سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر سلامت دندان بر قلب/ ضعف در پا نشانه سکته مغزی / روش صحیح تشویق کودک/ تفاوت دیابت نوع یک و نوع دو ...
؟ احتمالا تا کنون نام دو نوع بیماری دیابت، دیابت نوع 1 و نوع 2 را شنیده اید، اما این دو چه تفاوتی با هم دارند. در دیابت نوع 1، پانکراس از ابتدا در تولید انسولین مشکل دارد و به همین دلیل بیمار باید انسولین تزریق کند، دیابت نوع 1 بیشتر در سنین کودکی آشکار می شود. دیابت نوع دوم، شایع تر از مدل قبلی است، در این نوع از دیابت به دلیل قند خون بالا، انسولین بدن به خوبی موثر نبوده و پانکراس نمی تواند انسولین را به میزان لازم تولید کند، برای درمان دیابت نوع دوم ابتدا رژیم غذایی و وزن کنترل می شود، در صورتی که این اقدامات کافی نبود، بیمار باید انسولین تزریق کند. انتهای پیام/ ...
25 درصد از دانش آموزان مبتلا به اضافه وزن هستند
به گزارش تابناک شهرکرد- عبدالمجید فدایی با اشاره به اینکه وجود نوجوان سالم سلامت جامعه در دوران جوانی، میانسالی و کهنسالی را در پی دارد، اظهار کرد: در نوجوانان بیماری های دهان و دندان شیوع بالا دارد که با زدن مسواک در سه نوبت و کشیدن نخ دندان می توان از این نوع بیماری جلوگیری کرد. وی افزود: نوجوانان باید از مصرف غذاهای آماده، فست فودها، چیپس، پفک و غذاهایی با روغن، قند و نمک بالا پرهیز کنند ...
مزایای شگفت انگیز دوش آب سرد
با آب سرد ادامه دادند. 1 - بخار سرد چربی را میسوزاند دو نوع چربی در بدن شما وجود دارد ؛ چربی سفید و چربی قهوه ای چربی سفید برای شما بد بوده و چربی قهوه ای برای بدن شما مفید است .چربی سفید بدن همان چربی ها و اضافه وزنی است که ما همه تلاش می کنیم تا از شر آنها خلاص شویم زمانی که ما کالری بیشتر از نیاز مان را مصرف می کنیم بدنمان نیاز به فعالیت دارد تا آن کالری ها را برای انرژی ...
آیا دستگاه دست خشک کن مضر است
خشک کن می باشد. راه حل چیست؟ از دستگاه دست خشک کن استفاده نکنید. همچنین از محصولات ضدعفونی کنندۀ دست استفاده نکنید، زیرا این محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر بوده و بهترین کار خودداری از مصرف آنهاست. یک دستمال پارچه ای تمیز با خودتان حمل کنید و به طور منظم آن را بشویید. استفاده از دستمال کاغذی اگرچه گزینه ای مناسب است، اما باعث قطع شدن بیش از پیش درختان می شود و ما برای ...
قاتل های خاموش ایرانیان
به بیماری های فوق یا تشدید این بیماری ها در افراد مبتلا می شود. وی ادامه داد: در اغلب فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس مواد مغذی چون پروتئین باارزش تغذیه ای زیاد وجود نداشته اما موادی مانند فسفات، نیترات، نمک، چربی و ... که برای سلامت بدن و افزایش فشار خون مضر است به وفور یافت می شود. این مسئول خاطرنشان کرد: میزان نمک موجود در این نوع فرآورده های گوشتی یک تا سه درصد است ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان ...
دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
ناشی از کم آبی بدن و یا از دست رفتن ناگهانی وزن باشد. احساس گرسنگی: احساس گرسنگی نیز بدین دلیل رخ می دهد که بدن قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آنها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود ...
وزن قبل از بارداری، چه اهمیتی دارد؟
کمیت و کیفیت سبد غذایی، افزود: برای تقویت توان باروری باید اسیدهای چرب مناسب را که در روغن هایی همچون روغن زیتون و دانه های روغنی گیاهی یافت می شوند، به سبد غذایی اضافه کرد و به هیچ عنوان از روغن های گیاهی جامد استفاده نکرد. گیاهی با بیان اینکه مصرف مغزدانه ها نیز همچون مصرف حبوبات از مصرف گوشت های قرمز مفیدتر است، گفت: نکته مهم دیگر مصرف حداقلی قند و شکر است زیرا رژیم های غذایی با میزان ...
نشانه هایی که به شما می گوید هپاتیت دارید!
می باشد. هپاتیت A یک بیماری حاد و کوتاه مدت است، در حالی که هپاتیت B، C D و به احتمال زیاد مزمن می شوند. هپاتیت E معمولا حاد است اما می تواند به خصوص در زنان باردار خطرناک باشد. هپاتیت A هپاتیت A بوسیله عفونت یا ویروس هپاتیت A ایجاد می شود .این نوع هپاتیت اغلب توسط مصرف مواد غذایی یا آب آلوده و مدفوع فردی که مبتلا به هپاتیت A است، منتقل می شود. هپاتیت B ...
لاک زدن در دوران بارداری، خطرناک است؟
...، مجوز بهداشت داشته باشند. همچنین همراه بردن وسایل مانیکور و پدیکور شخصی به سالن های آرایش، شاید بهترین کار برای اطمینان از تمیزی آنها باشد. بهتر است فردی که قرار است پدیکور یا مانیکور انجام دهد، از دستکش یک بار مصرف نو استفاده کند. اگر به محل رویش ناخن ها نگاه کنید، متوجه می شوید که در قسمت هلالی سفید پایین آنها، پوستتان کمی روی ناخن آمده است. این پوست در مانیکور برداشته می شود که در ...
امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان به تازگی نوعی داروی نیمه خود تزریق تولید کرده اند که می تواند برای درمان و کمک به بیماران میگرنی مورد استفاده قرار گیرد. این دارو با مسدود کردن نشانک های درد در مغز، سبب کاهش حمله این بیماری می شود؛ بیش از 30 درصد از افرادی که به شکل آزمایشی این دارو را مصرف کرده اند پس از سه ماه، حدود 50 درصد کمتر از قبل دچار ...
مهار فشار خون بالا با میرزا قاسمی
... -نخست بادنجان ها را کبابی کنید سپس پوست آنها را بکنید و آن ها را خوب بکوبید تا به شکل پوره دربیایند. -داخل ماهیتابه کمی روغن بریزید پس از اینکه روغن داغ شد، گوجه فرنگی خرد یا رنده شده را داخل ماهیتابه بریزید سپس سیر خرد و بادنجان های کوبیده شده را هم به مواد اضافه کنید تا به خوبی بپزند. -ادویه جات و تخم مرغ ها را هم به مواد درون ماهیتابه بیفزایید و صبر کنید تا به خوبی بپزند. ...
مبارزه با افسردگی ناشی از کاهش سروتونین با 7 گزینه غذایی
افزایش دهد. ماهی های چرب: پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری در این نوع ماهی ها، منجر به افزایش سروتونین در بدن می شوند. علاوه بر این، مصرف این ماهی ها سطوح التهاب را در بدن کاهش می دهند. ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن و ... سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم مرغ: بخصوص زرده آن سرشار از اسیدهای آمینه و مواد ضروری برای بهبود سلامت فیزیکی و روانی هستند. تریپتوفان موجود در زرده ...
کارهای لازم قبل از بارداری، چیست؟
شوند پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمانی باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش جلوگیری از بارداری و در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید. اگر دچار کم خونی ...
گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
در جنین جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری می شود. ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در زن حامله که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری می کند. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو که باید بدانید
که از چین و چروک جلوگیری می کند) ایفا می کند، اما وقتی که به اندازه کافی این ویتامین را دریافت می کنید، برای سلامت بهینه پوست، بهتر است از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی میوه ها، سبزیجات، گوشت های کم چربی مانند بوقلمون یا ماهی قزل آلا و دانه ها است، استفاده کنید که همه مواد مغذی لازم را دارا هستند و به تولید و حفظ کلاژن کمک می کنند. منبع: تبیان ...
درمان تیرگی دور چشم
. در انتخاب کرم ضد آفتاب دور چشم باید دقت شود تا کرم حاوی مواد سوزاننده پوست دور چشم نباشد.صابونی که برای شست و شوی صورت استفاده می شود، بهتر است که حالت اسیدی یا قلیایی نداشته باشد. مصرف قرص ویتامین C به شرط اینکه در فرد سابقه سنگ سازی کلیه وجود نداشته باشد، بسیار موثر است. برای درمان سیاهی دور چشم حداقل میزان مصرف ویتامین C مکمل باید 500 میلی گرم در روز همراه با فرص مکمل آهن ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
احتباس آب و تورم پاها می شود. این شرایط می تواند بر سیاهرگ ها فشار وارد کرده و به گردش خون ضعیف منجر شود. کاهش مصرف نمک می تواند از طریق تهیه غذا در خانه، پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فودها، و غذاهای کم ارزش صورت بگیرد. هیدارته نگه داشتن بدن به بهبود گردش خون کمک می کند. حفظ وزن سالم اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، کاهش کیلوهای اضافی را از طریق دنبال کردن یک رژیم ...
ساده ترین روش های رفع بوی بد دهان
یا رنگ زبان نشان دهنده وجود مشکلی در بدن باشد که می توان بسادگی آن را برطرف کرد. مصرف دخانیات و نوشیدن زیاد قهوه یا چای، گاهی اوقات باعث تغییر رنگ زبان می شود. یکی از نشانه های دیگر تغییر رنگ زبان خشکی دهان است که سرعت پوسیدگی دندان ها را نیز افزایش می دهد. مصرف بعضی مواد غذایی رنگی نیز می تواند دلیل تغییر رنگ یا تراشیده شدن سطح زبان به صورت موقت باشد. برخی داروها نیز باعث تیره شدن رنگ زبان می شود ...
کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای!
: این نوع شیر سبب کاهش جذب مجدد اسیداوریک و از بین رفتن آن از طریق کلیه ها می شود. نوشیدن 1 تا 5 فنجان شیر کم چرب در روز توصیه می شود. شما همچنین می توانید به جای شیر از ماست و سایر محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. آب سبزیجات تیره رنگ: خاصیت قلیایی دارد و غنی از ویتامین سی، کلروفیل، و مواد شیمیایی گیاهی است که منجر به سم زدایی از بدن می شود. آب سبزیجات تیره رنگ منبع خوب پروتئین و اسیدهای ...
مصرف زیاد ویتامین در بارداری، خطرناک است؟
دریافت مقادیر کافی مواد مغذی برای تضمین رشد مناسب جنین ضروری است و درست به همین خاطر هم هست که متخصصان زنان و تغذیه معمولا از مادران باردار می خواهند که در کنار رژیم غذایی روزانه شان از مولتی ویتامین های بارداری استفاده کنند اما بعضی از مادرها به خصوص آن هایی که اولین بار است بارداری را تجربه می کنند، از آن طرف بام می افتند و آنقدر در مصرف ویتامین ها زیاده روی می کنند که دچار اوردوز می شود ...
به پوست تان آب ببندید!
چای سبز باعث افزایش گردش خون مویرگی شده و حاوی روغن و املاح مفید معدنی است که باعث استحکام پوست می شود بنابراین برای نتیجه گیری بهتر از این کرم بهتر است چند ماه مصرف مداوم آن را امتحان کنید. روش مصرف: این کرم را روزی دوبار ترجیحا صبح و شب روی پوست تمیز صورت و گردن خود ماساژ دهید. آبرسانی با خواص چشمه های آب گرم ظاهر شدن ترک های پوستی و دانه های قرمز روی ...
راهنمای سفر به آروبا در جزایر کارائیب
آروبا به اندازه امن است که می توانید در هر زمان از ساعات شبانه روز در آن تردد داشته باشید، اما توجه داشته باشید که در تاریکی و نیمه های شب ، از عبور و مرور در مکان های خلوت بخصوص در اطراف پالایشگاه والروو در بخش جنوب شرقی جزیره که احتمال غرق شدن شما بسیار است، بپرهیزید. توجه داشته باشید که مصرف مواد مخدر در این کشور غیرقانونی است و پیگرد قانونی دارد. برای نوشیدن آب در این کشور تنها از آب های با ...
گوجه فرنگی بهتر از آسپرین
برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهند 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می ماند. خواص گوجه فرنگی: گوجه فرنگی اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره ...
برنج پخته مانده را هیچ وقت مصرف نکنید!
به گزارش گیل خبر، غذای مانده در سرسفره های ایرانیان از اتفاقات رایج است که به دلایل مختلفی ممکن است غذا باقی بماند که از دلایل اصلی آن می توان به عادت بانوان ایرانی به زیاد پختن غذا اشاره کرد. از آنجایی که برنج از مواد غذایی اصلی سفره های ما ایرانیان به شما می رود اتفاق ماندن غذا بر سر برنج هم می آید و بسیاری از افراد برنج مانده را نگه می دارند و در وعده ی بعدی مصرف می کنند. مصرف برنج پخته مانده ...
5 راه ساده برای ازبین بردن چربی شکم
موثر پروتئینی است که چیزی در حدود 25 تا 30 درصد کالری داشته باشد. و لذا این موردی است که باید در هنگام انتخاب نوع پروتئین مصرفی، مد نظر قرار گیرد. بنابراین بهتر است تا مصرف غذاهای پر پروتئین مانند یک تخم مرغ کامل، ماهی، غذاهای دریایی، حبوبات، آجیل، گوشت و محصولات لبنی را افزایش دهید. این مواد غذایی بهترین منابع پروتئین هستند و شما می توانید آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
"بوتاکس گیاهی "را هم امتحان کنید
... اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد و همانند بوتاکس عمل می کند. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به ...
کاربردهای درمانی بادکش
می کند که به بهبود سطح درد در ناحیه موردنظر می انجامد. این شرایط باعث بهبود کلی التهاب، سطح جریان خون و نیز ایجاد آرامش می شود. هر فردی که از آسیب های مرتبط با ورزش رنج می برد یا دارای درد عمومی در بدن است می تواند از این شیوه درمانی بهره مند شود. فنجان های مخصوصی که برای اینکار استفاده می شود از مواد مختلفی ساخته شده اند که به فرد و شرایط آن بستگی دارد. برخی از افراد دوست دارند از ...
تب زیبایی/ دخترانی با ابرو های شیطانی و بینی های عروسکی!
کسی نمی تواند برای این فرد کاری انجام دهد. فوق تخصص جراحی پلاستیک تصریح کرد: مردم جراحی زیبایی را ساده یا سهل الوصول می پندارند و فکر می کنند همه چیز شدنی است و بیشترین عارضه در این میان از فضای مجازی و شبکه های اجتماعی ناشی می شود. * کشش پوست صورت بدون درد و خونریزی در منزل کلانتر هرمزی اظهار کرد: تبلیغات و اطلاعات به ویژه از طریق ابزار های نوین الکترونیک هر روز ...
آلاینده هایی خانگی به نام ظروف پلاستیکی
برای آناتومی بدن انسان دارد. او تصریح می کند: خصوصا اگر غذاهای گرم درون این ظروف جای بگیرند، تمام مواد مضر را در خود حل و بدن انسان را از آن اشباع می کنند. هرچه بیشتر پیش می رویم جهان در حال صنعتی شدن است و این یعنی آلایندگی های بیشتر و آب و هوای ناسالم، از این رو مردم که نمی توانند برای فرار از شرایط ناپاک جوی فرار کنند؛ پس بهتر است با مراقبت از سلامت خود بیش از این بی امنیتی سلامتی ...