچه افراد مسن تر کالری کمتری نیاز دارند ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها، اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می شود. اگر به بهانه نداشتن کافئین آن را می نوشید چای بهترین نوشیدنی بعد از آب است. این نوشیدنی به خصوص از نوع سبز آن (تخمیر در مورد چای سبز کامل انجام نمی گیرد)، یک منبع طبیعی بدون چربی و کربوهیدرات، متشکل از کافئین، تئوفیلین، نیافین و آنتی اکسیدان هایی مثل فلاونوئیدهاست ...
آدرنالین چیست و تأثیرات آن بر بدن چگونه است؟
هر دو افزایش می یابند و در عین حال احساس درد در افراد کاهش می یابد. این موج هورمونی را به حمله آدرنالین می شناسند. عوارض جانبی در عین حال که این هورمون باعث می شود نیرو و عملکرد فیزیکی افراد به طور قابل توجهی افزایش یابد، همچنین باعث می شود آگاهی افراد و تنفس آنها نیز به شدت افزایش یابد. فردی که در این شرایط قرار می گیرد ممکن است شاهد دوار سر و سرگیجه نیز باشد و تغییر شرایط ...
از تناقضات در گفتار احمد الحسن تا دعوت به مناظره حضوری و غیرحضوری از سوی یکی از اساتید حوزه
مهدی خواهد آمد!!" اگر لازم شد بنده حدیث وصیت را از کتب شیعه از جمله کتاب غیبت و کافی نشان خواهم داد تا همه عزیزان بدانند این افراد اصلاً با روایات شیعه آشنا نیستند. این افراد روایات را تقطیع می کنند، صدر روایت را می گیرند و ذیل روایت را رها می کنند!! در ذیل حدیث وصیت که آقایان با سروصدا آن را مطرح می کنند با اینکه سنداً و دلالتاً ضعیف است در آخر روایت وارد شده است زمانی که ...
مشترک مورد نظر در خطر است
ناظری روانشناس و پژوهشگر خانواده با بیان اینکه خانواده در عصر امروز دچار تغییرات بنیادی در کارکرد و اهداف خود شده گفت: ارزش ها در فرهنگ و خانواده ما دگرگون و وظایف افراد خانواده متفاوت شده است. وی تاکید کرد: تک فرزندی، اشتغال زنان، تغییر ارزش ها و اولویت ها، کارا نبودن سیستم آموزشی، دورشدن از ورزش و بازی های بیرون از خانه، نبود مهارت همدلی و ارتباط موثر، نداشتن گوش شنوا برای درد دل و فقدان ...
بهترین حالت بدن برای خواب شبانه
که برای حمایت از عضلات کمر هم بهتر است یک بالش بین زانوهای خود قرار دهید. طبیعتا بدترین حالت خواب برای افراد، خوابیدن روی شکم است. حدود 7 درصد افراد به این شیوه می خوابند. این شکل خوابیدن روی تمام قسمت های بدن شما فشار وارد می کند. به این ترتیب، پس از بیدار شدن احساس خستگی و سوزنی شدن بدن دارید. ضمن این که خوابیدن روی شکم خطر دردهای مفصلی را افزایش می دهد. در حالت کلی بهترین ...
خداحافظی فوتبالیست ها با کشیدن سیگار/ تاثیر نیکوتین در مرگ زودرس ورزشکاران
وارد آورد. تاثیرات مخرب سیگار کشیدن : 1) دریافت مزایای کمتر بعد از ورزش کردن 2) سیگاری ها معمولا دارای قدرت و انعطاف پذیری کمتری هستند 3) افراد سیگاری معمولا دارای مشکل در خواب هستند 4) افراد سیگاری معمولا سه برابر زودتر نسبت به افراد غیر سیگاری نفس خود را از دست میدهند 5) سیگار کشیدن باعث افزایش فشار خون میشود 6) سیگار کشیدن باعث ایجاد خستگی حین و بعد ...
آلاینده های محیطی که سلامت باروری را نشانه گرفته اند
که معضلی بدتر و خطرناک تر محسوب می شود. دبیر جشنواره برترین های حوزه تولید مثل این کنگره با تأکید بر اینکه نباید به هیچ وجه خودسرانه دارو مصرف ( Consumption )شود می گوید: برخی داروها که برای درمان بیماری های دیگر استفاده می شوند یا برخی داروها که از نظر ساختاری شبیه هورمون های بدن انسان هستند هنگام ورود به بدن و چرخه متابولیسم، ترکیباتی ایجاد می کنند که در نهایت بر عملکرد غدد تولیدمثل ...
تا دقیقه نود، بی آبی را باور نخواهیم کرد
نشانه هایی از بحران کم آبی در ایران به وضوح خود را نشان می دهد. وقتی یک مقام مسئول آشکارا تعارفات رایج این سال ها را کنار می گذارد و از احتمال فلج شدن زندگی 5 میلیون نفر سخن می گوید یعنی کارد به استخوان رسیده است. آغاز این هفته بود که رسانه ها به نقل از استاندار اصفهان نوشتند: کمبود آب در استان فلج کننده است و تأمین آب آشامیدنی پنج میلیون نفر در فصل گرم امسال نگران کننده شده، چون آبی که وارد حوضه زاینده رود می شود به یک سوم کاهش یافته است. ...
اهمیت و جایگاه طب اسلامی در علم پزشکی
تطهیر است مانند حلال خوردن، بجاغذاخوردن، به اندازه و موافق مزاج خوردن، روزه گرفتن و قی کردن که توجه به آن می تواند نقش مهمی در سلامت فرد ایفا کند. محقق و پژوهشگر طب اسلامی ابراز داشت: حجامت، فصد، زالو درمانی نیزازجمله موارد تطهیر خونی است که در درمان اکثر بیماریها تاثیر گذار می باشد. وی ادامه داد: هرشخصی نیازبه محبت و محبت ورزیدن دارد در طب اسلامی همه مانند یک طفل هستند و نیازمند ...
