خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه یک غذای تند تونسی
این سرزمین یافت می شود.سیر، گشنیز، زیره سبز و سیاه، دارچین، انواع فلفل، زعفران و بادیان رومی که نوعی رازیانه است از جمله چاشنی های بسیار پرکاربرد در آشپزی تونسی است. طعم دهنده های دیگری همچون عصاره نعناع، پرتقال و گل سرخ را نیز باید به این مجموعه اضافه کرد. یکی از مواد رایج در خوراک های تونسی نوعی سس تند به نام هَریسا است که از مخلوط چند نوع فلفل از جمله فلفل قرمز کبابی و فلفل چیلی مکزیکی به همراه ...
معرفی بهترین رستوران های گیاهی تهران
هر روز مواد اولیه را می خرند و به صورت تازه به رستوران می آورند. به همین دلیل هم در منو آن همیشه آیتم هایی وجود دارد که مخصوص به همان روز است. ویژگی بعدی هم این است که غذا در مقابل شما و پشت یک آشپزخانه شیشه ای آماده می شود. در نتیجه خیالتان از غذایی که می خورید راحت تر است. چارمیز به پاستاهایش معروف است و خیلی ها آن را به نام پاستا چارمیز می شناسند. پس حتما وقتی به اینجا رفتید پاستاهای مخصوص جزو گزینه هایتان باشد. آدرس: خیابان حافظ، نرسیده به خیابان انقلاب، کوچه البرز، پلاک2/1 تلفن: 66460839 ...
طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش
لازم قارچ تازه ورقه شده 450 گرم پیاز کوچک خرد شده 2 عدد کره 6 قاشق غذاخوری آرد 1/2 پیمانه ادویه ایتالیایی 2 قاشق چایخوری پودر پیاز 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری پاپریکا 1/8 قاشق چایخوری آب مرغ 1 کیلوگرم شیر 4 پیمانه اسفناج خرد شده 600 گرم دستور تهیه: کره ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
، انگور و آلو میوه هایی سرشار از پتاسیم هستند که در کاهش فشار خون بالا موثرند. سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی نیز سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این مواد غنی می باشند. مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار فشار خون ...
دسر های خوش طعم بهاری با توت فرنگی
.... مواد لازم توت فرنگی درشت: 12 عدد شکلات تخته ای خرد شده: 1 بسته پودر قند: 1/2 پیمانه پنیر خامه ای نرم شده:250 گرم اسانس وانیل:1/2 قاشق چای خوری بیسکویت پودر شده: به مقدار لازم طرز تهیه 4٫ می توانید این دسر را با دیگر میوه های فصل نظیر آناناس، هلو، گیلاس و زردآلو تهیه کنید، اما اگر در دسترس نبودند کمپوت آنان هم انتخاب خوبی ...
طرز تهیه غذا های خوشمزه روسی
.... احتمالا معروف ترین غذای سنتی روسیه/ اوکراینی است که شهرت بین المللی هم دارد. برشچ یک سوپ قرمز رنگ است که از ترکیبات گوشت، سیب زمینی، هویج و گوجه فرنگی طبخ می شود. گرچه در مناطق مختلف روسیه و اوکراین تفاوتهایی در شیوه طبخ این غذا یا مواد اولیه آن دیده می شود. این غذا را معمولا با کمی خردل و مقداری خامه سرو می کنند که هم به صورت سرد و هم به صورت گرم می توان آن را میل کرد ...
بریانی گوشت غذای معروف هندی
...> پیاز 3 عدد بزرگ نمک به میزان لازم گشنیز به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه بریانی گوشت: 1- چربی اضافی گوشت رو جدا کنید. 2- سیر ها رو پوست گرفته و ریز خرد کنید. 3- زنجبیل تازه رو پوست بگیرید و ریز خرد یا رنده کنید. 4- پیاز ها رو پوست بگیرید و درشت حلقه حلقه کنید. 5- برگ های گشنیز رو خرد کنید. 6- دستور تهیه ادویه مخصوص گوشت و سس تند ...
لاغری سالم و سریع را در 30 روز با این رژیم تجربه کنید – روز بیست و دوم
ماش : پخته 2 پیمانه زردچوبه، نمک و فلفل : به میزان لازم ( از ادویه های دیگر هم که دوست دارید می توانید استفاده کنید) پیاز داغ : مقداری ( در صورت تمایل سیر هم می توانید به پیاز داغ اضافه کنید) حبوبات لوبیا چشم بلبلی، ماس و عدس را بگذارید با هم بپزند. پس از پخته شدن کامل حبوبات، لبوهای خرد شده را همراه برگ چغندر (یا اسنفاج) به حبوبات اضافه کرده و می گذاریم ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این خوراکی ها را بخورید
و مواد معدنی هستند. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید و از سس زیاد هم استفاده نکنید. خوردن سبزیجات دارای برگ سبز مانند بروکلی، پیازچه، مارچوبه توصیه می شود چون مقدار اسید بسیار کمی دارند. اضافه کردن ریحان تازه به برنامه غذایی نیز می تواند برای بهبود رفلاکس اسید معده مفید باشد. غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آنها پرهیز کنید حتی استفاده از غذاهایی که گفته ...
مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش
... سیب گلابی قارچ گل کلم جایگزین های قند (زایلیتول، سوربیتول) غذاهای بسته بندی شده نیز می توانند حاوی FODMAPها باشند، از این رو توجه به برچسب آنها اهمیت دارد. به عنوان مثال، طعم های طبیعی در سوپ ها یا سس ها ممکن است از محرک هایی مانند پیاز و سیر مشتق شده باشند. درباره مواد غذایی با محتوای FODMAP کم چطور؟ تعداد مواد ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم
قلیایی روی سیستم بدن دارد که به بدن کمک می کند سطح PH متعادلی داشته باشد. فلفل قرمز نیز با سالم نگه داشتن سیستم قلبی عروقی بدن از قلب محافظت می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل ...
خوشمزه ترین غذاهای شمال ایران
غذاهای سنتی شمال ایران است که وجود دو ماده ی سیر و نارنج آن را از دیگر خورشت های ایرانی متمایز کرده است. مواد لازم برای درست کردن این غذا گوشت مرغ، پیاز، سیر، آب نارنج، لپه، سبزیجات خرد شده (ترکیب جعفری، گشنیز، نعناع و گاهی کمی تره)، آب، تخم مرغ، نمک و فلفل است. اول مرغ با پیاز و سیر خوب سرخ می شود بعد از مدتی نمک، فلفل و سبزیجات به ترکیب اضافه می شوند. حالا نوبت لپه، 1/5 لیتر آب و یک لیوان آب ...
ویتامینهای ضروری قبل از بارداری، کدامند؟
، گوشت گاو و دانه کدو تنبل اشاره کرد. همچنین، به عنوان پدر و مادری که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید، توجه داشته باشید که روی موجود در مواد غذایی که گرم شده و پخته می شوند، به طور کامل از بین خواهد رفت. از این رو سعی کنید مواد غذایی دارای روی را به صورت خام مصرف کنید. 5. ویتامین B6: ویتامین B6 یکی دیگر از ویتامین های حیاتی برای زنان قبل از بارداری خواست ،خوب است به عنوان یک ...
تقویت بدن قبل از بارداری، چگونه؟
: 3000کیلوکالری مواد لازم: خیار یک دوم عدد گلابی پوست گرفته 2عدد سیب 2 عدد آب لیمو نصف لیموی متوسط مخلوط برگ های سالادی به مقدار لازم گوجه فرنگی برش داده شده 6 عدد کوچک آناناس تازه 3 برش تخم مرغ آب پز سفت 3عدد نودل تخم مرغی، پخته، خنک شده و خرد شده 175 گرم مواد لازم برای تهیه سس ...
صدور کیفرخواست برای چند وزیر بابت تخلف در بودجه 95/ چالش قیمت گذاری خودرو در سال جدید/ سختی تهیه دلار ...
مبانی داخلی و یک مبانی خارجی دارد. بعد از چند سالی که با تحریم اقتصادی روبه رو بودیم، با کوشش دولت یازدهم برجام به سرانجام رسید. ایران تا حدودی از فواید برجام برخوردار شد، ولی در حال حاضر دولت آمریکا می خواهد آن را به هم بزند. برجام کمک کرد کشور از انزوا خارج شود و امیدواری های زیادی به وجود آمد، ولی این امیدواری ها مدام کمتر شد تا جایی که برجام رو به زوال رفت و امروزه صحبت از این است که ...
شاپور محمدی رئیس کل بانک مرکزی می شود/ دلار 5400 است/اصرار عباس آخوندی به حذف نظام مهندسی انتقاد دولتی ...
هزار نفر از اعضای سازمان است . عبدالرضا رحمانی فضلی، وزیر کشور هم یکی دیگر از مخالفان بخشنامه آخوندی است. وی در این باره اظهار داشت: حدود قانونی استانداری ها با وزارت کشور است و وزیر راه وشهرسازی هیچ حقی برای دستور دادن به آنها ندارد البته این اظهارنظر وزیر کشور با واکنش آخوندی روبه رو شده و او هم رحمانی فضلی را به معاونت حقوقی ریاست جمهوری ارجاع داده است. در بخشی از نامه رئیس شورای نظام ...
اقدام برای حاملگی، این مواد غذایی را بخورید
. انواع گوشت ها نظیر گوشت گاو و مرغ از جمله منابع حیوانی آهن محسوب می شوند. اگر به اندازه کافی غذاهای حاوی آهن مصرف نمی کنید، با پزشک خود در مورد مصرف مولتی ویتامین حاوی آهن مشورت کنید. همچنین انجام آزمایش خون برای تشخیص کم خونی پیش از بارداری و در طول دوران بارداری ضروری است. برای بهره مندی و جذب بیشتر آهن موجود در مواد غذایی می توانید مقداری آبلیمو به اسفناج سرخ کرده، یا فلفل دلمه ای ...
درمان خانگی و سریع دندان درد شدید
...، می توانید چند عدد برگ نعناع فلفلی را بجوید. این کار به سرعت دندان دردتان را تسکین می دهد. اگر به هر دلیلی به برگ تازه این گیاه دسترسی نداشتید، می توانید از نعنا فلفلی خشک شده استفاده کنید. نمک و فلفل یکی از آسان ترین گزینه ها برای تسکین دندان درد ، استفاده از ترکیب نمک و فلفل است. این ترکیب جالب خاصیت ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل تاثیر مثبت بر دندان درد می ...
