خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
خاطر اینکه حاوی چربی های سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه می کنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث می شود که بتوان از آن در تهیه ی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با گیاه گزنه می تواند خدمت زیادی به موهایتان بکند. گیاه گزنه خودرو بوده و تهیه ی آن کار سختی نیست. البته نیاز به گزنه ی تازه دارید. یادتان باشد که تماس پوست با این گیاه باعث خارش می شود پس بهتر است در حین چیدن و ...
این میوه بمب مواد مغذی است
آسیب ببیند. توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد. گروه غذایی دیگری که در راس پُرچگال ترین مواد غذایی قرار دارد، سبزیجات برگدار است. بنابراین بسیار عالی است که مثلا سالاد اسفناج تان را با تاپینگ توت مورد علاقه تان میل کنید و از فواید هر دو گروه بهره مند شوید. ویژگی های ضد سرطان همه می ...
طرز تهیه غذا های خوشمزه روسی
کنند و آن را همراه با سیب زمینی، هویج، سس مایونز و پیازچه سرو می کنند. ترشی سبزیجات گرچه مدت زیادی نیست که ترشی ها به عنوان بخش بزرگی از رژیم غذاهای روسی مورد استفاده قرار می گیرد،اما طرفداران بسیاری دارد و همراه با غذای اصلی سرو می شود. علاوه بر این خیار، گوجه فرنگی و کلم منبع سالم پروبیوتیک هستند. پیراشکی روسی پیراشکی روسی غذایی است از برش های کوچک خمیر ...
5 روش موثر برای ترک اعتیاد به مصرف نوشابه
بدانید حتی نوشیدن نوشابه های رژیمی نیز با افزایش سه برابری دور کمر افرادی که از آن استفاده می کنند همراه است. این در حالی است که کسانی که از هیچ نوع نوشیدنی قندی چه رژیمی و چه غیر رژیمی استفاده نمی کنند از این قاعده مستثنی هستند. معمولا وقتی شما از مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین استفاده می کنید بدن شما پس از یک مدت بدان ها عادت می کند از آنجایی که خوردن مواد قندی می تواند کالری زیادی را در ...
چگونه اتوی مو بکشیم (روش استفاده صحیح از اتوی مو)
آسیب را به موهایتان می رسانند. اتوموهای سرامیکی حرفه ایT یون های منفی حرارت مادون قرمز تولید می کنند که در حین صاف کردن مو رطوبت را حفظ می کنند. با استفاده از تکنیک های صحیح لخت کردن مو و به کار بردن درمان های مناسب برای مو قبل و بعد از اتو کشیدن، می توانید لختی مویتان را در تمام طول روز حفظ کنید و همچنین از آسیب رسیدن به موهایتان در اثر حرارت جلوگیری کنید. گام های زیر را دنبال کنید تا اتو کشیدن مو ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
استفاده می کند که می تواند حاملگی را تشخیص دهد. برخی از تست های بارداری خانگی 1) تست بارداری با قاصدک قاصدک در باغچه خانه به راحتی رشد می کند و می تواند هورمون بارداری را در ادرار تشخیص دهد. چگونگی انجام تست بارداری قاصدک؟ برگ های قاصدک تازه را بردارید. آنها را با آب مقطر تمیز کنید. سپس آنها را در یک ظرف تمیز شفاف قرار دهید. در این ظرف ادرار کنید. حدود 3 تا 5 ...
5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!
، انرژی به صورت پایدار و مطلوب در بدن تان آزاد می شود و درنتیجه انرژی بهتری در ساعات صبح خواهید داشت. استفاده از نان تست سبوس دار همراه با آووکادو، یکی از بهترین صبحانه ها از این نظر محسوب می شود و همچنین، اضافه کردن مغزهای خام به غلات صبحانه یا اضافه کردن دانه های چیا یا بذر کتان به اسموتی سبزیجات. شما می توانید از روغن زیتون خالص برای پختن و آماده سازی بسیاری از غذاها استفاده کنید که ...
اگر این میوه را سرخ کنید شبیه گوشت خواهد شد!
. اگر ویدیو را تماشا کرده اید حتماً از روغن کمتری استفاده کنید. سوزاندن سبزیجات و میوه های آبداری مثل هندوانه واقعاً کار سختی است و به همین خاطر لازم نیست نگران باشید. روغن را با قلم مو یا اسپری کاملاً به کف تابه بمالید. حالا باید هندوانه را برش بزنید. هرچه برش ها ضخیم تر باشند، زمان سرخ شدن بیشتر میشود. بعد از چندبار درست کردن هندوانه سرخ شده ضخامت مناسب دست تان می آید. اگر تابحال ...
چرا چربی های دور شکم و پهلو آب نمی شود؟!
قوت خود باقی هستند. خب اگر شما نیز هم اکنون مشغول مطالعه این مقاله هستید، نشان دهنده این است که افراد زیادی درحال دست وپنجه نرم کردن با چربی های بدقلق شکم هستند. راه حل هایی برای چربی های بدقلق برای از بین بردنِ چربی های بدقلق، دو راهکار پیش رو داریم: 1 به سراغ رژیم های عجیب و غریب بروید و از رژیم آب تا رژیم روغن مار را امتحان کنید. 2 علم پشت این قضیه را ...
فهرست تقلب های رایج در خوراکی های ایران
دست برد. کلاهبردارها اول از همه توی ریختن نیترات و نیتریت سدیم خساست به خرج نمی دهند و تا دلتان بخواهد از این ماده شیمیایی به آن می زنند تا هم رنگ و طعم بهتری بگیرد و هم میکروب ها سراغش نروند . بعد هم می روند سراغ حیوان های ارزانقیمت. اسم آوردن ندارد! استفاده از پودر خون و پودر استخوان و غضروف هم روش مرسومی در تولید کالباس و سوسیس غیربهداشتی است. ماجرای استفاده از باقلا به جای پسته در ...
طرز تهیه یتیمچه؛ خوش طعم و به صرفه
همیشه نباید غذاها کلی مواد اولیه گرون و جورواجور داشته باشن تا خوشمزه و لذیذ بشن، گاهی میشه با کمترین و ارزون ترین مواد اولیه هم خوشمزه ترین غذاهارو درست کرد، مخصوصا وقتی پای بادمجون در میون باشه. مواد لازم : 1 عدد پیاز بزرگ 4 عدد بادمجان 4 عدد گوجه فرنگی نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه : ابتدا باید بادمجون هامون رو نگینی ...
خوشمزه ترین غذاهای شمال ایران
بعد آن را به همراه برنج و ترشی های محلی میل کنید. میرزا قاسمی میرزا قاسمی از معروف ترین غذاهای شمالی است که خیلی ها در دیگر شهرهای ایران هم آن را درست می کنند. برای تهیه ی این غذا از بادمجان، گوجه فرنگی، سیر، تخم مرغ، ادویه و رب گوجه فرنگی استفاده می شود و چیزی که آن را خوش طعم می کند بادمجان های کبابی است. خورشت آلو اگر غذاهای ملس دوست داشته باشید حتما ...
مرطوب کننده های پوست که معجزه می کنند را بشناسید!
روی دست ها، پاها و سایر نواحی پوست تان بمالید. 2. با استفاده از حرکات دایره ای، آن را به آرامی ماساژ دهید. 3. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی پوست تان بماند، سپس دوش بگیرید. 4. این کار را برحسب نیاز، هر روز یا چند بار در هفته انجام دهید. 2. روغن نارگیل روغن نارگیل، درست مانند روغن زیتون یک مرطوب کننده ی عالی برای پوست است. اسیدهای چرب ...
یه کافی شاپ پُر از میلک شیک!
...: یک عدد روش تهیه 1. بستنی و شیر را درون مخلوط کن ریخته و به مدت یک دقیقه مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس آن را داخل لیوان بریزید و با یک توت فرنگی تزیینش کنید. توجه داشته باشید که میلک شیک به دست آمده، شل یا خیلی سفت نشود. میلک شیک پینات چیز مواد لازم • بستنی وانیل: چهار اسکوپ • کره بادام زمینی: یک قاشق چایخوری • پنیر خامه ای: یک ...
آبگوشت بادمجان، آبگوشت متفاوت و خوشمزه
بادمجان مزه بسیار خوبی به غذا داده است. 2. نخود را از شب قبل خیس کنید و اب آن را 3 مرتبه عوض کنید. 3. اگر دنبه برای سرخ کردن مواد شما کافی نبود حتما از کمی روغن استفاده کنید. 4. میتوانید چند عدد لیمو عمانی شسته شده و هسته گرفته شده و همچنین سیب زمینی به غذا اضافه کنید. 5. اضافه کردن زعفران در هر غذایی باعث خوشمزه تر شدن آن غذا خواهد شد. ...
درمان خانگی و سریع دندان درد شدید
(Clove) یکی از بهترین های تسکین دهنده های درد دندان است. برای این کار دو عدد میخک صدپر را برداشته و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. پیاز پیاز هم به تسکین دندان درد کمک می کند، زیرا خواص ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی ...
جلوگیری از هدر رفتن و اسراف مواد غذایی با 20 راه آسان
. 7. پوست میوه ها را هم مصرف کنید بیشتر افراد پوست میوه، سبزیجات و مرغ را جدا می کنند و دور می ریزند. تأسف بار است چراکه بخش زیادی از مواد مغذی این خوراکی ها در بخش خارجی آنها قرار دارد. برای مثال پوست سیب داری مقدار زیادی فیبر، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. همچنین دانشمندان در پوسته ی سیب موادی با نام تری ترپنوئیدها یافته اند که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی در بدن عمل ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان کدام است؟
، به کار می روند. - دستورهای سویا حاوی پروتئین سویا هستند – یک ماده فراوری شده از دانه سویا که تقریبا پروتئین خالص است (حداقل 90 درصد). برخی برندها از پروتئین سویای هیدرولیز شده به صورت جزئی (پروتئین به صورت جزئی شکسته شده است) برای هضم ساده تر استفاده می کنند. چربی: شیر ماده حاوی ترکیبی از چربی های غیراشباع منفرد، غیراشباع چندگانه و اشباع تشکیل شده است. شیر خشک ها از ترکیبی از روغن ...
