سایر منابع:
سایر خبرها
این باورهای غلط درباره سلامتی را دور بریزید
بهتر از هر عامل دیگری متوجه می شود که دقیقا به چه مقدار آب در طول روز نیاز دارید. بنابراین، شما باید به میزانی آب بنوشید که تشنگی خودتان و علائم ناشی از کم آبی بدن را برطرف کنید، نه این که بدن خودتان را به واسطه نوشیدن مداوم آب تحت فشار قرار بدهید . 2 . گلوتن قطعا برای سلامتی مضر است امروزه استفاده از مواد غذایی بدون گلوتن و پیروی از رژیم های غذایی فاقد گلوتن به یکی از تمایلات مد ...
دکتر سلام/ روش های خانگی ساده برای درمان گل مژه
را حس می کنند اما خیلی ها هم فقط زمانی متوجه می شوند که گل مژه کاملا ایجاد شده است. اگر شما نیز هرکدام از علائم گفته شده را دارید، سعی کنید به چشم تان دست نزنید یا آن را نخارانید و به چشم پزشک مراجعه کنید. علت ایجاد گل مژه انتقال آلودگی، گردوخاک و میکروب به ناحیه ی اطراف چشم یا داخل آن می تواند گل مژه ایجاد کند. متداول ترین علت گل مژه عبارتند از: میکروب استافیلوکوک؛ ...
پژواک صدای دشمنان نشوید
ها آنها را از میدان جهاد باز نداشت. جانشین فرمانده کل سپاه ادامه داد: می دانید دشمنان رهبری عظیم الشأن این انقلاب را که هدایت گر امت در همه این بحران های سخت بوده است، مورد هدف قرار داده اند. فرماندهان شما را در سپاه در فهرست تحریم ها قرار داده اند. آنها عملیات روانی خود را علیه سپاه سنگین کرده اند. ما از دشمنان گله ای نداریم اما گاه می بینیم برخی از دوستان مان البته انگشت شمار چشم در چشم ما می ...
10 دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
به گزارش بهداشت نیوز : گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی ...
هر جنگی شروع شود محو اسرائیل را در پی دارد/ دستها روی ماشه و موشک هایمان آماده شلیک است
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا، سردار حسین سلامی در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران با بیان اینکه الهامات امام حسین(ع) پس از 1400 سال باعث شد که امام بزرگ انقلاب اسلامی بر اساس آن مفاهیم زیبا، سرشت وجود یک نهاد نیرومند بنام سپاه را شکل دهد، اظهار کرد: سپاه امروز در عاشورای سال 61 هجری شکل گرفت و به همین دلیل است که مردان این سپاه از روزی که لباس سبز جهاد را به تن کردند، یک لحظه هم آن را از ...
گلایه های استاد بزرگ ایران از بودجه بسیار کم فدراسیون شطرنج رییس فدراسیون شخصا شرایط حضور مقصودلو در ...
صحیح نیست که با هر ابزاری بخواهند لطمه بزنند و جریان سازی کنند. *خیلی ها درباره بودجه فدراسیون نمی دانند. واقعا هم نمی دانند و باید شفاف سازی شود. یک میلیارد دست شما باشد این برنامه تقویمی با این حجم را می توانی هندل کنی؟ می توانید برنامه بودجه داشته باشید؟ یا اینکه بیست تا کنسلی در سال خواهید داشت. الان یک تایلند بچه ها در فروردین رفته اند فقط 150 تومان پول بلیت بچه ها شده. برای چند روز ...
چگونه گلدان های قدیمی را نو کنیم؟
پس از مدت کوتاهی این نواقص به خوبی جبران خواهند شد. در استفاده از مواد مغذی و کود شیمیایی دقت داشته باشید تا بیش از اندازه مجاز پای گلدان خود کود نریزید چرا که این مواد اگر در حجم زیادی در اختیار گل و یا هر گیاهی قرار بگیرند باعث نابودی آن ها می شوند. پس از اتمام کودپاشی و آبیاری با توجه به آفتاب دوستی و یا سایه دوستی گل تان آن را در محل مورد نظر قرار دهید و تا چند روز آن را از سرجایش تکان ندهید تا استرس ایجاد شده پس از عوض کردن گلدان، به خوبی بر طرف شود. چاپ مطلب ...
اگر دشمن قصد شوم داشته باشد، موشک ها شلیک خواهد شد
مدیترانه و در شمال دریای سرخ از عزت ملت دفاع می کنند و دشمنان را حیران و سرگردان کرده اند. جانشین فرمانده کل سپاه با بیان اینکه آمریکایی ها در سوریه هیچ راهبرد و سیاستی ندارند و در حاشیه سیاست های منطقه قرار گرفته اند، تصریح کرد: آنها در شرایطی هستند که وقتی عملیات می کنند چون به سیاست و راهبرد مرتبط نیست یک عملیات کور و مضحک و خنده دار، مانند عملیات چند روز پیش آنها است. ...
جهانبخش: شاید به تیمی رفتم که کسی فکرش را نکند!
شرایطی بهتر جدا شوم که امیدوارم این مسئله اتفاق بیفتد و با قهرمانی همه چیز کامل شود. با این حال مقایسه کردن NEC و AZ از نظر سطح دو تیم خیلی سخت است. مسیری که در دو تیم داشتم تفاوت داشت، اما در هر جایی که بودم فقط دوست داشتم رو به جلو باشم و خوشبختانه شرایطم خوب پیش رفته است. * آخرین فصل حضورت در NEC عملکرد مشابهی مانند این فصل در AZ داشتی که منجر به قهرمانی تیم تان و صعود به اردویژه شد و ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
دانستن اقداماتی که در آن لحظه باعث کاهش آسیب ها و کم کردن خسارات به وجود آمده شود امری حیاتی است. در ادامه با ده مورد از این اقدامات بیشتر آشنا می شوید. به گزارش مشرق ، همان طور که می دانید رانندگی با خودرو همیشه با خطرهای فراوانی روبه روست و نمی توانیم واقعیت رخداد تصادف در خیابان ها و جاده ها را نادیده بگیریم. بی شک مواردی برایتان پیش آمده که در حال رانندگی یا زمانی که ...
کارآفرین ایرانی، راهبر رونق اقتصاد ملی
، ولی در عین حال می تواند بسیار هیجان انگیز و ارزشمند نیز باشد. در مسیر کارآفرینی ارتباط با افراد و خلق چیزهای مورد علاقه تان گاهی شما را به وجد و هیجان می آورد. البته نتایج به دست آمده از یک پژوهش نشان می دهد،87 درصد کارآفرینان جوان، فعالیت اقتصادی خود را بعد از 5 سال یا کمتر تعطیل می کنند. به نظرتان چرا این اتفاق می افتد؟ برای تداوم حرکت در مسیر کارآفرینی باید به این نکات دقیقا توجه داشته ...
دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گردش خون ضعیف معمولا بیشتر در اندام های انتهایی مثل پاها و دست ها احساس می شود. گردش خون ضعیف چیزی نیست که بدون دلیل به وجود بیاید. درواقع این اتفاق نشانه ای است که در نتیجه ی تغییرات بدن رخ می دهد. بنابراین برطرف کردن و درمان علت آن بسیار مهم است. عوامل مختلفی می تواند در ضعیف شدن گردش خون نقش داشته باشد که از جمله ی آن می توان به چاقی، دیابت و شرایط قلبی- عروقی اشاره ...
رابطه جنسی سالم بعد از سرطان پروستات
.... اگر دچار چنین مشکلاتی هستید، ممکن است ابتدا کمی احساس ناامیدی کنید، اما به مرور زمان و با درمان درست بعد از سرطان پروستات نیز می توانید به زندگی عادی بازگشته و رابطه جنسی سالمی داشته باشید. در کنار عصب ها، عروق خونی و عضلات، پروستات نیز عامل کلیدی دیگری است که به نعوظ کمک می کند.جراحی و پرتو درمانی که برای درمان سرطان استفاده می شوندمی توانند این اندام را آسیب بزنند و ...
ساکنان این روستای مرموز همیشه در خوابند + عکس
همسرش در حال موتور سواری بود ناگهان خوابید و تا سه روز هم از خواب بلند نشد. اما شاید قسمت بدتر این بیماری این باشد که مبتلایان را دچار از دست دادن حافظه هم می کند خیلی از کسانی که ناگهان می خوابند اصلا لحظه ی خوابیدن خود را به یاد نمی آوردند. از آن جایی که کلاچی روستایی دورافتاده است تا مدت ها هیچ کدام از مسئولان نمی دانستند که در این روستا چه خبر است، کسانی که در خارج این روستا زندگی می ...
5 نوع خال مشکوک به سرطان پوست
شما دارای لبه های محوشده است باز هم باید به فکر بررسی آن بیفتید. چرا بیشتر افراد اینگونه خال ها را نادیده می گیرند: بسته به بینایی شما، ممکن است هر چیزی از نگاه نزدیک تر به صورت محو و تیره و تار به نظر برسد. علاوه بر این، اگر بر روی پوست خود لکه های مختلفی داشته باشید، بررسی همه آن ها کمی دشوار خواهد بود. خال های جدید که رنگ غیر عادی دارند: خال باید رنگی بین قهوه ای ...
با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید
دانند که تنها 35 دقیقه ورزش روزانه یا حداقل برای 5 روز در هفته آنها را از افسردگی و سایر مشکلات جسمی مزمن نجات می دهد. آفلاین شدن: افراد سالم می دانند که چک کردن مداوم ایمیل و رسانه های اجتماعی و یا استفاده دائمی از تلفن همراه راهی برای افزایش استرس و مصرف وعده های غذایی سنگین است. قطع تماس های اینترنتی حتی برای زمان های کوتاه و گذران وقت با انجام کارهای تفریحی دیگر مانند کتاب خواندن ...
هندوانه را با دانه بخوریم یا نه؟
ویتامین های A، B، C، 2B ، PP و همچنین پروتئین ، چربی ، قند ، کلسیم ، آهن ، فسفر و گوگرد و.... می باشد. دانه های هندوانه هر چند از نظر ویتامین های A ، C ضعیف است ولی حاوی روی ، ویتامین E و چربیهای ضروری می باشد به طور کلی امراض که هندوانه از بروز شان جلوگیری می کند عبارتند از: سرطان های پروستات ، سینه ، رحم ، ریه و روده ی بزرگ سموم بدن را دفع می کند. وسواس را برطرف می کند. خواص درمانی ...
راز داشتن عمر طولانی را بدانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر هر شب قسمت کوچکی به اندازه یک قاشق از شام تان را میل نکنید و کنار بگذارید یکی از رمزهای بزرگ یعنی راز عمر طولانی را کشف کرده اید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که میزان دریافت کالری روزانه خود را 15 درصد کاهش می دهند سالم تر هستند، کمتر به بیماری دچار می شوند و طبیعی است که عمر طولانی تری دارند. نتیجه این بررسی جدید، هیجان انگیز و جالب را درباره راز عمر طولانی بخوانید ...
پیاده کردن افراد از قطار انقلاب سیاست نظام نیست
این که آنچه سپاه را متمایز کرده موضوع ولایتمدار بودن این نهاد است، بیان داشت: ما از سرزنش هیچ سرزنش کننده ای هراس نداریم و از ملامت کردن هیچ ملامت گری نمی هراسیم و تنها آنچه باعث می شود کارهایمان را به پیش ببریم فرمان و دستورات مقام معظم رهبری است تا بتوانیم با تفضل الهی و توسط مقام معظم رهبری پرچم انقلاب به دست مبارک حضرت مهدی(عج) برسد. پیاده شدن افراد در مقاطع مختلف زمان از قطار ...
از نظر بازیگر زن درباره الیور استون تا شناخت سینمای ایران با عباس کیارستمی
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سی و ششمین جشنواره بین المللی فیلم فجر به صورت رسمی از روز گذشته (پنجشنبه 30 فروردین) با حضور چهره های هنری و سینماگران ایرانی و خارجی در پردیس سینمایی چارسو آغاز به کار کرد. در این دوره جشنواره به مناسبت 120 ساله شدن سینمای ایران برنامه های ویژه ای تدارک دیده شده است. در ادامه به برنامه ها و رویدادهای جشنواره در دو روز ابتدایی نگاهی خواهیم انداخت. ...
چگونه در یک هفته ران ها را لاغر کنیم؟
راه بروید و دور آخر تا جایی که امکان دارد سریع بدوید. به گزارش الو دکتر در علم ثابت شده است که تمرینات اینتروال برای سوزاندن چربی و افزایش ظرفیت هوازی موثر تر از تمرینات معمولی هستند. بهتر است که برخی از تمرینات خود را با تمرینات اینتروال جایگزین کنید. در صورتی که با جدیت اینکار را دنبال کنید حتما نتایج خوبی خواهید دید. در نظر داشته باشید که تمرینات اینتروال باعث عضله سازی ...
مدیریت بحران در ایران قربانی برنامه ریزی های کوتاه مدت
برابر زلزله نیستند، جز این که ساختمانی که ساخته می شود توسط مهندسین ناظر تائید شود. درنتیجه پاسخ شهرداری به شما این است؛ با فرض این که مهندس ناظر اخلاقیات را در ارتباط با اصول ایمنی در برابر زلزله مدنظر داشته، شما می توانید به ایمنی این ساختمان اطمینان داشته باشید. البته اگر تا همین حد نیز توسط مهندسین ناظر و شهرداری ها رعایت شود از دید متخصصین زلزله بازهم خوب است. لذا پاسخ به این سؤال ...
علل زخم های گوارشی و راههای پیشگیری از آن
دچار عوارض جانبی جزئی مانند اسهال یا ناراحتی معده ناشی از رژیم آنتی بیوتیکی شوید. اگر این عوارض جانبی قابل ملاحظه بود، باید با پزشک تان مشورت کنید. اگر عفونت هلیکوباکتر پیلوری در کار نبود، پزشک احتمالا برای شما داروهای آنتی اسید برای هشت هفته و برای کاهش اسید معده و کمک به بهبود زخم تجویز می کند. عوارض زخم های گوارشی: زخم درمان نشده گوارشی می تواند به مروز زمان بدتر ...
میوه هایی که برای دیابت مفید است!
برای مصرف: روزانه نصف یک گریپ فروت بزرگ (تقریبا سه چهارم فنجان) به کنترل سطح قند خون کمک می کند. برای بهره مندی بیشتر از فواید این میوه برای دیابت، بهتر است به جای آب میوه، خود آن را مصرف کنید. 6. آووکادو آووکادو به دلیل فیبر بالا و چربی تک سیرنشده باعث پایداری قند خون می شود. این چربی ها سلامت قلب را هم بهبود می بخشند. افراد دیابتی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و ...
امامان جمعه: سپاه مظهر اقتدار نظام اسلامی است
به گزارش گروه اخبار استان های ایرنا، ائمه جمعه شهرهای گوناگون کشور با اشاره به سالروز تاسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اعلام کردند که رزمندگان پاسدار و سپاه مقتدر به عنوان نهادی برآمده از متن جامعه اسلامی نقش بسزا و بی بدیلی در دفاع مقدس، سرکوب گروهک های معاند و مزدور، سازندگی و آبادانی کشور و دفع حوادثی داشته اند که به نوعی امنیت کشور و نظام را تهدید می کرد. سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در ...
از بهترین کارهایی که می توانید در سانیبل فلوریدا انجام بدهید!!
رنگارنگ و پر از هزار قصه می تواند رهاورد جالبی باشد. اما اگر کمی در مورد صدف ها بدانید تفاوت بین صدف هایتان را متوجه خواهید شد و صدف معمولی انجیری را از صدف مارپیچی شکل یا رنگارنگ و همین طور قلمی تشخیص خواهید داد. بهترین مکان برای بالا بردن اطلاعات در مورد صدف و حیواناتی که ان ها را درست می کنند موزه ملی صدف بیلی میتوز است. اگر هنگام ترک فلوریدا در پی کسب تجارب بی نظیر هستید، این موزه نظر شما را از هر ...
منافع حیاتی دشمنان در تیررس نیروهای مسلح است/ تجلی معجزه ذهنی امام(ره) در شکل گیری سپاه/ هرگز دست از ...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از تهران، سردار حسین سلامی در سخنرانی پیش از خطبه های امروز (31 فروردین ) نماز جمعه تهران با تبریک ولادت امام حسین(ع) و روز پاسدار، اظهارداشت: امروز و بر اساس تجربه، توطئه های استکبار علیه نظام مقدس جمهوری اسلامی دارای چند مشخصه بارز است، اولین مشخصه توطئه ها آن است که طراحی توسط آمریکای جنایتکار می باشد، دومین مشخصه این بود که همه این سناریو ها برای تسلیم ملت ما ...
دلایل سرگیجه و دوران سر چیست؟
سرگیجه سبک سری حالتی است که در آن احساس از حال رفتن و غش کردن دارید. در این حالت شما احساس سرگیجه دارید اما احساس نمی کنید اطراف شما در حال حرکت است. عموما سبک سری به کمک درازکشیدن و استراحت بهبود می یابد. اگر سبک سری بدتر شود می تواند به بیهوشی و یا سنگ کوب نیز منجر گردد. احساس تهوع و استفراغ نیز از علائم دیگر سبک سری است. دوران سر احساسی است که در آن شما فکر ...
وسایل رایج سرطان زا در خانه ها
شفا آنلاین اجتماعی سلامت خانه مکانی امن و به دور از خطرات و آلودگی های محیط بیرون به نظر می رسد که ما توانایی زیادی در کنترل آلودگی های محیط بیرون را نداریم اما لازم است به وسایلی که در خانه ی خود استفاده می کنیم توجه داشته باشیم. به گزارش شفا آنلاین :اولین قدم آن است که بدانیم کدام وسایل خطرناک هستند و باید تعویض شوند. در ادامه به 10 وسیله ی رایج در خانه ها می پردازیم که ویژگی هایی ...
9 نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می دهند: در اینجا بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیم تان حذف کنید، معرفی شده اند: چغندر قند: در هر 136 گرم، 13 گرم کربوهیدرات دارد و حاوی نیترات است و مصرف آن منجر به بهبود قدرت عضلانی می شود؛ بخصوص در مبتلایان ...