سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با یک غذای خوشمزه لبنانی
را جدا کنید. سپس آنها را ساتوری یا له کنید.پیاز و سیر را رنده یا ریز کنید و سپس با کمی روغن در تابه سرخ کنید تا طلایی شوند. تابه را از روی حرارت بردارید. ارده، بادمجان له شده، آبلیمو ترش و نمک و فلفل سفید را اضافه کنید. اگر قرار است آن را به عنوان دیپ با نان پیتا یا چیپس ذرت میل کنید، بهتر است همه مواد را داخل غذاساز بریزید و خوب هم بزنید تا پوره و نرم شود. بابا قنوش را می توانید به عنوان پیش غذا ...
طرز تهیه یک غذای تند تونسی
...> 2 عدد پیاز خرد شده 6 حبه سیر خرد شده یک قاشق غذاخوری زیره سبز 2 قاشق چای خوری گشنیز 1 قاشق غذاخوری هریسا 2 لیتر یا 8 فنجان آب مرغ 4 قوطی 400 گرمی نخود 4 عدد گوجه فرنگی خردشده 6-4 عدد تخم مرغ تعدادی برگ گشنیز برای تزئین چند برش نان باگت، لیمو و اندکی هریسای اضافه برای قرار دادن در کنار ...
طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش
لازم قارچ تازه ورقه شده 450 گرم پیاز کوچک خرد شده 2 عدد کره 6 قاشق غذاخوری آرد 1/2 پیمانه ادویه ایتالیایی 2 قاشق چایخوری پودر پیاز 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری پاپریکا 1/8 قاشق چایخوری آب مرغ 1 کیلوگرم شیر 4 پیمانه اسفناج خرد شده 600 گرم دستور تهیه: کره ...
دسر های خوش طعم بهاری با توت فرنگی
.... مواد لازم توت فرنگی درشت: 12 عدد شکلات تخته ای خرد شده: 1 بسته پودر قند: 1/2 پیمانه پنیر خامه ای نرم شده:250 گرم اسانس وانیل:1/2 قاشق چای خوری بیسکویت پودر شده: به مقدار لازم طرز تهیه 4٫ می توانید این دسر را با دیگر میوه های فصل نظیر آناناس، هلو، گیلاس و زردآلو تهیه کنید، اما اگر در دسترس نبودند کمپوت آنان هم انتخاب خوبی ...
سوپ جو باعث لاغر میشود؟
کنده نیم کیلو جو پرک یک پیمانه قارچ 250 گرم هویج سه عدد پیاز 2 عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری جعفری و گشنیز تازه یا خشک شده به مقدار لازم لیموترش تازه سه عدد نمک، فلفل، زنجبیل، دارچین و زردچوبه به مقدار لازم روغن زیتون سه قاشق غذاخوری طرز تهیه سوپ جو جو پوست کنده و پرک را که از ...
بریانی گوشت غذای معروف هندی
این غذای معروف هندی رو با ترکیبی از برنج، ادویه و چاشنی های مختلف و گوشت بز می پزن. ما اون رو با گوشت گاو می پزیم و با پیاز کاراملی شده و برنج تند با فلفل و نخود فرنگی سرو می کنیم. مواد لازم: گوشت 2250 گرم سیر 3 حبه زنجبیل 2 قاشق غذاخوری ادویه گوشت 1 قاشق چای خوری آب مرغ 12 پیمانه روغن گیاهی به میزان لازم سس تند گوجه فرنگی 2 پیمانه ...
لاغری سالم و سریع را در 30 روز با این رژیم تجربه کنید – روز بیست و دوم
...> مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده 450 گرم آب لیمو : 1 قاشق غذاخوری و در صورتی که دوست دارید مقداری پوست لیموترش را نیز رنده کنید روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده : کمی نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ رنده شده ریز : 1 عدد 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سبزیجات معطر مواد فوق را بجز زعفران با هم مخلوط کرده و ...
همبرگر هاوایی، برگری با آناناس های گریل شده!
... کمپوت آناناس: 8 حلقه فلفل دلمه ای: یک عدد قرمز رنگ حلقه شده گوشت چرخ کرده گاو: 500 گرم نمک و فلفل: به اندازه لازم پرولون پنیر: 4 برش کره: 2 قاشق غذا خوری پیاز: یک عدد حلقه شده برای تزیین برگ کاهو سبز پیاز: یک عدد ییازمتوسط رنده شده و آب گرفته طرز تهیه همبرگر هاوایی: 1- در یک ماهی تابه ...
مشاوره قبل از بارداری، کمک کنید
، بنابراین این مواد را در برنامه غذایی خود بیاورید تا هر چه سریع تر به آرزوی مادرشدنتان برسید. 8- از نان هایی که با آرد گندم کامل درست می شوند استفاده کنید، زیرا منبع خوبی از آهن و ویتامین B می باشند و موجب افزایش هورمون های باروری می شوند. 9- برای باردار شدن باید از چربی های خوب استفاده شود، لذا مصرف مغزهایی مانند بادام یا گردو که منبع غنی از اسیدهای چرب امگا- 3 می باشند توصیه می گردد. ...
10 ترفند برای خوشمزه تر کردن طعم غذا
دارند که غذا را خوشمزه می کنند و طعم گوشت را تقویت می کنند. به اندازه یک یا دو قاشق چایخوری سس سویا به فلفل اضافه کنید یا مقداری آنچوی ریزشده همراه با سبزیجات داخل سوپ یا آبگوشت بریزید. گیاهان تازه مانند آویش، رزماری، اورگانو، مریم گلی و مرزنجوش را در اوایل مرحله پخت به غذا اضافه کنید؛ با این روش این گیاهان حداکثر طعم خود را به غذا می دهند، اما به اندازه ای که مطمئن باشید طعمش آزادهنده ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6,6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده ...
دستور تهیه تارتلت کرانچی سیب
پودر بادام: 35 گرم شکر دانه ریز: 30 گرم زرده تخم مرغ: یک عدد آب یخ: یک ق س اسانس بادام تلخ: یک چهارم ق چ طرز تهیه: 1. داخل دستگاه غذاساز آرد، شکر، پودر بادام و کره را بریزید. 2. دستگاه را روشن کنید تا مواد به صورت خرده نان درآید. 3. سپس زرده تخم مرغ و اسانس بادام تلخ را اضافه کنید. 4. در انتها آب سرد یخچالی اضافه کنید. 5. خمیر حاصله را ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
...> دمنوش گوجه فرنگی تند به خاطر دارا بودن مواد اولیه ی سالمی نظیر آب گوجه فرنگی، سیر، و لیمو برای تقویت دستگاه ایمنی نیز بسیار مفید است. الف. یک فنجان آب گوجه فرنگی را به همراه 2 حبه سیر (خرد شده)، 2 الی 3 قاشق چای خوری آب لیموی تازه، نصف قاشق چای خوری سس تند (اگر سس تند در اختیار نداشتید، می توانید از یک چهارم قاشق چای خوری فلفل هندی استفاده کنید)، و مقداری نمک دریایی را داخل یک ظرف ...
طرز تهیه اشکنه خوشمزه به سه روش
می گردد. یکی از انواع اشکنه، اشکنه شنبلیله است که تحت عنوان اشکنه رسمی نیز شناخته می شود و در تهیه آن از تخم مرغ استفاده می شود. 1. طرز تهیه اشکنه شنبلیله یا رسمی مواد لازم برای تهیه اشکنه شنبلیله یا رسمی تخم مرغ 4 عدد پیاز ساطوری 1 عدد شنبلیله خشک 2 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری ...
با این لیست مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
،با این نظریه موافق است. فیلیپ هرروز صبح 1⁄4 پیمانه آب اسفناج تهیه میکند سپس آن را با یک تخم مرغ مخلوط میکند و بعد در یک لیوان سفیده ی تخم مرغ حل میکند و بعد پنیر رنده شده و آووکادو و سس چیلی را به آن اضافه میکند این یک مخلوط ایده آل روزانه است و اسپیس معتقد است این یکی از بهترین غذاهای ضد سرطان است. 3.اگر به آسپرین حساسیت نداریدهرروز یک عدد استفاده کنید دانیل رزنبرگ ...
5پیشنهاد ویژه برای آب کردن چربی دور شکم
شده یک طعم دهنده خوشمزه و طعم دهنده ای عالی برای سس سالاد است یا می توانید به عنوان تسکین دهنده دستگاه گوارش تان از چای زنجبیل استفاده کنید. نوشیدنی نه چندان دلچسب برای از بین بردن چربی شکم برای کاهش چربی های دور شکم می توانید دست به کار شده و یک معجون خانگی تهیه کنید. برای تهیه این معجون لازم است که یک عدد بادمجان بزرگ را شسته و سپس به شکل مکعب های کوچک خرد کنید. بادمجان های ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
این است که مخلوط کردن چند میوه و مخلوط آن ها در غذاساز، با وجودی که خوشمزه است، شما را راضی نمی کند اما اگر همان میوه را به صورت کامل بخورید راضی کننده است. کچاپ: این هم از گوجه فرنگی تهیه شده است، مگر نه؟ بله کاملاً درست است البته به همراه میزان زیادی قند. چهار گرم در هر قاشق چای خوری سس کچاپ، قند نهفته است. اما مایلید چیزی گوجه ای بخورید، توصیه می کنیم که مقداری سس کچاپ خانگی درست کنید. کمی ...
طرز تهیه شیشلیک با سس زیتون
...: کباب شیشلیک، نوعی کباب است که از شش تکه گوشت راسته یا دنده گوسفندی تهیه می شود و در بین ایرانیان غذایی بسیار محبوب است. مواد اولیه فلفل (قرمز تازه خرد شده) 1 عدد شیشلیک گوسفند 12 عدد روغن (زیتون) 6 ق.غ سیر (ورقه شده) سیر 3 حبه فلفل (قرمز پودر شده) 1 ق.چ آب و پوست لیمو تازه 1 عدد پونه (خشک) 1 ق.چ نمک و فلفل میزان لازم ...
درمان خانگی برای اسهال
پوشش سیستم گوارش را ترمیم می کند و به راحتی تجزیه می شود. 22 درمان خانگی برای اسهال 2- تخم شربتی و تخم کتان دانه های کتان و تخم شربتی (2-3 قاشق غذاخوری روزانه): فیبر محلول در دانه ها می تواند به کاهش حجم مدفوع کمک کند و فرکانس اسهال را کاهش دهد. 3- عسل خام و زنجبیل مقدار کمی ریشه زنجبیل و عسل به چای گیاهی اضافه کنید. 4- دانه های ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم
قلیایی روی سیستم بدن دارد که به بدن کمک می کند سطح PH متعادلی داشته باشد. فلفل قرمز نیز با سالم نگه داشتن سیستم قلبی عروقی بدن از قلب محافظت می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل ...
طرز تهیه پاستا با سس قارچ و عدس
عدس 100 گرم آب سبزیجات 400 میلی لیتر پوره گوجه فرنگی 400 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پاستا 350 گرم برگ ریحان 1/2 مشت پنیر پارمزان به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه پاستا با سس قارچ و عدس: 1- هویج، پیاز و سیر رو پوست بگیرید. 2- کرفس رو بعد از شستن، درشت خرد کنید. طرز تهیه: هویج ...
خوشمزه ترین غذاهای شمال ایران
غذاهای سنتی شمال ایران است که وجود دو ماده ی سیر و نارنج آن را از دیگر خورشت های ایرانی متمایز کرده است. مواد لازم برای درست کردن این غذا گوشت مرغ، پیاز، سیر، آب نارنج، لپه، سبزیجات خرد شده (ترکیب جعفری، گشنیز، نعناع و گاهی کمی تره)، آب، تخم مرغ، نمک و فلفل است. اول مرغ با پیاز و سیر خوب سرخ می شود بعد از مدتی نمک، فلفل و سبزیجات به ترکیب اضافه می شوند. حالا نوبت لپه، 1/5 لیتر آب و یک لیوان آب ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، بد نیست بدانید
فرنگی خرد شده 3عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم برگ های کوچک اسفناج 150 گرم بادام زمینی خرد و برشته شده 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 5 عدد بزرگ ریحان تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری شاهی یا سایر برگ های سالادی برای تزیین به مقدار لازم روش تهیه: تابه را گرم کرده، روغن را به آن اضافه نمایید. فلفل قرمز را افزوده، برای ...
روش درمان استریا بارداری
به طور مداوم انجام دهید تا پوستتان تغذیه شود. ماسک تغذیه کننده ی پوست این ماسک در کاهش ترک های پوستی تاثیر فوق العاده ای دارد : طرز تهیه - 2 عدد زرده ی تخم مرغ ، زده شده - آب یک عدد لیمو ترش - 2 قاشق چایخوری جو پرک - 2 قاشق چایخوری بادام درختی کوبیده شده - شیر به اندازه ی کافی برای نرم و صاف شدن ماسک روش تهیه تمام ترکیبات را به خوبی مخلوط ...
غذایی برای کاهش فشارخون
لازم برای تهیه میرزا قاسمی (پنج تا 6 نفر) بادنجان پنج عدد گوجه فرنگی هشت عدد سیر هفت تا هشت حبه تخم مرغ چهار عدد روغن زیتون یک استکان نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و زنجبیل به مقدار لازم طرز تهیه میرزا قاسمی - نخست بادنجان ها را کبابی کنید سپس پوست آنها را بکنید و آن ها را خوب بکوبید تا به شکل پوره دربیایند ...
راه هایی برای درمان سریع یبوست
هاست که از روغن کرچک برای درمان خانگی یبوست استفاده می کنند. یکی از مصارف اولیه ی روغن کرچک روان ساز بودن آن است بطوریکه در صورت استفاده یک الی دو قاشق چایخوری روغن کرچک به هنگام معده ی خالی نتیجه آن را پس از حدود 8 ساعت خواهید دید. روغن کرچک بدلیل وجود نوعی ترکیب که در صورت استفاده شکسته می شود، بی نظیر بوده بطوریکه همان ترکیبات موجب تحریک شدن روده بزرگ و کوچک می شود. مواد غذایی ...
طرز تهیه نان خامه ای نارنجکی
سازیم و نکات مهم و اصولی برای درست کردن یک شیرینی ایده آل را آموزش دهیم. طرز تهیه نان خامه ای نارنجکی مواد لازم برای تهیه نان خامه ای نارنجکی آب 150 میلی لیتر (2/3 پیمانه) کره 60 گرم (1/4 پیمانه) آرد ساده الک شده 90 گرم (3/4 پیمانه) تخم مرغ 2 عدد مواد لازم برای تهیه سس شکلاتی شکلات خالص خرد شده 100 گرم ...
یه کافی شاپ پُر از میلک شیک!
میکس کنید. از شکلات نوتلا و توت فرنگی برای تزئین آن استفاده کنید. شیک طالبی مواد لازم • طالبی: یک عدد متوسط • یخ: 2 لیوان خردشده • بستنی طالبی: 2 لیوان • خامه: 150 گرم • شکر: به میزان دلخواه روش تهیه 1. ابتدا نیمی از طالبی را خرد کرده یا با اسکوپ به صورت توپی درمی آوریم. سپس بقیه طالبی، خامه و یخ را با مقدار خیلی کمی ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
...> مواد لازم 200 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 3 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری نعنا خشک 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه : 1.ابتدا یک عدد پیازی که داریم رو با سایز ریز رنده میکنیم، و آبش رو میگیریم. 2.حالا گوشت چرخ کرده، 1 الی نهایتا 2 ...